मौखिक गुहा के रोगों को रोकने के लिए निवारक उपाय। वयस्कों और बच्चों में दंत क्षय की रोकथाम के तरीके: दंत रोगों की रोकथाम के लिए सबसे प्रभावी उपाय

स्वास्थ्य विद्यालय
दंत और मौखिक गुहा रोगों की रोकथाम
मौखिक गुहा के रोग सबसे आम मानव रोग हैं, सबसे अधिक परेशान करने वाले और साथ ही समाज के व्यापक हलकों के लिए खराब रूप से ज्ञात हैं। व्यावहारिक रूप से उन पर तब तक कोई ध्यान नहीं दिया जाता जब तक वे उन्हें "दीवार पर चढ़ने" के लिए बाध्य नहीं करते। पूरे जीव का स्वास्थ्य मौखिक गुहा की स्थिति पर निर्भर करता है। पहली नज़र में, हानिरहित क्षरण न केवल बीमारियों का कारण बन सकता है पाचन नाल, बल्कि हृदय सहित शरीर के अन्य महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियाँ भी। रूस में, लगभग 100% आबादी क्षय से पीड़ित है।
मुख गुहा शरीर का दर्पण है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के कई रोग, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, अंतःस्त्रावी प्रणाली, रक्त मुंह में परिलक्षित होता है।
एक सक्षम और चौकस दंत चिकित्सक रोगियों को बता सकता है कि उन्हें किन विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहिए।
दूसरी ओर, मौखिक गुहा में पुरानी दर्दनाक प्रक्रियाएं प्रभावित करती हैं स्व - प्रतिरक्षित रोग(गठिया, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, पायलोनेफ्राइटिस और अन्य)। और यह व्यर्थ नहीं है कि ऑपरेशन से पहले मौखिक गुहा की स्वच्छता का प्रमाण पत्र आवश्यक है। लेकिन मौखिक गुहा के सभी रोगों का मुख्य कारण स्वच्छता के नियमों की उपेक्षा है।
दांतों और मौखिक गुहा के रोग लंबे समय तक लगभग स्पर्शोन्मुख हो सकते हैं, बिना खुद को महसूस किए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति, प्रारंभिक अवस्था में, बीमारी के आगे विकास को पहचानने और रोकने में सक्षम नहीं है। सभी दंत और मौखिक रोगों के लिए मुख्य उपचार एक दंत चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए - केवल एक डॉक्टर ही सही ढंग से निदान कर सकता है, सहवर्ती रोगों की पहचान कर सकता है और उपचार के सही तरीके को निर्धारित कर सकता है।
शिक्षण योजना
एन ° पी / पी पाठ का विषय
जिम्मेदार निष्पादक
1 2
3 1.
लेकिन... दांतों की संरचना। क्षय: कारण, लक्षण, उपचार के सिद्धांत, रोकथाम
में. दंत रोगों की रोकथाम:
पोषण के सिद्धांत, टूथब्रश, पेस्ट, जैल का चुनाव,
अमृत
2.
लेकिन।पल्पिटिस, पीरियोडोंटाइटिस, पीरियोडोंटल रोग: कारण, लक्षण, उपचार के सिद्धांत, रोकथाम
स्कूल प्रमुख दंत चिकित्सक
में। अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें। लाभ और हानि के बारे में
च्यूइंग गम। मसूड़ों की मालिश करें।
3.
लेकिन।मौखिक श्लेष्म के रोग: स्टामाटाइटिस, ग्लोसिटिस, चीलाइटिस, ल्यूकोप्लाकिया।
स्कूल प्रमुख दंत चिकित्सक
में। ऐसा क्यों होता है बुरी गंधमुंह से।

दंत रोगों के लिए हर्बल दवा
4.
लेकिन... बाल रोग विशेषज्ञ के माता-पिता द्वारा अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर।
स्कूल के प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञ हैं।
में। असामान्य काटने: ब्रेसिज़ और वे कैसे काम करते हैं।
कैविटी सॉफ्ट टिश्यू पियर्सिंग के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है?
मुँह।
पाठ 1
दांत की संरचना
हर कोई जानता है कि एक व्यक्ति के 32 दांत होते हैं, प्रत्येक जबड़े पर 16 दांत होते हैं। विकास ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि मनुष्यों सहित स्तनधारियों के दांत उनके कार्य के आधार पर उनकी संरचना में भिन्न होते हैं। मनुष्यों में, कृन्तक प्रमुख हैं - भोजन को काटने के लिए सामने वाले दांत; कुत्ते, कठोर भोजन के टुकड़ों को फाड़ने में शामिल, छोटे दाढ़ (या जैसा कि दंत चिकित्सक उन्हें कहते हैं - प्रीमोलर) और बड़े दाढ़ (दाढ़), भोजन पीसने के लिए। सबसे छोटे दांत निचले कृन्तक होते हैं, सबसे लंबे कुत्ते होते हैं, सबसे बड़े पहले बड़े दाढ़ होते हैं। दांतों के ये समूह न केवल आकार में, बल्कि आकार और सतह राहत में भी भिन्न होते हैं। लेकिन सभी दांतों की मूल संरचना एक समान होती है।
दांत में मसूड़े के म्यूकोसा के ऊपर फैला हुआ एक मुकुट होता है, जबड़े की हड्डी में स्थित एक जड़ और एक गर्दन, दांत का थोड़ा संकुचित हिस्सा होता है जो मुकुट और जड़ को जोड़ता है। दांत खुद एक छेद में जुड़ा होता है - एक एल्वियोलस - जबड़े की हड्डी में एक विशेष गुहा। दांत के अंदर एक कैविटी होती है जिसमें न्यूरोवस्कुलर कैनाल या पल्प स्थित होता है। मुकुट में गुहा को चौड़ा किया जाता है, जब यह दांत के मूल भाग में जाता है, तो यह संकरा हो जाता है, जिससे एक रूट कैनाल बनता है जो एक एपिकल फोरामेन के साथ समाप्त होता है। ये छेद दांत में प्रवेश करते हैं रक्त वाहिकाएंऔर नसों। कृन्तक, नुकीले और निचले छोटे दाढ़ में एक जड़ होती है, बाकी - दो और तीन (ऊपरी बड़े दाढ़)।
दाँत का ऊपरी भाग इनेमल से ढका होता है। यह हमारे शरीर का सबसे कठोर ऊतक है। दाँत के इनेमल के नीचे दाँत का मुख्य पदार्थ है - डेंटिन, जिसकी कठोरता 5 है। इसकी संरचना में, यह हड्डी के ऊतकों के समान है और इसमें 69% अकार्बनिक पदार्थ होते हैं, 17.5
% - ऑर्गेनिक से, बाकी - पानी से। तंत्रिका अंत गूदे से डेंटिन में प्रवेश करते हैं।
दांत की गुहा गूदे से भरी होती है, जिसमें शामिल हैं संयोजी ऊतक, सेलुलर समावेशन, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका तंतुओं का एक व्यापक नेटवर्क।
दांत के गूदे में निहित ओडोन्टोब्लास्ट कोशिकाएं डेंटिन के घटक तत्वों के उत्पादन में शामिल होती हैं। हालांकि दांत निकलने के साथ दांतों का निर्माण तेजी से कम हो जाता है, लेकिन आपातकालीन स्थितियों में - आघात, रासायनिक क्षति, क्षरण
- odontoblasts तथाकथित द्वितीयक डेंटिन का उत्पादन करते हैं।
लुगदी में स्थित तंत्रिका तंतु रक्त वाहिकाओं, लुगदी कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं, उनके कुछ सिरे डेंटिन में प्रवेश करते हैं। लुगदी नसों की एक विशेषता यह है कि उन पर जो भी जलन होती है - तापमान, स्पर्श (स्पर्श) - परिणाम केवल एक दर्दनाक प्रतिक्रिया होगी। जड़ भाग में, डेंटिन तामचीनी से नहीं, बल्कि सीमेंट से ढका होता है, जिसमें 46% अकार्बनिक पदार्थ, 22% कार्बनिक यौगिक होते हैं।
क्षय
रोग के कारण

वैज्ञानिक साहित्य में, क्षरण की परिभाषा एक रोग प्रक्रिया के रूप में पाई जा सकती है, जिसमें दांतों के इनेमल के रंग में बदलाव, कठोर ऊतक का नरम होना और सूक्ष्मजीवों की भागीदारी के साथ उनका बाद का नुकसान होता है। इस बीमारी का नाम लैटिन शब्द कैरीज़ - रोट से आया है।
आज, दुनिया में 95-98% आबादी क्षय से पीड़ित है, यह विकसित देशों में विशेष रूप से आम है, अजीब तरह से पर्याप्त है। हालांकि यहां कुछ भी समझ से बाहर नहीं है - इन देशों में लोगों को "हानिकारक" खाद्य पदार्थ खाने के अधिक अवसर मिलते हैं - मिठाई, नरम खाद्य पदार्थ जिनमें कई संरक्षक होते हैं, जिनमें से कुछ दांतों पर हानिकारक प्रभाव भी डाल सकते हैं। और बहुसंख्यकों के जीवन का तरीका आधुनिक लोगपरिपूर्ण से दूर - निरंतर तनाव, शराब का सेवन, धूम्रपान - यह सब काफी हद तक क्षय सहित कई बीमारियों की उपस्थिति में योगदान देता है।
इसके मुख्य कारण हैं:
- मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा की स्थिति;
- पोषण की प्रकृति और तरीका (कुपोषण और पीने के पानी की खराब गुणवत्ता, अति प्रयोगकार्बोहाइड्रेट);
- पानी में फ्लोरीन की कम मात्रा;
- लार की मात्रा और गुणवत्ता;
- सामान्य स्थितिजीव (आंतरिक अंगों और प्रणालियों के रोग);
- तनाव;
- आनुवंशिकता, जो दांतों के ऊतकों की रासायनिक संरचना को निर्धारित करती है।
क्षय के लक्षण
क्षरण के चार चरण होते हैं।
1. प्रारंभिक क्षरण, या स्पॉट का चरण, जब विभिन्न रंगों का एक स्पॉट (सफेद से गहरा भूरा) तामचीनी पर दिखाई देता है, जिसका औसत आकार गोल या अस्पष्ट आकार का 1-3 मिमी होता है। अक्सर, इस प्रक्रिया में अप्रिय उत्तेजना नहीं होती है, कभी-कभी दर्द होता है। क्षरण पहले खुद को एक सीमित क्षेत्र में तामचीनी चमक के नुकसान के रूप में प्रकट करता है, जिसके बाद चाकली वाली जगह एक खुरदरी सतह प्राप्त कर सकती है। समय के साथ, मौके पर एक छोटा सा दोष बन जाता है और क्षरण दूसरे चरण में चला जाता है। प्रारंभिक क्षय को नेत्रहीन रूप से निर्धारित करना मुश्किल है, इसका पता लगाने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है: विशेष रंगों के साथ दांत को धुंधला करना
(एक ही समय में, दाग अलग-अलग तीव्रता के साथ रंग का अनुभव करता है); दांत का सूखना, जिसके बाद आप स्वस्थ इनेमल की तुलना में एक सुस्त, सुस्त दाग देख सकते हैं; ट्रांसिल्युमिनेशन - दांत पर पराबैंगनी प्रकाश को निर्देशित करना, जबकि एक छाया कैरियस स्पॉट के क्षेत्र में दिखाई देती है (स्वस्थ तामचीनी पूरी तरह से पराबैंगनी प्रकाश को अवशोषित करती है)।
2. सतही क्षरण - इनेमल में विभिन्न आकार के दोष बनते हैं। कभी-कभी दांत पर मीठा, नमकीन या खट्टा लगने पर दर्द की शिकायत हो सकती है, लेकिन जब जलन दूर हो जाती है (उदाहरण के लिए, मुंह धोने के बाद), दर्द जल्दी गायब हो जाता है। संवेदनशीलता विरले ही प्रकट होती है जब दांतों को ब्रश करनाकठोर टूथब्रश और दांत की गर्दन का क्षेत्र। सतही क्षरण आसानी से एक डॉक्टर द्वारा परीक्षा के दौरान निर्धारित किया जाता है।
3. मध्यम क्षरण ऊतक को अधिक गहराई से प्रभावित करता है, डेंटिन तक पहुंचता है और इसे नरम करता है। लेकिन फिर भी, दोष दांत गुहा तक नहीं पहुंचता है, अभी भी दांतों की एक मोटी परत है। एक नियम के रूप में, कोई शिकायत नहीं है, लेकिन खाने के बाद दर्द हो सकता है, विशेष रूप से मीठा, खट्टा, जो जलन को दूर करने के तुरंत बाद गायब हो जाता है।

दंत चिकित्सक दंत जांच की मदद से गुहा की गहराई का निर्धारण करता है, जो नरम दांत ऊतक और खाद्य मलबे वाले दोष में फंस जाता है।
4. गहरी क्षरण तब विकसित होता है जब कैविटी डेंटिन की गहरी परतों तक पहुंच जाती है। यहां तक ​​​​कि जब भोजन कैविटी में जाता है, दर्द प्रकट होता है, थर्मल उत्तेजना से दर्द संभव है। कभी-कभी बिना किसी उत्तेजना के दर्द होता है। एक रोगग्रस्त दांत की जांच करते समय, डॉक्टर नरम पिगमेंटेड डेंटिन से भरे हुए तामचीनी किनारों के साथ एक गहरी हिंसक गुहा देखेंगे।
सही और समय पर उपचार के साथ, इस स्तर पर लुगदी को संरक्षित किया जा सकता है। कुछ मामलों में, पल्प की सुरक्षा के लिए सेकेंडरी डेंटिन बनाने की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए हीलिंग लाइनर के साथ एक अस्थायी फिलिंग लगाना आवश्यक है।
मूल रूप से, क्षरण एक पुरानी बीमारी के रूप में होता है। लेकिन कभी-कभी दंत चिकित्सक को तीव्र और यहां तक ​​कि फुलमिनेंट क्षय के मामलों से निपटना पड़ता है। इस तरह की प्रक्रिया बहुत जल्दी विकसित होती है, साथ ही साथ दांतों के पूरे समूह (उदाहरण के लिए, incenders) को प्रभावित करती है। बहुत के लिए छोटी अवधिदांतों में कैविटी बन जाती हैं, जो जल्दी गूदे तक पहुंच जाती हैं। वे अनियमित तामचीनी और दांतों के किनारों के साथ आकार में बड़े होते हैं।
क्षरण के ऐसे तीव्र मामले मुख्य रूप से शरीर की सुरक्षा के दमन से जुड़े होते हैं। मरीज से बात करने पर पता चलता है कि उसे हाल ही में एक्यूट था संक्रामक रोगया पुराने, अत्यधिक शारीरिक या मानसिक तनाव, तनाव का बढ़ना। अक्सर, तीव्र क्षरण विकसित होता है जब आप अपना निवास स्थान बदलते हैं, जो कि जलवायु, पानी, नर्वस ओवरस्ट्रेन में परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है।
क्षय उपचार
दांतों की कोई भी बीमारी घर पर ठीक नहीं हो सकती। आप केवल लोक उपचार और सरल प्रक्रियाओं से स्थिति को कम कर सकते हैं, लेकिन इन तरीकों से दंत रोगों को ठीक नहीं किया जा सकता है।
आज तीन मुख्य प्रकार की फिलिंग सामग्री का उपयोग किया जाता है:
सीमेंट्स- सामग्री का एक बड़ा समूह, जिनमें से मुख्य हैं जिंक-फॉस्फेट, सिलिकेट, सिलिको-फॉस्फेट, पॉलीकारबॉक्साइलेट और एक्रिलेट। जिंक फॉस्फेट सीमेंट का उपयोग असाधारण मामलों में स्थायी भरने के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, अस्थायी दांतों के उपचार के लिए या दांत पर भरने के लिए जिस पर एक ताज बनाया जाना है। ये सामग्रियां टिकाऊ हैं, लेकिन इनमें कई विशेषताएं हैं - वे अच्छी तरह से पालन नहीं करते हैं और जल्दी से गिर जाते हैं, बदसूरत दिखते हैं और मौखिक द्रव में घुल जाते हैं। सिलिकेट सीमेंट का उपयोग मुख्य रूप से दांतों की गर्दन के क्षेत्र में पूर्वकाल के दांतों और कैविटी कैविटी को भरने के लिए किया जाता है। उनका नुकसान नाजुकता और खराब लगाव है। सिलिकॉन-फॉस्फेट सीमेंट, जो मजबूत और लोचदार होते हैं, अधिक बार उपयोग किए जाते हैं, खासकर पूर्वकाल के दांतों को भरने के लिए। पॉलीकारबॉक्साइलेट सीमेंट्स के समूह से आधुनिक ग्लास आयनोमर्स सबसे अधिक टिकाऊ होते हैं, दांत की सतह पर अच्छी तरह से पालन करते हैं, लोचदार और मौखिक गुहा में खराब रूप से भंग होते हैं।
धातु युक्त भरने की सामग्री पारा और धातु युक्त सामग्री युक्त विभिन्न प्रकार के अमलगम द्वारा प्रतिनिधित्व किया जाता है जिसमें पारा नहीं होता है। आमलगम का प्रयोग आमतौर पर चबाने वाले दांतों को भरने के लिए किया जाता है। वर्तमान में ऐसी कोई सामग्री नहीं है जो उच्च संपीड़न शक्ति के साथ अमलगम को पूरी तरह से बदलने में सक्षम हो। अमलगम बनाने के लिए पारा के साथ चांदी, टिन और तांबे का पाउडर मिलाया जाता है। उच्च सांद्रता में पारा अत्यंत विषैला होता है। लेकिन पारा सील में बंधी हुई अवस्था में होता है, भले ही सील पुरानी हो और टूटने लगती है। उदाहरण के लिए, दंत चिकित्सक लगातार अमलगम के साथ काम कर रहे हैं, लेकिन अभी तक पारा विषाक्तता के किसी भी मामले की पहचान नहीं की गई है।

सम्मिश्र- दांतों को भरने के लिए सबसे व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली आधुनिक फिलिंग सामग्री। वे आमतौर पर तीन भागों से मिलकर बने होते हैं - जैविक
(बहुलक) मैट्रिक्स, अकार्बनिक भराव और सर्फेक्टेंट
(सिलेन)। समग्र सामग्री का चयन चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से एक विशेष दांत के लिए किया जाता है और यह कैविटी के आकार पर निर्भर करता है।
उपयोग की जाने वाली कोई भी फिलिंग सामग्री आदर्श नहीं है और इसके अपने फायदे और नुकसान हैं। प्रत्येक मामले में किस सामग्री का उपयोग करना है, चिकित्सक हिंसक घावों की डिग्री, दंत तंत्र के संबंधित घावों, सौंदर्य मानदंड और रोगी की वित्तीय क्षमताओं के आधार पर चयन करता है। राज्य के पॉलीक्लिनिक में जो अनिवार्य प्रणाली में काम करते हैं स्वास्थ्य बीमा, रोगियों के लिए न केवल साधारण घरेलू सस्ती सामग्री, बल्कि नवीनतम पीढ़ियों की भुगतान सामग्री का भी उपयोग करें।
क्षय उपचार में न केवल स्थानीय चिकित्सा शामिल है - इसका उद्देश्य क्षरण के विकास में योगदान करने वाले कारकों को समाप्त करना और शरीर के समग्र प्रतिरोध को बढ़ाना होना चाहिए।
खनिजों की कमी की भरपाई के लिए, कैल्शियम, फ्लोरीन और फास्फोरस की तैयारी निर्धारित की जाती है, और खनिज चयापचय को प्रोत्साहित करने के लिए पराबैंगनी विकिरण के पाठ्यक्रम निर्धारित किए जा सकते हैं। क्षय के तीव्र रूपों में, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए विटामिन (विशेषकर सी और पी), इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग दवाएं (पोटेशियम ऑरोटेट, सोडियम न्यूक्लिनेट) निर्धारित की जाती हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करने के लिए, जिनसेंग, गोल्डन रूट, एलुथोरोकोकस की तैयारी का उपयोग किया जाता है। सामान्य स्वच्छता का पालन करने के अलावा, मुंह में एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करने के लिए कोल्टसफ़ूट, यारो के जलसेक से अपना मुँह कुल्ला करना आवश्यक है।
क्षय की रोकथाम
क्षय की रोकथाम के सभी उपायों को दो समूहों में जोड़ा जा सकता है:
1. दंत क्षय की बाहरी (बहिर्जात) दवा मुक्त रोकथाम में प्रोटीन, अमीनो एसिड, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग शामिल है। कैल्शियम और फास्फोरस युक्त खाद्य पदार्थ (डेयरी और मछली उत्पाद) विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।
नशीली दवाओं से मुक्त प्रोफिलैक्सिस में कठोर भोजन का प्रमुख उपयोग, चिकित्सीय और रोगनिरोधी टूथपेस्ट के उपयोग के साथ सावधानीपूर्वक व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता, कार्बोहाइड्रेट को सीमित करना, चीनी को मिठास के साथ बदलना, बहुत गर्म और ठंडे पेय से बचना शामिल है।
2. दवा की रोकथामकैल्शियम और फ्लोराइड की तैयारी, विटामिन बी 1, बी 6, डी का उपयोग शामिल है, मछली का तेल, सोडियम न्यूक्लिनेट, फाइटिन, मेथियोनीन, आदि।
ये दवाएं अक्सर बच्चों को दी जाती हैं, खासकर सर्दियों और वसंत ऋतु में, जब शरीर में विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी होती है। औषधीय प्रोफिलैक्सिस में कठोर दंत ऊतकों, रिन्स, स्नान या वैद्युतकणसंचलन, रगड़ पर अनुप्रयोगों के रूप में पुनर्खनिज एजेंटों (कैल्शियम ग्लूकोनेट, सोडियम फ्लोराइड, रिमोडेंट; फ्लोराइड वार्निश और जैल के समाधान) का उपयोग होता है।
उचित पोषण
उपभोग किया गया भोजन संरचना और गुणवत्ता में पूर्ण होना चाहिए। सबसे पहले, इसमें विटामिन और खनिज, विशेष रूप से विटामिन सी, बी, ए, साथ ही कैल्शियम, तांबा, फ्लोराइड की पर्याप्त मात्रा होनी चाहिए। कार्बोहाइड्रेट दुरुपयोग, मुख्य पोषक माध्यममौखिक गुहा के रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के लिए, दंत रोगों के विकास को बढ़ावा देता है। भोजन प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के अनुपात में संतुलित होना चाहिए। केवल खाना खाने से दांतों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है

नरम स्थिरता, इसलिए, आहार में ठोस खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से फल और सब्जियां मौजूद होनी चाहिए। यह चबाने वाले तंत्र के "प्रशिक्षण" में योगदान देता है।
विशेष आहारमौखिक रोगों की रोकथाम के लिए मुख्य बात यह है कि आहार स्वस्थ होना चाहिए।
टूथब्रश चुनना
टूथब्रश आपके मौखिक गुहा की शारीरिक विशेषताओं के लिए उपयुक्त होना चाहिए। ब्रश का सिर घुमावदार होना चाहिए और बहुत चौड़ा नहीं होना चाहिए। यह बेहतर है जब ब्रिसल्स को विरल गुच्छों में व्यवस्थित किया जाता है, भाले के रूप में छंटनी की जाती है। अत्यधिक मोटे ब्रिसल्स वाले ब्रश इसे बनाए रखना मुश्किल बनाते हैं और सफाई प्रभाव को भी कम करते हैं।
टूथब्रश आसानी से गंदा होता है और इसे बिल्कुल साफ रखना चाहिए।
दांतों को ब्रश करने के बाद, ब्रश को साबुन से बहते पानी में अच्छी तरह से धो लें और ब्रिसल्स को एक गिलास में डाल दें। ब्रश को महीने में एक बार बदलना चाहिए, क्योंकि ब्रश खुद ही खराब हो जाता है, जिससे सफाई का प्रभाव कम हो जाता है और सूक्ष्मजीवों का संचय होता है - संक्रमण के लिए एक प्रजनन स्थल।
खाने के बाद, जब अपने मुंह को कुल्ला करने का कोई तरीका नहीं है और इससे भी ज्यादा टूथब्रश का उपयोग करने के लिए, टूथपिक के साथ दांतों की चबाने वाली सतहों और इंटरडेंटल रिक्त स्थान को साफ करें।
टूथपेस्ट
टूथपेस्ट को स्वच्छ और चिकित्सीय और रोगनिरोधी में विभाजित किया गया है।
स्वच्छ टूथपेस्ट
उनके पास केवल एक सफाई और ताज़ा प्रभाव होता है और इसमें विशेष चिकित्सीय और रोगनिरोधी घटक नहीं होते हैं। सबसे आम टूथपेस्ट हैं -
"ऑरेंज", "मिंट", "परिवार"।
उपचार और रोगनिरोधी टूथपेस्ट
उपरोक्त घटकों के अलावा, उनमें जैविक रूप से सक्रिय योजक भी शामिल हैं: विटामिन, अर्क, जलसेक औषधीय पौधे, लवण, ट्रेस तत्व, एंजाइम। ये पेस्ट निवारक और स्वच्छ उद्देश्यों के लिए दैनिक मौखिक देखभाल के लिए और क्षय, पीरियोडोंटल रोग, गैर-कैरियस घावों, मौखिक श्लेष्म के रोगों की रोकथाम के लिए हैं। सभी चिकित्सीय और रोगनिरोधी टूथपेस्टों को उनके निर्माण में शामिल जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के आधार पर 5 समूहों में विभाजित किया गया है:
- हर्बल तैयारियों वाले पेस्ट: मेनल, नोविंका, कैमोमाइल;
- नमक टूथपेस्ट: "बाम";
- एंजाइम युक्त टूथपेस्ट: "विशेष";
- विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय योजक युक्त टूथपेस्ट: "प्राइमा",
"बोरोग्लिसरीन";
- क्षय-रोधी टूथपेस्ट: "पर्ल", "ब्लेंड-ए-मेड", "फक्वा-फ्रेश", "कोलगेट"।
दंत जैल
दंत चिकित्सा में टूथ जैल अपेक्षाकृत नई खुराक है।
चूंकि वे अपघर्षक नहीं होते हैं, इसलिए उनके सफाई गुण पेस्ट की तुलना में कम स्पष्ट होते हैं।

विशिष्ट जैल फ्लुओडेंट, फ्लुओकल, एल्मेक्स, ब्लेंड-ए-मेड हैं।
जेल जैसे पेस्ट में उच्च झाग क्षमता होती है, एक सुखद स्वाद और एक सुंदर उपस्थिति होती है।
जैल में 0.1 से 1.5% सक्रिय फ्लोराइड होता है, जो उन्हें चरण में क्षय की रोकथाम और उपचार के लिए अनुशंसित करने की अनुमति देता है। सफ़ेद धब्बा... हर दिन, दिन में एक बार शाम को, टूथब्रश से 2-3 मिनट के लिए फ्लोराइड जेल को दांतों के सख्त ऊतकों में रगड़ने से मौखिक स्वच्छता समाप्त हो जाती है।
दंत अमृत
अमृत ​​सहायक है स्वच्छ साधन, सुबह और शाम के दौरान अपने दाँत ब्रश करने के साथ-साथ भोजन के बाद मौखिक गुहा को ख़राब करने और ताज़ा करने के लिए डिज़ाइन किया गया।
स्वच्छ दंत अमृत में शामिल हैं: "आदर्श", "ताजगी", "टकसाल",
"वनस्पति", "नींबू"। भोजन के मलबे से मुंह को साफ करने, दुर्गन्ध (अप्रिय गंध को दूर करने) और सुगंधित करने के लिए मुंह को कुल्ला (प्रति गिलास पानी में 15-20 बूंदें) के लिए बनाया गया है।
अमृत ​​"ओरल-बी" एक क्षय-रोधी अमृत है जिसमें 0.05% सक्रिय फ्लोराइड होता है और यह दाग चरण में क्षय के उपचार के लिए अभिप्रेत है।
सत्र २
पल्पाइटिस
रोग के कारण
दांत गुहा तक पहुंचने वाले गुहा के परिणामस्वरूप पल्प क्षति हो सकती है; दंत प्रक्रियाओं के दौरान दांतों के कठोर ऊतकों के अधिक गर्म होने के परिणामस्वरूप (जब कृत्रिम अंग लगाने या भरने के लिए दांत पीसते हैं); मौखिक गुहा से सूक्ष्मजीवों के डेंटिन के माध्यम से प्रवेश। उसी समय, लुगदी में हानिकारक कारकों के प्रभाव की प्रतिक्रियाएं तुरंत दिखाई देने लगती हैं, जिसके परिणामस्वरूप लुगदी की सूजन विकसित होती है - पल्पिटिस।
पल्पिटिस के प्रकार और उनके लक्षण
लुगदी को नुकसान की डिग्री और संबंधित लक्षणों के आधार पर, कई प्रकार के पल्पिटिस को प्रतिष्ठित किया जाता है।
तीव्र पल्पिटिस में हमलों के बीच लंबे अंतराल के साथ अल्पकालिक पैरॉक्सिस्मल दर्द होता है, रात में गर्मी और दर्द के लिए एक तीव्र दर्दनाक प्रतिक्रिया होती है। दर्द पूरे जबड़े में फैल सकता है या विपरीत जबड़े के दांतों तक फैल सकता है, कभी-कभी मंदिर तक। ठंड के दर्द को शांत किया जा सकता है।
तीव्र दर्द 24 घंटों तक रहता है और फिर पुराने में बदल जाता है, जो कम गंभीर लक्षणों की विशेषता होती है।
क्रोनिक रेशेदार पल्पिटिस में, दांत में पैरॉक्सिस्मल दर्द विभिन्न उत्तेजनाओं से होता है: तापमान, यांत्रिक और रासायनिक; सहज दर्द दुर्लभ है, और पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकता है। कभी-कभी जलन पैदा करने वाले पदार्थ के संपर्क में आने के कुछ समय बाद दर्द होता है, उदाहरण के लिए, ठंडा पानी पीने के बाद, साथ ही परिवेश के तापमान में अचानक बदलाव से।
क्रॉनिक गैंगरेनस पल्पाइटिस में गर्म खाना खाने से दांत में दर्द होता है। गूदे के नष्ट होने और सड़ने के कारण मुंह में दुर्गंध आ सकती है।
अनुचित दर्द सबसे अधिक बार नहीं होता है। क्रोनिक हाइपरट्रॉफिक पल्पिटिस में, खाने पर दर्द होता है, दांत गुहा से रक्तस्राव दिखाई देता है।

तथ्य यह है कि पल्पिटिस के इस रूप के साथ, दंत लुगदी दृढ़ता से बढ़ती है, कभी-कभी हिंसक गुहा को छोड़कर, पुरानी पल्पिटिस तेज हो जाती है और अधिग्रहण कर लेती है विशिष्ट लक्षणतीव्र रूप।
पल्पिटिस उपचार
दर्द से राहत के लिए आप दर्द निवारक (एनलगिन, टेम्पलगिन) ले सकते हैं। आप प्रभावित दांत से भोजन के मलबे को सावधानी से हटा सकते हैं, और फिर एक कपास झाड़ू से सिक्त कर सकते हैं एसिटाइलसैलीसिलिक अम्लया गुदा. सुबह आपको जाना है दांता चिकित्सा अस्पताल... केवल डॉक्टर के पास समय पर मिलने से ही दांत को जटिलताओं (पीरियडोंटाइटिस) से बचाया जा सकता है।
पल्पिटिस के उपचार में मुख्य उपाय मृत ऊतकों को खत्म करना है। दंत चिकित्सा कार्यालय में, डॉक्टर आर्सेनिक यौगिकों की मदद से या एनेस्थीसिया के तहत लुगदी को हटा देगा, कैविटी और नहरों का एंटीसेप्टिक उपचार करेगा। चूंकि पल्पिटिस का उपचार एक दर्दनाक प्रक्रिया है, इसलिए इसे एनेस्थीसिया के साथ किया जाता है। दांत की नहर और कैविटी भरी हुई है।
periodontitis
रोग के कारण
पीरियोडोंटाइटिस दांत की जड़ के सीमेंट और एल्वियोली की दीवार के बीच की जगह की सूजन है - पीरियोडोंटियम। पीरियोडोंटाइटिस अनुपचारित क्षरण और पल्पिटिस के परिणामस्वरूप प्रकट होता है, लेकिन यह दर्दनाक, विषाक्त, दवा-प्रेरित हो सकता है। उदाहरण के लिए, गलत खुराक या लंबे समय तक आर्सेनस पेस्ट के संपर्क में, मौखिक गुहा में फॉर्मेलिन समाधान पीरियडोंटियम को नुकसान पहुंचा सकता है।
पीरियोडोंटाइटिस के प्रकार और रोग के लक्षण
पीरियोडॉन्टल संक्रमण के क्षेत्र के अनुसार, दो प्रकार के पीरियोडोंटाइटिस प्रतिष्ठित हैं। सीमांत पीरियोडोंटाइटिस पूरे जड़ में सूजन है।
संक्रमण मौखिक गुहा से पीरियोडॉन्टल पॉकेट के माध्यम से प्रवेश करता है। पेरीएपिकल पीरियोडोंटाइटिस रूट एपेक्स के क्षेत्र में पीरियोडोंटियम का एक घाव है। आम बोलचाल में इस प्रकार के पीरियोडोंटियम को सिस्ट कहा जाता है। अभिव्यक्ति की डिग्री के अनुसार, पीरियोडोंटाइटिस तीव्र और पुरानी है।
पीरियडोंटल बीमारी की मुख्य शिकायत काटने पर दर्द होता है। ऐसा महसूस होता है कि दांत बड़ा हो गया है। तीव्रता के साथ क्रोनिक पीरियोडोंटाइटिसएडिमा अक्सर होती है, जिसे गमबोइल के रूप में जाना जाता है। क्रोनिक पीरियोडोंटाइटिस स्वयं अक्सर स्पर्शोन्मुख होता है, कभी-कभी प्रभावित दांत के क्षेत्र में सुन्नता की भावना होती है। एपिकल पीरियोडोंटाइटिस सबसे कठिन है। पुटी, बढ़ रहा है, एल्वियोली की हड्डी की दीवार के विनाश में योगदान देता है, पुटी के क्षेत्र में दांत विस्थापित हो सकते हैं। कभी-कभी रूट सिस्ट बढ़ सकता है दाढ़ की हड्डी साइनसया नाक गुहा। क्रोनिक पीरियोडोंटाइटिस का खतरा यह है कि वे अव्यक्त संक्रमण के फॉसी हैं।
तीव्र और पुरानी पीरियोडोंटाइटिस का उपचार
दर्द के लिए प्राथमिक उपचार एक सोडा कुल्ला है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास गर्म पानी में घोलें
0.5 चम्मच बेकिंग सोडा। हर 30 मिनट में बार-बार कुल्ला करें। आप हल्के, हल्के गुलाबी पोटेशियम परमैंगनेट के घोल से भी कुल्ला कर सकते हैं। पर अत्याधिक पीड़ाआप दर्द निवारक (एनलगिन) ले सकते हैं और तुरंत डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। पीरियोडोंटाइटिस की जटिलताएं जीवन के लिए खतरा हो सकती हैं। उपचार के आधुनिक तरीके रोग के प्रारंभिक चरण में दांत को संरक्षित करना संभव बनाते हैं। हाल के दिनों में भी, दांत निकालना पीरियोडोंटाइटिस का मुख्य उपचार था।
पीरियडोंटल बीमारियों के प्रकार और उनके लक्षण

मसूड़े की सूजन (लाट से। "गिंगिवा" - गम) मसूड़ों के श्लेष्म झिल्ली की सूजन है, जो गहरे पीरियडोंटल ऊतकों को प्रभावित नहीं करती है। इस मामले में, दांतोगिंगिवल कनेक्शन को परेशान नहीं किया जाता है। जिंजीवाइटिस दो तरह का हो सकता है। कटारहल मसूड़े की सूजन (तीव्र और पुरानी) श्लेष्म झिल्ली की सूजन, मसूड़ों की लाली, खून बह रहा है, और खाने के दौरान दर्दनाक संवेदनाओं की विशेषता है।
हाइपरट्रॉफिक मसूड़े की सूजन गम ऊतक के अतिवृद्धि की विशेषता है। रोगी को इंटरडेंटल पैपिला में वृद्धि, खाने और दांतों को ब्रश करते समय मसूड़ों से खून आने की शिकायत होती है। कभी-कभी बढ़े हुए मसूड़े दांत के पूरे मुकुट को ढक लेते हैं। नतीजतन, भोजन का मलबा मसूड़े और दांत के बीच की जगह में जमा हो जाता है, जिस पर बैक्टीरिया बस जाते हैं और रोग अधिक गंभीर चरणों में गुजरता है - पीरियोडोंटाइटिस और पीरियोडॉन्टल रोग।
periodontitis - यह एक सीमित क्षेत्र (2-4 दांत) में पीरियोडॉन्टल ऊतकों का गहरा घाव है: दांत का लिगामेंटस तंत्र नष्ट हो जाता है, हड्डीइंटरडेंटल सेप्टा। पीरियोडोंटाइटिस की विशेषता निम्नलिखित है:
- अक्सर 30-40 वर्ष से अधिक उम्र के लोग इससे बीमार हो जाते हैं;
- दांतों पर बहुत अधिक जमाव होता है;
- मसूड़े से खून बहता है, सूज जाता है, अल्सर हो सकता है;
- एक्स-रे इंटरडेंटल सेप्टा के अस्थि ऊतक में परिवर्तन दिखाता है;
- दांत ढीले होते हैं, अक्सर विस्थापित होते हैं, "चलना";
- चबाने पर दर्द होता है;
- खुजली, मसूड़ों में जलन महसूस होती है।
पीरियोडॉन्टल रोग एक तीव्र और जीर्ण रूप में हो सकता है, यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो ऊतक विनाश जारी रहता है और पीरियोडोंटाइटिस पीरियोडॉन्टल रोग में बदल जाता है।
मसूढ़ की बीमारी - यह सभी पीरियोडॉन्टल ऊतकों की कुल हार है, जो डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं की विशेषता है। पीरियोडोंटल बीमारी के विकास का सार यह है कि पीरियडोंटल ऊतकों का कुपोषण, प्रोटीन का आदान-प्रदान, खनिज लवण, उनके विकास और नवीकरण में देरी होती है।
मरीजों की शिकायत दर्दमसूढ़ों में जलन, खुजली, दांतों को ब्रश करते और खाते समय खून बहना, सांसों की दुर्गंध, दांतों की जड़ों के संपर्क में आना (हड्डी के पुनर्जीवन और मसूढ़ों में कमी के कारण)। दांत एक विशिष्ट रूप प्राप्त करते हैं - वे लिगामेंटस तंत्र के विनाश के कारण बाहर निकलते हैं।
पीरियोडोंटल बीमारी न केवल अपने आप में खतरनाक है - इससे स्थानीय और सामान्य दोनों तरह की गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। स्थानीय जटिलताओं में शामिल हैं:
- हाइपरस्थेसिया - दांतों की जड़ों का संपर्क और उनकी संवेदनशीलता में वृद्धि;
- क्षय - पीरियोडोंटल बीमारी के 40-60% मामलों के साथ;
- पल्पिटिस;
- गूदे का एट्रोफिक परिगलन - इन दांतों में गूदे की मृत्यु।
लेकिन सामान्य जटिलताएँ अधिक गंभीर हैं, न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक हैं:
- सेप्सिस - पीरियोडॉन्टल पॉकेट्स में संक्रमण का एक शक्तिशाली फोकस बनता है, पूरे शरीर का संक्रमण, आंतरिक अंगों को नुकसान हो सकता है;

ऊपरी और निचले जबड़े (रोड़ा) के दांतों के अनुपात के उल्लंघन के परिणामस्वरूप, टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त के रोगों का विकास, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग दिखाई देते हैं, शरीर की सामान्य स्थिति में गिरावट;
- पीरियोडोंटल फोड़े - एडिमा और प्युलुलेंट फोड़ेमौखिक गुहा में, कभी-कभी कफ की उपस्थिति की ओर जाता है - मौखिक गुहा के नरम ऊतकों की शुद्ध सूजन, और यह पहले से ही जीवन के लिए खतरा है।
पीरियोडोंटल रोगों का उपचार
पीरियोडोंटल रोगों का उपचार एक व्यापक तरीके से और एक व्यक्तिगत योजना के अनुसार किया जाना चाहिए।
1. रूढ़िवादी उपचार
पेशेवर मौखिक स्वच्छता - एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है और इसमें दंत जमा, सजीले टुकड़े, पत्थरों को हटाने, भरने के किनारों को ऊपर उठाने, दांतेदार दांतों को अनिवार्य रूप से भरना शामिल है। घर पर, रोगी को मौखिक स्वच्छता का पालन करने की आवश्यकता होती है - न केवल अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए, बल्कि दंत सोता की मदद से दांतों के बीच के स्थान को भी साफ करना चाहिए; प्रत्येक भोजन के बाद, अपने मुंह को क्षारीय से कुल्ला, उदाहरण के लिए, सोडा, समाधान, कैमोमाइल, ऋषि जलसेक।
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जीवाणुरोधी चिकित्सा।
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एंटीसेप्टिक उपचार।
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स्क्लेरोथेरेपी (पीरियोडोंटल ऊतकों की चिकित्सा को मजबूत करना - मसूड़े, हड्डियां, रक्त वाहिकाएं)।
2. सामान्य उपचार - रोग का कारण बनने वाले या इसके पाठ्यक्रम को बढ़ाने वाले सामान्य कारकों पर प्रभाव, विशेष रूप से रोगों का उपचार कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, एथेरोस्क्लेरोसिस, वनस्पति दुस्तानता... पीरियोडोंटिस्ट रोगी को चिकित्सा के अन्य क्षेत्रों के विशेषज्ञों के पास भेजता है।
3. फिजियोलॉजिकल और रिस्टोरेटिव थेरेपी का उद्देश्य पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की आपूर्ति में सुधार करना है; मल्टीविटामिन की तैयारी (गोलियों या इंजेक्शन के रूप में) के उपयोग के माध्यम से शरीर के प्रतिरोध की बहाली; मसूढ़ों की मालिश।
4. आर्थोपेडिक उपचार - दांतों की बहाली, दांतों की गतिशीलता और चबाने के कार्य की बहाली शामिल है।
यह याद रखना चाहिए कि गहरे ऊतक क्षति के साथ उपेक्षित पीरियडोंटल बीमारी वास्तव में लाइलाज है, लेकिन मदद से दवा चिकित्सा, आर्थोपेडिक उपचार प्रक्रिया को रोक सकता है और इसकी नकारात्मक अभिव्यक्तियों को सुचारू कर सकता है और रोग के आगे विकास और इसकी जटिलताओं को रोक सकता है।
अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें
आपको अपने दांतों को सावधानी से ब्रश करने की जरूरत है न कि आलस्य से। इस प्रक्रिया को 4-5 मिनट, दिन में 2 बार, सुबह और शाम करना चाहिए। अपने दांतों की पूरी तरह से सफाई की प्रक्रिया में, हम टूथब्रश की लगभग 500 हरकतें करते हैं। अपने दाँत ब्रश करते समय, आपको यह याद रखना होगा कि यह सरल प्रक्रिया किन लक्ष्यों का पीछा करती है, अर्थात्:
- इंटरडेंटल स्पेस से खाद्य मलबे को हटाना;
- दांत और दंत पट्टिका पर प्रोटीन पट्टिका का उन्मूलन, जो धीरे-धीरे टैटार में बदल सकता है;
- मौखिक गुहा में रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के खिलाफ लड़ाई।

च्युइंग गम के फायदे और नुकसान
क्या वास्तव में च्युइंग गम इतना अच्छा है और दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है?
कुछ मामलों में, च्युइंग गम मददगार हो सकता है। भोजन के तुरंत बाद गम चबाने से दांतों की चबाने वाली सतहों को साफ करने में मदद मिलती है। लेकिन एक ही समय में, अंतःस्रावी स्थान बरकरार रहते हैं, और यह वहाँ है कि मुख्य भोजन का मलबा जमा हो जाता है, जिससे क्षरण होता है। भोजन के बाद एक सख्त सब्जी या फल - एक गाजर, एक सेब, या एक गोभी का पत्ता खाने से च्युइंग गम के समान प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। बेहतर अभी तक, एक साधारण लकड़ी के टूथपिक का उपयोग करें। इसके अलावा, चबाने से लार बढ़ती है, और लार, जैसा कि हम याद करते हैं, इसमें रोगाणुरोधी क्रिया के साथ कोशिकाएं और पदार्थ होते हैं - लिम्फोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स, लाइसोजाइम। यह क्षय के विकास के जोखिम को कम करता है, लेकिन केवल कुछ हद तक। दूसरी ओर, चबाने से गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन उत्तेजित होता है। यदि भोजन के तुरंत बाद यह उपयोगी हो सकता है, या कम से कम हानिरहित हो सकता है, तो खाली पेट या अम्लीय भोजन के बाद, इससे गैस्ट्रिक म्यूकोसा की जलन हो सकती है, और भविष्य में - गैस्ट्र्रिटिस या पेप्टिक छाला.
गम में मिलाए गए स्वाद और सुगंध कुछ समय के लिए सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप एक छोटी बैठक में जा रहे हैं, जहां आप वार्ताकार के बगल में होंगे, तो आप सचमुच पहले 1-2 मिनट के लिए गम का एक टुकड़ा चबा सकते हैं।
(अब कोई मतलब नहीं है)। हालांकि, च्युइंग गम का डिओडोरेंट प्रभाव काफी जल्दी खत्म हो जाता है।
लगातार कुछ चबाना सौंदर्य की दृष्टि से अनाकर्षक लगता है। मैं सलाह दे सकता हूं - भोजन के बाद च्युइंग गम का उपयोग करें, 2-3 मिनट से अधिक नहीं, यदि आप अपने दाँत ब्रश नहीं कर सकते हैं या अपना मुँह कुल्ला नहीं कर सकते हैं। कभी भी खाली पेट चबाना नहीं चाहिए। सिद्धांत रूप में, मुझे ऐसा लगता है कि च्युइंग गम का दंत चिकित्सा से कोई लेना-देना नहीं है - यह दोपहर की सिगरेट जैसी ही आदत है, केवल कम हानिकारक है। लेकिन बच्चों के लिए च्युइंग गम के सेवन को सीमित करना बेहतर है: दांतों का लिगामेंटस तंत्र अभी तक स्थिर नहीं है, जल्दी से चबाना एक आदत बन जाती है जिससे छुटकारा पाना मुश्किल होता है और पेट में एसिड का संतुलन गड़बड़ा जाता है। इसके अलावा, च्युइंग गम अक्सर छोटे बच्चों द्वारा निगला जाता है। यह पाचन तंत्र के लिए ठीक है, लेकिन मसूड़े सांस की नली में जा सकते हैं, खासकर चलते या खेलते समय। यदि आप किसी बच्चे के लिए इलास्टिक बैंड खरीदते हैं, तो उसकी संरचना, समाप्ति तिथि, निर्माता पर ध्यान दें।
सस्ते, उच्च गुणवत्ता वाले च्युइंग गम मौखिक विषाक्तता और एलर्जी का कारण बन सकते हैं, खासकर अगर उनमें बहुत सारे रंग होते हैं।
मसूढ़ों की मालिश
यह प्रक्रिया सरल है, इसमें कोई विशेष तकनीक नहीं है, लेकिन यह आपके दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस सरल हेरफेर के लिए अपने समय के कुछ मिनटों को समर्पित करते हुए, रोजाना सुबह और शाम को मालिश करने की सलाह दी जाती है। मालिश दांतों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करती है, दांत के आसपास के ऊतकों को मजबूत करती है। मालिश के लिए, संक्रमण से बचने के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें। हल्के गोलाकार गतियों में मसूड़ों की मालिश करने के लिए अपनी तर्जनी या अनामिका का उपयोग करें, विशेष रूप से एल्वियोली के क्षेत्रों में। मसूड़ों के सभी क्षेत्रों - सामने और बगल की मालिश करना सुनिश्चित करें। जोर से न दबाएं, आप श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकते हैं। पीरियडोंटल बीमारियों के मामले में, विशेष रूप से सावधान रहें कि नाखूनों के तेज किनारों के साथ श्लेष्म झिल्ली को न काटें। यह सरल प्रक्रिया एक या दो महीने में अपना परिणाम लाएगी। जब आप पहले से ही किसी प्रकार की बीमारी का निदान कर चुके हों, बल्कि रोकथाम के लिए भी मसूड़ों की मालिश करना आवश्यक है। अपने बच्चों को ऐसा करना सिखाएं ताकि यह मौखिक स्वच्छता का उतना ही अभिन्न अंग बन जाए जितना कि अपने दांतों को ब्रश करना या भोजन के बाद अपना मुंह धोना।

सत्र 3
स्टामाटाइटिस
डॉक्टर के व्यवहार में अक्सर मरीजों की शिकायतें सुनने को मिलती हैं असहजतामुंह की श्लेष्मा झिल्ली में। अक्सर ये स्टामाटाइटिस के लक्षण होते हैं - मौखिक गुहा को कवर करने वाले श्लेष्म झिल्ली की सूजन।
स्टामाटाइटिस के कई कारण हैं: चोट, संक्रमण, एलर्जी, भारी धातुओं के लवण के साथ विषाक्तता। मौखिक श्लेष्म की सूजन विटामिन की कमी, अंतःस्रावी तंत्र के विकार, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, तंत्रिका और हृदय प्रणाली के साथ हो सकती है। कभी-कभी ऐसा होता है कि स्टामाटाइटिस अंतर्निहित बीमारी के बाकी लक्षणों की तुलना में पहले दिखाई देता है।
सबसे अधिक बार आपको तीव्र हर्पेटिक स्टामाटाइटिस से निपटना पड़ता है। दाद वायरस, मौखिक गुहा के माध्यम से घुसना, सबसे पहले श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करता है।
दर्दनाक स्टामाटाइटिस मौखिक श्लेष्म को यांत्रिक क्षति के परिणामस्वरूप प्रकट होता है, उदाहरण के लिए, जब यह दांतों, डेन्चर, टैटार के तेज किनारों से घायल होता है, साथ ही जब श्लेष्म झिल्ली रसायनों, गर्म भोजन, आयनकारी विकिरण के संपर्क में होता है। जब मुंह की श्लेष्मा झिल्ली एक वायरल संक्रमण से प्रभावित होती है, तो यह विकसित हो जाती है वेसिकुलर स्टामाटाइटिस... यह वायरस बीमार जानवरों या लोगों से गंदे हाथों या हवाई बूंदों के माध्यम से फैलता है।
स्टामाटाइटिस के लक्षण
आपको स्टामाटाइटिस पर संदेह होना चाहिए और जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए यदि:
- मुंह की श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है, इसका सामान्य रंग बदल गया है (यह तेज हो गया है या, इसके विपरीत, पीला हो गया है);
- श्लेष्म झिल्ली की सतह पर बाहरी चकत्ते, "मुँहासे", अल्सर होते हैं, जो अक्सर पट्टिका से ढके होते हैं;
- मसूड़े दर्द कर रहे हैं और खून बह रहा है;
- आप स्वयं या दूसरों को मुंह से दुर्गंध आती है;
- खाने पर मुंह में जलन, खुजली, सूखापन, खराश होना;
- एलर्जी स्टामाटाइटिस के साथ, जीभ के पैपिला का शोष अक्सर ध्यान देने योग्य होता है (तथाकथित "लापरवाही" जीभ);
- इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, तापमान बढ़ जाता है (कभी-कभी 38-40 डिग्री सेल्सियस तक);
- आप मांसपेशियों, जोड़ों में कमजोरी महसूस करते हैं, सामान्य स्थिति खराब है।
आपको तुरंत एक दंत चिकित्सक को देखने की जरूरत है। Stomatitis कैंसर सहित अधिक गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। और केवल एक डॉक्टर स्टामाटाइटिस के वास्तविक कारण को निर्धारित करने में सक्षम होगा और तदनुसार, सही उपचार निर्धारित करेगा।
जिह्वा की सूजन - इस सूजन संबंधी बीमारियांजीभ, जो अक्सर एक जीवाणु या वायरल संक्रमण के कारण होती है। ग्लोसिटिस आंतरिक अंगों को नुकसान और चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े पूरे शरीर की अधिक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है ( लोहे की कमी से एनीमिया, बी-विटामिन की कमी की स्थिति)।
संक्रमण (विशेष रूप से दाद वायरस) जीभ के श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करता है, जलन, यांत्रिक चोटों से प्रभावित होता है। ग्लोसिटिस धूम्रपान, शराब, गर्म के विकास को बढ़ावा देता है

भोजन, गर्म मसाले, साथ ही साथ एलर्जी की प्रतिक्रिया टूथपेस्ट, माउथवॉश, मिठाई।
तीव्र ग्लोसिटिस जल्दी से प्रकट होता है, इसके लक्षण रोगी द्वारा स्पष्ट और देखे जाते हैं। ये है:
- जलन, जीभ की सूजन;
- श्लेष्मा झिल्ली का लाल या बरगंडी रंग;
- जीभ की सतह पर पीला पट्टिका;
- जीभ के आकार में वृद्धि, इसका नरम होना;
- चबाने, निगलने, बोलने में कठिनाई।
किए गए परीक्षणों को ध्यान में रखते हुए, केवल डॉक्टर द्वारा आवश्यक दवा का चयन किया जाना चाहिए। घर पर, आप ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला के गर्म समाधान के साथ बार-बार (दिन में 6-8 बार) कुल्ला कर सकते हैं।
हेइलिटा - होठों की सबसे आम बीमारियों में से एक। चीलाइटिस की घटना में योगदान करने वाला निर्धारण कारक होठों के आकार का उल्लंघन, उनका अनुचित बंद होना है।
चीलाइटिस के कारणों का एक अन्य समूह होठों के पूर्णांक ऊतकों का उल्लंघन है: त्वचा, लाल सीमा और श्लेष्मा झिल्ली; एलर्जी प्रतिक्रियाएं, सूक्ष्मजीवों (बैक्टीरिया और कवक) के प्रतिरोध में कमी। परस्पर क्रिया करते हुए, ये दो कारक रोगजनक माइक्रोफ्लोरा द्वारा होंठों की हार की ओर ले जाते हैं। होठों का सूखा हिस्सा फट जाता है, सूक्ष्मजीव वहां घुस जाते हैं और भड़काऊ प्रक्रिया शुरू हो जाती है। उन्नत मामलों में, होंठ, बुलबुले की लाल सीमा पर छोटे अल्सर दिखाई देते हैं, जो परिपक्व होने के बाद दर्दनाक कटाव छोड़ देते हैं। बाद के चरणों में, एक दरार बन जाती है जो ठीक नहीं होती है और व्यक्ति को पीड़ा देती है। एलर्जी (अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों के लिए) भी चीलाइटिस का कारण बन सकती है। इस तरह के हेलिट गीले कटाव की उपस्थिति के साथ आगे बढ़ते हैं, इलाज करना अधिक कठिन होता है और एक एलर्जी विशेषज्ञ द्वारा अवलोकन की आवश्यकता होती है।
चेलाइटिस के उपचार में फिजियोथेरेपी (लेजर थेरेपी, एक्यूपंक्चर), कॉर्टिकोस्टेरॉइड ड्रग्स, एंटीएलर्जिक दवाएं शामिल हैं जो श्लेष्म झिल्ली, विटामिन, शामक की संवेदनशीलता को कम करती हैं।
होठों के श्लेष्म झिल्ली के सामान्य जलयोजन को बनाए रखने के लिए, आपको लगातार स्वच्छ लिपस्टिक का उपयोग करने की आवश्यकता है।
मुख्य उपचार उपाय उचित होंठ बंद होने की बहाली है। यह मुख्य चिकित्सा के बाद किया जाता है, जब सूजन को दूर करना, कटाव और अल्सर से छुटकारा पाना संभव होता है। मायोथेरेपी - सामान्य मांसपेशी टोन की बहाली - विशेष जिम्नास्टिक की मदद से की जाती है।
श्वेतशल्कता - यह बहिर्जात जलन के जवाब में मौखिक श्लेष्मा या होठों की लाल सीमा का केराटिनाइजेशन है। ल्यूकोप्लाकिया बीमारियों के एक समूह से संबंधित है जो कैंसर में प्रगति कर सकता है। इस रोग के विकास के कई कारण हो सकते हैं:
- बाहरी कारक: यांत्रिक चोटें (भरना, डेन्चर, बुरी आदतें), थर्मल (सिगरेट, गर्म भोजन), रासायनिक;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति, जो बाहरी उत्तेजनाओं के लिए श्लेष्म झिल्ली के प्रतिरोध को कम करती है;
- वंशानुगत प्रवृत्ति;
- मधुमेह मेलिटस और खराब कोलेस्ट्रॉल चयापचय।

सांसों की दुर्गंध क्यों होती है
सांसों की दुर्गंध (मुंह से दुर्गंध) का प्रकट होना कई कारणों से हो सकता है, जिन्हें "स्थानीय" और "सामान्य" में विभाजित किया जा सकता है। मुंह से दुर्गंध के स्थानीय कारण बैक्टीरिया की गतिविधि से जुड़े होते हैं जो वाष्पशील सल्फरस उत्सर्जन का उत्सर्जन करते हैं। यह कई परिस्थितियों के कारण हो सकता है।
माइक्रोबियल पट्टिका। अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता से पट्टिका का संचय होता है, जो माइक्रोबियल कॉलोनियों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण है।
मसूढ़ों की बीमारी और दांतों की सड़न। पीरियडोंटल बीमारी और पीरियोडोंटाइटिस के साथ, दांत और मसूड़े के बीच एक पॉकेट दिखाई देता है, जिसमें भोजन का मलबा रह सकता है। रोगाणुओं के गुणन और पोषक तत्वों के टूटने से एक अप्रिय गंध की उपस्थिति होती है। भोजन का मलबा डेन्चर के नीचे भी जमा हो सकता है।
लार में कमी अक्सर उन लोगों में देखी जाती है जो रात में खर्राटे लेते हैं, साथ ही क्रोनिक राइनाइटिस में, जब हवा के लिए नाक की निष्क्रियता बिगड़ा होती है। सूखी श्लेष्मा झिल्ली को एट्रोपिन जैसी दवा से जोड़ा जा सकता है।
तंबाकू के टार और अल्कोहल को भी मौखिक श्लेष्मा के सूखने का कारण माना जाता है। यह, बदले में, माइक्रोबियल वनस्पतियों की सक्रियता की ओर जाता है।
मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा का असंतुलन। सबसे अधिक बार, पैथोलॉजिकल वनस्पतियों की प्रबलता के बाद नोट किया जाता है जीवाणुरोधी चिकित्सा, साथ ही हार्मोनल एजेंटों का दीर्घकालिक उपयोग।
हार्मोनल विकार . अक्सर, सूखापन और सांसों की बदबू तब नोट की जाती है जब प्रागार्तव... एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि से ओरल म्यूकोसा में कोशिकाओं की वृद्धि में वृद्धि होती है। नतीजतन, रोगाणुओं के प्रजनन के लिए एक अनुकूल वातावरण बनता है।
सामान्य कारण आंतरिक अंगों की गतिविधि से जुड़े होते हैं। ऐसे मामलों में, एक नियम के रूप में, गंध फेफड़ों से आती है। उनके माध्यम से, जैसा कि आप जानते हैं, शरीर वाष्पशील पदार्थों को निकालता है।
भोजन। एक अप्रिय गंध के सबसे आम कारण मसालेदार मसाले, लहसुन, प्याज, पनीर हैं। एक ओर, वे शुष्क मुँह का कारण बन सकते हैं। वहीं, इनमें मौजूद सल्फर कंपाउंड रक्त में प्रवेश करते हैं और सांस के साथ फेफड़ों के जरिए इसे छोड़ देते हैं।
इसलिए, इन उत्पादों का सेवन करने के बाद गंध से निपटना काफी मुश्किल होता है।
शराब का एक समान तंत्र है। भोजन और शराब के सेवन से जुड़ी गंध से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका इन उत्पादों को छोड़ देना है।
गले और नाक के रोग। अक्सर, पुरानी राइनाइटिस और ग्रसनीशोथ "बासी सांस" की उपस्थिति के साथ होती है। यह बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण होता है जो श्लेष्म झिल्ली पर गुणा करते हैं। अन्नप्रणाली और पेट के रोगों में एक समान तंत्र मनाया जाता है। इस मामले में एक अप्रिय गंध की घटना का तंत्र ईएनटी अंगों के रोगों में होने वाले से अलग नहीं है।
चयापचयी विकार। उदाहरण के लिए, के लिए मधुमेहएसीटोन की गंध प्रकट होती है।
इसी तरह की गंध उपवास के दौरान देखी जा सकती है, जब प्रोटीन का तीव्र विघटन होता है। नाइट्रोजन चयापचय के उल्लंघन में (अक्सर गुर्दे की बीमारी में), अमोनिया की गंध नोट की जाती है।
मौखिक गुहा के रोगों के उपचार में हर्बल दवा
दंत चिकित्सा में, हर्बल दवा केवल एक सहायक हो सकती है।
पहले डॉक्टर से यह पूछने की सिफारिश की जाती है कि वह कौन सी हर्बल तैयारियों की सिफारिश करेगा, और कौन सा मना करना बेहतर है।
एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी संक्रमण और शुल्क

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एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल फूल लें, ठंडा करें, छान लें।
सुबह, भोजन के बाद और रात में अपना मुँह कुल्ला।
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एक गिलास गर्म पानी में कैलेंडुला टिंचर की 60 बूंदें घोलें। अपने मुंह को दिन में 5-6 बार अच्छी तरह से धोएं। एक ही समाधान के साथ, एक सुई के बिना एक सिरिंज का उपयोग करके, आप पीरियडोंटल बीमारी के साथ मसूड़े की जेब को सींच सकते हैं।
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एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच ऋषि के पत्ते डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, ठंडा करें, छान लें। भोजन के बाद, सुबह और सोने से पहले अपना मुँह कुल्ला।
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एक गिलास गर्म पानी में 20 मिलीलीटर सेज टिंचर घोलें। माउथवॉश के लिए इस्तेमाल करें।
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नीलगिरी के टिंचर की 30 बूंदों को 0.5 कप गर्म पानी में घोलें। दिन में 3-4 बार अपना मुंह कुल्ला, आप रात में मौखिक गुहा में श्वास ले सकते हैं।
विरोधी भड़काऊ और उपचार एजेंट
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एक मांस की चक्की के माध्यम से ताजा कलानचो के 100 ग्राम पत्ते पास करें, रस निचोड़ें। रुमाल को रस से गीला करें और मसूड़े की सूजन के साथ मसूड़े पर दिन में 3-4 बार 15-20 मिनट के लिए लगाएं।
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सेंट जॉन के पौधा के पत्तों के 50 ग्राम में 0.5 लीटर 40% शराब या वोदका डाला जाता है। एक अंधेरी जगह में 1 महीने आग्रह करें। मौखिक गुहा के रोगों के लिए एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में उपयोग करें। 5-10 मिनट के लिए नैपकिन को लुब्रिकेट करें और लगाएं।
हेमोस्टैटिक एजेंट
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एक गिलास पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच ओक की छाल डालें, 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालें, ठंडा करें, छान लें। दिन में 3-4 बार अपना मुँह कुल्ला।
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एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच नॉटवीड हर्ब (पानी काली मिर्च) डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। खून बहने वाले मसूड़ों से अपना मुंह कुल्ला।
पट्टिका को हटाने में मदद करने के लिए हर्बल उपचार
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एक गिलास उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच हॉर्सटेल जड़ी बूटी उबालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। दिन में 3 बार गिलास पिएं।
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1 चम्मच बर्च कलियों को उबलते पानी के गिलास में डालें, 45 मिनट के लिए छोड़ दें, नाली। भोजन से पहले दिन में 2-3 बार 1 बड़ा चम्मच लें।
दर्द निवारक और एलर्जी प्रतिक्रियाएं फाइटोथेरेपी को कम करती हैं
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मार्शमैलो औषधीय की सूखी जड़ों का 1 चम्मच एक गिलास पानी डालें, उबाल लें
5 मिनट के लिए ठंडा करें। शोरबा में एक नैपकिन को गीला करें, इसे धीरे से दर्दनाक मसूड़ों पर लागू करें, विशेष रूप से अल्सरेशन के साथ।
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ग्लिसरीन की समान मात्रा (जलन कम करने के लिए) के साथ 1 चम्मच 4% प्रोपोलिस घोल मिलाएं। एक कॉटन स्वैब का उपयोग करके, मिश्रण को धीरे से प्रभावित मसूड़ों पर लगाएं।
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एक गिलास उबलते पानी के साथ तीन-भाग उत्तराधिकार का 1 बड़ा चम्मच डालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
मौखिक रूप से 1 बड़ा चम्मच जलसेक दिन में 3-4 बार लें - यह शरीर के संवेदीकरण (एलर्जी प्रतिक्रियाओं) को कम करने में मदद करता है।
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1 चम्मच स्ट्रॉबेरी के पत्तों को एक गिलास पानी के साथ चाय के रूप में लें। 0.5 कप दिन में 3-4 बार पिएं। उपचार का कोर्स दो महीने का है। शरीर की संवेदनशीलता को कम करता है।
सत्र 4
आपको अपने बच्चे के दाँत ब्रश करना कब शुरू करना चाहिए?

नवजात शिशु की मौखिक गुहा की सफाई उसके जन्म के पहले दिनों से ही शुरू कर देनी चाहिए। शुरुआत में, इन उद्देश्यों के लिए, आप गर्म उबले हुए पानी में डूबा हुआ मुलायम टेरी कपड़ा या एक विशेष फिंगर ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, मौखिक गुहा भोजन के मलबे और बलगम से साफ हो जाता है। यह मसूड़ों और जीभ के लिए भी एक अच्छी मालिश है।
पहला दांत निकलने के बाद, आप कुछ समय के लिए फिंगर ब्रश का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन फिर आपको 4 से 24 महीने के बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए मैनुअल टूथब्रश पर स्विच करना चाहिए। इस तरह के ब्रश में एक बड़ा पर्याप्त हैंडल होता है जो एक वयस्क के लिए आरामदायक होता है, जो माता-पिता के कार्य को सरल करता है। टेरी कपड़े का प्रारंभिक उपयोग बच्चे को मुंह को साफ करना सिखाएगा, और जब धीरे-धीरे टूथब्रश में संक्रमण होता है, तो वह बिना चिल्लाए और उन्माद के इसे शांति से ले जाएगा।
लेकिन बहुत जल्दी टूथपेस्ट का उपयोग शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, छोटे बच्चे अभी भी नहीं जानते कि कैसे थूकना है, और उस पर घुट जाएगा, निगल जाएगा, फिर से निकल जाएगा। वे पेस्ट का उपयोग धीरे-धीरे, बाद की उम्र में, और बहुत कम मात्रा से शुरू करते हैं।
मेरे बच्चे को दंत चिकित्सक को कब दिखाना चाहिए?
जितना पहले उतना बेहतर। यह सलाह दी जाती है कि बाल रोग विशेषज्ञ, जो बच्चे के शरीर के सामान्य विकास की निगरानी करता है, दो साल की उम्र तक उसकी मौखिक गुहा की स्थिति की निगरानी करता है।
जब कोई दंत समस्या हो, तो बच्चे को, चाहे वह किसी भी उम्र का हो, दिखाया जाना चाहिए बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक... और किसी भी मामले में, दो साल के बाद या लगभग तीन साल की उम्र में, दंत चिकित्सक की यात्रा बस आवश्यक है।
चूंकि, इस उम्र से, निवारक उपायों को करना और उनकी कार्रवाई की प्रभावशीलता की निगरानी करना संभव है।
क्या आप अपने दाँत ब्रश किए बिना कर सकते हैं?
दांतों पर प्लाक बैक्टीरिया होता है, जो अपने एसिड के माध्यम से दांतों (दंत क्षय) को नष्ट कर सकता है और मसूड़े की बीमारी का कारण बन सकता है।
(मसूढ़ की बीमारी)। इसलिए दांतों और मसूड़ों को प्लाक से साफ करना जरूरी है।
रोगजनक बैक्टीरिया से मौखिक गुहा की सफाई एक महत्वपूर्ण चिकित्सीय और रोगनिरोधी उपाय है। हालांकि, केवल एक टूथब्रश के साथ पट्टिका को हटाना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए, न केवल ब्रश की आवश्यकता होती है, बल्कि पेस्ट भी होती है, और इसके साथ ही, व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता, दंत सोता (फ्लॉस), उपचार का मुख्य साधन और उपचार और रोगनिरोधी स्प्रे, ब्रश, ऑर्थोडोंटिक टूथब्रश आदि सहित मौखिक गुहा में रोगनिरोधी कुल्ला, व्यक्तिगत स्वच्छता सहायता का भी उपयोग किया जाना चाहिए।
आपको अपना टूथब्रश कब बदलना चाहिए?
जब टूथब्रश के ब्रिसल्स खराब हो जाएं तो उसे बदलना जरूरी है। यह निर्धारित करने का सबसे आसान तरीका है कि ब्रिस्टल खराब हो गए हैं या नहीं, संकेतक ब्रिसल टफ्ट्स का रंग बदलना है: वे चमकीले नीले रंग से शुरू होते हैं और फिर हल्के नीले रंग में बदल जाते हैं।
ब्रिसल वियर का निर्धारण करने का यह तरीका सबसे विश्वसनीय और सबसे सांकेतिक है, क्योंकि ब्रश दो सप्ताह या दो महीने में खराब हो सकता है, सब कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि मुंह में कितने दांत हैं, और कैसे "कुछ" "खरोंच" होता है ब्रश... लेकिन जब संकेतक ब्रश के गुच्छे नहीं होते हैं, तो आपको ब्रश की उपस्थिति से नेविगेट करना होगा।
ब्रिसल्स पहनने की अवधि, सबसे पहले, दबाव के बल पर, दांतों को ब्रश करने की आवृत्ति पर, प्रक्रिया की अवधि पर, टूथपेस्ट के घर्षण की डिग्री पर निर्भर करती है - आखिरकार, न केवल दांत, लेकिन ब्रश भी इससे खराब हो जाते हैं, और कुछ स्थितियों में ब्रिसल्स हो सकते हैं

दो सप्ताह में बाहर पहनना। लेकिन किसी भी मामले में, ब्रश को हर तीन महीने में कम से कम एक बार बदलना चाहिए।
आपको अपना टूथब्रश कैसे रखना चाहिए?
घर पर टूथब्रश स्टोर करते समय, बाल विहार, स्कूल या अन्य शैक्षणिक संस्थान में
- ब्रश को स्पष्ट रूप से चिह्नित किया जाना चाहिए और केवल एक व्यक्ति द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए।
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आप डेस्क पर किसी पड़ोसी से ब्रश उधार नहीं ले सकते।
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आप अपने सबसे अच्छे दोस्त (प्रेमिका) को ब्रश नहीं दे सकते।
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आप अपने बच्चे से ब्रश उधार नहीं ले सकते।
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परिवार के सभी सदस्य एक ही टूथब्रश का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
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ब्रश पर थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट लगाना चाहिए।
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टूथब्रश को जीवाणुरोधी देखभाल की आवश्यकता होती है, अर्थात। इसे उन रोगाणुओं से साफ करना चाहिए जो आपके दांतों को ब्रश करने के बाद उस पर बने रहते हैं, और इसके लिए आप एंटीसेप्टिक्स या रिन्स के कमजोर समाधान, या कमजोर पोटेशियम परमैंगनेट, फ्यूरासिलिन आदि जैसे समाधान का उपयोग कर सकते हैं।
टूथब्रश को सुखाकर स्टोर करना चाहिए ताकि वे एक दूसरे के संपर्क में न आएं। यदि ऐसा संपर्क होता है या किसी अजनबी द्वारा किसी के ब्रश का उपयोग किया जाता है, तो इसे तुरंत एक नए के साथ बदल दिया जाना चाहिए।
दांतों की सड़न किसे होती है?
पहले से ही दूध के काटने वाले बच्चों में क्षय दिखाई देता है, और कुछ विशेष रूप से खराब बच्चों में, दूध के दांत "छेद" से फूटते हैं, और यह इस तथ्य का सबसे स्पष्ट अग्रदूत है कि वही भाग्य स्थायी दांतों की प्रतीक्षा करता है। क्षय किसी भी उम्र में और किसी भी दांत में विकसित होता है, खासकर जब इसके लिए सभी अनुकूल परिस्थितियां बनाई जाती हैं। उन परिवारों में जहां माता-पिता या प्यार करने वाले दादा-दादी अपने प्यारे बच्चों, पोती और पोती को मिठाई, केक, पेस्ट्री और अन्य मिठाइयों से भरते हैं, अपने प्यारे बच्चे को मना करने या प्रतिबंध के साथ नाराज करने के डर से, बच्चों में क्षय पूरी तरह से और बहुत ही शानदार ढंग से प्रकट होगा। कम उम्र...
माता-पिता, विशेष रूप से सावधान रहें यदि आप अपने दांतों की सतह पर सफेद, पीले या भूरे रंग के धब्बे पाते हैं, या यदि आपके बच्चे के दांत ठंडे, गर्म या मीठे खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रिया करते हैं। ये संकेत दांतों की सड़न का संकेत दे सकते हैं।
ब्रुक्सिज्म
ब्रुक्सिज्म का अर्थ है दांत पीसना। पीसना जबड़े की अनैच्छिक जकड़न और दांतों द्वारा विशिष्ट ध्वनियों का पुनरुत्पादन है।
यह घटना आमतौर पर नींद के दौरान देखी जाती है। यह इतना दुर्लभ नहीं है: अंतरराष्ट्रीय आंकड़ों के अनुसार, 50-96% वयस्कों और लगभग 15% बच्चों में ब्रुक्सिज्म के लक्षण पाए जाते हैं। अक्सर, बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के लिए इसकी अभिव्यक्तियों पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, क्योंकि वे आमतौर पर रात में खुद को महसूस करते हैं, हालांकि वे दिन के दौरान भी प्रकट हो सकते हैं।
ब्रुक्सिज्म के लक्षण:
- अनैच्छिक दांत पीसना;
- दांतों का बढ़ा हुआ घर्षण, फ्रैक्चर, चिपके हुए दांत या भराव, विशेष रूप से दांतों के पूर्वकाल भाग में;

चेहरे की मांसपेशियों में दर्द और नींद के बाद थकान;
- टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ में क्लिक करना और क्रंच करना;
- सिरदर्द;
- दांतों की गतिशीलता;
- दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि।
ब्रुक्सिज्म का कारण क्या है? इसका कोई विशिष्ट कारण नहीं है, लेकिन इसे कई कारकों के संयोजन का परिणाम माना जाता है, जैसे:
- भावनात्मक तनाव;
- व्यक्तित्व लक्षण, जैसे: आक्रामकता, अपने आप में वृद्धि और निरंतर संयम और रोजमर्रा की जिंदगी में किसी की भावनाएं; अत्यधिक जांच और पांडित्य; शुद्धतावाद; जो लोग लगातार या अस्थायी समय के दबाव की स्थिति में होते हैं, वे भी ब्रुक्सिज्म से ग्रस्त होते हैं;
- कुरूपता - सम की कमी, दांतों का सही बंद होना;
- वंशानुगत कारक: ब्रुक्सिज्म उन बच्चों में अधिक होता है जिनके माता-पिता इस रोग से ग्रस्त होते हैं।
ब्रुक्सिज्म के उपचार में व्यवहार चिकित्सा शामिल है, जो एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है, कम अक्सर एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट या मनोविश्लेषक द्वारा, कारणों की पहचान करने और निदान करने के बाद।
असामान्य काटने
दांतों और काटने की स्थिति में विसंगतियों के प्रकट होने का कारण हो सकता है:
- आनुवंशिकता, इसलिए, उदाहरण के लिए, आप माता के छोटे जबड़े और पिता के बड़े दांतों को प्राप्त कर सकते हैं। इस मामले में, दांतों के जबड़े में पर्याप्त जगह नहीं होगी;
- आघात - किसी प्रकार की दुर्घटना के परिणामस्वरूप दांतों का नुकसान, जो दोष की दिशा में आसन्न दांतों के विस्थापन की ओर जाता है;
- रोग - क्षरण या मसूड़े की बीमारी के जटिल रूपों के परिणामस्वरूप आप दांत खो सकते हैं। इससे दांतों का विस्थापन भी होता है;
- शरीर के विकास के दौरान पोषक तत्वों की कमी, जो जबड़े के विकास को प्रभावित करती है;
- बुरी आदतें - जैसे अंगूठा चूसना, खासकर अगर अभ्यास किया जाता है लंबे समय तक;
- अनुपातहीन रूप से बड़ी जीभ केंद्रीय निचले दांतों या यहां तक ​​कि निचले जबड़े को आगे बढ़ने का कारण बन सकती है;
- दूध के दांत के समय से पहले निष्कर्षण, इसके विनाश के परिणामस्वरूप, जबड़े के विकास की विकृति हो सकती है, खासकर अगर, दांत निकालने के बाद, परिणामी दोष का कोई अस्थायी आर्थोपेडिक प्रतिस्थापन नहीं किया गया था ताकि एक जगह को संरक्षित किया जा सके। भविष्य के स्थायी दांत का फटना।
जबड़े की वृद्धि की अवधि के दौरान ऑर्थोडोंटिक उपचार सबसे अच्छा किया जाता है, अर्थात। बचपन और किशोरावस्था में, जब जबड़े का बनना और दांतों का फटना अभी समाप्त नहीं हुआ है। ऐसी स्थितियों में, ऑर्थोडोंटिक दोषों के उन्मूलन के साथ सामना करना आसान, और आसान और तेज़ होता है।

एक निश्चित बल के साथ उन पर दबाव डालने के परिणामस्वरूप दांतों को वांछित दिशा में एक निश्चित सीमा तक ले जाया जा सकता है। हाल ही में, अधिक से अधिक बार उन्होंने ब्रेसिज़ की प्रणाली का उपयोग करना शुरू कर दिया - आकार स्मृति और रबर कर्षण के साथ तार मेहराब। दांतों को हिलाने की प्रक्रिया लंबी होती है और इसे बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि रोगी को नुकसान न पहुंचे।
ब्रेसिज़ का उपयोग करने के बाद, विशेष अनुचर (रिटेनर) का उपयोग अक्सर दांतों को उनकी नई स्थिति में रखने और उन्हें उनके मूल स्थान पर जाने से रोकने के लिए किया जाता है।
ब्रेसिज़ देखभाल। दंत पट्टिका लंबे समय तक ऑर्थोडोंटिक उपकरणों पर बहुत आसानी से और जल्दी जमा हो जाती है, इसलिए, बहुत सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।
यह देखभाल सामान्य से अधिक कठिन है और इसके लिए न केवल अधिक समय और देखभाल की आवश्यकता होती है, बल्कि अधिक व्यक्तिगत निधिमौखिक हाइजीन। इनमें फ्लोराइड, कैल्शियम और विरोधी भड़काऊ (अधिमानतः हर्बल) घटकों वाले चिकित्सीय और रोगनिरोधी टूथपेस्ट शामिल हैं; रोगनिरोधी टूथब्रश, ऑर्थो-प्रकार के ब्रश, दंत सोता और सुपरफ्लॉस, ब्रश-ब्रश, मालिश करने वाले, सिंचाई करने वाले (या मौखिक केंद्र), चिकित्सीय और रोगनिरोधी कुल्ला।
यदि आवश्यक मौखिक स्वच्छता नहीं देखी जाती है, तो रोगियों में दंत क्षय और मसूड़ों की बीमारी विकसित होने की संभावना उनके साथियों की तुलना में उनके दांतों पर ऑर्थोडॉन्टिक उपकरणों के बिना कई गुना बढ़ जाती है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ब्रेसिज़ पहनते समय, कठोर धातु संरचनाओं के संपर्क के कारण स्वच्छता उत्पादों का पहनना कई गुना तेजी से होगा, और, उदाहरण के लिए, वही टूथब्रश केवल 2-3 सप्ताह तक चलेगा। फ्लोराइड, एंटी-प्लाक और एंटी-इंफ्लेमेटरी हर्बल सामग्री वाले चिकित्सीय और रोगनिरोधी रिन्स के साथ अपना मुंह कुल्ला करना अनिवार्य है।
पोषण संबंधी प्रतिबंध। ब्रेसिज़ की उपस्थिति में, कठोर और मोटे भोजन से बचना बेहतर होता है, ताकि फ्रैक्चर, विस्थापन और तंत्र के अन्य टूटने को भड़काने के लिए नहीं। सेवन करने पर कच्ची सब्जियांऔर फल, उन्हें छोटे टुकड़ों में काटा जाना चाहिए।
आपको भोजन का सेवन भी सीमित करना चाहिए, जैसे कि रोल, पाई या च्युइंग गम, क्योंकि उनके बाद ब्रेसिज़ सिस्टम को साफ करना बहुत मुश्किल होता है, इसके लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है और यह प्रक्रिया लंबे समय तक चलती है। शर्करा से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार से पूरी तरह से बाहर करना बेहतर है, क्योंकि वे क्षरण के विकास में और योगदान देंगे, विशेष रूप से उन जगहों पर जहां दांतों पर तय जटिल और कई संरचनाओं के कारण साफ करना मुश्किल होता है। अगर ब्रेसेस सिस्टम वाले बच्चे ने शक्कर से भरपूर कोई मीठा खाना खाया है, तो उसके बाद अपने दांतों को ब्रश करना और फ्लोराइड माउथवॉश से अपना मुंह कुल्ला करना अनिवार्य है।
ब्रेसिज़ वाले मरीजों को उपस्थित ऑर्थोडॉन्टिस्ट के साथ नियमित जांच करवानी चाहिए ताकि वह प्रक्रिया के परिणामों को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से ट्रैक कर सके। यह निरंतर और व्यवस्थित अवलोकन है जो आपको उपचार प्रक्रिया में संभावित नकारात्मक अभिव्यक्तियों से समय पर बचने की अनुमति देता है।
ऑर्थोडोंटिक उपचार के लिए रोगी की ओर से जबरदस्त प्रयास की आवश्यकता होती है। लेकिन सभी बाधाओं को पार करने के बाद, वह जीवन भर अपनी मुस्कान पर गर्व कर सकता है।
भेदी चुनते समय आपको क्या जानना चाहिए?

मुंह के कोमल ऊतकों का पंचर सभी प्रकार की जटिलताओं का कारण बन सकता है।
जटिलताओं के सबसे आम लक्षण हैं:
- मौखिक द्रव के बढ़ते प्रवाह के कारण दर्द, सूजन;
- जीभ में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण लालिमा;
- मुंह में बड़ी संख्या में रोगजनक सूक्ष्मजीवों के कारण घाव का संक्रमण।
पियर्सिंग करते समय, यहां तक ​​कि एक योग्य विशेषज्ञ को भी हेपेटाइटिस, एड्स जैसी बीमारियों के होने का खतरा रहता है। संवहनी क्षति के कारण लंबे समय तक रक्तस्राव की संभावना, सजावट में प्रयुक्त सामग्री के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया को बाहर नहीं किया जाता है।
अलग-अलग धातुओं की उपस्थिति, जीभ की स्वाद संवेदनशीलता में कमी, उसकी गतिशीलता या सुन्नता की कमी, मुंह में कोमल ऊतकों का लगातार लाल होना, जिसमें मसूड़ों को स्थायी आघात शामिल है, के कारण मुंह में गैल्वेनिक धाराओं की संभावना भी होती है। .
इसके अलावा, यह संभव है:
- खाने, चबाने, निगलने और भोजन की गांठ बनाने से जुड़ी कठिनाइयाँ;
- मिटाने की संभावना, दंत भरने का विनाश;
- दांतों को नुकसान, लुगदी को नुकसान तक;
- मुंह और खोपड़ी की एक्स-रे परीक्षा के दौरान छवि में दोष और विकृतियों की उपस्थिति की संभावना;
- मौखिक गुहा की जांच करने में कठिनाई।
डाले गए उत्पाद की देखभाल।
4-6 सप्ताह की उपचार अवधि के दौरान, आपको यह करना चाहिए:
- लंबी बातचीत से बचना चाहिए, खासकर पियर्सिंग के बाद पहले घंटों और दिनों में। यह आपको मौखिक गुहा की असुविधा और सूजन को कम करने की अनुमति देता है;
- लगातार गर्म, थोड़ा नमकीन पानी या विशेष का प्रयोग करें सड़न रोकनेवाली दबा;
- भोजन में धूम्रपान, शराब और मसाले छोड़ दें;
- नरम खाद्य पदार्थ और विटामिन खाएं, इससे तेजी से उपचार को बढ़ावा मिलेगा।
वेध ठीक हो जाने के बाद, गहनों को मुंह से थोड़े समय के लिए हटाया जा सकता है। इसके अलावा, समय-समय पर इसकी आवश्यकता होगी, उदाहरण के लिए:
- मौखिक गुहा की पूरी तरह से सफाई के लिए;
- सजावट की सभी सतहों को साफ करने के लिए;
- कठोर और चिपचिपे भोजन के संपर्क से बचने के लिए;
- शक्ति और संपर्क खेल करते समय;

यदि गहनों को कुतरने की आदत विकसित हो जाए।
पहले मानव समाज में, सभी प्रकार की बर्बर परंपराओं और रीति-रिवाजों को त्यागने की प्रमुख इच्छा थी, लेकिन अब नदियाँ पीछे मुड़ गई हैं। लेकिन, कुल मिलाकर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। खुद से प्यार करना और जीवन का आनंद लेना महत्वपूर्ण है। और चूंकि एक व्यक्ति ने अपने मुंह में कुछ डालने का फैसला किया है, तो इस सजावट को ध्यान से देखा जाना चाहिए ताकि प्रदूषण न हो, और यह अपनी उपस्थिति न खोए और उपस्थिति खराब न करे, लेकिन यह "लालच" था, यौन या कोई अन्य जिसे उसके मालिक ने सपना देखा था। मुख्य बात यह है कि यह असुविधा, दर्द और चोट नहीं लाता है।

दस्तावेज़ की रूपरेखा

• दंत और मौखिक गुहा रोगों की रोकथाम

दांतों और मसूड़ों की अधिकांश बीमारियों के कारण क्षय को रोकने का सबसे प्रभावी साधन पीने के पानी में फ्लोराइड, दूध और टेबल सॉल्ट या फ्लोराइड युक्त गोलियों का दैनिक सेवन है।

ये उपाय शरीर को इस तत्व की आवश्यक मात्रा प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, पीने के पानी में फ्लोराइड की बढ़ी हुई मात्रा के साथ जुड़े फ्लोरोसिस के बारे में मत भूलना, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, आपको अपने डॉक्टर से फ्लोराइड की खुराक पर सहमत होना होगा, अपने आहार में ट्रेस तत्वों और बी विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा और नियमित रूप से कैल्शियम ग्लिसरॉस्फेट का सेवन करना होगा। उत्तरार्द्ध का स्वागत दंत चिकित्सक के साथ सहमत होना चाहिए।

लेकिन जब दाढ़ों की बात आती है, तो उनकी चबाने वाली सतहों के बारे में रोकथाम के किसी भी तरीके अप्रभावी होंगे, जो कि, जैसा कि आप जानते हैं, पट्टिका की अपर्याप्त सफाई के कारण सभी क्षय से पीड़ित हैं। दाढ़ों की सतहों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए, आपको एक दंत चिकित्सालय में जाने की आवश्यकता है, जहां वे विभिन्न यौगिकों, डायमंड बर्स के साथ विदर के उपचार के लिए एक प्रक्रिया का उपयोग करते हैं, जिसके बाद उन्हें धोया जाता है, सुखाया जाता है और फ्लोराइड युक्त एक विशेष वार्निश के साथ लेपित किया जाता है। दांतों पर एक वायुरोधी फिल्म बनाने में सक्षम। यह प्रक्रिया 4-5 वर्षों तक दांतों की रक्षा कर सकती है, लेकिन यह गुहाओं की उपस्थिति और विदर की अनुपस्थिति में नहीं किया जाता है।

मुंह की देखभाल

वहां कई हैं अच्छा साधनदांतों के उपचार, फिलिंग और प्रोस्थेटिक्स के लिए प्रभावी तरीके और गुणवत्ता वाली सामग्री। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सबसे अच्छे उपाय महंगे हैं, और सबसे प्रभावी प्रक्रियाएं काफी जटिल और लंबी हैं। इसलिए, क्षरण की रोकथाम के तरीकों का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है ताकि आपके मसूड़े और दांत यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ और मजबूत रहें।

अपने दांतों को स्वस्थ रखने के लिए, आपको न केवल तर्कसंगत रूप से खाने की जरूरत है, बल्कि मौखिक स्वच्छता का भी पालन करना चाहिए, उदाहरण के लिए, बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए समय पर भोजन के मलबे को हटा दें। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, यह वे हैं जो हमारे शरीर को बहुत ही ठोस नुकसान पहुंचाते हैं। कम उम्र से ही मौखिक गुहा की देखभाल करना आवश्यक है। यहां तक ​​कि पहले दांतों को नियमित रूप से रुई के फाहे या मुलायम कपड़े से साफ करने की जरूरत होती है। यह न केवल आपके बच्चे को मौखिक गुहा में जमा बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि उसे अपने दांतों की देखभाल करना भी सिखाएगा। बाद में, जब वह थोड़ा बड़ा हो जाएगा, तो आप खुद टूथब्रश का उपयोग करने का आनंद लेंगे।

ऐसा मत सोचो कि बच्चे के दांतों को देखभाल की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि जल्द ही उन्हें स्थायी दांतों से बदल दिया जाएगा। यदि बच्चे में मौखिक गुहा की देखभाल करने का कौशल नहीं है, तो वह भविष्य में अपने स्थायी दांतों की देखभाल जारी नहीं रख सकता है। इसके अलावा, यदि दूध के दांतों पर क्षरण पहले से ही दिखाई देता है, तो स्थायी दांतों का फटना अधिक कठिन होगा। और एक और तथ्य: यदि दूध का दांत हटा दिया जाता है या समय से पहले गिर जाता है, तो स्थायी कमजोर हो जाएगा, और फिर आपको बच्चे के लिए आर्थोपेडिक प्रक्रियाएं करनी होंगी।

इसके अलावा, दूध के दांत पर उपेक्षित क्षरण प्युलुलेंट सूजन को भड़का सकता है, जिसका स्थायी दांत के भ्रूण पर सबसे हानिकारक प्रभाव पड़ेगा। भविष्य में दांतों की समस्याओं से बचने के लिए, आपको अपने बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना सिखाने की ज़रूरत है, और लगभग 3 साल की उम्र से, मौखिक गुहा की निवारक परीक्षा के लिए हर 6 महीने में दंत चिकित्सक के पास जाएँ।

1. खाने के बाद, किसी भी अवशेष से छुटकारा पाने के लिए अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
2. ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जो बहुत गर्म या बहुत ठंडे हों, या चीनी या एसिड में उच्च खाद्य पदार्थ हों। उपरोक्त सभी दाँत तामचीनी के विनाश में योगदान करते हैं।
3. आप अपने दांतों से मेवों को कुतर नहीं सकते, धागे को काट नहीं सकते और धातु की वस्तुओं से दांतों के बीच की जगह को साफ नहीं कर सकते।
4. आयरन युक्त दवाएं या तो भूसे के माध्यम से या पसंद से लेनी चाहिए खुराक की अवस्थाकैप्सूल में। यह आपको इनेमल को समय से पहले खराब होने से बचाने में मदद करेगा।
5. मौखिक गुहा की निवारक परीक्षा के लिए, वर्ष में कम से कम 2 बार दंत चिकित्सक का दौरा करना आवश्यक है।

दांतों और मसूड़ों की देखभाल के लिए उपाय

आजकल, किसी भी स्टोर या फार्मेसी में, आप मौखिक देखभाल के लिए बहुत सारे उपकरण और उपकरण पा सकते हैं: टूथब्रश, टूथपेस्ट, सभी प्रकार के अमृत और कई अन्य नाम। हालांकि, इस तरह की विविधता में, आपको यह चुनने के लिए नेविगेट करने में सक्षम होना चाहिए कि आपको क्या सूट करता है और आपके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को पूरा करता है।

टूथब्रश

वर्तमान में, दुकानों और फार्मेसियों में टूथब्रश इतनी विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत किए जाते हैं कि सही चुनाव करना बहुत मुश्किल है। कई बस ब्रश की उपस्थिति से निर्देशित होते हैं, जो मौलिक रूप से गलत है। इस स्वच्छता वस्तु की खरीद बहुत जिम्मेदारी से की जानी चाहिए, क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह कितना प्रभावी है टूथब्रशमौखिक गुहा को साफ करेगा, आपके दांतों और मसूड़ों का स्वास्थ्य निर्भर करता है।

सबसे पहले, आपको एक छोटे से सफाई वाले सिर वाले ब्रश को वरीयता देने की आवश्यकता है। इसका आयाम 25-30 मिमी से अधिक नहीं होना चाहिए। इस प्रकार के ब्रश का लाभ यह है कि यह मुंह में किसी भी दुर्गम स्थान पर "पहुंच" जाएगा। इस स्वच्छता वस्तु की दूसरी आदर्श विशेषता आकार की गोलाई है: ब्रश के किनारों को गोल किया जाना चाहिए। अन्यथा, आप अपने दांतों को ब्रश करते समय उनके नियमित आघात के कारण गम शोष "कमाई" कर सकते हैं।

आदर्श टूथब्रश की अगली विशेषता इसकी बालियां हैं: उन्हें अलग-अलग टफ्ट्स में एकत्र किया जाना चाहिए, जिसके सिरे गोल होते हैं। ऐसा ब्रश मसूड़ों को चोट नहीं पहुंचाएगा और दांतों के बीच की जगह को अच्छी तरह साफ कर देगा। उपरोक्त सभी को ध्यान में रखते हुए, आपको औसत ब्रिसल कठोरता वाले ब्रश को वरीयता देने की आवश्यकता है। इसके अलावा, इसे कृत्रिम सामग्रियों से बनाया जाना चाहिए: प्राकृतिक ब्रिसल्स, जो अभी भी टूथब्रश के निर्माण में उपयोग किए जाते हैं, नमी को अवशोषित करते हैं, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है।

दंत चिकित्सक हर 2-3 महीने में लगभग एक बार टूथब्रश बदलने की सलाह देते हैं, और सेवा जीवन के दौरान नियमित रूप से इसकी देखभाल करते हैं। ऐसा करने के लिए, टूथपेस्ट के अवशेषों, हानिकारक सूक्ष्मजीवों और खाद्य कणों को साफ करने के लिए उपयोग के तुरंत बाद ब्रश को बहते पानी से कुल्ला करना पर्याप्त है। धोने के बाद ब्रश को सुखाकर एक अलग गिलास में रख दिया जाता है।

ब्रश को किसी मामले में स्टोर करना अवांछनीय है, क्योंकि हवा और प्रकाश की कमी के कारण रोगजनक बैक्टीरिया ब्रिसल्स पर गुणा कर सकते हैं। इसलिए बेहतर है कि केस को यात्रा के लिए छोड़ दें, और ब्रश को घर में एक गिलास में रखें। नया ब्रश इस्तेमाल करने से पहले उसे साबुन और गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।

में पिछले सालइलेक्ट्रिक टूथब्रश बहुत लोकप्रिय हो गए हैं क्योंकि वे दांतों को साफ करने में मदद करने के लिए स्वतंत्र रूप से चलते हैं। इन ब्रशों में, विभिन्न ब्रिसल लंबाई और विभिन्न प्रकार के कार्यों के साथ नमूने भी हैं।

टूथपेस्ट

सबसे प्रसिद्ध और आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला दंत चिकित्सा उत्पाद टूथपेस्ट है। यह, ब्रश की तरह, शरीर की विशेषताओं और आपकी आवश्यकताओं के आधार पर चुना जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, दांतों को क्षरण से बचाने के लिए, फ्लोराइड युक्त पेस्ट चुनने की सिफारिश की जाती है: यह उनके खनिजकरण को बढ़ावा देता है। टैटार से छुटकारा पाने के लिए, आपको जस्ता यौगिकों या पाइरोफॉस्फेट युक्त पेस्ट की आवश्यकता होती है। हालांकि, ऐसे पेस्ट का चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है: उनका उद्देश्य क्षरण या टैटार के गठन को रोकना है।

दांतों की बढ़ती संवेदनशीलता के साथ, उदाहरण के लिए, थर्मल या रासायनिक परेशानियों के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया के साथ, पोटेशियम यौगिकों और हाइड्रोक्साइपेटाइट के साथ पेस्ट उपयुक्त हैं। हालांकि, इस तरह का पेस्ट चुनने से पहले, आपको दांतों की संवेदनशीलता का सही कारण निर्धारित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना होगा। दुर्भाग्य से, ये पेस्ट अतिसंवेदनशीलता के कारण को समाप्त नहीं करते हैं: वे केवल अस्थायी रूप से संवेदनशीलता को ही हटा देते हैं।

हाल ही में, सफेद करने वाले टूथपेस्ट बहुत लोकप्रिय हो गए हैं, जो चाय, कॉफी, सिगरेट और रेड वाइन से दांतों से पट्टिका को हटाते हैं। हालांकि, दंत चिकित्सक हर समय इस तरह के पेस्ट का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं: उनमें एक अपघर्षक प्रभाव वाले पदार्थ होते हैं, जो पट्टिका के साथ मिलकर तामचीनी की शीर्ष परत को साफ करते हैं, इसकी अखंडता को नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा, यदि दांतों में बचपन से ही पीले रंग का टिंट है या दवा लेने के परिणामस्वरूप इसे हासिल कर लिया है, तो सफेदी को पूरी तरह से बहाल करना संभव नहीं होगा।

क्षरण की रोकथाम के संबंध में, उच्च फ्लोराइड सामग्री (1% से अधिक) वाले टूथपेस्ट का उपयोग केवल छिटपुट रूप से किया जा सकता है। अन्यथा, फ्लोराइड की अधिकता से फ्लोरोसिस हो सकता है।

डेंटल फ़्लॉस

दांतों के बीच रिक्त स्थान की देखभाल करने के लिए, डेंटल फ्लॉस जैसे उपकरण होते हैं। इसकी मदद से, आप अपने दांतों को फंसे हुए भोजन के मलबे से आसानी से साफ कर सकते हैं, जिससे दांतों की सड़न पैदा करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोका जा सकता है। हालांकि, डॉक्टर इसके लिए केवल रेशम के धागों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, विशेष रूप से मोम वाले, जो दांतों के बीच डालने में आसान होते हैं। इस तरह के धागों का नुकसान यह है कि ये दांतों की अच्छी तरह से सफाई नहीं करते हैं और इसके अलावा कभी-कभी मोम के टुकड़े दांतों के बीच फंस जाते हैं।

कुछ निर्माता लंबाई में यार्न का उत्पादन करते हैं। इस तरह के धागों का एक किनारा फुला हुआ होता है, और दूसरा मुड़ा रहता है, इसलिए उन्हें इंटरडेंटल स्पेस में डालना और अच्छी तरह से साफ करना आसान होता है। इसके अलावा, डेंटल फ्लॉस फ्लैट और गोल, फ्लोराइड और पुदीने के स्वाद वाली किस्मों में आता है। हालांकि, दंत सोता का उपयोग करने से पहले, आपको दंत चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि फ्लॉस के लिए भी कुछ मतभेद हैं।

उदाहरण के लिए, पीरियोडोंटाइटिस या पीरियोडोंटल बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए, थ्रेड्स का उपयोग बिल्कुल नहीं करना बेहतर है, क्योंकि इससे पहले से ही ढीले दंत पैपिला घायल हो सकते हैं। इस मामले में, फ़्लॉसिंग से रक्तस्राव हो सकता है या पुलों या मुकुटों को नुकसान हो सकता है।

अमृत, कुल्ला और बाम

तरल दंत और गम देखभाल उत्पादों को बाम, अमृत और रिन्स में विभाजित किया गया है। पहले दो प्रकार पानी-अल्कोहल मिश्रण के आधार पर तैयार किए जाते हैं। संरचना के आधार पर, तरल मौखिक देखभाल उत्पादों को स्वच्छ और चिकित्सीय और रोगनिरोधी में विभाजित किया जाता है। पहला केवल सांस को तरोताजा करता है और भोजन के मलबे से छुटकारा दिलाता है, बाद वाला हानिकारक बैक्टीरिया की मौखिक गुहा को साफ करने में मदद करता है, मसूड़ों से खून बह रहा है, आदि।

दांतों को ब्रश करने के बाद मुंह को धोकर अमृत का उपयोग किया जाता है। ये उत्पाद न केवल सांसों को तरोताजा करते हैं, बल्कि दिखाते हैं जीवाणुनाशक क्रियाहालांकि, वे दांतों की सड़न या पीरियोडोंटाइटिस के विकास को रोकने में सक्षम नहीं हैं।

घरेलू उद्योग द्वारा उपलब्ध कराए गए मौखिक अमृत में शामिल हैं: आवश्यक तेल, औषधीय जड़ी बूटियों, एंटीसेप्टिक्स, सोर्बिटोल, सोडियम फ्लोराइड और कई अन्य अवयवों से हाइड्रोक्लोरिक अर्क, जिसके लिए उनके पास विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट, हाइपोएलर्जेनिक, घाव भरने, हेमोस्टैटिक और एनाल्जेसिक प्रभाव हैं।

इसके अलावा, अमृत की संरचना में विटामिन, ट्रेस तत्व और अन्य शामिल हैं सक्रिय पदार्थपीरियोडोंटियम में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार। विशेष रूप से, रक्तस्राव मसूड़ों के साथ, डॉक्टर बायोएंटीऑक्सिडेंट क्रिया के साथ बाम का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो विभिन्न एंजाइमों से समृद्ध होते हैं जिनका मौखिक गुहा के अंगों पर चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव होता है।

टूथपिक्स

लकड़ी के टूथपिक डिस्पोजेबल हैं। उन्हें इंटरडेंटल स्पेस से खाद्य कणों को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उनका उपयोग इस घटना में किया जाता है कि दंत सोता का उपयोग संभव नहीं है (उदाहरण के लिए, एक कैविटी से खाद्य मलबे को हटाने के लिए)। प्लास्टिक टूथपिक्स को कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है अगर उन्हें अच्छी तरह से कीटाणुरहित किया जाए।

इससे पहले कि आप इससे अपने दाँत ब्रश करें, आपको अपने मुँह को साफ पानी से धोना चाहिए। फिर दंर्तखोदनी की जरूरत केवल फंसे हुए भोजन के मलबे को हटाने के लिए होती है। सुइयों, पिन, कांटे के दांतों और अन्य वस्तुओं का उपयोग करना सख्त मना है जो टूथपिक के रूप में इसके लिए अभिप्रेत नहीं हैं: आप तामचीनी या जिंजिवल पैपिला को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जो रक्तस्राव से भरा होता है और एक नई हिंसक गुहा का निर्माण होता है।

च्यूइंग गम

च्युइंग गम नरम पट्टिका को हटाता है और भोजन के मलबे से मौखिक गुहा को प्रभावी ढंग से साफ करता है। सबसे उपयोगी वे किस्में हैं जिनमें कैल्शियम शामिल है। इसके अलावा, कुछ मसूड़ों में दंत अमृत की तुलना में मौखिक गुहा की स्थिति पर अधिक गंभीर निवारक प्रभाव हो सकता है: गम तरल प्रोफिलैक्सिस की तुलना में मुंह में अधिक समय तक रहता है।

फिर भी, अधिकांश रबर बैंड केवल मौखिक गुहा को तरोताजा करते हैं और किसी भी तरह से क्षरण के विकास की संभावना को प्रभावित नहीं करते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर हर समय च्यूइंग गम की सलाह नहीं देते हैं: यह 15 मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए, अन्यथा यह टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

दांतों की सफाई

मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए, सही टूथपेस्ट और टूथब्रश का चयन करना ही पर्याप्त नहीं है। आपको अपने दांतों को ब्रश करने के सभी नियमों और तकनीकों को जानने और उनका ईमानदारी से पालन करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको ब्रश करने के कार्यक्रम का सख्ती से पालन करना चाहिए: आपको सुबह अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है, पहले नहीं, बल्कि नाश्ते के बाद और शाम को रात के खाने के बाद। इस प्रकार, आप मौखिक गुहा से सभी खाद्य कणों को हटा सकते हैं और नरम दंत पट्टिका के गठन को रोक सकते हैं, जो सभी संक्रामक दंत रोगों के विकास में योगदान देता है।

दांतों की सफाई 3 दिशाओं में की जानी चाहिए: पहले दांतों की गाल की सतहों को, फिर भाषिक और अंत में चबाने वाली सतहों को ब्रश करें। इसे अच्छी तरह से करने के लिए, ब्रश को 45 ° के कोण पर पकड़ना सबसे अच्छा है। आपको इस तथ्य पर भी ध्यान देना चाहिए कि दाएं हाथ के लोगों के लिए अपने दांतों को दाईं ओर और बाएं हाथ के लिए - बाईं ओर ब्रश करना शुरू करना अधिक सुविधाजनक है।

पूरी सफाई प्रक्रिया में कम से कम ४५० युग्मित स्ट्रोक शामिल होने चाहिए और इसमें लगभग ३-३.५ मिनट लगने चाहिए। इस समय के दौरान, टूथपेस्ट के उपचार घटकों का दांतों और मसूड़ों दोनों पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा, और दांतों की सतह से दंत जमा पूरी तरह से गायब हो जाएगा।

आपको अपने दांतों को ऊपरी इंसुलेटर से ब्रश करना शुरू करना होगा, हल्का घूर्णन गतिब्रश को दाढ़ की ओर ले जाना। अंतिम दाढ़ को साफ करने के बाद, आपको ब्रश को वापस कृन्तकों की ओर निर्देशित करने की आवश्यकता है, और फिर जबड़े के दूसरी तरफ उसी तरह ब्रश करें। अंदर की तरफदांतों की भी अनदेखी नहीं करनी चाहिए। यह निचले incenders के लिए विशेष रूप से सच है, जहां टैटार सबसे अधिक बार जमा होता है। इन दांतों को सबसे अच्छी तरह से स्क्रबिंग या स्वीपिंग मोशन से ब्रश किया जाता है, जिससे ब्रश को मसूड़ों से ताज तक ले जाया जाता है।

दाढ़ों को चबाने वाली सतहों की सफाई की सबसे अधिक आवश्यकता होती है। ब्रश को क्षैतिज रूप से रखकर और हल्के दबाव के साथ आगे-पीछे करके उन्हें साफ करना चाहिए। निचले दांतों की बुक्कल और लिंगुअल सतहों को ऊपरी दांतों की तरह ही साफ किया जाता है। इस मामले में, ब्रश को लंबवत रखा जाना चाहिए और अलग-अलग दिशाओं में और नीचे से ऊपर की ओर चलाया जाना चाहिए, यह सुनिश्चित करने की कोशिश कर रहा है कि ब्रिसल्स दांतों के बीच की जगह में घुस जाएं। आपको रोटरी आंदोलनों के साथ सफाई समाप्त करने, मसूड़ों की सतह की मालिश करने और तामचीनी को चमकाने में योगदान देने की आवश्यकता है।

इस घटना में कि आपको गंभीर दंत रोग हैं, अपने दांतों को ब्रश करने की वर्णित तकनीक का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह पता लगाने के लिए कि आपको अपने दांतों को कैसे ब्रश करने की आवश्यकता है, आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और व्यापक सिफारिशें प्राप्त करनी चाहिए।

लोमक

फ्लॉसिंग की शुरुआत निचले कृन्तकों के बीच के अंतरदंतीय स्थान की सफाई के साथ होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, धागे को दोनों हाथों से दोनों सिरों से लें, इसे खींचे और ध्यान से इंटरडेंटल स्पेस में डालें। उसी समय, धागे को आगे और पीछे ले जाया जाता है, ताकि दंत पैपिला को नुकसान न पहुंचे। फिर इसे बाहर निकाला जाता है, ऊपर की ओर दंत मुकुट की ओर इशारा करते हुए। अगला, आपको ऊपरी incenders के बीच के अंतराल को साफ करने की आवश्यकता है। यदि आपके मसूड़ों से प्रक्रिया के बाद लंबे समय तक खून बहता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

दांतों की देखभाल

डेन्चर और क्राउन की देखभाल बहुत जरूरी है। उदाहरण के लिए, ताज की देखभाल उसी तरह की जानी चाहिए जैसे असली दांतों की होती है। इंटरडेंटल स्पेस और जिंजिवल ग्रूव्स पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जिसे डेंटल फ्लॉस, टूथपिक या एक विशेष टूथब्रश से साफ करना चाहिए। भोजन के मलबे और नरम दंत पट्टिका से छुटकारा पाने का यही एकमात्र तरीका है।

मुकुट को न तोड़ने के लिए, आपको इसे बहुत मजबूत यांत्रिक तनाव के लिए उजागर नहीं करना चाहिए, उदाहरण के लिए, गाजर, नट, बीज, आदि पर कुतरना। इसके अलावा, वर्ष में 2 बार मुकुट की स्थिति की जांच करना आवश्यक है। दंत चिकित्सक का दौरा।
डेन्चर के संबंध में, चाहे वह स्थायी हो या हटाने योग्य, उन्हें प्राकृतिक दांतों की तरह ही भोजन के मलबे से अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए। खाने के तुरंत बाद दांतों को साफ करने की सलाह दी जाती है, और अगर किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो उबले हुए पानी से अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।

डेन्चर की देखभाल के लिए, विशेष ब्रश का उपयोग किया जाता है: वे सामान्य से बड़े होते हैं, और उनके पास एक अतिरिक्त क्षेत्र होता है जिसके साथ आप तालू और मसूड़ों की मालिश कर सकते हैं। इस घटना में कि जीभ और तालू के बीच एक प्लेट के साथ एक पूर्ण हटाने योग्य डेन्चर का उपयोग किया जाता है, एक विशेष टूथब्रश आवश्यक है। यह एक व्यक्ति को कई समस्याओं से बचा सकता है, उदाहरण के लिए, तालू के श्लेष्म झिल्ली पर कवक कालोनियों के विकास से।

टूथपेस्ट के चुनाव के संबंध में, बाजार में उपलब्ध किसी भी उत्पाद से हटाने योग्य डेन्चर को साफ किया जा सकता है। इसके अलावा, आज आप डेन्चर की सफाई के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष यौगिकों को खरीद सकते हैं। हालांकि, उनका उपयोग करने के बाद, डेन्चर को बहते पानी के नीचे धोना चाहिए।

स्वस्थदांत

आपका बच्चा निश्चित रूप से सुंदर और यहां तक ​​कि दांतों के साथ बेहतर दिखेगा। इसलिए, आपको पहले दूध के दांत दिखाई देने के क्षण से ही उनकी देखभाल करना शुरू कर देना चाहिए। दूध के दांत अपने अल्प अस्तित्व के दौरान दीर्घकालिक प्रभाव रखते हैं और सही काटने और चबाने के लिए, स्वरों के निर्माण के लिए, और स्थायी दांतों के लिए एक जगह बनाए रखने के लिए भी काम करते हैं।

लगभग आधे बच्चों में कुपोषण है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को ऐसी समस्या का सामना न करना पड़े। दंत क्षय की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण भूमिका विकसित दंत वायुकोशीय विकृतियों की रोकथाम और उन्मूलन द्वारा निभाई जाती है। दांतों की भीड़ को खत्म करने, रोड़ा को सामान्य करने के उद्देश्य से रूढ़िवादी उपचार, क्षरण की संभावना को कम करता है।

दांत और मसूड़े कुछ बैक्टीरिया से प्रभावित होते हैं। एक गर्म और नम मुंह में, वे चीनी या चीनी युक्त अन्य खाद्य पदार्थों की उपस्थिति की प्रतीक्षा करते हैं, और बिजली की गति से गुणा करना शुरू करते हैं, एक चिपचिपा द्रव्यमान बनाते हैं - पट्टिका - और एसिड और सेलुलर विषाक्त पदार्थों को छोड़ते हैं जो दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं।

सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है:

बच्चे को खाना खिलाएं कम सामग्रीसहारा;

मिठाई की पेशकश करने के लिए जो दांतों के अनुकूल शर्तों पर हैं, अर्थात। मीठा स्वाद और दांतों के लिए सुरक्षित;

जन्म से ही बच्चे के दांतों और मसूड़ों की देखभाल करें।

जब दूध के सारे दांत हों

वे कितने मजबूत हैं? गर्भावस्था के छठे सप्ताह में ही दूध के दांत बनने लगते हैं। बच्चे के जन्म के समय तक उनके सभी 20 मुकुट पहले से ही पूरी तरह से विकसित हो चुके होते हैं और जबड़े में अपना स्थायी स्थान ले लेते हैं, यहां तक ​​कि वे भी जो जीवन के पहले वर्ष के अंत तक दिखाई देते हैं।

जीवन के 6 से 8 महीने के बीच पहले दांत पैदा होते हैं। वैकल्पिक रूप से, वे सूजे हुए मसूड़ों को काटते हैं। कभी-कभी यह एक दर्दनाक प्रक्रिया होती है, और बच्चा चिंतित होता है और अधिक बार रोता है। कुछ मामलों में, टीथर खिलौने मदद करते हैं, लेकिन आप माँ की प्रेमपूर्ण चिंता से कैसे निपटते हैं? वास्तव में, "दांत काटे जा रहे हैं" जैसी बीमारी मौजूद नहीं है। अध्ययनों से पता चलता है कि जीवन की इस अवधि के दौरान तापमान और अन्य बीमारियों में वृद्धि एक संयोग है।

जब तक सभी 20 पर्णपाती दांत निकल आते हैं - और इसमें लगभग 2 साल लगते हैं - उनमें से प्रत्येक की देखभाल करने की आवश्यकता होती है।

ध्यान: चीनी!

चीनी में पाया जाता है स्तन का दूधऔर इसलिए शिशुओं के आहार से बाहर नहीं किया जा सकता है। यह स्वस्थ फलों के रस में भी मौजूद होता है और दांतों की सड़न का मुख्य कारण होता है। और इसे अद्भुत बच्चों के दांतों पर दिखने से रोकने के लिए, प्रिय माता-पिता, आपको पहले दिन से ही उनकी मदद करनी चाहिए।

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए, विशेष बेबी ब्रश बहुत नरम ब्रिसल्स या पूरी तरह से रबर से बने होते हैं। व्यवस्थित रूप से, प्रत्येक भोजन के बाद, सभी पक्षों पर मसूड़ों और दूध के दांतों को साफ किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, सूखे सूती तलछट के साथ लिपटे कॉस्मेटिक स्पुतुला के साथ। फिर आप जितनी जल्दी हो सके अपने पहले नरम टूथब्रश का उपयोग शुरू कर सकते हैं। प्रसन्नतापूर्वक और हास्य के साथ, आपको हर उस चीज़ का अभ्यास करने की ज़रूरत है जिसमें अपने दाँत ब्रश करना शामिल है: अपना मुँह खोलो, अपने दाँत दिखाओ, उन्हें ब्रश करो, अपना मुँह कुल्ला करो। बच्चों की जिज्ञासा और वयस्कों की नकल करने की इच्छा का प्रभावी ढंग से उपयोग करने का प्रयास करें - और अपने दाँत ब्रश करना सुखद भावनाओं से जुड़ा एक वास्तविक मज़ा बन जाएगा।

2 साल की उम्र में, आपके बच्चे के पास पहले से ही एक छोटा और मुलायम सिर और एक छोटा मोटा हैंडल वाला अपना ब्रश होता है। सफाई "लाल से सफेद" की जाती है, अर्थात। मसूढ़ों से दांतों तक, चबाने, दांतों की भीतरी और बाहरी सतहों तक व्यापक हलचल। उचित और अच्छी सफाई इतनी आसान बात नहीं है। बच्चे की निगरानी करना सुनिश्चित करें और यदि आवश्यक हो तो प्रक्रिया को दोहराएं।

संतान 4-6 साल पुराना

दूध के दांतों को अक्सर कम करके आंका जाता है, लेकिन वे बच्चे के आगे के विकास में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

सबसे पहले बच्चा दूध के दांतों से काटता और चबाता है। जब ठीक से रखा जाता है, तो भोजन ठीक से कटा हुआ होता है और पाचन के लिए तैयार होता है।

दूसरे, बच्चे के दांत बच्चे को सही ढंग से बोलना संभव बनाते हैं। उदाहरण के लिए, लिस्प दूध के दांतों के बहुत जल्दी झड़ने का परिणाम है।

तीसरा, बच्चे के दांत स्थायी दांतों के लिए जबड़े में जगह रखते हैं। पर्णपाती दाढ़ 11-12 वर्ष की आयु तक बच्चे में बनी रहनी चाहिए।

दूध के दांत क्षय का विरोध नहीं कर सकते। इसलिए, यह याद रखना चाहिए कि खाने-पीने के बाद, विशेष रूप से चिपचिपी मिठाइयाँ, दाँतों के बीच भोजन का मलबा रह जाता है, मसूढ़ों के किनारों के साथ दाढ़ों में फंस जाता है। मौखिक गुहा में लाखों बैक्टीरिया रहते हैं जो शर्करा और कार्बोहाइड्रेट को आक्रामक एसिड में परिवर्तित करते हैं, जो बदले में दांतों के इनेमल पर हमला करते हैं और भंग कर देते हैं। क्षय से खुद को बचाने के लिए, आपको याद रखना चाहिए:

तुम्हारे दाँत ब्रुश कर रहे है,

हर भोजन और मिठाई के बाद अपना मुंह धोना या चीनी मुक्त गम चबाना।

संतान 6-12 साल पुराना

जब नए दांत रास्ते में हों

आपके मुंह में, या बल्कि ऊपरी और निचले जबड़े में, कुछ होता है: एक के बाद एक दूध के दांत आपको अलविदा कहते हैं, और उनके स्थान पर नए स्थायी दांत दिखाई देते हैं। यह प्रक्रिया 12 साल तक चलेगी! अपवाद: 6 साल की उम्र में, अंतिम पर्णपाती दांतों के पीछे एक स्थायी दिखाई देता है, हालांकि उनमें से कोई भी बाहर नहीं गिरता है। यह छह साल की दाढ़ है। यह दांतों के आगे विकास के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए, इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता है और इसे एक विशेष सीलिंग यौगिक के साथ कवर किया जाना चाहिए। कारण: विस्फोट के दौरान "नए" दांतों का इनेमल अभी पूरी तरह से सख्त नहीं होता है और इसलिए क्षरण का खतरा होता है। यही बात बाकी दाढ़ों पर भी लागू होती है।

भली भांति संग्रहित

आपके दांत आपको बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकते हैं, क्योंकि उनके पास बहुत सारे कमजोर धब्बे हैं: दाढ़ों की चबाने वाली सतहों का अवसाद, अंतःस्रावी स्थान, दांतों की गर्दन और मसूड़ों के किनारे। यह वहाँ है कि एक चिपचिपा पट्टिका बनता है। इसमें मौजूद बैक्टीरिया हर मीठी चीज का बड़े ही आनंद के साथ स्वागत करते हैं। फिर वे लाखों गुना गुणा करते हैं। उनके अपशिष्ट उत्पाद - एसिड - दाँत क्षय का कारण बनते हैं।

दांतों की चबाने वाली सतहों को विशेष यौगिकों (सीलिंग) से भरने का अर्थ है उनकी सुरक्षा और संरक्षण और यह एक दंत चिकित्सक द्वारा किया जाता है। इसके बावजूद सभी दांतों को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए और दांतों के बीच में फ्लॉस का इस्तेमाल करना चाहिए। अपने दंत चिकित्सक से आपको सीलिंग और दंत सोता के बारे में अधिक बताने के लिए कहें।

लोगों के बीच संचार आसान होता जा रहा है: इंटरनेट पर ऑन-लाइन सर्फिंग के लिए, एक माउस क्लिक पर्याप्त है ... केवल एक चीज संचार प्रक्रिया को जटिल बनाती है। केचप, आइसक्रीम, कोला और इसी तरह के अन्य दैनिक स्नैक्स के साथ फास्ट फूड की प्रत्येक सेवा हमारे सबसे महत्वपूर्ण संचार अंग - मुंह - को पारिस्थितिक संतुलन से बाहर कर देती है। जब मौखिक गुहा की पर्याप्त व्यवस्थित देखभाल नहीं होती है, तो एक स्वयंसिद्ध के रूप में, क्षरण होता है और मसूड़ों को चोट लगती है।

दो चरणों में क्षरण की विशेषता होती है:

चरण I - दांतों का "विखनिजीकरण"। दाँत की सतह के नीचे तामचीनी क्रिस्टल का विघटन। बाह्य रूप से, सब कुछ ठीक दिखता है, केवल सफेद, जैसे कि चाक से, धब्बे खतरे का संकेत देते हैं। पहले चरण में, सब कुछ इलाज योग्य है, लेकिन गहन दंत चिकित्सा देखभाल की स्थिति के साथ। यदि चीनी बनी रहती है, तो आपके दांतों को विशेष रूप से कठिन समय होगा।

चरण II - दांत में एक छेद की उपस्थिति - क्षय। लेकिन यह पहले से ही है - लाइलाज!

बिना सीमा के सत्ता। फ्लोरीन ही प्रकृति है

फ्लोराइड न केवल हमारी लार में पाया जाता है, यह हमारे पर्यावरण का एक प्राकृतिक घटक और एक खनिज है जिसे दांतों और हड्डियों के लिए परम शक्ति कहा जा सकता है। फ्लोराइड एसिड के लिए इनेमल के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

हमारे शरीर की "प्रयोगशाला" लार में फ्लोराइड का उत्पादन करती है, लेकिन यह अब हमारे दांतों की प्रभावी रूप से रक्षा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। बहुत सारे बड़े पॉपपीज़, स्नीकर्स और गमीज़ ने लार के लिए इस कार्य को करना मुश्किल बना दिया है। उसे मदद चाहिए:

अपने दांतों को दिन में दो बार फ्लोराइड युक्त पेस्ट से ब्रश करें;

सप्ताह में एक बार, फ्लोरीन युक्त उत्पादों के साथ गहन फ्लोराइडेशन करें (उदाहरण के लिए जैल);

मासिक आधार पर दांतों को फ्लोराइड वार्निश से ढकें;

फ्लोराइड युक्त नमक खाएं।

यदि दांतों से पट्टिका को नियमित रूप से नहीं हटाया जाता है, तो यह दांतों की सतह पर दिखाई देने वाले पत्थर में बदल जाता है। टार्टर आकार में बढ़ जाता है, दांतों की जड़ की दिशा में मसूड़ों के नीचे "बढ़ता" है। निकोटीन, चाय या रेड वाइन के संपर्क में आने पर टैटार के दाग की एक पतली परत।

फ्लोराइड वार्निश के साथ कोटिंग क्षय के खिलाफ एक पेशेवर सुरक्षा है। पेशेवर सफाई का अर्थ है टैटार को हटाना, सहित। आंख के लिए अदृश्य जमा, जिसे दंत चिकित्सक द्वारा वर्ष में कम से कम दो बार किया जाना चाहिए।

लेकिन यह बिलकुल भी नहीं है। केवल पॉलिश करने से ही जड़ों से टैटार की बची हुई परतें पूरी तरह से हट जाती हैं।

इसके अलावा। पॉलिश करने से पत्थर बनना मुश्किल हो जाता है। ब्रश, पॉलिशिंग हेड्स, सुपरफ्लॉस, स्ट्रिप्स, ब्रश और पेस्ट का उपयोग करके दंत पट्टिका को हटाने के बाद दांतों की सभी सतहों को चमकाने से आप अपने दांतों को बहुत चिकना बना सकते हैं। केवल मदद से पेशेवर सफाईमसूढ़ों की बीमारी को ठीक कर सकता है। और इसकी सफलता की डिग्री आपकी जीभ की नोक से जांची जा सकती है!

निवारण। वयस्कों

खूबसूरत दांत आपके व्यक्तित्व का आईना होते हैं।

जीवन के सभी चरणों में दांत एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे न केवल किसी व्यक्ति के चेहरे के सामंजस्यपूर्ण विकास को प्रभावित करते हैं, बल्कि उसके भाषण और व्यक्तिगत आकर्षण को भी प्रभावित करते हैं।

सुंदर और यहां तक ​​कि, वे आकर्षक दिखते हैं और अपने मालिक के स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं। जबड़े में दांत गायब होना, टेढ़े-मेढ़े या गलत तरीके से लगाए गए दांत चेहरे की अभिव्यक्ति को विकृत करते हैं और अनैच्छिक दिखते हैं।

ऑर्थोडोंटिक जबड़े के उपचार के लक्ष्य:

स्वस्थ और यहां तक ​​कि दांत

सही काट,

अच्छा चबाने का कार्य,

दांतों की सड़न और मसूढ़ों की बीमारी की रोकथाम,

दैनिक देखभाल की सुविधा,

सद्भाव, सौंदर्यशास्त्र और आकर्षण।

दांतों की स्थिति में बदलाव किसी भी उम्र में किया जा सकता है। हमारे दांत जबड़े की हड्डी के साथ नहीं बढ़ते हैं, बल्कि लोचदार तंतुओं से जुड़े होते हैं। गलत काटने के साथ, क्षरण की घटना के साथ-साथ मसूड़ों की बीमारी के लिए बहुत सारी शर्तें बनाई जाती हैं। एक आधुनिक ऑर्थोडॉन्टिस्ट के शस्त्रागार में हटाने योग्य और गैर-हटाने योग्य ऑर्थोडोंटिक उपकरण (ब्रैकेट सिस्टम) हैं।

वयस्क 18-35 वर्ष

हंसी स्वास्थ्य है। बढ़िया अगर आपके दांत सुंदर हैं!

यह सफलता के बारे में है, दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के बारे में, प्यार, दोस्ती, खुशी और आपके जीवन में सुधार के बारे में है।

चीनी और बैक्टीरिया दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी का कारण बनते हैं। जब तीसरा कारक उनसे जुड़ा होता है - समय - तब मौखिक गुहा में जैव-संतुलन गड़बड़ा जाता है। कुछ सूक्ष्मजीव केवल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ ही प्रकट हो सकते हैं। वे सेलुलर विषाक्त पदार्थों और संक्षारक लैक्टिक एसिड को छोड़ते हैं। नतीजतन, मुंह में पीएच स्तर गिर जाता है और दांतों पर जमा दिखाई देता है।

अपने दांतों की स्थिति के लिए हर कोई जिम्मेदार है, क्योंकि उनके साथ समस्याओं से बचना बहुत आसान है! बस जोखिम कारकों को खत्म करें:

चीनी। खाना-पीना बहुत मायने रखता है, और न केवल आपको जीवित रखने के लिए, बल्कि एक अच्छे मूड के लिए भी महत्वपूर्ण है। लेकिन इसके लिए बहुत अधिक चीनी की आवश्यकता नहीं होती है। इसकी मात्रा को काफी कम किया जा सकता है। साफ़, है ना?

समय। खाना खाने के बाद मुंह धोना बहुत जरूरी है! यदि यह संभव नहीं है, तो चीनी मुक्त गोंद (10 मिनट से अधिक नहीं) का उपयोग करें।

जीवाणु। अपने दाँत ब्रश करने से वे छुटकारा पा लेते हैं, और कम चीनी वाला आहार खाने से उनका अतिवृद्धि धीमा हो जाएगा।

हमेशा एक मौका होता है

दंत पट्टिका में शामिल हैं विभिन्न प्रकारबैक्टीरिया। उनमें से कुछ एसिड, अकार्बनिक पदार्थ छोड़ते हैं जो दांतों के इनेमल को पतला करते हैं। अन्य विषाक्त पदार्थ और एंजाइम उत्पन्न करते हैं जो मसूड़ों की बीमारी और यहां तक ​​कि क्षति का कारण बनते हैं।

दांतों के विखनिजीकरण के चरण में, एसिड मसूड़े की सतह के नीचे की पतली दरारों में प्रवेश करते हैं और दाँत तामचीनी के क्रिस्टल को भंग कर देते हैं। हम एक जगह देखते हैं, लेकिन कोई छेद नहीं है। सब कुछ अभी भी ठीक करने योग्य है, रिमिनरलाइजिंग थेरेपी की जा रही है। शर्त: कार्बोहाइड्रेट के साथ संपर्क कम से कम किया जाना चाहिए और दंत जमा को हटा दिया जाना चाहिए। यदि चीनी को बाहर नहीं किया जाता है, तो एक छेद दिखाई देगा जिसे अच्छी तरह से पैच किया जा सकता है, लेकिन दांत पहले से ही असाध्य रूप से क्षतिग्रस्त है।

एक पेशेवर दांत सफाई प्रक्रिया को पूरा करने के लिए समय-समय पर एक हाइजीनिस्ट से मिलने की सिफारिश की जाती है, जो पट्टिका और टैटार को सबसे प्रभावी ढंग से हटाने की अनुमति देगा। इसके अलावा, दंत चिकित्सक की निवारक यात्रा आपको इसके विकास के शुरुआती चरणों में क्षरण की पहचान करने की अनुमति देती है।

मसूढ़ की बीमारी। प्लाक के संपर्क में आने वाले मसूड़ों के किनारों के आसपास विशिष्ट बैक्टीरिया का निर्माण होता है। वे चबाने वाले उपकरण पर कार्बनिक पदार्थों पर हमला करते हैं और मसूड़ों की सूजन का कारण बनते हैं। उचित दंत स्वच्छता और कम बैक्टीरियल कॉलोनियों के साथ, स्थिति इलाज योग्य है। यदि मौखिक गुहा की सफाई "लंगड़ा" है, तो गहरी मसूड़े की जेबें बनती हैं, दांतों को पकड़ने वाला उपकरण क्षतिग्रस्त हो जाता है, और हड्डी के ऊतक ढहने लगते हैं। यह सब दांतों के नुकसान की ओर जाता है।

पोषण: जागरूक, स्वस्थ, सर्वश्रेष्ठ

हर समय नाश्ता करने की तुलना में दिन में तीन बार अच्छा खाना बेहतर है, खासकर मिठाई के साथ। इसलिए,

मिठाई के लिए पूर्ण उपेक्षा;

यदि आप पहले से ही मिठाइयों से भरे हुए हैं, तो यह जरूरी है कि आप बिना चीनी के अपना मुंह या गोंद कुल्ला करें;

"छिपी हुई" चीनी पर ध्यान दें: कोला, बैग से रस, आदि;

लंबे समय तक शुगर-फ्री स्नैक्स लें जो आपके दांतों के लिए अच्छे हों;

सुबह अपने दाँत ब्रश करने के बाद, मिठाई न खाएं (शाम के बाद, बिल्कुल नहीं खाना चाहिए)।

टूथपेस्ट में फ्लोराइड जरूर होना चाहिए। अपने दांतों को ब्रश करने के अलावा, आपको दांतों के बीच की जगह को साफ करने के लिए फ्लॉस करने के लिए समय निकालने की जरूरत है। सप्ताह में एक बार फ्लोराइड जेल का उपयोग करना पर्याप्त है। सड़क पर नाश्ता करने वालों के लिए एक टिप के रूप में: च्युइंग गम (बेशक, चीनी मुक्त)। यह लार के उत्पादन को बढ़ाता है और बैक्टीरिया के विकास को रोकता है।

वयस्कों 35-55 वर्ष

सुंदर स्वस्थ दांत- सारी ज़िंदगी

जीवन की संतुष्टि की भावना सफलता प्राप्त करने, लोगों के लिए प्यार, परिवार की देखभाल, दोस्तों के समर्थन के साथ, और जिम्मेदार होने की क्षमता के साथ आती है। आप बहुत कुछ करने में सक्षम होने का आनंद महसूस कर सकते हैं और महसूस करना चाहिए, और एक स्वस्थ मुस्कान जीवन भर आपका साथ दे सकती है। रोकथाम जिम्मेदारी और स्वयं सहायता है। निम्नलिखित नंबरों को जल्द से जल्द पुराना रखने में शामिल हों।

35-55 आयु वर्ग के वयस्क, आंकड़ों के अनुसार:

९८% में क्षरण होता है

90% को दांतों की समस्या है

50% डेन्चर पहनते हैं,

60% से अधिक लोग चबाने वाली मांसपेशियों और टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ों में दर्द से पीड़ित हैं।

मसूड़े की सूजन का प्रारंभकर्ता

दंत पट्टिका में सभी प्रकार के जीवाणु होते हैं, जिनमें से कुछ स्रावित अम्ल अकार्बनिक पदार्थों को भंग कर सकते हैं, अर्थात। दाँत तामचीनी (पीरियडोंटल रोग)। अन्य एंजाइम और विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करते हैं जो मसूड़ों की बीमारी और क्षति का कारण बनते हैं। इन सूक्ष्मजीवों का जीवन कार्बोहाइड्रेट और शर्करा पर आधारित होता है।

35 वर्ष की आयु से लोगों के दांतों की सड़न की तुलना में मसूड़े की बीमारी के कारण अधिक दांत झड़ते हैं। स्वस्थ मसूड़े: लोचदार, अच्छी रक्त आपूर्ति के साथ, दांत के चारों ओर कफ की तरह लपेटता है। आपके मसूड़ों को ध्यान और देखभाल की जरूरत है, खासकर अगर आपको डेन्चर पहनना है। यहाँ प्रभावी रोकथाम के कुछ प्रमुख बिंदु दिए गए हैं:

टूथब्रश: सॉफ्ट सिंथेटिक फाइबर ब्रिसल्स,

टूथपेस्ट: गम-केयर कॉम्प्लेक्स के साथ-साथ फ्लोराइड, और - यदि आवश्यक हो - संवेदनशील दांतों के लिए,

सफाई तकनीक: छोटे कंपन आंदोलनों, रगड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है (दांत की जड़ क्षतिग्रस्त है), व्यवस्थित और क्रमिक रूप से: पहले दाढ़ की चबाने वाली सतह, फिर दांतों की बाहरी तरफ, फिर आंतरिक। अलग दांतों की गर्दन से विशेष रूप से सावधान रहें।

पेशेवर मदद: आपका दंत चिकित्सक आपको मौखिक गुहा की वर्तमान स्थिति के बारे में सलाह देगा, साथ ही आपके दांतों और मसूड़ों की देखभाल के लिए आवश्यक सिफारिशें देगा।

वयस्कों 55+ वर्ष

सभी लोगों में दांतों की सड़न और मसूड़े की बीमारी एक ही कारक के कारण होती है: एसिड और विषाक्त पदार्थ मौखिक गुहा में बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पादों के रूप में।

55 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में, चबाने वाले तंत्र के रोग, कठोर टैटार का बनना, दांतों की जड़ों का क्षरण अक्सर होता है।

दांतों की गर्दन को पीरियडोंटल बीमारी के इलाज के लिए एक शल्य प्रक्रिया के हिस्से के रूप में खोला जा सकता है। उजागर जड़ें विशेष रूप से दांतों की सड़न के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं। उनकी सतह चिकनी तामचीनी द्वारा संरक्षित नहीं है। बैक्टीरिया जल्दी से खुरदरी दीवारों पर बस जाते हैं और उन्हें आसानी से नष्ट कर देते हैं। अम्लीय वातावरण में, दांत के कोरोनल भाग के इनेमल की तुलना में जड़ की सतह तेजी से घुलती है। इस उम्र में कम लार निकलना दांतों की जड़ों के लिए भी खतरनाक है। व्यक्तिगत दांतजो डेन्चर, ब्रिज या क्राउन धारण करते हैं, उन्हें विशेष देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। बैक्टीरिया और खाद्य मलबा प्राकृतिक दांतों और डेन्चर के बीच सूक्ष्म निचे में बस जाते हैं। एक टूथब्रश स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है यदि एक पंक्ति में कई दांतों की जड़ें खुली हों - उन्हें विशेष रूप से गहन रूप से संरक्षित करने की आवश्यकता होती है।

दंत चिकित्सक आपकी मदद करेगा, क्योंकि ऐसे दांतों के लिए उपयुक्त ब्रश करने की तकनीक जानता है और आपको विस्तार से और नेत्रहीन रूप से समझा सकता है कि ब्रश, गैप ब्रश, माउथवॉश और विभिन्न डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें।

सुरक्षा के बिना, जड़ को केवल दया आ सकती है

समय के साथ, गम दूर हो जाता है। जड़ तथाकथित है। दांत की गर्दन - खुलती है। यदि तंत्रिका अंत अब मसूड़े से ढके नहीं हैं, तो दांत की गर्दन विशेष रूप से संवेदनशील होती है। फिर, परिणामस्वरूप, दांतों को कम, कम बार ब्रश किया जाता है, और कभी-कभी वे पूरी तरह से ब्रश करना बंद कर देते हैं। यह न केवल लगातार दर्द है, बल्कि सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति भी है।

अंधेरे क्षेत्रों में दिखाई देने वाले जड़ क्षेत्रों पर क्षरण आसानी से पहचाना जाता है। और अन्य मामलों में (उदाहरण के लिए, मसूड़े के नीचे), इसे केवल एक्स-रे पर देखा जा सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण, गहन देखभाल और फ्लोराइड की आपूर्ति (टूथपेस्ट, बाम, फ्लोराइड वार्निश)

डेन्चर - सुरक्षा और नियंत्रण

आपको वर्ष में दो बार दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए - जीवन भर। पहने हुए भी हटाने योग्य डेन्चरक्योंकि जबड़े और काटने की ऊंचाई बदल जाती है।

खुले दांतों के लिए ब्रश और फ्लॉस का इस्तेमाल करें। निश्चित डेन्चर की संरचना में दांतों के लिए - दांतों के बीच ब्रश और ब्रश। हटाने योग्य डेन्चर के लिए - कठिन विशेष ब्रश।

क्षय की रोकथाम में आहार की प्रकृति महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उत्पाद चुनते समय, याद रखें:

विविधता स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट होती है;

चबाने की प्रक्रिया को सक्रिय करने के लिए: ऐसा खाना खाएं जो दांतों को साफ करे और साथ ही मसूड़ों की मालिश करे (गाजर, सेब, आदि, सलाद को क्रंच करें);

चीनी, सहित पर ध्यान दें। पेय और रस में;

उन लोगों के लिए जो मिठाई के बिना मुश्किल पाते हैं, चीनी के विकल्प वाले उत्पादों की तलाश करें;

खूब पानी पीने की कोशिश करें।

स्वस्थ दांत मानव शरीर के समग्र स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक हैं। वे सभी विटामिन और खनिजों के सामान्य संतुलन का संकेत देते हैं। इसके अलावा, अच्छे संचार के लिए एक आकर्षक मुस्कान आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, सभी दांतों को अच्छी तरह से तैयार, सफेद और सम होना चाहिए। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर व्यक्ति इस पर गर्व नहीं कर सकता।

दंत चिकित्सक की नियमित यात्रा कई लोगों के लिए एक वास्तविक यातना है। यहां तक ​​कि सभी के लिए दंत चिकित्सा कार्यालय का निवारक दौरा भी संभव नहीं है, क्योंकि बहुत कम लोग बिना किसी गंभीर कारण के अस्पतालों में जाते हैं। और जब खराब दांत खुद को महसूस करते हैं, तो इलाज बहुत दर्दनाक, महंगा और पूरी तरह से अवांछनीय हो जाता है। यही कारण है कि लंबे समय तक दांत दर्द के बारे में नहीं सोचने के लिए उपलब्ध निवारक तरीकों का उपयोग करना बेहतर है।

कई दंत रोगों को रोकने और ठीक करने के कई तरीके हैं। इसके अलावा, उनमें से कई आधुनिक औषधीय विधियों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं। साथ ही, लोक उपचार के उपयोग के लिए अक्सर बड़े समय और भौतिक लागत की आवश्यकता नहीं होती है।

तो क्षय जैसी सामान्य बीमारी के विकास को रोकने के लिए, आपको हर दिन सुबह अपने दाँत ब्रश करने के बाद कुल्ला करना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, आप सामान्य का उपयोग कर सकते हैं ठंडा पानी, पूर्व उबला हुआ। एक दो मिनट के लिए अपना मुंह बहुत जोर से धोएं।

यह विधि दांतों के इनेमल को मजबूत करने में मदद करेगी, साथ ही गालों पर मांसपेशियों को टोन करेगी। इस प्रक्रिया के दौरान, दांतों में फंसा सारा खाना धुल जाता है, अगर इसे टूथब्रश से नहीं हटाया गया है। तो पोषक माध्यम की कमी के कारण बैक्टीरिया बस गुणा नहीं कर पाएंगे।

एक और अनिवार्य और एक ही समय में रोकथाम का पूरी तरह से सरल तरीका भोजन के बाद हर बार अपना मुंह धोना है। यह भोजन के मलबे को सड़ने से रोकेगा, और इसके परिणामस्वरूप, यह आपके दांतों को सुरक्षित रखने और सांसों की दुर्गंध से खुद को बचाने में मदद करेगा।

दंत रोग को रोकने के सिद्ध तरीकों में से एक प्राकृतिक दूध और डेयरी उत्पादों की नियमित खपत है, जो परिरक्षकों और अन्य रासायनिक घटकों से मुक्त है। आप फार्मेसी से टी ट्री ऑयल भी खरीद सकते हैं और इसे गरारे करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे साधारण पानी में घोलने की जरूरत है, एक गिलास के लिए तीन बूंदें पर्याप्त हैं। यह उपाय आपके मुंह में उगने वाले कीटाणुओं को मारने में मदद करेगा, साथ ही आपके मसूड़ों को मजबूत करेगा और दुर्गंध से छुटकारा दिलाएगा।

दांतों को मजबूत करने के लिए विटामिन डी का उपयोग करना भी आवश्यक है, इसके लिए आपको अपने आहार को पनीर, मक्खन, किण्वित दूध के व्यंजन और विभिन्न प्रकार के व्यंजनों से संतृप्त करने की आवश्यकता है। मछली उत्पाद... यह विटामिन विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स का भी हिस्सा है।

कई साल पहले, हमारे पूर्वजों ने अपने दांतों को साफ करने के लिए कई तरह के पेस्ट और पाउडर का इस्तेमाल नहीं किया, बल्कि एक साधारण साबुन के घोल का इस्तेमाल किया। इसे हर दिन नए सिरे से तैयार करने और नियमित टूथब्रश सफाई के लिए उपयोग करने की आवश्यकता होती है। एक बार जब साबुन मुंह में चला जाता है, तो यह फंगस और बैक्टीरिया को प्रभावी ढंग से मार देता है। इस प्रक्रिया को एक महीने के लिए दिन में दो बार पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए। इस तरह की प्रक्रिया के बाद, आपको अपने मुंह को सादे पानी से अच्छी तरह कुल्ला करना होगा।

बहुत से लोग जानते हैं कि स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी का दांतों पर उत्कृष्ट निवारक प्रभाव पड़ता है। उनके पास सफेद करने वाले गुण होते हैं और तामचीनी को प्रभावी ढंग से मजबूत भी करते हैं। यह निवारक उपाय मौसमी और स्वादिष्ट है।

इसके अलावा, इस उद्देश्य के लिए, आप चारकोल का उपयोग कर सकते हैं, या फार्मेसी में इसका एनालॉग खरीद सकते हैं - सक्रिय। इसे पीसकर चूर्ण बना लें और इससे अपने दाँत साफ़ करें साधारण ब्रश... काले मसूड़े कुछ ही घंटों में अपनी पुरानी स्थिति में आ जाएंगे और दांत बिल्कुल सफेद और चमकदार हो जाएंगे।

अक्सर बेकिंग सोडा से दांतों की सफाई की जाती है। यह उत्पाद कीटाणुरहित और सफेद करने के लिए उत्कृष्ट है, लेकिन इसे अक्सर उपयोग नहीं किया जाना चाहिए - हर सात दिनों में अधिकतम एक बार। सोडा को ताजे नींबू के रस में मिलाया जा सकता है।

आपको किसी भी उम्र में अपने दांतों को मजबूत करने की जरूरत है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान यह विशेष रूप से सच है। इस समय, महिला के शरीर की वास्तविक परीक्षा हो रही है, और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, विभिन्न प्रकार की बीमारियां विकसित हो सकती हैं। दांतों का सड़ना और यहां तक ​​कि दांतों का गिरना भी असामान्य नहीं है। घटनाओं के इस तरह के विकास को रोकने के लिए, आपको अपने आहार में यथासंभव विविधता लानी चाहिए और इसे प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर भोजन से संतृप्त करना चाहिए। साथ ही ठोस आहार का सेवन न छोड़ें। यह न केवल दांतों को सुरक्षित रखने में मदद करेगा, बल्कि टैटार के जोखिम को भी रोकेगा। ठोस खाद्य पदार्थों को चबाने से यह अप्रिय गठन प्राकृतिक रूप से दूर हो जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए आधुनिक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स में दांतों की सड़न को रोकने के लिए पर्याप्त कैल्शियम होता है।

कम उम्र से, बच्चों को मौखिक स्वच्छता के नियमों को सिखाना आवश्यक है। सबसे पहले, बच्चे को बिना पेस्ट के और माँ की मदद से अपने दाँत साफ करने दें। समय के साथ, वह इसे अपने दम पर करने में सक्षम होगा।

उपरोक्त सभी तरीके सुरक्षित और प्रभावी हैं। इन प्रक्रियाओं को नियमित रूप से दोहराने से आपको दंत चिकित्सकों के पास जाने के बारे में भूलने और एक स्वस्थ और बर्फ-सफेद मुस्कान प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

दंत रोगों की रोकथाम मौखिक गुहा के अंगों और शरीर के स्वास्थ्य का आधार है। इसमें गुणवत्तापूर्ण दंत चिकित्सा देखभाल शामिल है, उचित पोषण, चयनित स्वच्छता उत्पादों का उपयोग, डॉक्टर के पास जाना। निवारक उपायों को करने से क्षय और इसकी जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है, दर्दनाक लक्षणों, अप्रिय उपचार से बचने और पैसे बचाने में मदद मिलती है।

दंत रोगों की रोकथाम पेशेवर और व्यक्तिगत में विभाजित है। दंत चिकित्सक का दौरा करते समय, बीमारियों की पहचान पहले की जाती है, उनका उन्मूलन और जटिलताओं की रोकथाम की जाती है।

व्यावसायिक तरीकों में शामिल हैं:

• अल्ट्रासाउंड के साथ सफाई;
• वायु प्रवाह की सफाई;
• सैंडब्लास्टिंग;
• दंत पट्टिका को मैन्युअल रूप से हटाना;
• फिशर सीलिंग;
• सुरक्षात्मक जैल, समाधान के साथ दांतों को ढंकना;
• रोगों का उपचार।

1. मौखिक गुहा के अंगों की स्वच्छ देखभाल। निवारक दांतों की दिन में दो बार सफाई: सुबह नाश्ते के बाद और शाम को सोने से पहले। डेंटल प्रोफिलैक्सिस और हाइजीन में डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश का दैनिक उपयोग भी शामिल है।
2. देखभाल प्रशिक्षणमौखिक गुहा और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के चयन के पीछे। प्रारंभिक यात्रा में, डॉक्टर आपके दांतों की देखभाल की आवश्यकता के बारे में बातचीत करता है और उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के नियम सिखाता है। दंत चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुने गए टूथपेस्ट और ब्रश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
3. संतुलित आहारयह शरीर की उचित वृद्धि और विकास के साथ-साथ विटामिन और खनिजों के स्तर को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। मैक्सिलोफेशियल तंत्र के स्वास्थ्य के लिए, पर्याप्त मात्रा में कठोर भोजन, प्रोटीन, डेयरी उत्पाद, फल, सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है।
4. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं... प्रतिरक्षा में कमी से शरीर के पुराने रोगों, मौखिक गुहा में विकृति की घटना के बढ़ने का खतरा होता है। इसलिए, खेलों के लिए जाने, पोषण की निगरानी करने और समय पर उपचार प्रदान करने की सिफारिश की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो आपको विटामिन और खनिजों के परिसरों का उपयोग करना चाहिए;
5. फ्लोराइड प्रोफिलैक्सिसदांतों में तामचीनी की स्थिति का आकलन, साथ ही पीने के पानी में फ्लोराइड के स्तर का निर्धारण शामिल है। फ्लोरीन की एक छोटी सामग्री के साथ, कठोर ऊतकों को मजबूत करने के लिए फ्लोरापैटाइट्स और कैल्शियम (सेंसोडिन, स्प्लैट, लैकलट, रॉक्स) युक्त पेस्ट निर्धारित किया जाता है। उच्च स्तर के ट्रेस तत्व के साथ, बोतलबंद पेयजल और फ्लोराइड मुक्त पेस्ट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिससे दंत फ्लोरोसिस को रोका जा सके।
6. दूध के दांतों के रोगों की रोकथामबच्चों में, इसमें माता-पिता और बच्चे के साथ बात करना, दांतों की स्थिति की जांच करना और उसका आकलन करना, फ्लोरीन की तैयारी के साथ दांतों को ढंकना, दरारों को सील करना और बीमारियों का इलाज करना शामिल है। तामचीनी को प्रारंभिक क्षय से बचाने के लिए, सक्रिय अवयवों की एक उच्च सामग्री के साथ एक रोगनिरोधी टूथ जेल का उपयोग किया जाता है - टूथ मूस, एपीएफ।
7. बुरी आदतों का उन्मूलन... काटने की बुरी आदतें विदेशी वस्तुएंपेन, नाखून दांतों के इनेमल को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। धूम्रपान या शराब पीने की बुरी आदत शरीर के रोगों, लार की संरचना में परिवर्तन और दंत पट्टिका के निर्माण को भड़काती है।
8. माध्यमिक रोकथाम में दंत विकृति का इलाज करना और आगे की जटिलताओं को रोकना शामिल है।

दंत विकृति की रोकथाम पर सार और लेखों में कई पहलू शामिल हो सकते हैं। एक व्यक्ति के लिए मुख्य बात उचित देखभाल, डॉक्टर के पास जाना, शरीर की पुरानी बीमारियों का इलाज करना और प्रतिरक्षा में वृद्धि करना है। बीमारी के पहले लक्षणों पर, मुंह में अप्रिय या दर्दनाक संवेदनाएं, आपको एक विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए।

मौखिक गुहा में वायरल, बैक्टीरियल या फंगल माइक्रोफ्लोरा द्वारा उकसाए गए रोग हो सकते हैं। दांतों, मसूड़ों और दांतों के गैर-क्षयकारी घावों के रोगों की रोकथाम सामान्य (उचित देखभाल, डॉक्टर के पास जाना) और विशिष्ट हो सकती है। विशिष्ट उपायों का उद्देश्य किसी विशिष्ट बीमारी को समाप्त करना या रोकना है।

दांतों और जबड़े की चोटों की रोकथाम

खेल (मुक्केबाजी, कुश्ती) के दौरान विशेष माउथ गार्ड का उपयोग करने के लिए दांतों की चोट, दांत और जबड़े की चोटों की रोकथाम है। माउथ गार्ड एक पतली प्लास्टिक की प्लेट होती है जो दांतों की विशेषताओं को दोहराती है।

डिजाइन मानक और व्यक्तिगत हो सकता है (दंत चिकित्सक के कार्यालय में बनाया गया)। व्यक्तिगत माउथगार्ड अधिक प्रभावी ढंग से सुरक्षा करता है नरम टिशूचोट से गाल, मसूड़े और जीभ।

दांतों के हाइपरस्थेसिया और पच्चर के आकार के दोष की रोकथाम में उपयुक्त व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का उपयोग शामिल है:

• आवश्यक कठोरता के ब्रश। पतले तामचीनी की उपस्थिति में एक कठोर ब्रश का उपयोग करने से हाइपरस्थेसिया होता है। अपर्याप्त कठोरता वाले ब्रश के उपयोग से खराब गुणवत्ता वाले पट्टिका हटाने और क्षरण के गठन का खतरा होता है।
• ट्रेस तत्वों की आवश्यक सामग्री के साथ चिपकाता है।

यदि आप संवेदनशीलता के पहले लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो विशेष प्रक्रियाएं की जाएंगी: दांतों की सफाई और कोटिंग और विशेष समाधान।

घर पर भी एंटी सेंसिटिविटी पेस्ट और जेल का इस्तेमाल करना जरूरी है। हाइपरस्थेसिया की रोकथाम के लिए जैल का नाम:

• फ्लुओकल जेल रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकता है, तामचीनी के एसिड के प्रतिरोध को बढ़ाता है, प्रोफिलैक्सिस के लिए इसका उपयोग वर्ष में एक बार किया जाता है।
• प्रारंभिक क्षरण के विनाश और पुनर्खनिजीकरण की रोकथाम के लिए जेल गेलैटो।
• बेलागेल एफ खनिजकरण को बढ़ाता है और दांतों के इनेमल को पुनर्स्थापित करता है।

दंत हाइपोप्लासिया की रोकथाम

दांत तामचीनी हाइपोप्लासिया की रोकथाम गर्भावस्था के दौरान की जाती है, जब मूल बातें रखी जाती हैं। प्रणालीगत हाइपोप्लासिया (तामचीनी का अविकसित होना) तब होता है जब गर्भवती मां को पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त नहीं होते हैं। स्थानीय हाइपोप्लासिया को रोकने के लिए, दूध के दांतों को आघात से बचा जाना चाहिए।

दंत फ्लोरोसिस की रोकथाम

फ्लोरोसिस एक प्रणालीगत बीमारी है जो तब होती है जब अत्यधिक फ्लोराइड शरीर में प्रवेश कर जाता है। रोग तामचीनी पर स्ट्रोक, धब्बे, पीले और भूरे रंग के धब्बे के गठन से प्रकट होता है। फ्लोरोसिस की रोकथाम के लिए सिफारिशें:

1. फ्लोराइड युक्त पानी का प्रयोग न करें, नल पर एक विशेष फिल्टर लगाएं। पानी में फ्लोराइड की मात्रा 1.5 मिलीग्राम/लीटर होनी चाहिए।
2. समुद्री भोजन, चाय (काले और हरे), चरबी में कटौती करें।
3. फ्लोराइड मुक्त पेस्ट खरीदें।
4. अपने दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाएँ (वर्ष में 2 बार)।

दांत की गर्दन का एक्सपोजर मसूढ़ों के कोमल ऊतक रोगों का एक सामान्य लक्षण है। पीरियोडोंटाइटिस के साथ, पीरियोडोंटाइटिस गम प्रोलैप्स और रूट एक्सपोजर होता है। पैथोलॉजी एक सौंदर्य दोष, संवेदनशीलता, गतिशीलता के साथ है और दांतों के नुकसान का खतरा है। दांत की गर्दन को उजागर करने की रोकथाम में पेशेवर तरीके से दंत पट्टिका को नियमित रूप से हटाना, सावधानीपूर्वक घरेलू देखभाल और मसूड़े की विकृति का उपचार शामिल है।

टूथ सिस्ट की रोकथाम

दांत के रेडिकुलर सिस्ट की रोकथाम में शामिल हैं गुणवत्ता उपचाररूट कैनाल रोग। नहरों की अपर्याप्त सफाई के मामले में, संक्रमण जड़ के शीर्ष के ऊतकों में प्रवेश कर सकता है और एक पुटी को भड़का सकता है। एक जन्मजात पुटी दुर्लभ है, लेकिन इसकी घटना को रोकना लगभग असंभव है।

क्षय की रोकथाम

क्षरण एक दोष के गठन के साथ तामचीनी और डेंटिन के कठोर ऊतकों का विनाश है। पैथोलॉजी पट्टिका, सूक्ष्मजीवों और कार्बोहाइड्रेट की उपस्थिति में होती है। कार्बोहाइड्रेट से सूक्ष्मजीव एसिड को किण्वित करते हैं, जो कठोर ऊतक को तोड़ता है। दाँत क्षय की रोकथाम में शामिल हैं:

• दंत पट्टिका को पूरी तरह से हटाने;
• भोजन के बाद माउथवॉश का उपयोग करना;
• तामचीनी को मजबूत करना। दंत क्षय की रोकथाम के लिए आप जेल का उपयोग कर सकते हैं, जो तामचीनी को मजबूत करता है।

ज्यादातर लोग मुंह की बीमारियों को घर पर ही रोकने की कोशिश करते हैं। कुछ इसमें रुचि रखते हैं: क्या पुरुष शुक्राणु दंत रोगनिरोधी में उपयोगी है? वीर्य में कुछ उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं और यह कठोर ऊतकों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन यह दांतों को मजबूत करने और बीमारियों को रोकने में मदद नहीं करेगा।
लोक उपचार का उपयोग करके घर पर दंत रोगों की रोकथाम की जा सकती है:

522 तातियाना कुरित्स्काया 19.03.2018

दांतों को इनेमल की मजबूती के नुकसान से बचाने के लिए दांतों के क्षरण की रोकथाम की जरूरत है। दंत क्षय की बहिर्जात और अंतर्जात रोकथाम बचपन में शुरू होनी चाहिए। अंतर्जात रोकथाम क्षरण की अंतर्जात रोकथाम सामान्य स्वास्थ्य विधियों की एक प्रणाली है। कभी-कभी औषधीय और गैर-औषधीय। गैर-दवा रूप शरीर को सही के संगठन के माध्यम से आवश्यक पदार्थ प्रदान करके मजबूत बनाने पर आधारित है ...

1920 तातियाना कुरित्स्काया 01.03.2018

दांत निकालने के बाद सही प्रोफिलैक्सिस जटिलताओं के जोखिम को कम करता है और असुविधा से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करता है। दांत के नुकसान से बचना आसान बनाने के लिए और जल्दी से अपने सामान्य जीवन में वापस आने के लिए, दांत निकालने के दौरान जटिलताओं को रोकने के लिए नियमों का पालन करें। दांत निकालना एक सर्जिकल प्रक्रिया है और इससे शरीर में सामान्य अस्वस्थता और व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं...

474 तातियाना कुरित्स्काया 01.03.2018

दंत रोगों का मुख्य कारण रोगाणुओं का संचय और जीवाणु पट्टिका का निर्माण है। खनिजीकरण के बाद, यह एक पत्थर में बदल जाता है, जो तामचीनी की संरचना को बदल देता है और मसूड़ों को घायल कर देता है। दांतों के उपचार और रोकथाम के आधुनिक तरीकों की मदद से, मौखिक गुहा की व्यापक देखभाल प्रदान करने के लिए, स्ट्रेप्टोकोकी और लैक्टोबैसिली के गुणन को रोकना संभव है। दांतों की रोकथाम के प्रकार 80% मामलों में...

988 तातियाना कुरित्स्काया 28.02.2018

दांतों के कठोर ऊतकों के रोगों की रोकथाम, तामचीनी और डेंटिन के क्षरण और गैर-क्षयकारी घावों को रोकने के उद्देश्य से निवारक उपायों का एक जटिल है। दांतों के रोग मुंह में दर्द, बेचैनी और परेशानी का कारण बनते हैं। अंगों के सौंदर्य और कार्यात्मक विकार हैं। शुरुआती होने के बाद होने वाली विकृतियों की रोकथाम शुरुआती होने के बाद होने वाली बीमारियों को विभाजित किया जाता है: ...