Krāsu terapija: zila. Krāsas ietekme uz cilvēku, krāsu apstrāde

Krāsu nozīme krāsu terapijā. Slimību ārstēšana pieaugušajiem un bērniem.

• Pasaule ir pilna ar krāsām un tāpēc interesanta. Cilvēka acis, pateicoties gaismai, atšķir krāsas, to nokrāsas
• Mūsu senči pamanīja cilvēka ķermeņa dziedinošās reakcijas, domājot par noteiktu krāsu. Tāpēc viņi īpašu uzmanību pievērsa viņa izvēlei, mājokļa plānojumam un krāsai, apģērbam
• Krāsa spēj aktivizēt un dzēst procesus, kas notiek cilvēka ķermenī un psihē. Šīs īpašības izskaidro katras krāsas viļņu raksturs. Šādi tas iedarbojas uz hipofīzi un epifīzi, kas atbild par hormonu veidošanos.
• Attiecīgi pirmie vai nu dod signālu intensīvai ražošanai, vai arī samazina izskatu ātrumu

Parunāsim sīkāk par krāsu terapiju, tās pielietošanas iezīmēm un ieguvumiem cilvēkiem.

Krāsa bērnu slimību ārstēšanai

daudzkrāsaini mazuļa pirksti un plaukstas

Bērni pēc būtības ir jūtīgi un mēdz dziļāk uztvert visu, ko redz. Varbūt tāpēc viņu slimību krāsu ārstēšanai ir pozitīva ietekme:

• sarkanai krāsai ir labvēlīga ietekme uz ādas slimību ārstēšanu, ieskaitot skarlatīnu, vējbakas. Sarkano un dzelteno staru maiņa noņem anēmiju, apātiju zīdaiņiem, veicina to palielināšanos fiziskā aktivitāte, svara pieaugums
• oranžs ir indicēts sirds vājumam un plaušu traucējumiem. Tas labi izturas pret gripu, ja tas tiek novirzīts uz liesu un zaļš uz rīkli
• dzeltenā ir redzes krāsa. Tas ir mīksts acīm un koriģē daudzas viņu slimības
• zilā krāsa ir izrādījusies izdevīga psihiski traucējumiah vardarbīga daba, acu muskuļu relaksācija
• zils mazina dzelti, vitiligo izpausmes, veicina apdegumu rētas, samazinātu apetīti
• zaļš ir nomierinošs un relaksējošs, efektīvs klaustrofobijas ārstēšanā
• zilā, zilā un zaļā krāsā ir nomierinoša iedarbība, atslābina bērna psihi, noskaņojas gulēt un dod mieru. Tāpēc psihologi un dizaineri ir vienisprātis par šādas krāsu shēmas izvēli bērnu guļamistabai
• violeta krāsa darbojas, lai uzturētu ādas iekšējo procesu līdzsvaru, stiprinātu imunitāti, izlīdzinātu asinsspiedienu, garīgo veselību
• rozā dziedina mazuļus pat slimnīcas apstākļos. Pietiek ar šī toņa apakšveļas izmantošanu

Krāsu apstrādes metodes

krāsu apstrāde - veselības diagnostika ar čakrām

Tā kā cilvēki ilgu laiku ir lietojuši krāsu terapiju, tās praktizēšanai ir daudz metožu. Sadalīsim tos globāli 2 grupās:

• īpašs
• katru dienu

Pirmie ietver krāsu apstrādi:

• klīnikas un īpaši aprīkotas telpas medicīnas iestādēs
• telpu terapijas organizēšana uzņēmumu / firmu teritorijā, iesaistot medicīnas speciālistu
• klīnikās vai psihologu kabinetos, izmantojot metodi, kas koncentrē pacienta uzmanību uz krāsu, kas parādīta uz papīra lapas
• minerālu izvēle un pielietošana sāpošajās vietās saskaņā ar speciālista noteikto shēmu

Otrajā grupā jūs atradīsit dažādi ceļi mājas ārstēšana krāsa:

• mājas un istabu interjers
• drēbes
• galda klāšana
• noteiktas krāsas pārtikas patēriņš noteiktā laika posmā, piemēram, apelsīns pusdienām, zaļš vakariņām
• dzeramais ūdens ar vienu krāsu. Lai to izdarītu, iesaiņojiet caurspīdīgu trauku ar vajadzīgā toņa papīru vai polietilēnu un vairākas stundas novietojiet to saulē. Vai arī iemērciet ārstniecisko minerālu un zem tā ielejiet ūdeni saules stari

Krāsu nozīme krāsu terapijā

krāsu palete krāsu terapijā

Katra krāsa un nokrāsa nes noteiktu informāciju un vibrāciju. Mēs tos atšķiram zemapziņā un ar savu acu palīdzību.

Ja paskatās uz krāsu nozīmi krāsu terapijā, tad:

• sarkanai ir sildoša iedarbība, labvēlīgi ietekmē asins plūsmu, muskuļu darbu. Viņš spēj uzmundrināt cilvēku, strukturēt viņa emocijas un domas.
• apelsīns pamodina gremošanas uguni un normalizē elpošanu. Tas stimulē prieka hormonu veidošanos. Tika pamanīts, ka viņš spēja izārstēt cilvēku no neauglības
• dzeltens - saules un orgānu krāsa, kas atrodas netālu saules pinums... Spēj ieaudzināt pārliecību, neatlaidību, spēku, īpaši pirms svarīgām sarunām
• zaļa krāsa personificē dzīvi, optimismu, harmoniju ar apkārtējo pasauli. Sirds un plaušas ir īpaši uzņēmīgas pret to.
• zilā krāsa ir patiesības meklētāji. Aktivizē domāšanas procesus, normalizē urīn-reproduktīvās sistēmas orgānu darbību, relaksē ķermeni un psihi pirms gulētiešanas
• zila krāsa mīlu mūsu skeleta sistēmu, redzes orgānus un elpošanu. Tas lieliski mazina sāpes, dziedē visu veidu atkarības
• vijolītei piemīt gan spēks, gan maigums, tā apvieno ķermeņa un gara enerģijas. Ietekmē epifīzi, kas nozīmē garīgo un emocionāls darbs mūsu ķermeņa

Esiet piesardzīgs, strādājot ar ziediem, jo \u200b\u200bto pārpilnība izraisa pretēju reakciju - tā vietā, lai izārstētu slimību, tā pastiprinās.

Ārstēšana zaļās krāsas terapijā

ārstnieciski zaļa daba

Krāsu terapijā harmoniskākā un uzmundrinošākā krāsa ir zaļa. Viņš personificē:

• mīlestība
• draudzīgas attiecības
• dāsnums un pārpilnība
• komforts

Priekš cilvēka ķermenis tas ir noderīgi:

• kā sirds, elpošanas sistēmas un redzes harmoniska darba regulators
• antialerģēna un iekaisuma procesu profilakses lomā
• spēja saskaņot slimo nieru darbību
• kā galvassāpju un reiboņu likvidētājs

Mūsu psihi ir parādīts zaļš:

• lai mazinātu stresu, īpaši pēc spēcīgākās pieredzes un stresa
• kā līdzeklis atpūtai, iekšējās harmonijas, miera atjaunošanai
• pieņemt lēmumus pat vissarežģītākajās situācijās
• kā atbrīvotājs no negatīvām jūtām un emocijām

Apdomāšana par dabisko zaļo krāsu sakārto domas, mazina garīgo uztraukumu, mudina domāt un noteikt turpmāko rīcības plānu.

Ko ārstēt ar dzeltenu?

dzeltenās tulpes - patīkamas acīm

Pārliecināts un bailīgs, dzeltenā krāsā ir spēks dziedēt mūsu ķermeni un prātu.

Fiziskajā plānā tas atvieglo darbu:

• gremošanas sistēma
• orgāni ap saules pinumu
• aknas
• galva - uzlabo koncentrāciju, atmiņu
• āda
• ekskrēcijas sistēma, īpaši attīrīšanas procedūru laikā
• atbrīvoties no toksīniem un liekā svara
• vielmaiņas procesi, īpaši šķidrumi

Psiholoģiski viņš ir spēcīgs:

• pārvarēt kautrību, šaubas par sevi, nomācošas un drūmas dzīves perspektīvas
• dodot enerģiju, dzīvīgumu prātam, izsmalcinātību, koncentrēšanos
• pieaugošā zinātkāre un interese par dzīvi
• uzlabojot vispārējo garastāvokli
• nodibinot saziņas saites starp cilvēkiem. Pēdējie jūt nepieciešamību runāt, izteikt visu, kas vārās viņu dvēselēs

Kad uzklāt baltu?

balts zieds dziedināšana krāsu terapijā

Balta krāsa vienlaikus personificē nevainību un nāvi, pāreju no viena būšanas posma uz otru.

Tas iedarbojas uz psihi kā negatīvisma attīrītājs. Valkājiet baltas drēbes, ja pašlaik esat grūtā un drūmā dzīves periodā.

Lielākajā daļā pasaules reliģisko kustību baltā krāsa ir saistīta ar svētumu, tīrību, šķīstību un sievietes būtību.

Ko zils izārstē?

zili mākoņi - dabiskas zilas krāsas atspulgs

Intuīcijas aktivizētājs un vēlmju izpildītājs - tā viņi krāsu terapijā saka par zilo krāsu. Tā ir arī vienīgā spēcīgākā sāpju mazināšanas krāsa spektrā.

Fiziskajā plānā tos apstrādā:

• acu, ausu, smadzeņu slimības
• kaulu sistēma, īpaši mugurkauls
• slimības endokrīnā sistēma
• asinsspiediena novirzes
• menopauzes izpausmes sievietēm
• sāpīgi periodi
• elpošanas orgāni un gaisa telpa no piesārņojuma
• sasitumi, saaukstēšanās, astma, ādas slimības
• neveselīgi ieradumi - smēķēšana, alkohola un narkotiku atkarība

Garīgi viņš spēj:

• atjaunot veselīgas smadzenes un psihi kopumā
• nomierinies, ieaudzi pārliecību par jebkuras situācijas laimīgu atrisināšanu
• atpūsties, poza nomierināties
• ieaudzināt komforta un drošības sajūtu
• atņemt negatīvas emocijas un sāpīgums no atmiņām
• iedvesmot jaunus sasniegumus

Ārstēšana sarkanā krāsā

meitenes sarkanā kleita

Sarkanā spilgtums un siltums labvēlīgi ietekmē gan cilvēka vispārējo labsajūtu, gan viņa garīgo stāvokli.

No ķermeņa viedokļa viņš spēj:

• labvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmu, paplašina asinsvadus, novērš aizsprostojumus, atšķaida asinis, stimulē sarkano asins šūnu veidošanos
• stiprināt imunitāti un atmiņu, palielināt zemu hemoglobīna līmeni, palīdzēt harmonisku attīrīšanas procedūru plūsmā
• lai saskaņotu aknu, endokrīno dziedzeru darbu
• likvidēt hipotensiju, anēmiju, saaukstēšanos, infekcijas un ādas slimības
• stimulēt smadzeņu darbību
• atjaunot organismu, kas novājināts pēc slimības

Prāta līmenī sarkanā krāsa darbojas šādi:

• aktivizē iekšējās enerģijas rezerves
• piebilst enerģiju, pašapziņu, uzņēmību
• noņem depresiju, depresiju, melanholiju

Kā uzklāt rozā, oranžu, violetu?

pļavas ziedi no oranžas, rozā, dzeltenas un baltas krāsas

Maigas mīlestības krāsa ir sārta. To lieto:

• dziedinot sirdi un atjaunojot tās spēku
• atbrīvošanās no depresijas, melanholijas
• paātrinot dziedināšanas procesu bērniem, kuri atrodas slimnīcā
• slimību likvidēšana iegurņa rajonā
• padarot augšstilbu un sēžamvietu ādu veselīgu samtainu
• garīgās un fiziskās relaksācijas

Apelsīns ir jautru optimistu, pozitīvas domāšanas un veselības krāsa. Tas tiek galā ar:

• ķermeņa attīrīšanas funkcija savienojuma dēļ ar liesu
• ķermeņa un gara piesātinājums ar pozitīvu, ticība sev, veselīgs savu spēku novērtējums
• dodot sparu un prieku, gudru spriedumu grūtos dzīves periodos
• negatīvo emociju pārveidošana konstruktīvās
• sava likteņa un visu tā pagriezienu pieņemšana, vienlaikus saglabājot spēju sākt dzīvi no nulles

Noslēpumainā purpura krāsa patiks tiem, kuriem ir nosliece uz emocionālu pumpēšanu un kuri vēlas zaudēt svaru. Turklāt viņš:

• labvēlīgi redzes orgāniem, imūnsistēmai un limfātiskajai sistēmai
• samazina sirdsdarbība, migrēna, izsitumi uz ādas, acu nogurums
• pasargā no vientulības

Sāpju ārstēšana ar krāsu

krāsainas smieklīgas bērnu palmas

Zinātnieki visā pasaulē ir pievērsuši lielu uzmanību krāsu ietekmes izpētei uz cilvēka uztveri, slimību ārstēšanai. Jo īpaši, pamatojoties uz pētījumiem, krievu prāti ir izstrādājuši datorprogrammu, kas ļauj diagnosticēt slimnīcas pacientus, lai noteiktu sāpju raksturu.

Saskaņā ar viņu rakstiem sāpēm ir trīs veidi:

• somatogēns - izraisa traumas, vēzis, ķirurģiskas operācijas, hroniskas audu un locītavu slimības
• neirogēns - rodas no centrālā un perifēra bojājuma nervu sistēma
• psihogēns - novērots ilgstošas \u200b\u200bstresa situāciju, sarežģītu dzīves periodu ietekmes dēļ. Medicīniskās pārbaudes pacienti ar šāda veida sāpēm parasti neraud nekādus rezultātus, tas ir, no viedokļa fiziskā veselība cilvēkam nav slimību

Interesanti, ka visi pacienti sāpju neesamību saista ar zaļām, dzeltenām un retāk sarkanām spektra krāsām. Tātad var pieņemt, ka tieši šīm krāsām ir pretsāpju iedarbība uz cilvēku.

Krāsu terapija psiholoģijā

krāsaini zīmuļi zīmēšanai kā terapijas metode

Mūsu senču zināšanas par krāsas ietekmi uz cilvēku zinātnieki ir pierādījuši praksē.

• Mūsu acis spēj uztvert trīs krāsas - sarkanu, zilu un zaļu, pateicoties vizuālo aparātu struktūrā esošo atbilstošo konusu klātbūtnei. Un mēs atšķiram toņus atkarībā no primāro krāsu sajaukšanās procentuālā daudzuma.
• Ja neviena no krāsām nepievērš uzmanību, mēs sakām, ka redzam melnu.
• Ja jums ir noteikts mērķis samazināt slimības izpausmes fiziskajā vai psiholoģiskajā līmenī, izpētiet krāsu terapiju un izvēlieties pareizo krāsu, lai to sasniegtu.
• Zinātnieki devās tālāk un pierādīja, ka arī cilvēka āda spēj atšķirt un asimilēt konkrētas krāsas vibrācijas. Par to tika veikti vairāki pētījumi ar kaila vīrieša ievietošanu telpās. dažādas krāsas, ieskaitot tumšu, bez apgaismojuma
• Apskatiet seno laiku lielo ārstu darbus. Piemēram, Avicenna ieteica saviem pacientiem valkāt noteiktas krāsas drēbes un dabiskos minerālus, mainīt mājokļa sienu krāsas, mazgāties vannā ar krāsainu ūdeni.
• Pārdomāšana par dzīvajām dabas ainavām un attēlā attēlotajām rada arī zināmas emocijas un asociācijas mūsos. Piemēram, mākoņaina diena vēlā rudenī vai spilgti saulaina vasaras diena mums ieaudzina melanholiju vai prieku, laimi.

Krāsu terapijas izmantošana stresa mazināšanai

zīmēšana ar daudzkrāsainām krāsām ar pirkstiem kā stresa mazināšanas metode

• Dinamiskums mūsdienu pasaulē atstāj nospiedumu uz katru cilvēku. Tāpēc stresa daudzums nemazinās.
• To pārvarēšanai ir pietiekami daudz metožu, tostarp krāsu terapija jeb hromoterapija ieņēma cienīgu vietu
• Pateicoties zinātnieku zinātniskajiem un praktiskajiem darbiem, mēs varam patstāvīgi izvēlēties vēlamo krāsu un strādāt ar to, lai atpūstos, panāktu ķermeņa un garīgā stāvokļa līdzsvaru.

Šeit ir daži padomi tiem, kas vēlas izmēģināt krāsu procedūras, lai mazinātu vieglu, neregulāru stresu:

• sarkanā krāsa ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas
• zilai vajadzētu izvairīties no hipotoniskas
• zaļā krāsa izraisīs recidīvus tiem, kas cieš no vēža
• izvairieties no ilgstoša kontakta tikai ar vienu krāsu, tā jāmaina
• melna krāsa nekad neizkļūs no stresa un depresijas

Ja jūs esat nomākts gadiem ilgi, ar hromoterapiju vien nepietiks. Noteikti sazinieties ar speciālistu, lai saņemtu padomu un palīdzību.

Praktizējiet krāsu apstrādi ar:

• īpašas lampas, kas krāsotas dažādās krāsās
• spuldzes spuldzēm, abažūri
• brilles ar īpašām lēcām
• zem saules stariem uzlādēts ar noteiktu krāsu
• ņemot krāsainu vannu. Jūs varat iekrāsot ūdeni, piemēram, ar krāsainu jūras sāli
• valkā pareizo toni
• ēdot vienas vai citas krāsas ēdienu

Krāsu terapija: vingrinājumi

ziedu pušķu veidošana kā krāsu terapijas metode

Apsveriet dažus dažādus krāsu terapijas vingrinājumus:

• varavīksne - lai mazinātu nogurumu, iegūtu vitalitāti un enerģiju. Vingrinājums tiek veikts guļus stāvoklī aizvērtas acis... Iekļaujiet patīkamu meditatīvu kompozīciju vai dabas skaņas. Iedomājieties, ka atrodaties teltī vasaras dienā mežā. Dzirdiet putnu dziesmas, lapotnes troksni un nelielu lietu. Jūs atpūšaties, piepildīts ar prieku, vienotību ar dabas skaņām. Lietus beidzās, un jūs izgājāt laukā. Ap jums ir dzirkstoša pasaule un varavīksne starp kokiem. Iedomājieties, ka jūs varat lidot un uzkāpt līdz tam. Lēnām pēc kārtas ienirstiet katras varavīksnes krāsas labvēlīgajās vibrācijās. Uzturieties katrā no tām 20 sekundes. Pēc tam sajutiet savu ķermeni, stāvokli. Kad esat gatavs, lēnām atveriet acis. Lai nostiprinātu efektu, noskatieties īsu video par varavīksni
• tuvredzības novēršanai - tiek izmantoti attēli vai kartītes ar ainavām, kurās ir daudz vai nu baltas, vai violetas, vai melnas. Tas stimulē smadzeņu zonas, kas ir atbildīgas par koncentrēšanos uz attāliem objektiem, kas nozīmē, ka acu muskuļi ir apmācīti. Pabeidzot stundu, aizveriet acis uz pāris minūtēm un atpūtieties.
• dzeltens kvadrāts. Sagatavojiet 40x40 dzeltena papīra kvadrātu. Nostipriniet to pusotra metra attālumā no krēsla, uz kura sēdēsit. Skatieties uz viņu bez uzmanības ceturtdaļstundu. Tad aizveriet acis uz pāris minūtēm un atpūtieties. Jūsu smadzenes neatkarīgi nodos dzeltenās vibrācijas tiem orgāniem, kuriem tas nepieciešams
• ar sveci un attēlu redzes trenēšanai. Novietojiet aizdedzinātu sveci metru attālumā no sevis. Paņemiet gleznu pārmaiņus vienā vai otrā rokā. Izvelciet to pēc iespējas tālāk, lai redzēšanas laukā varētu redzēt sveci. Mēģiniet skaidri redzēt, kas redzams attēlā. Šis rezultāts jāsasniedz ar abām acīm.

Krāsu terapija: spēles

bērni spēlē ar krāsainām rotaļlietām

Psihiskā stāvokļa ārstēšana un korekcija ar krāsu ir vienlīdz laba gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tikai tāpēc, ka bērni tic brīnumiem un ir gatavi pievienoties spēlei, viņiem ir izstrādātas lielākas hromoterapijas iespējas:

• dejošana ar lakatiem vai noteiktas krāsas auduma gabaliem
• krāsainu gabalu sastādīšana
• nāk klajā ar krāsainiem stāstiem
• saistot savu noskaņojumu ar noteiktu krāsu
• krāsojamās lapas
• meklēt konkrētas krāsas priekšmetus
• spēles ar zīmuļiem, marķieriem, krītiņiem, krāsainu papīru

Pieaugušo vidū krāsošana mandalu formā ir plaši izplatīta - tas ir zīmējums, kas sastāv no maziem atkārtotiem segmentiem, no kuriem katrs ir nokrāsots savā krāsā.

• Strādājot pie zīmējuma fragmentu apgleznošanas, jūs nomierināties, pārdomāt savas dzīves notikumus, uzlādēties ar krāsām, kuras izmantojat šajā procesā
• Tātad, mēs pārbaudījām krāsu nozīmi un to ietekmi uz cilvēkiem, tostarp ar mērķi izārstēt īpašas kaites pieaugušajiem un bērniem. Noteikti vingrinājumi un krāsu spēles, kas piemērotas visiem vecumiem
• Krāsu terapija kā praktiska zinātne ir pārbaudīta laikā, un tā ir pierādījusi savu nozīmi mūsdienās. Turklāt, blakus efekti viņa saprātīgi neizmanto uzkrātās zināšanas

Video: krāsu terapijas ietekme uz cilvēku, lai izārstētu slimības

Psiholoģijā krāsu terapiju bieži izmanto, lai mazinātu stresu, izlabotu bērnu uzvedības reakcijas, stabilizētu emocionālo fonu un atrisinātu daudzas citas psiholoģiskas problēmas. Tikai zinot krāsu nozīmi, kā arī to ietekmi uz emocionālā sfēra un psiholoģisko stāvokli, jūs varat labot korekciju.

Psihosomatiskais aspekts bērnu ārstēšanā

Katrai krāsai ir noteikts vilnis. Tas ietekmē tos endokrīnās sistēmas orgānus, kas ir atbildīgi par hormonālo vielu ražošanu - hipofīzi un epifīzi. Tas ir, krāsa dod signālu intensīvai ražošanai vai šo vielu ražošanas samazināšanai.

Bērni ir iespaidīgāki, viņi spēj dziļi uztvert redzēto. Tāpēc krāsu terapijas izmantošana ir viena no efektīvi veidi ietekme ne tikai uz bērna psiholoģisko izcelsmi, bet arī uz fizioloģisko stāvokli.

Krāsu ietekmes pazīmes uz bērna ķermeni

1. sarkans un tā nokrāsas pozitīvi ietekmē atbrīvošanos no dažādām dermatoloģiskām problēmām. Šādu staru paralēla lietošana kopā ar dzeltenajiem stariem palīdz novērst dzelzs deficīta, depresijas problēmas, palielina fizisko aktivitāti un izturību, kā arī veicina aktīva izaugsme un svara pieaugums zīdaiņiem.
2. apelsīns spektru ieteicams lietot sirds aparāta darbības pārkāpumu gadījumā, ar biežas slimības orgāni augšējā elpošanas sistēmas... Apelsīnu stari, kas vērsti uz liesas atrašanās vietu, ir ļoti efektīvi gripas un saaukstēšanās ārstēšanai.
3. Dzeltens ir neaizstājams palīgs redzei. To ir viegli uztvert un tas palīdz novērst daudzas oftalmoloģiskās problēmas.
4. Zils pozitīvi ietekmē psiholoģisko un garīgo stāvokli, palīdz koriģēt garīgos traucējumus, palīdz atslābināt redzes orgānu muskuļu aparātu.
5. Pateicoties zils krāsa samazina apetīti, mazina ādas problēmu izpausmes - vitiligo, apdegumus.
6. Caur zaļa krāsas var nomierināties un atpūsties, ārstēt dažādas fobijas, it īpaši bailes no ierobežotām telpām.
7. Pateicoties violets spektru var stiprināt ar dabisko aizsargfunkcijas organisms, līdzsvaro asinsspiediena rādītājus, uzlabo emocionālo fonu.
8. Rozā krāsa var ārstēt "bērnības" slimības (vējbakas, masalas, skarlatīnu utt.).

Bērnam vispozitīvākās krāsu kombinācijas ir zila, ciāna un zaļa. Ar viņu palīdzību bērna psihe atslābina, miega kvalitāte uzlabojas. Tāpēc psiholoģijas jomas eksperti, iekārtojot istabu bērnam, iesaka izmantot tieši šādu krāsu kombināciju.

Kā pieteikties

Krāsu terapijas izmantošanai ir divas galvenās metodes - īpaša un ikdienas. Īpašā metode ietver noteikta diapazona izmantošanu klīnikās, kā arī specializētās medicīnas iestādēs speciāli aprīkotās telpās. Arī īpašas metodes pieteikumi ietver: stūra organizēšanu ar noteiktu diapazonu uzņēmumos, birojos; īpašu psihologa vai psihoterapeita karšu izmantošana un apzināta uzmanības koncentrēšana uz tām.

Krāsu terapija - krāsu apstrāde mājās ietver noteikta diapazona izmantošanu telpu interjerā, apģērbā, aksesuāros, noteiktas krāsas izstrādājumu izmantošanu. Pēc daudzu ekspertu domām, abas metodes ir efektīvas.

Paletes pamatvērtības

Katrai krāsai ir savs vibrācijas vilnis un sava informācija, kas atšķir mūsu redzes orgānus. Var atšķirt šādas vērtības:

1. Scarlet - sasilda, pozitīvi ietekmē asinsrites un asinsrades sistēmas, muskuļu aparāta darbu. Veicina fiziskās aktivitātes, palīdz atrast līdzsvaru starp emocijām un domām.
2. apelsīns gamma palīdz gremošanas sistēmas darbībā, uzlabo augšējo elpošanas sistēmu darbību, veicina hormonālo vielu ražošanu, kas ir atbildīgas par pozitīvām emocijām, palīdz uzlabot reproduktīvās sistēmas darbību.
3. Pateicoties dzeltens ēnā parādās pārliecība, apņēmība, gribasspēks.
4. Caur zaļa palete, jūs varat sasniegt mieru, optimismu, harmoniju. Ietekme uz sirds aparātu ir īpaši pozitīva.
5. Caur zils krāsa, uzlabojas urīnceļu sistēmas darbība, tiek panākta ķermeņa un psihes relaksācija.
6. Pateicoties zils krāsa var mazināt sāpīgas sajūtas, palīdzēt atbrīvoties no kaitīgiem ieradumiem.
7. Ietekme violets gamma uz endokrīnās sistēmas orgāniem palīdz līdzsvarot hormonālo fonu.

Ārstējot ar krāsu terapiju, ir nepieciešama rūpīga pieeja, jo tas izraisa pārmērīgu krāsu daudzumu muguras reakcijas - ārstēšanas vietā slimība pasliktinās.

Zaļās paletes ietekme

Zaļā krāsa ir vis harmoniskākā. Tajā ir šādas īpašības: draudzība, mīlas attiecības, dāsnums, labklājība, mierinājums. Ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni:

• Palīdz noteikt sirds aparāta, dzirdes un redzes aparāta darbu;
• Palīdz samazināt alerģiju izraisošās vielas, novērš iekaisuma procesa attīstību;
• Uzlabo urīnceļu sistēmas orgānu darbību;
• Palīdz mazināt galvassāpes.

Arī zaļš palīdz novērst psihoemocionālais stress, noņem negatīva ietekme ilgstošs un intensīvs stress, ir palīgs pat visgrūtāko lēmumu pieņemšanā, atbrīvo no negatīvām emocijām un domām. Ieteicams pārdomāt dabisko krāsu paleti, tā ir daudz efektīvāka nekā mākslīgā.

Iedarbība uz dzelteno spektru

Dzeltenā ietekme uz ķermeņa fizioloģisko pusi ir šāda: tā uzlabo orgānu darbību gremošanas trakts, Saules pinuma, aknu un žultspūšļa laukums, uzlabo atmiņas un uzmanības kvalitāti. Tas arī novērš epidermas un nieru problēmas, palīdz noņemt toksiskas vielas, tādējādi panākot veselīgu svara zudumu un uzlabojot vielmaiņas procesus.

Psiholoģiski dzeltenā krāsa palīdz pārvarēt kautrību, nedrošību, depresīvos stāvokļus, dod pozitīvu emocionālo attieksmi, aktivizē prātu, piešķir dabai izsmalcinātību un uzmanību, palielina zinātkāri un uzlabo emocionālo fonu. Dzeltenā krāsa palīdz nodibināt komunikāciju, ļauj personai justies vajadzīgai sabiedrībā, pašrealizēties.

Uzklājot baltu

Šī krāsa ir nevainības personifikācija, tā simbolizē pāreju no dzīves uz nāvi. Psiholoģiski tas palīdz notīrīt negatīvās domas, emocijas, attieksmi.

Zila palete

Zils ir intuitīvas domāšanas aktivizētājs, veicina mērķu sasniegšanu. Šī krāsa mazina sāpes, palīdz sasniegt dziedināšanu no redzes, dzirdes orgānu slimībām, problēmām ar kaulu aparāts, mugurkauls, uzlabo terapeitisko efektu, novēršot problēmas ar endokrīnās un gremošanas sistēmas orgāniem.

Regulē asinsspiediena rādītājus, samazina klimakteriālā perioda izpausmju smagumu, attīra elpošanas sistēmu no kaitīgas vielas, novērš problēmas ar ādu (sasitumi, nobrāzumi, epidermas slimības).

Arī zilā krāsa palīdz cīnīties ar negatīvām atkarībām. Psiholoģiski šis spektrs ļauj uzlabot smadzeņu darbību, atjauno garīgo veselību, nomierina, ieaudzina pašapziņu, atslābina, ieaudzina komforta un drošības sajūtu, novērš negatīvās emocijas un ir iedvesmas avots.

Sarkanās skalas piemērošana

Sarkanai ir pozitīva ietekme uz cilvēka vispārējo labsajūtu, uz viņu psiholoģiskais stāvoklis... Fizioloģiskā līmenī tai ir iespējas:

• Ir pozitīva ietekme uz darbu asinsrites sistēma, paplašina asinsvadus, novērš sastrēgumu un trombu parādīšanos, atšķaida asins šķidrumus, palielina sarkano asins šūnu veidošanos;
• Palielina ķermeņa dabiskās aizsargfunkcijas, hemoglobīna līmeni, palīdz sasniegt maksimālu efektu dažādu terapeitisko procedūru laikā;
• Regulē aknu darbību;
• Izveido asinsspiediens, atvieglo saaukstēšanos, infekcijas procesus organismā;
• Tas aktivizē smadzeņu darbību, palielina asinsriti;
• Veicina slimību perioda novājinātas imunitātes atjaunošanu.

Psiholoģiskajā līmenī sarkanais papildina enerģijas rezerves organismā, dod pārliecību par sevi, enerģiju, palīdz noņemt depresīvs stāvoklis, apātija, melanholija.

Rozā, oranžas un violetas krāsas izmantošanas iezīmes

Maiga rozā krāsa ir palīgs sirds slimību terapijā, regulē asinsvadu sistēmas darbību, novērš depresiju, palielina atveseļošanās ātrumu no saaukstēšanās un slimībām, atvieglo problēmas reproduktīvā sistēma, ļauj sasniegt mieru un fizisku relaksāciju.

Pateicoties oranžajam spektram, jūs varat sasniegt pozitīvu attieksmi un domāšanu. Uz šādiem ir pozitīva ietekme iekšējie orgāni: liesa, aknas, žultspūslis. Notīra negatīvisma, toksisko vielu ķermeni, dod sparu, pašapziņu, prieku, palīdz cilvēkam būt saprātīgam, negatīvismu pārveido pozitīvā, māca mūs pieņemt savu likteni un visus dzīves notikumus un pēc iespējas efektīvāk tikt galā ar grūtībām.

Violets noteikti patiks sentimentālas, emocionālas, romantiskas dabas. Tas veicina svara zudumu, pozitīvi ietekmē redzes orgānus, limfātisko sistēmu un imunitāti, uzlabo sirdsdarbības ātrumu, novērš migrēnas lēkmes, palīdz cīnīties ādas problēmas - pūtītes, melni punkti, vārīšanās.

Krāsu terapijas izmantošana sesijās ar psihologu

Cilvēka redzes orgāni uztver tikai sarkanu, zilu un zaļu krāsu, visi pārējie ir toņi, kas tiek asimilēti pēc primāro krāsu sajaukšanas. Ja acis neuztver nevienu spektru, cilvēks redz melnu.

Papildus redzes orgāniem arī cilvēka āda un orgāni spēj uzņemt krāsu vibrāciju. Pateicoties tam attīstījās liels skaits metodes, kas palīdz sasniegt fizisko un psiholoģisko veselību.

Starp šādām psihokorekcijas metodēm var izcelt: mākslas terapiju, uzturēšanos daudzkrāsainām telpās, noteiktas krāsas apģērba nēsāšanu, aromātisku vannu, izmantojot komponentus ūdens krāsošanai. Ieteicams arī pārdomāt dabiskās nokrāsas - dīķus, mežu, zāli, lapotnes, rudens un ziemas ainavas.

Turklāt ieteicams arī pārdomāt gleznas, ziedu kompozīcijas, uguns avotus un mākslīgos rezervuārus. Katram tonim ir sava ietekme uz psiholoģisko un fizioloģisko fonu, palīdz atrisināt noteiktas problēmas.

Krāsu terapija kā krāsu apstrāde ietver arī tādu paņēmienu izmantošanu, kas ietver īpašas iekārtas izmantošanu vienas vai otras krāsas ietekmēšanai atkarībā no tā, kāda veida kaite ir jāārstē.

Pateicoties krāsu terapijai, jūs varat sasniegt maksimālu efektu fizisko slimību un psiholoģiski negatīvo apstākļu ārstēšanā. Lai pareizi izmantotu dažādus toņus, jums nav jābūt psihologam. Pietiek izpētīt to nozīmi.

Zilās krāsas uztvere parasti izraisa asociācijas ar Visumu un domām. Ar uzticību un dievišķu gudrību.

Zils un reliģija

Zilā krāsa tradicionāli tiek uzskatīta par sievišķīgu.
Jūdaisms gandrīz vienmēr klasificē šo krāsu kā vispārēju cilvēka Visuma loģiku. Pirmā Jahves tempļa jumts jau ir izrotāts ar zilu krāsu.
Zilie toņi budismā tiek uztverti kā pārdomāti. Tātad, zilajā enerģijas centrā tantriskā mācība redz intuitīvu un radošu miera atklājumu. Atbrīvošanās no vēlmēm, kas noved pie dažādām darbībām ārējā pasaulē.
Zilā gaisma (kas izdalījās no Budas matiem) simbolizē Vispārējās Labestības garu visām būtnēm. Zils - (tēva krāsa) nozīmē mūžību un uzticību un simbolizē intelekta un Visuma nesaraujamo vienotību.

Senajā Ēģiptē piramīdas iekšpuse bija nokrāsota zilā krāsā. Vabole ir zila vabole.

Kristietības kanonos zilā krāsa ir Debesu Jaunavas Marijas karaliene. Marijas drēbju zilos / zilos toņus pāvests Inocents III kanonizēja un no 12. gs. simbolizē uzticīgu mīlestību un pacietību.
Kristietības zilās krāsas ir debesu patiesība, mūžība, ticība un uzticība. Zilā krāsa ir Svētā Gara simbols.

Vēdu mācībās šī krāsa tiek attiecināta uz dievu ķēniņa Indras apmetni.

Kabālismā zilā krāsa ir žēlsirdības un žēlastības krāsa.

Burvji un burvji ir tērpušies zilā krāsā. Viduslaikos cilvēki, kas valkāja zilu krāsu, zināja patiesību.

Simboli zilā krāsā

Daudzām tautām zilā krāsa simbolizē debesis un mūžību. Tas var arī simbolizēt laipnību, lojalitāti, pastāvību, noskaņojumu, un heraldikā tas apzīmē šķīstību, godīgumu, godību un uzticību. "Zilās asinis" runā par cēlu cilti; briti īsto protestantu sauc par "zilo".

Zilā krāsa ir pastāvība, neatlaidība, neatlaidība, uzticība, centība, nopietnība, nopietnība.

Turklāt zilā krāsa ir tuvu melnai un saņem tai līdzīgas simboliskas nozīmes. To uzskatīja par sēru Senajā Ēģiptē un dažu Dienvidāfrikas tautu vidū.
Franči šausmas sauc par "zilām bailēm" (atgādiniet pasaku par "zilo bārdu".
Slāvu tautu vidū zilā krāsa kalpoja kā skumjas, skumjas krāsa un bija saistīta ar dēmonisko pasauli. Senās leģendas apraksta melnos un zilos dēmonus.

Ir zināms, ka senie grieķi kā skumjas zīmi tērpās nevis melnā, bet zilā apģērbā.

Runājot par drēbēm ...

Zila krāsa drēbēs

Psihologi uzskata, ka pašpietiekami un garīgi stabili cilvēki dod priekšroku zilām drēbēm.

Vai jūsu drēbju skapis ir pilns ar tumši zilām drēbēm? Tad mēs varam droši teikt par jums: jūs esat inteliģents un neatkarīgs cilvēks.
Jūs nevarat dzīvot bez siltuma, pieķeršanās un uzmanības.
Jūs izceļas ar ārkārtēju pacietību, izturību un atturību.
Jūs bieži "atkāpaties sevī": iegremdēšanās domās palīdz jums koncentrēties, noskaņoties lēmuma pieņemšanai jebkurā svarīgā jautājumā.
Zilas drēbes ir ļoti ieteicamas tiem cilvēkiem, kuriem ir neticami biežas garastāvokļa izmaiņas.

Cilvēki, kuri izvēlas zilos toņus, neredz dzīvi bez sapņiem un sapņu pasaules. Šādi cilvēki dos jebkādus upurus, lai parādītu sevi, kaut kā pašrealizētos. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai viņus pamanītu citi.

Jāatzīmē, ka zilā krāsā pēc sava tēla ir tāda pati praktiskums kā melnai.
Starp dāmām, kuras zilo uzskata par iecienītāko, sievietes ar aptaukošanos bieži sastopamas. Plaši zināms, ka tumši zili un melni toņi vizuāli samazina figūras apjomu.
Krāsu psiholoģija šajā preferencē atrod "pieviltas cerības, depresiju un pasīvu vēlmi pēc drošības". Aptaukošanās cilvēkiem psiholoģiski aiz zilās krāsas slēpjas zināma vientulības sajūta.
Tas apstiprina pieaugošo sieviešu ar aptaukošanos tendenci ar vecumu kļūt zilām. Tajā pašā laikā aizvien vairāk tiek noraidīts dzeltenais, kā vēlams. Sieviete zilā krāsā nevar nepakļauties apstākļiem. "Zils kā pilnīgi pretēja kustība palēnina dzelteno ..." - sacīja Kandinskis.

Zilo krāsu modes pasaulē izmanto ļoti reti (bet to uzskata par dominējošo krāsu ķīniešu apģērbu pasaulē) Tas ir daudz biežāk darba tipa apģērbā. Krāsu terapeiti pat iesaka darbam izvēlēties zilas drēbes, jo tās nenovērš uzmanību un palīdz koncentrēties.
To var viegli atrast sporta apģērba pasaulē. Sporta kostīmi un cepures gandrīz nekad nav pilnīgas bez zilas krāsas.

Tiek uzskatīts, ka šī ir vislabākā apģērba krāsa, kad dodaties uz tikšanos ko veicis svešinieks (piemēram, piesakoties darbā). Zilā krāsa rada pārliecību un rada nopietnības, pārdomātības un uzticamības iespaidu. Šī ir autoritātes krāsa, nav nejaušība, ka biznesa oficiālajos pasākumos vīriešu biznesa apģērba kods nosaka tumši zila uzvalka valkāšanu.

Zilā krāsa ir nomierinoša, bet tajā pašā laikā tā uztur jūs labā formā. Pārstāv konservatīvismu.
Zilā krāsa veicina komunikāciju. Izvēlieties zilu apģērbu, kad vēlaties pārvarēt trauksmi un satraukumu. Šī krāsa ir pievilcīga cilvēkiem ar flegmatisku temperamentu.
Zilā un baltā kombinācija tiek uzskatīta par ideālu karjeristiem, šī kombinācija attīsta elastību un pielāgošanās spējas. Šī krāsa nepieciešams, ja nepieciešams atjaunot līdzsvaru dzīvē. Vispopulārākā korporatīvā krāsa. Gudrības krāsa. Tas izraisa procesus organismā, kas veicina relaksāciju.

Šī krāsa tiek uzskatīta par ideālu guļamistabām, jo \u200b\u200btā izraisa relaksācijas sajūtu. Bet vannas istabām tas nav ieteicams, jo tas joprojām pieder auksto krāsu grupai.

Jebkuras krāsas (vai krāsu kombinācijas) pārsvars telpas dizainā rada noteiktu emocionālā un biznesa vide.Tikai daži uzņēmēji zina, ka interjera krāsu shēma ietekmē cilvēka zemapziņu. Un ne tikai par darbinieku efektivitāti, bet arī par biznesa sarunu rezultātiem.
Tādējādi zilā krāsa veicina labāku informācijas asimilāciju un draudzīgu attiecību nodibināšanu, tāpēc ieteicams to izmantot sanāksmju telpās. Un, šķietami tuvu tam, zilā krāsa, gluži pretēji, izkliedē uzmanību un samazina personāla efektivitāti. Tik daudzi vadītāji pat nenojauš, ka viņu uzņēmuma komerciālās peļņas straujā samazināšanās iemesls var būt ... šiks biroja Eiropas stila remonts, kas veikts mūsdienās ļoti modernā "debesu zilā" stilā.

Zila krāsa un raksturs

Katrs cilvēks dod priekšroku vienai krāsai, vismaz ne vairāk kā divām vai trim (atkarībā no tā, kur šīs krāsas tiek izmantotas - drēbēs, mēbelēs, automašīnas krāsā utt.). Patīkama vai nepatīkama sajūta, ko izraisa konkrēta krāsa, laika gaitā var mainīties. Bet jebkurā gadījumā krāsa, kuru vēlaties, var daudz pateikt par jūsu raksturu un emocionālo noliktavu.

Cilvēki, kuri dod priekšroku šai krāsai, cenšas visu sakārtot, organizēt. Viņiem vienmēr ir savs viedoklis; Veltīts tam, ko viņi dara, viņu uzticība cilvēkiem var sasniegt aklu paklausību.
Arī cilvēki, kuri dod priekšroku zilai krāsai, ir lētticīgi un viņiem nepieciešama uzticēšanās. Jūtīgi pret citu vajadzībām, spējīgi pieķerties, šādiem cilvēkiem ir grūti piedzīvot nodevību vai vilšanos.

Zilā krāsa ir debesis, miers, relaksācija. Cilvēkiem, kuriem patīk zilā krāsa, ir šādas īpašības: melanholija, pieticība, nedrošība, godīgums un liela vajadzība pēc miera. Šie cilvēki ir pakļauti pašaizliedzībai, mīl lasīt, dod priekšroku dot, nevis saņemt. "Zilajiem" cilvēkiem nepatīk un viņi nezina, kā padarīt nepatikšanas. Viņi jūtas vientuļi pat tad, kad apkārt ir cilvēki. Viņi neizvairās no lieliem uzņēmumiem, tomēr izvēlas uzturēties pie tuviem draugiem. "Zilie" cilvēki cenšas panākt harmoniju, mierīgumu, pacietību un izturību, pēc miera. Viņi ir konservatīvi, uzticami, viņiem ir vienmērīgs raksturs un divreiz jādomā, pirms viņi kaut ko saka vai dara.
Ja jūsu krāsa ir zila, jums ir spēcīga atbildības sajūta. Jums vajadzētu būt uzmanīgam, lai pedantisms nepadarītu jūs pārāk prasīgu pret citiem. Tomēr jūsu uzmanība pret cilvēkiem un maigums atsvērs jūsu rakstura negatīvās iezīmes.

Tie, kas ir noguruši no stresa, kuri vēlas harmoniju ar citiem, ar savu nervu sistēmu, izvēlas zilu.

Šīs krāsas noraidīšana atklāj cilvēku, kurš vēlas radīt iespaidu, ka viņš visu var izdarīt pasaulē. Bet būtībā viņš ir nedrošības un izolācijas paraugs.

Cilvēki, kuri piedzīvo ilgstošu stresu, spriedzi, noraida zilo krāsu. Ja cilvēkam nepatīk zils, viņš vēlas panākt harmoniju ar nervu sistēmu. Viņš ienīst rutīnu un vienmuļību jebkurā tās izpausmē.
Kopumā nepatika pret zilo krāsu nozīmē trauksmi, nemieru, nepieciešamību izkļūt no apkārtējās monotonijas. Varbūt vēlaties mainīt darbu vai pat mainīt visu dzīvi, meklējot iespaidus. Jūs, iespējams, esat noguris no tā, ka kāds pastāvīgi "cer uz jums", bet sirdsapziņa neļauj atmest. Vai jūs vēlētos būt bagāts vai slavens (vai abi?), Jo dažreiz jums šķiet, ka tas ļauj jums izbaudīt dzīvi bez tik smaga un smaga darba. Dziļa, piesātināta zilā krāsa bieži tiek saistīta ar skumjām un melanholiju, tāpēc daži cilvēki to ievieto pēdējā vietā.

To parasti noraida arī smēķētāji.

Vienaldzība pret šo krāsu runā par labi zināmu vieglprātību jūtu jomā, kaut arī slēpta zem pieklājības maskas. Īsāk sakot, izvēloties zilo kā vēlamo krāsu, tiek atspoguļota cilvēka fizioloģiskā un psiholoģiskā vajadzība pēc miera, savukārt tā noliegšana nozīmē, ka persona izvairās no relaksācijas.

Nepieciešamība pēc šīs krāsas ir ievērojami palielināta, ja cilvēks ir slims vai kādu aizskāris. Šī krāsa katram cilvēkam piešķir spēku, neskatoties uz to, ka tā ir valdonīga un narcistiska krāsa. Zilā krāsa ir daudzšķautņaina: kad nepieciešams, viņš prot būt maigs, kad nepieciešams - dumpīgs un nesatricināms.

Krāsu terapija

Zilās krāsas var nomācoši ietekmēt cilvēku vai izraisīt sava veida trauksmi. Un pat skumjš noskaņojums. Nogurums vai viegla depresija.

Viens no iemesliem tam ir cilvēka parastā tuvredzība pret zilo krāsu (neizlabotās acs hromatiskās aberācijas dēļ). Zilā virsma, šķiet, attālinās no tā, kas to uzlūko.

Gēte savā "Teaching about krāsa "par to rakstīja šādā veidā:" Lai arī mēs labprātīgi sekotu objektam, kas attālinās no mums, tikpat labprātīgi mēs skatāmies arī uz zilo krāsu, jo tas mūs iesaista ... ". Tāpat kā hipnoze.

Krāsu psiholoģijā zils raksturo nepieciešamību pēc mierīgas un atvieglinātas atpūtas. Kalpo, lai atjaunotu spēku dziļā pieredzē.
Zils izsaka vēlmi pēc drošības vai aizmirstības. Saskaņai un pasīvajai jutībai. Par patīkamu savienojumu un gandarījumu.
Tā kā miera krāsa ir saistīta ar sevis ieskatīšanos un sevis absorbēšanu.

Zilas krāsas

• nomierina agresiju,
• vāc nost galvassāpes un acu sasprindzinājums
• normalizēt sirds ritmu un asinsspiedienu,
• kā arī elpošanas sistēmas darbu un vairogdziedzeris.

Zilā nokrāsas:

• Indigo (tumši zils) - sapņu krāsa. Ļoti nopietna krāsa. Tas var izraisīt depresīvu stāvokli, tas var izraisīt skumju un skumju noskaņojumu. Ja cilvēks pilnībā noraida tumši zilo krāsu, tas nozīmē, ka viņš vēlas atpūsties un izklaidēties.
• Zils - neuzmanības krāsa. Tas ir nomierinoši, cerīgi. Zilā krāsa stimulē arī cilvēka redzi. Vienīgais krāsu trūkums ir tas, ka tas novērš uzmanību un traucē fokusēties. Papildus tam viņš ir izaugsmes un attīstības inhibitors. Zilā krāsa tiek uzskatīta par sapņu un sapņu krāsu.

Krāsu terapijā zilu lieto neiropātiju mānijas stāvokļu ārstēšanai. kad ir pārāk satraukti vai vardarbīgi.
Kā nomierinoša krāsa, šī krāsa pozitīvi ietekmē ekstravertu uzvedību.

Bieži tiek izmantoti zili toņi bezmiegs un apsēstību kliedēšana.Kā sāpju mazinātājs neiralģijai, tas ir stiprāks nekā zils.

Tomēr jums vienmēr vajadzētu atcerēties par "slēgta" inteliģences apspiešanas iespēju zilo toņu reālas introversijas (orientācijas uz iekšu) dēļ.

Zils zvana komforta un miera sajūta, mazina spriedzi, mazina arteriālais spiediens, nomierina elpošanu.

Krāsu terapijas speciālisti īpaši iesaka zilu krāsu sievietēm pārkāpumu gadījumā menstruālais cikls un menopauzes laikā.
Zilā krāsa atvieglo plūsmu endokrīnās sistēmas slimības.
Turklāt tas ietekmē skeleta sistēmasy, īpaši uz mugurkaula.

Smadzenes, acis un deguna blakusdobumi ārstējiet arī zilā krāsā. Tā ir visspēcīgākā sāpju mazināšanas krāsa spektrā. Tas var mazināt gaisa, ūdens un pārtikas piesārņojuma ietekmi un noņemt negatīvās emocijaskas ir iestrādāti zemapziņā. Tā kā tā ietekmes lauks ietver ausis, acis un degunu, zilā krāsa ir laba akūtu deguna blakusdobumu iekaisumam un katarālām parādībām.

Tiek izmantots zils bronhīta, astmas ārstēšanai, lumbago, migrēnas, ekzēmas, sasitumu un iekaisumu ārstēšanai, mazās devās - ar vairogdziedzera hiperfunkciju un nieru slimībām.

Zilā ir vēlmju un intuīcijas piepildījuma krāsa. Ar tās palīdzību jūs varat saprast, no kā dzīvē jāatbrīvojas. Zilā krāsa var atklāt jebkādas atkarības - no narkotikām, alkohola, cigaretēm. Šī krāsa dziedina sāpīgas atmiņas, palīdz tikt galā ar emocionālo satricinājumu un palīdz iedvesmot

Zilie ēdieni ietver jūras aļģes, baklažānus, sēnes, selerijas, sparģeļus, pienu, sieru, kartupeļus un daudz ko citu. Šie pārtikas produkti veicina labu miegu un veselīgu gremošanu.

Meditācija

Tāpat kā visas spektra zilās daļas krāsas, arī zilā krāsa ved prom no pasaulīgās dzīves un ved uz garīgo pasauli, kur intuīcija ir svarīgāka par saprātu, bet ticība ir svarīgāka par pierādījumu.

Zils apzīmē hipofīzi, kas atrodas smadzeņu pamatnē un ir svarīgs endokrīnais dziedzeris organismā. Hipofīze ar hormonu palīdzību veic vispārēju kontroli pār pārējiem dziedzeriem, ieskaitot vairogdziedzeri un virsnieru.

Zila krāsa atbrīvo domāšanu un asinis, kā arī atbrīvo no bailēm un raizēm, kas neļauj mums dzirdēt to iekšējo balsi, kas zina, kas mums patiešām ir vajadzīgs. Ja jūs vēlaties attīstīt savas psihiskās spējas, pakļaujiet sevi zilajai krāsai, to vizualizējot vai meditējot ar to. Viņš palīdzēs jums atvērt savu “augstāko“ es un attīstīt iekšējo redzējumu. Zilā krāsa palīdz atšifrēt sapņu nozīmi.

Sēdies.
Noskaņojieties uz zilu krāsu, tāpēc varat izmantot zemāk redzamos fotoattēlus vai vienkārši iedomāties kaut ko zilu. Piemēram, zilas debesis. Tagad iedomājieties, kā no tā nāk maigi patīkami viļņi.
Mīkstie viļņi tiek pārnesti uz jūsu ķermeni, tas atslābina, to veicina skaista zila enerģija.

Iedomājieties, ka šī enerģija ir koncentrēta galvas centrā zila zieda formā. Redzi un sajūti zilās enerģijas viļņus, tie izplatās pa visu ķermeni, piepildot katru šūnu. Zilais zieds aug arvien lielāks, tas sniedzas pāri galvai un veido skaistu vainagu. Tam ir daudz garu sakņu - tie ir neironi, tie iziet no galvas caur muguras smadzenēm un atšķiras visā ķermenī, sasniedzot katru kaulu, katru muskuli un orgānu. Viņu impulsi ienes gudrību un kārtību.

Sajūtiet kārtību un mieru savā ķermenī. Tagad katra šūna zina, kas jādara, katra šūna saņem visu nepieciešamo uzturu. Galu galā gar zilajām nervu šķiedrām līdz ziedam no katras ķermeņa šūnas ir signāli par tā stāvokli, par to, kas tam nepieciešams. Redziet un sajūtiet, kā zils zieds ar blīvu sakņu tīklu - neironiem - sakārto jūsu ķermeni. Tas kļūst spēcīgs, veselīgs, piesātināts ar mīlestības, radošuma, radošuma un harmonijas enerģiju. Vēro un sajūti, kā laimes viļņi piepilda tevi, tavu istabu, valsti, visu planētu un Visumu. Šie viļņi tiek daudzkārt atspoguļoti un atgriežas pie jums, pieņem tos, nonāk rezonansē ar tiem. Esiet laimīgs, un visa pasaule būs laimīga ar jums!

Pamatojoties uz materiāliem no vietnes zvetoterapia.ru, health.wild-mistress.ru, sunhi.ru, www.in-image.ru

Apkopojot: zilā krāsa - sarkanās krāsas antipods - kavē jebkuru darbību, pazemina asinsspiedienu un temperatūru, iedarbojas hipnotiski. Tās nomierinošā iedarbība pārvēršas par nomācošu. Ieteicams terapijā emocionālai un nervozi cilvēki... Krāsai piemīt antiseptiskas un baktericīdas īpašības, dziedē tūsku, apdegumus, baldness, reimatismu, galvassāpes, acu iekaisumu.

Uz krāsu rata apelsīns atrodas starp sarkanu un dzeltenu, un tāpēc tam ir ietekme uz fiziskais ķermenis (sarkans) un domāšana (dzeltens). Tāpat kā sarkanā krāsā, arī šī krāsa ir spēcīga un spilgta, un to vajadzētu lietot piesardzīgi. Mēs saistām apelsīnu krāsu ar veselību un aktivitāti, daudzi cilvēki dienu sāk ar glāzi apelsīnu sulas. Tas arī tonizē un piešķir ķermenim C vitamīnu, kas atbalsta imūnsistēma un pasargā no saaukstēšanās un iesnām.

Oranžs dod prieka, baudas un piepildījuma sajūta.

Apelsīns ir jautrības, jaunības, dzīves svinību krāsa.

Ja jūs jūtaties lieliski un baudāt dzīvi, jums nav nepieciešama oranža uzlāde.

Pārāk daudz apelsīnu var izraisīt paštaisnību vai pašnāvību.

Oranža krāsa ir saistīta ar liesu, kas uzrauga asins tīrību un veselību organismā. Un tāpat kā šis orgāns attīra asinis no piesārņojuma, arī oranžs var palīdzēt jums asimilēt negatīvās emocijas vai pieņemt nepatīkamus notikumus savā dzīvē, piemēram, piemēram, mīļotā zaudējumu vai attiecību pārtraukumu. Šī krāsa var būt noderīga arī tad, ja jūtaties, ka esat nostūrējis stūrī, sastindzis un baidījies no izmaiņām, kas virzīs jūs nākotnē, vienlaikus atstājot pagātni. Šai krāsai raksturīgā darbība ir attīstība, sevis atklāšana dzīvē, spēja sākt dzīvi no jauna.

Pozitīva domāšana

Oranžs arī korelē ar pozitīva domāšana. Oranžs apstiprinājums palīdz atjaunot “dzīves baudīšanas” sajūtu, tas darbosies kā “garīgs atbalsts”.
Piemērs Oranžs apstiprinājums: "Man ir veselīgs ķermenis un garu, un es izbaudu dzīvi pilnībā! "

Ir ļoti labi valkāt oranžas krāsas drēbes. Tas nemaz nav nepieciešams, lai visas drēbes būtu oranžas, šī krāsa ir ļoti spilgta un neatbilst visiem. Lai panāktu efektu, pietiek ar oranžu šalli, var palīdzēt arī dzintara vai koraļļa gabals. Pat ja istabā vienkārši ievietojat vāzi ar spilgti oranžiem ziediem, tas jau būs pietiekami, lai uzmundrinātu sevi.

Oranžas īpašības:

Pozitīvi - dzīvespriecība, jutekliskums, sabiedriskums, humors
Negatīvs - Palutināšana, slinkums, atkarība, dusmas

Apelsīnu izstrādājumi:

1. Ķirbis, rutabaga, burkāns, apelsīnu pipari
2. Koriandra sēklas, ķimeņu sēklas
3. Apelsīnu lēcas, olas dzeltenums
4. Apelsīni, mandarīni, persiki, aprikozes, smiltsērkšķi, kumkvats, nektarīni, mango, papaija, melone

No Stefānijas Norisas grāmatas "Krāsu terapijas noslēpumi"

1.1 Krāsu terapijas vēsture

Un pasaule atrodas košu krāsu kastē ...

J. Priestlijs

Krāsa ir gaiša, bez kuras nav iedomājama mūsu eksistence.

Mēs krāsu uztveram galvenokārt caur acīm, bet neapzināti to absorbējam caur ādu, muskuļiem un pat kauliem. Krāsa, tādējādi iekļūstot mūsu ķermenī, izraisa noteiktas bioķīmiskas reakcijas audos, stimulē svarīgus dziedzerus, ieskaitot hipofīzi. Šis dziedzeris rada hormonus, kas kontrolē ķermeņa funkcijas: miegu, seksuālo uzbudinājumu, metabolismu, apetīti. Darbojoties uz mūsu ķermeni, krāsa var kļūt par tās dziednieku. Krāsu dziedināšanas zinātni sauc par krāsu terapiju.

Krāsu apstrāde ir izmantota kopš seniem laikiem. Seno Ēģiptes, Indijas un Ķīnas civilizāciju tautas izmantoja krāsu ārstnieciskās īpašības. Tātad, mēs atrodam dokumentārus pierādījumus tam, ka, piemēram, ķīniešu ārsti jau sen ir ārstējuši kuņģa slimības ar dzeltenu krāsu, un pacientiem ar skarlatīnu ieteica valkāt sarkanās šalles.

Avicenna savā slavenajā darbā "Medicīnas kanons" arī rakstīja, ka asiņošanai nevajadzētu skatīties uz sarkanu, bet jāizmanto zilās krāsas nomierinošās īpašības, lai apturētu brūces asiņošanu. Viņš savā praksē izmantoja arī krāsainas ziedes un krāsainus eliksīrus. Viduslaikos būvējamajos tempļos tika izmantoti lieli vitrāžas logi, pa kuriem izkrita daudzkrāsaini ārstnieciskie stari.

Pati krāsu terapijas zinātne rodas no angļu zinātnieku Dona un Blona (1877) atklājuma par ultravioletā starojuma ārstnieciskajām īpašībām (ādas slimību un rahīta ārstēšanu). Svarīgs solis zinātnes attīstībā bija amerikāņu zinātnieku Edvina Babita (The Principles of Light and Colours, 1878) un Pleasanton darbi, kas raksturo katras krāsas terapeitisko iedarbību spektrā. Tātad, Babbits ieteica neauglību ārstēt ar sarkaniem, nervu traucējumiem ar zilu krāsu un dzelteno kā caurejas līdzekli.

Vācu ārsts Georgs fon Langdorfs atklāja, ka sarkanais paplašina asinsvadus, bet zilais, gluži pretēji, tos sašaurina (Die Licht- und Farbgesetze und ihre therapeutische Anwendung, 1894). Rūdolfs Šteiners, austriešu filozofs, mistiķis un pedagogs, savās garīgajās mācībās izmantoja krāsu. Viņš nodibināja antroposofiju, zinātni par cilvēka garīgo uztveri un pašapziņas attīstību cilvēkā saistībā ar Visumu. Skolas tika dibinātas, pamatojoties uz antroposofijas pētījumu. Pirmā antroposofijas izpētes centra telpās tika uzstādīti logi ar daudzkrāsainu stiklu, lai cilvēki varētu izjust terapeitiskais efekts krāsaini stari. Mūsdienu Langdorfa skolās krāsa tiek izmantota visos bērnu attīstības posmos. Mācot mazus bērnus, tiek izmantotas spilgtas un siltas krāsas, bet vecāku bērnu mācīšanai tiek izmantotas aukstas krāsas.

Brīdinājums! Tā kā krāsas organismā izraisa noteiktas fizioloģiskas reakcijas, sarkano krāsu nevar izmantot iekaisuma procesos, paaugstināts asinsspiediens. Nelietojiet zilu zemā spiedienā. Ir arī bīstami pārāk ilgi pakļaut sevi krāsai, īpaši spektra sarkanajam galam. Ārstēšanai nepieciešama arī papildu krāsu terapija, pat ja tā ir īsa. Parasti terapija zaļā krāsā vai ar spektra zilā gala krāsām nedrīkst pārsniegt 15 minūtes, un apstrādei ar spektra sarkanā gala krāsām vajadzētu ilgt mazāk nekā pusi no iepriekš minētā laika. Dziedināšana ar papildu krāsu ilgst trīs minūtes sarkanai un zilai un septiņas minūtes zaļai.

1.2 Krāsas ārstnieciskā iedarbība

Ēģiptes tempļos arheologi ir atraduši telpas, kuru dizains piespieda saules starus lauzt vienā vai otrā spektra krāsā. Ēģiptes ārsti, nosakot, kurai personai trūkst krāsas, šķita, ka viņu peldina pacientu ārstniecisko staru dziedinošajās plūsmās.

Katrā krāsā ir vesels toņu klāsts, sākot no smalkākajiem un smalkākajiem līdz dziļajiem, kas piesātināti ar gudrību un zināšanām. Jums ir jāiedziļinās krāsā, tāpat kā jūras dzīlēs, jāpadodas tās vibrācijām, tāpat kā jūras viļņiem, peldēt krāsā, absorbēt krāsu, piepildīties ar krāsu, un tikai pēc tam jūs sākat sajust, kāda ir krāsa .

Krāsas vienmēr ir mūsu vidē. Mājās vai darbā, veikalā vai uz ielas, apzināti vai nē, mēs pastāvīgi jūtam krāsu ietekmi uz mums. Tika konstatēts, ka tad, kad kāpņu telpas darba telpās nokrāsoja sarkanas, darbinieki bieži apstājās, lai tērzētu savā starpā. Lai nomierinātu vardarbīgos ieslodzītos Amerikas Savienotajās Valstīs, tiek izmantotas istabas, kas krāsotas maigi rozā krāsā. Pēc kāda laika samazinājās muskuļu aktivitāte. Ir daudz krāsu efektu piemēru. Camille Flammarion, franču astronoms, kurš dzīvoja 19. un 20. gadsimta mijā, pēc pieredzes pierādīja, ka augiem un dzīvniekiem nav vienaldzīgas krāsas. Salāti - salāti zem sarkanā stikla auga četras reizes ātrāk nekā zem saules, sasniedza ļoti lielu augstumu, bet zem zilā stikla to augšana bija nenozīmīga. Pupas zied baltā un sarkanā gaismā, un zaļā un zilā gaismā tās mirst.

Krāsu ietekme uz ķermeni ir labi zināma. Faktiski ārsti jau sen izmanto krāsu terapijas elementus. Spēcīgs uztraukums tika noņemts no pacienta pat ar vardarbības uzbrukumiem, kad viņš tika ievietots telpā ar zilām sienām, zilu apgaismojumu. Lielākie pagātnes ārsti krāsu uzskatīja par vienu no vissvarīgākajiem dziedināšanas procesa faktoriem. Tātad, Celsus, izrakstot zāles, obligāti ņēma vērā to krāsu: gaiši violetu, zilu, rozā ... Brūču ārstēšanai viņš atkarībā no brūces veida izmantoja melnu, zaļu, sarkanu vai baltu apmetumu. Avicenna noteica diagnozi pēc pacienta ādas un urīna krāsas. Lielisks cilvēka dabas pazinējs viņš sastādīja īpašu atlantu, kur aprakstīja krāsu, cilvēka temperamenta un cilvēka veselības saistību. Viņš uzskatīja, ka spilgta rīta krāsa palīdz absorbēt pārtiku; sarkanā krāsa rada optimistisku noskaņu un palielina asins plūsmu) pārklāj savus pacientus ar sarkanu audumu), dzeltenās krāsas dziedē aknas, mazina sāpes un atvieglo iekaisumu.

Tradicionālā medicīna plaši izmantoja krāsu apstrādi, īpašu priekšroku dodot sarkanai. Tātad ilgu laiku Krievijā sarkano flaneli izmantoja skarlatīna ārstēšanai, bet erysipelām - sarkanu vilnu; lai pasargātu sevi no dzelti, viņi valkāja zelta krelles. Skotijā sarkanā vilna ir izārstējusi sastiepumus, Īrijā tā ir palīdzējusi ārstēt kakla sāpes, bet Maķedonijā novērsusi drudzi. Vecajā Anglijā maza bērna roka tika sasieta ar sarkanu diegu, lai viņa zobi labāk izaugtu.

Cits piemērs: viens no Londonas tiltiem bija nokrāsots melnā krāsā. Tika pamanīts, ka lielākais pašnāvību skaits pilsētā notika uz šī tilta. Pēc tilta pārkrāsošanas zaļā krāsā pašnāvību skaits dramatiski samazinājās.

Mūsdienu zinātnieki uzskata, ka krāsu terapija ir viena no daudzsološākajām un uzticamākajām ārstēšanas un atveseļošanās metodēm.

Gaisma ir plūsma elektromagnētiskā radiācija redzams cilvēka acs viļņu garumu diapazons, kura sastāvdaļas (atkarībā no viļņa garuma) cilvēks uztver krāsu oktāvas formā. Katrai krāsai ir sava specifiska ietekme uz cilvēka ķermeni, ieskaitot tās psihoemocionālo un fizioloģisko stāvokli.

Redzamās gaismas daļai ar garu viļņa garumu (sarkanai, oranžai, dzeltenai) ir simpātisks-tonisks efekts, īsā viļņa daļai (zilai, zilai, violetai) - parasimpātiska iedarbība. Zaļā pasaules daļa - atbilst abām ietekmēm.

Hromoterapiju galvenokārt veic caur acīm, savukārt "... gaismas enerģijas plūsmu uztver kolosāls trauku tīkls, varavīksnenes un tīklenes koncentrēta pigmenta-reaģentu sistēma un pēc tam tiek pārraidīti smadzeņu regulēšanas centri. netraucēti un uzreiz. "

Turklāt gaisma organismā izraisa veselu transformāciju kaskādi, kas iedarbojas uz orgāniem un sistēmām, aktivizē fizioloģiskos procesus, atjauno iekšējās vides līdzsvaru, uztur šūnu vielmaiņas stabilitāti, regulē vielmaiņu, palielina šūnu un audu dzīvotspēju, imunitāti un atbalsta dabisko homeostāzes mehānismu.

Katrai optiskā spektra krāsai ir noteikta ietekme uz cilvēka psihoemocionālo un fizioloģisko stāvokli. Sarkanai, oranžai un dzeltenai ir stimulējoša iedarbība; zaļa, zila, zila un violeta - nomierinoša iedarbība.

sarkanā krāsa

Tam ir simpatikotoniska, antidepresanta, tymoerektiska iedarbība uz nervu sistēmu: tas palielina tropisko hormonu aktivitāti, pastiprina vielmaiņas aktivitāti, palielina sirdsdarbības ātrumu un elpošanu, normalizē sirds darbību, novērš sastrēgumus un paaugstina asinsspiedienu. Sarkanās krāsas enerģija uzlabo apetīti, palielina libido, gribu, paātrina domāšanas tempu, palielina efektivitāti, izturību, spēku, redzes asumu, stimulē imunitāti.

Sarkanās krāsas lietošana ir efektīva gripas un vīrusu slimības augšējie elpceļi, hipotensija, hipohondrija, ļengana paralīze, kā arī noteiktu slimību ādas izpausmes: masalas, vilkēdes, erysipelas, vējbakas, skarlatīns.

Tomēr sarkanā krāsa var izraisīt emocionāla stresa, satraukuma, trauksmes, arteriālā hipertensija un tahikardija. Tādēļ nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot sarkano krāsu cilvēkiem ar aptaukošanos, kuri cieš no hipertensijas. Šādiem pacientiem ieteicams lietot rozā krāsu, kas nomierina nervu sistēmu, samazina uzbudināmību un uzlabo garastāvokli. Cik bieži mēs sakām, ka kāds "skatās uz pasauli caur rožu krāsas brillēm", nedomājot par šī apgalvojuma pamatcēloņu.

oranža krāsa

Uzlabo asinsriti, gremošanu, ādas trofismu, veicina nervu un muskuļu audi, stimulē dzimumdziedzeru darbību, uzlabo seksualitāti, paaugstina neiroendokrīnās regulācijas līmeni, apetīti, muskuļu spēku. Oranžā krāsa ir efektīva bronhu, plaušu slimību, īpaši bronhiālās astmas, ārstēšanā, turklāt to lieto hipotensijas, anēmijas, diabēta, kolīta gadījumā. Pārmērīga krāsa izraisa. Oranžā krāsa stimulē vairogdziedzeri, palīdz cīnīties ar žagām, krampjiem.

Ja rodas sāpes vēderā, iedomājieties spilgti oranžu mirgojošu krāsu, un sāpes drīz mazināsies.

Apelsīna psihotropā iedarbība atbilst antidepresantu un vieglas psihostimulējošas iedarbības kombinācijai. Garīgā aktivitāte, apetīte, fiziskās veiktspējas palielināšanās, izsīkums, nogurums un miegainība samazinās. Uzlabojas atmiņa. Dzimumtieksme palielinās.

Simpātiskais-tonizējošais efekts ir minimāls. Tas ļauj ordinēt oranžo krāsu gados vecākiem cilvēkiem un tiem, kuriem ir sirds un asinsvadu slimības.

Dzeltens

Stimulē visa kuņģa-zarnu trakta, aizkuņģa dziedzera, aknu darbu, aktivizē veģetatīvo nervu sistēmu, ir attīroša iedarbība uz visu ķermeni. To lieto ekzēmas, alerģiska dermatīta, hroniska gastrīta, atoniskā kolīta, aizcietējumu, diabēta, hroniskas slimības aknu un žults ceļu. Uzlabo garastāvokli un garīgo sniegumu. Izveido harmoniska attieksme uz dzīvību. Stiprina sarkanās krāsas antidepresantu iedarbību, bet novērš trauksmes palielināšanos. Konsekventa sarkanās un dzeltenās krāsas izmantošana dod labus rezultātus depresijas ārstēšanā. Stiprinot uztraukuma procesus vai vājinot inhibējošos procesus, dzeltenā krāsa palielina fizisko sniegumu, atbrīvo no noguruma un miegainības sajūtas.

Dzeltenā krāsa palielina apetīti, stimulē nervus, aknas, stiprina sirdi un kontrolē cukura līmeni asinīs. Depresijas laikā izņemiet no skapja visu dzelteno un "izpeldieties" šajā saules gaismā.

Pārmērība palielina žults ražošanu, izraisa satraukumu.

Zaļa krāsa

Ietekmē sirds un asinsvadu un nervu sistēmu, atbrīvo asinsvadu un bronhu gludo muskuļu spazmas, nomierinoši iedarbojas uz centrālo nervu sistēmu, palēnina sirdsdarbību, pazemina asinsspiedienu.

Ārstēšanas ziņā zaļā krāsa ir efektīva hipertensijas, galvassāpju, neirozes, stresa, neirastēnisko sindromu, bezmiega, noguruma, bronhiālās astmas gadījumā.

Ja nav zaļas krāsas, palielinās uzbudināmība, nervozitāte, aizkaitināmība un neatbilstoša aktivitāte.

Tā ir harmonizējoša krāsa. Novērš uztraukumu, trauksmi, atbrīvo no emocionālā stresa. Ir hipnotisks efekts. Stabilizē emocijas, atvieglo vazospazmu, uzlabo mikrocirkulāciju.

Izraisa līdzsvara, harmonijas sajūtu.

Vizuālā noguruma novēršanai un novēršanai ieteicams lietot zaļu krāsu. Ar ilgstošu redzes stresu (strādājot ar datoru) sesijas ieteicams vadīt ik pēc 30-40 minūtēm.

Tas nomierina, tam piemīt baktericīda iedarbība, labvēlīgi ietekmē vairogdziedzeri, balss saites, bronhus, plaušas un gremošanas traktu. Tas normalizē asinsspiedienu, regulē sirds darbu, mazina muskuļu sasprindzinājumu, palīdz mazināt apetīti, zaudēt svaru, un noteiktā devā (kombinācijā ar sarkanu krāsu) ir tonizējošs efekts.

Zilo toņu ārstnieciskā vērtība ir liela: tos lieto dažādām rīkles un balss saišu iekaisuma slimībām, hepatītu, apdegumiem, reimatismu, ekzēmas, pustulozu ādas bojājumu ārstēšanā, bērnu infekciju, niezes, bezmiega ārstēšanai.

Tika atzīmēts pozitīvs rezultāts zilās krāsas lietošanai osteohondrozei cilvēkiem ar aptaukošanos un lieko svaru.

Krāsu pārdozēšana izraisa baiļu sajūtu, palielina vēja un aukstuma faktoru dzesēšanas efektu.

Zila krāsa

Tas ietekmē hipofīzi, parasimpātisko nervu sistēmu, piemīt antibakteriālas īpašības, palīdz cīnīties ar infekcijām, drudzi, ir efektīvs rīkles slimību, spazmu, galvassāpju, sirdsklauves, zarnu trakta traucējumu, reimatisma gadījumā. Liels terapeitiskais efekts tika novērots pacientiem ar vairogdziedzera slimībām. Tumši zilā krāsa (indigo) ir efektīva astmas, iekaisuma plaušu slimību gadījumā (attīra gļotas), garo klepu, dzelti, kolītu, spazmas. Tās iedarbība ir ārstnieciska histērijai, epilepsijai, neirozei, nogurumam, bezmiegam.

Zilās krāsas psiholeptiskais efekts ietver nomierinošu, muskuļus relaksējošu un hipnotisku iedarbību. Parādās mierīgums, muskuļu relaksācija, domāšanas ātrums, runas-motora aktivitāte, runas izteiksme samazinās, trauksme samazinās. Zilās un dzeltenās krāsas kombinēta izmantošana neizraisa gribēšanas procesus un domāšanu.

Pārmērīga krāsa izraisa sausumu, nogurumu, apsēstību un bailes.

Violets

Violetā ir tā, it kā divu krāsu - zilās un sarkanās - darbība būtu apvienota. Tam ir tonizējoša iedarbība uz smadzenēm, acīm, palielina muskuļu spēku, normalizē liesu, parathormoni, nervu sistēma.

To lieto garīgiem un nervu traucējumiem, satricinājumiem, palielina efektivitāti un normalizē miegu, atvieglo saaukstēšanās ārstēšanu. Efektīva aknu, nieru, urīna un žultspūšļa iekaisuma slimību, reimatisma gadījumā.

Tam ir izteikta psiholeptiska iedarbība, modulē starpsfēru attiecības. Ilgstoša lietošana var izraisīt melanholijas un depresijas sajūtu.

1.3 Krāsu ietekme

palielina iekšējo enerģiju, libido (libido) un seksualitāti, veicina asins veidošanos, asinsrites un vielmaiņas normalizēšanos. Kopš seniem laikiem primitīvi cilvēki sarkano krāsu saistīja ar vitalitāti. Tas simbolizē radīšanas enerģiju un spēku.

Psiholoģiski sarkanā krāsa var veicināt augšanu vai izraisīt iznīcināšanu.

Sarkanai krāsai ir spēcīga attīroša iedarbība; viņš atbrīvos jūs no melanholijas un dzīs prom negatīvās emocijas, dziedinās jūsu psihi un ķermeni. Muskuļi reaģē arī uz sarkanu. Tas palīdz atslābināt stīvās ekstremitātes un locītavas, īpaši kājas, un ir noderīgs paralīzes gadījumā.

Sarkanā krāsa ir silta, un tā jālieto tiem, kuriem ir nosliece uz saaukstēšanos un kuriem nepieciešama siltums. Palīdz apturēt iekaisuma procesu. Tomēr sarkanās krāsas pārmērīga lietošana var izraisīt slimības kairinājumu un komplikācijas.

Ja jūtaties gausa vai nevēlaties veikt sarežģītus, bet nepieciešamus uzdevumus, darbs pie sarkanās krāsas vizuālā attēlošanas dos jums spēku.

Sarkans rīkojas optimistiski. Viņam ir enerģija un spars, kas steidz panākt lielas lietas. Sarkana ir spēcīgu cilvēku krāsa, tā personificē neatlaidību un gribu, sparu un jautrību. Tomēr, ja jums ir augsts asinsspiediens, tas var pasliktināt jūsu stāvokli un izraisīt dusmas un kairinājumu.

Ja jūs esat satraukti vai, gluži pretēji, ātri nogurstat, pastāvīgi vēlaties gulēt, mēģiniet dekorēt telpu, kurā strādājat, ar kaut ko sarkanu. Pērciet sarkanas rozes, pakārt acu priekšā attēlu sarkanā krāsā vai vienkārši ielieciet uz galda koši sarkanu mapi. Tas nekavējoties uzlabos jūsu garastāvokli, sakārtos nervus, palielinās jūsu efektivitāti un vitalitāti.

APELSĪNS

palīdz pārvarēt nogurumu, blūzu, depresiju, nedrošību, trauksmi un bailes. Oranža krāsa ir noderīga jebkādiem kuņģa un zarnu trakta darbības traucējumiem, dziedē nieres un urīnpūsli un stimulē virsnieru dziedzeru darbību. Kad rodas draudi, virsnieru dziedzeri ražo adrenalīnu, kas uzreiz nonāk asinīs un liek tiem ātri rīkoties, lai izvairītos no briesmām.

Apelsīns ir ražas krāsa, zemes augļi, kas audzēti zem saules stariem. Tas stimulē apetīti.

Tieši darbības, entuziasma un brīvības krāsa palīdzēs jums atjaunot savu dzīvi, kad šķiet, ka viss ir sagrauts: jūs piedzīvojat skumjas, šķiršanos, zaudējumus, šoku.

Cilvēkiem, kuri cieš no plaušu, sirds un endokrīnām slimībām, noteikti jāiegūst oranži aizkari. Ķermenis reaģēs uz šo krāsu ar lielu veselību. Un, ja jūs tos pakārsiet savā guļamistabā, jūs aizmirsīsit par seksuālo disfunkciju.

Šī krāsa ir laba menopauzes laikā, jo līdzsvaro hormonālo stāvokli. Tas palīdz neauglības gadījumā un palīdz attīrīt gļotas no jebkuras ķermeņa sistēmas.

Apelsīnu lieto garīgo sabrukumu un depresīvu stāvokļu ārstēšanai. Tas palīdz atbrīvoties obsesīvas bailes un stiprina morāli.

Oranžs mudina iet uz priekšu. Strādājot ar šo krāsu, cilvēks instinktīvi ķērās pie pareizā ceļa, neatkarīgi no viņa intelekta. Ar apelsīna enerģiju jūs kļūsiet par sava likteņa saimnieci.

palielina koncentrēšanos, uzlabo garastāvokli un atmiņu. Tā iedarbība ir ļoti izdevīga aknu darbības traucējumu gadījumā. Dzeltenā krāsa ietekmē saules pinumu, kas saistīts ar aknām, žultspūšļa, liesa un kuņģis. Tādējādi dzeltenās krāsas laukums sniedzas visā gremošanas traktā. Tas ir labs ādai un nervu sistēmai, uzlabo redzi.

Dzeltenais ir brīnišķīgs "kārtīgais". Tas tonizē un detoksicē visu ķermeni, palīdz mazināt aizcietējumus, kontrolē svaru, jo veicina ķermeņa šķidrumu kustību, piemēram, stimulē gremošanai nepieciešamās kuņģa sulas izdalīšanos, kontrolē svīšanu, mazina pietūkumu.

Tiek pamanīts, ka dzeltenā krāsa stiprina centrālo nervu sistēmu, veicina vēlmi izteikties, kas atvieglo dvēseli un atbrīvo no obsesīvām domām.

Dzeltenā krāsa piešķir prātam dzīvīgumu, palīdz ātri asimilēt informāciju, veicina domu skaidrību un precizitāti, modina zinātkāri. Ar dzeltenās enerģijas palīdzību jūs varat pārvarēt visas grūtības un izmantot visas iespējas. Šī ir enerģisku cilvēku krāsa.

Dzeltenās krāsas vibrācijas ir noderīgas, ja trūkst pašpārliecinātības vai kautrības. Dzeltens dod prieku un prieku. Tas var mazināt depresiju un drūmu skatu uz dzīvi. Šī ir smieklu krāsa.

Dzeltenais ir ļoti diplomātisks, pilns ar nosvērtību, stilu un izsmalcinātību. Šī ir fokusa krāsa, tāpēc izmantojiet to, kad jums jāievieš noteiktība savā dzīvē.

veicina sirds ritma ritmu, pārējās acis, tai ir mērena pretiekaisuma un antialerģiska iedarbība, ir noderīga nieru darbības samazināšanai, reiboņiem, nervozitātei. Viņš ir vis harmoniskākais un līdzsvarotākais no visām Visuma krāsām. Tas ir emocionāls rādītājs - ja tiek izjaukts zaļās krāsas līdzsvars, rodas sāpes sirdī, kas var būt skaudības un greizsirdības rezultāts. Zaļais izturas pret veselumu un mīlestību. Tā ir emocionālo attiecību krāsa. Tā kā zaļā krāsa palīdz atbrīvoties no negatīvām sajūtām, vērsieties pie tās vētrainos dzīves periodos, tas nomierinās un atdzesēs emocijas. Grīns vada. Tādēļ to lieto, kad jums jāpieņem lēmums.

Zaļā krāsa ir vārti uz brīvību, pusceļa atpūtu, draudzības krāsu, tas atvieglo negatīvās emocijas un stresu, vājina trauksmi un atjauno stabilitāti.

Zaļā krāsa ir lēmumu pieņemšana. Ja jūs vilcināties un vilcināties, aizveriet acis un vizualizējiet zaļo krāsu. Viņš ir ļoti produktīvs, it īpaši biznesā. Zaļai raksturīga iezīme ir praktiskums. Viņš rīkojas dāsni, sniedz pasaulei mierinājumu.

Zaļais sastāv no dzeltenās un zilās krāsas. Dzeltenā krāsa ir pēdējā krāsa spektra karstajā pusē, un zilā krāsa ir pirmā aukstās puses daļa. Dzeltenais rada skaidrību un zilais - gudrību. Kopā tie palīdz apzināties notikumus jūsu dzīvē. Tas ir ļoti svarīgi, jo lielākā daļa slimību attīstās negatīvu pagātnes attēlu rezultātā, no kuriem jums ir jāatbrīvojas.

Zaļajam patīk harmonija un līdzsvars: tas nav ne karsts, ne auksts, ne aktīvs, ne pasīvs. Šī ir lielo pārmaiņu krāsa. Zaļais palīdz pret klaustrofobiju (bailēm no ierobežotām telpām), paplašinot telpu.

Zaļā krāsa ir lieliska sirds slimību ārstēšanai, galvassāpju mazināšanai, aknu darbības uzlabošanai, asinsspiediena stabilizēšanai un nervu nomierināšanai. Tas ir brīnišķīgs toniks. Tas ir harmonijā ar visu, tāpēc ir dziedinoša krāsa. plaša spektra darbības. Koki un zāle - kāda varētu būt labākā krāsu terapija cilvēkiem?

nomierina, uzlabo imunitāti, atvieglo iekaisumu un dedzinošu sajūtu, piemēram, ar saules apdegumiem, labvēlīgi ietekmē vairogdziedzeri. Šī ir tagadnes krāsa - Ūdensvīra laikmets, patiesības meklētājs, kurš iet uz priekšu, meklējot patiesību.

Zilā krāsa pārstāv augstāko prāta kārtību. Viņa spēks slēpjas mierā un tiešumā; parasti diplomātiem ir zila aura. Dažreiz zilā alkas nozīmē vēlmi pēc pārmaiņām.

Zilā krāsa palīdz stresa un trauksmes gadījumā, tā var pazemināt asinsspiedienu. Ar tās palīdzību viņi atvieglo iekaisumu, aptur asiņošanu, mazina sāpes išiasā un kuņģa čūlās; tas palīdz urīna nesaturēšanas gadījumā.

Zilā krāsa rada mieru un apmierinātību. Viņš izstaro mieru, noskaņu. Tas dod iespēju pārdomām, atgādina par nepieciešamību atpūsties un atpūsties.

Cik daudz cilvēku cieš no bezmiega un nezina, ko lasīt naktī zem zila abažūra, tad miegs neaizņems ilgu laiku. Guļamistabā var pakārt arī zili un zili rakstainu paklāju, rezultāts būs tāds pats.

izraisa komforta un miera sajūtu, mazina spriedzi, pazemina asinsspiedienu, nomierina elpošanu. Krāsu terapijas speciālisti īpaši iesaka zilo krāsu sievietēm ar menstruāciju traucējumiem un menopauzes laikā. Zilā krāsa atvieglo endokrīnās sistēmas slimību gaitu. Turklāt tas ietekmē skeleta sistēmu, īpaši mugurkaulu. Smadzenes, acis un deguna blakusdobumus arī apstrādā zilā krāsā.

Tā ir visspēcīgākā sāpju mazināšanas krāsa spektrā. Tas spēj mazināt gaisa, ūdens un pārtikas piesārņojuma ietekmi, kā arī negatīvās vibrācijas, kas tiek ievadītas zemapziņā. Tā kā tā ietekmes lauks ietver ausis, acis un degunu, zilā krāsa ir laba akūtu deguna blakusdobumu iekaisumam un katarālām parādībām.

Zilo krāsu lieto bronhīta, astmas ārstēšanai, migrēnas, ekzēmas, sasitumu un iekaisumu ārstēšanai, nelielās devās - hipertireoīdisma un nieru slimību ārstēšanai.

Zilā krāsa var atklāt jebkādas atkarības - no narkotikām, alkohola, cigaretēm. Līdzīgi slikti ieradumi parasti norāda, ka ar cilvēku kaut kas nav kārtībā. Šī krāsa dziedē no sāpīgām atmiņām, palīdz tikt galā ar emocionālo satricinājumu, veicina iedvesmu; brīnišķīga tīrītāja. Zilā ir vēlmju un intuīcijas piepildījuma krāsa. Ar tās palīdzību jūs varat saprast, no kā dzīvē jāatbrīvojas.

VIOLETS

stiprina intuīciju, normalizē limfātiskās sistēmas stāvokli, palīdz migrēnas gadījumā. Fiziski violets ietekmē epifīzi, kas atrodas diencefalonā. Visi prāta pasūtījumi nāk no šejienes. Violets jālieto piesardzīgi - tā ir smaga krāsa. Pārāk daudz var izraisīt depresiju. Tas nav ieteicams mazu bērnu ārstēšanai.

Violeta krāsa ir ļoti noderīga jebkuram iekšējam iekaisumam. Tas ir labs arī išiass. Samazina izsitumus uz ādas, vājina sirdsdarbību, palīdz ar jebkādiem ar galvu saistītiem traucējumiem (piemēram, smadzeņu satricinājums). Atbalsta imūnsistēmu un var nomierināt sadragātos nervus. Tas ir noderīgs nogurumam un acu sāpēm, nomierina emocionāli nestabilus cilvēkus.

Violeta krāsa ir ļoti spēcīga. Viņš sevī nes mieru, apvienojot spēku un maigumu. Tā ir humānisma, laipnības un mīlestības augstākā enerģija. Absorbējiet violetu, lai atklātu un atbrīvotu slēptās iespējas. Ja jūtaties vientuļš vai atrauts no dzīves, iedomājieties violetu - tas jūs pasargās.

Tā kā violeta ir krāsa, kas apvieno sarkanu un zilu krāsu, tā veicina ķermeņa un gara savienošanos. Asina redzi un maņas, bet nomāc apetīti.

1.4 Krāsu emocionālā ietekme

Pieaugušo ar runas traucējumiem veselības un emocionālā stāvokļa harmonizāciju var panākt, apskatot īpaši atlasītas (ņemot vērā jūsu temperamentu) slaveno krievu mākslinieku gleznas no Tretjakova galerijas kolekcijas.

Notiek trīskārša darbība. Galveno efektu nodrošina attēla krāsu palete, tad sižets un, visbeidzot, gan paša attēla, gan dažādu šajā attēlā esošo objektu ģeometriskās proporcijas (atgādiniet par "Zelta sadaļas" noteikumiem, kurus ievēro lielākā daļa mākslinieku. uz).

Zinātnieki "krāsu zinātnes" jomā uzskata, ka visas spektrālās krāsas vienā vai otrā veidā ietekmē cilvēka funkcionālās sistēmas.

tēlot

Siltas krāsas

termiski, sildoši, aizraujoši, enerģiski, iekļūstoši, aktīvi, aktivizē visas ķermeņa funkcijas; lieto, lai ārstētu vējbakas, skarlatīns, masalas, atvērts strutojošas brūces, raudošs ķērpis un daži ādas slimības; uz īsu laiku palielina muskuļu sasprindzinājumu, paaugstina asinsspiedienu, paātrina elpošanas ritmu

apelsīns

toniks; darbojas kā sarkans, bet vājāks; paātrina asins pulsāciju, uzlabo gremošanu, regulē vairogdziedzera darbību, pastiprina laktāciju, normalizē menstruālo ciklu; tas ir paredzēts depresijai un bailēm, ar psihozi un blūzu, neapmierinātību, pesimismu; lieto svara zaudēšanai, rahītam, osteoporozei un anēmijai, sirds mazspējai

tonizējošs līdzeklis ar uzmundrinošu antidepresantu efektu, kas paredzēts melanholiskai, fizioloģiski optimālai, vismazāk nogurdinošai; stimulē redzi un nervu darbību, labvēlīgi ietekmē intelektu

"Foršas" krāsas

fizioloģiski optimāls; samazina asinsspiedienu un paplašina kapilārus; nomierina un atvieglo neiralģiju un migrēnu; ilgu laiku palielina kustību un muskuļu darbību

nomierinoša; samazina muskuļu sasprindzinājumu un asinsspiedienu, nomierina pulsu un palēnina elpošanas ritmu un uzlabo miegu; indicēts iekaisumam, nobrāzumiem un ādas slimībām, ko papildina nieze

dzesēšanas, nomierinošais efekts pārvēršas nomācošā; veicina cilvēka fizioloģisko sistēmu funkciju kavēšanu; parādīts plkst strutojošie procesi, sāpes un hiperēmija

Violets

apvieno sarkanās un zilās krāsas efektu; rada nomācošu iedarbību uz nervu sistēmu; labvēlīgi ietekmē liesu un stimulē leikopoēzi, novērš izsalkumu

Jūs varat ietekmēt krāsu citos veidos. Piemēram, ir pareizi (ņemot vērā jūsu temperamentu) izvēlēties sienu (tapetes), aizkaru, galda lampu un grīdas spuldžu abažūru, paklāju, gultas pārklāju, grīdas, apģērba, dzīvokļa vai biroja mēbeļu utt. Krāsu.

Tā, piemēram, sarkanās, oranžās un dzeltenās "siltās" spilgtās krāsas izraisa jautru, dzīvespriecīgu, aktīvu noskaņu un harmonizē melanholiskos un flegmatiskos cilvēkus, un "aukstās" zilās, melnās, pelēkās, baltās un zaļās krāsas ir labvēlīgas sangvainai un holēriski cilvēki.

Pēc Gētes domām, krāsa pēc garšas ir atšķirīga. Zilā un zaļā krāsa būs sārmaina, un dzeltenīgi sarkanā garša būs skāba.

“Siltās” krāsas atbilst mūzikas skaņdarbam mažorā, bet “aukstās” krāsas - minorā.

Visas realitātes izpausmes, pēc Gētes domām, ir saistītas.

Iepazīstināsim ar iepriekš minēto preferenču tabulas veidā.

Vēlamais:

"Karstie" temperamenti

"Aukstie" temperamenti

sangvīns, holerisks

melanholisks, flegmatisks

zils, melns, pelēks, balts, zaļš

sarkans, oranžs, dzeltens

Sārmains

Mūzikas notis

do, re, re-sharp, mi

sāls, la, la-asis, si

Mūzikas skaņdarbi

Piedāvātajās gleznās mēs izmantojām noteiktā veidā atlasītas krāsu kombinācijas, kas visspēcīgāk ietekmē konkrēto temperamentu, bet jūs varat izmantot arī citas slaveno mākslinieku gleznas, gan pašmāju, gan ārvalstu.

Ja tevi pieķer stresa situācija vai arī jūs esat nomākts, vai jūsu emocijas iet pār bortu, vai temperaments ir pārspīlēts, tad regulāri (katru dienu) vismaz 15-20 minūtes skatoties slavenu mākslinieku gleznu reprodukcijas, kas tiek piedāvātas zemāk par katru temperamentu, jūsu labsajūta. Nomierina, ja cilvēks ir pārmērīgi uzbudināts, kā arī nomierina, ja nomākts.

Bildes, kas harmonizē holēriskus cilvēkus:

Gandrīz visi Šiškina un V.M. Vasņecova, I.I. Levitans, V.A. Serovs, kurā dominē zaļā krāsa.

· Dņepra no rīta. A.I. Kvinji

· Bērzu birzs. A.I. Kvinji

· Meža izcirtums. A.I. Kvinji

· Aizaugis dīķis. V.D. Poļenovs

· Maskavas pagalms. V.D. Poļenovs

· Debesīs uzņemšanas katedrāle. V.D. Poļenovs

· Melnā jūra. I.K. Aivazovskis

· Varavīksne. I.K. Aivazovskis

· Ezers. A.M. Vasņecovs

· Sniega meitene. A.M. Vasņecovs

· Mūka Sergija jaunība. M.V. Ņesterovs

· Vīzija jauniešiem Bartolomejs. M.V. Ņesterovs

· Rooks ir ieradušies. A.K. Savrasovs

· Pankūka. B.M. Kustodijevs

Bildes, kas harmonizē sanguine cilvēkus:

· Mēness gaisma Kapri. I.K. Aivazovskis

· Mēness gaismas nakts. I.K. Aivazovskis

· Ukrainas nakts. A.I. Kvinji

· Nakts uz Dņepru. A.I. Kvinji

· Pacients. V.D. Poļenovs

· Uz Tivernadskoe ezera (Genisaretskoe). V.D. Poļenovs

· Sirdsapziņa, Jūda. N.N. Dž

· Ģetzemanes dārzā. N.N. Dž

Bildes, kas harmonizē flegmatiskus cilvēkus:

Baba (zaļa šalle). Malyavin F.A.

· Viesulis. Malyavin F.A.

· Wench. Malyavin F.A.

· Skaistums. B.M. Kustodijevs

· Viesi. A.E. Arhipovs

Bildes, kas harmonizē melanholisko:

Gleznas vai ikonas ar pārsvaru dzeltenā un zelta krāsā.

· Trīsvienība. A.

Noslēgumā jūs varat izmantot "krāsu relaksatoru", kas palīdz mazināt garīgo stresu un sasniegt ārkārtīgi līdzsvarotu stāvokli, koncentrējoties uz ārēju objektu (relaksācijas attēls, kas īpaši izveidots jūsu temperamentam).

Lai izveidotu krāsu relaksatoru, paņemiet krāsaina papīra lapu (piemēram, A4 izmēra un jūsu temperamentam atbilstošu krāsu, skatiet piezīmi). Lapas centrā no citas krāsas papīra izvelciet vai izlieciet apli, kura diametrs ir 1-2 cm, kas atbilst jūsu temperamentam (skat. Piezīmi). Apļa diametrs ir izvēlēts tā, lai tas joprojām būtu skaidri redzams no 2 m attāluma. Sēžot, krāsu relaksatoru pakārt pie sienas acu līmenī.

Ja jums jākontrolē emocijas ārpus kontroles, jums jāsēž "Krāsu relaksatora" priekšā 1,5-2 m attālumā. Atpūtieties un 20-30 minūtes skatieties lapas centrā pie krāsainā apļa. Skatieties līdz brīdim, kad esat nedaudz noguris, tad, atpūties ar aizvērtām acīm, bez spriedzes un noguruma atkal skatieties uz punktu.

Piezīme:

Holerikas slimniekiem lapas krāsa ir zaļa (gaiši zaļa), punkti ir sarkani.

Lapu krāsa sanguine cilvēkiem ir zila, punkti ir dzelteni.

Flegmatisku cilvēku lapu krāsa ir sarkana (rozā), punkti ir zaļi.

Lapu krāsa melanholiskiem cilvēkiem ir dzeltena (zelta), punkti ir zili.