Noteikts psiholoģisks stāvoklis, ko rada apstākļi. Personas garīgās valstis

Garīgo stāvokli (PS) sauc par garīgām (vai dzīvnieku) īpašībām, kas ir stabilas uz noteiktu laiku. Cilvēka PS ir starpstāvoklis starp personīgajiem, kas ir stabili un stabili un kas notiek noteiktā brīdī. PS var ilgt mēnešus, bet labvēlīgos apstākļos tie ātri mainās. Parasti garīgo stāvokli saprot kā enerģijas raksturlielumu, kas ietekmē cilvēka aktivitāti - nogurumu, enerģiju, euforiju, depresiju, apātiju.

Kas ir garīgie stāvokļi?

Samazinātas garīgās darbības stāvoklis,

Pārejas stāvoklis no miega uz miegu,

Spēcīgas miega stāvoklis (ar sapņiem)

Dziļi miega stāvoklis (lēns)

Apziņas zuduma stāvoklis.

Kvalitatīvās PS klasifikācijas ir balstītas uz iepriekš minētajiem līmeņiem.

Visbeidzot, aplūkosim psihiskos stāvokļus, jo tie ir rezultāts holistiskai adaptīvai personiskai reakcijai uz izmaiņām iekšējos un ārējos apstākļos, kuru mērķis ir panākt pozitīvu rezultātu un izpaužas personas funkcionālo spēju un pieredzes mobilizācijas pakāpē.

Garīgās valstis  - psiholoģiskā kategorija, kas raksturo indivīda garīgo aktivitāti uz noteiktu laiku. Tas ir fons, uz kura notiek personas garīgā darbība. Tas atspoguļo garīgo procesu īpatnības un indivīda subjektīvo attieksmi pret atspoguļotajām realitātes parādībām. Garīgajām valstīm ir sākums un beigas, tās laika gaitā mainās, tomēr tās ir pilnīgas, samērā nemainīgas un stabilas. K.K. Platonovs definē garīgās valstis kā starpposmu starp garīgajiem procesiem un personības iezīmēm.

Garīgās valstis ietver prieku, skumjas, koncentrēšanos, garlaicību, nogurumu, spriedzi, apātiju utt. Bieži vien nav iespējams precīzi definēt pieredzējušu valsti, jo, pirmkārt, garīgās valstis ir daudzdimensionālas un raksturo realitāti no dažādām pusēm, un, otrkārt, tie ir nepārtraukti, tas ir, vienas valsts pārejas robežas nav skaidri iezīmētas, tās ir gludas. "Tīras" valstis praktiski nav.

Kādu garīgo stāvokli, kādu indivīdam būs konkrētā laikā, ietekmē divas grupas: faktoriem: vides faktori un indivīda individuālās īpašības. Pirmajā ir atspoguļotas pasaules atspoguļotie objekti un parādības. Otrajam - indivīda iepriekšējie stāvokļi un īpašības (kognitīvās darbības iezīmes, vajadzības, vēlmes, vēlmes, iespējas, attieksme, pašcieņa, vērtības). Garīgo stāvokli nosaka šo faktoru attiecība.

Valstis rodas darbības procesā, ir atkarīgas no tās un nosaka pieredzes specifiku. Katrs garīgais stāvoklis indivīdam ir kopīgs, kā garīgo, garīgo un fizisko (fizisko) struktūru vienotība. Garīgās stāvokļa izmaiņas ietekmē visus šos līmeņus.

Garīgi apstākļi ir specifiski zināmi īpašības . Valstis tiek klasificētas atkarībā no tā, kurš no šiem raksturlielumiem ir izvirzīts noteiktā laikā. Emocionāls  īpašības atspoguļo dominējošo stāvokli konkrētā emocijas stāvoklī, to intensitāti, polaritāti (pozitīvu vai negatīvu emociju pārsvaru: prieku un skumjas). Dažu valstu zīme nav acīmredzama. Piemēram, to nevar skaidri definēt kā pozitīvu vai negatīvu pārsteigumu vai koncentrāciju. Emocionālais stāvoklis ir euforija, prieks, apmierinātība, skumjas, nemiers, bailes, panika.   Aktivizācijas stāvokļiparādīt indivīda iesaistīšanos situācijā vai atsvešināšanos no tās. Palielināta aktivācija izpaužas apziņas skaidrībā, enerģiskā uzvedībā, vēlmē atrisināt problēmu, lai pārvarētu grūtības. Pola otrā pusē samazinās kustību intensitāte un temps, samazinās aktivitāte. Aktivācijas stāvokļi ietver uztraukumu, iedvesmu, atveseļošanos, koncentrēšanos, bezrūpību, garlaicību, apātiju.   Tonic valstisatspoguļo ķermeņa enerģijas resursus. Tonuss ir jūtams kā enerģijas klātbūtne vai neesamība, liels vai mazs spēku resurss, iekšējs noskaņojums vai integritātes trūkums, inercija, letarģija. Toniskās valstis - modrība, vienmuļība un garīga sāta sajūta, nogurums un pārspīlējums, miegainība un miegs.   Spriedze  (no angļu valodas spriedze  Ї spriegums valstīmparādīt, cik lielā mērā personai ir jācenšas izvēlēties vienu vai citu rīcību Jo pievilcīgāks atsevišķiem dažādiem objektiem, jo ​​lielāks spēks ir tam, lai tajā būtu ne-prioritātes vadītāji, jo lielāks spriegums. Zema sprieguma gadījumā cilvēks ir atbrīvots, atvieglots, jūtas iekšējais komforts, augstā spriedzē, ir nostiprināts, jūtas iekšēja brīvība, piespiedu izturēšanās. Spriedzes valstis ietver stresu, emocionālo izšķirtspēju, vilšanos, maņu badu un stresa valstis.

Katrai valstij var reģistrēt emocionālas, aktivizējošas, toniskas un provizoriskas īpašības. Visas īpašības ir savstarpēji saistītas, un vairumā gadījumu tās pastāvīgi mainās. Piemēram, garīgās valstīs, kurām ir raksturīgas pozitīvas emocijas (prieka stāvoklis), palielinās aktivācija un tonis, samazinās spriedze.

Arī garīgās valstis var iedalīt klasēs atkarībā no tā, kura psihes sfēra tās visvairāk raksturo. Šādā gadījumā tiks izdalītas kognitīvās, emocionālās, motivācijas un gribas garīgās valstis. Dažreiz tiek uzskatīts tikai viens psihiskā stāvokļa veids - emocionāls stāvoklis, pēdējais tiek uzskatīts par emociju. Tas nav pilnīgi taisnība, jo emocionālie stāvokļi atšķiras no emocijām un emocionālajām reakcijām, jo ​​pirmās ir stabilākas un mazāk mērķtiecīgas (viss padara to laimīgu, saddens). Emocionālie stāvokļi, kā arī garīgās valstis kopumā raksturo aktivitāti un ietekmē to.

Sakarā ar to, ka garīgos stāvokļus, tāpat kā citas garīgās parādības, var izmērīt ar dažādiem parametriem, daudzus no tiem nevar nepārprotami attiecināt uz konkrētu klasi.

2.6.1 EMOTIONĀLIE GARĪGIE NOSACĪJUMI

Atkarībā no pieredzes satura un dinamikas emocijas ir sadalītas garastāvokļos, jūtās un ietekmēs.

MoodsGarastāvokļa galvenās iezīmes ir:

1. Vāja intensitāte.  Ja cilvēks piedzīvo prieka noskaņojumu, tad nekad nenotiek spēcīga izpausme; ja tas ir skumjš noskaņojums, tad tas ir vāji izteikts, un tā pamatā nav intensīvu nervu uzbudinājumu.

2. Ievērojams ilgums. Moods vienmēr ir vairāk vai mazāk ilgstošas ​​valstis. Viņu vārds norāda, ka atbilstošās emocijas ir lēnām attīstījušās un ilgstoši pieredzējušas. Īstermiņa emocionālie stāvokļi nevienam nerada noskaņojumu.

3. Nenoteiktība, "atbildība".  Pārbaudot šo vai šo noskaņojumu, mēs parasti esam maz informēti par iemesliem, kas to izraisījuši. Bieži vien mēs esam vienā vai citā noskaņojumā, nezinot par šīs valsts avotiem, nesaistot to ar noteiktiem objektiem, notikumiem vai notikumiem. „Cilvēks jūtas bēdīgs, kad ķermenis ir slikts, lai gan viņš joprojām nezina, kāpēc tas notiek” (R. Dekarts). Gluži pretēji, ja personai ir izskaidrots viņa garastāvokļa iemesls, šis garastāvoklis bieži ātri iet.

4. Savdabīga izkliedētā daba.   Moods atstāj savu nospiedumu uz visām cilvēka domām, attiecībām, darbībām šajā brīdī. Vienā garastāvoklī paveiktais darbs šķiet viegls, patīkams, cilvēks labprāt reaģē uz apkārtējo cilvēku rīcību; citā garastāvoklī tas pats darbs kļūst grūts, nepatīkams, un to pašu darbību citi cilvēki tiek uztverti kā rupji un nepanesami.

Sajūtas.Jutekļu atšķirības ir:

1. Atšķirīga intensitāte.   Sajūtas ir spēcīgākas emocionālas pieredzes nekā noskaņojums. Kad mēs sakām, ka cilvēks jūt, bet ne garastāvokli, ar to mēs vispirms norāda uz intensīvu, skaidri izteiktu, skaidri definētu emocionālu pieredzi: cilvēks ne tikai piedzīvo prieku, bet arī piedzīvo prieku; viņš nav tikai noskaņojums, kurā ir izteikta neskaidra trauksme, viņš jūtas bailes.

2. Ierobežots ilgums.   Sajūtas nav tik garas, cik garastāvoklis. To ilgumu ierobežo to izraisošo cēloņu tūlītēja rīcība vai apstākļu atcerēšanās, kas izraisīja šo sajūtu. Piemēram, skatītāji stadionā piedzīvo spēcīgas jūtas, skatoties futbola sacensības, kuras viņi interesē, taču šīs sajūtas iziet pēc spēles beigām. Mēs varam šo vai šo sajūtu pārdzīvot, ja doma parādās mūsu atmiņā par objektu, kas savulaik izraisīja šo sajūtu.

3. Apzinīga daba. Raksturīga sajūtu iezīme ir tā, ka iemesli, kas tos izraisījuši, vienmēr ir skaidrs personai, kas piedzīvo šīs jūtas. Tas varētu būt vēstule, ko mēs saņēmām, sporta rekorda sasniegšana, veiksmīga darba izpilde utt. Jutekļu centrā ir sarežģīti nervu procesi smadzeņu garozas augstākajās daļās: pēc I.P. Pavlovs, jūtas "ir saistītas ar augšējo daļu un tās visas ir saistītas ar otro signālu sistēmu." "Neuzticama sajūta" ir termins, kas neatbilst jutekļu psiholoģiskajām īpašībām, kuras vienmēr parādās kā apzināta pieredze. Šo terminu var pareizi piemērot noskaņojumiem, nevis jūtām.

4. Spēcīgi diferencēts emocionālās pieredzes savienojums ar konkrētiem objektiem, darbībām, apstākļiem, tās aicinājums. Sajūtas nav difūzas, raksturīgas garastāvokļiem. Mēs izjūtam sajūtu, ka lasām šo konkrēto grāmatu, nevis otru; Veicot mīļāko sporta veidu, mēs jūtam gandarījumu, kas neattiecas uz citiem veidiem utt. Sajūta ir cieši saistīta ar darbību, piemēram, bailes sajūta izraisa vēlmi palaist un dusmas sajūta - vēlme cīnīties. Šī "objektīvā" jūtu būtība ir ļoti svarīga viņu audzināšanā: jūtas attīstās, kļūst dziļākas un pilnīgākas, pateicoties ciešai iepazīšanai ar tiem radītiem objektiem, sistemātiskiem vingrinājumiem šāda veida aktivitātēs utt.

Sajūtas izceļas ar emocionālo pieredzi un sarežģītību. Atkarībā no to satura un iemesliem tie ir sadalīti zemākā un augstākā līmenī.

Zemākas jūtas  saistās galvenokārt ar bioloģiskajiem procesiem organismā, apmierinot vai neapmierinot cilvēka dabiskās vajadzības. Zemāku sajūtu piemērs var būt prieks vai ciešanas, kas radušās slāpes, izsalkuma, sāta sajūtas, sāta sajūta, kā arī dažāda veida muskuļu aktivitātēs atkarībā no muskuļu sasprindzinājuma vai muskuļu noguruma pakāpes.

Augstākas jūtas  iedalītas trīs grupās: morāles, intelektuālā un estētiskā.

Morālssauc par tādām augstākām jūtām, kādas personai rodas, apzinoties viņa uzvedības atbilstību vai neatbilstību sabiedrības morāles prasībām.

Intelektuālais sauc par jūtas, kas saistītas ar cilvēka kognitīvo darbību, tās rodas izglītības un zinātniskā darba procesā, kā arī radošās darbības dažādos mākslas, zinātnes un tehnoloģiju veidos.

Estētiskātās ir visaugstākās sajūtas, ko mums rada uztverto objektu skaistums vai neglītība, vai tie ir dabas parādības, mākslas darbi vai cilvēki, kā arī viņu rīcība un rīcība.

Ietekmē.Ietekmes atšķirības ir:

1. Ļoti liels, dažreiz pārmērīgs intensitāte un vardarbīga ārējā izpausme  emocionālā pieredze. Ietekmi raksturo pārmērīgs eksitējošo un inhibējošo procesu spēks smadzeņu garozā un tajā pašā laikā pastiprināta subkortikālo centru aktivitāte, dziļas, instinktīvas emocionālas pieredzes izpausme. Ar šo emocionālo pieredzi saistītā garozas centros strauji attīstās uztraukums, kam seko spēcīga induktīva citu garozas daļu inhibīcija, kā rezultātā cilvēks, saskaroties ar apkārtējo vidi, var nepamanīt apkārtējo vidi, nav informēts par notikumiem un viņa paša rīcību, un tiek pārnests uz subkortikālo centri, kas, atbrīvojoties no visa garozas ierobežojošās un kontrolējošās ietekmes, izraisa spilgtu ārējo izpausmi, ko piedzīvo emocionālais stāvoklis.

Piemēram, ja personai ir satraukta garastāvokļa sajūta, ja viņus uztver dažas, bet vēl neskaidras un neskaidras bažas. Mēs varam teikt, ka cilvēku aiztur baiļu sajūta, ja viņa stāvoklis jau ir izcelts ar lielāku noteiktību un iemeslu, kādēļ viņš ir labi zināms. Un, visbeidzot, mēs varam teikt, ka cilvēks piedzīvo šausmu, ja viņa emocionālais stāvoklis, kas, salīdzinot ar iepriekšējiem diviem, izceļas ar neparastu spēku un enerģiski izpaužas ārējās kustībās un iekšējos fizioloģiskajos procesos: cilvēks var braukt no terora bez domāšanas vai, gluži pretēji, palikt vietā, nespējot pārvietoties.

2. Īss emocionālās pieredzes plūsmas ilgums.  Tā kā šis process ir pārāk intensīvs, tas nevar ilgt un beidzas ļoti ātri. Tajā pašā laikā tās gaitā var atzīmēt trīs posmus, ko raksturo dažādas iezīmes.

Ietekmes sākotnējais posms. Dažos gadījumos ietekme notiek pēkšņi, kāda veida zibspuldzes vai sprādziena veidā, un ātri sasniedz maksimālo intensitāti (31. att.). a). Citos gadījumos pakāpeniski palielinās emocionālās pieredzes intensitāte: uzmanība tiek pievērsta objektiem vai apstākļiem, kas izraisa emocijas, un pakāpeniski vairāk koncentrējas uz tiem, dažu palielināšanās un attiecīgi kavēšana citos garozas centros, subortikālie centri kļūst arvien aktīvāki un sākas spēcīgi ietekmēt kortikālos procesus, kā rezultātā cilvēks zaudē savu noskaņojumu un, visbeidzot, pilnībā atsakās no spēcīgās pieredzes, kas viņu iespaidojusi. 31 b).

Centrālā stadijakad ietekme attīstās līdz tās kulminācijai. Šo posmu raksturo dramatiskas pārmaiņas un pat traucējumi visa organisma normālajā darbībā. Satraukumu procesi, jo īpaši subkortu centros, sasniedz vislielāko spēku, dziļa inhibīcija aptver svarīgākos garozas centrus, kuru funkcijas tiek kavētas, un tādējādi augstāki nervu procesi, kas saistīti ar dzīves pieredzi un audzināšanas traucējumiem iegūtās personas sociālo un morālo attieksmi. otrā signalizācijas sistēma un attiecīgi traucē domāšanas un runas darbību. Samazinās brīvprātīgās uzmanības spēja, persona ievērojami

Emocionālais stāvoklis: cilvēku pieredzes veidi un īpašības

Ikviens cilvēks iepazīst un saprot apkārtējo realitāti, pateicoties zināšanu līdzekļiem: uzmanību, sajūtām, uztveri, domāšanu, iztēli un atmiņu. Katrs subjekts kaut kā reaģē uz notiekošajiem notikumiem, jūtas dažas emocijas, izjūt jūtas pret noteiktiem objektiem, cilvēkiem, parādībām. Subjektīva attieksme pret situācijām, faktiem, objektiem, personām tiek atspoguļota cilvēka prātā pieredzes veidā. Šādas attiecības, kas piedzīvotas iekšējā pasaulē, sauc par "emocionālo stāvokli". Tas ir psihofizioloģisks process, kas motivē personu veikt noteiktas darbības, regulē viņa uzvedību un ietekmē domāšanu.

Zinātniskajā kopienā nav nevienas universālas definīcijas, kas precīzi izskaidro, kāda ir emocionālā parādība. Emocionālais stāvoklis ir vispārēja koncepcija visām attiecībām, kuras piedzīvojusi indivīds, kas radies viņa dzīves aktivitātes gaitā. Personas prasību un prasību apmierināšana, kā arī indivīda vajadzību neapmierinātība rada dažādus emocionālus stāvokļus.

Kas ir kognitīvā terapija un kā tā darbojas?

Eksperimenti hipnozē: hipnotiska parādība dziļā hipnozē (somnambulisms). Hipnozes apmācība

Emocionālo stāvokļu veidi un īpašības

Mājturībā emocionālie procesi tiek iedalīti atsevišķos veidos, un katram no tiem ir savas īpašības un iezīmes.

Personības emocionālo pasauli pārstāv pieci komponenti:

• emocijas;
• ietekmē;
• jūtas;
• noskaņas;
• uzsver.

Visi iepriekšminētie personas emocionālās sfēras komponenti ir viens no galvenajiem subjekta uzvedības regulatoriem, darbojas kā realitātes zināšanu avots, izsaka un definē cilvēku mijiedarbības iespēju dažādību. Jāatzīmē, ka tas pats emocionālais process var ilgt no dažām sekundēm līdz vairākām stundām. Turklāt katra veida pieredzi var izteikt ar minimālu spēku vai ļoti intensīvu.

Detalizētāk aplūkojiet visus emociju un jūtu sfēras elementus.

Emocijas

Emocija ir subjekta pieredze konkrētā dzīves brīdī, kas pārraida notikuma personīgo novērtējumu, informējot viņu par savu attieksmi pret reālo situāciju, iekšējās pasaules parādībām un ārējās vides notikumiem. Personas emocijas rodas uzreiz un var mainīties ļoti ātri. Nozīmīgākais emociju raksturojums ir viņu subjektīvums.

Tāpat kā visi citi garīgie procesi, visu veidu emocionālie stāvokļi ir smadzeņu aktīvā darba rezultāts. Emociju rašanās sākums ir izmaiņas, kas pašlaik notiek apkārtējā realitātē. Jo svarīgākas un nozīmīgākas izmaiņas ir priekšmetam, jo ​​akūtāka un spilgtāka būs emocija, ko viņi piedzīvo.

Kad rodas emocijas, smadzeņu garozā veidojas īslaicīgs ierosmes fokuss, pēc tam subkortikālajā centrā - nervu šūnu kopās, kas atrodas zem lielo puslodes garozas. Šajos smadzeņu segmentos atrodas organisma fizioloģiskās aktivitātes regulēšanas galvenās daļas. Tāpēc šāda uzbudinājuma fokusa parādīšanās izraisa iekšējo orgānu un sistēmu darbības pieaugumu. Kas, savukārt, ir arī redzams ārējs atspoguļojums.

Mēs ilustrējam ar piemēriem. Mēs blush ar kaunu. Mēs bailēsim bailes, un mūsu sirds apstājas. No sāpēm sirds sāpes. No satraukuma mēs bieži smēķējam, bieži un neregulāri elpojam un izkļūstam.

Emocijas raksturo arī valence (virzība). Tie var būt pozitīvi vai negatīvi. Jāatzīmē, ka gandrīz visos cilvēkos normālā stāvoklī negatīvo emociju skaits ir daudz lielāks par pozitīvo krāsu pieredzi. Pētījuma gaitā tika noskaidrots, ka kreisā puslode ir vairāk pozitīvu emociju avots, savukārt labajā puslodē vairāk ir negatīva pieredze.

Visu veidu emocionālajos stāvokļos to polaritāti var izsekot, tas ir, emociju klātbūtni ar plus zīmi un mīnusa vērtību. Piemēram: lepnums - kairinājums; prieks ir bēdas.  Ir arī neitrālas emocijas, piemēram: pārsteigums  Tas nenozīmē, ka abas polārās emocijas ir savstarpēji izslēdzošas. Sarežģītās cilvēka izjūtās bieži sastopamas konfliktējošas emocijas.

Arī emocijas atšķiras pēc intensitātes - to spēka. Piemēram: dusmas, dusmas un dusmas, patiesībā, ir identiskas pieredzes, bet tās izpaužas ar atšķirīgu spēku.

Emocijas tiek iedalītas arī divos veidos: stēnisks (aktīvs) un astēnisks (pasīvs).  Aktīvā pieredze motivē un mudina cilvēkus veikt darbības, pasīvās emocijas atpūsties un atņem enerģiju. Piemēram: prieka dēļ mēs esam gatavi pārvērst kalnus, un baidoties, mums ir vājas kājas.

Vēl viena emociju iezīme ir fakts, ka, lai gan cilvēks tos uztver kā pieredzi, pamošanās stāvoklī nav iespējams ietekmēt to rašanos. Visi emocionālie stāvokļi ir radušies psihes - zemapziņas - dziļajās krātuvēs. Piekļuve zemapziņas sfēras resursiem ir iespējama ar īslaicīgu apziņas maiņu, kas panākta ar hipnozi.

Ietekmē

Otrais emocionālo stāvokļu veids - ietekmē. Tas ir īstermiņa stāvoklis, ko raksturo īpaša intensitāte un pieredzes ekspresivitāte. Affect ir psihofizioloģisks process, kas ātri uztver objektu un plūst ļoti izteikti. To raksturo būtiskas apziņas izmaiņas un personības kontroles pārkāpums attiecībā uz viņu uzvedību, pašpārvaldes zaudēšana.

Ietekme ir saistīta ar izteiktām ārējām izpausmēm un aktīvu iekšējo sistēmu funkcionālu pārstrukturēšanu. Šāda veida emocionālo stāvokļu īpatnība ir saistoša pašreizējā situācijai. Ietekme vienmēr rodas, reaģējot uz jau esošo situāciju, tas ir, tā nevar būt vērsta uz nākotni un atspoguļot pagātnes pieredzi.

Ietekme var attīstīties dažādu iemeslu dēļ. Vardarbīgu emocionālu procesu var izraisīt viens stresa faktors, ilgstoša stresa situācija un nopietna cilvēku slimība. Afektīvo valstu piemēri ir šādas valstis. Priecājieties uzvarēt savu iecienītāko komandu, piedzīvojāt kaislīgu ventilatoru. Dusmas, kas radušās, atklājot mīļotā nodevību. Panika, kas aizturēja cilvēku ugunsgrēka laikā. Euforija, kas notika zinātnieka atklāšanas laikā pēc daudzu gadu smaga darba.

Tās attīstībā ietekme skar vairākus posmus, kurus raksturo savas īpašības un pieredze. Sākotnējā fāzē, cilvēks atspoguļo tikai viņa pieredzes tematu, ir apzināti novirzīts no citām svarīgākām parādībām. Parasto priekšstatu par emocionālās valsts sākumu pārstāv enerģiskas un izteiksmīgas kustības. Iedarbības pieredzes raksturīgākās iezīmes ir asaras, sirdi atmaskojoši traipi, skaļi smiekli, smieklīgi saucieni.

No spēcīgas nervu spriedzi mainās pulsa un elpošanas funkcijas, kustību kustība ir traucēta. Intensīvs stimuls, kas stimulē kortikālo struktūru virs savas raksturīgās darba spējas robežas, noved pie ekstrēmas (aizsargājošas) inhibīcijas veidošanās, kas izraisa cilvēka prāta neorganizāciju: subjekts piedzīvo spītīgu nepieciešamību nodot piedzīvoto emociju.

Šajā emocionālās valsts brīdī jebkura persona var veikt pasākumus, lai nezaudētu kontroli pār sevi un palēninātu destruktīvu reakciju kaskādes attīstību. Šī parādība ietekmē hipnozi: hipnotiskas transmisijas stāvoklī attieksme tiek implantēta cilvēka zemapziņas prātā, kas instinktīvā līmenī ļauj novērst ietekmes pieaugumu krīzes brīdī. Proti, hipnozes ierosinājuma rezultātā cilvēks, neapzināti apzinoties, iegūst nepieciešamās prasmes, lai kavētu negatīva emocionālā stāvokļa attīstību.

Tomēr, ja ir noticis nākamais ietekmes posms, tad subjekts pilnībā zaudē pašpārvaldi un spēju kontrolēt uzvedību. Viņš apņēmīgi rīkojas, veic bezjēdzīgas darbības, saka smieklīgas frāzes. Jāatzīmē, ka šāda afektīva uzliesmojuma izpausme personai vēlāk atceras. Šāda situācija rodas tāpēc, ka pēc pārmērīgas kortikālo struktūru ierosmes, kas kavē esošo pagaidu savienojumu sistēmu.

Tomēr informācija par uzvedību emocionālā uzliesmojuma laikā ir stingri noguldīta zemapziņas sfērā, atgādinot par neskaidriem un neskaidriem nepatīkamiem pieredzes gadījumiem par izdarītajiem aktiem. Šādas pilnīgi neatpazīstamas sajūtas galu galā kļūst par depresīvo valstu vainīgajiem, jo ​​cilvēks intuitīvi jūtas vainīgs, neapzinoties tajā, ko viņš ir darījis. Lai atpazītu faktorus, kas ir pārvietoti zemapziņā emocionālā uzliesmojuma laikā, ir nepieciešama apzināta īslaicīga apziņas pārtraukšana.

Apkopojot informāciju, jums ir jānorāda: ietekme pati par sevi nav ne slikta, ne laba. Tās tonalitāte un sekas ir atkarīgas no tā, kādas pieredzes izjūt cilvēks - pozitīvs vai negatīvs, un cik daudz viņš kontrolē sevi šajā emocionālajā stāvoklī.

Atšķirība starp hipnozi un citām "valstīm"

Sajūtas

Trešais emocionālo stāvokļu veids ir jūtas. Tie ir stabilāki psihoemocionālie stāvokļi salīdzinājumā ar emocijām un ietekmē. Sajūtas ir personas subjektīvās attieksmes izpausmes uz reāliem faktiem vai abstraktiem objektiem, dažām lietām vai vispārīgiem jēdzieniem. Turklāt šāds novērtējums gandrīz vienmēr ir bezsamaņā. Izjūtu izcelsme un apstiprināšana ir cilvēka ilgtspējīgas attiecības veidošanās process ar objektu vai parādību, kas balstās uz indivīda pieredzi mijiedarbībā ar šādu objektu.

Sajūtu iezīme - atšķirībā no emocijām, tās ir vairāk vai mazāk pastāvīgas, tā ir iesakņojusies personības iezīme. Emocijas, tajā pašā laikā, īslaicīga pieredze šajā situācijā. Sniegsim piemēru. Sajūta ir cilvēka mīlestība pret mūziku. Uzturoties labā koncertā ar izcilu mūziku, viņš piedzīvo aktīvas pozitīvas emocijas - interesi un prieku. Tomēr, ja viena un tā pati persona saskaras ar pretīgu darbu, viņš jūtas pasīva negatīvas emocijas - skumjas un riebums.

Sajūtas ir tieši saistītas ar personības iezīmi, tās atspoguļo personas attieksmi pret dzīvi, viņa pasaules skatījumu, pārliecību un uzskatus. Sajūta ir sarežģīta struktūra, kas ir emocionāls stāvoklis. Sniegsim piemēru. Skaudības sajūta ir cilvēka jūtas par citas personas panākumiem. Envy ir vairāku emociju kombinācija: dusmas, aizvainojums, nicinājums.

Papildus valencei (krāsa) ir vēl viena šāda veida iezīme - jūtu intensitāte. Jo spēcīgāka un dziļāka ir cilvēka sajūta, jo izteiktākas ir tās ārējās (fizioloģiskās) izpausmes, jo nozīmīgāka ir tās ietekme uz subjekta uzvedību.

Visas negatīvās jūtas veic ļoti destruktīvas funkcijas, veidojot sāpīgu domāšanu un novedot pie nefunkcionālas uzvedības. Šādi negatīvi emocionāli stāvokļi, kas sakņojas cilvēka zemapziņā, ne tikai kavē personas normālo mijiedarbību sabiedrībā, bet arī izraisa psihopatoloģiskus traucējumus.

Apsveriet skaudības piemēru. Envuds pārvērš kādam citam labu laimi mazvērtības kompleksā, citas personas laime par nevērtības un bezjēdzības sajūtu. Envy ir enerģisks vampīrs, kas liek personai pavadīt savu laiku, spēku, enerģiju, lai bezgalīgi izsekotu citas personas panākumiem un sasniegumiem. Šī sajūta liek personai sākt veikt darbības, piespiežot tenkas, slavēt, izrādīt, intrigu un bieži izmantot fizisko spēku. Rezultātā subjektam nav nekas, ja viņam nav spēka rīkoties, un nav draugu, kas viņu var atbalstīt. Sekojošā depresija šādā situācijā ir dabisks solis, ko veicis „gudrs” zemapziņas, norādot, ka priekšmets ir jāpārtrauc, jāpārskata viņa perspektīvas un jāizvēlas atšķirīgs uzvedības stils.

Papildus stēniskām jūtām, kas motivē rīcību, ir astēniskas pieredzes. Tas ir emocionāls stāvoklis, kas paralizē personas gribu un atņem viņam spēku. Pasīvās sajūtas piemērs ir izmisums, kas ir depresijas stāvokļa pamatā.

Sajūtas var saukt par starpposma saikni starp intensīvu emociju, kas piedzīvota saistībā ar objektu vai situāciju, un neirotisku vai psihotisku traucējumu. Un, lai atrisinātu cilvēka problēmu, ir nepieciešams lauzt šo apburto ķēdi. Lai to izdarītu, ir nepieciešams piekļūt zemapziņas repozitorijiem, kas prasa īslaicīgu apzinātas cenzūras likvidēšanu ar hipnozes palīdzību. Tikai nosakot sākotnējo faktoru, kas kalpojis negatīvas sajūtas veidošanai, var novērst acīmredzamo cilvēka problēmu.

Moods

Garastāvoklis ir diezgan ilgstošs emocionāls stāvoklis, kas krāso visas cilvēka pieredzes un ietekmē viņa uzvedību. Īpaši garastāvoklis - neuzskatāms, nenozīmīgs, relatīva stabilitāte. Ja garastāvoklis kļūst nozīmīgs, tam ir būtiska ietekme uz personas garīgo darbību, viņa darba produktivitāti. Piemēram, ja cilvēks ir drūms garastāvoklis, tad viņai ir ļoti grūti koncentrēties uz veicamo uzdevumu, un ir problemātiski, lai darbu sāktu līdz finālam.

Bieža emocionālo stāvokļu maiņa, ko sauc par garastāvokļa labilitāti, liek domāt, ka subjektam ir emocionāli traucējumi. Ātra liesas un mānijas epizodes maiņa var būt bipolārās depresijas pazīme.

Vēl viena šī emocionālā stāvokļa iezīme ir piesaistes trūkums konkrētam objektam.Garastāvoklis izsaka indivīda vispārējo attieksmi pret status quo kopumā.

Kā veidojas cilvēka noskaņojums? Šādam emocionālajam stāvoklim var būt ļoti dažādi avoti: gan nesenie notikumi, gan ļoti tālas situācijas. Galvenais faktors, kas ietekmē cilvēka noskaņojumu, ir viņa apmierinātība vai neapmierinātība ar dzīvi kopumā vai ar atsevišķām parādībām. Neskatoties uz to, ka personas noskaņojums vienmēr ir atkarīgs no dažiem iemesliem, pašreizējā emocionālā stāvokļa avoti ne vienmēr ir skaidri un saprotami personai. Piemēram, persona norāda, ka viņai ir slikta garastāvoklis, kaut kas to apspiež un nomāc. Tomēr viņa nevar patstāvīgi noteikt attiecības starp sliktu garastāvokli un viņas neizpildīto solījumu pirms mēneša.

Lai novērstu garīgās anomālijas, ikvienam ir jāsaprot viņa garastāvokļa maiņas iemesli. Lai izvairītos no depresijas un citām problēmām, ir jāprecizē un jānovērš objektīvi esošie faktori, kas ietekmē personas emocionālo stāvokli. Šis solis ir ērts un lietderīgs, veicot hipnozes metodes. Hipnozes iezīme ir tās nesāpīgums un komforts: jebkura psiholoģiska defekta rašanās un korekcija notiek „nekaitīgā” režīmā, kad subjekta psihi nesaņem nevajadzīgus psihoterapeitiska rakstura efektus.

Stress

Termins "stress" parasti tiek apzīmēts ar īpašām jūtām, kas ir līdzīgas to īpašībām un ietekmē to ilgumu un garastāvokli. Stresa cēloņi ir dažādi. Viena intensīva intensīva iedarbība uz ārējiem faktoriem var izraisīt stresa stāvokli. Ilgstošas ​​monotonu situācijas, kurās indivīds jūtas apdraudēts vai aizvainots, var izraisīt stresu. Piemēram, sieviete apstākļu dēļ ir spiesta dalīties mājokļos ar alkohola laulāto, ar kuru viņa ir saistīta ar kopīgiem bērniem un kopīgi nopelnītiem parādiem. Vienā brīdī nav iespējams krasi mainīt situāciju, un dāmai nav nepieciešami iekšēji spēki. Tāpēc viņa velk savu nožēlojamo slogu, katru dienu piedzīvojot daudz negatīvu emociju. Stresa pamatā ir situācijas uzlabošanas perspektīvu trūkums, veco ģimenes attiecību atjaunošanas neiespējamība.

Bieži vien šis emocionālais stāvoklis rodas tēmā, ja viņš ilgstoši jūt nervu spriedzi un piedzīvo negatīvas emocijas. Tajā pašā laikā viņš saprot, ka pašreizējās situācijas maiņa un tuvākā nākotne nav iespējama. Šādas situācijas piemērs ir pēkšņa traģēdija, kā rezultātā persona saņem fiziskus ievainojumus un aprobežojas ar ratiņkrēslu. Izpratne par to fizisko neveiksmi, izpratne par to, ka pilnīga ķermeņa atveseļošanās ir grūti iespējama, lai cilvēks būtu milzīgs stress, kam ir dziļas depresijas attīstība..

Vai ir iespējams pārvarēt stresu un atjaunot pilnu veselību? Ļoti bieži pareizticīgo zāles, nosakot pacientam psihotropās zāles, cenšas novērst sāpes, kas saistītas ar stresu. Tomēr, kaut kādu laiku izbalējot, sāpīgās pieredzes atkal atgriežas pie cilvēka un izteiksmīgākā formā.

Tas ir saistīts ar to, ka ārstēšana ar narkotikām nespēj ietekmēt problēmas cēloni, tāpēc zāles nevar nodrošināt cilvēka garīgās veselības pilnīgu atjaunošanu. Lai identificētu un ietekmētu dzīves grūtību avotu, ir jāizmanto hipnoze, jo tikai viņam ir resursi, lai iekļūtu zemapziņas sfērā - informācijas krātuve par personas personīgo vēsturi. Stresa efektu ārstēšana ar hipnozes palīdzību nodrošina pilnīgu problēmu provokatora likvidēšanu, mūžizglītības maiņu pasaules konstruktīvās taktikas skatījumā un cilvēka garīgās veselības atraumatisku atjaunošanu.

Ātra iemērkšana hipnozē: katalepsija

Ielu hipnoze (Elmana indukcija). Kā atmest smēķēšanu ar hipnozi?

Visbiežāk raksturīgie apstākļi, kas raksturīgi vairumam cilvēku gan ikdienas dzīvē, gan [[profesionālā darbība / profesionālā darbība]], ir šādi.

Optimāls darba stāvoklis  nodrošināt vislielāko darbības efektivitāti vidējā darba tempā un intensitātē (operatora stāvoklis, kas strādā uz konveijera līnijas, virpotāja, slīpēšanas daļas, skolotāja, kas vada regulāru nodarbību). To raksturo apzinīga darbības mērķa klātbūtne, augsta uzmanības koncentrācija, atmiņas pastiprināšanās un domāšanas pastiprināšanās.

Intensīva darba stāvokliskas rodas darba procesā ekstremālos apstākļos (sportista stāvoklis sacensībās, izmēģinājuma pilots jaunas mašīnas testā, cirka izpildītājs, veicot sarežģītu triku, utt.). Garīgā stresa iemesls ir ļoti nozīmīgs mērķis vai paaugstinātas prasības darbiniekam. To var arī noteikt ar spēcīgu motivāciju sasniegt rezultātu vai augstām kļūdas izmaksām. To raksturo ļoti augsta nervu sistēmas aktivitāte.

Profesionālās intereses valsts  ir ļoti svarīga darba efektivitātei. Šādam stāvoklim, ko raksturo: izpratne par profesionālās darbības nozīmi. vēlme uzzināt vairāk par viņu un būt aktīvai savā jomā; koncentrēties uz objektiem, kas saistīti ar šo jomu. Profesionālās darbības radošais raksturs var radīt garīgu stāvokli darbiniekā, kas pēc būtības ir līdzīgs   radoša iedvesmaīpašs zinātniekiem, rakstniekiem, māksliniekiem, aktieriem, mūziķiem. Tas ir izteikts radošajā pieaugumā, uztveres saasināšanā, spēju spēlēt iepriekš notverto spēju; palielināt iztēles spēku.

Efektīvai profesionālajai darbībai svarīga ir garīgā stāvokļa gatavība tai kopumā un tās atsevišķiem elementiem.

Monotonija  - stāvoklis, kas attīstās ar ilgstošām vidējas un zemas intensitātes slodzēm (piemēram, kravas automašīnu vadītāja statuss garā brauciena beigās). To sauc par monotonu, atkārtotu informāciju. Dominējošās emocijas, kas pavada šo valsti. - garlaicība, vienaldzība, uzmanības rādītāju samazināšanās, ienākošās informācijas uztveres pasliktināšanās.

Nogurums - īslaicīga darba jaudas samazināšanās ilgstošas ​​un augstas slodzes ietekmē. Tas ir saistīts ar organisma resursu izsīkšanu ilgstošas ​​vai pārmērīgas darbības laikā. To raksturo samazināta motivācija strādāt, novājināta uzmanība un atmiņa. Fizioloģiskā līmenī pastāv pārmērīgs centrālās nervu sistēmas inhibīcijas procesu pieaugums.

Stress  - ilgtermiņa un paaugstināta sprieguma stāvoklis, kas saistīts ar nespēju pielāgoties vides prasībām. Šis stāvoklis ir saistīts ar ilgstošu vides faktoru iedarbību, kas pārsniedz organisma spēju pielāgoties.

To raksturo garīgā spriedze, nelaimes sajūta, nemiers, trauksme un pēdējā posmā - vienaldzība un apātija. Fizioloģiskā līmenī organismam ir nepieciešami adrenalīna rezerves.

Atpūtas valsts -  Šis miera, relaksācijas un atveseļošanās stāvoklis notiek autogēnu nodarbību laikā, lūgšanas laikā. Nevēlamās relaksācijas cēlonis ir smagas darbības pārtraukšana. Patvaļīgas relaksācijas iemesls ir psiholoģiskās pašregulācijas prakse, kā arī lūgšana un citi reliģiskie rituāli, kurus ticīgie uzskata par saziņas veidu ar augstākām pilnvarām.

Galvenās sajūtas šajā valstī ir visa ķermeņa relaksācija, miera sajūta, patīkama siltuma sajūta.

Miega stāvoklis  - cilvēka psihes īpašais stāvoklis, ko raksturo gandrīz pilnīga apziņas atdalīšana no ārējās vides.

Miega laikā tiek novērots smadzeņu divfāžu režīms - mainoties starp lēnu un ātru miegu, ko var uzskatīt arī par neatkarīgiem garīgiem stāvokļiem. Miega režīms ir saistīts ar nepieciešamību racionalizēt modrības laikā saņemto informācijas plūsmu un nepieciešamību atjaunot organisma resursus. Cilvēka garīgās reakcijas miega laikā ir piespiedu kārtā, laiku pa laikam viņam ir emocionāli krāsaini sapņi. Fizioloģiskā līmenī tiek novērota dažādu nervu sistēmas daļu pārmaiņa.

Modrības stāvoklis -  kontrastē ar miega stāvokli. Mierīgākajā formā modrība izpaužas tādās cilvēka darbības formās kā grāmatu lasīšana, skatoties TV raidījumu, kas ir neitrāls emocionālā līmenī utt. Šajā gadījumā trūkst izteiktu emociju, mērenas nervu sistēmas aktivitātes.

Viena vai cita saikne starp šīm valstīm, to attīstības dinamika ir svarīga gan personas ikdienas dzīvē, gan viņa ražošanas aktivitātē. Tāpēc psiholoģiskie stāvokļi ir viens no galvenajiem mācību priekšmetiem gan vispārējā psiholoģijā, gan tādā psiholoģijas zinātnes nozarē kā darba psiholoģija.

16. Zem garīgās personības iezīmes tiek saprastas stabilas garīgās parādības, kas būtiski ietekmē cilvēka darbību un raksturo to galvenokārt no sociāli psiholoģiskās puses. Citiem vārdiem sakot, tās ir garīgās parādības, kas tiek realizētas noteiktā sabiedrībā (sociālajā grupā vai attiecībās ar citiem cilvēkiem). To struktūra ietver virzienu, temperamentu, raksturu un spējas.

Fokuss - tas ir sarežģīts garīgais īpašums, kas atspoguļo indivīda vajadzību, motīvu un mērķu relatīvi stabilu vienotību, nosakot tās darbības raksturu. Tā saturs ir veidots, pamatojoties uz savstarpēji saistītiem personas motīviem, kas parāda to, ko viņš cenšas sasniegt dzīvē, kādus mērķus viņš sev izvirzījis un kāpēc tas veic šo darbību (izdara rīkojumu). Tas ir saistīts ar to, ka cilvēka darbība vienmēr ir subjektīvi definēta un izsaka visu, kas prasa tās apmierinātību. Viņi izpaužas arī attieksmei, kas raksturīga personai, kas veidojās viņa dzīves gaitā un tiek uzskatīta par attieksmi pret sabiedrību kopumā un uz savu uzvedību konkrētā sociālajā vidē. Orientācija precīzi izsaka norādītās iezīmes integrētā formā un koncentrējas, kā tas bija, uz cilvēka darbības galveno personisko nozīmi.

Kā sarežģītam indivīda garīgajam īpašumam uzmanība ir pievērsta iekšējā struktūra, ieskaitot vajadzības, mērķus un motīvus.

Vajadzības - cilvēka kā sociāli bioloģiskās būtnes nepieciešamība noteiktā garīgā vai materiālā objektā (parādība).  Viņiem ir nepieciešama viņu apmierinātība un jāmudina indivīds aktīvi darboties, lai veiktu konkrētas darbības. Atbilstoši orientācijai, vajadzības ir sadalītas materiālos (nepieciešamība pēc pārtikas, apģērba, mājokļa uc) un garīgajām vajadzībām (informācijas, zināšanu, komunikācijas uc).

Atšķirībā no tādu dzīvnieku vajadzībām, kuri galvenokārt ir instinktīvi un kurus ierobežo galvenokārt bioloģiskās (materiālās) vajadzības, cilvēka vajadzības veidojas ontogenēšanā, pavairojas un mainās visa mūža garumā, ko lielā mērā nosaka sociālās attiecības un sociālās produkcijas līmenis. Turklāt ārējā situācija var aktualizēt jaunu vajadzību veidošanos konkrētā cilvēka darbības posmā.

Vajadzībām, kas ir indivīda orientācijas strukturāls elements, vienmēr ir vairākas specifiskas iezīmes. Pirmkārt, viņiem vienmēr ir īpašs nozīmīgs raksturs, kas saistīts ar mērķi, ka cilvēki (mājokļi, apģērbs, pārtika utt.) Vai ar kādu darbību (spēlēt, mācīties, sazināties utt.) Cenšas iegūt. Otrkārt, vajadzību apzināšanos vienmēr pavada raksturīgs emocionāls stāvoklis (piemēram, apmierinātība vai neapmierinātība). Treškārt, vajadzība vienmēr ir iespējamā sastāvdaļa, kas vērsta uz to, kā meklēt iespējamos veidus, kā to sasniegt.

Personas materiālajām un garīgajām vajadzībām ir izšķiroša ietekme uz veidošanos mērķus – apzināts ideāls tēla rezultāta (veikto darbību) tēls, kura mērķis ir sasniegt esošās vajadzības.  Personības psiholoģijā šī koncepcija tiek izmantota apzinātu darbību pētīšanā, kas ir cilvēka darbības specifika. Šajā gadījumā mērķa noteikšana tiek uzskatīta par galveno mehānismu jebkuras cilvēka darbības veidošanai.

Cilvēka darbības mērķu veidošanās psihofizioloģiskais pamats ir darbības rezultātu akcents, kuru PK Anokhin uzskatīja par darbības fizioloģiskās realizācijas regulatīvo programmu, paredzot un atļaujot (sniedzot informāciju par sasniegto rezultātu atbilstību nepieciešamajām) komandām. Viņu psiholoģiskais pamats, kā arī vajadzības, ir materiāla materiāla darbība, kuras mērķis ir pārveidot apkārtējo pasauli. Ontogēnā to attīstība notiek virzienā no šo vai citu nodomu veidošanas kopīgajās aktivitātēs ar citiem cilvēkiem personai, kas sev izvirzījusi mērķus.

Līdz brīdim, kad pastāv mērķis, tie darbojas (tuvākajā nākotnē), daudzsološi (nedēļas, mēneši), ilgtermiņa (gadi) un dzīve. Dzīves mērķis darbojas kā visu citu mērķu vispārējs integrators. Parasti katra šāda veida mērķu īstenošana pieaugušajiem tiek veikta saskaņā ar dzīves mērķi.

Par gaidāmo darbības rezultātu, motīva spēka iegūšanu, kļūst par mērķi, sāk virzīt darbību un noteikt iespējamo īstenošanas veidu izvēli tikai, piesaistot konkrētu motīvu vai motīvu sistēmu.

Motīvs (lat. pārvietot- pārvietoties), uzskata par tiešu iekšējo vēlmi veikt konkrētu darbību, lai sasniegtu darbības mērķi. Tās specifisko saturu nosaka cilvēka dzīves objektīvie apstākļi. Mainoties konkrētiem sociālajiem apstākļiem, mainās arī priekšnoteikumi noteiktu motīvu attīstībai situācijas vai stabilu formu veidā.

Motīvu motīvu saturs un virziens (aktivitātes vai aizlieguma īstenošana) nosaka ne tikai konkrētas darbības īstenošanas faktu, bet arī tās efektivitāti. Eksperimentāli pierādīja savu ietekmi uz iegaumēšanas procesu struktūru un specifiku, kustību uzbūvi, spēles struktūru utt. Turklāt priekšmeta motīvi nosaka viņa kognitīvās darbības virzienu un strukturē uztveres, atmiņas, domāšanas saturu. Tā rezultātā viņi var izpausties sapņu formā, iztēles produktos, nejaušās iegaumēšanas un nozīmīgu notikumu aizmirstības modeļos. Paši motīvi var netikt realizēti, bet tikai dažu vajadzību emocionālā krāsa. Tomēr viņu informētība ļauj personai kontrolēt savas darbības un individuālās darbības.

Motīvu veidošanās procesu raksturo spontāni radušos impulsu integrācija lielākajās motivācijas vienībās ar tendenci veidot indivīda neatņemamu motivācijas sistēmu. Piemēram, impulsu agrīnās amorfās struktūras raksturojums pakāpeniski tiek pārveidots par sarežģītāku struktūru ar centralizētu apzinātu gribu uzvedības kontroles sistēmu. Rezultātā veidotie motīvi ir īpašs darbības regulēšanas līdzeklis, kas atspoguļo cilvēka pieejamu aktivitātes enerģētisko līmeni un strukturālās iezīmes. Šajā sakarā viņi var darboties dažādās darbības jomās un pārstāvēt gan vienkāršas (gribas, alkas, vēlmes), gan sarežģītus (intereses, attieksmes, ideālus) rīcības, uzvedības un aktivitāšu motīvus kopumā.

Kopumā orientācijas līmeni nosaka tās sociālā nozīme, personas dzīves stāvokļa izpausme, morālais raksturs un sociālās brieduma pakāpe. Līdz ar to zināšanas par personības orientāciju ļauj ne tikai izprast citas personas rīcību, bet arī paredzēt viņa uzvedību konkrētās situācijās un darbības apstākļos.

Tomēr ar salīdzinoši vienādām fokusa iezīmēm dažādi cilvēki uzvedas atšķirīgi: daži ir skarbi un gusting, citi reaģē lēni, rūpīgi domājot par saviem soļiem utt. Tas ir saistīts ar citu indivīda garīgo īpašību - temperamentu.

Temperaments (lat. temperamentums- proporcionalitāte, pareiza detaļu attiecība; regulāra psihes funkcionējošo iezīmju korelācija, kas veido noteiktu garīgo procesu plūsmas dinamiku un izpaužas cilvēka uzvedībā un darbībā.

Personības psiholoģijas teorijas attīstības vēsturē ir trīs galvenās viedokļu sistēmas par temperamenta būtību, no kurām senākās ir humorālas pieejas. Tātad saskaņā ar Hipokrāta teoriju tas ir atkarīgs no attiecības starp četrām šķidrumiem, kas cirkulē cilvēka organismā - asinīs (latīņu valodā). sanquis), žults (grieķu chole), melnais žults (grieķu melaschole) un gļotas (grieķu flegma). Pieņemot, ka viens no viņiem dominē cilvēka ķermenī, viņš izcēla atbilstošos temperamentus: sanguīnu, holērisku, melanholisku un flegmatisku. Tuvojoties humorālām teorijām, PF Lesgaft izstrādā ideju, ka asinsrites sistēmas īpašības ir temperamenta izpausmes. Morfoloģisko teoriju pamats (E. Krechmer, W. Sheldon uc) ir pieņēmums, ka temperamenta veids ir atkarīgs no cilvēka ķermeņa konstitucionālajām iezīmēm. Tomēr abu pieeju vājākais punkts ir to autoru vēlme izdalīt šādas ķermeņa sistēmas kā temperamenta uzvedības izpausmju pamatcēloni, kam nav un kurām nevar būt vajadzīgās īpašības.

Mūsdienu krievu psiholoģijā tiek izmantota trešā ticības sistēma, kuras pamatā ir IP Pavlova izstrādāto temperamentu tipoloģija. Viņā fizioloģiskā pamata  Viņš noteica visbiežāk raksturīgo galveno garīgo procesu iezīmes - uztraukums un kavēšana: to spēks, līdzsvars un mobilitāte. To dažādo kombināciju rezultātā sākotnēji tika identificēti četri augstākas nervu darbības veidi (NKI): spēcīgi, nekontrolēti, inerti un vāji. Turpmākie pētījumi ļāva mums aprakstīt cilvēkus ar dažādiem NKI veidiem, kas izpaužas viņu uzvedības dinamikā un saņēma aktīvu, ekspansīvu, mierīgu un nomāktu vārdu. Vēlāk zinātnieks saistīja savu atklājumu ar Hipokrāta ierosināto temperamenta jēdzienu un piešķīra tiem atbilstošus nosaukumus - sanguīnu, holērisku, flegmatisku un melanholisku.

Sanguine temperaments veidojas, pamatojoties uz spēcīgiem, līdzsvarotiem un mobiliem nervu procesiem, kas nosaka spēcīgu NKI veidu un aktīvu uzvedību. Sanguīnu raksturo aktivitāte, enerģija, ātra un pārdomāta reakcija uz notikumiem, interese par nozīmīgu un nezināmu. Komunikācijā tie ir pareizi, emocionāli ierobežoti. Plastmasas uzvedībā viegli pielāgoties mainīgajai videi un darbības apstākļiem.

Holēriskais temperaments veidojas, pamatojoties uz spēcīgiem, nesabalansētiem un mobiliem nervu procesiem, kas nosaka neierobežotu NKI veidu un ekspansīvu uzvedību. Cilvēkiem no šī temperamenta (holērisks) raksturīga augsta aktivitāte, darbības ātrums un enerģija. Komunikācijā viņi bieži maina noskaņojumu, viegli parāda emociju asumu un mirgošanos. Viņi parasti runā ātri, lēmumi tiek veikti nekavējoties, pavadot tos ar aktīviem žestiem un pēkšņām kustībām.

Flegmatisks temperaments veidojas cilvēkiem ar spēcīgiem, sabalansētiem un mazkustīgiem nervu psihiskiem procesiem, kas nosaka inertās NKI veidu un izmērīto rīcību. Ārēji šie ir mierīgi un nedaudz gausi cilvēki ar izteiksmīgām sejas izteiksmēm un žestiem. Viņi viegli nodod monotonu darbības apstākļus, ir pamatoti lēmumu pieņemšanā un pieņemšanā, kā arī veiksmīgi izpilda sarežģītu, monotonu darbu. Viņu komunikācijas loks ir ierobežots, runa ir monotona un lēna.

Melanholiskais temperaments veidojas vāju, nesabalansētu un mobilo nervu procesu rezultātā, kas nosaka vāju NKI veidu un mainīgo uzvedību. Melanholiskie cilvēki ir viegli ievainojami, akūti uztverami netaisnības atšķiras ar pakāpenisku izjūtu nobriešanu, būtisku noskaņas ietekmi uz viņu darbības kvalitāti. Komunikācijā viņi dod priekšroku citiem, uzklausīt, izrādīt cieņu pret sarunu biedru jūtām, kā rezultātā tos bieži ievēro citi.

Tomēr jāpatur prātā, ka pašreizējā psiholoģijas attīstības stadijā nav iespējams izdarīt galīgo secinājumu par temperamentu skaitu. Nesenie zinātnieku pētījumi liecina, ka pati nervu sistēmas īpašību struktūra ir daudz sarežģītāka nekā iepriekš domāts, un tāpēc to galveno kombināciju skaits var būt daudz lielāks. Tomēr IPPavlov ierosinātā četrus galvenos temperamenta veidus, lai praktiski pētītu personas personīgās sfēras īpatnības, var kalpot par diezgan labu pamatu.

Pamatojoties uz personības temperamenta izpausmi konkrētos sociālajos apstākļos, veidojas šāda garīgā īpašība - raksturs.

Raksturs psiholoģijā tiek uzskatīts par visstabilāko garīgo īpašību kopums, kas izpaužas visu veidu cilvēka savstarpējās mijiedarbības veidos un izpauž savu individuālo identitāti. Tiek uzskatīts, ka cilvēka individuālās īpašības, kas veido viņa raksturu, galvenokārt ir atkarīgas no personības orientācijas, nervu sistēmas veida un tās nosaka viņa griba, emocijas un inteliģence (prāts).

Personas rakstura veidošanās kā garīgās personības iezīme rodas saistībā ar tās iekļaušanu dažādās sociālajās grupās (ģimene, draugi, neformālās apvienības utt.). Atkarībā no apstākļiem, kādos tiek īstenota personības individualizācija un kāds ir starppersonu attiecību attīstības līmenis tajos, tajā pašā priekšmetā vienā gadījumā var veidoties atklātība, neatkarība un stingrība, bet citās tieši pretējās iezīmes - slepenība, konformisms, vājš raksturs. Tajā pašā laikā jāatceras, ka daudzos gadījumos to veidošanos un nostiprināšanos nosaka personības orientācija un cilvēka temperamenta īpatnība.

Starp rakstura iezīmēm, daži darbojas kā galvenais, definējot tās izpausmes vispārējo virzienu, citi - kā sekundāri, izpaužoties tikai noteiktās situācijās. To savstarpējo atbilstību uzskata par rakstura integritāti (neatņemamu raksturu) un opozīciju kā pretrunu (pretrunīgu raksturu).

Raksturs ir personības galvenais psiholoģiskais īpašums, kura saturs tiek novērtēts atbilstoši tās attiecībām ar dažādiem objektīvās realitātes notikumiem un parādībām, kas veido atbilstošās rakstura iezīmes. Savukārt rakstura iezīme ir stabila personības iezīme, kas atkārtojas dažādās situācijās. Mūsdienu krievu valodā ir vairāk nekā pieci simti vārdu, kas atklāj dažādu rakstura iezīmju aspektu saturu. Tas ļauj jums specifiski raksturot personu, bet prasa diezgan ietilpīgu tēzauru.

Lai pārvarētu šo iekšējās psiholoģijas grūtības, ir izstrādāta atbilstoša garīgās personības iezīmju (rakstura iezīmju) sistematizācija, kas balstīta uz fenomena klasifikācijas metodi (sadalīta pakārtoto elementu polārajos pāros). Tā rezultātā, piemēram, viena no visizteiktākajām iezīmēm, kas kalpo par pamatu to klasifikācijai, atkarībā no tās galveno komponentu attīstības līmeņa ir:

saistībā ar: sociālām parādībām - pārliecināts un nepamatots; darbībai - aktīva un neaktīva; komunicēt un slēgt; sev - altruists un egoists;

pēc stiprības- spēcīgi un vāji;

saskaņā ar emocionālajām iezīmēm- līdzsvarots un nesabalansēts, utt.

Ne mazāk svarīgas rakstura iezīmes, kas atklāj tās iezīmes, ir arī tās fokusa, iniciatīvas, radošuma, atbildības, ētikas un vairāku citu rādītāju rādītāji.

Raksturīgo īpašību variabilitāte izpaužas ne tik daudz kvalitatīvā daudzveidībā, kā kvantitatīvajā izteiksmē. Kad tā sasniedz robežvērtības, tā saukto rakstura akcentēšana, kas norāda uz tās individuālo īpašību vai to kombinācijas pārmērīgo izpausmi. Tiek uzskatīts, ka tas ir uzvedības normas ekstremāls variants.

Mūsdienu psiholoģijā, lai sistematizētu akcentētās rakstura iezīmes, vairumā gadījumu tiek izmantota K. Leongarda pieeja, kas identificēja šādus trīspadsmit veidus:

cikloīds- labas un sliktas garastāvokļa fāžu maiņa ar citu plūsmas periodu;

hipertīms- pastāvīgi augsts garastāvoklis, pastiprināta garīgā aktivitāte ar darbības slāpēm un tendence nesākt darbu sākumā;

labils- garastāvokļa svārstības atkarībā no situācijas;

astēnisks- nogurums, aizkaitināmība, tendence uz depresiju;

jutīga- paaugstināta jutība, bailīgums, paaugstināta mazvērtības izjūta;

psihiski- augsta trauksme, aizdomīgums, nenoteiktība, tendence uz pašanalīzi, pastāvīgas šaubas;

šizoīds- norobežota no ārpasaules, izolācija, emocionāls aukstums, kas izpaužas bez empātijas;

epileptoīds- tendence dusmīgi melanholiski noskaņoties ar uzkrājošu agresiju, kas izpaužas kā dusmas un dusmas;

iestrēdzis- pastiprinātas aizdomas un jutīgums, vēlme dominēt, citu viedokļu noraidīšana, konflikts;

demonstratīvs- izteikta tendence novērst nepatīkamus faktus un notikumus, viltošanu, izlikšanos, „lidojumu slimībā”, kad nav ievērota vajadzība pēc atzīšanas;

distyme- zema garastāvokļa izplatība, tendence uz depresiju, koncentrēšanās uz tumšām un skumjām dzīves pusēm;

nestabils- tendence viegli ietekmēt citus, jaunu pieredzi un uzņēmumus, komunikācijas virspusēju raksturu;

konformāla- pārmērīga pakļautība un atkarība no citiem cilvēkiem, kritiskās un iniciatīvas trūkums.

Kā jau minēts, cilvēka raksturs veidojas noteiktā sociālajā vidē, pamatojoties uz viņa psihi fizioloģisko predestināciju, ieskaitot spējas.

Spējas - garīgās personības raksturlielumu atbilstība noteikta veida darbības prasībām. Tas ir, tā ir personas garīgā īpašība, kas atspoguļo tās iezīmes, kas ļauj veiksmīgi veikt dažādas aktivitātes. Šī izpratne ir balstīta uz personības psiholoģijas visbiežāk pielietoto problēmu, tai skaitā profesionālās atlases metožu, attīstību.

Jāņem vērā, ka spējas ir cilvēka individuālo psiholoģisko īpašību holistiska atspoguļošana un izpaužas viņa darbības motivācijas, darbības un funkcionālajos mehānismos.

Motivācijas mehānismstas ir sava veida „sprūda” psihes aktivizēšanai, tās izveidošanai un mobilizēšanai gaidāmajā darbībā, radot apstākļus citu garīgo mehānismu darbībai. Darbības mehānisms  spējas ietver darbību kopumu vai veidus, kā apzinātā mērķa realizācija gala rezultātā. Funkcionālais mehānisms  to nodrošina iepriekšminētie psihiskie procesi, saistībā ar kuriem cilvēkiem, kuri ir attīstījuši iztēli, atmiņu, domāšanu utt., ir augstākas spējas.

Starp spēju veidiem  piešķirt privātu, īstenotu vienā darbībā, īpašā veidā, ko izmanto konkrētā darbībā un kas ir kopīgs, ko izmanto visās cilvēka darbības jomās.

Spējas līmeņinoteikt attiecīgo cilvēka darbību kvalitāti. Tie ietver:

nespēja- atšķirība starp indivīda garīgajām īpašībām un viņu veikto darbību psiholoģiskajām prasībām;

vienkārša spēja- indivīda garīgo īpašību atbilstība viņu veikto darbību psiholoģiskajām prasībām

talants- indivīda spēja sasniegt augstus rezultātus konkrētā darbības jomā;

talants- spēja sasniegt izcilus rezultātus vienā no indivīda jomām;

ģēnijs- spēja sasniegt izcilus rezultātus konkrētā cilvēka darbības jomā.

Jāatceras, ka spējas ir jau izveidojušās garīgās īpašības un tās jānošķir no slīpumiem un tendencēm. Ja slīpums ir indivīda vēlme noteiktai darbībai, tad tās ir iedzimtas psihes pazīmes, kas ļauj indivīdam efektīvi veikt konkrētas darbības. Gan pirmais, gan otrais, atšķirībā no spējām, pārstāv tikai personas potenciālu un var izrādīties pilnīgi nepieprasītas.

Tāda ir personības psiholoģijas saturs. Iepriekš minētais tās elementu sadalījums trīs grupās (garīgie procesi, veidojumi un īpašības) ir ļoti nosacīts un tiek izmantots tikai izglītojošiem mērķiem. Visi no tiem darbojas vienlaicīgi, papildinot un savstarpēji ietekmējot viens otru. To apstiprinot, SLRubinshtein secinājums, ka personības garīgās parādības ir gandrīz neatdalāmas viena no otras, no vienas puses, visi garīgie procesi to gaitā ir atkarīgi no personības īpašībām un īpašībām ... no otras puses - katrs psihisko procesu veids, kas pilda savu lomu indivīda dzīvē, darbības gaitā kļūst par tās īpašībām. "

Zināšanas par personības psiholoģisko struktūru, tās funkcionēšanas mehānismu izpratni un izpausmes īpatnībām ir viens no svarīgākajiem apstākļiem visu kategoriju vadītāju vadības darbības efektivitātei. Šajā gadījumā tiek radīti ne tikai nosacījumi, lai saprastu un izskaidrotu pakļautā personāla un kolēģu rīcību un darbības, bet arī to kopīgās profesionālās darbības efektīvu pārvaldību.

Kognitīvo garīgo stāvokļu iezīmes

Secinājums

1. Garīgo stāvokļu būtība un to klasifikācija

Šajā kopsavilkumā mums ir mērķis īsi raksturot garīgo stāvokli, t.sk. kognitīvās darbības procesā, balstoties uz vietējo un ārvalstu pētnieku pieredzi. No šī mērķa izriet trīs galvenie uzdevumi: pirmkārt, izpētīt garīgo stāvokļu būtību un to klasifikāciju, otrkārt, raksturot emocionālās un vēlēšanās garīgās valstis un, visbeidzot, radīt cilvēka kognitīvo garīgo stāvokli.

Cilvēka garīgais stāvoklis ir ļoti sarežģīta daudzpusīga parādība, kas vienmēr ir bijusi psihologu un citu speciālistu uzmanības centrā.

Šodien, saskaņā ar garīgo stāvokli, saprot psihes pagaidu funkcionālo līmeni, kas atspoguļo ķermeņa iekšējās vides vai ārējo faktoru ietekmes mijiedarbību un nosaka garīgā procesa virziena virzību noteiktā brīdī un personas garīgo īpašību izpausmi.

No funkcionēšanas viedokļa personības garīgais stāvoklis izpaužas tā, cik ātri vai lēni tajā notiek reakcijas un procesi, un kā tiek ietekmētas esošās garīgās īpašības.

Garīgais stāvoklis ir cieši saistīts ar indivīda individuālajām īpašībām, jo ​​tas raksturo garīgo aktivitāti kopumā, nevis individuāli. Bailes stāvokli vienā personā var izteikt garīgā uzbudinājumā, bet citā - garīgajā "paralīzē", garīgās aktivitātes inhibīcijā. Tāpat kā garīgās īpašības atspoguļo garīgās īpašības, garīgās valstis var kļūt par garīgām īpašībām. Ja cilvēks ļoti bieži piedzīvo trauksmes stāvokli, iespējamā personības iezīmes veidošanās ir trauksme.

Katrs psihiskais stāvoklis ir subjekta pieredze un tajā pašā laikā tās dažādu sistēmu darbība, tai ir ārēja izpausme, un tā ir atrodama pārmaiņās, ko veic persona, ko veic persona. Tikai salīdzinot rādītājus, ko atspoguļo katrs no šiem personības psiholoģiskajiem līmeņiem, var secināt, ka personai ir viena vai cita valsts. Ne uzvedība, ne dažādi psihofizioloģiskie rādītāji, kas ņemti atsevišķi, nevar ticami atšķirt garīgo stāvokli. Vadošā vieta valstu diagnostikā pieder pie pieredzes, kas saistīta ar indivīda attieksmi pret konkrētu parādību vai situāciju. Pieredzes atlase kā redzams faktors indivīda garīgajā stāvoklī ļauj garīgo stāvokli uzskatīt par kvalitatīvu individuālās psihes raksturlielumu, kas apvieno psihiskos procesus un personības iezīmes un ietekmē viņus (1. att.).

Garīgajām valstīm ir reflekss. Tajā pašā laikā daži no tiem, protams, ir reflekss, piemēram, bada, slāpes un sāta sajūta, bet citi (lielākā daļa) ir nosacīti reflekss. Piemēram, personai, kura pieradusi uzsākt darbu tajā pašā laikā, pirms tā sākšanas, rodas optimālas gatavības darbībai stāvoklis, viņš no darba brīža ieņem darba ritmu.

Garīgo stāvokļu pamatā ir noteikta nervu procesu attiecība (no epizodiska līdz stabila, tipiska šai personai) galvenās smadzeņu garozā. Ārējo un iekšējo stimulu kombinācijas ietekmē rodas vispārējs garozas tonuss, tā funkcionālais līmenis.

1. attēls

Garīgās valstis personības psihes struktūrā

Mizas fizioloģiskais stāvoklis I.P. Pavlovs sauca par fāzes stāvokli. "Vienā galā," viņš rakstīja: "Valsts tiek paaugstināta, ārkārtīgi palielināts tonis, kairinājums, kad inhibējošais process kļūst neiespējams vai ļoti grūti." Tam seko normāls, enerģisks stāvoklis, līdzsvars starp uzbudināmiem un inhibējošiem procesiem. Pēc tam seko garai, bet arī konsekventai pārejas stāvokļu sērijai uz apstāšanās stāvokli. No tiem, īpaši raksturīgi: izlīdzinošais stāvoklis, kad visi stimuli, neatkarīgi no to intensitātes, pretēji jautram stāvoklim, darbojas tieši tāpat; paradoksāls stāvoklis, kad darbojas tikai vāji stimuli vai spēcīgi stimuli, bet tikai tikko, un, visbeidzot, ļoti paradoksāli, kad tikai iepriekš attīstīti inhibitori darbojas pozitīvi, stāvoklis, kam seko pilnīgs inhibējošs stāvoklis. ” Skolēni I.P. Pavlovs diferencēja un sadalīja dažus posmus vairākos papildu posmos.

Ārējie psihiskie stāvokļi izpaužas kā elpošanas un asinsrites izmaiņas, sejas izteiksmes, pantomimika, kustības, staigāšana, žesti, runas intonācijas iezīmes utt. Tādējādi apmierinošā stāvoklī var novērot elpošanas biežuma un amplitūdas palielināšanos, un neapmierinātība nosaka elpošanas biežuma un amplitūdas samazināšanos. Elpošana uzbudinātā stāvoklī kļūst bieža un dziļa, stresa stāvoklī - lēna un vāja, nemierīgi - paātrināta un vāja. Negaidīta pārsteiguma gadījumā elpošana kļūst biežāka, bet saglabā normālu amplitūdu.

Garīgo stāvokli var klasificēt pēc dažādām īpašībām. Pirmkārt, sadaliet tos garīgo procesu izpausmju grupās:

emocionālie stāvokļi - garastāvoklis, ietekme, trauksme utt .;

gribas valstis - izlēmība, apjukums utt .;

izziņas stāvokļi - koncentrēšanās, pārdomātība utt.

Arī garīgās valstis atšķiras pēc dziļuma un ilguma. Aizraušanās kā garīga stāvoklis ir dziļāka nekā garastāvoklis. Katra valsts ir pagaidu, tā var mainīt citu. Ar praktisku mērķi izolēt tūlītējo (nestabilo), ilgstošu un pat hronisku, vai operatīvu, pašreizējo un pastāvīgo stāvokli, tas ir nepieciešams psiholoģiskai diagnostikai. Katra valsts - piemēram, trauksme un reverija, noteiktos apstākļos var būt gan darbības (nestabila), gan pašreizējā (garā) un pastāvīgā (hroniskā). Valstu pāreja no strāvas uz pastāvīgu var būt pozitīva (sporta piemērotība, izšķirtspēja) vai negatīva (noguruma stāvoklis, apjukums).

Intelektuālās, emocionālās, vēlēšanās un apvienotās valstis ir tikai psiholoģiskas pazīmes.

Atkarībā no indivīda okupācijas veida, garīgās valstis tiek iedalītas valstīs mācību, darba, kaujas, iekšzemes, ekstrēmās un citās aktivitātēs.

Saskaņā ar viņu lomu personības struktūrā valstis var būt situācijas, personiskas un grupas. Situācijas stāvokļi izsaka situācijas īpatnības, kas personības psihē izraisīja reakcijas, kas nav raksturīgas tās garīgajai darbībai. Personības un kolektīvās (grupas) valstis ir raksturīgas konkrētai personai vai grupai (grupai).

Saskaņā ar pieredzes dziļumu tiek izdalītas dziļas un virspusējas valstis. Pēc ietekmes uz indivīdu rakstura kolektīvās (grupas) valstis tiek iedalītas pozitīvās un negatīvās.

Garīgo stāvokļu ilgums ir garš un ātrs. Jauno karavīru (jūrnieku) ilgošanās savā dzimtenē var ilgt līdz pat vairākām nedēļām, līdz viņi pieradīs pie jaunajiem apstākļiem, “nepievienojas” komandai. Daži cilvēki gaida nozīmīgu notikumu pirms vairākiem mēnešiem.

Atbilstoši izpratnes pakāpei valstis var būt vairāk vai mazāk apzinātas un bezsamaņā.

Grūtība atšķirt garīgo stāvokļu veidus ir tas, ka gandrīz neiespējami tos novietot vienā mērogā, lai tos klasificētu ar vienu atribūtu. Katrai valstij ir sava izpausmju un zīmju kopa (izpratnes līmenis, garīgo procesu dominēšana, ilgums, situācijas atbilstība utt.).

Tātad, garīgās valstīs, psihisko procesu un personības iezīmju īpašības tiek apvienotas. Psihiskā stāvokļa analīze ļauj prognozēt indivīda uzvedību, viņa attīstību un sevis izaugsmi.

Turklāt visas garīgās valstis ir raksturīgas:

integritāte, mobilitāte un relatīvā stabilitāte;

tieša un tieša saikne ar garīgajiem procesiem un personības iezīmēm;

individuāla oriģinalitāte un tipiskums;

neatbilst personības iezīmēm un garīgajiem stāvokļiem, polaritāte.

Emocionālie un vēlēšanās garīgie stāvokļi

Emocijas ir ļoti svarīga cilvēka psihes sastāvdaļa, tās ir garīgās parādības, kas, atspoguļojot pieredzes, personiskās nozīmes un ārējās un iekšējās situācijas novērtēšanu cilvēka vitālajai darbībai.

Emocijas var būtiski ietekmēt personas uzvedību un darbību. Pieredze pasaules parādību un īpašību dzīvē vai emocijās ir nepieciešams cilvēka darbības priekšnoteikums. Emocionālie procesi, pirmkārt, nodrošina enerģijas pamatu, ir tā motīvi. Emocijas nosaka uzvedības kvalitatīvo un kvantitatīvo raksturojumu. Viņi arī nodrošina selektivitātes uztveri - vides objektu izvēli, kas ietekmē personu un ir viņam svarīgi. Tajā pašā laikā izceļas iedzimtas, beznosacījumu refleksijas emocijas un iegūtās emocijas vai nosacīti refleksīvas emocijas.

Cilvēku emociju pasaule ir daudzveidīga. Emocijas tikpat daudz kā situācijas, kurās persona nokrīt. Kopumā jūtas un emocijas maina kontrastu šādos virzienos:

apmierinātība (patīkama pieredze);

nepatika (nepatīkama pieredze);

dubultā (ambivalentā);

nenoteikta attieksme pret realitāti.

Starp galvenajiem emocionālajiem stāvokļiem ir noskaņojums, ietekme, stress, vilšanās un kaislība (tab. 1).

Garastāvoklis - relatīvi ilgstoša mērena vai zema intelektuālā garīgā situācija, kas izpaužas kā pozitīva vai negatīva emocionāla indivīda garīgās dzīves fona. Garastāvoklis var būt priecīgs vai skumjš, nomodā vai nomākts. Garastāvokļa rašanās avots parasti ir veselības stāvoklis vai personas stāvoklis sabiedrībā. Tajā pašā laikā garastāvoklis, savukārt, ietekmē cilvēka attieksmi pret savu vidi: tas būs nevienmērīgs priecīgā garastāvoklī un, piemēram, skumjā.

1. tabula

Galveno emocionālo stāvokļu raksturojums

Emocionālais stāvoklis Parametri Sajaukšana Raksturīga zemapziņas un vāja izteiksme. Tas var būt priecīgs, skumjš, vienaldzīgs, efektu raksturo būtiskas apziņas izmaiņas, pašpārvaldes zudums, pārmaiņas visa būtiskā organisma aktivitātē Stresa Spēcīgas spriedzes palielina veģetatīvo sistēmu, traucē psihi; vāja spriedze izraisa ļoti sarežģītas darbības, vilšanās Konflikts starp vēlmju un iespēju līmeni, letarģiju, depresiju, kaislību, maksimālu interesi par kaislību.

Ietekme ir spēcīgs un relatīvi īstermiņa emocionāls stāvoklis, kas saistīts ar pēkšņām subjekta dzīves apstākļu izmaiņām, ko raksturo izteikts motors, runas izpausmes un iekšējo orgānu funkciju izmaiņas.

Ir fizioloģiskas un patoloģiskas sekas. Fizioloģiskās ietekmes stāvoklī persona, neskatoties uz pēkšņu šoku, spēj vadīt vai kontrolēt savu darbību. Šī ietekme notiek kā ķermeņa reakcija uz spēcīgu un negaidītu kairinājumu. Patoloģisko ietekmi galvenokārt izraisa relatīvi vājš kairinātājs, piemēram, neliels apvainojums.

Stress (no angļu valodas. Stress - "spiediens, spriedze") ir personības stāvoklis, kas rodas, reaģējot uz dažādiem ārējiem un iekšējiem apstākļiem, kas traucē cilvēka fiziskajām vai psiholoģiskajām funkcijām.

Personu var ietekmēt dažādi stresori, kuru ietekme var būt atšķirīga (2. tabula). Īstermiņa stress mobilizē visus cilvēka spēkus, palīdz pārvarēt šķēršļus, veikt gribas darbību, un smaga ilgstoša stress izraisa hronisku nogurumu un profesionālu apdegumu.

Stress, kā arī garlaicība, nepatiku var būt īpašs emocionāls darbības stāvoklis. Vienlaikus darba emocionālā intensitāte un viendabīgums var būt gan objektīvs, gan subjektīvs, atspoguļots tikai cilvēka prātā.

Frustrācija ir arī indivīda vēlmju bloķēšana, nepatīkama emocionālā stresa situācija, ko izraisa ārējie vai iekšējie šķēršļi, kas neļauj personai īslaicīgi vai pastāvīgi realizēt savus nodomus. Parasti neapmierinātība ir saistīta ar vairākām negatīvām sekām: neapmierinātību, izmisumu, agresiju, atņemšanu utt.

2. tabula

Stressori un to sekas

Stressors Sekas Ražošana (pārslodze, slikta tehnika) Nogurums, trauksme, kairinājums, vaina, slimība Lomu spēlēšana (lomu konflikts, statusa trūkums) Uzvedības problēmas, konfliktu draudi Strukturālā (vājas komunikācijas, hierarhijas pārkāpums) Slikta koncentrācija, zema motivācija, problēmas ar gribas darbībām personiskās attiecības, ekonomiskās, sociālās) Samazināta pašapziņa, zema produktivitāte, depresija, neiroze, slimība garīga stresa vēlēšanās

Kaislība ir spēcīga, ilgstoša visaptveroša un visaptveroša sajūta, kas dominē citiem cilvēka motīviem, vajadzībām un liek koncentrēties uz visu viņa pilnvaru un vēlmju aizraušanos.

Iespējamās valstis ir pagaidu garīgās valstis, kas optimizē, mobilizē cilvēka psihi, lai pārvarētu iekšējos un ārējos šķēršļus. Bieži vien šādas valstis izpaužas vēlēšanās, kas atspoguļo neiropsihiskās spriedzes spēku, kas mobilizē personas fiziskās, intelektuālās un morālās stiprās puses. Ar pozitīvu gribu var saistīt neatlaidību, apņēmību, centību, entuziasmu un negatīvu - apjukumu, gribas trūkumu, pasivitāti, nenoteiktību, šaubas utt.

3. Kognitīvo garīgo stāvokļu iezīmes

Kā mēs redzējām šī darba pirmajā nodaļā, kognitīvie procesi ir cieši saistīti ar emocionālajiem un vēlēšanās procesiem un valstīm.

Kognitīvais process ir garīgais process, kurā cilvēks pazīst pasauli. Kognitīvā darbība ir refleksijas process cilvēka smadzenēs, viņa apziņa par priekšmetiem un realitātes parādībām. Tā sastāv no vairākiem kognitīviem garīgiem procesiem: sajūta, uztvere, uzmanība, atmiņa, iztēle, domāšana un runas. Realitātes parādīšana cilvēka apziņā var notikt jutīgas un abstraktas izziņas līmenī.

Līdz ar to kognitīvie stāvokļi ir tās personas garīgās valstis, kas pavada izziņas procesu, piemēram, apkārtējās realitātes un sevis apguve. Tajos jāietver interese, koncentrēšanās, pārdomātība, entuziasms. Ir diezgan grūti skaidri nošķirt un atšķirt katru no šīm valstīm, jo ​​sensorā un abstraktā izziņa cieši papildina viens otru (2. attēls).

Sensorālo izziņu raksturo fakts, ka objektīvās pasaules objekti un parādības tieši ietekmē cilvēka jutekļus - viņa redze, dzirde, smarža, taustes un citi analizatori tiek pārnesti uz smadzenēm. Jutības un uztveres kognitīvie garīgie procesi pieder šai realitātes izziņas formai.

Cilvēka izziņas augstākā forma ir abstrakta izziņa, kas notiek ar domāšanas un iztēles līdzdalību. Izstrādātā veidā šie kognitīvie procesi ir raksturīgi tikai personai, kurai ir apziņa un atklāj garīgo aktivitāti. Svarīga domāšanas un iztēles iezīme ir to patiesās atspoguļošanas mediētā būtība, pateicoties iepriekš iegūtām zināšanām, pieredzei, hipotēzēm utt. Zināšanu objekts domāšanas un iztēles procesos ir iekšējs, nevis tieši piešķirts priekšmetu sajūtām, parādību modeļiem un procesiem.

2. attēls

Kognitīvā procesa shēma

Svarīgu lomu cilvēka kognitīvajā darbībā spēlē atmiņa, kas savdabīgā veidā atspoguļo, labo un atjauno to, kas prātā ir redzams izziņas procesā.

Nozīmīga kognitīvās darbības iezīme ir emocionālie un griba procesi, kas indivīdu mudina rīkoties, gribas akti.

Līdz ar to interese, koncentrēšanās, pārdomātība, entuziasms var tikt uzskatīts par sajūtu un uztveres elementiem.

Sensācija ir kognitīvs garīgais process, kurā cilvēka smadzenēs tiek attēlotas atsevišķas objektu un parādību īpašības ar tiešu rīcību viņa jutekļu orgānos. Pastāv arī interoreceptīvas sajūtas, kas nāk no iekšējiem orgāniem.

Tā ir visvienkāršākā kognitīvā darbība, ar kuras palīdzību gan dzīvnieki, gan cilvēki saņem pamatinformāciju par ārējo vidi un viņu ķermeņa stāvokli. Tā ir gaismas, krāsas, smaržas, garšas, pieskāriena, trokšņa, vibrācijas, gluduma vai raupjuma, mitruma, karstuma vai aukstuma sajūta, sāpes, ķermeņa stāvoklis kosmosā utt. Tas ir elementārs jutīgs (skārienjutīgs) attēls. Bet tas ir arī pamats, uz kura tiek veidots pasaules tēls, cilvēka apziņas jutīgais audums. Nespēja izjust sajūtu ir cilvēka komunikācijas kanālu zudums ar pasauli, ko pārliecinoši pierāda aklums, kurlums un eksperimenti, kuros cilvēks ir izolēts no vides ārējiem stimuliem.

Tātad sajūta ir kognitīvās darbības pamats, garīgās attīstības stāvoklis, atbilstoša pasaules tēla veidošanas avots.

Uztvere ir garīgs process, kurā cilvēks kopumā atspoguļo objektus un parādības, visu to īpašību un īpašību kopumu, kam ir tieša ietekme uz jutekļiem.

Uzvedības process notiek kopā ar citiem indivīda garīgajiem procesiem: domāšana (cilvēks apzinās uztveres objektu), runas (to sauc par vārdu), jūtas (atklāj savu attieksmi pret viņu), gribas (uztveres aktivitātes organizēšana ar apzinātu piepūli).

Atšķiras uztvere: pēc jutekļu īpašībām (redze, dzirde, smarža, pieskāriena, garša, kinētika, sāpes), saistībā ar garīgo dzīvi (intelektuālā, emocionālā, estētiskā), atkarībā no uztveres sarežģītības (telpas uztvere, kustība, laiks). Uztvere ir priekšmetu un parādību uztvere telpā, kustībā, laikā.

Galvenās uztveres īpašības - objektivitāte, integritāte, struktūra, noturība.

Indivīda interese ir izziņas motīvs, tas ir pirmais rezultāts no jaunā materiāla sajūtas un uztveres. Ja pirmajā izziņas posmā skolēni nav ieinteresēti, tad, visticamāk, mācību procesa ietekme būs ļoti zema. Interesei ir pozitīva ietekme uz indivīda emocionālo stāvokli. Tāpēc apmācības un izglītības procesā tiek izmantotas dažādas metodes, lai palielinātu studentu interesi. No tā tieši atkarīgs personīgais entuziasms kognitīvās darbības procesā, ko var atbalstīt emocionālā kaislība.

Indivīda koncentrēšanās izziņas procesā, mācīšanās ir uzmanības koncentrācija, kas ir atkarīga no aktivitātes satura, tā interesējošā pasākuma un, pirmkārt, uz personas individuālajām īpašībām, viņa prasmēm un paradumiem. Pamatā ir uzbudinājumu aktivitāte un noturība smadzeņu garozas aktīvajās daļās. I. Ņūtons uz jautājumu, pateicoties kuriem viņš varēja atklāt pasaules likumu, viņš atbildēja, ka, ņemot vērā to, ka viņš ir nemitīgi domājis par šo jautājumu. Bet tajā pašā laikā svarīga loma ir izziņas metodēm, treniņam, par kuru arousal intensitātes atbalsts vajadzīgajam laikam lielā mērā ir atkarīgs, piemēram, stundas laikā skolā vai laikā, kas nepieciešams jebkuras citas darbības veikšanai.

Ja personai ir nelabvēlīgi emocionāli-garīgi stāvokļi, piemēram, stress, ietekme, nenoteiktība, apjukums, kognitīvais stāvoklis arī būs neproduktīvs.

Pēc šī abstraktā darba rakstīšanas mēs esam pārliecināti, ka indivīda garīgie stāvokļi ir psihes pagaidu funkcionālie līmeņi, kas atspoguļo tās mijiedarbību ar ārējo vidi, kā arī ķermeņa iekšējās vides vai ārējo faktoru ietekmi uz cilvēka psihi. Viņi nosaka garīgo procesu gaitu noteiktā brīdī un personas garīgo īpašību izpausmēm un ir cieši saistīti ar visām psihes sastāvdaļām.

Patiesībā garīgās valstis izpaužas noteiktā attiecībā, indivīda pieredzē attiecībā uz konkrētu faktu, parādību, objektu, personību. Psihiskā stāvokļa izpausme kļūst par uzvedības pārmaiņām, pirmkārt, mutisku, dažu fizioloģisku un garīgu procesu pārmaiņām.

Visas garīgās valstis tiek klasificētas pēc dažādiem kritērijiem, bet visbiežāk tās iedala trīs grupās: - emocionālie stāvokļi (garastāvokļi, ietekmējumi, trauksme utt.), Vēlēšanās (izlēmība, apjukums uc) un kognitīvie (koncentrācija, pārdomātība utt.).

Emocionālie stāvokļi atspoguļo personības emocionālo fonu, emocionālo un fizioloģisko reakciju uz ārējām, tai skaitā ekstremālos apstākļos, uz personiski nozīmīgiem objektiem utt.

Iespējamās valstis kā pagaidu garīgās valstis optimizē, mobilizē cilvēka psihi, lai pārvarētu iekšējos un ārējos šķēršļus.

Un personības kognitīvie stāvokļi ir saistīti ar izziņas procesu, piemēram, apkārtējās realitātes un sevis apgūšanu. Tajā pašā laikā kognitīvās darbības organizēšanas procesā ir svarīgi atcerēties, ka visas valstis ir savstarpēji saistītas un lai veiksmīgi mācītos, ir nepieciešams radīt apstākļus vispārējam pozitīvam prāta stāvoklim.

Tādējādi mums izdevās sasniegt galveno mērķi - abstrakta darba rakstīšanu, garīgo procesu raksturošanu no psihofizioloģiskās dabas viedokļa, vienlaikus izceļot dažāda veida valstis, tostarp kognitīvās. Šo mērķi noteica tas, ka svarīgs mūsdienu izglītības uzdevums ir harmoniski attīstītas, fiziski un garīgi veselas personas veidošanās. Tomēr šā uzdevuma panākumus šodien negatīvi ietekmē vairāki faktori: valsts nestabilās sociālekonomiskās situācijas problēmas, bērna sociālās attīstības sarežģītība, nelabvēlīgā ģimenes atmosfēra un vecāku attiecību īpatnības. Papildus skolotāju profesionālisma un psiholoģiskās izglītības līmenim, skolēnu un studentu jutīgumam pret dažādām sociālām ietekmēm, viņu emocionālo nestabilitāti un iespaidīgumu, individuālajām tipoloģiskajām īpašībām utt. Daži no šiem faktoriem nosaka negatīvu garīgo stāvokļu parādīšanos bērniem, pusaudžiem un jauniešiem, kas, pienācīgas psiholoģiskas korekcijas trūkuma dēļ, adekvātas pārmaiņas izglītības un audzināšanas apstākļos var tikt pārveidotas par stabilām personības iezīmēm un izkropļot tās tālāko attīstību, pasliktināt izglītības panākumus, uzvedību, lai radītu sabiedrisko attiecību pārkāpumus.

Nepietiekams kognitīvais garīgais stāvoklis pasliktina izglītības un izglītības procesa kvalitāti, un otrādi - studenta psihi efektīvais emocionālais un kognitīvais stāvoklis veicina materiāla labāku uzsūkšanos, tā auglīgo attīstību.

Un speciālistam, skolotājam, psihologam vai pašam sociālajam darbiniekam, darba ņēmējam izglītības un audzināšanas jomā, ir nekavējoties jādiagnostē un jālabo nevēlami garīgi stāvokļi sev un saviem kolēģiem.

Atsauces

1.Berkovits L. Agresija. Cēloņi, sekas un kontrole. - M.: Prime-Eurosnak, 2007. - 512 lpp.

2.Bekhterev V.M. Personības un tās attīstības un veselības apstākļi // Cilvēka attīstības un izglītības problēmas. - M: MPSI, 2010. - 416 lpp.

.Verbina G.G. Stress un emocionāla valsts pārvaldība // Zinātnes un tehnoloģiju ziņas. Sērija: Medicīna. Katastrofu medicīna. Katastrofu medicīnas dienests. 2007. Nr. 1. P. 298-298.

.Ganzen V.A. Holistisko objektu uztvere. Sistēmas apraksti psiholoģijā. - L.: Ļeņingradas Universitātes izdevniecība, 1984. - 176 lpp.

.Efimova S.N. Vispārējās psiholoģijas pamati. - M.: Forum, 2007. - 288 lpp.

6.Kamenskaya E.N. Personības psiholoģija. Lekciju piezīmes. - M .: Phoenix, 2010. - 160 lpp.

.Kostyuk N.V. Pozitīva motivācija mācīties: koncepcijas, modeļi, attīstības faktori // Ķemerovas Valsts universitātes vēstījums. 2005. Nr. 1. P. 96-97.

.Vispārējā psiholoģija un personības psiholoģija. - M.: AST, 2009. - 640 lpp.

.Prokhorov A.O. Psihisko stāvokļu funkcionālās struktūras un pašregulācijas līdzekļi // Psiholoģiskais žurnāls. 2005. V. 26. Nr. 2. S. 68-80.

10.Rubinsheins S.L. Vispārējās psiholoģijas pamati. - SPB: Peter, 2007. - 720 lpp.

11.Tkacheva M.S. Pedagoģiskā psiholoģija. Lekciju piezīmes. - M.: Yurayt, 2010. - 192 lpp.

.Shmyreva OI Studentu emocionālo stāvokļu identificēšana // Izglītības pasaule - izglītība pasaulē. 2008. Nr. 1. P. 232-239.

Apmācība

Nepieciešama palīdzība, mācoties par jebkuru tēmu?

  Mūsu speciālisti konsultēs vai sniegs apmācību pakalpojumus tēmām, kas jums interesē.
Sūtīt pieteikumu  norādot tematu, lai uzzinātu par iespēju saņemt konsultācijas.