बच्चों के साथ सक्रिय खेल। लड़कों के लिए सक्रिय खेल: लाभ, विभिन्न उम्र के लिए खेलों के उदाहरण

हंसमुख और गतिशील फुर्तीला पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए खेलइस उम्र के बच्चों में सहनशक्ति के खेल, आंदोलन का समन्वय और अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग।

बंसी

धीरज और आंदोलनों के समन्वय के लिए रस्सी के साथ एक मजेदार बच्चों का खेल। इसे एक बहुत बड़े समूह (10 - 20 लोग) द्वारा खेला जा सकता है।

खेल शुरू होने से पहले, ड्राइवर का चयन किया जाता है। सभी लोग एक सर्कल में खड़े होते हैं, और ड्राइवर हाथों में रस्सी लेकर सर्कल के केंद्र में जाता है। वह रस्सी को घुमाना शुरू करता है ताकि वह फर्श पर फिसले, जिससे खिलाड़ियों के पैरों के नीचे सर्कल के बाद सर्कल बन जाए।

खिलाड़ी कूदते हैं, कोशिश करते हैं कि उनमें से कोई भी हिट न हो। एक खिलाड़ी को पकड़ा हुआ माना जाता है यदि रस्सी उसे टखने से अधिक नहीं छूती है। खिलाड़ियों को कूदते समय ड्राइवर के पास नहीं जाना चाहिए।

जो रस्सी को छूता है वह बीच में खड़ा हो जाता है और रस्सी को घुमाना शुरू कर देता है, और पूर्व चालक उसकी जगह लेता है।

नोट्स (संपादित करें)... अतिरिक्त मदों में से आपको एक कूदने वाली रस्सी की आवश्यकता होगी (आप अंत में संलग्न सैंडबैग के साथ एक रस्सी का उपयोग भी कर सकते हैं)।

आप इस खेल के दूसरे संस्करण का उपयोग कर सकते हैं, जो एक प्रतिस्पर्धी प्रकृति का होगा - जो खिलाड़ी रस्सी को छूता है उसे खेल से हटा दिया जाता है। अंतिम 2 - 3 खिलाड़ी जिन्होंने रस्सियों को नहीं छुआ, वे विजेता बन जाते हैं।

खिलाड़ियों की उम्र: 6+

खेल विकसित होता है:सावधानी, धीरज, पुन: कार्रवाई

खिलाड़ियों की संख्या: 6 या अधिक

आवश्यक वस्तुएँ: रस्सी कूदें

एक घेरे में लहरें

एक सर्कल में लहरें - गतिशील मजेदार खेल... प्रतिक्रियाओं को विकसित करने और बच्चों में अतिरिक्त ऊर्जा का उपयोग करने के लिए अच्छा है।

कुर्सियां ​​​​एक सर्कल में एक दूसरे से कसकर फिट होती हैं। जितने खिलाड़ी हैं, उतनी ही कुर्सियाँ हैं। खिलाड़ियों में से एक (चालक) सर्कल के केंद्र में खड़ा है। बाकी खिलाड़ी कुर्सियों पर बैठते हैं, और कुर्सियों में से एक खाली रहती है। चालक के पास खाली कुर्सी पर बैठने का समय होना चाहिए, जबकि अन्य उसके साथ हस्तक्षेप करते हुए आगे-पीछे चलते हैं। जब ड्राइवर कुर्सी पर बैठने का प्रबंधन करता है, तो नया ड्राइवर वह खिलाड़ी बन जाता है जिसके पास उसके साथ हस्तक्षेप करने का समय नहीं होता है।

चालक प्रतिभागियों को "दाएं" (खिलाड़ियों को दक्षिणावर्त एक स्थान पर चलना चाहिए), "बाएं" (खिलाड़ियों को वामावर्त एक स्थान पर ले जाना चाहिए) या "कैओस" कमांड दे सकता है। "कैओस" कमांड के साथ, प्रतिभागियों को जल्दी से स्थान बदलना चाहिए, नेता किसी भी मुफ्त कुर्सी पर बैठने की कोशिश करता है। जिस खिलाड़ी ने कुर्सी ली, जिसे उसने "कैओस" कमांड से पहले मुक्त कर दिया, वह ड्राइवर बन जाता है।

नोट्स (संपादित करें)... आप कुर्सियों को बाहर की ओर मोड़कर खेल को जटिल बना सकते हैं। इस मामले में, ड्राइवर सर्कल के बाहर भागता है और उसके लिए "कैओस" कमांड निषिद्ध है।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है:सावधानी, निपुणता, प्रतिक्रिया

खिलाड़ियों की संख्या: 5 या अधिक

खेल का स्थान: परिसर

जरूरत की चीजें: कुर्सी

मुक्तिदाता

लिबरेटर्स एक गतिशील खेल है जो प्रमुख खिलाड़ी की सुनवाई, ध्यान, समन्वय और प्रतिक्रिया और बाकी खिलाड़ियों की चपलता और प्रतिक्रिया को अच्छी तरह से विकसित करता है।

खिलाड़ियों की आवाजाही को प्रतिबंधित करने के लिए कुर्सियों का एक घेरा बनाएं। प्रतिभागी अपने हाथ और पैर बंधे (बंदी) कुर्सियों से बने एक चक्र के केंद्र में बैठता है। उसके बगल में एक आंखों पर पट्टी वाला खिलाड़ी (गार्ड) है। खेल के बाकी प्रतिभागी (मुक्तिदाता) कैदी को मुक्त करने की कोशिश कर रहे हैं, यानी वे उसे खोलने की कोशिश कर रहे हैं। गार्ड लगाना पड़ता है। किसी भी प्रतिभागी को मारते हुए, वह उसे खेल से बाहर कर देता है, उसे कुर्सियों के घेरे के पीछे जाना चाहिए। जो खिलाड़ी बिना पकड़े कैदी को छुड़ाने में कामयाब हो जाता है, वह अगली बार खुद गार्ड बन जाता है।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है:सावधानी, समन्वय, निपुणता, इंद्रियां, प्रतिक्रिया

खिलाड़ियों की संख्या: 5 या अधिक

खेल का स्थान: परिसर

जरूरत की चीजें: कुर्सी, पट्टी

सबसे लचीला

सबसे लचीला बच्चों के एक बड़े समूह के लिए एक सक्रिय, मजेदार खेल है। खेल लचीलेपन और आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने में मदद करता है।

नेता खिलाड़ियों की छाती की ऊंचाई पर दो पदों या पेड़ों के बीच एक रस्सी (या रस्सी) खींचता है। खिलाड़ियों को इसके नीचे चलना चाहिए, रस्सियों को छुए बिना पीछे की ओर झुकना चाहिए।

हर बार जब खिलाड़ी रस्सी के नीचे से गुजरते हैं, तो वह 30 सेंटीमीटर नीचे डूब जाता है। जो प्रतिभागी रस्सी को छूता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

आखिरी जीतता है।

खिलाड़ियों की उम्र: 6+

खेल विकसित होता है:समन्वय, चपलता

खिलाड़ियों की संख्या: 2 या अधिक

आवश्यक वस्तुएँ: रस्सी कूदें

अदृश्य टोपी

अदृश्यता टोपी एक गतिशील गेंद का खेल है।

खिलाड़ी एक सर्कल में खड़े होकर एक दूसरे के सिर के पीछे की ओर देखते हैं, और गेंद इस सर्कल के बीच में होती है। उसके बाद, खिलाड़ी टोपी को पास करना शुरू करते हैं (जिस खिलाड़ी की टोपी सामने वाले खिलाड़ी को पास करती है)।

इसलिए वे टोपी को एक सर्कल में पास करते हैं जब तक कि कोई यह तय नहीं कर लेता है कि यह उसके पड़ोसी के अदृश्य होने का समय है - एक टोपी वाला खिलाड़ी, अप्रत्याशित रूप से सामने वाले के लिए, "अदृश्यता से सावधान रहें!" शब्दों के साथ अपने सिर पर एक टोपी लगाता है। उसके बाद, सभी खिलाड़ी तितर-बितर हो जाते हैं, और अदृश्य व्यक्ति को गेंद के पास दौड़ना चाहिए, उसे पकड़ना चाहिए और चिल्लाना चाहिए "रुको, हिलो मत!"। उसके बाद, सभी खिलाड़ी रुक जाते हैं, और अदृश्य व्यक्ति किसी भी खिलाड़ी को उसकी जगह से गेंद से मारने की कोशिश करता है।

यदि अदृश्य खिलाड़ी किसी खिलाड़ी को मारता है, तो वह टोपी फेंकता है और भाग जाता है, और खिलाड़ी (जो अदृश्य व्यक्ति द्वारा मारा गया था) स्वयं अदृश्य हो जाता है (यानी, वह गेंद पर दौड़ता है, टोपी लगाता है और हिट करने की कोशिश करता है) एक और खिलाड़ी, और इसी तरह)। यदि अदृश्य व्यक्ति (कोई फर्क नहीं पड़ता) चूक गया, तो खेल शुरू हो जाता है।

टिप्पणियाँ। एक सर्कल में खड़े होकर पीछे मुड़कर देखने की अनुमति नहीं है।

उम्र: छह साल की उम्र से

खेल विकसित होता है:प्रतिक्रिया

खिलाड़ियों की संख्या: 5 या अधिक

खेलने का स्थान: गली

जरूरत की चीजें: बॉल, हेडगियर

रंग

छह से बारह साल के बच्चों के लिए एक साधारण आउटडोर खेल। इसमें 10 या इससे ज्यादा लोग हिस्सा ले सकते हैं।

खेल से पहले, आपको एक ड्राइवर चुनना होगा और खेल के मैदान की सीमाओं पर सहमत होना होगा, जिसके आगे आप दौड़ नहीं सकते।

खिलाड़ी एक पंक्ति में खड़े होते हैं, और चालक अपनी आँखें बंद कर लेता है और खिलाड़ियों से 5-6 मीटर दूर अपनी पीठ के साथ खड़ा हो जाता है। फिर वह जोर से किसी भी रंग को पुकारता है (उदाहरण के लिए: लाल) और जल्दी से खिलाड़ियों की ओर मुड़ता है।

वे खिलाड़ी जिनके पास नामित रंग के कपड़े (या उसका एक तत्व), या कोई अन्य वस्तु है, इन वस्तुओं को हड़प लेते हैं। और जिनके पास नहीं है वे भाग जाते हैं।

चालक का कार्य भागते हुए को पकड़ना और छूना (अर्थात ग्रीस करना) है। उसके बाद, नमकीन खिलाड़ी ड्राइवर बन जाता है और सब कुछ नए सिरे से दोहराया जाता है।

खेल के दौरान, आपको स्थापित क्षेत्र से बाहर नहीं भागना चाहिए।

आपको नामित रंग को पकड़ना होगा ताकि ड्राइवर इसे देख सके।

खेल के दौरान रंगों को दोहराया नहीं जाना चाहिए।

खिलाड़ियों की उम्र: 6+

खेल विकसित होता है: सावधानी, प्रतिक्रिया

खिलाड़ियों की संख्या: 7 या अधिक

खेल का स्थान: गली।

शिकार करना

शिकार छह साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए निपुणता, मुक्ति, आंदोलनों के समन्वय के विकास के लिए एक सक्रिय खेल है। एक बड़ी कंपनी के लिए उपयुक्त

बच्चों और वयस्कों, पार्टियों और समारोहों के लिए।

खेल में भाग लेने वाले सभी खिलाड़ियों के नाम कार्ड पर दर्ज किए जाते हैं। कार्डों को फेरबदल किया जाता है और खिलाड़ियों को बांटा जाता है। खिलाड़ी जितना संभव हो सके अपने कार्ड (लूट) पर नाम पर नजर रखते हुए संगीत पर नृत्य करते हैं। जैसे ही संगीत बंद हो जाता है, शिकारी को अपने शिकार को पकड़ना चाहिए। लेकिन प्रत्येक शिकार खिलाड़ी को, बदले में, दूसरे खिलाड़ी को पकड़ना होगा, जिसके लिए वह एक शिकारी है।

इसके बाद, कार्ड एकत्र किए जा सकते हैं, फेरबदल किए जा सकते हैं और खेल फिर से शुरू हो सकता है।

खिलाड़ियों की उम्र: 6 साल और उससे अधिक

खेल विकसित होता है:निपुणता, मुक्ति, पुन: क्रिया

खिलाड़ियों की संख्या: 4 या अधिक

आवश्यक चीजें: कागज, संगीत, पेंसिल

दसियों

यह गेंद का खेल बच्चों, विशेषकर लड़कियों के बीच व्यापक है। यह छह से बारह साल की 2-3 लड़कियों द्वारा निभाई जाती है। खेल एक सपाट दीवार के खिलाफ खेला जाता है।

खिलाड़ी बारी-बारी से "10 कक्षाओं से गुजरते हैं", यानी 10 कार्यों को पूरा करते हैं और "परीक्षा पास करते हैं"।

"दसियों"। खिलाड़ी गेंद के साथ लगातार 10 बार दीवार से टकराता है, धीरे से उसे अपनी उंगलियों से मारता है, जैसे कि लेबॉल के खेल में।

"नौ"। खिलाड़ी गेंद से लगातार 9 बार दीवार से टकराता है, गेंद को नीचे से अपनी हथेलियों से मारता है।

"आठ"। खिलाड़ी गेंद को अपने दाहिने पैर के नीचे 8 बार जमीन पर फेंकता है ताकि वह दीवार से टकराए और उसे अपने हाथों में पकड़ ले।

"सात"। खिलाड़ी पिछले अभ्यास को 7 बार दोहराता है, लेकिन बाएं पैर के नीचे।

"छक्के"। खिलाड़ी दीवार की ओर मुंह करके खड़ा होता है और गेंद को अपने पैरों के बीच से 6 बार पीछे से जमीन पर फेंकता है ताकि वह दीवार से टकराए और उसे अपने हाथों में पकड़ ले।

"पांच"। पिछले अभ्यास की तरह ही, लेकिन दीवार की ओर पीठ करके खड़े हों। व्यायाम 5 बार दोहराया जाता है।

"चार"। खिलाड़ी दीवार के खिलाफ गेंद को 4 बार फेंकता है ताकि वह जमीन पर उछले, जमीन से उछाल से फिर से दीवार से टकराए और फिर उसे पकड़ ले।

"ट्रैशी"। हथेलियाँ नाव में मुड़ी होने से खिलाड़ी गेंद को दीवार से 3 बार टकराता है।

"द्वुशी"। दो मुट्ठियों को एक साथ जोड़कर, खिलाड़ी लगातार 2 बार गेंद को दीवार से टकराता है।

"ओडनुशी"। खिलाड़ी 1 बार सीधी उंगली से गेंद को दीवार से टकराता है।

"परीक्षा" - खिलाड़ी प्रत्येक अभ्यास के एक तत्व को 1 बार करता है और उसे एक ही समय में बोलना या हंसना नहीं चाहिए। यह पहला अंत समाप्त करता है।

दूसरा दौर नौ से शुरू होता है, तीसरा आठ से शुरू होता है, और इसी तरह। विजेता वह है जो पहले दसवें दौर को पूरा करता है।

प्रत्येक अभ्यास के अंत में, खिलाड़ी को गेंद को अपने हाथों में पकड़ना चाहिए, उसे जमीन पर गिरने नहीं देना चाहिए।

यदि खेल के दौरान खिलाड़ी गेंद को गिराता है या कोई गलती करता है, तो वह गेंद को अगले खिलाड़ी को दे देता है और उसकी बारी आने पर यह राउंड जीत जाता है।

खिलाड़ियों की उम्र: छह से पंद्रह

खेल विकसित होता है:सावधानी, समन्वय

खिलाड़ियों की संख्या: 2 या अधिक

खेलने का स्थान: गली

जरूरत की चीजें: गेंद, दीवार

अब यह गर्म है और हम अक्सर चलते हैं और सैर पर प्रीस्कूलर के लिए आउटडोर गेम खेलते हैं।

चूंकि आप एक अपार्टमेंट में बहुत अधिक भाग नहीं लेते हैं, इसलिए प्रत्येक बच्चे को शारीरिक रूप से विकसित करने की आवश्यकता होती है।

और खेलों में इसे स्थानांतरित करना अधिक दिलचस्प है, खासकर अगर पूरी कंपनी खेलने जा रही है।

तो पढ़ें, एक्सप्लोर करें और अपने बच्चों के साथ खेलें!

गर्मियों, पतझड़ और वसंत में बाहर के बच्चों के लिए मजेदार आउटडोर गेम्स।

1. खजाने की तलाश में।

कुछ खिलौने, मिठाई आदि को "खजाने" के रूप में लें। इसे पन्नी में लपेटना सबसे अच्छा है। बच्चों को सीलबंद खजाना दिखाएँ और उन्हें अपनी आँखें बंद करने के लिए कहें। एक पेड़ पर, एक पेड़ के स्टंप, झूले, बेंच या कहीं और "खजाना" छिपाएं। बच्चों को खोज में जाने दो। जो पहले "खजाना" पाता है वह जीत जाएगा।

2. एक जोड़ी खोजें।

सूत्रधार सभी बच्चों (प्रत्येक वस्तु की एक जोड़ी) को रंगीन घेरे या झंडे वितरित करता है। प्रस्तुतकर्ता के संकेत पर, बच्चे दौड़ते हैं, और जब वे ताली या सीटी की आवाज सुनते हैं, तो सभी को एक मंडली या झंडे के रंग के अनुसार एक जोड़ी ढूंढनी चाहिए और हाथ मिलाना चाहिए। विषम संख्या में बच्चे भी खेल में भाग ले सकते हैं, फिर एक जोड़े के बिना रह जाएगा और खेल छोड़ देगा।

3. वस्तुओं का एनिमेशन।

यह खेल छोटों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। घर पर, अजीब आँखों को कागज से काट लें और प्लास्टिसिन का एक टुकड़ा लें और बच्चों के साथ टहलने जाएं। बच्चों को चुनने दें कि वे किन वस्तुओं को जीवन में लाना चाहते हैं - फूल, पेड़, हिंडोला .. आप बच्चों के बीच एक प्रतियोगिता की व्यवस्था भी कर सकते हैं - जो जल्दी से "वस्तुओं को जीवन में लाएगा"। इससे बच्चों में कल्पनाशक्ति का विकास होता है।

4. अंगूठी।

बच्चे एक बेंच पर बैठते हैं या एक पंक्ति में खड़े होते हैं। प्रस्तुतकर्ता एक अंगूठी या कुछ और लेता है छोटी वस्तुऔर इस अंगूठी को प्रत्येक खिलाड़ी के हाथ में रखने का नाटक करता है। फिर वह कहता है: "अंगूठी, पोर्च पर बाहर जाओ!" और जिसके हाथों में वास्तव में अंगूठी है वह जल्दी से बाहर निकलने की कोशिश करता है, जबकि अन्य बच्चे उसे ऐसा करने से रोकने की कोशिश करते हैं। यदि खिलाड़ी बाहर कूदने में कामयाब होता है, तो वह नेता की जगह लेता है।

5. पौधे का पता लगाएं।

बच्चे दूर हो जाते हैं, और प्रस्तुतकर्ता एक पत्ता या कोई पौधा उठाता है। बच्चों का काम जल्दी से जल्दी वही ढूंढ़ना होता है. सबसे पहले कौन नेता बनता है।

6 .. सैंडबॉक्स में।

हम एक वस्तु लेते हैं, बच्चों को दूर जाने के लिए कहते हैं, और इस छोटी सी चीज को सैंडबॉक्स में गाड़ देते हैं। बच्चों को अपने कंधे के ब्लेड से खुदाई करनी चाहिए और एक दबी हुई वस्तु ढूंढनी चाहिए। (समुद्र तट पर इस खेल को खेलना बहुत अच्छा है। आपको बस अपनी खोजों के लिए क्षेत्र की रूपरेखा तैयार करने की आवश्यकता है)।

7. गुब्बारे के साथ टेनिस।

बैडमिंटन या टेनिस रैकेट लें। एक गेंद को फुलाएं और इसे टेनिस बॉल या शटलकॉक के स्थान पर इस्तेमाल करें। गुब्बारा लंबे समय तक उड़ता है, और बच्चे के पास थोड़ा सोचने का समय होता है कि उसे कहां दौड़ना है और गुब्बारे को मारना है।

8. रस्सी को घुमाना।

इस खेल को केवल दो लोग ही खेल सकते हैं। यदि अधिक आवेदक हैं, तो आप बारी-बारी से विजेता के साथ खेल सकते हैं, और बाकी - प्रशंसक। दो समान शाखाएं या डंडे और एक लंबी रस्सी (3 या अधिक मीटर) लें। हम एक शाखा बांधते हैं या रस्सी के प्रत्येक छोर से चिपके रहते हैं। इस रस्सी के बीच में हम एक झंडा बांधते हैं या एक गाँठ बनाते हैं। प्रत्येक प्रतिभागी एक छड़ी लेता है, इतना दूर जाता है कि रस्सी स्वयं अच्छी तरह से खिंची हुई हो। तो, संकेत पर, बच्चे रस्सी को अपनी छड़ी के चारों ओर घुमाने लगते हैं। जो सबसे तेजी से गाँठ या झंडा फहराता है वह विजेता होता है!

9. कौवा।

एक बच्चे की आंखों पर पट्टी बंधी है और उसकी पीठ बच्चों की ओर है। प्रत्येक खिलाड़ी को प्रस्तुतकर्ता के पास जाना चाहिए और अपना हाथ कंधे पर रखना चाहिए। ड्राइवर कहता है: "पोकारके, कौवा!" खिलाड़ी कुटिल है, और चालक कुटिल व्यक्ति के नाम का अनुमान लगाता है। यदि वह सही अनुमान लगाता है, तो वह खिलाड़ी के साथ स्थान बदलता है।

10. बारिश और सूरज।

डामर पर एक सर्कल बनाएं और बच्चों को इसमें शामिल होने के लिए कहें। जब प्रस्तुतकर्ता "सनी" कहता है - बच्चे सर्कल छोड़ते हैं, दौड़ते हैं, कूदते हैं। और जब वे "वर्षा" शब्द सुनते हैं तो बच्चों को जल्द से जल्द मंडली में शामिल हो जाना चाहिए। आखिरी हार गया।

11. सांप।

बच्चे हाथ मिलाते हैं, और फिर एक पूरी "श्रृंखला" बन जाती है। नेता हाथ से चरम लेता है और इस "साँप" का नेतृत्व करता है, जिससे विभिन्न अप्रत्याशित मोड़ आते हैं। बच्चों को कसकर पकड़ना चाहिए ताकि "चेन" न टूटे। यदि बच्चे वयस्क हैं, तो आप "साँप" के साथ दौड़ सकते हैं।

12. बहरा टेलीफोन।

बच्चे लाइन में लग जाते हैं। पंक्ति में पहला अपने पड़ोसी के कान में एक शब्द फुसफुसाता है - वह इस शब्द को दूसरे को कानाफूसी में दोहराता है, और इसी तरह। बाद वाले ने उस शब्द को नाम दिया जो उसने सुना था। आमतौर पर नामित शब्द ही हंसी का कारण बनता है….

13. पुनरावर्तक।

बच्चे एक मंडली में खड़े होते हैं, पहला खिलाड़ी किसी प्रकार की गति दिखाता है (उदाहरण के लिए, ताली), अगला खिलाड़ी सब कुछ दोहराता है और एक और गति जोड़ता है। इसलिए सभी को अपने सामने दिखाए गए सभी आंदोलनों को दोहराना चाहिए और अपना जोड़ना चाहिए। जो हार जाता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

14. खाद्य-अखाद्य।

इस खेल के लिए गेंद ले लो। बच्चों को एक पंक्ति में खड़ा करें या बेंच पर बैठें। चालक प्रत्येक खिलाड़ी को गेंद फेंकना शुरू कर देता है, एक खाद्य या अखाद्य वस्तु का नामकरण करता है। यदि नामित वस्तु को खाया जा सकता है, तो बच्चे गेंद को पकड़ लेते हैं, यदि नहीं, तो वे उसे वापस चालक के पास फेंक देते हैं।

15. आप शांत ड्राइव करें।

बच्चे "सड़क" के पहले किनारे पर खड़े होते हैं, और प्रस्तुतकर्ता - दूसरी तरफ, सभी को अपनी पीठ थपथपाते हुए। प्रस्तुतकर्ता कहता है: "जितना शांत तुम जाओगे, तुम जारी रखोगे।" - बच्चे दौड़ना शुरू करते हैं, जितनी जल्दी हो सके फिनिश लाइन तक दौड़ने की कोशिश करते हैं। कुछ सेकंड के बाद, प्रस्तुतकर्ता कहता है: "रुको!" - बच्चे दौड़ना बंद कर देते हैं और फ्रीज हो जाते हैं। प्रस्तुतकर्ता पलट जाता है, और यदि उसे किसी खिलाड़ी की कोई हरकत दिखाई देती है, तो वह खेल से बाहर हो जाता है। विजेता वह है जो पहले फिनिश लाइन तक दौड़ता है।

16. गर्म आलू।

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। ड्राइवर एक संकेत देता है या संगीत चालू करता है (आप अपने फोन से संगीत का उपयोग कर सकते हैं)। बच्चे एक-दूसरे को गेंद फेंकना शुरू करते हैं, जितनी जल्दी हो सके इससे छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं। जब चालक संकेत देता है या संगीत बंद कर देता है, तो जिसके हाथ में गेंद होती है वह खेल से बाहर हो जाता है। जब 1 खिलाड़ी रहता है, तो खेल समाप्त हो जाता है और वह विजेता बन जाता है।

17. मछुआरे और मछली।

मछुआरों द्वारा दो बच्चों को चुना जाता है, और बाकी मछली हैं। बच्चे मछुआरे के चारों ओर नाचने लगते हैं और गीत गाते हैं: मछली पानी में रहती है, चोंच नहीं होती है, लेकिन वे चोंच मारते हैं। पंख हैं - वे उड़ते नहीं हैं, पैर नहीं हैं, लेकिन वे चलते हैं। वे घोंसला नहीं देते, लेकिन वे बच्चों को निकाल लेते हैं। "मछुआरे" एक साथ हाथ मिलाते हैं और जल्दी से सभी बिखरी हुई "मछली" को पकड़ लेते हैं। पकड़ी गई "मछली" पहले से ही "मछुआरे" बन रही हैं। अब ये "मछुआरे" हाथ मिलाते हैं और दूसरे बच्चों को पकड़ने लगते हैं। तो "नेटवर्क" और भी बड़ा हो जाता है।

18. साइमन बोलता है।

सूत्रधार को शब्द कहना चाहिए: "साइमन बोल रहा है" और फिर कहें कि सभी बच्चों के लिए क्या करना है। यदि शब्द: "साइमन कहते हैं" ध्वनि नहीं करता है, तो आदेश को निष्पादित नहीं किया जाना चाहिए। उसी समय, बच्चे जवाब देते हैं: "साइमन नहीं बोला।" उदाहरण के लिए, प्रस्तुतकर्ता कहता है: "साइमन कहता है - भागो!" बच्चे दौड़ रहे हैं। जो कोई भी "साइमन बोलता है" शब्दों के बिना नेता के किसी भी आदेश को पूरा करना शुरू कर देता है, वह एक चाल छोड़ देता है या खेल छोड़ देता है।

19. जंगल में भालू पर।

एक बच्चा निर्दिष्ट क्षेत्र में बैठ जाता है और एक सोते हुए भालू को दर्शाता है। बच्चे हर समय उसके चारों ओर घूमते हैं और दिखावा करते हैं कि वे मशरूम और जामुन उठा रहे हैं, एक साथ गाना गा रहे हैं: "जंगल में भालू के पास जामुन हैं, मैं मशरूम उठाता हूं, और भालू सो नहीं रहा है, वह हमें देख रहा है! टोकरी पलट गई - भालू ने हम पर हमला कर दिया।" "भालू" जल्दी से कूद जाता है और उससे दूर भागने वाले बच्चों को पकड़ना शुरू कर देता है। जिसे "भालू" पकड़ता है - उसकी जगह लेता है।

20. उल्लू

ड्राइवर बाहर खड़ा है - "उल्लू"। खिलाड़ी कोर्ट पर हैं, और "उल्लू" घोंसले में है (इसके लिए आरक्षित स्थान)। "दिन आ रहा है" संकेत पर, बच्चे, तितलियों, ड्रैगनफली, पक्षियों, भृंगों की उड़ान की नकल करते हुए और अन्य जानवरों में "मोड़ते हुए", खिलखिलाते हुए, सबसे सटीक रूप से यह दिखाने की कोशिश कर रहे हैं कि वे किसका प्रतिनिधित्व करते हैं।"रात आ रही है" कमांड पर, सभी खिलाड़ियों को उस स्थिति में "फ्रीज" करने की आवश्यकता होती है जिसमें उसने उन्हें पाया था। "उल्लू" "शिकार पर" जाता है, चलते हुए लोगों को घोंसले में ले जाता है।

"दिन आ रहा है" संकेत पर, "उल्लू" घोंसले में चला जाता है, खिलाड़ी फिर से "जीवन में आते हैं"। "उल्लू" 2-3 खेलों के बाद बदल जाता है।

21. Moat . में भेड़िया

साइट के बीच में, दो समानांतर रेखाएंलगभग एक मीटर चौड़ा। "मोटी" को लंघन रस्सियों के साथ बिछाया जा सकता है। एक या दो "भेड़ियों" का चयन किया जाता है। वे खाई में खड़े हैं। अन्य सभी खिलाड़ियों - "बकरियों" को साइट के एक तरफ, "चरागाह" पर रखा जाता है।

सिग्नल पर, "बकरियां" खाई के ऊपर से कूदते हुए दूसरी तरफ दौड़ती हैं। "भेड़ियों"। खाई को छोड़े बिना, वे ग्रीस करने की कोशिश करते हैं बड़ी मात्रा"बकरियां"।

नमकीन बकरियों की गिनती की जाती है और खेल जारी रहता है। "भेड़ियों" 2-3 रन के बाद बदल जाते हैं।

22. सीन

खिलाड़ियों में से दो "मछुआरे" हैं, बाकी "मछली" हैं। "मछुआरे", हाथ पकड़कर, "मछली" पकड़ते हैं, उन्हें अपने मुक्त हाथों से घेर लेते हैं। पकड़ी गई "मछली" "मछुआरों" में शामिल हो जाती है - "सीन" बढ़ जाती है। मछली पकड़ना तब तक जारी रहता है जब तक कि 2-3 बिना पकड़ी हुई "मछली" रह जाती है।

"एक घर के बिना एक खरगोश।" खिलाड़ी, दो ड्राइवरों को छोड़कर, जोड़े में एक-दूसरे का सामना करते हुए खड़े होते हैं, हाथ पकड़ते हैं और खुद को कोर्ट पर व्यवस्थित करते हैं। जोड़ियों के बीच एक तीसरा है - "बनी"।

ड्राइवरों में से एक "हरे" है, दूसरा "शिकारी" है। "हरे", पीछा से भागते हुए, जोड़ी के बीच में खड़ा होता है, वहां स्थित "बन्नी" को विस्थापित करता है।

यदि पकड़ने वाले ने चोर को देखा, तो वे भूमिकाएँ बदलते हैं।

सभी खिलाड़ी एक सर्कल बनाते हैं, और उनमें से एक केंद्र में खड़ा होता है और अपनी आँखें बंद कर लेता है।
बच्चे, हाथ पकड़कर, एक घेरे में दाएँ (बाएँ) चलते हैं और कहते हैं:

तो हम चारों ओर खड़े हो गए,
अचानक एक बार में बदल गया
.
इन अंतिम शब्दों पर, सभी अपने हाथों को छोड़ देते हैं और 360 डिग्री मुड़ जाते हैं, उसी दिशा में चलते रहते हैं।

हम कैसे कहते हैं:
डीएपी, डीएपी, डीएपी,
जाने किसकी आवाज।

"सरपट, सरपट, सरपट" शब्द पहले से चुने गए व्यक्ति द्वारा कहे जाते हैं।

केंद्र में खड़ा व्यक्ति अपनी आँखें खोलता है और यह अनुमान लगाने की कोशिश करता है कि "स्कोक, जूस, स्कोक" शब्दों का उच्चारण किसने किया। ड्राइवर को अंदाजा हो गया तो वह बीच में चला जाता है। यदि ड्राइवर अनुमान नहीं लगाता है, तो वह ड्राइव करना जारी रखता है - सर्कल के बीच में खड़ा होता है।

हम वसंत, ग्रीष्म और पतझड़ में सड़क पर बच्चों के लिए ऐसे दिलचस्प आउटडोर खेल खेलते हैं। आप अपने बच्चों के साथ सैर पर किस तरह के बच्चों के खेल खेलते हैं? टिप्पणियों में साझा करें!

बच्चों के लिए मनोरंजक आउटडोर खेल।

1. खेल "खजाने की तलाश में"।

कुछ खिलौने, मिठाई आदि को "खजाने" के रूप में लें। इसे पन्नी में लपेटना सबसे अच्छा है। बच्चों को सीलबंद खजाना दिखाएँ और उन्हें अपनी आँखें बंद करने के लिए कहें। एक पेड़ पर, एक पेड़ के स्टंप, झूले, बेंच या कहीं और "खजाना" छिपाएं। बच्चों को खोज में जाने दो। जो पहले "खजाना" पाता है वह जीत जाएगा।

2. खेल "एक जोड़ी खोजें"।

सूत्रधार सभी बच्चों (प्रत्येक वस्तु की एक जोड़ी) को रंगीन घेरे या झंडे वितरित करता है। प्रस्तुतकर्ता के संकेत पर, बच्चे दौड़ते हैं, और जब वे ताली या सीटी की आवाज सुनते हैं, तो सभी को एक मंडली या झंडे के रंग के अनुसार एक जोड़ी ढूंढनी चाहिए और हाथ मिलाना चाहिए। विषम संख्या में बच्चे भी खेल में भाग ले सकते हैं, फिर एक जोड़े के बिना रह जाएगा और खेल छोड़ देगा।

3. खेल "वस्तुओं का एनीमेशन"।

यह खेल छोटों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। घर पर, अजीब आँखों को कागज से काट लें और प्लास्टिसिन का एक टुकड़ा लें और बच्चों के साथ टहलने जाएं। बच्चों को चुनने दें कि वे किन वस्तुओं को जीवन में लाना चाहते हैं - फूल, पेड़, हिंडोला .. आप बच्चों के बीच एक प्रतियोगिता की व्यवस्था भी कर सकते हैं - जो जल्दी से "वस्तुओं को जीवन में लाएगा"। इससे बच्चों में कल्पनाशक्ति का विकास होता है।

4. खेल "अंगूठी"।

बच्चे एक बेंच पर बैठते हैं या एक पंक्ति में खड़े होते हैं। प्रस्तुतकर्ता एक अंगूठी या कोई अन्य छोटी वस्तु लेता है और इस अंगूठी को प्रत्येक खिलाड़ी की हथेलियों में रखने का नाटक करता है। फिर वह कहता है: "अंगूठी, पोर्च पर बाहर जाओ!" और जिसके हाथों में वास्तव में अंगूठी है वह जल्दी से बाहर निकलने की कोशिश करता है, जबकि अन्य बच्चे उसे ऐसा करने से रोकने की कोशिश करते हैं। यदि खिलाड़ी बाहर कूदने में कामयाब होता है, तो वह नेता की जगह लेता है।

5. पौधे का खेल खोजें।

बच्चे दूर हो जाते हैं, और प्रस्तुतकर्ता एक पत्ता या कोई पौधा उठाता है। बच्चों का काम जल्दी से जल्दी वही ढूंढ़ना होता है. सबसे पहले कौन नेता बनता है।

6. सैंडबॉक्स खेल।

हम एक वस्तु लेते हैं, बच्चों को दूर जाने के लिए कहते हैं, और इस छोटी सी चीज को सैंडबॉक्स में गाड़ देते हैं। बच्चों को अपने कंधे के ब्लेड से खुदाई करनी चाहिए और एक दबी हुई वस्तु ढूंढनी चाहिए। (समुद्र तट पर इस खेल को खेलना बहुत अच्छा है। आपको बस अपनी खोजों के लिए क्षेत्र की रूपरेखा तैयार करने की आवश्यकता है)।

7. खेल "एक गुब्बारे के साथ टेनिस"।

बैडमिंटन या टेनिस रैकेट लें। एक गेंद को फुलाएं और इसे टेनिस बॉल या शटलकॉक के स्थान पर इस्तेमाल करें। गुब्बारा लंबे समय तक उड़ता है, और बच्चे के पास थोड़ा सोचने का समय होता है कि उसे कहां दौड़ना है और गुब्बारे को मारना है।

8. रस्सी घुमावदार खेल।

इस खेल को केवल दो लोग ही खेल सकते हैं। यदि अधिक आवेदक हैं, तो आप बारी-बारी से विजेता के साथ खेल सकते हैं, और बाकी - प्रशंसक। दो समान शाखाएं या डंडे और एक लंबी रस्सी (3 या अधिक मीटर) लें। हम एक शाखा बांधते हैं या रस्सी के प्रत्येक छोर से चिपके रहते हैं। इस रस्सी के बीच में हम एक झंडा बांधते हैं या एक गाँठ बनाते हैं। प्रत्येक प्रतिभागी एक छड़ी लेता है, इतना दूर जाता है कि रस्सी स्वयं अच्छी तरह से खिंची हुई हो। तो, संकेत पर, बच्चे रस्सी को अपनी छड़ी के चारों ओर घुमाने लगते हैं। जो सबसे तेजी से गाँठ या झंडा फहराता है वह विजेता होता है!

9. खेल "कौवा"।

एक बच्चे की आंखों पर पट्टी बंधी है और उसकी पीठ बच्चों की ओर है। प्रत्येक खिलाड़ी को प्रस्तुतकर्ता के पास जाना चाहिए और अपना हाथ कंधे पर रखना चाहिए। ड्राइवर कहता है: "पोकारके, कौवा!" खिलाड़ी कुटिल है, और चालक कुटिल व्यक्ति के नाम का अनुमान लगाता है। यदि वह सही अनुमान लगाता है, तो वह खिलाड़ी के साथ स्थान बदलता है।

10. खेल "बारिश और सूरज"।

डामर पर एक सर्कल बनाएं और बच्चों को इसमें शामिल होने के लिए कहें। जब प्रस्तुतकर्ता "सनी" कहता है - बच्चे सर्कल छोड़ते हैं, दौड़ते हैं, कूदते हैं। और जब वे "वर्षा" शब्द सुनते हैं तो बच्चों को जल्द से जल्द मंडली में शामिल हो जाना चाहिए। आखिरी हार गया।

11. खेल "साँप"।

बच्चे हाथ मिलाते हैं, और फिर एक पूरी "श्रृंखला" बन जाती है। नेता हाथ से चरम लेता है और इस "साँप" का नेतृत्व करता है, जिससे विभिन्न अप्रत्याशित मोड़ आते हैं। बच्चों को कसकर पकड़ना चाहिए ताकि "चेन" न टूटे। यदि बच्चे वयस्क हैं, तो आप "साँप" के साथ दौड़ सकते हैं।

12. बहरे फोन का खेल।

बच्चे लाइन में लग जाते हैं। पंक्ति में पहला अपने पड़ोसी के कान में एक शब्द फुसफुसाता है - वह इस शब्द को दूसरे को कानाफूसी में दोहराता है, और इसी तरह। बाद वाले ने उस शब्द को नाम दिया जो उसने सुना था। आमतौर पर नामित शब्द ही हंसी का कारण बनता है….

13. खेल "दोहराना"।

बच्चे एक मंडली में खड़े होते हैं, पहला खिलाड़ी किसी प्रकार की गति दिखाता है (उदाहरण के लिए, ताली), अगला खिलाड़ी सब कुछ दोहराता है और एक और गति जोड़ता है। इसलिए सभी को अपने सामने दिखाए गए सभी आंदोलनों को दोहराना चाहिए और अपना जोड़ना चाहिए। जो हार जाता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

14. खेल "खाद्य-अखाद्य"।

इस खेल के लिए गेंद ले लो। बच्चों को एक पंक्ति में खड़ा करें या बेंच पर बैठें। चालक प्रत्येक खिलाड़ी को गेंद फेंकना शुरू कर देता है, एक खाद्य या अखाद्य वस्तु का नामकरण करता है। यदि नामित वस्तु को खाया जा सकता है, तो बच्चे गेंद को पकड़ लेते हैं, यदि नहीं, तो वे उसे वापस चालक के पास फेंक देते हैं।

15. खेल "शांत सवारी"।

बच्चे "सड़क" के पहले किनारे पर खड़े होते हैं, और प्रस्तुतकर्ता - दूसरी तरफ, सभी को अपनी पीठ थपथपाते हुए। प्रस्तुतकर्ता कहता है: "आप जितने शांत होंगे, आप उतने ही आगे होंगे।" - बच्चे दौड़ना शुरू करते हैं, जितनी जल्दी हो सके फिनिश लाइन तक दौड़ने की कोशिश करते हैं। कुछ सेकंड के बाद, प्रस्तुतकर्ता कहता है: "रुको!" - बच्चे दौड़ना बंद कर देते हैं और फ्रीज हो जाते हैं। प्रस्तुतकर्ता पलट जाता है, और यदि उसे किसी खिलाड़ी की कोई हरकत दिखाई देती है, तो वह खेल से बाहर हो जाता है। विजेता वह है जो पहले फिनिश लाइन तक दौड़ता है।

16. गर्म आलू का खेल.

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। ड्राइवर एक संकेत देता है या संगीत चालू करता है (आप अपने फोन से संगीत का उपयोग कर सकते हैं)। बच्चे एक-दूसरे को गेंद फेंकना शुरू करते हैं, जितनी जल्दी हो सके इससे छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं। जब चालक संकेत देता है या संगीत बंद कर देता है, तो जिसके हाथ में गेंद होती है वह खेल से बाहर हो जाता है। जब 1 खिलाड़ी रहता है, तो खेल समाप्त हो जाता है और वह विजेता बन जाता है।

17. खेल "मछुआरे और मछली"।

मछुआरों द्वारा दो बच्चों को चुना जाता है, और बाकी मछली हैं। बच्चे मछुआरे के चारों ओर नाचने लगते हैं और गीत गाते हैं: मछली पानी में रहती है, चोंच नहीं होती है, लेकिन वे चोंच मारते हैं। पंख हैं - वे उड़ते नहीं हैं, पैर नहीं हैं, लेकिन वे चलते हैं। वे घोंसला नहीं देते, लेकिन वे बच्चों को निकाल लेते हैं। "मछुआरे" एक साथ हाथ मिलाते हैं और जल्दी से सभी बिखरी हुई "मछली" को पकड़ लेते हैं। पकड़ी गई "मछली" पहले से ही "मछुआरे" बन रही हैं। अब ये "मछुआरे" हाथ मिलाते हैं और दूसरे बच्चों को पकड़ने लगते हैं। तो "नेटवर्क" और भी बड़ा हो जाता है।

18. साइमन खेल कहते हैं।

सूत्रधार को शब्द कहना चाहिए: "साइमन बोल रहा है" और फिर कहें कि सभी बच्चों के लिए क्या करना है। यदि शब्द: "साइमन कहते हैं" ध्वनि नहीं करता है, तो आदेश को निष्पादित नहीं किया जाना चाहिए। उसी समय, बच्चे जवाब देते हैं: "साइमन नहीं बोला।" उदाहरण के लिए, प्रस्तुतकर्ता कहता है: "साइमन कहता है - भागो!" बच्चे दौड़ रहे हैं। जो कोई भी "साइमन बोलता है" शब्दों के बिना नेता के किसी भी आदेश को पूरा करना शुरू कर देता है, वह एक चाल छोड़ देता है या खेल छोड़ देता है।

19. खेल "जंगल में भालू पर।"

एक बच्चा निर्दिष्ट क्षेत्र में बैठ जाता है और एक सोते हुए भालू को दर्शाता है। बच्चे हर समय उसके चारों ओर घूमते हैं और दिखावा करते हैं कि वे मशरूम और जामुन उठा रहे हैं, एक साथ गाना गा रहे हैं: "जंगल में भालू के पास जामुन हैं, मैं मशरूम उठाता हूं, और भालू सो नहीं रहा है, वह हमें देख रहा है! टोकरी पलट गई - भालू ने हम पर "उछाल" दिया। "भालू" जल्दी से कूद जाता है और उससे दूर भागने वाले बच्चों को पकड़ना शुरू कर देता है। जिसे "भालू" पकड़ता है - उसकी जगह लेता है।

बेलौस ओ.आई., एमबीडीओयू डी / एस नंबर 30 के शिक्षक, लेनिनग्रादस्काया सेंट, लेनिनग्रादस्की जिला

1. सरगना

खिलाड़ी केंद्र की ओर मुख करके एक वृत्त बनाते हैं। ड्राइवर एक तरफ हट जाता है, क्योंकि उसे यह देखने की ज़रूरत नहीं है कि सरगना के रूप में किसे चुना जाएगा। सरगना का कार्य विभिन्न आंदोलनों को दिखाना है, जो तुरंत उसके साथ रहते हुए, बाकी खिलाड़ियों को दोहराना चाहिए: ताली बजाना, बैठना, कूदना, अपनी उंगली हिलाना, आदि। चालक को एक मंडली में बुलाया जाता है। और वह इसके अंदर चलना शुरू कर देता है, यह देखते हुए कि खिलाड़ियों की कमान किसके पास है। सरगना को उस क्षण का चयन करते हुए, जब चालक उसकी ओर नहीं देख रहा हो, आंदोलनों को अगोचर रूप से बदलना चाहिए। यदि ड्राइवर ने सरगना का अनुमान लगाया, तो वह उसके साथ भूमिकाएँ बदलता है।

2. चूहादानी

खिलाड़ियों को 2 असमान उपसमूहों में बांटा गया है: छोटा (उदाहरण के लिए: 2 लोग)एक सर्कल बनाएं - एक "मूसट्रैप", बाकी "चूहे" सर्कल के पीछे हैं। खिलाड़ी - "मूसट्रैप" - हाथ मिलाते हैं, अपने हाथों को ऊपर उठाते हैं, एक कॉलर बनाते हैं। "चूहे" "मूसट्रैप" में भागना शुरू करते हैं और इससे बाहर निकलते हैं? "मूसट्रैप" बनाने वाले बच्चे शब्दों का उच्चारण करते हैं:

हम चूहों से कितने थके हुए हैं,

हर चीज़? कुतर दिया, सब लोग? खाया

हम चूहादानी लगाएंगे

और हम आप सबको दौड़ा देंगे!

अंत में, बच्चे "मूसट्रैप" "स्लैम" को छोड़ देते हैं। जिनके पास सर्कल से बाहर निकलने का समय नहीं है, उन्हें पकड़ा गया माना जाता है और एक "मूसट्रैप" में एक सर्कल में खड़ा होता है।

3. संतरी

"प्रहरी" - वृत्त के केंद्र में जमीन पर बैठता है। वह आंखों पर पट्टी बांधे हुए है। बाकी बच्चे घेरे के बाहर खड़े हैं। शिक्षक अपने हाथ से खिलाड़ियों में से एक की ओर इशारा करता है। वह सावधानी से "संतरी" से संपर्क करना शुरू कर देता है। पदचाप या सरसराहट सुनकर, उसे अपने हाथ से संकेत करना चाहिए कि ये ध्वनियाँ कहाँ से आ रही हैं। यदि वह सही ढंग से इंगित करता है, तो वह जाने वाले के साथ स्थान बदलता है। नहीं तो आंदोलन जारी है। जो सर्कल को पार करने में सक्षम होगा वह जारी है।

4. सौहार्दपूर्ण ढंग से रास्ते के साथ

एक रंगीन रस्सी के साथ कमरे के फर्श पर एक रेखा का संकेत दिया गया है। माँ और बच्चा एक के बाद एक पंक्ति की शुरुआत में खड़े होते हैं। माँ बच्चे को "रास्ते पर चलने" के लिए आमंत्रित करती है। उसी समय, वह शब्दों का उच्चारण करता है:

साथ में रास्ते

एक साथ रास्ते के साथ

हमारे पैर चल रहे हैं:

एक, दो, एक, दो -

हमारे पैर चल रहे हैं।

धक्कों के ऊपर, कंकड़ के ऊपर,

धक्कों के ऊपर, कंकड़ के ऊपर ...

छेद में - बू!

बच्चा रेखा के साथ माँ का अनुसरण करता है। "धक्कों के ऊपर" शब्दों पर वे दो पैरों पर एक साथ कूदते हैं, थोड़ा आगे बढ़ते हैं, हाथ कमर पर; शब्दों के लिए "एक छेद में - बू!" वे नीचे बैठते हैं, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखते हैं। जब माँ कहती है: "हम छेद से बाहर निकले," बच्चा उसके साथ अपने पैरों पर खड़ा होता है।

5. विमान

कमरे के फर्श पर एक कॉर्ड के साथ एक सर्कल बिछाया जाता है - यह एक हवाई क्षेत्र है। माँ बच्चे को समझाती है कि अब वे एक साथ प्लेन में बदल जाएंगे। तब वह कहती है:

हवाई जहाज उड़ रहे हैं

और वे उतरना नहीं चाहते,

वे आकाश में खुशी से दौड़ते हैं

लेकिन वे आपस में नहीं टकराएंगे।

हवाई जहाज, जो बच्चे और माँ द्वारा चित्रित किए जाते हैं, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाते हुए, घेरे के बाहर "उड़ने" लगते हैं। 30 सेकंड के बाद, माँ कहती है:

अचानक एक बड़ा बादल उड़ता है

चारों ओर सब कुछ अंधेरा हो गया।

हवाई जहाज - उनका अपना घेरा!

इन शब्दों के बाद, माँ और बच्चा एक घेरे में दौड़ते हैं - "विमान हवाई क्षेत्र में उतर रहे हैं।"

6. बिल्ली चूल्हे के पास पहुंची

माँ और बच्चा हाथ मिलाते हैं, एक घेरा बनाते हैं। माँ कविता पढ़ती है, हरकतें दिखाती है, उसके बाद बच्चा हरकतों और शब्दों को दोहराता है।

बिल्ली चूल्हे के पास आई,

बिल्ली चूल्हे के पास आई,

(एक सर्कल में चलना, हाथ पकड़ना)

उसे दलिया का एक बर्तन मिला,

मुझे वहाँ दलिया का एक बर्तन मिला,

(एक सर्कल में दूसरी तरफ चलते हुए, हाथ पकड़कर)

और चूल्हे के रोल पर,

ओह, स्वादिष्ट और गर्म!

(रुको, सर्कल के केंद्र की ओर मुड़ें, ताली बजाएं)

पाई को ओवन में बेक किया जाता है

(आगे की ओर झुकें, हाथ आगे की ओर, हथेलियाँ ऊपर की ओर करें)

वे हाथ में नहीं पड़ते।

(सीधे ऊपर, अपने हाथों को उनकी पीठ के पीछे छिपाएं)

इस खेल के लिए आपको गुब्बारों और वयस्क फेफड़ों की आवश्यकता होगी। कुछ गुब्बारे फुलाओ। खिलाड़ियों को चुनौती दें ताकि गेंदें हमेशा उड़ें और फर्श पर न गिरें। उन्हें उन पर फूंकने दें या उन्हें अपने हाथों से ऊपर फेंक दें।

8. गुब्बारे पर फूंक मारो।

के साथ एक और खेल गुब्बारे... गुब्बारों की संख्या बढ़ाई जाती है क्योंकि खिलाड़ी होंगे। बच्चे एक पंक्ति में खड़े होते हैं और प्रत्येक को खिलाड़ी के नाम के साथ एक गेंद दी जाती है। कार्य गेंद को फिनिश लाइन तक पहुंचाना है। सबसे पहले जीतता है। यह गेम आसान बच्चों को विकसित करने में बहुत अच्छा है, इसलिए आप इसे जितनी बार संभव हो खेल सकते हैं और न केवल बाल विहारलेकिन घर पर भी।

9. तैयार हो जाओ।

यह एक टीम गेम है। बच्चों को समान रूप से दो टीमों में विभाजित करें। दो कुर्सियों पर एक स्वेटर और एक टोपी रखें। सिग्नल पर प्रत्येक खिलाड़ी को एक कुर्सी पर दौड़ना चाहिए और उसे रखना चाहिए। कपड़े पहने, कपड़े उतारे और एक तरफ कदम बढ़ाए। फिर अगला खिलाड़ी दौड़ता है और वही करता है। सभी खिलाड़ियों के लिए सबसे तेज़ फिट वाली टीम जीतती है। यह खेल मध्यम और वरिष्ठ समूहों के लिए अधिक उपयुक्त है, क्योंकि बच्चों के स्वयं स्वेटर या अन्य कपड़े पहनने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।

10. जूते।

मुझे ऐसा लगता है कि ऐसा सक्रिय खेल भी उपयुक्त है कनिष्ठ समूह... फिर से, बच्चों को दो टीमों में बांटा गया है। प्रत्येक टीम को एक जोड़ी जूते दिए जाते हैं और साधारण जूते नहीं, बल्कि वयस्क। बच्चों को उनमें ठीक उनके जूतों में फिट होना चाहिए। साथ ही बच्चों को एक-एक झंडा दिया जाता है। प्रत्येक टीम के सामने लगभग 5 मीटर की दूरी पर एक कुर्सी रखी जाती है। टीम के पहले खिलाड़ियों को अपनी कुर्सी पर दौड़ना चाहिए, इसके चारों ओर एक सर्कल में जाना चाहिए और अगले खिलाड़ी को झंडा पास करते हुए वापस जाना चाहिए। विजेता वह टीम है जिसमें अंतिम खिलाड़ी दिए गए रिले को पहले समाप्त करता है।

यह बॉल गेम हाथ की सफाई के लिए है। मध्यम और के लिए अधिक उपयुक्त वरिष्ठ समूह... बच्चे एक सर्कल में खड़े होते हैं और गेंद को एक दूसरे को फेंकते हैं। गेंद को याद करने वाले सबसे अजीब खिलाड़ी को दंडित किया जाएगा। सजा एक पैर पर खड़े होकर गेंद को पकड़ने की है। यदि वह गेंद को नहीं पकड़ता है, तो उसकी सजा भारी हो जाती है - एक घुटने पर खड़ा होना। अगली विफलता पर, उसे घुटने टेकने होंगे। लेकिन अगर दंडित खिलाड़ी गेंद को पकड़ लेता है, तो पिछली सभी विफलताओं को माफ कर दिया जाता है।

12. ओवरटेक।

यह बालवाड़ी में एक सक्रिय धीरज खेल है। बच्चों की कतार लगी हुई है। इस मामले में, उन्हें बैठना चाहिए, और अपने हाथों को अपनी तरफ रखना चाहिए। कार्य - आपको फिनिश लाइन पर कूदने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, विपरीत दीवार पर। विजेता वह है जो पहले कूदता है। और जो कोई भी दौड़ के दौरान ठोकर खाता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

13. कौवे और गौरैया।

इस खेल में बच्चों को दो टीमों में बांटा जाता है। एक दल को गौरैया कहते हैं, दूसरे दल को कौवे कहते हैं। शिक्षक प्रत्येक टीम को कार्य समझाता है। उदाहरण के लिए, आदेश "गौरैया", जैसे ही उन्हें बुलाया जाता है, फर्श पर झूठ बोलना चाहिए, और आदेश "कौवे" कुर्सियों पर खड़ा होना चाहिए। सभी आंदोलनों को जल्दी से किया जाता है। जो गड़बड़ करता है उसे टीम और खेल से हटा दिया जाता है। विजेता वे होते हैं जिनके पास खेल के अंत में टीम में अधिक खिलाड़ी होते हैं।

14. अपनी टोपी पर रखो।

यह संगीत के साथ एक बहुत ही मजेदार खेल है। बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। शिक्षक संगीत चालू करता है और उन्हें एक महिला की टोपी देता है। बच्चे इसे आपस में बांट लेते हैं। शिक्षक अचानक संगीत बंद कर देता है, और जिस खिलाड़ी के हाथों में टोपी होती है, उसे जल्दी से इसे अपने सिर पर रखना चाहिए और एक महिला की चाल के साथ एक सर्कल में चलना चाहिए। अगर वह हिचकिचाता है, तो वह खेल से बाहर हो जाता है। वैसे आप महिलाओं की टोपी की जगह काउबॉय या मिलिट्री कैप का इस्तेमाल कर सकती हैं। फिर यहां आपको एक चरवाहे या सैनिक को चित्रित करने की आवश्यकता होगी।

बच्चों में से, दो सबसे निपुण चुने जाते हैं। उनका काम अन्य खिलाड़ियों को पकड़ना है। ऐसा करने के लिए, उन्हें एक सर्कल बनाने के लिए हाथ मिलाना होगा। (अंगूठी)और इस अंगूठी के साथ अन्य बच्चों को पकड़ें। पकड़ा गया खिलाड़ी एक तरफ कदम रखता है।

16. मत्स्य पालन।

खिलाड़ी एक घेरे में खड़े होते हैं। सर्कल के केंद्र में नेता है। उसे एक मोटी रस्सी या रस्सी लेनी चाहिए और उसे नीचे की ओर मोड़ना चाहिए, अन्य खिलाड़ियों के पैर छूने की कोशिश करना चाहिए। खिलाड़ी, बदले में, कूदते हैं ताकि मछली पकड़ने वाली छड़ी उन्हें छू न सके। जो सफल नहीं होते हैं उन्हें खेल से हटा दिया जाता है।

17. हेरिंगबोन।

यह गेम बच्चों के नए साल की पार्टियों के लिए उपयुक्त है। शिक्षक कहता है: “हमने क्रिसमस ट्री को अलग-अलग खिलौनों से सजाया है, और जंगल में अलग-अलग क्रिसमस ट्री उग रहे हैं: चौड़ा, नीचा, ऊँचा और पतला। "लंबा" शब्द के साथ खिलाड़ी अपने हाथों को ऊपर उठाते हैं, "कम" - स्क्वाट करते हैं और अपनी बाहों को कम करते हैं, "चौड़ा" - सर्कल का विस्तार करते हैं, "पतला" - सर्कल को संकीर्ण करते हैं। अगली बार शिक्षक इन शब्दों को क्रम से कहते हैं, लेकिन बिखरे हुए, बच्चों को भ्रमित करने की कोशिश कर रहे हैं।

19. जानवर।

किंडरगार्टन में आउटडोर गेम्स न केवल निपुणता के लिए, बल्कि चौकसता के लिए भी होने चाहिए। उदाहरण के लिए, खेल "जानवर"। बच्चे अपना ड्राइवर चुनते हैं, जो उल्लू की भूमिका निभाएगा। उल्लू के कर्तव्यों में केवल शिकार करना शामिल है। अन्य सभी बच्चे जंगल के जानवर हैं। शिक्षक कहते हैं "दिन।" खिलाड़ी कमरे के चारों ओर दौड़ना शुरू करते हैं और मज़े करते हैं, लेकिन "रात" शब्द के साथ वे जम जाते हैं, और एक उल्लू शिकार करने के लिए बाहर आता है। हर कोई जो चलता है या आवाज करता है वह उल्लू का शिकार बन जाता है, यानी खेल छोड़ देता है।

20. जमे हुए।

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं फैला हुआ हथियारआगे। पूर्व-चयनित दो चालक विपरीत दिशाओं में एक मंडली में दौड़ते हैं और प्रतिभागियों की हथेलियों को छूने का प्रयास करते हैं। जिन्हें छुआ गया है वे जमे हुए हैं और खेल से बाहर हो गए हैं।

21. बनी।

खिलाड़ियों में से एक बन्नी बन जाता है और एक शिक्षित गोल नृत्य में शामिल हो जाता है। बच्चे गोल नृत्य करते हैं और गुनगुनाते हैं:

ज़ैंका, नृत्य

ग्रे, कूदो।

एक सर्कल में चारों ओर मुड़ें, बग़ल में

चारों ओर मुड़ें, बग़ल में मुड़ें!

एक खरगोश है जहाँ से कूदना है,

ग्रे के बाहर कूदने की जगह है!

एक अचानक बन्नी को गोल नृत्य से बाहर निकलने की कोशिश करने की जरूरत है।

22. अंदाजा लगाइए कि किस तरह का जानवर है।

ड्राइवर सभी बच्चों के पास अपनी पीठ के साथ बैठता है। प्रत्येक खिलाड़ी बारी-बारी से उसके पास आता है और एक आवाज करता है, जिसमें किसी भी जानवर का चित्रण होता है, उदाहरण के लिए, एक गाय। ड्राइवर अनुमान लगाता है कि यह किस तरह का जानवर है।

23. अनुमान लगाओ कि यह कौन है।

चालक फिर से बाकी बच्चों के पास अपनी पीठ के बल बैठता है। बदले में वे उसके पास आते हैं और किसी भी शब्द का उच्चारण करते हैं। ड्राइवर का कार्य स्पीकर के नाम का अनुमान लगाना है।

24. तीन।

दो प्रतिभागियों का चयन किया गया है। प्रत्येक के सामने एक प्रतीकात्मक पुरस्कार रखा गया है। प्रस्तुतकर्ता संख्याओं को स्कैटर में नाम देता है, उदाहरण के लिए, 1, 5, 9, 15, 20, 33, 39, 65, आदि। ई. जैसे ही नंबर 3 का उच्चारण किया जाता है, खिलाड़ियों को अपना पुरस्कार प्राप्त करना होगा। विजेता वह है जो पहले सफल होता है।

25. वायु, जल, पृथ्वी।

ऐसा खेल न केवल मोबाइल है, बल्कि बच्चों की सरलता पर भी केंद्रित है। खिलाड़ी एक घेरे में बैठते हैं। प्रस्तुतकर्ता उनके सामने चलता है और हर बार शब्दों की व्यवस्था बदलते हुए "पृथ्वी, वायु, जल" कहता है। किसी भी बच्चे के पास रुककर, प्रस्तुतकर्ता एक शब्द का उच्चारण करता है, उदाहरण के लिए, "पृथ्वी"। और बच्चे को, जवाब में, जमीन पर चलने वाले किसी भी जानवर का चित्रण करना चाहिए। "पानी" शब्द के साथ खिलाड़ी एक मछली को दर्शाता है, और "वायु" शब्द के साथ एक पक्षी।

26. खरगोश को खिलाएं।

एक मोटे व्हाटमैन पेपर पर एक खरगोश का मुंह काटकर खींचा जाता है। खिलाड़ी लाइन में लग जाते हैं। पहले वाले को गाजर दी जाती है और आंखों पर पट्टी बांधी जाती है। काम खरगोश के मुंह में गाजर डालना है। यदि वह विफल रहता है, तो उसे खेल से हटा दिया जाता है। कार्य पूरा करने के बाद, खिलाड़ी गाजर को अगले के पास भेजता है।

27. छेद मारो।

आपको इस आउटडोर गेम को किंडरगार्टन में सड़क पर चलते हुए खेलना है। शिक्षक 0.5 मीटर की दूरी पर रेत में 3 समान छेद खोदता है। खिलाड़ी छेद से कुछ कदम दूर जाता है और उसमें एक छोटी गेंद फेंकता है। यदि मारा जाता है, तो दूसरे छेद में जाता है, और फिर तीसरे में। फिर वह सब कुछ दोहराता है, लेकिन उल्टे क्रम में। लेकिन अगर खिलाड़ी पहला होल नहीं मारता है, तो वह खेल छोड़ देता है।

28. यात्रा।

प्रस्तुतकर्ता विभिन्न रंगों के क्रेयॉन के साथ डामर पर घुमावदार और प्रतिच्छेदन पथ बनाता है। खिलाड़ियों को अपना "रास्ता" चुनना चाहिए और इसके माध्यम से फिनिश लाइन तक जाना चाहिए, दौड़ को कभी नहीं छोड़ना चाहिए।

29. गाजर चुरा लें।

शिक्षक 8 मीटर व्यास वाला एक वृत्त बनाता है। वह वृत्त में 10 घन रखता है। इस खेल में, वृत्त वनस्पति उद्यान का प्रतीक है, और क्यूब्स गाजर का प्रतिनिधित्व करते हैं। खिलाड़ियों में से एक चौकीदार का चयन किया जाता है। उसका काम गाजर की रक्षा करना है। बाकी खिलाड़ी खरगोश बन जाते हैं। उन्हें इन गाजरों को बगीचे के घेरे से चुराने की कोशिश करनी चाहिए। जो कोई भी "चौकीदार" पकड़ता है उसे खेल से हटा दिया जाता है। विजेता सबसे अधिक फुर्तीला होता है, यानी वह जो गाजर चुराता है और "चौकीदार" द्वारा पकड़ा नहीं जाता है।

30. जाल।

कौशल और गति का खेल! कई प्रतिभागी हाथ मिलाते हैं और एक वृत्त बनाते हैं। बाकी पक्षियों और कीड़ों को चित्रित करते हैं, उदाहरण के लिए, तितलियों, मधुमक्खियों, मक्खियों, मच्छरों, टाइटमाउस इत्यादि। प्रस्तुतकर्ता एक संकेत देता है और "जाल" खुलता है - सर्कल में बच्चे अपने हाथ ऊपर उठाते हैं। इस समय, सभी पक्षी और कीड़े एक जाल में चल सकते हैं, दौड़ सकते हैं और कूद सकते हैं। अगला संकेत लगता है और जाल बंद हो जाता है। हर कोई जिसके पास "जाल" से बाहर निकलने का समय नहीं था, वह खुद को एक जाल में पाता है और एक सर्कल में खड़ा होता है, अन्य प्रतिभागियों की जगह लेता है, और वे पक्षी बन जाते हैं। इस खेल में कोई विजेता नहीं हैं। यहाँ, मुख्य बात मज़ा और हँसी है!

31. दलदल के माध्यम से धक्कों के ऊपर

शिक्षक बच्चों को टीमों में वितरित करता है। प्रत्येक टीम के सामने एक निश्चित दूरी पर ईंटें रखी जाती हैं। खेल का उद्देश्य: अपने पैरों से फर्श को छुए बिना किसी दिए गए क्षेत्र में ईंटों से गुजरें। लक्ष्य तक पहुंचने वाले अंतिम खिलाड़ी के साथ टीम पहले जीत जाती है।

32. एक आकृति बनाएं

बच्चे बिखर जाते हैं। शिक्षक के एक विशिष्ट संकेत पर, उन्हें एक ऐसी मुद्रा लेनी चाहिए जो किसी जानवर या फूल, पेड़, ज्यामितीय आकारऔर इसी तरह।विजेता वे बच्चे हैं जिनके आंकड़े दिए गए आंकड़े से सबसे अधिक मेल खाते हैं।

33. रंग खोजें

बच्चे एक मंडली में खड़े होते हैं और प्रस्तुतकर्ता के आदेश पर, उन्हें छूने के लिए नामित रंग की वस्तुओं की तलाश करते हैं। हारने वाला वह है जो वांछित चीज को आखिरी बार छूता है। वह खेल से बाहर हो गए हैं।

34. सजीव - निर्जीव

प्रस्तुतकर्ता जीवित और निर्जीव वस्तुओं को बुलाता है, और बच्चे कोरस में केवल "जीवित" का जवाब देते हैं, और वे "निर्जीव" पर चुप हैं। कम से कम गलती करने वाले बच्चे जीत जाते हैं।

बच्चों के लिए दुनिया का पता लगाने के लिए खेल सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है। इस तरह, खेल में, युवा पीढ़ी को सभी जीवित प्रकृति में प्रशिक्षित किया जाता है। यह जानवरों को सुरक्षित तरीके से महत्वपूर्ण कौशल सीखने, अपने बड़ों से प्राप्त अनुभव को अपनाने और अपने आसपास की दुनिया के साथ बातचीत करने के अपने तरीके खोजने की अनुमति देता है।

मानवता ने भी सहस्राब्दियों से आविष्कार नहीं किया है बेहतर तरीकाखेलने की तुलना में सीखना। के लिए आवश्यकताओं की जटिलता आधुनिक आदमीइसने विभिन्न प्रकार के खेलों को जन्म दिया है जो विभिन्न प्रकार के कौशल और क्षमताओं को सुधारने में मदद करते हैं। उनमें से अधिक से अधिक वे हैं जो बच्चों की लंबे समय तक निष्क्रियता का कारण बनते हैं। इसलिए घर के अंदर 7 से 10 साल के बच्चों के लिए आउटडोर गेम्स बहुत जरूरी हैं।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में, बौद्धिक भार तेजी से बढ़ता है, जीवन का तरीका मौलिक रूप से पूर्वस्कूली बचपन से अलग होता है। नियमित सैर और बाहरी गतिविधियों की जगह स्कूल परिसर में एक गतिहीन अवस्था में कई घंटे बिताने और गृहकार्य करने की आवश्यकता ने ले ली है। स्वास्थ्य के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि प्रदान करके बच्चों के लिए इस संक्रमण को नरम करने के लिए आउटडोर खेलों को डिज़ाइन किया गया है।

युवा छात्रों के लिए शैक्षिक और विकासात्मक खेल उन्हें बौद्धिक गतिविधि के कौशल में महारत हासिल करने, सोच विकसित करने, नई चीजें आसानी से और आनंद के साथ सीखने में मदद करते हैं। टीम के खेल, जो 7-10 वर्ष की आयु के बच्चों द्वारा सक्रिय रूप से महारत हासिल करते हैं, उन्हें सामाजिक संपर्क के कौशल प्रदान करते हैं जो जीवन के लिए आवश्यक हैं। वे बच्चों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सिखाते हैं, कठिनाइयों से डरने के लिए नहीं।

बच्चों में पूर्वस्कूली उम्रऔर सड़क पर चलता है, और कई तरह से खेल गतिविधिवयस्कों द्वारा आयोजित। यद्यपि छोटे स्कूली बच्चों की स्वतंत्रता बढ़ रही है, फिर भी उन्हें नए खेलों में महारत हासिल करने के लिए वयस्कों की मदद की जरूरत है और अधिक उत्पादक रूप से अपने खेल को अंजाम देना है। खाली समय... किशोरों के विपरीत, वे खेलों के आयोजन में वयस्कों की भागीदारी के लिए तैयार और इच्छुक हैं।

बाहर खेले जाने वाले खेल

7-10 वर्ष की आयु के बच्चे प्रीस्कूलर की तुलना में शारीरिक रूप से अधिक मजबूत और अधिक सहनशील होते हैं। इस उम्र के स्कूली बच्चे मस्कुलोस्केलेटल विकसित करते हैं और कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, स्नायुबंधन को मजबूत करना, फेफड़ों की मात्रा बढ़ाना, आंदोलनों के समन्वय में सुधार करना। इसलिए, इस उम्र के बच्चे काफी बड़े के साथ खेल सकते हैं शारीरिक गतिविधिअधिक लंबे समय तक... खेल स्वयं अधिक जटिल और अधिक विविध हो जाते हैं।

स्वास्थ्य के लिए ताजी हवा में आउटडोर खेल करना सबसे अच्छा है, लेकिन हमारी जलवायु और स्कूली बच्चों के लिए घर के अंदर महत्वपूर्ण समय बिताने की आवश्यकता हमेशा इसकी अनुमति नहीं देती है। इसलिए, हम 7 - 10 साल के बच्चों के लिए कई आउटडोर गेम्स पेश करते हैं, जिन्हें बाहर और एक विशाल कमरे में किया जा सकता है।

इस उम्र के लड़कों के लिए स्ट्रेंथ एक्सरसाइज खासतौर पर मददगार होती है। जैसे, उदाहरण के लिए, रस्साकशी या "मुर्गों की लड़ाई"।

• "मुर्गों की लड़ाई"... चाक से एक काफी बड़ा वृत्त खींचा जाता है, जिसके अंदर दो खिलाड़ी खड़े होते हैं। उन्हें अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखना चाहिए और एक पैर को मोड़ना चाहिए। एक पैर पर कूदते हुए और अपने हाथों से मदद न करते हुए, उन्हें प्रतिद्वंद्वी को घेरे से बाहर धकेलने का प्रयास करना चाहिए। हार को न केवल सर्कल छोड़ने के लिए माना जाता है, बल्कि अगर खिलाड़ी दो पैरों पर खड़ा होता है या अपने हाथों का उपयोग करता है।
• « अपने प्रतिद्वंद्वी को ड्रा करें". दो टीमें एक दूसरे के खिलाफ एक सर्कल में लाइन अप करती हैं। कुछ के लिए खिलाड़ियों का कार्य दुश्मन को घेरे में खींचना है, दूसरों के लिए - घेरे से बाहर निकालना। यह एक से दो मिनट के व्यक्तिगत मुकाबलों में किया जाना चाहिए, प्रतिद्वंद्वी की बेल्ट या बाहों को खींचकर। इस छोटी सी लड़ाई में जो हार जाता है वह खेल से बाहर हो जाता है। कई राउंड आयोजित किए जाते हैं और सबसे अधिक खिलाड़ियों वाली टीम जीत जाती है।
• लड़कियां लचीलेपन, संतुलन या लय की भावना विकसित करने के लिए व्यायाम पसंद करती हैं। हालांकि लड़के स्वेच्छा से इनमें हिस्सा लेते हैं।
• « टेप के नीचे आओ". बच्चों की छाती के स्तर पर एक रस्सी खींची जाती है। आपको बिना टकराए इसके नीचे जाने की जरूरत है। अधिक जटिल संस्करण में, खिलाड़ी को उसी समय पीछे की ओर झुकना चाहिए। फिर रस्सी धीरे-धीरे नीचे और नीचे उतरती है जब तक कि केवल एक खिलाड़ी शेष न रह जाए।
• लेकिन अधिकांश बाहरी खेल, जो कम कड़े नियमों में खेल से भिन्न होते हैं और प्रतिभागियों की अधिक मुक्त रचना, लिंग की परवाह किए बिना, विभिन्न उम्र के बच्चों के उद्देश्य से होते हैं।
• « मछुआ". एक प्रस्तुतकर्ता है - एक "मछुआरा" एक रस्सी "जाल" के साथ। वह केंद्र में खड़ा है। बाकी प्रतिभागी एक सर्कल में खड़े होते हैं। मछुआरे खिलाड़ियों को चोट पहुंचाने की कोशिश करते हुए रस्सी को फर्श पर घुमाते हैं। उनका काम ऊपर-नीचे कूदकर इससे बचना है।
• « परमाणु, अणु". प्रस्तुतकर्ता की आज्ञा सुनने तक स्कूली बच्चे मनमाने ढंग से चलते हैं। वह एक संख्या कहता है, जैसे तीन या पाँच। खिलाड़ियों "परमाणुओं" को प्रतिभागियों की नामित संख्या से तुरंत "अणुओं" में एकजुट होना चाहिए। जो लोग "अणुओं" में जाने का प्रबंधन नहीं करते हैं उन्हें खेल से हटा दिया जाता है।

बच्चों के लिए आउटडोर खेल। माँ का स्कूल।

प्राथमिक विद्यालय के लिए शारीरिक शिक्षा

7-10 साल के बच्चे चरण में हैं सक्रिय वृद्धि... प्रकृति ने उनमें सक्रिय गति की आवश्यकता निर्धारित की है, जो सामंजस्यपूर्ण प्रदान करती है शारीरिक विकासमांसपेशियों का निर्माण। और समाज को सबसे पहले चाहिए बौद्धिक विकास, जो केवल से ही संभव है स्कूल शिक्षण. शारीरिक व्यायामशारीरिक शिक्षा में, वे प्राथमिक विद्यालय की उम्र के छात्रों को तनाव का आवश्यक स्तर नहीं दे सकते।

इसलिए, में प्राथमिक स्कूलकक्षा में और ब्रेक के दौरान शारीरिक शिक्षा खर्च करना सुनिश्चित करें। वे आवश्यक रूप से विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम शामिल करते हैं। शारीरिक व्यायाम करने के लिए अनिवार्य सिफारिशों में से एक स्कूली बच्चों के सकारात्मक दृष्टिकोण की पृष्ठभूमि के खिलाफ उनका संचालन करना है। आउटडोर गेम्स इसे सुनिश्चित करने में मदद करते हैं।

शारीरिक शिक्षा में अक्सर विभिन्न वस्तुओं का उपयोग करने वाले व्यायाम शामिल होते हैं.

1. « अंधे हो जाओ". कई पिनों को एक दूसरे से समान और पर्याप्त रूप से बड़ी दूरी (लगभग 80 सेमी) पर एक सीधी रेखा में रखा जाता है। खिलाड़ी को बिना खटखटाए ट्रैक के शुरुआत से अंत तक जाना चाहिए।
2. « दोस्त को बताओ". बच्चों को डेस्क के साथ पंक्तिबद्ध किया जाता है, और प्रत्येक पंक्ति में, अंत से अंत तक, पिन के संगीत को पारित किया जाता है। समय-समय पर संगीत बंद कर दिया जाता है, और जिसके पास इस समय पिन होता है उसे खेल से हटा दिया जाता है।
3. « हथियाने के लिए प्रबंधित करें". स्कूली बच्चों को अधिकतम संभव दूरी पर एक दूसरे के खिलाफ खड़ा किया जाता है। उनके बीच में पिनों वाली एक कुर्सी रखी गई है। सिग्नल पर, एक ही समय में कुछ बच्चे कुर्सी की ओर दौड़ते हैं। विजेता वह है जो पिन पकड़ लेता है।

शैक्षिक खेल

मूविंग एक्सरसाइज को डिडक्टिक, टीचिंग गोल्स के साथ जोड़ा जा सकता है। वे पारंपरिक आउटडोर खेलों और शिक्षकों द्वारा सोचे गए शिक्षण लक्ष्य की तुलना में स्पष्ट नियम दर्शाते हैं।

1. « मुझे विश्वास है - मुझे विश्वास नहीं है": विकास के लिए 7 - 10 साल के बच्चों के लिए तार्किक साेच... बच्चे एक सर्कल में खड़े होते हैं, और ड्राइवर एक वाक्यांश कहते हुए गेंद फेंकता है। जिसे प्रस्तुतकर्ता फेंकता है उसे "मुझे विश्वास है" कहना चाहिए और उसे पकड़ना चाहिए। यदि वह कथन को झूठा मानता है, तो गेंद पकड़ी नहीं जाती है और "मुझे विश्वास नहीं होता!" का उच्चारण किया जाता है। यदि प्रतिक्रिया सही थी, तो खिलाड़ी भूमिकाएँ बदलते हैं।
2. « शब्द"... 7-10 साल की उम्र के बच्चों के लिए ज्ञान को मजबूत करने के लिए एक गेंद के साथ शैक्षिक खेल। एक प्रतिभागी गेंद फेंकता है और एक थीम सेट करता है, जैसे कि जानवर। जो गेंद को पकड़ता है वह एक जानवर का नाम रखता है। फिर गेंद प्राप्त करने वाला व्यक्ति इसे अगले स्कूली बच्चों के पास फेंक देता है और अपनी थीम सेट करता है।
3. « छिपने की जगह»: युवा छात्रों में ध्यान और अवलोकन के विकास पर। बच्चों को परिसर को करीब से देखने का समय दिया जाता है। फिर वे दूर हो जाते हैं और अपनी आँखें बंद कर लेते हैं। एक या अधिक फैसिलिटेटर कमरे में कई मध्यम आकार की वस्तुओं को छिपाते हैं। फिर, संगीत के लिए, बाकी लोग छिपे हुए की तलाश में हैं। विजेता वे हैं जो पहले छिपे हुए को ढूंढते हैं; यदि टीमें खेल रही हैं, तो विजेता वह है जिसके पास सबसे अधिक आइटम हैं।

स्कूली बच्चों के लिए बॉल गेम

बॉल एक्सरसाइज सभी उम्र के बच्चों में सबसे लोकप्रिय में से एक है। बच्चे पूर्वस्कूली वर्षों से गेंद के साथ खेलना शुरू करते हैं, और तब तक तैयारी समूहयह पहले से ही काफी अच्छा कर रहे हैं। प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में, आंदोलनों का समन्वय और धीरज एक नए स्तर पर पहुंच जाता है, इसलिए इसके साथ अभ्यास पहले से ही अधिक जटिल नियमों के अनुसार आयोजित किया जाता है। बेशक, गेंद अभ्यास केवल वस्तुओं को तोड़े बिना काफी विशाल कमरे में किया जा सकता है।

1. « कोशिश करो, ले लो!". बच्चों को दो समूहों में बांटा गया है। नेता गेंद में फेंकता है। एक समूह को गेंद को जमीन पर गिरने से रोकने के लिए उसे फेंकने की जरूरत है। बच्चों का दूसरा भाग उन्हें हर संभव तरीके से रोकता है। गेंद को हथियाने वाले दूसरे समूह का खिलाड़ी गेंद को गिराने वाले के साथ भूमिका बदलता है।
2. « एक दावत पकड़ो". असली या खिलौना फल, नट या मिठाई मेज पर रखी जाती है बच्चे बारी-बारी से गेंद को उछालते हैं, और इससे पहले कि वह फर्श को छूए, आपको कुछ स्वादिष्ट लेने के लिए समय चाहिए। सफल नहीं होने वाले स्कूली बच्चों को खेल से बाहर कर दिया जाता है।
3. « हरा और लाल". यहां दो मध्यम गेंदों की जरूरत है। भिन्न रंगजैसे हरा और लाल। बच्चों को दो टीमों में विभाजित किया जाता है जिसमें एक कप्तान का चयन किया जाता है। मेजबान संकेत देता है और कप्तान जितनी दूर हो सके गेंदों को फेंक देते हैं। दूसरे सिग्नल पर, प्रत्येक खिलाड़ी अपनी गेंद के पीछे दौड़ता है। कप्तान को गेंद स्कोर करने वाला पहला खिलाड़ी टीम के लिए एक अंक अर्जित करता है। फिर छात्रों की अगली जोड़ी के लिए सब कुछ दोहराया जाता है। केवल कप्तान गेंद फेंकता है। सभी कार्य केवल नेता के संकेत पर होते हैं।

दल के खेल

जैसा कि आप देख सकते हैं, अधिकांश बाहरी खेलों में टीम क्रियाएँ शामिल होती हैं। 7 - 10 साल के बच्चे इसके लिए काफी तैयार हैं। लेकिन इस उम्र के लड़के अभी भी काफी इमोशनल होते हैं, ये हमेशा अपने बिहेवियर पर कंट्रोल नहीं कर पाते हैं। इसलिए, खेल आयोजकों को कुछ नियमों पर विचार करना चाहिए।

संगठन दल के खेलविशेष रूप से अच्छी तरह से सोचा जाना चाहिए, क्योंकि, केवल बाहरी खेलों के विपरीत, इसमें प्रतिस्पर्धा का एक शक्तिशाली तत्व शामिल है। यह खेल को और अधिक भावनात्मक बनाता है और बातचीत करते समय स्कूली बच्चों में संघर्ष को भड़का सकता है।

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि प्रतिभागियों को नियमों और खेल के उद्देश्य की अच्छी समझ हो, ताकि विरोधी टीमों के बीच उनकी विसंगतियों के कारण संघर्ष पैदा न हो।

आयोजकों को प्रतिभागियों को ऐसे समूहों में विभाजित करने का प्रयास करना चाहिए जो ताकत और कौशल में लगभग समान हों।

वस्तुनिष्ठ निर्णय सुनिश्चित किया जाना चाहिए क्योंकि बच्चे अन्याय के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं।

सक्रिय अभ्यासों को शांत कार्यों के साथ वैकल्पिक करना चाहिए, रिले खेलों में एकजुट होना चाहिए। क्योंकि इस उम्र के बच्चे, 15 मिनट से अधिक समय तक लगातार तीव्र गति के साथ, अधिक काम कर सकते हैं।