Mēs dzīvojam laikā, kad vecuma jēdziens ir pilnībā mainījies. Krievu klasiskajā romānā mēs lasām: ienāca piecdesmit vecs vīrs. Mūsdienās 50-60 gadu vecumā cilvēki jūtas enerģijas pilni, un bieži vien izskatās ļoti jauni.

Piemēram, Vladimiram Pozneram ir pāri 80 – un kurš gan uzdrošinās viņu saukt par veci? Taču jau no padomju laikiem mūsu paaudzes cilvēki ir mantojuši direktīvu: strādāt līdz pensijai, pēc tam “izdzīvot”. Agrāk tika uzskatīts: vienīgais, uz ko cilvēks ir spējīgs pēc 55 (ja tā ir sieviete) vai pēc 60 (ja vīrietis), ir doties uz lauku mājām, izrakt dobes un audzināt mazbērnus. Rezultātā cilvēki pārstāja ticēt sev un diezgan ātri nomira – nevis no vecuma, bet no pilnīgas bezdarbības, kas nozīmē degradāciju. Uzskatu, ka nevienā vecumā nevajadzētu pārtraukt aktīvu darbību, nebaidīties uzsākt jaunu biznesu. Mazbērni, protams, ir lieliski un arī jauns bizness. Bet neaizmirstiet par savu dzīvi. Šis ir labākais laiks, piemēram, jaunai karjerai. Jums klājas salīdzinoši labi, jums ir kur dzīvot, bērni izauguši – tas nozīmē, ka daudzi jautājumi jūsu personīgajā dzīvē jau ir atrisināti un tagad esat daudz brīvāks. Beidzot ir pienācis laiks darīt to, kas jums patīk visvairāk. Jūs varat veltīt vairāk laika darbam un darīt to labāk.

Es pirmo reizi atvēru restorānu, kad man bija 58 gadi. Man vienmēr ir paticis gatavot, daudz lasīju par šo tēmu, runāju ar profesionāļiem, eksperimentēju. Ar vecumu es sapratu, ka tas mani interesē visvairāk. Kad stāvēju pie plīts, lai gatavotu nevis savai ģimenei, bet 60 un vairāk cilvēkiem, pārsteigts ieraudzīju, ka man nav mazāk spēka kā maniem sušufiem, kuriem ir zem trīsdesmit. Vēl vairāk brīnījos, ka daudz ātrāk izdomāju jaunus ēdienus. Taču visu mūžu biju pārliecināta, ka ar vecumu radošums zūd. Tas izgaist tikai vienā gadījumā – ja neko nedara. Pēc piecdesmit daudz palīdz iepriekšējā daudzpusīgā pieredze. Mani ceļojumi, skatīšanās, zināšanas par pasaules virtuvēm – tas viss ļauj ātri atrisināt aktuālās problēmas. Jo vecāks esat, jo labāk iegūsit darbu pie saskarnes, lai izmantotu zināšanas no dažādām jomām. Agrāk es vienkārši nezināju tik daudz, cik zinu tagad. Kamēr ir spēks, nav sevi žēlot. Apgulties, pagulēt, pagulēt mazliet ilgāk – tas nav priekš manis. Priecājos, ja līdz dienas beigām mazliet nogurstu, paveicot ko interesantu un jaunu. Mani ļoti sarūgtina, kad meita saka, ka ir nogurusi, izdarījusi daudz mazāk nekā es.

Salīdzinoši nesen sāku nodarboties ar sportu. Agrāk man šķita, ka neesmu pārāk izturīgs, ka nepārvarēšu garu maršrutu, īpaši kāpumu kalnā. Varu droši teikt: nekad mūžā es nevarēju pārdzīvot tik daudz, cik tagad varu, izspiest tik reižu, cik tagad varu. Es jūtos fiziski spēcīgāks nekā jebkad agrāk. Šoziem mēs bijām Peru un gājām līdz Maču Pikču. Ja kāds man agrāk būtu teicis, ka es pats pacelšos 3450 metru augstumā, es nekad tam neticētu. Jaunībā pusceļā noteikti būtu pārguris.

Es vienkārši brīnos, ka Krievijā cilvēki, kas vecāki par piecdesmit, joprojām tiek novērtēti par zemu un viņi labprātāk pieņem darbā jaunākus.

Man personīgi lielākais piemērs ir Puškina muzeja prezidente Irina Aleksandrovna Antonova. Puškins. Pavisam nesen, 94 gadu vecumā, viņa muzejā atklāja brīnišķīgu vienas gleznas izstādi - "Olympia" (Edouard Manet - apm.). Irina Aleksandrovna nolasīja brīnišķīgu lekciju, pilnā auditorija klausījās viņas apburto. Es viņai jautāju par radošās ilgmūžības noslēpumu. Viņa atbildēja: "Darbs un radošums."

Elena ierodas uz mūsu festivālu Melnkalnē ar lekciju un, iespējams, kulinārijas meistarklasi. Elena stāsta, ka festivālā Good Over Fifties vēlētos satikt domubiedrus. Pievienojies mums!

Sākumā sapņojam pēc iespējas ātrāk izaugt, tad - saglabāt jaunību, tad pēc iespējas atlikt vecumdienas.

Šķiet, ka mēs reti esam apmierināti ar vecumu, kurā esam. Kāpēc ar viņu ir tik grūti sadraudzēties?

Viena no šīs vasaras galvenajām tēmām bija gaidāmā pensionēšanās vecuma palielināšana. Plašsaziņas līdzekļos enerģiski tika apspriesti reformas ekonomiskie, sociālie un politiskie aspekti, bet sociālajos tīklos diskusijas izvērtās citā plaknē: vai 55-60 tiešām ir vecumdienu iestāšanās laiks, vai arī tas nāk daudz vēlāk. šodien? Vai cilvēki šajos gados ir spējīgi strādāt (un ne tā, bet pilnībā), vai arī viņiem ir laiks doties pensijā fizisko un intelektuālo rādītāju ziņā?

Arī VTsIOM veiktā aptauja atspoguļoja viedokļu polarizāciju šajā jautājumā. Patiesībā runa nav tikai par konkrētu vecumu, bet par to, kā mēs iztēlojamies dzīvi kopumā.

KAD SĀKAS NOVEKOŠANA?

VTsIOM 2017. gadā veiktā aptauja parādīja, ka krievu viedokļi šajā jautājumā ļoti atšķiras. 27% aptaujāto atbildēja, ka vecums sākas laika posmā no 60 līdz 64 gadiem, 19% - no 55 līdz 59 gadiem, 17% - no 50 līdz 54 gadiem.

Respondenti vecākajā vecuma grupā 60+ uzskata, ka vecums iestājas vai nu 60-64 gadu vecumā (25%), vai 70-74 gadu vecumā (19%).

Kas palīdz mums ilgāk palikt jauniem? Atbildes tika sadalītas šādi: aktīvs un veselīgs dzīvesveids (26%), mīļākais interesants darbs (17%), materiālā labklājība (15%), laba veselība (13%), mīļie (11%), pareizs uzturs (10%)... Daudz retāk tiek saukts par darba trūkumu, dzīves mērķi, līdzdalību sabiedriskajā dzīvē.

Sāpīgs jautājums

Sākusi gatavoties šim rakstam, neviļus noskaņojos uz “frekvenci”, kurā runā par vecumu, un izdzirdēju polifonisku kori. Vai es klausījos dialogus metro, ieslēdzu radio, vai iegāju sociālajos tīklos – nepagāja pat dažas minūtes, lai tā vai citādi aktualizētos vecuma tēma.

"Es vairs neesmu mazs!" - protestē apmēram sešus gadus vecs bērns. "Es negribu būt vecs vīrs!" - pusmūža vīrietis, kuram sāka sāpēt kājas. "60 gadu vecumā jau sākas degradācija!" - kāda jauna sieviete sūdzas kādam par savu māti. "Kāpēc man viņš ir vajadzīgs, ja ir 20 gadus vecas skaistules?" - šaubās 40 gadus vecais. "Mēs joprojām esam hoo!" - optimistiski noskaņots ir 55 gadus vecs vīrietis, kurš ir paaugstināts amatā.

Tas ir apbrīnojami: līdz šim es neapzinājos, cik emocionāli pārņemta ir vecuma tēma. Kāpēc?

Jo vecāki mēs kļūstam, jo ​​lielāka ir atšķirība starp mūsu hronoloģisko vecumu un vecumu, ko mēs attiecinām uz sevi.

"Tas nav pārsteidzoši," saka psihoterapeite Margarita Žamkočiana. – Vecums ir svarīga mūsu identitātes sastāvdaļa. Turklāt šī daļa, kas pastāvīgi mainās neatkarīgi no mums un pastāvīgi ir jāveic grozījumi: man ir 20, bet tagad 21, tagad 40 un tā tālāk.

Tāpat kā "laiki neizvēlas", tā arī mēs neizvēlamies savu vecumu – mēs tajā vienkārši dzīvojam.

Mēs ar viņu nesakrītam

"Vairāki pētījumi liecina, ka, jo vecāki mēs kļūstam, jo ​​lielāka ir atšķirība starp mūsu hronoloģisko vecumu un to, ko mēs attiecinām uz sevi," saka psiholoģe Olga Molčanova. - Pusaudži bieži jūtas vecāki par savu vecumu, un pēc aptuveni 25 gadiem sākas pretējs process: daudzi jūtas jaunāki par savu pases vecumu, un šī atšķirība pieaug. 50-60 gadus veciem cilvēkiem tas var sasniegt gan 15, gan 20 gadus.

Un mēs īsti nenovērtējam īsto vecumu. Vai jums ir kādreiz tā gadījies, skatoties uz jūsu fotogrāfijām, kas uzņemtas pirms vairākiem gadiem, jūs domājāt: "Kāpēc man toreiz tik ļoti nepatika?" Šo simptomu zina psihologi, skaidro Olga Molčanova: “Svaigu fotogrāfiju uzskatām par neveiksmīgu, jo iekšēji jūtamies jaunāki un pievilcīgāki. Un mēs sākam pieņemt savu izskatu ar divu vai trīs vai pat piecu gadu kavēšanos.

Kopumā, kā liecina pētījumi, lielākā daļa cilvēku savos gados uzskata periodu no 20 līdz 30 gadiem par labāko dzīves laiku. Skaidrs, ka šis ir bezierunu jaunības laiks un tāpēc brīnišķīgi, bet galu galā pat pēc 30 notiek tik daudz svarīga, gaiša, interesanta. Kāpēc mēs to visu vērtējam mazāk?

Mūs ietekmē stereotipi

Ir viegli pamanīt, ka domas par to, cik veci esam tagad un cik veci mums būs, bieži vien ir raizes un bailes. "Tas daļēji ir saistīts ar faktu, ka mēs nevaram kontrolēt vecumu," saka Margarita Žamkočiana. "Šīs trauksmes dziļumos var būt arī bailes no nāves, kas dažkārt izpaužas pat bērnībā."

Un tomēr, psihoterapeite uzskata, daudzas bažas par vecumu ir saistītas ar sociālajām normām. Sabiedrības skatījumā ar vienu vai otru vecumu saistīti svarīgi dzīves notikumi: ģimenes veidošana, dzemdības, profesionālie sasniegumi un vēlāk - darba pabeigšana un pensionēšanās. Un mēs bieži jūtam pienākumu savlaicīgi izpildīt sabiedrības noteiktos uzdevumus neatkarīgi no tā, vai pēc tā ir mūsu pašu iekšēja vajadzība.

“Kliente, kurai ir četrdesmit gadu, uztraucas, ka laiks iet uz beigām un viņai vēl nav bērnu,” stāsta Margarita Žamkočjana. - Es uzdodu jautājumu: "Kāpēc jums tie ir vajadzīgi?" - "Nu, kā? Tā tam vajadzētu būt." Tas ir, bērns nav patiess mērķis, viņš vienkārši cenšas atbilst sociālajam stereotipam. Un tas rada spēcīgāko trauksmi, kas, starp citu, pats par sevi bieži traucē dzemdībām. Un, kad darbā mēs atrodam patieso mērķi - viņa vēlas, lai bērns viņu priecājas, tad parādās bērni."

Krievijas darba tirgū pat 40 gadus veci cilvēki bieži jūtas nekonkurētspējīgi

Bažas par, mūsuprāt, nepietiekamiem profesionālajiem panākumiem, ir saistītas arī ar priekšstatiem par normām.

"Ir vispārpieņemts, ka 20-30 gadu vecumā cilvēks izrāda solījumu, un 40, nemaz nerunājot par 50 gadiem, ir jāīsteno tas, par ko viņš sapņoja," atzīmē Olga Molčanova. "Ja tas neizdevās un ir arī sajūta, ka laiks sarūk, tad ir asa nožēla par neizmantotajām iespējām:" Ja es varētu atgriezties tos gadus, es varētu izvēlēties citu ceļu! Bet tagad ir par vēlu." Tomēr mēs zinām piemērus tiem, kuri pieaugušā vecumā uzsāka jaunu profesionālo ceļu.

Lūk, viens: Anrī Ruso, franču autodidakts mākslinieks, sāka gleznot 40 gadu vecumā pēc gadiem ilga darba muitā.

Pēc pensijas vecuma iestāšanās sabiedrība liek mums novecot. Krievijas darba tirgū pat 40 gadus veci cilvēki bieži jūtas nekonkurētspējīgi. Ko mēs varam teikt par 50 un vairāk.

"Man ir pieredze un zināšanas, es strādāju ātri un labi, bet nejūtos pārliecināta," sūdzas 55 gadus vecā tulkotāja Vera. "Šķiet, ka jebkurā brīdī kādam citam var dot priekšroku tikai tāpēc, ka viņš ir jaunāks." Šādas bailes dalās daudzi viņas vienaudži.

Cita skatiens

Kļūstot vecākam, baidāmies, ka kopā ar jaunību zaudēsim savu pievilcību: darba devējam, pretējam dzimumam.

"Dažas sievietes jau tagad ļoti satraucas par 30 gadu slieksni, kad viņu izskatā parādās pirmās pazīmes, ja ne vītums, tad vismaz ne jaunība," stāsta Olga Molčanova. – Viņi jūtas jauni, taču arvien biežāk atzīmē, ka vairs netiek uzrunāti, lai iepazītos, netiek novēroti. Tas ir sāpīgi jūtams kā "iešanas apritē" zīme.

Jauniešiem cilvēks vecumā, protams, ir savādāks. Mums šķiet, ka tāpēc mēs noteikti tiksim noraidīti.

Līdzīgas jūtas ir pazīstamas vīriešiem. Daudzi no viņiem cenšas justies jaunāki, iemīlas jaunās meitenes, apprecas atkārtoti, dzemdē vēlākus bērnus.

Lielākajai daļai no mums rūp, kā citi mūs redz. Ja jūtam, ka neatspoguļojamies cita skatienā, tā ir smaga pieredze!

"Dažreiz šķiet, ka jaunieši skatās caur mani, ka esmu ārpus viņu uztveres un mani var ignorēt," atzīst 57 gadus vecā Irina. "Šādos brīžos es jūtos nepilnvērtīgs."

Bet vai šo realitāti vai fantāzijas izraisa mūsu pārliecība, ka dzīve pieder jaunajiem?

"Visticamāk, šeit runa ir par to, kā cilvēki kopumā pieņem Otru, kurš nav līdzīgs viņiem," stāsta psiholoģe un pensionāru apmācību autore Marija Soloveičika. – Un jauniešiem cilvēks vecumā, protams, ir savādāks. Mums šķiet, ka tāpēc mēs noteikti tiksim noraidīti. Bet šīs bailes ne vienmēr atbilst realitātei.

Brīvība būt pašam

Ir arī dažas labas ziņas. Rietumvalstīs zaudē spēkus jaunības kults, vecums (vecuma diskriminācija) pasludināts par cīņu, laika posmu no 50 līdz 70 pat nesauc par vecumdienām: parādījies jauns termins “trešais vecums”. Aktīvi tiek popularizēta ideja par mūžizglītības nepieciešamību.

Šīs ietekmes iekļūst mūsos. Sociālās normas vājina tvērienu: vairs nav aktuāla doma, ka ģimeni un profesiju nevar mainīt. “Un labi, ka šie stereotipi pazūd,” pārliecināta Margarita Žamkočiana. – Tas nozīmē daudzveidības pieaugumu, brīvības pakāpju pieaugumu. Jūs varat meklēt to, kas jums patīk, cik vien vēlaties. Un tāpēc vecums nav tik biedējošs.

Un tomēr mēs joprojām esam krustcelēs. Jaunais un vecais ir ieausti dīvainā paraugā gan sabiedrībā, gan dažkārt viena indivīda prātos. Visgrūtāk mums tikt galā ir novecošanās iespēja.

Šķiet, ka pensiju reformai, kas atbīda "izdzīvošanas vecumu", vajadzētu mūs iepriecināt. Bet patiesībā tas nav pilnīgi taisnība. "Mana pensija nebūt nav papildu palielinājums zemajai pētnieka algai," atzīst 72 gadus vecais ķīmiķis Boriss, "es negribētu to zaudēt!"

Ierosinātā reforma, visticamāk, pārcels vecuma krīzi uz vēlu briedumu. Bet tomēr diez vai mēs no tā izbēgsim

Ienākumu samazināšanās izredzes pastiprina trauksmi, ietekmējot pamatvajadzības: pārtiku, pajumti, drošību. "Mums ir milzīgs skaits strādājošo nabadzīgo, un tas mūs atšķir no sociāli pārtikušām valstīm," uzsver Margarita Žamkočiana.

Vienlaikus viņa saskata reformas iespējamos plusus: «Tiek atlikts brīdis, kad cilvēks tiks piespiedu kārtā izstumts no darba. Tas liks cilvēkiem pievilkties, vairāk rūpēties par sevi. Tas nozīmē, ka veselības aprūpei būs jāpaspēj: galu galā pie ārstiem nāks nevis pensionāri, bet gan ar apdrošināšanu aizsargāti darbinieki, kas prasa labāku ārstēšanu.

Strādājoša cilvēka statuss nes līdzi arī citus bonusus: pieprasījuma sajūtu, kontaktus ar jaunākiem kolēģiem, palīdzot apzināties, ka iet līdzi laikam. Taču pastāv arī risks: gados vecākiem darbiniekiem var būt pastiprinātas bailes zaudēt darbu un iztikas līdzekļus, ja viņi zaudēs savu finansiālo drošības tīklu, aizejot pensijā.

Ierosinātā reforma, visticamāk, pārcels vecuma krīzi uz vēlu briedumu. Bet tomēr diez vai mēs no tā izbēgsim. Kas mums palīdzēs cienīgi izturēt šo posmu?

Pirmkārt, izglītība, saka Margarita Žamkočiana, kas mudina pārdomāt, domāt par pasauli un par sevi. Bet tas nenozīmē, ka tam, kuram tādas nav, nav nekādu izredžu.

Psihologiem ir jēdziens "justies laimīgam" - tas saista mūsu laimi ar to, ko mēs darām citu cilvēku labā. Un tādējādi mēs radām sev tādu pozitīvu lādiņu, kas mūs notur virs ūdens neatkarīgi no vecuma, ģimenes vai naudas esamības vai neesamības.

Un trešā ir mūsu identitāte: tas, ko mēs zinām, jūtam un domājam par sevi. Pateicoties tam, mēs varam koncentrēties uz sevi un palikt neatkarīgi no sociālajām normām.

Nekad nenogurst brīnīties par to, ko cilvēks var paveikt savos astoņdesmit gados: gleznot attēlus, spēlēt klavieres (cita starpā patstāvīgi iemācījies), filmēt un datorā montēt dokumentālās filmas par ģimeni, pagātni, bijušo darbu. un draugi, sazināties ar mīļajiem un paziņām, mīlēt bērnus un mazbērnus, rakstīt un izdot grāmatu ... Ivans Jakovļevičs Poručikovs ir vairāk nekā slavena personība Brjanskā. Kurš gan neatceras slaveno Brjanskas apgabala izpildkomitejas priekšsēdētāju, cilvēku, par kuru visi, lai kam jūs jautātu, saka tikai labas lietas ?! Šodien Ivans Jakovļevičs ir "Brjanskas TĒMAS" viesis.

- Ivans Jakovļevičs! Kāda ir tava laimes definīcija?

- Gadu gaitā tas ir ieguvis pilnīgas formulas formu: veselība plus laba ģimene, plus mīļākais darbs - tāds, kāds man bija Brjanskas pusvadītāju iekārtu rūpnīcā, kuru vadīju septiņpadsmit gadus.

– Jūs ļoti ilgu laiku vadījāt slēgtu rūpnīcu. Vai jums bija grūti strādāt vai arī jums + joprojām bija pozitīvas atmiņas?

– Tikai pozitīvas. Šis ir laimīgākais laiks. Strādājām aizsardzības nozarē, veicām sarežģītākos pasūtījumus. Jebkura slepenā laboratorija lepotos ar mūsu speciālistu sagatavotības līmeni. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka vietējās elektronikas izstrāde notika ASV un Rietumu valstu stingras informācijas blokādes apstākļos, un tāpēc tā gandrīz pilnībā balstījās uz mūsu padomju zinātnieku, nozares pētniecības institūtu speciālistu, projektēšanas biroju un seriālu izstrādi. rūpnīcas - “pastkastītes”. Mēs gandrīz nekad nesaņēmām jaunākos ārzemju komponentus, ko pētīt. Es atceros tikai vienu epizodi, kad ar mūsu kalpošanas starpniecību rūpnīca saņēma vairākas jaunas ASV ražotas silīcija ierīces ar daivu elektrodiem. Tie bija tranzistori, kas iegūti no Vjetnamā notriekto amerikāņu Phantom iznīcinātāju borta aprīkojuma. Mūsu inženieri no OKB ātri izdomāja to dizainu un elektriskos parametrus. Īsā laikā viņi radīja savu tehnoloģiju un atveidoja šo produktu ar labākām īpašībām nekā amerikāņiem.

Vēl varu atcerēties, ka darbs pie "Moduļa", "Magistrala" 1979.gadā bija nopietns pārbaudījums OKB kolektīva un rūpnīcas speciālistu briedumam. Šī darba rezultātā tika iegūta sarežģīta saskarnes mikroshēma, kas ļāva reizināt 32 bitu bināros skaitļus un iegūt 64 bitu produktu. Tā izmantošana datortehnoloģijās ievērojami palielināja datoru iespējas, kas visai valstij bija ļoti vajadzīgas.

1994. gadā pēc krīzes ražošana strauji uzņēma apgriezienus. Rūpnīca katru mēnesi saražoja vairāk nekā piecus miljonus mikroshēmu - sprieguma stabilizatoru, un dažreiz to ražošana sasniedza astoņus miljonus gabalu! BZPP tad eksportam piegādāja 80% savas produkcijas jeb 12% no visa Krievijas eksporta!

Mūsu produkti ir izmantoti ne tikai aizsardzības, bet arī kosmosa rūpniecībā. Mēs esam radījuši instrumentus Mēness roveriem, satelītiem un citām raķešu un kosmosa tehnoloģijām. Augs joprojām to dara.

Un šeit ir cita veida piemērs, bet tas būs interesanti ikvienam. Reiz mēs paņēmām rokās Muromas radio rūpnīcas elektroniskās ērģeles. Klausījāmies, visiem patika tā skanējums. Kad mēs uzkāpām tā iekšienē, izrādījās, ka tajā ir daudz tranzistoru, tostarp mūsu. Tad es ierosināju pats izgatavot līdzīgu rīku, bet ar lieliskām iespējām. Mēs strādājām ilgu laiku, un tā radās visā Krievijā slavenā "Elektronika". Laba mūziķa rokās šis instruments varētu aizstāt sešu izpildītāju estrādes ansambli, tas varētu skanēt kā flīģelis, ērģeles, vijole un čells, dziedāt ar mežraga, flautas, saksofona un fagota un citu instrumentu balsīm.

Slavenais komponists Deivids Tuhmanovs, izdzirdot "Elektroniku", ilgu laiku pauda sajūsmu. To apstiprināja daudzi mūziķi, tostarp Vissavienības radio un televīzijas elektromūzikas instrumentu ansambļa vadītājs Vjačeslavs Mesčerins. Starp citu, Brjanskas komponists un dzejnieks Aleksandrs Kaļanovs savam turpmākajam darbam izvēlējās “Elektroniku”. Starp citu, daži cilvēki zina, ka Kaļanovs kādu laiku strādāja mūsu rūpnīcā.

APBALVOJUMI UN ATZINĪBA

– Vai valsts apbalvojumus saņēmāt, būdams BZPP direktors?

– Manas balvas nevar atdalīt no darba rūpnīcā. Tas ir par darbu, ko es, sevi nesaudzējot, nodevu ražošanai. Ļeņina ordenis, Oktobra revolūcijas ordenis, divi Darba Sarkanā karoga ordeņi un medaļas. Lepojamies ar to. 1981. gadā mūsu rūpnīca tika apbalvota ar Oktobra revolūcijas ordeni. Šis bija pēdējais rūpnīcas valsts apbalvojums padomju laikā.

– Un kādā līmenī jūs tika apstiprināts reģionālās izpildkomitejas priekšsēdētāja amatam?

– Mani izsauca uz Maskavu, kur ar mani vairākas stundas personīgi runāja PSKP CK sekretāri Kapitonovs un Kiriļenko.

– Ivan Jakovļevič, vai tā ir taisnība, ka esat tieši saistīts ar Brjanskas televīzijas izveidi?

- Tā ir patiesība. Mēs ilgi cīnījāmies, lai televīzija nonāktu arī Brjanskā, un paši izveidojām nelielu studiju. Savām rokām samontējām nepieciešamo aprīkojumu. Pirmā programma tika pārraidīta 1958. gada 6. un 7. novembrī. Pēc tam runāja PSKP reģionālās komitejas sekretārs Vladimirs Konstantinovičs Sokolovs. Valsts televīzija un radio ilgu laiku nevēlējās atzīt mūsu studiju, nepiešķīra tai štata vienības un finansējumu, taču Maskavas amatpersonas joprojām neuzdrošinājās nonākt atklātā konfrontācijā ar mūsu reģionālo komiteju, jo īpaši tāpēc, ka MK Krahmaļevs. , kurš tolaik bija Centrālās komitejas loceklis, kļuva par Komunistiskās partijas pirmo sekretāru. Un tikai 1960. gada janvārī studija beidzot tika legalizēta.

— Ko darba laikā kulturāli paguvāt izdarīt Brjanskas apgabala labā?

– Esam atjaunojuši un izveidojuši divus nozīmīgākos tautiešu muzejus – Fjodora Tjučeva un Alekseja Tolstoja. Tolstoja talantu atzina daudzi tā laika izcilākie komponisti, kuri savus darbus veidoja pēc viņa dzejoļiem. Tikai Pjotrs Iļjičs Čaikovskis uzrakstīja 20 romances A. K. Tolstoja pantiem.

– Ar kuru no slavenajiem cilvēkiem esi tikusies?

– Viņu bija daudz. Slavenības mīlēja ierasties Brjanskā. Tie bija gan komandējumi, gan radošas tikšanās. Kosmonauts Georgijs Grečko, dzejnieks Nikolajs Gribačovs, RSFSR valdības priekšsēdētājs M.S. Solomentevs, PSRS mašīnbūves ministrs V.V. Bakhirevs, dziedātāji Genādijs Kamenijs, Valentīna Tolkunova. Mēs ar viņu pat nedaudz parunājāmies, viņa ir ļoti pieticīgs cilvēks. Bija sirsnīga tikšanās ar Nonnu Mordjukovu, un mēs ar Mihailu Nožkinu kopā atpūtāmies Sočos sanatorijā Rossija. Kad ieradās Jurijs Gagarins, es ar draugiem devos uz stadionu, lai vismaz apskatītos šo dzīvo leģendu.

MĪLESTĪBA UN LOJALITĀTE

- Ivan Jakovļevič, vai jūs kādreiz esat kavējis darbu?

- Ne reizi. To pašu viņš prasīja no pārējiem. Ja komandā bija kādi trūkumi, tad tiku galā tikai ar pieklājīgu vārdu krājumu, bez lamuvārdiem. Ikviens jums to pateiks. Ar krievu valodu pietiek, lai izteiktu kādas jūtas, vai ne?

– Izrādās, ka tev vispār nav kaitīgu ieradumu?

- Bija viens. Smēķēts no 13 līdz 32 gadiem. Puiši mācīja pagalmā, tad smēķēja "Primu" un "Belomor".

– Kas notika trīsdesmit divos?

- Jā, es tikko apprecējos! Tas ir atsevišķs stāsts. Mans tēvs bija nopietni nobažījies, ka jaunākais dēls jau ir precējies, un es, vecākais, joprojām meklēju ... Bet tā notika, ka ilgu laiku es nevarēju satikt sev garā tuvu cilvēku, un tas ir tas, kas Es uzskatu par galveno attiecībās. Man kļuva garlaicīgi ar tiem, ar kuriem tikos. Un manam tēvam darbā bija viens darbinieks no tehniskā personāla, viņa meita Ninočka bieži skrēja viņai palīdzēt uzkopt birojus. Varbūt manam tēvam patika, kā Nina uzvedās vienkārši un dabiski.

Reiz oktobra svētkos, kurus tad visi svinēja, pie mums ieradās mamma un meita. Es runāju ar Ņinu un vairs nevarēju no viņas šķirties. Viņa arī daudz lasīja, interesēja māksla, varēja atbalstīt jebkuru man tuvu tēmu.

Mūsu draudzēšanās ilga trīs mēnešus. Reiz mēs ar kājām atgriezāmies no draugu kāzām no Karačižskas ielas uz pilsētas centru. Bija ziema, sniga sniegs, mēs nosalām, iegājām mazajā mājiņā, kurā dzīvoja Ņina ar mammu, apsēdāmies sildīties pie plīts, un es bildināju Ņinu. Līdz tam laikam viņa vadīja nelielu slimnīcu Brjanskas apgabalā, jo Ņina ir ārste - pediatre. Starp citu, tikai nesen pilnībā pametu darbu, tagad esmu pilnīgā viņas varā. Cienījamā ārsta uzraudzībā, starp citu!

Mēs ar Ņinu Aleksandrovnu dzīvojam kopā daudzus gadus, un varu droši un ar prieku teikt, ka ne mans tētis, ne es neizdarījām nepareizu izvēli... Bet Ņina arī gribēja apprecēties ar labu, nopietnu cilvēku. Tas biju tikai es...

- Viņi saka, ka ar vecumu laulātie kļūst līdzīgi viens otram. Vai tā ir ar tevi?

– Viens manas sievas noteikums kļuva par manu. Mīli cilvēkus tādus, kādi viņi ir. Jūs tos nevarat mainīt.

IERADUMI UN HOBIJI

- Ivan Jakovļevič, vai jūs zināt svešvalodas?

- vācu. Protams, visi tika mācīti gan skolā, gan institūtā, bet tomēr daudz vēlāk es pats apguvu valodu. Bija jāgatavojas braucienam uz Vāciju uz Leipcigas izstādi. Nācās apgūt paātrinātā tehniskā termina, kā arī aktīvās sarunvalodas leksikas kursus. Kad ieradāmies, nemitīgi tulkoju un pati izbaudīju. Trīs nedēļas pavadīju komandējumā Austrijā, arī tur manas zināšanas noderēja visiem, uzstājos vēstniecībā. Tagad, ja man vajag runāt vāciski, es to varu galā, es domāju.

- Vai jūs esat azartspēļu cilvēks?

- Nē. Kārtis, dambrete, domino... - tukša spēle, manuprāt. Es tikai nožēloju, ka neesmu iemācījies labi spēlēt šahu.

- Un ko tu esi iemācījies?

- Spēlēt klavieres, pirms tam - akordeonu, vijoli. Patstāvīgi, bez mūzikas skolas. Tas vienkārši tā notika. Es varu izrakstīt notis, izvēlēties melodiju... Protams, tie nav sarežģīti klavierskaņdarbi. Kaut kas nopietns man joprojām ir grūti.

- Ivan Jakovļevič, es zinu, ka jūs esat arī kuģu būves meistars. Lūdzu, pastāstiet mums par savu darbu savās kuģu būvētavās.

– Jūs laikam domājat divu motorlaivu uzbūvi, ko es domāju. Jā, tā tiešām bija. 1975. gadā mēs ar draugiem devāmies pārgājienā pa Desnu, mūsu ūdens karavānā bija divi mani prāta bērni.

– Kā tu tās uzbūvēji? Galu galā, lai to izdarītu, jums ir jābūt kaut kādām teorētiskām zināšanām, prasmēm ...

- Nopirku žurnālu “Laivas un jahtas”, tas bija diezgan liela apjoma, pētīju, un tad tas ir tehnikas jautājums: pasūtīju materiālu, savācu pagalmā no tēva slīdņus un sāku strādāt – būvēju. pirmā laiva sezonā. Tā izrādījās laba jaudīga laiva ar stūres vadību. Samazinot dzenskrūves soli uz motora, es panācu, ka viņa attīstīja ātrumu 60 km stundā - tas ir ļoti piemērots ūdenim. Drīz es uzbūvēju otru laivu, ērtāku.

- Neticami! Un kas tad ar viņiem notika?

– Viņus nozaga (smejas). Sākās 90. gadi, un viss... Laivas bija labas, žēl, protams.

– Vai jums ir sava literārā pieredze?

– Nesen iznāca mana grāmata. Es to nosaucu par dzīvi, kāda tā ir.

Ļaujiet lasītājiem pastāstīt, ko es izdarīju. Viņš uzrakstīja gandrīz autobiogrāfisku lietu, cenšoties neaizmirst nevienu no tiem cilvēkiem, kuri bija mūsu pilsētas un novada lepnums un pamats. Galu galā mums Brjanskā bija tik spēcīgas rūpnīcas, dārdēja
visā valstī! Un, protams, tas viss izdevās, pateicoties mūsu dizaineru, inženieru, cieto strādnieku, zinātnieku gaišajiem prātiem. Ir nodaļas par manu ģimeni. Arī tēvs man savulaik atstāja vairākas atmiņu klades. Es esmu viss
klasificēts un uzglabāts.

– Vai tu zini savus senčus?

– Mūsu dzimtas ciltsraksti ir meklējami 1812. gadā. Kā man stāstīja mans tēvs, mans vecvecvectēvs Pāvels bija vecvecmazdēls krievu virsniekam ar virsleitnanta pakāpi Zavarujevs, Tēvijas kara dalībnieks ar frančiem 1812. gadā. Pēc Napoleona karaspēka sakāves no Krievijas armijas puses viņš ieradās Trubčino ciemā kopā ar savu jauno sievu un mazo dēlu, kurus viņš nesa aiz muguras karavīra mugursomā. Ģimene apmetās ciematā un ielika pamatus mūsu ģimenei.

Interesanta detaļa. Visos laikos ciemos ciema biedriem tika doti dažādi segvārdi. Tā tas ir joprojām. Šo likteni neizbēga jaunais kolonists, kuru sāka saukt par Podporučikovu, bet pēc tam īsumā - Poručikovu. Laika gaitā šis ielas segvārds kļuva par mūsu uzvārdu. Bet zini ko? Visi ciema Poručikovi joprojām dažkārt tiek saukti viņu tālā priekšteča vārdā - Zavaruevs.

- Kāds ir tavs arhīvs?

- Viss ir datora versijā. Tas, starp citu, ir lielisks cilvēces izgudrojums. Nu, kur tagad bez datora ?! Tādā veidā esmu savācis visas fotogrāfijas, dokumentus. Grāmatu arī rakstīju datorā. Viņš arī ievietoja visu savu gleznu galeriju. Tādu ir ļoti daudz. Jā, bija reģionālā izstāde. Cenšos katru dienu strādāt pie sava molberta. Laiks ir gaistošs. Skatu no loga sāc gleznot, piemēram, rudenī. Un kādu dienu redzi, ka bildē ir gaidāmā rudens pēdējās lapas, bet uz kokiem aiz loga to praktiski nav. Strādājot lidojām apkārt.

Ar datormetodi veidoju nelielas filmiņas par savas ģimenes dzīvi, atlasu sižetiem melodijas un dublēju... Vispār katru minūti atrodu ko darīt. Jums ir jādzīvo jebkurā vecumā, jūs nevarat apstāties.

SAPŅI UN REALITĀTE

- Ivan Jakovļevič, vai jums ir bērnības sapnis, kas nav piepildījies?

“Es sapņoju kļūt par aviatoru, bet ne ļoti ikdienišķa un aizskaroša iemesla dēļ. Man nebūtu divus gadus vecs, kad piedzēries kaimiņš man sasita aci. Viņa nesa krūmājus pa tumšo gaiteni, un tad es uzgāju... Ja es pat būtu uzdrīkstējies ienākt pēc desmit gadiem, es vienkārši nebūtu izgājis medicīnisko pārbaudi. Bet tomēr, kad es vēl biju skolnieks, es devos uz lidmašīnu modelēšanas pulciņu. Man bija kaimiņš, vecāks zēns Mitja Ivanovs, viņš palaida lidmašīnas modeli no kalna pie mūsu mājām. Es to redzēju un biju satriekts!

Vispār jau kopš bērnības mani interesēja jebkura tehnika, un es to uztvēru ļoti nopietni. Viņš pats salika kameru, mikroskopu, radio, magnetofonu... Es ļoti priecājos, ka piedalījos daudzās Vissavienības un Visas Krievijas radiotehniskajās izstādēs un pat skrēju tajās.

Man ir diplomi, ko parakstījis Ernsts Krenkels, slavenās Papanina ekspedīcijas dalībnieks, radists.

Un es sāku mācīties pēc Bunimoviča grāmatas “Dari pats”, daudzus gadus nerāpoju no aprindām Pionieru pilī. Viņam patika astronomija un viņš izgatavoja divdesmit militāru monokulāru. Nopirku ļoti stipru palielināmo stiklu, pīpi salīmēju no papemache, pietrūka tikai stikla. Es to izvilku no vecmāmiņas brillēm! Viņa to atklāja, kad apsēdās adīt. Man nācās to atdot, un aptiekā nopirkt glāzi plus viena dioptrija.

- Nu, kā, Ivan Jakovļevič, jūs savā teleskopā redzējāt citplanētiešus?

- Neredzēju. Bet es labi paskatījos uz Oriona zvaigznāju un dažādiem miglājiem.

- Ko jūs lasāt? Kāds bija bibliotēkas veidošanas princips?

– Es lasu grāmatu par mūsu tautieti Kamozinu. Pirms tam biju izlasījis visu Pikulu, grāmatas par Ivanu Briesmīgo, Andreju Gromiko. Savāca sēriju "Ievērojamu cilvēku dzīve". Un mana pirmā bibliotēka, protams, nebija mana personīgā, bet gan bibliotēka, kas atradās vienā no tempļa ēkām. Šis templis jau sen ir iznīcināts. Bet es joprojām atceros katru autoru, kuru atpazinu kā zēnu.

- Vai depresija jūs apmeklē?

- Nekad. Viņi apmeklē tikai melanholiķus un slinkus, un es esmu optimists.

Jeļena FRUMKINA.
Fotoattēls Dimids KULEBJAKINS un no Ivana Jakovļeviča PORUČIKOVA personīgā arhīva.

Krievi Merilinu Monro, lielas PR Trend aģentūras īpašnieci Jekaterinu Odincovu atradām gatavošanās procesā svarīgam notikumam salonā Profile Professional Club. Kamēr meistari Jekaterinai veica manikīru, grimu un veidošanu, viņa pastāstīja BeautyHack par savu jauno projektu, saviem iecienītākajiem skaistumkopšanas produktiem un to, kā autoavārija viņu izglābusi no depresijas.

Kā būt skaistam un baudīt dzīvi

Skaists cilvēks ir cilvēks ar laipnām un jautrām acīm. Uzskatu, ka dusmīgs un skumjš cilvēks nevar būt skaists, lai arī cik daudz naudas un pūļu viņš tajā iegulda.
Kad esmu dusmīgs, es neuzskatu sevi par skaistu. Bet es dusmojos reti, man ir viegls raksturs.

Viņa kļuva manāmi mazāk kaitināta ar nepilnībām un kļūdām pēc daudz ceļošanas un sapratnes, cik labi ir pie mums.

Agrāk domāju, ka kaut kur ir dzīve labāka par mūsējo. Un tagad es saprotu, cik lieliski ir tas, ka esmu Maskavā, ka man ir sava aģentūra un neticami interesanta, notikumiem bagāta dzīve.

Un arī Maskavā labākais skaistumkopšanas pakalpojums visā pasaulē. Skaistu skaistumkopšanas salonu koncentrācija ar profesionāliem meistariem uz kvadrātmetru ir vienkārši nenozīmīga - nekur citur! Vispār manikīru prot taisīt tikai Krievijā un nedaudz arī Itālijā.

Kā sevi uzmundrināt

Man nav slikts garastāvoklis bez iemesla. Manā jaunībā bija aizēnojošs blūzs, sezonāla depresija, kaut kādas asaras no zila gaisa.

Un tad es iekļuvu autoavārijā un pārcietu četras operācijas. Trīs dienas biju starp dzīvību un nāvi, divus mēnešus gulēju uz muguras, nebija iespējams pat pagriezties uz vienu pusi. Pēc šī negadījuma es nekad neesmu bijis nomākts.

Ja man šķiet, ka manā dzīvē kaut kas noiet greizi, atceros, ka tagad varētu sēdēt ratiņkrēslā, kas, starp citu, nav pasaules gals, piemēram, mana apbrīnojamā draudzene, lieliskā sieviete. Ksenija Bezuglova saka (lasiet mūsu interviju ar Kseniju po).

No invaliditātes mani izglāba tikai augsto tehnoloģiju operācija, kas brīnumainā kārtā tika paveikta, pateicoties kāda vīrieša palīdzībai, kurš vēlāk kļuva par manu bērnu tēvu (Boriss Ņemcovs – red.). Padomājot, viss blūzs pazūd. Es atceros, ka viss ir manās rokās, un es esmu Dieva rokās.

Un, ja es vienkārši neizgulējos un jūtos slikti, es lidoju uz jūru!

Kā tajā jokā:

Meitiņ, tu esi tik bāla, tev jāparāda ārstam.

Nē, mani vajag parādīt jūrai.

Kad nevaru tikt pie jūras, veicu mājas spa procedūru ar karstu dvieli.

Jums ir nepieciešams samitrināt dvieli ar karstu ūdeni un uzklāt to uz sejas, iepriekš samitrinot to ar spēcīgāko barojošo krēmu. Man tas ir Īpaši mīkstinošs nakts krēms no Mary Kay... Pēc tās man uzreiz atveras acis, un garastāvoklis paceļas! Bieži vien šo procedūru nevar veikt, bet kā SOS metode tā darbojas lieliski. No profesionālajām maskām manas iecienītākās ir Enhel ūdeņraža platīna gēla maska un burvju kolagēna masku Atjaunojošās maskas ārstēšana Valmont.

Vēl viens pārbaudīts veids, kā sevi uzmundrināt, ir doties uz skaistumkopšanas salonu, lai veiktu procedūras. Sakopju, pieaudzēju skropstas, nokrāsoju nagus ar sarkanu laku - nu, kur tur zilajiem?

Jauns projekts

Mani draugi un es izveidojām savu kopienu, lai apmainītos viedokļiem par pretnovecošanās procedūrām: to sauc Nevecojošs klubs... Šis ir klubs tiem, kuri vēlas dzīvot laimīgi un vienlaikus izskatīties jauni.

Šis ir klubs tiem, kuri vēlas dzīvot laimīgi un vienlaikus izskatīties jauni.

Visbiežāk ķeros pie "mitrinošās" ampulas - tā baro un izlīdzina matus dziļā līmenī. Šī procedūra ir lieliski piemērota blondēm, jo ​​tā nenoslogo matus, un efekts ir pilnīgi dabisks. Man tas ir svarīgi, jo veidoju 2-3 reizes nedēļā, un maniem matiem ir nepieciešama aizsardzība un mitrums pēc negatīva karstuma iedarbības.

Iecienītākie skaistumkopšanas produkti un smaržas

Man ļoti patīk mājas smaržas. Mans dzīvoklis vienmēr smaržo pēc melnām vīnogām no FragrnceLife... Es dodu priekšroku sev Escentriskās molekulas Escentric 01(par šo smaržu runājām sīkāk. Man arī ļoti patīk vecā smarža Infusion de rose prada... Bet es to lietoju reti, jo tas ir ļoti intensīvs. Vēl viena iecienītākā smarža - Vaniļas Rietumindijas Stbārta.

St Barth ķermeņa krēms ir pirmais punkts manā dzimšanas dienas vēlmju sarakstā. Tas ir tas, ko es lietoju vienmēr, it īpaši, ja ievēroju diētu: drošā vaniļas garša ir nevis no maizītēm, bet gan no ķermeņa krēma.

Kādreiz man bija ļoti sausa āda uz elkoņiem, it kā uz tiem būtu ādas klepus. Iespējams, tā ir ilgstošas ​​sēdēšanas pie datora sekas. Savā jaunībā es tam nepievērsu uzmanību: jūs domājat, elkoņi kā bruņurupucis, kas tas par lielu?

Bet kādu dienu mans bijušais vīrs man uzdeva jautājumu: "Kas tev ar elkoņiem?" Pēc tam sāku aktīvi lietot skrubjus un mitrinātājus.

Mans nesenais atradums ir sejas pīlinga sistēma TimeWise Mērija Keja. Komplektā ietilpst atjaunojošs pīlings un sejas serums. Tieši pīlings mūsu ģimenē iet uz priekšu - manai meitai (Dina Ņemcova - red. piez.) ļoti patīk to izmantot! Šis skrubis man ir vislabākais. Tās galvenā sastāvdaļa ir īpaši kristāli, kas nesaskrāpē ādu, bet efektīvi to noloba. Es netaupu naudu — izmantoju to arī uz elkoņiem. Un ķermenim man ļoti patīk skrubis Gommage tonika korpusa clarins .

Uzskatu, ka celulīta krēmi tiešām iedarbojas, īpaši uzklājot ar masieri un regulāri lietojot.

Man patīk krēmveida želeja Gludas darbības TimeWise korpuss pret celulīta pazīmēm no Mērija Keja.

Regulārība procedūrās ir mana universālā skaistuma recepte.

Es vienmēr iekļauju dekoltē, kaklu un ausis savā dienas un nakts kopšanā - arī tām ir nepieciešama aprūpe un aizsardzība no saules. Dekoltē zonu vienmēr uzklāju ar sejas krēmiem - tie ir efektīvāki.

Savulaik Irina Khakamada man jautāja: "Ko jūs darāt ar visām krēmu bankām, ko viņi jums dod?"

Es atbildēju: "Kaut kas ir vērts, es kaut ko pārdalu, jo man nav laika visu izmantot." Viņa man ieteica lietot sejas krēmus uz ķermeņa. Protams, pretgrumbu krēmam nebūs pretcelulīta efekta. Bet tie lieliski mitrina ādu un rūpējas par to rūpīgāk. Ja varat atļauties lietot sejas un ķermeņa krēmu, tas jādara! Es uzreiz pamanīju milzīgu atšķirību ādas stāvoklī. Mūsdienās iznāk daudz labu krēmu, un es gribu visu izmēģināt! Es atveru burku un pēc nedēļas izmēģinu citu. Ko darīt ar pārpalikumiem - pa labi, uz ķermeņa!

Bez dejošanas festivālā "Siltums" es nebūtu izdzīvojusi Mary Kay Mint enerģisks losjons kājām un pēdām... Tam ir atvēsinošs efekts, noņem pietūkumu un nogurumu.

Rūpējoties par sevi, ir svarīgi atcerēties, ka āda ir tikai barjera. Ar krēmu un citu kopšanas līdzekļu palīdzību varam tikai atbalstīt viņas stāvokli. Un jums ir jāsāk rūpēties par sevi no iekšpuses. Esmu ņēmusi Imedeen skaistumkopšanas preparāti.

Šis ir Amerikā ražots vitamīnu un minerālvielu komplekss, kas patiesi atbalsta ādu no iekšpuses. Zāles iedarbojas uz visa ķermeņa ādu. Lietoju arī Imedeen - Tanning Optimizer. Tas satur sastāvdaļas, kas veicina labāku ādas uztveri par sauli. Tas ir lieliski, kad tu atnāc pie jūras, un pēc trim dienām tu jau esi šokolāde un iedegusi! Pēc šo zāļu lietošanas iedegums saglabājas ilgāk un izlīdzinās.

Es kopju savu seju ar zīmola produktiem Bioloģiskā recherche... Nomazgāju seju ar pienu Laits E.V., tad uzklāju losjonu Losjons P50W ar skābēm. Es lietoju šī zīmola dienas, nakts un acu krēmus, man patīk viņu kopšana!

Obligāts mājas aprūpes posms - skropstu un uzacu nostiprinošais serums Mary Kay... Esmu dabiski blonda, man ir ļoti plāni mati un gaišas uzacis, šis līdzeklis man palīdz saglabāt skropstu biezumu un spīdumu.

Neko labāku no kosmētikas noņēmējiem neesmu mēģinājusi kā acu kosmētikas noņemšanas līdzeklis bez eļļas no Mērija Keja... Tas ir divfāžu produkts, bet nesatur eļļainas tekstūras. Nesāpīgi noņem ūdensizturīgo skropstu tušu pat no pieaudzētajām skropstām.

Mīļākais grims un stils

Man patīk klasiskais Holivudas grims: tas lieliski sader ar manu klasisko izskatu – izrādās, ka tā ir Holivudas dīva! Klasiskā Holivudas bulta man piestāv, ļoti priecājos, ka tagad tā ir modē. Es izskatos smieklīgi ar radošu grimu.

Manā skaistuma arsenālā obligāti jābūt acu zīmulis. Man patīk ūdensizturīgs šķidrs acu zīmulis Maksimālais x pieredzes koeficients e un Liquidlast Liner Mac... Krāsojot ar tām acis, varat nirt, dejot lietū, raudāt - un jūsu grims paliks ideāls!

Jūs varat lasīt vairāk par to, kam šie acu zīmuļi ir piemēroti.

Es vienmēr pati zīmēju bultas, pat ja kosmētiku taisu salonā.

Es vienkārši zinu, kādai vajadzētu izskatīties manai ideālajai bultai – es to zīmēju jau trīsdesmit gadus. Viņa vienmēr ir bijusi daļa no mana tēla. Es domāju, ka es varu viņu uzzīmēt jebkurā stāvoklī!

Kad man ir nepieciešams gaišs tonis ar bezsvara apdari, es izmantoju spilvenu grimu 3LAB Aqua BB... Tas pielāgojas manai dabiskajai ādas krāsai un ir gandrīz neredzams uz manas sejas. Un, ja gribu blīvāku pārklājumu, uzklāju Mary Kay CC krēmsēnā gaišs līdz vidējs.

Starp citu, 3LAB Aqua BB grima spilvens jau ir iegājis vēsturē kā viens no labākajiem tonālā krēma produktiem. Kāpēc - mēs lasām.

Mans iecienītākais vakara stils ir Holivudas cirtas. Es nevaru iekļauties ikdienas dzīvē. Tīri mati jau ir frizūra.

Bet dažreiz es velku matus ar gludekli vai izveidoju vaļīgas lokas ar karstuma rullīti. No frizūrām man patīk augsta zirgaste.

Kurš teica, ka frizūras ir jāmaina visu laiku? Mēs nemainām savu seju visu laiku. Frizūra ir daļa no sejas.

Mājas matu kopšana

Mani stiprie un garie mati ir manas mammas nopelns. Viņas mati praktiski neauga, un viņa gribēja, lai mani mati būtu labi. Viņa iesmērēja manas matu saknes ar diždadža eļļu, iesmērēja galvas ādā ar bērzu sulām, izskaloja matus ar bērzu lapu un nātru novārījumu. Rezultātā tie auga ļoti ātri, man bija bize zem vidukļa!

Viņa man arī uztaisīja masku: sajauca karoti sviesta ar olas dzeltenumu, karoti kausēta medus, citrona sulu un karoti slidas. Tas jāuzklāj matos 3-4 stundas, radot tvaika sildīšanas efektu (var uzvilkt dušas cepurīti un sildīt matus ar fēnu, bet virsū aptīt ar dvieli). Mēs šo recepti nododam mantojumā - tagad šo masku izgatavo mana meita ( Dina Ņemcova - red.).

Man ļoti patīk šampūnu un balzamu zīmoliMoroccanoil,Senbārta, Hei. Zīmols ir LebelŠika matu kopšanas līnija.Tā ir ļoti dārga, bet ir situācijas, kad esi gatava atdot visu, lai labi izskatītos. Piemēram, pirms fotosesijas vai pirms randiņa.

Sieviete vēlas izskatīties neatvairāma randiņā jebkurā vecumā, ne tikai 20.

Skaistums, protams, attiecībās nav galvenais. Daudz svarīgāka ir garīgā harmonija un interešu sakritība.

Mēs rūpējamies par sevi paši, lai justos pārliecinātāki. Veicot stilu un grimu, man uzreiz gribas kaut kur doties, jūtos ērtāk komunikācijā. Man tas ir svarīgi.

Jekaterina Odintsova grims un stils: Profils Professional Club Teksts un intervija: Daria Sizova

Tātad jūs pabeidzāt skolu, kaut kur iestājāties. Jūs aizstāvējāt diplomu, pabeidzāt studijas, un jūsu galvenais uzdevums bija tikai viens – iemācīties sevi nodrošināt. Pirmais darbs, pirmā pieredze, pirmā nauda - viss ir prieks, viss ir jauns, un šķiet, ka jūs gaida mūžīgi interesanta karjera, pilna ar dažādiem notikumiem un sasniegumiem.

Un tad - ģimene, bērni, atvaļinājums reizi vai divas gadā, un tagad pēc gadu desmitiem ilgas darba pieredzes saproti: tavā dzīvē ir sākusies rutīna. Jā, jā, tā pati rutīna, kad pēkšņi no kaut kurienes ir daudz laika, lai padomātu par kaut ko tādu, par ko pat nebija laika domāt – kāpēc tu vispār strādā. Kādas ir jūsu izredzes nākotnē? Un vai jūsu darbam vispār ir kāda vērtība jūsu paša ģimenei (neskaitot to, kas pietiek sadzīves vajadzībām) un sabiedrībai?

Un tad tev paliek bail, jo atbildes uz šiem jautājumiem tevi nemaz neiepriecina. Tomēr jūs šeit neesat viens: saskaņā ar dažādu statistiku, lielākajai daļai cilvēku (no 70 līdz rekordlieliem 92%) viņu darbs nepatīk, vienkārši neredzot tajā ne vērtību, ne reālas perspektīvas.

Kāpēc? Viss var būt gan jūsu dzīves vērtību un prioritāšu maiņā, gan jūsu neatklātajā potenciālā. Varbūt jums ir pieauguši bērni un jūs vairs nejūtat stimulu pelnīt viņiem naudu, kaut arī kaitējot sev. Vai arī sākotnēji neizvēlējies pareizo profesiju – iespējams, atradies vecāku jūgā vai tā laika tendencēs. Jebkurā gadījumā, lai kādi būtu iemesli, viena lieta paliek nemainīga - no šī brīža jūs vienkārši nevarat atbrīvoties no domas, ka strādājat nepareizā vietā un pat ne tajā jomā, kurā jums vajadzētu.

Gaidīt pusmūža krīzi vai visu kardināli mainīt?

Ko darīt? Varbūt tā ir tikai vecuma krīze, kas drīz beigsies? Vai arī tās ir tikai stulbas domas tavā galvā, kas pāries pašas no sevis? Tomēr tā viņi dzīvo. Varbūt mums vajadzētu pagaidīt? Jā, protams, var pagaidīt, kamēr bērni izaugs, kad situācija valstī kļūs stabilāka, kad pieaugs finansiālais spilvens un tiks dzēsta hipotēka.

Galvenais, lai vēlāk nebūtu žēl, ka tik daudzus gadus esi atlikusi jautājumu risināšanu ar sevis meklējumiem. Tik daudzus gadus jūs gaidījāt ideālo laiku, bet tas nekad nav pienācis.

Man labāk patīk domāt, ka labākais laiks ir tagad! Dzīvei, vēlmju piepildījumam, sapņiem, baudai, pašrealizācijai. Aprēķiniet, cik gadus vēl kopumā plānojat strādāt? Cik daudz nepieciešams, lai apgūtu jaunu profesiju vai uzsāktu jaunu karjeru? Neuztraucieties, jums noteikti pietiks - ar lielu, lielu rezervi. Manā praksē jau ir vairāki simti tādu cilvēku, kuri atrod to, kas viņiem patīk, un 50 gadu vecumā sāk visu no nulles. Šajā ziņā par jūsu galveno attieksmi jākļūst izplatītajai klišejai, ka "dzīve sākas pēc ...". , liekot jums veikt konkrētas darbības.

Kā atrast savu biznesu

Kā saprast, kurā patiesībā slēpjas tava dvēsele? Pietiek tikai kādu laiku koncentrēties uz šiem trim aspektiem.

Izprotiet savas spējas un talantus. Ja tev šķiet, ka ir par vēlu mainīt darbības jomu, tad tici man – tu sevi nenovērtē par zemu. Un, visticamāk, jūs esat daudz spējīgāks, nekā domājat ( lasi arī: Gaidiet vairāk: kāpēc jums ir jāmeklē pozīcija, kas pārsniedz jūsu pašreizējās iespējas). Turklāt neatkarīgi no tā, cik noderīgas ir iepriekšējā darbā iegūtās prasmes, jums ir viena nenovērtējama īpašība – pieredze, kas neapšaubāmi izvirzīs jūs priekšā jaunpienācējiem. Pajautājiet sev: cik daudz jūs šajā posmā realizējat savu potenciālu? Ir labi, ja vismaz 80%. Lielākā daļa ir daudz mazākas. Tātad, tavs primārais uzdevums ir izprast savas spējas, sataustīt tās un atklāt tās tā, lai saskatītu un realizētu savas lielākās stiprās puses.

Nosakiet savas patiesās vēlmes. Ko tu gribi darīt? Nevis tas, kas tev vajadzīgs, bet ko tu īsti vēlies? Kādu darbu darīt? Kurā vietā? Kādi objekti? Ir svarīgi saprast, kādas intereses var kļūt par tavu darbu/profesiju.

Sakārtojam vēlmes un talantus. Un mēs tos pārvēršam par konkrētu profesiju vai uzņēmējdarbības virzienu, kas nesīs prieku un labus ienākumus. Ir svarīgi saprast: tam, ko tu mīli, ir jānes rezultāts naudas veidā! Ar to tas atšķiras no hobija, ar kuru varat aizrauties brīvajā laikā un negaidot nekādus ienākumus.

Kā iet

Jūs varat man pateikt: “Nē, es nevaru mainīt darbu. Man ir ģimene, pienākumi. Es nevaru tam visam padoties un riskēt. Ko darīt, ja tas neizdodas?" Tātad, man ir stratēģija, kurā viss izdosies.

Pavisam ir divi no tiem: asie, kuros gandrīz acumirklī pamet vienu darba jomu un pāriet uz citu, un gludāks. Es iesaku lielākajai daļai cilvēku koncentrēties uz otro.

Plāns izskatās apmēram šādi:

Nosakot to, ko mums patīk darīt, izmantojot trīs iepriekš aprakstītās darbības, taču joprojām saglabājot vietu mūsu iepriekšējā darbā. Pirmajos posmos jums ir svarīgi saglabāt stabilus ienākumus un organizēt savu fondu gan plānotajiem (jaunas profesijas apguvei, uzkrājumiem bērna izglītībai, ja viņš vēl mazs u.c.), gan ārkārtas izdevumiem ( piemēram, ja jūsu bizness nav Uzreiz "izšaus").

Mēs definējam prasmju un zināšanu kopumu, kas jāapgūst, lai pārietu uz jaunu profesiju. Apmācības izvēle.

Paralēli mācībām brīvajā laikā lēnām cenšamies praktizēt sevi jaunā biznesā, vienlaikus aprēķinot visas iespējamās izmaksas un iespējamos ienākumus.

Tikai pēc pirmās stabilās naudas sasniegšanas jūs varat domāt par galīgo pāreju uz jaunu profesiju.

Paredzamie termiņi - no 6 mēnešiem līdz 2 gadiem, atkarībā no paša gadījuma un Jūsu individuālā pārejas ātruma uz to. Tomēr ir svarīgi saprast vienu lietu: jebkurā gadījumā tas ir ļoti ātrs visas dzīves mērogā. Un pats galvenais, tas ir ļoti ātrs to gadu mērogā, ko jūs jau esat pavadījuši savam nemīlētajam darbam.

Foto: Getty Images, preses arhīvs