नाइट एपेने के कारण और उपचार। एपेना: घर एपेना कारणों पर उपचार

सिंड्रोम एपेना - पैथोलॉजी, जिसका मुख्य अभिव्यक्ति एक सपने में सांस लेने का एक अल्पकालिक स्टॉप है। श्वसन विराम ऑक्सीजन भुखमरी का कारण बनता है। हाइपोक्सिया और एक साथ हाइपरक्यूपनी।

• एंडोकॉनोपैथी - मोटापा, थायराइड डिसफंक्शन, मधुमेह;
• लोर-अंगों की पैथोलॉजी - Rinofaring, Tonsillitis;
• ओन्कोलॉजिकल बीमारियां - ऊपरी श्वसन पथ में ट्यूमर;
• श्वसन अंगों की जन्मजात असामान्यताएं जो उन्हें लुमेन को संकीर्ण करती हैं;
• दवा सेवन या शराब के कारण मांसपेशी हाइपोटेंशन,
• तंत्रिका तंत्र की बीमारियां - एन्सेफलाइटिस, मेनिंगजाइटिस, ट्यूमर, असभ्य विकार,
• कुछ मनोवैज्ञानिक कारक।

रोग के साथ के लक्षण हैं: स्नोडिंग, एक सपने में चिंता, दिन के दौरान उनींदापन, कम प्रदर्शन। नींद विकार वाले मरीजों को बेकार, टूटे हुए, परेशान करके जागृत किया जाता है। समय के साथ, इन संवेदनाओं में वृद्धि हुई है, निरंतर थकान बढ़ रही है, स्मृति खराब हो गई है, बुद्धि पीड़ित है। इस तरह के एक असहज राज्य न्यूरोसिस और अवसाद की ओर जाता है। एपीएनईए भी स्वस्थ लोगों से उत्पन्न हो सकता है। उनके एपिसोड छोटे और दुर्लभ हैं। यदि वे एक घंटे से अधिक समय तक और 10 सेकंड से कम समय तक दिखाई देते हैं, तो इसे मानक माना जाता है और स्वास्थ्य को धमकी नहीं देता है।

नाइट एपेना सिंड्रोम एक आम एसेस है जो मुख्य रूप से बुजुर्गों के साथ-साथ 35-54 साल के परिपक्व व्यक्तियों और यहां तक \u200b\u200bकि छोटे बच्चों में भी उत्पन्न होता है। यह रोग अक्सर रजोनिवृत्ति की उम्र के बुजुर्ग पुरुषों और महिलाओं को हड़ताली करता है।

एक विशिष्ट क्लिनिक के कारण सिंड्रोम का निदान कठिनाइयों का कारण नहीं बनता है। हमलों की ईटियोलॉजी स्थापित करना एपीएनईए को पॉलिसोमोनोग्राफी आयोजित करके डॉक्टर होना चाहिए। 5% मामलों में, सिंड्रोम का निदान नहीं किया गया है। पैथोलॉजी के उपचार में एक गैर-दवा प्रभाव - ऑक्सीजन थेरेपी, विशेष उपकरणों और उपकरणों का उपयोग, साथ ही कुछ दवाओं का उपयोग भी शामिल है। शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप का रूप और मात्रा सिंड्रोम के कारण पर निर्भर करता है।

कारण और रोगजन्य

एपेना सिंड्रोम के दो सीधा कारण हैं: शरीर में न्यूरोगुलरी प्रक्रियाओं का उल्लंघन तथा श्वसन पथ के ऊपरी विभागों को जलाना। तदनुसार, बीमारी के दो मुख्य रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है - केंद्रीय और अवरोधक। मिश्रित मूल का एक एपेना भी है जब वे और अन्य प्रभाव भी मौजूद हैं। ये रूप एक दूसरे से ईटियोलॉजी और विकास तंत्र के साथ काफी भिन्न होते हैं।

केंद्रीय एपेना यह निष्पक्ष प्रक्रियाओं के कारण श्वास उपकरण की मांसपेशियों के उल्लंघन के साथ विकसित होता है। मस्तिष्क, मुख्य अंग सीएनएस के रूप में, शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। जब वह श्वसन मांसपेशियों को संकेत भेजना बंद कर देता है, तो वे फेफड़ों को कम करने और सीधा करने के लिए संघर्ष करते हैं।

इस तरह के एक तंत्र को केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र की विभिन्न बीमारियों के साथ लागू किया जाता है। इसमे शामिल है:

1. मस्तिष्क स्टेम के संपीड़न के साथ सिर की चोटें,
2. अल्जाइमर रोग,
3. पीक सिंड्रोम
4. एन्सेफलाइटिस,
5. पार्किंसंस रोग,
6. सेरेब्रल रक्त की आपूर्ति की तीव्र अपर्याप्तता
7. मिर्गी।

अधिक दुर्लभ मामलों में, श्वसन प्रक्रिया का विनियमन गंभीर अम्लीय असंतुलन, एनीमिया, सेप्सिस के साथ उल्लंघन किया जाता है। बच्चों में, विकार के कारण सामान्य चोट, केंद्र, नीचे सिंड्रोम बन जाते हैं, समय से पहले पैदा हुए, भ्रूण के इंट्रायूटरिन संक्रमण। रोगजनक के अलावा, केंद्रीय उत्पत्ति का एक शारीरिक रात एपेना है। यह बिल्कुल स्वस्थ लोगों से उत्पन्न होता है, यह काफी हल्के, दुर्लभ एपिसोड और विशेषता नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों की कमी से भिन्न होता है।

एपेना सिंड्रोम में अक्सर थोड़ा अलग होता है। अवरोधक रूप यह गले में वायु प्रवाह में यांत्रिक बाधा की उपस्थिति में विकसित होता है।

पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी से पीड़ित व्यक्तियों में, रात एपेना कई लक्षणों में से एक है। अन्य सभी क्रियाएं पूर्ववर्ती कारकों की उपस्थिति में विकसित होती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• तनाव
• मोटापा,
• एंडोकॉनोपैथी,
• संकीर्ण नाक चाल
• हाइपरट्रोफाइड आकाश
• ग्रंथिज्ञानशोथ
• नाक विभाजन का वक्रता
• सर्दी,
• लारेंजोमेशन,
• Miodistrophia और Miasti
• सूक्ष्मता
• एलर्जी नासोफैरेनक्स सूजन
• बुजुर्ग उम्र,
• तंबाकू
• नाक में पुरानी सूजन,
• चेहरे की कंकाल संरचना या इसकी संरचनात्मक सुविधाओं की विसंगतियां,
• पुरुष लिंग,
• दीर्घकालिक बीजिंग
• शराब का दुरुपयोग
• शरीर में चरमोत्कर्ष और हार्मोनल परिवर्तन,
• वंशानुगत पूर्वाग्रह।

रोगजनक सिंड्रोम लिंक:

1. श्वसन पथ की अविश्वसनीय परिवर्तन या अवरोध,
2. रक्त और अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड में ऑक्सीजन की कमी,
3. एसिडिक साइड में पीएच बदलना,
4. जगाना,
5. हाइपरटोनस श्वसन मांसपेशियों,
6. वायुमार्ग की वसूली
7. गहरी सांस और मजबूत खर्राटे,
8. एसिड बेस संतुलन की बहाली,
9. नींद के गहरे चरण का आक्रामक।

एपेना के अवरोधक रूप में विकास की अपनी विशेषताएं हैं। जब कोई व्यक्ति सोता है, तो उसकी गले की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम किया जाता है। कुछ को बचाया जाता है और गिरने के लिए, जो श्वसन पथ की अवरोध और उनके लुमेन के यांत्रिक ओवरलैप के गठन की ओर जाता है। बाधा सांस लेने में हस्तक्षेप करती है और वायु प्रवाह के लिए हस्तक्षेप करती है। हवा का जेट, कंपन, एक ध्वनि बनाता है जो खर्राटों के रूप में माना जाता है। यदि फेरनक्स की आरामदायक दीवारें बहुत अधिक होती हैं, तो वे श्वसन पथ के लुमेन के कुछ समय के लिए पूरी तरह से ओवरलैप करते हैं, श्वास रोकते हैं। तंत्रिका आवेग और मांसपेशियों की संविदात्मक क्षमता पूरी तरह से बचाया गया है। रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का आंशिक दबाव बढ़ता है, जो अवरुद्ध मस्तिष्क में श्वसन केंद्र को परेशान करता है। श्वसन केंद्र रक्त की गैस संरचना और संपूर्ण रूप से श्वसन प्रणाली की स्थिति के बारे में बड़ी मात्रा में जानकारी प्राप्त करता है। यह मांसपेशियों को संकेत भेजता है और इसके स्वर को बढ़ाता है।

अवरोधक एपेना सिंड्रोम वाले लोगों में, ऐसी प्रक्रियाएं बार-बार नींद के दौरान दोहराती हैं। समय के साथ, इससे रक्तचाप में प्रतिरोधी वृद्धि होती है, कोरोनरी अपर्याप्तता के विकास और सेरेब्रल परिसंचरण के तीव्र उल्लंघन का विकास होता है।

उपरोक्त रूपों के संकेतों का संयोजन, एपेने का एक मिश्रित रूप है। ऐसा माना जाता है कि यह वंशानुगत पूर्वाग्रह वाले व्यक्तियों में विकसित होता है। पैथोलॉजी के कारणों में सबसे आम हैं: जन्मजात हृदय दोष, गंभीर संक्रामक रोग, हाइपोग्लाइसेमिया, हाइपोकैलसेमिया, नवजात शिशुओं में थर्मोरग्यूलेशन का उल्लंघन। रोगियों के पास छाती की एक असीमित और तेज़ गति होती है।

वीडियो: सिंडर अवरोधक नींद एपेने, ईटियोलॉजी और रोगजन्य पर व्याख्यान

लक्षण

नींद एपेना सिंड्रोम विशिष्ट लक्षणों से प्रकट होता है। रात के खर्राटे में बीमार और इतनी लगातार और जोर से, वे अपने प्रियजनों और रिश्तेदारों को सोने में हस्तक्षेप करते हैं। उनकी नींद बेचैन हो जाती है और अस्थायी, शोर और लुप्तप्राय सांस लेती है। श्वसन के बाद लगातार जागरूकता, नींद में नए डाइव्स के साथ वैकल्पिक बंद हो जाती है। मरीजों को फेंक दिया जाता है, हास्यास्पद मुद्राएं लेते हैं, अत्यधिक जंगम हो जाते हैं।

सुबह में, वे खराब कल्याण, सिरदर्द, ड्रायर और सुस्ती, शुष्क मुंह और गले के बारे में शिकायत करते हैं। वे दबाव बढ़ाते हैं, पैरोल खांसी रात के घंटों और दिल की धड़कन में होती है। वे रात की नींद से संतुष्टि प्राप्त नहीं करते हैं, पूरी तरह से आराम नहीं कर सकते हैं, सबकुछ से उदासीनता का अनुभव कर सकते हैं। दैनिक उनींदता दृष्टिकोण होती है। रोगी अपने रोजमर्रा के मामलों या उत्पादन जिम्मेदारियों को पूरा करते हुए, जाने पर सो सकते हैं। उनके उपग्रह पूरे दिन के लिए हैं: चिंता, काम करने की क्षमता में एक बूंद, ट्राइफल्स की चिड़चिड़ापन, तेजी से थकान। रोगी मनोदशा में होते हैं मतभेद: फ्यूज को तेजी से खुशी से बदल दिया जाता है।

सिंड्रोम के वनस्पति अभिव्यक्तियों में शामिल हैं: Tachycardia, उच्च रक्तचाप, कामेच्छा में कमी, enuresis, हाइपरहाइड्रोसिस रात में। सिंड्रोम की प्रगति में, रोगी स्मृति में कुछ कमी और ध्यान की एकाग्रता को नोट करते हैं।

इस नींद विकार वाले बच्चे लगभग समान अनुभव कर रहे हैं। वे मज़बूत, अवज्ञाकारी, संघर्ष, अक्सर रोते हैं, बुरी तरह से खाया जाता है। दोपहर में वे मुंह के माध्यम से सांस लेते हैं, अक्सर रोया, वे बहुत पसीना, असामान्य स्थिति में सोते हैं, जोर से घोंघे। स्कूली बच्चों ने प्रदर्शन में प्रदर्शन, धीमा और लापरवाही को कम किया।

एक लंबे एपेना हाइपोक्सिया कोशिकाओं और ऊतकों की ओर जाता है, जो नासोलाबियल त्रिभुज के सायनोसिस द्वारा प्रकट होता है। रोगी की सांस को रोकते हुए, सांस लेने, पेट और स्तन की मांसपेशियों को तनाव देना। मरीज पूरी तरह से रात में आराम नहीं कर सकते। वे टूटे और सुस्त हो जाते हैं। दिन में अव्यवस्थित उनींदापन हैं। यह बहुत खतरनाक है क्योंकि वाहन चलाते समय या अन्य प्रदर्शन करते समय आप अचानक सो सकते हैं, कम जिम्मेदार मामले नहीं। मरीजों को उनके "शटडाउन" नहीं देखते हैं। आम तौर पर वे सिंड्रोम की उपस्थिति पर भी संदेह नहीं करते हैं और प्रियजनों से इसके बारे में जानें। एक सपने में मजबूत और लगातार खर्राटों को लोगों को लोगों के पास सोने से रोकता है। वे लगातार एक मरीज को चुप्पी में सोने के लिए जागने की कोशिश करते हैं। इसके अलावा, रोगी घोंसला करते हैं, वे अभी भी फेंक दिए जाते हैं, कुछ गड़बड़ करते हैं, अंगों को ले जाते हैं।

जटिलताओं

नाइट एपेना सिंड्रोम एक जीवन-धमकी देने वाली स्थिति है जो हेमोडायनामिक्स और बिगड़ा हुआ दिल के रोगजनक परिवर्तनों को उत्तेजित करने में सक्षम है। उसके मुख्य जटिलताओं हैं:

• चयापचय विकार मोटापे के लिए अग्रणी
• गंभीरता की अलग-अलग डिग्री की यौन कमजोरी,
• मनोवैज्ञानिक राज्य का उत्पीड़न - न्यूरोसिस, मनोविज्ञान, अवसाद,
• हार्ट डिसफंक्शन - एरिथिमिया, एंजिना, हाइपरटेंशन, तीव्र कोरोनरी विफलता,
• श्वसन अंगों की हार - कॉप,
• नींद की पुरानी कमी के कारण जीवन की गुणवत्ता को कम करना।

एपेने सिंड्रोम वाले मरीजों में, उपभोक्ता चोटों और औद्योगिक दुर्घटनाओं के जोखिम में वृद्धि हुई।

नैदानिक \u200b\u200bघटनाक्रम

सिंड्रोम का निदान करने के लिए, आपको रोगी के रिश्तेदारों से बात करनी चाहिए। यह वह है जो वर्णन करना चाहिए कि रोगी कैसे सोता है और एक सपने में श्वसन रोकथाम की उपस्थिति की पुष्टि करता है। रोगी से पूछताछ, विशेषज्ञों को पता चलता है, दिन के दौरान सोते समय सोने की नींद और हमले की उपस्थिति।

परीक्षा के दौरान, रक्तचाप के स्तर की जांच करना आवश्यक है, ऑक्सीजन के साथ रक्त संतृप्ति, श्वसन पथ की पारगम्यता, चेहरे के कंकाल की असामान्य संरचना, रक्त संकेतक, गंभीर संगत रोगों की उपस्थिति - मधुमेह, हाइपोथायरायडिज्म। लगभग सभी रोगियों के विशेषज्ञ मोटापे और उच्च रक्तचाप के संकेतों की पहचान करते हैं।

Otoidolaryngological परीक्षा इसका उद्देश्य निम्नलिखित बीमारियों की पहचान करना है - रिनोफैरेगिटिस, साइनसिसिटिस, नाक विभाजन के वक्रता, टोनिलिटिस, पॉलीपोसिस। एक लचीली जांच की मदद से, विशेषज्ञ नाक गुहा, एक गले, स्पष्ट साइनस का निरीक्षण करते हैं।

Polysomnography आपको नींद एपेने सिंड्रोम की पहचान करने, एपिसोड की संख्या और उनकी अवधि की संख्या निर्धारित करने की अनुमति देता है, शरीर में होने वाले परिवर्तनों का पता लगाएं। जब रोगी सो रहा है, तो वह मनाया जाता है। इलेक्ट्रोड कुछ शरीर बिंदुओं से जुड़े होते हैं जिनके साथ मुख्य पैरामीटर लॉग इन किए जाएंगे। अध्ययन के दौरान, एक डॉक्टर या विशेष रूप से प्रशिक्षित चिकित्सा कर्मचारी रोगी का निरीक्षण करेंगे। विशेषज्ञ ईईजी डेटा, ईसीजी, इलेक्ट्रोमोग्राफी, इलेक्ट्रोकुलोग्राफी, कंप्यूटर pulsoxymotery रिकॉर्ड करते हैं। Polysomnography 8 घंटे तक रहता है और वीडियो पर दर्ज किया जाता है। हवा, श्वास और निकास रोगियों के प्रवाह का भी निर्धारित करें; थोरैसिक और पेट विभाग में मांसपेशी संक्षिप्त शक्ति; खर्राटों की उपस्थिति; एक सपने में रोगी मुद्रा; उसकी गतिशीलता।

सिंड्रोम की जटिलताओं की उपस्थिति में, अतिरिक्त शोध विधियों की आवश्यकता होती है: अल्ट्रासाउंड, कार्डियोग्राफिक, डोप्लर, रेडियोग्राफिक, स्कींटियोग्राफिक, टॉमोग्राफिक, प्रयोगशाला।

वीडियो: सिंडर अवरोधक नींद एपेने, निदान पर व्याख्यान

चिकित्सीय प्रक्रिया

नींद एपेना सिंड्रोम परिसर का उपचार। इसका उद्देश्य गैर-दवा, औषधीय और शल्य चिकित्सा प्रभाव से मुख्य कारण कारकों को खत्म करना है।

1. उच्च तकिया पर नींद और तरफ आपको गले की मांसपेशियों से लोड को हटाने की अनुमति देता है,
2. नासल की भीड़ को खत्म करने, सोने के समय के decongestants से पहले उपयोग करें,
3. साइनससाइट्स, टोनिलिटिस, रिनोफैरीगिटिस, प्रारंभिक पहचान और उपचार,
4. मोटापा से लड़ना,
5. शाम को मादक पेय पदार्थों का इनकार,
6. दोपहर में sedatives को अपनाने से इनकार।

सोने से पहले, ध्यान और मालिश मदद मिलेगी। मरीजों को सोने से पहले तुरंत टीवी नहीं देखना चाहिए और बिस्तर की किताब में नहीं पढ़ा जाता है। शोर को कम करने और बेडरूम में प्रकाश को मफल करने के लिए वांछनीय है।

सबसे प्रभावी चिकित्सीय उपाय:

• हार्डवेयर उपचार - जबड़े का विस्तार करने और श्वसन पथ के लुमेन को छोड़ने वाली स्थिति में भाषा रखने के लिए मौखिक गुहा में इंजेक्शन वाले क्लैंप और मास्क का उपयोग। नगरपालिका टायर एक सोने के व्यक्ति के साथ मुक्त श्वास प्रदान करता है। नाक के लिए विस्तारक, अपने पंखों का समर्थन करते हुए, वायु प्रवाह के लिए जगह बढ़ाते हैं।

• दवाई से उपचार यह स्थानीय कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की नियुक्ति है। यदि एपेने सिंड्रोम श्वसन पथ की बाधा के साथ ब्रोंकोपोल्मोनरी बीमारियों का एक अभिव्यक्ति है, तो मुख्य रोगविज्ञानी का इलाज किया जाता है। प्रत्येक रोगी, पल्मोनोलॉजिस्ट व्यक्तिगत रूप से उपचार रेजिमेन का चयन करते हैं। आम तौर पर वे एंटीबायोटिक्स, ब्रोंकोडलेटर, मांसपेशियों, प्रत्यारोपण और विरोधी भड़काऊ एजेंट निर्धारित किए जाते हैं। बाधाओं को खत्म करने और घुटनों के हमलों को सुविधाजनक बनाने की तैयारी एक नेबुलाइजर के माध्यम से एयरोसोल के रूप में स्थानीय रूप से उपयोग की जाती है। अपवाद के बिना हर कोई, मरीजों ने लंबे समय तक थियॉफीलिन, मस्तिष्क परिसंचरण प्रूफ्रेडर्स, मध्यम कार्रवाई के sedatives निर्धारित किया।
• परिचालन हस्तक्षेप श्वसन पथ की असामान्य संरचना वाले रोगियों द्वारा दिखाया गया है। एडेनोइड्स की उपस्थिति में, विभाजन या हाइपरट्रॉफेड बादाम के वक्रता को एडेनोइडेक्टोमी, सेप्टोप्लास्टी, टोनिलक्टोमी, एक नरम आकाश के लेजर प्लास्टिक किया जाता है। ये संचालन आपको सिंड्रोम के मुख्य ईटियोलॉजिकल कारकों से निपटने की अनुमति देता है।
• बीमारी को खत्म करने के लिए, एक विशेष विधि विकसित की गई थी - सिपैप थेरेपी। वह निर्धारित की जाती है जब लगातार और लंबे हमले एपेने व्यावहारिक रूप से बिस्तर पर बीमार नहीं देते हैं और समग्र कल्याण को काफी खराब नहीं करते हैं। बीमार मुंह और नाक को बंद करने वाले मुखौटा के रूप में एक विशेष उपकरण श्वसन पथ में हवा की सेवा करेगा। इस तरह के हेरफेर मुलायम ऊतकों के साथ सोते समय हस्ताक्षर करने और आराम से गिरने की अनुमति नहीं देते हैं। एक मूक मुखौटा रोगी को सांस लेने में मदद करता है और एक सपने में पतन को चेतावनी देता है। इस हार्डवेयर उपचार विधि को सबसे कुशल माना जाता है।

सिपाप-थेरेपी

• लोग दवाएं एपेना से निपटने में मदद: शहद और बेक्ड गाजर के साथ ताजा गोभी का रस। इन उत्पादों का नियमित रूप से उपयोग करके, आप बीमारियों के अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं। सागर बकथर्न तेल सांस लेने के लिए नाक में जलाने के लिए उपयोगी होता है।

वीडियो: एपेने का गैर शल्य चिकित्सा उपचार

वीडियो: सर्जिकल उपचार एपेना

सिंड्रोम की पूर्वानुमान और रोकथाम

उचित और दीर्घकालिक उपचार के साथ एक सपने में एपेने सिंड्रोम का पूर्वानुमान अनुकूल है। पैथोलॉजी की प्रगति और बढ़ते नैदानिक \u200b\u200bलक्षण विकलांगता और यहां तक \u200b\u200bकि मौत की ओर जाता है।

गतिविधियां चेतावनी श्वसन एक सपने में स्टॉप:

1. उचित पोषण
2. बुरी आदतों से लड़ना,
3. शरीर में संक्रमण के foci की स्वच्छता,
4. एक स्वस्थ जीवन शैली का संचालन
5. इष्टतम श्रम और बाकी मोड,
6. खेल,
7. चोटों से सिर संरक्षण,
8. श्वास अभ्यास,
9. पूर्ण स्वस्थ नींद।

एपेना सिंड्रोम एक गंभीर बीमारी है जो अक्सर कम से कम कम से कम है। विशेष रूप से वह छोटे बच्चों के लिए खतरनाक है। अवांछित परिणामों के विकास को रोकने के लिए, समय में बीमारी का निदान और इलाज करना आवश्यक है।

एक सपने या एपेने में सांस लेना बंद करें गंभीर हृदय रोग, मधुमेह और यहां तक \u200b\u200bकि नपुंसकता का कारण बन सकता है। ऐसी जटिलताओं के कारण, गलत रात श्वसन की समस्या जितनी जल्दी हो सके हल की जानी चाहिए। हालांकि, इस बीमारियों के साथ हर व्यक्ति एक विशेषज्ञ डॉक्टर से अपील नहीं करता है। विशेष रूप से ऐसे लोगों के लिए, हमने घर पर एपेने के इलाज के बारे में सामग्री तैयार की है।

एक सपने में एपेना का कारण बनता है

एपेने के दौरान, 10 या उससे अधिक की अवधि के साथ एक श्वास देरी होती है। दुर्लभ मामलों में, देरी का समय 3 मिनट तक पहुंच सकता है, जो बदले में स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है। लॉन्च संस्करण में प्रति रात 300-500 बार श्वास रोक सकते हैं। उसी समय, पूरे सपने के लिए, व्यक्ति 2, या 3-4 घंटे भी सांस नहीं लेता है।

रात एपेना एक जोरदार खर्राटों से पहले है, जब एक आदमी अपनी पीठ पर झूठ बोलता है।

एपेने का कारण फेरनक्स की मांसपेशियों के विश्राम से संबंधित है। कमजोर मांसपेशियों की वजह से, गले में नकारात्मक दबाव बनाया जाता है, श्वसन पथ की दीवारों के साथ बस एक साथ रहना पड़ता है। नतीजतन, हवा पहले सीमित मात्रा में फेफड़ों में प्रवेश करती है, जिससे स्नोडिंग की ओर अग्रसर होता है, और फिर सभी श्वसन पथ पर नहीं जाता है।

एपेना में, मस्तिष्क जागृति के साथ प्रतिक्रिया करता है, जबकि जागने वाले लोगों को याद नहीं है। इस तरह का शेक आवश्यक है क्योंकि यह शरीर को "जैसा दिखता है" कि ऑक्सीजन फेफड़ों में नहीं जाता है। वैसे, अगर मस्तिष्क ने कोई जागरूकता संकेत नहीं दिया, तो प्रत्येक एपेना खत्म हो जाएगा घातक परिणाम.

फेरनक्स की मांसपेशियों को आराम देने के अलावा एपेने का कारण बनता है, वहां हो सकता है:

• अधिक वज़न;
• मस्तिष्क रोग;
• शरीर की मांसपेशियों का शोष;
• नाक विभाजन की अनुचित संरचना;
• नींद के दौरान गलत सिर की स्थिति।

वयस्कों में रात एपेना: लक्षण

घर पर एपेने के इलाज के बारे में बताने से पहले, हम रोग के मुख्य लक्षणों का वर्णन करते हैं।

• सोते सोते चूकना। यदि कोई साथी कहता है कि आप रात में घोंसला करते हैं, तो आपके पास एपेने का स्पष्ट रूप से उच्च जोखिम है।
• दिन के दौरान उनींदापन। ऑक्सीजन की कमी और लगातार जागरूकता के कारण, मस्तिष्क पूर्ण नहीं रहता है। इसलिए, नींद एपेना वाला एक व्यक्ति लगातार थकान महसूस करता है और।
• चेहरे पर रंग त्वचा बदलता है। एक सपने में उल्लंघन श्वास त्वचा को चमकदार छाया देता है। इसका कारण फिर से ऑक्सीजन की कमी में निहित है।
• बुरे सपने। मस्तिष्क के बिगड़ने से दुःस्वप्न सपने के उद्भव को उकसाया जाता है।
• सुबह की घड़ी में सूखा। अस्थायी श्वास अंतर्निहित मौखिक श्लेष्मा। इस वजह से, एपेने वाला एक व्यक्ति जागृति के बाद गंभीर प्यास का अनुभव कर रहा है।
• गर्म रक्तचाप। रात एपेने के दौरान, एड्रेनालाईन का स्तर - तनावपूर्ण हार्मोन बढ़ता है, जो रक्तचाप को बढ़ाता है।
• स्थायी सिरदर्द। एक सपने में गलत सांस लेने से सिर जहाजों के स्पैम की ओर जाता है, जो लगातार सिरदर्द की ओर जाता है।

यदि आपने कम से कम एक सूचीबद्ध लक्षणों में पाया है, तो यह डॉक्टर का दौरा करने लायक है।

बच्चों में एक सपने में एपेना

अलग-अलग, बच्चों में एक सपने में एपेने के बारे में बताने के लायक है। बचपन की बीमारी के कारण आमतौर पर वयस्कों में मनाए गए लोगों के समान होते हैं। रात में बच्चों में सांस लेना बंद करने से बादाम में वृद्धि, कमजोर मांसपेशियों और न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजीज में वृद्धि हुई है। विशेष रूप से अक्सर एपेना समय से पहले बच्चों और सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों में पाया जाता है।

निम्नलिखित लक्षणों में एक बच्चे से बीमारी का पता लगाएं:

• नींद के दौरान खांसी;
• दिन की उनींदापन;
• सांस लेने पर कठोर;
• पसीना आना;
• नीली त्वचा।

एपेना: रोग का निदान

रोगी के साथ रहने वाले करीबी लोग एपेने के निदान में मदद करेंगे। उनमें से एक सपने में देरी से सांस लेने की आवृत्ति में रहेंगे। यदि यह पता चला कि श्वसन स्टॉप की संख्या प्रति रात 15 से अधिक है, तो घर पर या एक विशेषज्ञ चिकित्सक में एपेने का इलाज करने के उपायों को लेने के लायक है।

एपेना हमलों की मात्रा के अलावा गणना की जानी चाहिए बीएमआई - बॉडी मास इंडेक्स। इसकी गणना फॉर्मूला द्वारा की जाती है " केजी में शरीर का वजन, वर्ग डिग्री मीटर में वृद्धि में विभाजित" परिणामी मूल्य 30 से कम होना चाहिए। यदि अधिक - वजन कम करने का समय है, क्योंकि इस मामले में एपेना विकसित करने का जोखिम बढ़ रहा है।

उदाहरण के लिए, 180 सेमी की वृद्धि के साथ एक व्यक्ति के लिए सामान्य बीएमआई पर विचार करें और 100 किलो वजन। गणना: 100 / 1.8 * 1.8 \u003d 30.8। इस मामले में बीएमआई मानक से अधिक है, जिसका अर्थ है कि एपेना की संभावना बहुत अच्छी है।

धमनी दबाव 140 प्रति 90 मिमी एचजी से अधिक है। कला। एपेने के जोखिम को बढ़ाता है। इसके अलावा, अगर दबाव अधिक वजन के साथ संयुक्त होता है तो रोग को विकसित करने का जोखिम बढ़ता है।

विश्वसनीय रूप से एपेना की उपस्थिति सीखने में मदद करेगी polysomnography। प्रक्रिया शरीर से जुड़े सेंसर के साथ एक सपना है, शारीरिक संकेतकों को ठीक करना। डायग्नोस्टिक्स की यह विधि एक सपने में श्वसन रोक की आवृत्ति और अवधि निर्धारित करती है। इसके अलावा, polysomnography मस्तिष्क और श्वसन गतिविधि के स्तर को दिखाता है।

रात एपेना: घर पर उपचार

घर पर एपेने के उपचार में निम्नलिखित कारक शामिल हैं।

• सही मुद्रा में सो जाओ। रात एपेने की रोकथाम के लिए, पक्ष में सोना बेहतर होता है। हालांकि, नींद के दौरान, पीठ पर मोड़ने के बिना झूठ बोलना मुश्किल है। पीठ पर नींद से बचने के लिए, एक छोटी गेंद को बांधें या गोंद करें जो पीठ पर मोड़ने की अनुमति नहीं देगा। शरीर की स्थिति के अलावा, सिर की सही स्थिति, जिसे थोड़ा उठाया जाना चाहिए। और इसके लिए आपको सही तकिया चुनने की जरूरत है।
• सोने और मांसपेशियों में आराम करने में विफलता। इन समूहों की तैयारी श्वसन पथ की मांसपेशियों को आराम दे रही है। तो, वे केवल रात एपेना नींद को मजबूत करेंगे। हम यह भी ध्यान देते हैं कि ये उपकरण एपेने वाले रोगियों के लिए खतरनाक हो सकते हैं। उनका उपयोग करते समय, मस्तिष्क एपेने के दौरान एक जागरूकता जीव को संकेत नहीं दे सकता है, लेकिन यह एक पूर्ण श्वसन स्टॉप से \u200b\u200bभरा हुआ है।
• स्लिमिंग। यदि आपके पास अतिरिक्त वजन है, तो एपेने के इलाज के लिए कई किलोग्राम से छुटकारा पाना चाहिए। यह आपको कैलोरी, उचित पोषण और शारीरिक परिश्रम की गणना करने में मदद करेगा।
• SIPAP थेरेपी का आवेदन। ऐसा करने के लिए, एक विशेष डिवाइस का उपयोग एक नियंत्रण इकाई और नींद मास्क के रूप में एक humidifier शामिल है। डिवाइस के लिए धन्यवाद, गले में सकारात्मक दबाव बनाया जाता है, जो एक सपने में सांस के ठहराव को समाप्त करता है। ध्यान दें कि सिपैप थेरेपी घर पर एपेने का इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका है।
• धूम्रपान और शराब की विफलता। सिगरेट का धुआं और शराब गले की मांसपेशियों को आराम देता है और श्वसन प्रक्रिया को परेशान करता है।
• मॉइस्चराइजिंग वायु कमरे में। बेडरूम में वांछित आर्द्रता को बनाए रखना एपेने की आवृत्ति को कम कर देता है। आर्द्रता को एक विशेष डिवाइस द्वारा नियंत्रित किया जाता है जिसे काफी विनम्र मूल्य पर खरीदा जा सकता है।
• खर्राटों से विशेष टोपी का उपयोग करनादाएं स्थिति में जबड़े को ठीक करना।

डॉक्टर पर नींद एपेना का उपचार

यदि घर पर नींद एपेने का उपचार अप्रभावी हो गया, तो देखें गतिविज्ञानी। आपके साथ संवाद करने के बाद एक अनुभवी विशेषज्ञ उपयुक्त चिकित्सा नियुक्त करेगा, जो इस बीमारी की जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

कुछ मामलों में, एपेने के इलाज के लिए सर्जन की आवश्यकता होती है। और यह आमतौर पर फेरनक्स के नरम ऊतकों के प्लास्टिक से संबंधित होता है।

एक नियम के रूप में, विशेषज्ञों से एपेने के उपचार में शामिल हैं:

• दवा ड्रग्स। जब एपेना, श्वसन की उत्तेजना के लिए दवाएं आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं, उदाहरण के लिए, एमिनोफिलिन।
• Uhluopalaptofaringoplasty (यूपीएफ)। रोमिंग जीभ को हटाने के लिए ऑपरेशन, बादाम और नाक के हिस्सों को एपेने के साथ रोगी की सांस को सुविधाजनक बनाता है।
• प्लास्टिक न्याबा। ऑपरेशन की मदद से, रूट ऊतकों का हिस्सा समायोजित किया जाता है, जो ऊपरी श्वसन पथ पर वायु पेटेंसी में भी सुधार करता है। ऑपरेशन घुंघराले लेजर थेरेपी द्वारा किया जाता है।
• नाक विभाजन के आकार को बदलना। यह Nasopharynkny क्षेत्र में हवा के पारित होने की सुविधा प्रदान करता है।

लोक उपचार द्वारा उपचार एपेना

घर पर एपेने का उपचार का अर्थ है। हालांकि, ये फंड बीमारी के खिलाफ लड़ाई में अप्रभावी हैं। किसी भी मामले में, इस तरह के थेरेपी के साथ आगे बढ़ने से पहले, अपने उपस्थित चिकित्सक से परामर्श लें।

एक नियम के रूप में, लोक उपचार द्वारा उपचार एपेना में शामिल हैं:

• बेक्ड गाजर खाना। केक गाजर अंडा में तत्परता तक। फिर, सोने से पहले एक गाजर लें।
• जैतून का तेल के साथ गले में कुल्ला। 1 बड़ा चम्मच विभाजित करें। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच तेल। परिणामी समाधान एपेने की उपस्थिति को खत्म करने के लिए प्रतिदिन podloid है।
• शहद के साथ रस कैपिंग। Juicer का उपयोग, ताजा गोभी से जूस चाटना। इसके बाद, एक चाकू के माध्यम से यह सब तनाव और रस 1 कला में जोड़ें। शहद का चम्मच। उबले हुए पानी का आधा पैकेज भी डाल रहे हैं। सोने से पहले एक तैयार उपकरण 1-2 चम्मच लें। इस तरह से उपचार एपेना की अवधि 1 महीने है।
• Nasopharying Nasopharya समुद्री नमक। समुद्र नमक के अतिरिक्त के साथ इसमें एक छोटा पवित्रशास्त्र लें और इसमें पानी टाइप करें। उसके बाद, अपनी नाक को 3-4 बार कुल्लाएं। नमकीन पानी नासोफैलेशन श्लेष्मा को मॉइस्चराइज करता है, एपेने के जोखिम को कम करता है।
• मैं\u003e मिंट, यारो और मेलिसा के साथ वसूली। खाना पकाने के बाद, नींद से 15 मिनट पहले पेय को ठंडा कर दिया जाता है और आधे कप से स्वीकार किया जाता है।

स्नोडिंग और एपेने का उपचार

एपेने के अलावा, इसे स्नोडिंग के साथ भी इलाज किया जाना चाहिए। इसके लिए इसकी सिफारिश की जाती है जोर देना। गायन आवाज स्नायुबंधन को मजबूत करता है और गले की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, जो बदले में खर्राटों और रात एपेने की संभावना को कम कर देता है।

यदि आप गाना नहीं चाहते हैं, नियमित रूप से ज़ोर से पढ़ें। आवाज को पढ़ना खर्राटों और नींद एपेने के इलाज के लिए प्रभावी ढंग से है। इसके अलावा, जोर से पढ़ना, आप न केवल एक सपने में सांस रोकने के जोखिम को कम करते हैं, बल्कि उपयोगी जानकारी भी प्राप्त करते हैं। बोनस के रूप में, किताबें या लेख पढ़ते समय, स्मृति को जोर से प्रशिक्षित किया जाता है।

आसान एपेना से आप छुटकारा पा सकते हैं योग या ऑटोटेराइंग। दोनों का उद्देश्य शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं को बहाल करना है, धन्यवाद जिसके लिए आप एक बीमारी का इलाज कर सकते हैं।

एपेने के उपचार के लिए व्यायाम

घर पर एपेने के इलाज के लिए भी विशेष अभ्यास शामिल हैं जो फेरनक्स और जबड़े की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं। इस तरह के जिमनास्टिक पीड़ितों को खर्राटों से हटा देता है और श्वसन स्टॉप की आवृत्ति को कम करता है।

व्यायाम परिसर इस तरह दिखता है:

• नीचे की होंठ के नीचे के क्षेत्र में ठोड़ी पर दबाते हुए, जबड़े आगे वापस ले जाएँ। अभ्यास करते समय, आपको अपना हाथ दबाकर बनाए गए प्रतिरोध को महसूस करना होगा। शुरू करने के लिए, इस तरह के 10-15 ऐसे आंदोलन लें। फिर, समय के साथ, 30-40 तक पुनरावृत्ति की संख्या में वृद्धि। यह अभ्यास जबड़े की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, धन्यवाद जिसके लिए खर्राटों की आवृत्ति कम हो जाती है।
• 30-60 सेकंड के लिए तालू पर एक अंगूठे धक्का के साथ। दबाव मूर्त होना चाहिए, लेकिन श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने के लिए बहुत अधिक प्रेस न करें। चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, 2-3 ऐसे दृष्टिकोण लें। अभ्यास नेब की मांसपेशियों को समायोजित करता है, जो एक सपने में श्वसन रोक की आवृत्ति को भी कम करता है।
• जहां तक \u200b\u200bसंभव हो सके भाषा को कस लें। फिर इसे नाक, ठोड़ी, साथ ही बाएं और दाएं गाल की ओर खींचें। प्रत्येक स्थिति में, 5 सेकंड के लिए भाषा में देरी। 20-30 ऐसे आंदोलन बनाएं।
• भाषा को फेरनक्स और पीठ की ओर ले जाएं। मुंह बंद रहना चाहिए। 50-100 ऐसे आंदोलन करें।
• एक जबड़े की दिशा में किराए पर लें और फिर वामावयी। एक में 10 आंदोलन बनाएं, और दूसरी तरफ एक ही।
• गर्दन को दबाएं और 10 गुना जोर से रूसी वर्णमाला के सभी स्वरों का कहना है।

ध्यान दें कि अधिकतम प्रभाव के लिए, अभ्यास नियमित रूप से किया जाना चाहिए। इसके अलावा, दिन में 2 बार इस तरह के कसरत को पूरा करना वांछनीय है: दिन के दौरान और सोने से पहले।

एपेने के साथ उचित सांस लेने के लिए व्यायाम

सही के साथ एपेने और खर्राटे से छुटकारा पाएं स्तन I। शुरू करने से पहले, आरामदायक आसन में बैठें या झूठ बोलें। इसके बाद, पेट के साथ, नाक के माध्यम से गहराई से सांस लें। धीरे-धीरे निकालें और पेट को वापस खींचें। ऐसी सांसें बनाएं।

अगला चरण स्तनपान कर रहा है, जिसमें "उड़ाने" पहले से ही पेट नहीं है, लेकिन एक छाती कोशिका है। एक ही सुविधाजनक स्थिति में होने के नाते, नाक के माध्यम से गहरी सांस लें। इनहेलेशन के दौरान, प्रकाश हवा को भरने के कारण, पेट को छूने की कोशिश करने की कोशिश कर छाती का विस्तार करें। निकालें और एक और 6 बार श्वास लें।

सही श्वास के कसरत के लिए एक और व्यायाम है जिमनास्टिक मांसपेशियों बड़े। इसे करने के लिए, बिस्तर पर झूठ बोलें और सिर के नीचे एक तकिया डाल दें। फिर, छाती के लिए ठोड़ी दबाएं और नाक को शक्ति के साथ निकालें। उचित निष्पादन के साथ, श्वास शोर होना चाहिए। व्यायाम 5 मिनट से अधिक नहीं किया जाता है।

एपेना की जटिलताओं

यदि आप एपेने के इलाज से निपटते नहीं हैं, तो बीमारी खतरनाक जटिलताओं का कारण बन सकती है। उनमें से आवंटित किया जा सकता है:

• हृदय रोग - इंफार्क्शन, स्ट्रोक, इस्कैमिक हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, हृदय गति विकार इत्यादि।
• मधुमेह। जब एपेना, इंसुलिन परेशान होता है - रक्त ग्लूकोज स्तर को नियंत्रित करने वाले हार्मोन।
• नपुंसकता। एक सपने में श्वसन देरी पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता को कम करती है। नतीजतन, यह यौन आकर्षण को कम करता है और एक निर्माण के उद्भव को रोकता है।

जटिलताओं से बचने के लिए, आपको समय पर एपेना का इलाज करना चाहिए। इसके अलावा, उपचार केवल लोक तरीकों से ही सीमित नहीं होना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, एक डॉक्टर से परामर्श करना बेहद महत्वपूर्ण है जो आपके लिए थेरेपी के आवश्यक कार्यक्रम का चयन करेगा।

शांत सपने!

घर पर एपेने का इलाज करने के तरीके पर वीडियो:

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अद्यतन: दिसंबर 2018

नींद की प्रक्रिया में, जागने के दौरान शरीर को पूरी तरह से अलग कार्य योजना पर पुनर्निर्मित किया जाता है। लोकप्रिय धारणा के विपरीत, वह इस समय आराम नहीं करता है - मस्तिष्क मानव कल्याण को नियंत्रित करता है और सपने बनाता है, और आंतरिक अंग सभी महत्वपूर्ण कार्यों का समर्थन करते हैं: दिल की धड़कन, हार्मोन उत्पादन, श्वास और अन्य।

हालांकि, कुछ लोगों के पास, एक सपने में, शरीर का सामान्य काम उल्लंघन कर सकता है। कई कारणों से, फेफड़ों में कम हवा बहती है, और शरीर "ऑक्सीजन भुखमरी" का परीक्षण शुरू होता है। डॉक्टरों ने रात एपेना सिंड्रोम की ऐसी स्थिति को फोन किया। बीमारी कितनी खतरनाक है, इसका पता लगाने और सफलतापूर्वक इलाज कैसे करें - इन सभी प्रश्नों को आपको इस आलेख में एक सक्षम और तर्कसंगत प्रतिक्रिया मिलेगी।

"नाइट एपेना" क्या है

इस शब्द के तहत, तात्पर्य है नींद के दौरान आंशिक या पूर्ण श्वसन रोक। ये अवधि कुछ मिनटों से अधिक नहीं रहती है, इसलिए वे व्यावहारिक रूप से अचानक मौत का कारण बनने में असमर्थ हैं। मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी को ध्यान में रखने का समय होता है, जिसके बाद यह एक व्यक्ति को जागता है और सामान्य श्वास को बहाल करता है। रोग छुपा बहता है और कुछ लोग इसे कई सालों और यहां तक \u200b\u200bकि दशकों तक नहीं देख सकते हैं।

हालांकि, श्वसन संबंधी विकार हर रात होते हैं और पुरानी ऑक्सीजन की कमी का कारण बनते हैं, जो दिन के दौरान भी बचाया जाता है। रोगी को चयापचय में व्यवधान है, विभिन्न अंगों के कार्यों को कम करता है, एक हार्मोनल पृष्ठभूमि का पुनर्गठन करता है। नतीजा जटिलताओं का विकास और अन्य बीमारियों के उद्भव का विकास है।

नीचे सबसे आम जटिलताएं हैं जो नींद एपेने के दौरान होती हैं:

• मोटापा;
• धमनी उच्च रक्तचाप - 140/90 mm.rt से अधिक के रक्तचाप में वृद्धि;
• मधुमेह और पूर्वाबेट (समानार्थी - "ग्लूकोज सहनशीलता का उल्लंघन");
• एथेरोस्क्लेरोसिस धमनियों की दीवार पर प्लेक की जमावट है जो रक्त के साथ विभिन्न अंगों को खिलाती है;
• इस्केमिक हृदय रोग, जिसमें लय गड़बड़ी, एंजिना (गठित दर्द के हमलों), दिल का दौरा शामिल है;
• सेरेब्रोवास्कुलर बीमारी (संक्षिप्त - सीवीबी)। यह पैथोलॉजीज का एक समूह है जिसमें मस्तिष्क की शक्ति और उसके कार्यों का हिस्सा परेशान होता है: स्मृति, ध्यान, भावनाओं पर नियंत्रण, आदि;
• पुरानी हृदय विफलता दिल की मांसपेशी का एक अपरिवर्तनीय घाव है, जिसमें रक्त विभिन्न अंगों / ऊतकों में "नमूना" शुरू होता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त प्रत्येक रोग जीवन प्रत्याशा को कम कर देता है और इसकी गुणवत्ता को कम करता है। हर साल इन बीमारियों से लगभग 500 हजार लोग मर जाते हैं। इनमें से, 40-70 हजार लोगों को एपेने सिंड्रोम से पीड़ित था, जिसके कारण मुख्य बीमारी का कारण या बोझ आया। इससे छुटकारा पाएं और सूचीबद्ध पैथोलॉजीज के विकास के जोखिम को कम करें - रोगी का मुख्य कार्य जो अपने जीवन का विस्तार करना चाहता है।

कारण और रोग के रूप

कारणों के दो समूह हैं, जिसके कारण किसी व्यक्ति को इस बीमारी का सामना करना पड़ता है।

• श्वसन पथ का पहला - आंशिक अवरोध। एक नियम के रूप में, फुटपाथ का उल्लंघन नाक या फेरनक्स के स्तर पर होता है। यह विभिन्न रचनात्मक दोषों या पुरानी बीमारियों से जुड़ा हुआ है। अक्सर, मोटापा रोगियों, पुरानी राइनाइटिस, नाक विभाजन की वक्रता, पॉलिपोज़ राइनोसिनसिसिटिस इत्यादि में अस्थायी एपेना मनाया जाता है।
• कारणों का दूसरा समूह मस्तिष्क श्वसन केंद्र का उल्लंघन है। एक सपने में, एक व्यक्ति सचेत रूप से श्वसन प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं कर सकता है, यह फ़ंक्शन तंत्रिका तंत्र के प्रतिबिंबों पर पड़ता है। एपेने सोने के दौरान, मस्तिष्क आंशिक रूप से इस प्रक्रिया पर नियंत्रण खो देता है, जो रक्त में ऑक्सीजन की आपूर्ति के साथ "बाधा" का कारण बनता है।

अवरोधक एपेना

एपेने के कारण के आधार पर, रोग के लिए तीन विकल्प हैं:

1. अवरोधक - यह फॉर्म हवा के उल्लंघन से जुड़ा हुआ है;
2. मध्य - श्वसन केंद्र के अनुचित संचालन के कारण ऑक्सीजन की कमी उत्पन्न होती है;
3. मिश्रित - एक व्यक्ति के पास एक ही समय में दो रोगजनक कारक होते हैं।

उचित चिकित्सा के चयन के लिए बीमारी का निर्धारण महत्वपूर्ण है, जो बीमारी के कारण को खत्म कर देगा, और इसके विकास के तंत्र को प्रभावित करेगा। नीचे दी गई तालिका को सभी आवश्यक जानकारी सारांशित किया गया है जो इस समस्या को समझने में मदद करेगा।

विकल्प पैथोलॉजी	प्रतिरोधी	केंद्रीय
राज्य जो एपेने को जन्म दे सकते हैं (जोखिम)	मोटापा, जैसा कि यह फेरनक्स के चारों ओर "वसा तकिए" के गठन के साथ है; श्रोणि बादाम में वृद्धि (समानार्थी - एडेनोइड वृद्धि); नाक विभाजन का वक्रता; ऊपरी जबड़े की असंगत संरचना; नाक गुहा में पॉलीप्स (सौम्य ट्यूमर) की उपस्थिति - पॉलीपोस राइनोसिनसिसिटिस; पुरानी राइनाइटिस की उपस्थिति (आमतौर पर एलर्जी या वासोमोटर); Acromegaly; न्यूरोलॉजिकल रोगों का हिस्सा: पार्श्व amyotrophic sclerosis, मधुमेह polyneuropathy, guienen-barre सिंड्रोम, विभिन्न miodastrophi।	नींद की गोलियों, tranquilizers (haloperidol, cotrozine) या शक्तिशाली sedatives (diazepams, phenazepams, clonazepams, आदि) का उपयोग; मादक या नारकोटिक नशा; हाइपोथायरायडिज्म; कुछ न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजीज: स्ट्रोक और स्थिति स्ट्रोक, पार्किंसंस रोग, अल्जाइमर रोग और अन्य के बाद।
श्वसन उल्लंघन के "लॉन्चर" कारक	सो जाओ - इस समय, पूरे शरीर में मांसपेशियों को आराम और व्यावहारिक रूप से मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है। फेरनक्स की मांसपेशियों, जो श्वसन पथ की पेटेंसी प्रदान करते हैं, अपवाद नहीं हैं। यदि उपरोक्त कारकों में से एक है, तो वे बहुत अधिक आराम करते हैं और लैननेक्स के लुमेन को बंद करते हैं जहां हवा आना चाहिए। यह आंशिक या पूर्ण श्वसन रोकने की ओर जाता है।
जीव की प्रतिक्रिया प्रतिक्रिया	जब मस्तिष्क रक्त में ऑक्सीजन की कमी का पता लगाता है, तो वह तनावपूर्ण हार्मोन फेंकने के लिए "आदेश देता है": एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल। इससे रक्तचाप में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि और शरीर की जागृति होती है। जागृत जीव मांसपेशी टोन और सामान्य श्वास को पुनर्स्थापित करता है। उसके बाद, सो जाने के बाद, और चक्र फिर से दोहराया जाता है।

मिश्रित संस्करण सबसे कठिन है, उपचार के मामले में, दो श्वसन विघटन तंत्र को जोड़ता है। इसलिए, लक्षणों को खत्म करने के लिए, एक ही समय में दो कारणों को खत्म करना आवश्यक है। अन्यथा, चिकित्सा अप्रभावी होगी।

लक्षण

चूंकि यह सिंड्रोम केवल एक सपने में है, इसलिए बीमारी का पता लगाना काफी मुश्किल है। हालांकि, 100% लोगों की एपेना पीड़ित है, एक सपने में विशेष रूप से सांस लेने की अवधि में सांस लेने के बाधित के साथ वैकल्पिक स्नोडिंग की अवधि होती है। इस आसपास ध्यान न दें। यदि कोई व्यक्ति अकेले सोता है और यह नहीं जानता कि यह snores, यह रोग के अन्य संकेतों के लिए भुगतान किया जाना चाहिए:

• लगातार दुःस्वप्न या बेचैन नींद। मस्तिष्क में ऑक्सीजन प्रवाह की कमी अपने संचालन और सूचना प्रसंस्करण के उल्लंघन में बदलाव की ओर ले जाती है। यह प्रक्रिया सपनों की प्रकृति में बदलाव से प्रकट होती है। वे भयावह, अराजक, तनावपूर्ण हो जाते हैं। सोने की प्रक्रिया रोगी को ताज़ा नहीं करती है और उसे आराम करने की अनुमति नहीं देती है, लेकिन इसके विपरीत - विपक्षी इसे दमन करता है और चिंता का कारण बनता है;
• नियमित रात जागृति। तनाव हार्मोन और श्वसन वसूली का विकास हमेशा नींद में बाधा के साथ होता है। ऐसे एपस्ट्रक्शन की विभिन्न मात्रा हो सकती है - एकल एपिसोड से कई बार तक। यदि वे लगातार (हफ्तों या महीनों के भीतर) उत्पन्न होते हैं, तो छिपे हुए पैथोलॉजी की उपस्थिति पर संदेह करना आवश्यक है;
• दिन की उनींदापन। सामान्य प्रदर्शन के लिए, लोगों को 6-9 घंटे के लिए दैनिक सोने की जरूरत है। अन्यथा, एक प्राकृतिक biorhythm विफलता होती है और नींद की निरंतर कमी की भावना प्रकट होती है;
• ध्यान और प्रदर्शन को कम करना। समय के साथ, हवा की घाटा न केवल रात में रोगियों में होने लगती है - यह जागरुकता के दौरान बचाया जा रहा है। रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड से अधिक मस्तिष्क पर नकारात्मक कार्य करता है, जो उसके काम का उल्लंघन करता है;
• कम मानसिक क्षमताओं;
• भावनात्मक प्रयोगात्मकता: अनुचित मूड स्विंग्स, निरंतर चिड़चिड़ापन, चोरी, अवसाद की प्रवृत्ति;
• पुरुषों और महिलाओं में कम कामेच्छा।

रोग के उद्देश्य संकेतों के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। एपेने के साथ स्थायी श्वसन रोकथाम अनिवार्य रूप से जटिलताओं के विकास के लिए नेतृत्व करता है। आप उन्हें निम्नलिखित मानदंडों में संदेह कर सकते हैं:

पैथोलॉजिकल साइन		रोग की जटिलता
रक्तचाप में वृद्धि 140/90 मिमी.आरटी से अधिक।		धमनी उच्च रक्तचाप और पुरानी हृदय विफलता के खंभे का गठन; संवहनी आपदाओं का बढ़ता जोखिम: स्ट्रोक, इंफार्क्शन, क्षणिक इस्किमिक हमलों; सेरेब्रोवास्कुलर बीमारी का विकास।
30 बीएमआई से अधिक बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) बढ़ाएं		मोटापा का विकास; मधुमेह और पूर्वाग्रह की संभावना बढ़ाना; एथेरोस्क्लेरोसिस और इस्कैमिक हृदय रोग का गठन; फैटी यकृत क्षति को विकसित करना संभव है।
प्रयोगशाला संकेतकों में परिवर्तन	एक खाली पेट पर ग्लूकोज स्तर में वृद्धि: सारा खून - 6.1 से अधिक mmol / l; जहरीला खून (प्लाज्मा) - 7.0 से अधिक mmol / l।
	रक्त लिपिड एकाग्रता में परिवर्तन: सामान्य कोलेस्ट्रॉल - 6.1 से अधिक mmol / l; Ldl। - 3.0 एमएमओएल / एल से अधिक; एलडीपी। - 1.2 mmol / l से कम; ट्राइग्लिसराइड्स - 1.7 mmol / l से अधिक
	सी - प्रतिक्रियाशील प्रोटीन का स्तर - 4 मिलीग्राम / एल से अधिक	हृदय रोग और जहाजों के जोखिम में वृद्धि: एंजिना, लय विकार, दिल के दौरे, दिल की मांसपेशियों की पुरानी कमी।

रोग का निदान

दो सरल तरीके हैं जो आपको बीमारी की उपस्थिति की पुष्टि करने की अनुमति देती हैं। पहले पूछताछ - वैज्ञानिकों ने कई मुद्दों को विकसित किया जिसके साथ मानव की कमी और अप्रत्यक्ष रूप से "ऑक्सीजन भुखमरी" की उपस्थिति का आकलन करना संभव है। इस प्रश्नावली को एपवार्टा ड्रीमहुड स्केल (संक्षिप्त - ईएसएस) का नाम मिला। यदि आपकी इच्छा है, तो आप अपने रोग की संभावना का अनुमान लगा सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, नीचे स्थित कुछ प्रश्नों का उत्तर देना आवश्यक है, जो आपके डेलाइट एक्सपोजर की सराहना करेगा। उनमें से प्रत्येक के लिए तीन उत्तर हैं:

• मैं इस स्थिति में सो नहीं जाता - 1 बिंदु;
• पुनर्जीवित करने का एक कम मौका है - 2 अंक;
• मैं आसानी से नींद में डुबकी कर सकता हूं - 3 अंक।

Epvorytic प्रश्न:

14 अंकों से अधिक के सेट और जोखिम कारकों की उपस्थिति के साथ, वयस्क में एपेना रखने की उच्च संभावना है। इस मामले में, आपको डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है जो सबसे उपयुक्त उपचार रणनीति का चयन करेगा।

दूसरी विधि को पल्स ऑक्सीमेट्री कहा जाता है। पल्स ऑक्सीमीटर एक छोटा सा उपकरण है जो एक उंगली से संचालित है और ऑक्सीजन की कमी की उपस्थिति निर्धारित करता है। यह अध्ययन किसी भी अस्पताल में किया जा सकता है, इसे प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है और एक मिनट से अधिक समय नहीं लेता है। हालांकि, उसके पास एक कमी है। Pulsoxymmetmetry आपको केवल एक लंबे समय तक चलने वाले अवरोधक एपेने की पहचान करने की अनुमति देता है। अन्य मामलों में, अध्ययन मानक से विचलन नहीं दिखाएगा।

"गोल्ड स्टैंडर्ड" डायग्नोस्टिक्स

यूरोपीय सिफारिशों के मुताबिक, बीमारी का निदान करने का सबसे अच्छा तरीका एक पॉलिसेरीलोग्राफिक अध्ययन है। हालांकि, रूस में यह विधि बेहद दुर्लभ है, केवल बड़े वैज्ञानिक केंद्रों या निजी क्लीनिकों में।

Polysomnography प्रदर्शन करने का सिद्धांत काफी सरल है:

1. रोगी सो जाता है या हार्डवेयर या दवा के तरीकों के साथ नींद में विसर्जित होता है;
2. नींद की प्रक्रिया में, रोगी निम्नलिखित अध्ययनों द्वारा किया जाता है: इलेक्ट्रोएन्सेफोलोग्राफी, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी, रक्त कोगुलेशन प्रणाली का मूल्यांकन, ठोड़ी इलेक्ट्रोमोग्राम, पल्स ऑक्सीमेट्री, एयरफ्लो मूल्यांकन, छाती और पेट के श्वास गति का प्रदूषण, की इलेक्ट्रोमोग्राफी पैर की मांसपेशियों;
3. डॉक्टर ने प्राप्त परिणामों का अनुमान लगाया और नियमों के साथ तुलना की।

रूसी संघ में ऐसी एकीकृत परीक्षा लागू करना लगभग असंभव है। इसलिए, इस पैथोलॉजी का निदान रोगी शिकायतों के आधार पर किया जाता है, जोखिम कारकों की उपस्थिति, प्रश्नावली डेटा और पुलसोक्सिमेट्री।

उपचार के आधुनिक सिद्धांत

रोग से सफलतापूर्वक छुटकारा पाने के लिए, इसके विकल्प (अवरोधक, केंद्रीय या मिश्रित) और पैथोलॉजी का प्रत्यक्ष कारण (नाक विभाजन की वक्रता, एडेनोइड्स की उपस्थिति आदि) को जानना आवश्यक है। केवल उसके बाद आप नींद एपेने के इलाज के लिए आगे बढ़ सकते हैं, जिसका उद्देश्य श्वसन पथ की कीट क्षमता की बहाली है।

पैथोलॉजी के कारणों का उन्मूलन

85-90% मामलों में, अवरोधक एपेने सिंड्रोम की घटना में मुख्य कारक मोटापा है। 30 से अधिक के बॉडी मास इंडेक्स में वृद्धि के साथ, वजन घटाने की गतिविधियों का संचालन करना आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, 20-25 तक सीएमटी में कमी के बाद, रोग के लक्षण स्वतंत्र रूप से गायब हो जाते हैं।

फिलहाल, फार्मास्यूटिकल्स का बाजार "वजन घटाने के लिए गोलियां" से भरा हुआ है, निजी क्लीनिक संचालन के लिए विभिन्न विकल्प प्रदान करते हैं, और इंटरनेट पर इंटरनेट पर सख्त आहार हैं, भुखमरी के किनारे। लोगों की भारी संख्या के लिए, ये सभी विधियां फायदेमंद नहीं होंगी, लेकिन केवल उनके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाएगी।

तर्कसंगत वजन घटाने को निम्नलिखित शर्तों के साथ नियमित अनुपालन के साथ हासिल किया जा सकता है:

• शराब और निकोटीन खाने में विफलता (सिगरेट, धूम्रपान मिश्रण, तरंगों, आदि सहित)। अनुमोदित मजबूत मादक पेय की एक बार की खपत 50 ग्राम से अधिक नहीं है। सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं;
• सही भोजन। सभी प्रकार के भोजन और भूख से इनकार न करें - ये घटनाएं केवल थोड़े समय के लिए प्रभावी होती हैं। वजन कम करने के लिए, यह आपके आहार को निम्नानुसार बदलने के लिए पर्याप्त है:
  • चॉकलेट, कुकीज़, केक, केक और अन्य सहित किसी भी कन्फेक्शनरी से इनकार करें। ये उत्पाद भारी कार्बोहाइड्रेट के स्रोत हैं जिन्हें शरीर में उनकी आवश्यकताओं के लिए उपयोग करने का समय नहीं है। नतीजतन, वे पूरे शरीर में फैटी ऊतक में आरक्षित हैं, जिसमें आंतरिक अंगों (यकृत, पैनक्रिया, दिल, जहाजों, आदि) शामिल हैं;
  • तेल के भोजन को हटा दें: तेल / मार्जरीन पर पकाए गए विभिन्न उत्पाद; फैटी मांस ग्रेड (वील, भेड़ का बच्चा, सूअर का मांस, बीफ); सॉसेज उत्पादों और अन्य;
  • प्रोटीन भोजन को प्राथमिकता दें - पोल्ट्री मांस और अनाज दलिया;
  • पौधे फाइबर और आंतों के सक्रियणकर्ताओं के स्रोत के रूप में, आहार में फलों और सब्जियों को शामिल करना सुनिश्चित करें।
• वजन घटाने के लिए पर्याप्त दैनिक शारीरिक परिश्रम अनिवार्य शर्तें। इस मद का मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति को हर दिन जिम जाना चाहिए और कुछ घंटों के भीतर काम करना चाहिए। पर्याप्त आसान चलने, त्वरित चलना, पूल के दौरे या घर पर चार्ज करना। मुख्य बात है नियमितता व्यायाम।

अधिकांश रोगियों के लिए, ये सिफारिशें बीएमआई में कई वर्षों तक अनुमत मानों के लिए धीरे-धीरे गिरावट के लिए पर्याप्त हैं। मुख्य बात सूचीबद्ध सिद्धांतों से पीछे हटने और वर्णित योजना का पालन नहीं करना है। अपनी जीवनशैली को पुनर्निर्माण करना मुश्किल है, इसलिए अक्सर "जादू टैबलेट" या अन्य माध्यमों की खोज करते समय लोगों को सरल तरीकों से उपेक्षा होती है। दुर्भाग्यवश, फिलहाल कोई सुरक्षित और प्रभावी माध्यम नहीं है जो मानव प्रयासों के बिना वजन को कम करेगा।

अन्य कारणों के उन्मूलन के सिद्धांत

यदि एपेना मोटापे के विकास से जुड़ा नहीं है, तो बीमारी के कारण का पता लगाना और इसे खत्म करने की कोशिश करना आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, विशेष चिकित्सा या छोटे सर्जिकल हस्तक्षेप की मदद से ऐसा करना संभव है।

विभिन्न बीमारियों में अपनी विशिष्टताएं होती हैं। प्रत्येक रोगी के लिए, डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से अपने शरीर की स्थिति और श्वसन संबंधी विकारों के आधार पर सबसे अधिक इष्टतम दृष्टिकोण निर्धारित करता है। नीचे पैथोलॉजीज को खत्म करने के लिए सामान्य सिद्धांत हैं जो एपेने का कारण बन सकते हैं, और विभिन्न बीमारियों में डॉक्टर की रणनीति की विशेषताएं।

चिकित्सा रणनीति	रोग का कारण बनना	अनुशंसित उपचार विधि
सर्जिकल - पैथोलॉजी का उन्मूलन मुख्य रूप से परिचालन हस्तक्षेप द्वारा किया जाता है।	सिपस्टल बादाम के एडेनोइड वृद्धि (एडेनोइड्स)	एडेनोइडेक्टोमी - नासोफरीनक बादाम के अत्यधिक ऊतकों को हटाने। वर्तमान में, यह अतिरिक्त कटौती के बिना किया जाता है - सर्जन की सभी हेरफेर विशेष (एंडोस्कोपिक) उपकरण की मदद से नाक स्ट्रोक के माध्यम से प्रदर्शन करते हैं। सर्जिकल उपचार के अलावा, otolaryngologists चिकित्सा के एक कोर्स की सिफारिश करते हैं जो बीमारी के कारण और बीमारी के निवारक पुनरावृत्ति को समाप्त करता है। क्लासिक योजना में शामिल हैं: स्प्रे और नाक की बूंदों के रूप में antimicrobial दवाइयों; नासल चाल धोने के लिए नमकीन समाधान (एक्वा मारिस, फिजियोमर, समुद्री जल, आदि); फिजियोथेरेपी; एक गर्म समुद्री जलवायु की स्थितियों में रिसॉर्ट्स।
	नाक गुहा में पॉलीप्स की उपस्थिति	एंडोस्कोपिक पॉलीपेक्टोमी - नाक के स्ट्रोक के माध्यम से ट्यूमर संरचनाओं को हटाने। रिलेट्स की रोकथाम स्थानीय ग्लूकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स (स्प्रे के रूप में) द्वारा की जाती है। तैयारी - नास, नासाल, बुडिसोनाइड और अन्य।
	नासल विभाजन का वक्रता	Rosepoplasty नाक विभाजन और नाक चाल की पेटेंसी के सही आकार को बहाल करने के लिए एक ऑपरेशन है।
रूढ़िवादी - रोगी की कल्याण में सुधार फार्मास्यूटिकल्स की मदद से हासिल किया जा सकता है।	क्रोनिक राइनाइटिस (वासोमोटर, एलर्जी, पेशेवर, आदि)	बीमारियों के इस समूह का उपचार व्यापक होना चाहिए। रोगविज्ञान के बावजूद चिकित्सा की शास्त्रीय योजना, जिसमें निम्नलिखित आइटम शामिल हैं: एक कारक के साथ समस्या निवारण rhinch (एलर्जी, औद्योगिक धूल, तनाव, आदि) में वृद्धि हुई; पानी के पानी के साथ नाक धोना; स्थानीय विरोधी भड़काऊ थेरेपी (स्प्रे-ग्लूकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स)।
	हाइपोथायरायडिज्म	थायराइड हार्मोन (एल-थायरोक्साइन) के अनुरूपता के साथ प्रतिस्थापन चिकित्सा।
	मधुमेह मोटापे के जोखिम के एक कारक के रूप में और खराब मांसपेशी संरक्षण	रक्त शर्करा नियंत्रण तीन बुनियादी तरीकों से हासिल किया जा सकता है: आहार; विरोधी भोजन दवाएं (अधिकांश रोगियों के लिए इष्टतम विकल्प - मेटफॉर्मिन); इंसुलिन की तैयारी।
	चिकित्सा ओवरडोज, शराब / नारकोटिक	शरीर विषाक्तता के उन्मूलन के सिद्धांत निम्नानुसार हैं: विषाक्त पदार्थ के उपयोग की समाप्ति; शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने की प्रतीक्षा; गंभीर मामलों में, अस्पताल में एक व्यक्ति का अस्पताल में भर्ती अंतःशिरा इंजेक्शन और एंटीडोट की शुरूआत (यदि कोई है) की शुरूआत को दिखाया गया है।

"ऑक्सीजन भुखमरी" का उपचार

पैथोलॉजी के लंबे प्रवाह के साथ, पर्याप्त चिकित्सा के बाद भी हवा की कमी को रक्त में बनाए रखा जा सकता है। चूंकि शरीर "कोशिकाओं और ऊतकों में गैस की एक निश्चित एकाग्रता के लिए" उपयोग किया जाता है ", यह इसकी कमी का समर्थन जारी रखता है। नतीजतन, हवा के रास्तों की उत्कृष्ट पारगम्यता के बावजूद व्यक्ति लक्षण बरकरार रखता है।

ऑक्सीजन के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक नई तकनीक विकसित की है, जिसे "फेफड़ों का गैर-आक्रामक वेंटिलेशन" कहा जाता है। इसके बेहद सरल सिद्धांत - किसी व्यक्ति के चेहरे पर मुखौटा पर रखा जाता है या श्वास ट्यूबों को नाक पर रखा जाता है, जिसके बाद विशेष डिवाइस कुछ दबाव के तहत गैस की आपूर्ति शुरू होता है। यह प्रक्रिया नींद के दौरान की जाती है, और सभी उपचार एपेना घर पर होती है।

इस विधि की कमी एक है - कीमत। चिकित्सा के लिए, दैनिक उपयोग के लिए आवश्यक विशेष उपकरण की आवश्यकता होती है: क्रायमैन या बिरर-उपकरण। अमेरिकी साइटों से ऑर्डर करते समय रूस में उनकी लागत 40 हजार से 200 हजार तक होती है - दो बार सस्ता के रूप में। प्रत्येक रोगी इतने महंगे उपकरण की अनुमति नहीं दे सकता है, जो इसके उपयोग को सीमित करता है।

"अभिशाप अवांछित"

लेख ने कई कारणों का वर्णन किया जो नींद एपेने का कारण बन सकते हैं। हालांकि, कुछ लोगों के पास कोई बीमारी हो सकती है बिना किसी कारण के। यह कैसे होता है? पूर्ण स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ, श्वसन स्टॉप के एपिसोड के साथ एक छोटा बच्चा या वयस्क स्नोडिंग प्रकट होता है। ये एपिसोड रोग के शास्त्रीय पाठ्यक्रम की तुलना में काफी लंबा हो सकता है। कुछ मामलों में, वे मृत्यु में मृत्यु में समाप्त होते हैं।

इस विकल्प को Undin अभिशाप सिंड्रोम या idiopathic hypoventilation कहा जाता है। इसकी घटना का विश्वसनीय कारण वर्तमान में ज्ञात नहीं है। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि सिंड्रोम श्वसन केंद्र के जन्मजात अविकसितता या तंत्रिकाओं को नुकसान से जुड़ा हुआ है, जो श्वसन मांसपेशियों के संचालन के लिए जिम्मेदार हैं। अक्सर, यह नवजात शिशुओं या शुरुआती बच्चों में खुद को प्रकट करता है, हालांकि, बीमारी की देर से शुरुआत (30-40 वर्षों में) के मामले हैं।

अवांछित की किंवदंती। जर्मन पौराणिक कथाओं में, खूबसूरत मलका undine के बारे में एक कहानी है, जो रेजिंग सागर के तट पर रहते थे। उसके झोपड़ी से यात्रा की गई नाइट को लड़की की सुंदरता और गायन से मारा गया था। सुबह की सांस लेने के साथ निगलने के लिए, उसने अवांछित के दिल पर विजय प्राप्त की और उससे शादी की। समय के साथ, नाइट अपने प्यार के बारे में भूल गया और निराशा का एक नया उद्देश्य मिला। इसे देखकर, ओंडाइन ने अपने पति को ठीक किया, उसे नींद के दौरान सांस लेने का मौका दिया, उसे केवल "सुबह सांस लेने" को बनाए रखा।

"अवांछित अभिशाप" अपवाद का निदान है। इसे केवल अन्य संभावित कारणों को बाहर करने के बाद ही स्थापित किया जा सकता है। श्वसन स्टॉप और खर्राटों को छोड़कर, इस पैथोलॉजी की एक विशिष्ट विशेषता किसी भी लक्षण की अनुपस्थिति है। कोई डायग्नोस्टिक विधि आपको इसकी उपस्थिति की पुष्टि करने की अनुमति नहीं देती है, इसलिए अन्य कारणों को बाहर करने के लिए केवल प्रयोगशाला और हार्डवेयर तकनीकों की आवश्यकता होती है।

अंत में इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए असंभव है। गंभीर मामलों में, रोगी को प्रत्येक श्वास के लिए अपने पूरे जीवन से लड़ना पड़ता है, क्योंकि सभी श्वसन आंदोलनों को इच्छा के प्रयास से किया जाता है। मौजूदा उपचार के तरीके हाइपोवेशन सिंड्रोम के कारण को प्रभावित नहीं करते हैं और इससे छुटकारा पाने की अनुमति नहीं देते हैं। ऐसे रोगियों के जीवन की सभ्य गुणवत्ता को बनाए रखने का एकमात्र तरीका बीआईपीएपी थेरेपी के लिए सीपीएपी के लिए डिवाइस है।

बच्चों में रात एपेना

एक बच्चे में इस बीमारी के उपचार और निदान के सिद्धांत व्यावहारिक रूप से एक वयस्क में ऐसी प्रक्रिया से भिन्न नहीं होते हैं। हालांकि, पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के कारणों और अभिव्यक्तियों में छोटी उम्र में कुछ विशेषताएं हैं जिन्हें आपको जानने की आवश्यकता है। इससे रोग को संदेह करना संभव हो जाएगा और निदान की पुष्टि करने के लिए समय पर आगे बढ़ें।

ट्यूमर प्रक्रियाओं, तंत्रिका तंत्र और मोटापे के घावों के कारण बच्चों में एपेना शायद ही कभी विकसित हो रहा है। घटना की आवृत्ति में, निम्नलिखित राज्य छोटे रोगियों में पहली जगह में कार्य करते हैं:

• श्वसन पथ में विदेशी निकायों को गिरना। विभिन्न विकल्प संभव हैं - आइटम लारनेक्स से ब्रोन्कियल पेड़ तक जा सकता है। इस मामले में, केवल एक रेडियोग्राफिक परीक्षा के साथ निदान करना संभव है;
• एडेनोइड वृद्धि (नासोफैरेनक्स बादाम बढ़ाना);
• वायुमार्ग (विभाजन के विरूपण, एट्रेसिया होन, हाइपरटेलरिज्म, आदि) या ऊपरी जबड़े की इमारत की विसंगतियां;
• क्रोनिक राइनाइटिस, अधिकतर एलर्जी प्रकृति;
• Acromegaly सबसे दुर्लभ विकल्प है।

क्लासिक लक्षणों के अलावा, नवजात बच्चों और छोटे बच्चों (14 साल तक) में एपेना, कई अतिरिक्त विकारों से प्रकट होता है। उनमें से सभी ऊतक पोषण और हवा की निरंतर कमियों की कमी से जुड़े हुए हैं। इसमे शामिल है:

1. राहत देरी और शारीरिक विकास। नवजात शिशुओं में एपेना सामान्य मूल्यों की तुलना में द्रव्यमान में धीरे-धीरे बढ़ सकती है। दीर्घकालिक पैथोलॉजी के साथ, छोटे रोगियों के लिए, विशेषता विशेषताएं कम वृद्धि, मांसपेशी उपकरण की कमजोरी और तेज थकान हैं;
2. कम मानसिक और संज्ञानात्मक कार्य। पूर्वस्कूली उम्र में, यह सीखने के कौशल, खाते, समय में अभिविन्यास आदि सीखने के साथ कई ध्यान और कठिनाइयों से प्रकट होता है। स्कूली बच्चों में, यह बीमारी कक्षा में खराब प्रगति और अनुशासन का कारण बन सकती है;
3. दिन के दौरान अवरोध / अति सक्रियता।

मरीजों का एक अलग समूह इच्छित अवधि की तुलना में पहले पैदा हुए बच्चों को बनाते हैं। मानदंड से थोड़ा विचलन के साथ (1-2 सप्ताह के लिए), बच्चे के पास श्वसन संबंधी विकार हो सकते हैं। हालांकि, पहले की समय सीमा में समय से पहले जन्म समय से पहले बच्चों में एपेने का कारण होते हैं।

इस स्थिति में निदान का निर्माण शायद ही कभी कठिनाइयों का कारण बनता है। चूंकि बच्चे को अपनी स्थिति के सामान्यीकरण तक पेरिनताल केंद्र से छुट्टी नहीं दी जाती है, इसलिए वायुमार्गों का उल्लंघन समय-समय पर डॉक्टर-नवजात चिकित्सक द्वारा पता लगाया जाता है और चिकित्सा संस्थान में सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। पैथोलॉजी के देर से "डेब्यू" के साथ, इसे पहचानना भी मुश्किल नहीं है - माँ तेजी से चिकित्सा देखभाल के लिए बाल रोग विशेषज्ञ को एक सपने में उत्पन्न होने वाली श्वास की अनुपस्थिति की अवधि का पता लगाती है।

नींद एपेने के बारे में शीर्ष 5 भ्रम

इंटरनेट पर इस समस्या का वर्णन करने वाले कई लेख हैं। यह याद रखना चाहिए कि इसे किसी भी जानकारी को पढ़ते समय, महत्वपूर्ण और सबसे पहले, सबसे पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। विभिन्न संसाधनों और चिकित्सा पोर्टलों का विश्लेषण करते समय, लेखकों के सबसे आम भ्रम से पता चला था।

हम नींद एपेना के बारे में हमारे शीर्ष 5 गलत विचार देते हैं:

1. रजोनिवृत्ति एक जोखिम कारक एपेना है। आज तक, वैज्ञानिकों को महिला सेक्स हार्मोन और फारेनजील मांसपेशियों की टोन की संख्या के बीच संबंध नहीं मिला है। कोई शोध और नैदानिक \u200b\u200bदिशानिर्देश नहीं हैं जो इस जोखिम कारक की पुष्टि करेंगे। अन्यथा, इस बीमारी वाले मरीजों का मुख्य आकस्मिक 50 वर्षों से अधिक उम्र की महिलाएं होगी। हालांकि, लगभग 9 0% रोगी पुरुषों 30-40 साल हैं;
2. Orvi रोग का कारण बन सकता है। कोई गंभीर बीमारी बच्चों में रात की एपेना का कारण बनती है। बेशक, वे नाक श्वसन की कठिनाई का कारण बन सकते हैं, लेकिन इस उल्लंघन को संरक्षित किया गया है दिन। यह रोगविज्ञान एक पुरानी श्वसन संबंधी हानि का परिणाम है, 2 महीने से अधिक की अवधि;
3. लाइटवेट टायर्स एक प्रभावी उपचार विधि हैं। फिलहाल, यूरोपीय और घरेलू डॉक्टर उपरोक्त विधियों का उपयोग किए बिना रात एपेने का इलाज करने की सलाह देते हैं। चूंकि टायर फेरनक्स के स्वर को प्रभावित नहीं करते हैं, इसलिए वे नाक की सांस लेने या श्वसन केंद्र के संचालन में सुधार नहीं कर सकते हैं, उनका उपयोग उचित नहीं है;
4. ट्रेकोस्टोमी और बेरिएट्रिक सर्जरी बीमारी के उन्मूलन के अच्छे तरीके हैं। ट्रेकोस्टोमी में (लारनेक्स पर कटौती का निर्माण और आईटी ट्यूबों में इंस्टॉलेशन) केवल एक संकेत है - ऊपरी श्वसन पथ के पूर्ण अवरोध के कारण जीवन का खतरा। इस विधि का उपयोग कभी भी रात एपेने सिंड्रोम का इलाज करने के लिए नहीं किया जाता है।
   बेरिएट्रिक सर्जरी (वजन कम करने के लिए) मोटापे के इलाज में एक चरम उपाय भी है, जिसका व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। एपेने के साथ मरीजों, अधिकांश भाग के लिए, ये वे लोग हैं जो व्यावहारिक रूप से परेशान नहीं हैं। इस मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप से जोखिम / लाभ अनुपात समझ में नहीं आता है - ऐसे परिचालन के परिणाम अस्पताल संक्रमण, चिपकने वाला रोग, लारनेक्स के स्टेनोसिस इत्यादि हो सकते हैं। वरीयता को रूढ़िवादी चिकित्सा दी जानी चाहिए;
5. ब्रोन्कोलिटिक्स और sedatives एपेने सिंड्रोम द्वारा इलाज किया जा सकता है। चिकित्सा में दवाओं के डेटा समूहों का उपयोग नहीं किया जाता है। ब्रोन्कोलिटिक्स ऐसे पदार्थ होते हैं जो ब्रोंची का विस्तार करते हैं और हवा में सुधार करते हैं निज़िना श्वसन पथ का विभाजन। वे नाक गुहा और फेरनक्स की स्थिति को प्रभावित नहीं करते हैं। उनके उपयोग के लिए मुख्य संकेत: ब्रोन्कियल अस्थमा, सीओपीडी, ब्रोंकोस्पस्म का हमला। इन बीमारियों के साथ, न केवल रात में, बल्कि दिन में श्वास का उल्लंघन किया जा सकता है।

बेहोबल फार्माकोम्परेशन भी रोग के दौरान सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इसके विपरीत, उनमें से कुछ केंद्रीय एपेने के लक्षणों को बढ़ाते हैं और जटिलताओं को विकसित करने का जोखिम बढ़ाते हैं। निर्देश के सावधानीपूर्वक पढ़ने के साथ, इस तथ्य को "contraindications" खंड में पाया जा सकता है।

सामान्य प्रश्न

सवाल:
एपेना की गंभीरता का निर्धारण कैसे करें?

सवाल:
हाइपोपनो क्या है?

श्वसन आंदोलनों की गहराई या आवृत्ति को कम करना, जिससे रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड संचय होता है। हाइपोपनट का पता लगाएं सामान्य निरीक्षण के साथ काफी मुश्किल है, इसलिए यह सुविधा शायद ही कभी निदान में उपयोग की जाती है।

सवाल:
क्या गिरने के दौरान श्वसन गायब हो सकते हैं, न कि एक सपने में?

हां, क्योंकि फेरनक्स की मांसपेशियों का विश्राम पहले से ही गिरने के चरण में शुरू होता है। इस मामले में, पैथोलॉजी की पहचान करने के लिए और सर्वेक्षण आवश्यक हैं।

सवाल:
क्या बीमारी एलर्जी की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकती है, टीकाकरण, ओर्वी, आदि के साथ।

यह रोगविज्ञान एक लंबी श्वसन संबंधी हानि के साथ होता है, केवल नींद के दौरान। इसलिए, एआरवीआई या टीकाकरण के लिए शरीर की प्रतिक्रिया जैसे तीव्र राज्य, रात एपेने का कारण नहीं बन सकता है।

सवाल:
युवा बच्चों में एपेने का इलाज कैसे करें?

चिकित्सा के सिद्धांत वयस्क आबादी के उन लोगों से अलग नहीं हैं। मुख्य बात यह है कि उल्लंघनों का कारण निर्धारित करना, जिसके बाद आप वायु घाटे को खत्म करने और मुकाबला करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

सवाल:
आपको इस पैथोलॉजी से किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

इस निदान का निर्माण चिकित्सक / बाल रोग विशेषज्ञ की क्षमता है। कोई सक्षम विशेषज्ञ एक उल्लंघन पर संदेह करने, आगे की परीक्षा नियुक्त करने में सक्षम होगा और यदि आवश्यक हो, तो अन्य विशेषज्ञों से परामर्श लें।

रात की नींद के दौरान, शरीर आराम नहीं करता है: यह कार्य करता है, लेकिन अलग तरह से। मस्तिष्क शरीर की स्थिति का अनुमान लगाता है, एक सपना बनाने, और अंगों और ऊतकों को जीवन कार्यों को बनाए रखने के लिए जारी रहता है। लेकिन रात में, कई लोगों के पास श्वास देरी के हमले होते हैं - नींद एपेना, जिसमें ऑक्सीजन की कमी मनाई जाती है।

नाइट एपेना सिंड्रोम एक विकार है जिस पर नींद के दौरान सांस लेने का अचानक रुक जाता है। श्वसन संबंधी विकारों के एपिसोड कुछ सेकंड से कुछ मिनट तक चलते हैं। मस्तिष्क किसी व्यक्ति को जागृत करने, ऑक्सीजन की कमी पर प्रतिक्रिया करता है। "ऑक्सीजन भुखमरी" स्पष्ट नहीं है, जो बीमारी को लंबे समय से छिपी हुई बहती है।

इस तरह के रोगविज्ञान का नतीजा तंत्रिका तंत्र की बीमारियों, आंतरिक अंगों और प्रणालियों के कामकाज का उल्लंघन है।

स्वस्थ श्वसन कार्य का प्रतिनिधित्व करता है:

• श्वसन प्रक्रिया का संकल्प;
• नि: शुल्क वायु सेवन;
• डायाफ्राम, इंटरकोस्टल मांसपेशियों की परिष्कृत कार्य।

किसी भी घटक का असर नींद एपेना शुरू करता है। जागरुकता के समय, वायु मार्गों के ज्ञान की संरचना नींद के दौरान तनावपूर्ण है - आराम से। यह स्थिति फेरनक्स ऊतकों के लुमेन की थोड़ी सी संकुचित करती है, जिससे खर्राटों का कारण बनता है।

एपेने / हाइपोपेन के एपिसोड पर निर्भर करते हुए, जो एक घंटे में हमलों की संख्या को इंगित करता है, रोग की निम्नलिखित डिग्री को अलग करता है:

• आसान (15 पुनरावृत्ति तक);
• औसत (30 तक);
• भारी (30 से अधिक)।

एपनी इंडेक्स बीमारी की गंभीरता और श्वसन देरी की बहुतायत को दर्शाता है।

श्वसन देरी एक स्वस्थ व्यक्ति में दर्ज की जा सकती है। हालांकि, जब एक घंटे में पांच से अधिक हमले होते हैं, तो एपेना का निदान किया जाता है। रोग द्वारा प्रदत्त कारकों के आधार पर, तीन प्रकार के विकार प्रतिष्ठित हैं:

1. अवरोधक - वायु परिसंचरण का उल्लंघन किया।
2. केंद्रीय - श्वसन केंद्र का गलत कामकाज।
3. मिश्रित दोनों कारकों को जोड़ती है।

ओवरस्ट्रक्टिव स्लीप एपेना सिंड्रोम सबसे आम है। श्वसन पथ का ओवरलैप के कारण होता है:

• बादाम में वृद्धि;
• नाक स्ट्रोक में पॉलीप्स;
• एडेनोइड्स;
• नासोफैरेन्स (लगातार सूजन संबंधी बीमारियों) के नरम ऊतक;
• घुमावदार नाक विभाजन के कारण;
• पुरानी बहती नाक।

महत्वपूर्ण! स्वस्थ नवजात शिशु भी एक सपने में शारीरिक श्वसन संबंधी विकार संभव है। एक सपने में एक बच्चा कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोक सकता है। ऐसे हमलों को मानक माना जाता है और विशेष चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है।

एपेने के अवरोधक रूप के साथ, प्रति घंटे तीस मामलों तक गिरने पर श्वास रोकता है। रोगी घुट रहा है, खर्राटों को प्रकाशित करना। फिर सांस लेने को बहाल किया जाता है, आदमी सो जाता है, याद नहीं आया कि क्या हुआ।

अक्सर, विकार का निदान किया जाता है:

• 60 साल से अधिक उम्र के पुरुषों में;
• महिलाओं में मेनोपैक्टीरिक काल में;
• उन लोगों में जो मोटापे से पीड़ित हैं;
• कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजीज के साथ;
• ऊंचा दबाव पर;
• वंशानुगत कारक की उपस्थिति में।

धूम्रपान एक कारक उत्तेजक एपेना है।

केंद्रीय नींद एपेना को अक्सर निदान किया जाता है। इस मामले में, मस्तिष्क के दालों का एक अस्थायी उल्लंघन और श्वसन विनियमन की प्रक्रिया होती है। रोगी जागृति के बाद एपिसोड को याद करता है।

रात्रि एपेने के कारणों में शामिल हैं:

• मस्तिष्क ट्यूमर प्रक्रियाओं;
• वायरस संक्रमण;
• चोटें;
• आघात।

मस्तिष्क उत्तेजित सिंड्रोम में श्वसन केंद्र के कम प्रदर्शन।

विकार का मिश्रित दृश्य वायु मार्गों की बाधा के साथ सांस लेने में व्यवधान से प्रकट होता है। सिंड्रोम के इस तरह के एक रूप को तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह दिल का दौरा, इस्किमिक हृदय रोग को उत्तेजित करता है।

कैसे सिंड्रोम प्रकट होता है

पैथोलॉजी को ध्यान में रखना मुश्किल है कि यह सर्वेक्षण की शुरुआत को प्रभावित करता है। रोगी कुछ भी शिकायत नहीं करते हैं। अक्सर शुरुआती चरण में नींद एपेने का एकमात्र लक्षण खर्राट है, जिसकी उपस्थिति श्वसन पथ की दीवारों के दोलन द्वारा समझाया जाता है।

निम्नलिखित नैदानिक \u200b\u200bसंकेतों को ठीक करने के लिए एक राजवभोग विशेषज्ञ के परामर्श की आवश्यकता होती है:

• नियमित जागृति;
• सतही नींद;
• उनींदापन को पारित नहीं करना;
• मतिभ्रम;
• सुबह सिरदर्द;
• बढ़ी हुई दबाव, जो स्वतंत्र रूप से सामान्यीकृत है;
• रात को बूरो;
• पसीना आना;
• रात में शौचालय की बार-बार यात्रा;
• enuresis;
• पुरुषों में यौन अक्षमता;
• बांझपन;
• पूर्णता;
• दिल का दौरा, सुबह में स्ट्रोक;
• मधुमेह।

वर्णित सुविधाओं की उपस्थिति एपेने की प्रगति को इंगित करती है। चूंकि इन लक्षणों को ऑक्सीजन की कमी से समझाया गया है, इसलिए यह दिल पर भार बढ़ाता है, एक हार्मोनल विफलता को उत्तेजित करता है।

बच्चों में सांस लेने में देरी

बच्चों के एपेने के निदान और उपचार के सिद्धांत वयस्कों में समान हैं। लेकिन पैथोलॉजी के उपस्थिति और लक्षणों के कारण अलग हैं।

बच्चों में असमान सांस लेने का सबसे आम कारण हैं:

• हवाई पथों में विदेशी निकाय;
• एडेनोइड्स में वृद्धि;
• श्वसन पथ की असामान्य संरचना;
• पुरानी रूप में rinith।

पैथोलॉजी के सबसे खतरनाक दृश्य को अवरोधक नींद एपेना माना जाता है, जिसमें व्यक्ति पीला हो जाता है, सांस रुक-रुक रही है, अंग चमकते हैं, दिल की लय धीमा हो जाती है। बच्चों के एपेने के इस तरह के अभिव्यक्तियों को तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे अचानक मौत का कारण बन सकते हैं।

यदि बच्चा एक सपने में अपनी सांस देरी करता है, तो माता-पिता को समझना चाहिए कि ऐसी स्थिति में क्या करना है। रीढ़ की हड्डी के साथ एक उंगली ले जाना और अंगों को खोना जरूरी है। ऐसे उपायों ने श्वसन गतिविधि को पुनर्स्थापित किया।

14 साल तक के बच्चों में रात एपेना और शिशुओं में निम्नलिखित परिणाम हैं:

• धीमी शारीरिक विकास, जो शरीर के वजन, कम वृद्धि, मांसपेशी कमजोरी में अपर्याप्त वृद्धि से प्रकट होता है।
• संज्ञानात्मक क्षमताओं को कम करना। प्रीस्कूलर और स्कूली बच्चों की अनुपस्थिति, संज्ञानात्मक बिंदुओं में समस्याएं दिखाई देती हैं, जो अंक को प्रभावित करती हैं।

ऐसी जटिलताओं के उद्भव के अलावा, बच्चे को देखा जा सकता है या, इसके विपरीत, दिन के दौरान अत्यधिक गतिविधि।

वैसे! दैनिक गायन एक सपने में श्वसन संबंधी हानि की रोकथाम और चिकित्सा में योगदान देता है।

विशेष श्रेणी समय से पहले बच्चे हैं जिन्होंने अक्सर नींद एपेना का निदान किया है। श्वसन अक्षमता अपर्याप्त कपड़े पोषण, श्वसन केंद्र और रिसेप्टर सिस्टम की अपरिवर्तनीयता के कारण है।

3 साल से कम उम्र के बच्चे को सांस रोकने के लिए, बच्चे के कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें, बच्चे को गर्म न करें। इसके अलावा, जीवित रहने के पहले वर्ष के बच्चों को तकिया के बिना सोने की जरूरत है।

नैदानिक \u200b\u200bप्रक्रिया

निदान की पुष्टि करने के लिए, रात की नींद की अवधि के दौरान किसी व्यक्ति के श्वसन की जांच करना आवश्यक है। साथ ही, वायु प्रवाह की परिमाण निर्धारित है, रक्त प्रवाह में ऑक्सीजन की एकाग्रता का अध्ययन किया जाता है।

ध्यान दें! सिंड्रोम से पीड़ित कई लोगों में पैथोलॉजी का निदान नहीं किया जाता है।

फुफ्फुसीय कार्यप्रणाली की डिग्री निर्धारित करने के लिए, रेडियोग्राफी पास करना, फेफड़ों की जीवन क्षमता का परीक्षण करना, निकास की दर का अनुमान लगाना आवश्यक है।

बीमारी के कारणों को स्थापित करने के लिए, रक्त परीक्षण चीनी, हीमोग्लोबिन, हार्मोन, मूत्र विश्लेषण में लिया जाता है।

मुख्य नैदानिक \u200b\u200bविधि polysomnography है - परीक्षा की एक आक्रामक विधि नहीं।

नींद के दौरान, डिवाइस जैविक पैरामीटर रिकॉर्ड करता है:

• शरीर का स्थान;
• खर्राटे के संगतता;
• संतृप्ति - रक्त की ऑक्सीजन संतृप्ति;
• नाक की नाक की विशेषताएं;
• पेट की विशेषता, छाती सांस लेना।

पल्स ऑक्सीमेट्री प्रक्रिया का भी उपयोग किया जाता है: एक विशेष नोजल रोगी की उंगली से जुड़ा हुआ है, कलाई मापने कंगन है। इस तरह के हेरफेर का परिणाम रक्त और नाड़ी की दर में ऑक्सीजन के स्तर का पता लगाता है।

चिकित्सीय घटनाएं

एक सपने में सिंड्रोम एपेने रोग की उपेक्षा के आधार पर इलाज किया जाता है। स्नोडिंग से छुटकारा पाने से एक बीमारी का इलाज नहीं होगा।

महत्वपूर्ण! एपेने के संकेतों के प्रकटीकरण के साथ, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है, क्योंकि पैथोलॉजी लंबी अवधि की जटिलताओं को शुरू करती है।

प्रकाश नींद एपेना के उपचार में शामिल हैं:

• शरीर के वजन को कम करना;
• लॉर पैथोलॉजीज के थेरेपी;
• जब सिर बिस्तर 15 डिग्री से बढ़ रहा है तो स्थिति की विधि;
• मौखिक गुहा के लिए उपकरणों का उपयोग, जो आवश्यक स्थिति में जबड़े को पकड़ता है;
• विशेष वस्तुओं का उपयोग जिनके कार्य को पीठ पर सोने की अनुमति नहीं है;
• एक शामक, सोने की गोली प्रभाव होने की तैयारी प्राप्त करने से इनकार;
• शराब का उपयोग, तंबाकू का समापन;
• नियमित प्रदर्शन श्वास अभ्यास।

केंद्रीय नींद एपेने के थेरेपी के लिए, फार्माकोलॉजिकल तैयारी निर्धारित की जाती है, जो मस्तिष्क में श्वसन केंद्र को प्रभावित करती है। गंभीर मामलों में, बाधा उपचार की एकमात्र उपयुक्त विधि - SiPap-Herpary लागू होती है।

उपचार के कुछ तरीकों की विशेषताएं

बीमारी के लंबे प्रवाह की स्थिति में, ऑक्सीजन की कमी सही उपचार के बाद भी बने रहने में सक्षम है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि शरीर की कोशिकाएं कम गैस एकाग्रता के तहत "समायोजित" होती हैं और एक समान स्थिति को बनाए रखने के लिए जारी होती हैं।

सिपाप-थेरेपी

संयुक्त राज्य अमेरिका के वैज्ञानिकों ने शरीर की ऑक्सीजन संतृप्ति की एक अनूठी तकनीक विकसित की है। इसकी कार्रवाई का तंत्र एक विशेष मुखौटा और श्वसन ट्यूबों का उपयोग करके फेफड़ों के वेंटिलेशन में निहित है।

एसआईपीएपी एपेने के इलाज के लिए एक प्रभावी प्रणाली है, जो हवा के निरंतर प्रवाह का उत्पादन करती है। इस प्रणाली को सभी उम्र के लोगों और यहां तक \u200b\u200bकि बच्चों में भी उपयोग की अनुमति है।

सुरक्षित सिपैप विधि को लागू करने के बाद, रोगियों के पास नींद, ध्यान, कम उनींदापन में सुधार होता है। इसके अलावा, डिवाइस दबाव बढ़ाने की संभावना को कम करता है। पहली प्रक्रिया के बाद लगभग सभी रोगियों को राज्य में सुधार हुआ।

एक बेहतर प्रभाव के लिए, आप सात घंटे की नींद के दौरान मास्क को नहीं हटा सकते हैं। एक गतिविज्ञानी को किसी व्यक्ति को सही के रूप में समझा जाना चाहिए और नींद और स्वास्थ्य के बिना बिना किसी नुकसान के सिस्टम का उपयोग किया जाता है, क्योंकि सिस्टम के साथ नींद बहुत सुविधाजनक नहीं है।

पोजिशनल थेरेपी

एक सपने में शरीर की स्थिति सीधे एपेने एपिसोड की उच्च संख्या को प्रभावित करती है। यह स्थापित किया गया है कि जो लोग पक्ष में सोते हैं वे हमलों की संख्या में वृद्धि करते हैं। यह गले के ऊतक की संकुचन द्वारा समझाया गया है।

रोगी को रात की नींद के दौरान स्थिति को बदलना चाहिए, सबसे उपयुक्त की तलाश में। ज्यादातर मामलों में, यदि कोई व्यक्ति अपने पेट पर सोता है, तो वर्णित विकार के स्नोडिंग और लक्षण गायब हो जाते हैं।

जबड़े पर टायर

उपकरण कपू जैसा दिखता है। टायर निचले जबड़े और भाषा को नीचे रखता है ताकि कुछ भी मुफ्त सांस लेने से रोक सके। मध्यम गंभीरता के एपेने के उपचार के लिए प्रभावी रूप से प्रभावी रूप से। उपस्थित चिकित्सक समझाएंगे कि पैथोलॉजी को इस तरह से कैसे ठीक किया जाए, वांछित आकार और प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से उत्पाद के उचित आकार का चयन करेगा।

औषधीय तैयारी

उपचार के लिए दवाओं की पसंद सिंड्रोम के प्रकार पर निर्भर करती है। एक केंद्रीय एपेना के साथ, दिल और फेफड़ों के कामकाज को बनाए रखना आवश्यक है। डॉक्टर रोगी की स्थिति के आधार पर आवश्यक साधन निर्धारित करेगा।

अवरोधक विकार चिकित्सा दवा विधियों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि दवाओं के श्वसन पथ के वायुमार्गों के चिपकने के लिए असंभव है।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

रेडिकल विधि का उपयोग केवल अवरोधक विकार के दौरान किया जाता है, क्योंकि केंद्रीय एपेने के तहत प्रभाव की कोई वस्तु नहीं होती है।

ऑपरेशन का मुख्य कार्य श्वसन पथ में लुमेन का विस्तार करना, वायु प्रवाह पथ पर बाधाओं को दूर करना है। पॉलीप्स, एडेनोइड्स, बढ़ी ग्रंथियां और अन्य नियोप्लाज्म अक्सर बाधाएं होती हैं।

विरोधाभासों की अनुपस्थिति में, शल्य चिकित्सा विधि एक सपने में सांस लेने में देरी को समाप्त करती है।

गैर पारंपरिक उपचार

पारंपरिक दवा का सहारा लेने के लिए सावधान रहना चाहिए। इस तथ्य के बावजूद कि लोक उपचार श्लेष्म झिल्ली की सूजन को कम करने में सक्षम हैं, इसे मजबूत करते हैं, अक्सर वे अप्रत्याशित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए जोखिम कारक बन जाते हैं।

वयस्कों में एपेने को रोकने के लिए सबसे कुशल साधन:

• सागर बकथर्न तेल। एक महीने के लिए सोने से पहले नाक के साथ नाक को दफनाना जरूरी है। सागर buckthorn सूजन को हटा देता है, बेहतर रक्त परिसंचरण में योगदान देता है।
• रस गोभी। आपको रस का गिलास निचोड़ना चाहिए, तनाव और उसके लिए एक चम्मच एक चम्मच जोड़ें। एक महीने के लिए रात के लिए एक पेय पीओ।
• बेक्ड गाजर। केक जड़ें ओवन में और भोजन से पहले उपयोग करें। सब्जी खर्राटों से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

वर्णित विधियां केवल डॉक्टर द्वारा नियुक्त मूल चिकित्सा के साथ हो सकती हैं।

नतीजे और बीमारी की रोकथाम

पैथोलॉजी के अभिव्यक्तियों की अनदेखी करते समय, गंभीर जटिलताएं होती हैं। किसी व्यक्ति के लिए उनींदापन से लड़ना मुश्किल है, जो दुर्घटना या चोट को उकसा सकता है। एपेना एरिथिमिया का कारण बनता है जो सुबह की सुबह में दिल के दौरे और स्ट्रोक की ओर जाता है।

इस तरह के परिणाम को रोकने के लिए, इन नियमों का पालन करने का प्रयास करें:

• सही ढंग से फिट;
• अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाएं;
• शराब और धूम्रपान से इनकार करें;
• पक्ष पर सो जाओ।

प्रभावी निवारक उपकरण को एक विशेष जिमनास्टिक माना जाता है, जो भाषा, जबड़े, फेरीनक्स की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है। अभ्यास हवाई पथों के माध्यम से हवाई जेट के सर्वोत्तम मार्ग में योगदान देता है, जिससे भाषा बुनाई को रोकती है। विशेषज्ञ को रोगी को समझाया जाना चाहिए कि चिकित्सीय कुशलतापूर्वक चिकित्सीय कुशलता कैसे निष्पादित करें।

याद रखें कि अनुपचारित सिंड्रोम वाले लोग उन लोगों की तुलना में पांच गुना अधिक बार मर रहे हैं जिन्होंने अपील की थी।

सिंड्रोम एपेना खुद को पहचानना मुश्किल है। इसलिए, शरीर के सिग्नल पर ध्यान दें, अप्रिय लक्षणों को नजरअंदाज न करें। आखिरकार, समय पर चिकित्सा एक सपने में सांस रोकने से छुटकारा पाने में सक्षम हो जाएगी।

एपेना या एक सपने में सांस लेने का एक स्टॉप अक्सर महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन जागने के बाद यह सिरदर्द को प्रभावित कर सकता है, अविश्वसनीय थकान की भावना। अक्सर एक समान घटना होती है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि एपेना क्या है और इससे छुटकारा पाने के तरीके क्या हैं।

प्राचीन ग्रीक (ἄπνοια) से अनुवादित एपेना का अर्थ है "मोल्डर"। इस बीमारी को एक सपने में एक अल्पकालिक श्वसन रोकने की विशेषता है, जिसके बाद, घुटन के कारण, एक आवेगपूर्ण सांस का पालन किया जाता है। वायु प्रवाह के मुक्त आंदोलन की बहाली स्वतंत्र रूप से होती है, हालांकि यह अक्सर जागृति से पहले होती है।
वयस्कों में सपने में ऐसे हमलों का उदय श्वसन मांसपेशियों के कामकाज के जागरूक विनियमन की कमी के कारण है। कई संकेतकों में वर्गीकृत रात एपेना (श्वास देरी की पूर्णता, घुटने के कारण, रोग की गंभीरता)।
एपेना की सांस की पूर्णता के अनुसार, ऐसा होता है:

• पूर्ण। इस मामले में, श्वसन पथ में प्रसारित वायु प्रवाह पूरी तरह से बाधित है, जो एक मजबूत चोकिंग की तीव्र उपस्थिति का कारण बनता है;
• आंशिक। हवा के मुक्त सेवन में कमी की विशेषता 40% या उससे अधिक तक प्रकाश में। इस तरह की एक घटना को हाइपोपेन कहा जाता है।

आम तौर पर, एक सपने में सांस लेने में देरी तीन मिनट से अधिक नहीं होती है, क्योंकि मस्तिष्क सामान्य कार्यप्रणाली को बहाल करते हुए किसी व्यक्ति को जागने के लिए मजबूर करने के लिए एक ऑक्सीजन की कमी की उपस्थिति पर प्रतिक्रिया करता है।
श्वसन स्टॉप को उत्तेजित करने वाले कारकों के आधार पर, एपेने की निम्नलिखित किस्मों को प्रतिष्ठित किया गया है:

• ऊपरी श्वसन पथ में रुकावट (ब्लॉकडा) की उपस्थिति के कारण अवरोधक, अवरोधक;
• केंद्रीय, मस्तिष्क या दिल के कामकाज में असंतुलन के कारण;
• मिश्रित, श्वसन विकारों के एक परिसर की उपस्थिति के लिए गवाही।

प्रति रात श्वसन रोकने की संख्या के अनुसार, बीमारी की गंभीरता की विशेषता तीन डिग्री प्रतिष्ठित हैं:

• आसान (5 - 9 गुना);
• औसत (10 - 19);
• भारी (20 से अधिक)।

एपेना के प्रकार का सक्षम पहचान परिणामी चिकित्सीय उपायों की नियुक्ति के लिए प्राथमिकता बन जाती है।

रात एपेने के कारण

एपेना के ज्ञात कारण विविधतापूर्ण हैं और रोग के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं।
अवरोधक एपेने के उद्भव को उत्तेजित करने वाले कारकों को ध्यान में रखते हुए, उनकी कई प्रजातियां हैं।

1. नि: शुल्क वायु आंदोलन के लिए श्वसन पथ में बाधाओं की उपस्थिति।

एक समान घटना कई कारणों से खुद को प्रकट कर सकती है:

• श्वसन पथ की जन्मजात पैथोलॉजी, उनके संकुचन में व्यक्त;
• टोर्नवाल्ड की छाती, पॉलीप्स, नाक में स्थानीयकृत;
• एडेनोइड्स;
• एंजिना की बार-बार पुनरावृत्ति;
• एलर्जी;
• विस्थापन वापस के साथ अपर्याप्त रूप से कम जबड़े विकसित;
• गले में ट्यूमर प्रक्रियाएं;
• Acromegaly के परिणामस्वरूप भाषा में वृद्धि;
• मोटापा।

2. लिटलेस मांसपेशियों के स्वर का नुकसान।

निम्नलिखित प्रतिकूल कारक इस तरह के उल्लंघन को उत्तेजित कर सकते हैं:

• शराब का दुरुपयोग;
• मांसपेशी विश्राम को बढ़ावा देने वाली कुछ दवाओं का स्वागत कुछ नींद की गोलियां, शांत उपकरण, मांसपेशी आरामकर्ता हैं;
• थायराइड रोग;
• मस्तिष्क द्वारा उत्पन्न तंत्रिका दालों के पारित होने के दौरान असंतुलन की उपस्थिति, जिसे मांसपेशियों को एक स्वर में रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसे माइओडैस्ट्रोफी और अन्य मांसपेशियों के रोगियों के विकास के साथ;
• परिधीय नसों की चोट या परिचालन हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप क्षति।

विश्लेषण करने के लिए क्या कारण है कि मस्तिष्क से सिग्नल की अचानक कमी से उनकी सांस को नियंत्रित करने के लिए एक केंद्रीय एपेना के विकास की कुंजी क्या है। प्रतिकूल उत्तेजक कारकों के कई समूह आवंटित किए जाने चाहिए।

1. मस्तिष्क में स्थित श्वसन केंद्र के सामान्य कार्यप्रणाली में तेज गिरावट। अंडिन सिंड्रोम में एक समान स्थिति है, मस्तिष्क के तने की चोट, ट्यूमर, सिस्ट के विकास या रक्तस्राव के दौरान।
2. अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति या गैस एक्सचेंज का उल्लंघन। एक सपने में श्वसन स्टॉप के इस तरह के कारण कार्डियोवैस्कुलर या फुफ्फुसीय रोगों में दिखाई देते हैं।

यह ध्यान दिया जाता है कि जब एपेना का पता चला है, तो जोखिम समूह में पुरुष अधिक बार पुरुष होते हैं।

विशेषता लक्षण

एपीएनईए की विशेषता लक्षण व्यक्त किए जाते हैं, अस्थायी, शोर श्वास लेते हैं। व्यक्ति स्वयं नोट नहीं कर सकता कि उसे अपनी सांस रोकने का कोई संकेत था। यह सोने के पास लोगों के लिए स्पष्ट हो जाता है।

जब श्वास रोकता है, एक उल्लेखनीय चिंता प्रकट होती है। एक आदमी अपने सिर को चालू करना शुरू कर देता है, मुड़ता है। यह लगातार जागने की विशेषता है, जिसके दौरान वह तुरंत हवा को खींचना शुरू कर देता है।

ऐसे अन्य लक्षण हैं जिनके लिए नींद में गोता लगाने के दौरान श्वास व्यवधान का पता चला है;

• अचानक मौन की अवधि के साथ खर्राटों का विकल्प;
• घुसपैठ की भावना की भावना के कारण रात जागने के दौरान प्रबलित दिल की धड़कन;
• पसीना आना;
• चिंताजनक जागने के बाद नींद जारी रखने में कठिनाइयों का उदय;
• रात में उपस्थिति मूत्राशय को खाली करने की आवश्यकता है।

लगातार श्वसन स्टॉप की जागरूकता विशेषताओं के बाद, निम्नलिखित राज्य हैं:

• सरदर्द;
• नींद के बाद आराम की भावना की कमी;
• दैनिक उनींदापन, कम प्रदर्शन;
• शुष्क मुंह;
• पुरानी चिड़चिड़ापन;
• मेमोरी बिगड़ना, ध्यान केंद्रित में कमी;
• नपुंसकता विकसित करने की संभावना।

शरीर पर नकारात्मक प्रभावों के इस तरह के एक परिसर को उन लोगों को प्रेरित करना चाहिए जिन्हें एपीएनईए सिंड्रोम द्वारा एक सपने में पहचाना जाना चाहिए, ध्यान से ड्राइविंग करें, जिम्मेदार काम करते समय खुद को नियंत्रित करें, व्यक्तिगत संचार में नकारात्मक भावनाओं को रोकने के तरीके को जानें।

नैदानिक \u200b\u200bतरीकों

यदि आपको श्वसन रोक पर संदेह है, तो कई दिशाओं सहित निदान किया जाता है।

• दृश्य अवलोकन, मतदान

प्रारंभिक चरण में डॉक्टर रात एपेने के संकेतों की उपस्थिति को दर्शाता है। यह तस्वीर को अन्य परिवार के सदस्यों के साक्ष्य की उपस्थिति को स्पष्ट करने में मदद करता है जो नींद के दौरान परेशान व्यवहार का निरीक्षण कर सकते हैं।

अप्रत्यक्ष लक्षणों को ध्यान में रखा जाता है, जो थकान, उनींदापन, चिड़चिड़ापन को संदर्भित करता है।

• सर्वेक्षण

सर्वेक्षण के दौरान, श्वसन पैरामीटर मापा जाता है, नाक के मार्गों की निष्क्रियता की जांच की जाती है, ऊपरी श्वसन पथ में रोगजनक परिवर्तनों की संभावित उपस्थिति प्रकट होती है। रक्त परीक्षण किया जाता है।
मशीन से जुड़े होने पर महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त की जा सकती है जो नींद में आवश्यक मानकों को पंजीकृत करती है। यदि आवश्यक हो तो क्लिनिक में ऐसी प्रक्रिया की जाती है। रोगी घर की जांच के लिए एक पोर्टेबल डिवाइस दे सकता है।

उपचार तकनीक

चूंकि गिरने के दौरान श्वसन रोकथाम गंभीर रोगजनक स्थितियों के लिए एक उत्तेजक क्षण हो सकता है, एपेने के इलाज के लिए डॉक्टरों की सिफारिशों को अनदेखा करना असंभव है। कई सफलतापूर्वक परीक्षण किए गए हैं और चिकित्सीय तरीकों के अच्छे नतीजे दिखा रहे हैं।

1. जीवनशैली परिवर्तन

एक रात एपेना के उद्भव को उत्तेजित करने वाले कुछ कारकों को जानना उनके उन्मूलन के लिए एक प्रमुख उद्देश्य बन सकता है। यह दृष्टिकोण हल्के से बीमारी की उपस्थिति में प्रभावी है।

मोटापे में, विशेषज्ञों को संदर्भित करना और अतिरिक्त किलोग्राम से वितरित करने के लिए एक सुरक्षित विधि का चयन करना आवश्यक होगा। जितना संभव हो सके शराब की मात्रा को कम करने के लिए धूम्रपान छोड़ना जरूरी है (यह पूरी तरह से शांत जीवनशैली को स्थानांतरित करना उचित है)।

2. सीपीएपी (एसआईपीएपी) - थेरेपी

इस प्रगतिशील चिकित्सीय तकनीक का सार एक विशेष रूप से विकसित डिवाइस को लागू करना है, जिसके साथ एक सपने में सांस लेने को सामान्य करना संभव है। इस विधि के संकेत मध्यम या गंभीर गंभीरता के एपेने का विकास है।

शाम को, मास्क नींद में नींद में डाल दिया जाता है। ऐसी किस्में हैं जो एक ही समय में मुंह और नाक को बंद कर देती हैं। डिवाइस श्वसन पथ में हवा के निरंतर प्रवाह के आगमन के अनुमानित दबाव के तहत प्रदान करता है। यह नरम ऊतकों के साथ नलिकाओं की अनैच्छिक समापन को रोकता है। हालिया पीढ़ियों के उन्नत उपकरण एक वायु humidifier से सुसज्जित हैं। रोगियों की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए उनके पास पर्याप्त संख्या में सेटिंग्स हैं।

सीपीएपी उपकरणों के साथ उपचार लागू करना, पूरी नींद प्रदान करना संभव है। इसके अलावा, यह विधि स्ट्रोक और इंफार्क्शन को रोक रही है।

कुछ दुष्प्रभाव भी ध्यान में रखते हैं:

• मुखौटा के लिए लत के मंच पर असुविधा;
• नाक की भीड़ की उपस्थिति;
• सरदर्द;
• नाक सांस लेने में कठिनाइयों;
• कानों में दर्द;
• गैस्ट्रिक दर्द, उल्कापिजन।

ऐसी प्रतिक्रियाओं के निरंतर उभरने के साथ, एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता होगी।

3. लमी टायर

एपनिया के इलाज के तरीके का निर्णय लेने से, डॉक्टर मंडिबुलर टायर के उपयोग की सिफारिश कर सकता है, जो एक समान टोपी खेल में उपयोग की जाती है। यह डिवाइस निचले जबड़े, साथ ही भाषा को ठीक करता है, हस्तक्षेप के बिना मुफ्त श्वास का निर्धारण करता है।

रबड़ की तरह टायर सामग्री से बना दांतों पर रखा जाता है, जो सुरक्षित रूप से निचले जबड़े को ठीक करता है। नींद एपेने की मध्यम गंभीरता के साथ, इस तरह के डिवाइस के साथ उपचार उत्पादक है और महत्वपूर्ण राहत लाता है। मुख्य स्थिति आकार का सक्षम चयन है, इसलिए दंत चिकित्सक को चालू करना आवश्यक है जो इस दिशा में कौशल का मालिक है।

4. सर्जिकल हस्तक्षेप

यदि विशेष उपकरणों के साथ एक रात एपेना का इलाज करना असंभव है, तो निम्नलिखित मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप दिखाया जा सकता है:

• नाक विभाजन की वक्रता;
• थोड़ा निचला जबड़ा;
• हाइपरट्रॉफेड बादाम।

यदि अक्सर एक सपने में सांस लेने में बाधा आती है, तो एपेने का उपचार निम्नलिखित प्रकार के संचालन के रूप में आयोजित किया जा सकता है।

• Tracostomy। छेद के माध्यम से ट्रेकेआ में डाले गए ऊपरी श्वसन पथ के पूर्ण नाकाबंदी के साथ, विशेष ट्यूब, हवा को आसानी से फेफड़ों में प्रवेश करने की इजाजत देता है।
• Uvopalatoparingoplastipasty। नरम नाक के अतिरिक्त ऊतक के संचालन के दौरान हटाने। यदि आवश्यक हो, तो जीभ हटा दी जा सकती है। इस तरह के सर्जिकल हस्तक्षेप अक्सर वयस्क रोगियों में अभ्यास किया जाता है।
• एडेनोइडेक्टोमी। यदि स्वतंत्र रूप से एक सपने में सांस लेते हैं तो एडेनोइड्स में हस्तक्षेप करते हैं, तो वे हटाने के अधीन हैं।
• Tonsillectomy। ऐसे लेनदेन के दौरान, हाइपरट्रॉफेड बादाम हटा दिए जाते हैं।
• स्तंभ प्रणाली। एक नरम तालु को अधिक स्थिर और कठोर बनाने के लिए, घने पदार्थ से पतले प्रत्यारोपण डालें।
• बेरिएट्रिक सर्जरी। रात एपेने के प्रकटीकरण के एक महत्वपूर्ण कारण के रूप में मजबूत मोटापे की पहचान करते समय, एक विशेष सिलेंडर स्थापित करके पेट या इसकी मात्रा को कम करना आवश्यक हो सकता है।

प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में व्यक्तिगत रूप से हल करने वाला किस प्रकार का ऑपरेशन सबसे प्रभावी होगा।

लोक उपचार

नींद के दौरान भी एक छोटा श्वसन स्टॉप खतरनाक है, खासकर एक कमजोर जीव के लिए। चिकित्सीय परिसर में पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों द्वारा निर्मित दवाएं शामिल हो सकती हैं।

• श्लेष्म की अधिकता के कारण श्वसन समारोह के विकार के खिलाफ लड़ो, कष्टप्रद समुद्री नमक (चम्मच) को पहले से गरम पूर्व उबला हुआ पानी (200 मिलीलीटर) में भंग करने की अनुमति देगा।
• यह सफेद गोभी (200 मिलीलीटर) के रस को लाभान्वित करेगा, जिसमें सोने के समय से पहले दबाने और नशे में तुरंत शहद (चम्मच) जोड़ा जाता है।
• एक मजबूत नाक की भीड़ के साथ, सोने से पहले अलग फार्मास्युटिकल सागर buckthorn तेल ड्रिप की 4 बूंदें अलग।
• शरीर को मजबूत करने के लिए, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम का इलाज करने के लिए, फेफड़ों से श्लेष्म को हटा दें, काले जीरा के बीज का उपयोग करें। उबलते पानी के 200 मिलीलीटर में जलसेक के लिए, कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डरावना है और 15 मिनट के ढक्कन के नीचे इसके बजाय आयोजित किया जाता है। दिन में दो बार भोजन से पहले पीएं। पाठ्यक्रम अवधि 2 महीने है।
• गंभीर मामलों में, कई पौधों का मिश्रण तैयार करने की सलाह दी जाती है। इसमें 100 ग्राम सल्फा, क्षेत्र (घास), रेयरेनिक (पत्तियां), हौथर्न (जामुन) की घुड़सवार ले जाएगा। Sabelnik (रूट) के 50 ग्राम एकत्र करने में भी। सभी घटकों को पीसने के बाद, उन्हें मिलाएं। सुबह में वे एक काढ़ा तैयार करते हैं, 500 मिलीलीटर पानी में मिश्रण मिश्रण के एक चम्मच। उबलने के बाद, यह 5 मिनट के लिए बढ़ाया जाता है। फिर काढ़ा फ़िल्टर और ठंडा किया जाता है। एक गिलास पर एक दिन 4 बार पीएं।

लोक ज्ञान के वर्गीकरण से काफी सारे व्यंजन हैं, ताकि आप आसानी से उपयुक्त विकल्प चुन सकें।

प्रभाव

प्रत्येक व्यक्ति यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक रात एपेना क्या है और इसका इलाज नहीं किया जाता है तो यह खतरनाक कैसे हो सकता है।

सांस लेने के दौरान लगातार देरी के नकारात्मक परिणामों में से, निम्नलिखित रोगजनक स्थितियां देखी जाती हैं:

• दबाव बढ़ाएं;
• आघात;
• ischemia;
• मस्तिष्क पोषण;
• दिल की धड़कन रुकना;
• दिल का दौरा।

न्यूरोलॉजिकल विकार विकसित हो सकते हैं, टाइप 2 मधुमेह। पुरुषों के लिए, नपुंसकता एक अप्रिय परिणाम बन जाती है। जब लोग अचानक हृदय स्टॉप की संभावना के कारण उच्च स्तर की गुरुत्वाकर्षण के साथ एपेने जोखिम समूह में होते हैं।