शराब का सेवन सिरदर्द, मितली, कमजोरी और बिगड़ा हुआ तालमेल के साथ सुबह समाप्त होता है। शराब से जल्दी उबरने और शरीर को काम करने की स्थिति में पुनर्स्थापित करने के कई प्रभावी साधन हैं।

शराब के बाद यह खराब क्यों हो जाता है

अस्वस्थ महसूस करने के कई कारण हैं:

• एथिल अल्कोहल के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• अस्थिर जिगर समारोह और अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज एंजाइम की कमी, जो अल्कोहल को केटोन्स और एल्डिहाइड में ऑक्सीकरण करता है;
• गुर्दा समारोह की कमी;
• अत्यधिक मात्रा में शराब;
• शराब सरोगेट।

पार्टी के दौरान भी ज़हर हो सकता है। प्रभाव उल्टी, सिरदर्द, बढ़ती चिड़चिड़ापन, पसीने में वृद्धि और अगले दिन अंगों के झटके के रूप में जोड़े जाते हैं। एक पैथोलॉजिकल स्थिति ─ हैंगओवर सिंड्रोम विकसित करती है, जो अपराध बोध से उत्तेजित होती है।

शराब के बाद कैसे उबरें

निर्जलीकरण को खत्म करने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद मिलेगी। यह शरीर के तरल पदार्थों में लवण और पीएच के सामान्य स्तर को बहाल करेगा, यकृत और उत्सर्जन प्रणाली को उत्तेजित करेगा। हैंगओवर के लिए विशेष तैयारी के उपयोग से विषाक्त पदार्थों के तेजी से बेअसर होने में मदद मिलेगी।

प्राथमिकता के उपाय

यदि नशा मजबूत है, तो आपको उल्टी को प्रेरित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, पहले जितना संभव हो उतना तरल पीएं और जीभ की जड़ पर दबाएं। प्रभावशीलता की प्रक्रिया तब तक दोहराई जानी चाहिए जब तक कि पेट दावत के प्रभाव से पूरी तरह से मुक्त नहीं हो जाता।

कंट्रास्ट शॉवर लेना आवश्यक है। यह त्वचा की सतह पर पसीने के साथ उत्सर्जित होने वाले विषाक्त पदार्थों की मात्रा को कम करेगा।

कमरे को प्रसारित करने और ताजी हवा में टहलने से वेंटिलेशन और त्वरित वसूली में योगदान होता है। आप बिस्तर पर नहीं जा सकते हैं, नींद आपको गिरावट को ट्रैक करने से रोक सकती है: दबाव और हृदय गति में परिवर्तन, बुखार, चेतना की हानि। तब आपको स्वास्थ्य सुविधा के लिए मदद की अपील करनी होगी।

धूम्रपान खराब स्वास्थ्य को बढ़ाता है, अतिरिक्त विषाक्त पदार्थ रक्त में प्रवेश करते हैं। बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए।

एक साथ किए गए सभी उपाय एक अच्छा परिणाम देते हैं यदि उन्हें पर्याप्त मात्रा में तरल के साथ पूरक किया जाता है - 1 चम्मच के अलावा गैसों के बिना शुद्ध पानी। हौसले से निचोड़ा हुआ नींबू का रस, नारंगी, अंगूर। चीनी नहीं डाली जा सकती। टकसाल, प्राकृतिक जमीन कॉफी, स्पोर्ट्स ड्रिंक water नारियल पानी और गेटोरेड के साथ हरी चाय एक द्वि घातुमान के बाद साफ करने में मदद करेगी।

एक अच्छा उपाय है अचार वाली सब्जियों का अचार बनाना। इसकी प्रभावशीलता ड्रग रेजिड्रॉन के प्रभाव के साथ तुलनीय है, जो पानी-नमक चयापचय को सामान्य करने के लिए विषाक्तता के लिए निर्धारित है।

नाश्ता

पहला भोजन बेहद हल्का होना चाहिए ताकि शरीर पर अधिक भार न पड़े। तनाव के बाद, जो एक कठिन पेय है, शरीर की पाचन क्षमता सीमित है।

नाश्ते में मैग्नीशियम और पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ तैयार करना आसान होना चाहिए। वे नशे में पदार्थों के दौरान खोए हुए शरीर में लौट आएंगे।

हृदय प्रणाली को बनाए रखने और पाचन को सामान्य करने के लिए, आपको विटामिन और ट्रेस तत्वों के स्रोतों की आवश्यकता होती है। ये कच्चे फल और सब्जियां हो सकते हैं ana केला, सेब, कीवी, टमाटर; साग और जामुन ber क्रेनबेरी (और इसमें से रस), रसभरी, करंट। उनके विरोधी भड़काऊ और शामक प्रभाव हैं, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।

पहले भोजन के लिए, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद उपयुक्त हैं: केफिर, दही, ryazhenka, airan, bifidok, koumiss। यह प्रोटीन नाश्ता एक कच्चे अंडे या तले हुए अंडे के साथ पूरक किया जा सकता है। लेसितिण आसानी से जिगर द्वारा अवशोषित होता है, इसकी वसूली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, पित्त उत्सर्जन में वृद्धि होती है।

मेनू में आप चिकन से कमजोर मछली शोरबा और सूप शामिल कर सकते हैं। वे लोहे के साथ शरीर को समृद्ध करेंगे, चयापचय में सुधार करेंगे।

नाश्ते के लिए दलिया खाना उपयोगी है। उदाहरण के लिए, चिपचिपा चावल दलिया एक शर्बत के रूप में काम करता है, पेट को ढंकता है और नशा को कम करता है। दलिया में पोषक तत्वों और विटामिन की एक पूरी श्रृंखला होती है। यह अम्लीय शराब को बेअसर करने में मदद करता है। आप अदरक युक्त भोजन टॉनिक हर्बल चाय में जोड़ सकते हैं। यह पेट में दर्द को कम करता है और मतली की भावना को समाप्त करता है।

नमकीन खाद्य पदार्थ (सॉकरोट, खीरे, टमाटर, घर का बना सलाद) कम मात्रा में खाना चाहिए। वे अतिरिक्त रूप से एसिड की एक उच्च सामग्री के साथ पेट के श्लेष्म झिल्ली को आघात कर सकते हैं।

तैयारी

इससे पहले कि आप कोई दवा लेना शुरू करें, आपको दवा की संरचना और मतभेदों की सूची का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं और गिरावट का कारण नहीं बनने में मदद करेगा।

यह उन दवाओं का उपयोग करने के लिए मना किया जाता है जो समाप्त हो गए हैं। वापसी के लक्षणों से त्वरित प्रसव के लिए खुराक को पार नहीं किया जाना चाहिए, ओवरडोज को आपातकालीन चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होगी।

दवाओं में रोगसूचक एजेंट (दर्द निवारक, हृदय, विरोधी भड़काऊ) और ऐसी दवाएं हैं जो खराब स्थिति के कारण को खत्म करती हैं - शर्बत। वे स्लैग को अवशोषित करते हैं, सक्रिय रूप से उन्हें शरीर से निकालते हैं।

सक्रिय चारकोल एक हैंगओवर के लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा। यह एक पैसा खर्च करता है और विषाक्त पदार्थों के अवशोषण को रोकता है, जल्दी से काम करता है। पेस्ट एंटरसेल एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, विषाक्तता को कम करता है, नाराज़गी से छुटकारा दिलाता है। अल्मागेल एक प्रभावी शर्बत है, यह पेट की अम्लता को कम करता है, इसे पीने से पहले और बाद में पिया जा सकता है।

1. एस्पिरिन। सक्रिय संघटक ingredient एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड। हैंगओवर के साथ दर्द, बुखार, सूजन को खत्म करता है।
2. एस्पिरिन और साइट्रिक एसिड के साथ अलका-सेल्टज़र को दिन में कई बार लिया जा सकता है। जल्दी सिरदर्द से राहत देता है।
3. Antipohmelin। फ्यूमरिक और स्यूसिनिक एसिड पर आधारित प्राकृतिक उपचार, अच्छी तरह से प्रदर्शन को पुनर्स्थापित करता है।
4. एल्को बफर। दूध थीस्ल के साथ हेपेटोप्रोटेक्टर धीरे से जहर के शरीर को राहत देता है, पाचन तंत्र में सुधार करता है और चयापचय को सामान्य करता है।
5. Zorex में एंटीडोट यूनिटोल होता है। जिगर में विषाक्त पदार्थों को बांधता है, इसके नुकसान को कम करता है।
6. दवा ज़ेंकल में चिकोरी, हर्ताका, खजूर का एक अर्क होता है और यह तंत्रिका तंत्र को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, मस्तिष्क समारोह को पुनर्स्थापित करता है।
7. मेदीक्रोनल ग्लूकोज और सोडियम फॉर्मेट की संयुक्त कार्रवाई के साथ गंभीर विषाक्तता से राहत देता है। शराब के क्षय उत्पादों को बांधता है।
8. कोर्डा। अंगूर के बीज का अर्क होता है। ऊर्जा को पुनर्स्थापित करता है।

आम आदमी के लिए, इस शब्द का मतलब प्राकृतिक तरीका है। शरीर खुद शराब के नशे से संघर्ष करता है, इसलिए हैंगओवर सिरदर्द, सामान्य, मतली, अस्वस्थता के साथ होता है।

घटना के जोखिम को कम करने के लिए, आपको शराब का सेवन करने से पहले सरल सुझावों का पालन करने की आवश्यकता है:
- खाली पेट पर मत पीना;
- पहले टोस्ट से पहले, किसी भी शर्बत को पीएं (उदाहरण के लिए, सक्रिय);
- एक फैटी डिश खाने की सलाह दी जाती है, जिसके कारण पेट की दीवारें छा जाती हैं;
- एक नाश्ता करने के लिए मत भूलना;
- पेय में हस्तक्षेप न करें।

पेय पीने से रक्त में तेजी से अवशोषण होता है, जिससे नशे की प्रक्रिया में तेजी आती है।

हैंगओवर होने पर क्या करें?

एक व्यस्त मस्ती के बाद सुबह वांछित होने के लिए बहुत छोड़ देता है। आमतौर पर जागरण के समय एक व्यक्ति प्यास और अन्य अप्रिय पेय का अनुभव करता है। किसी भी मामले में सुबह की शुरुआत एक गिलास अल्कोहल के बार-बार सेवन से नहीं हो सकती, क्योंकि इससे धीरे-धीरे शराब पीना शुरू हो जाता है।

विषाक्त पदार्थों से पेट को मुक्त करने के लिए हैंगओवर की उपस्थिति में सलाह दी जाती है। यह अंत करने के लिए, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है, फिर कृत्रिम रूप से उल्टी को प्रेरित करते हैं। एक नियम के रूप में, पेट की सामग्री से बाहर निकलने के बाद हालत में काफी सुधार होता है।

यह एक शांत शॉवर को पुनर्प्राप्त करने में मदद करेगा, जो मन और आंतरिक अंगों के काम को सक्रिय करता है।

उच्च दबाव और अन्य contraindications की अनुपस्थिति में, निम्नलिखित पेय हैंगओवर से निपटने में मदद करेंगे:
- 1 चम्मच के अलावा ठंडी हरी चाय। शहद और नींबू के रस की एक छोटी मात्रा;
- कैमोमाइल, टकसाल, कैलेंडुला और नागफनी जामुन का हर्बल जलसेक;
- अमोनिया का एक समाधान: 1 चम्मच लेने के लिए एक गिलास पानी आवश्यक है। "Nashatyrki"।

भूख का क्रमिक उद्भव शरीर से शराब को हटाने का संकेत देता है। इस अवधि के दौरान, आपको भारी भोजन पर "गैंग अप" नहीं करना चाहिए, क्योंकि पेट कमजोर होता है। बख्शते भोजन को प्राथमिकता देना आवश्यक है: डेयरी उत्पाद, दलिया, ताजी सब्जियों से सलाद, विटामिन सी में उच्च खाद्य पदार्थ।

गहरी सांस और साँस छोड़ने में सुधार वेंटिलेशन में योगदान देता है, जिसके कारण बहुत तेज होता है। यही कारण है कि शराब पीने के बाद एक विशिष्ट गंध है ""। लैवेंडर, पुदीना, पाइन, वर्मवुड और अन्य के सुगंधित तेलों के हैंगओवर साँस के साथ सामना करने में मदद करता है।

लैवेंडर, पुदीना, पाइन, वर्मवुड और अन्य के सुगंधित तेलों के हैंगओवर साँस के साथ सामना करने में मदद करता है।

यदि लोक उपचार सकारात्मक परिणाम नहीं देते हैं, तो एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना आवश्यक है, क्योंकि गंभीर शराब विषाक्तता के प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं।

और शराब के विषय के समापन पर, हैंगओवर सिंड्रोम को राहत देने के तरीकों के बारे में बात नहीं की।

शहद, पालक और "पिगलेट के लिए धुलाई" सुबह में चंगा करने में मदद करेगा

हैंगओवर सिंड्रोम की मुख्य समस्या निर्जलीकरण और एक वनस्पति प्रणाली है जिसे काट दिया गया है।

1.   मनोचिकित्सक narcologist Aleksey Magalif के अनुसार, आप succinic acid पर आधारित उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन जिस तरह खनिजों की कमी और एसिड-बेस बैलेंस की समस्याएं गर्म शोरबा, नींबू और शहद के साथ चाय, खट्टा गोभी का सूप, खश, सेब और टमाटर का रस भर देगी।

2. लेकिन ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने शहद को हैंगओवर के लिए सबसे अच्छा उपाय माना है। फ्रुक्टोज, पोटेशियम और मैग्नीशियम के इष्टतम संयोजन के कारण यह सभी उत्पादों की तुलना में शराब विषाक्त पदार्थों को तेजी से हटाता है।

3.   एक और स्वादिष्ट और प्रभावी तरीका यह है कि आप बार में केले-मिल्क शेक से पूछें। दूध एक अच्छा शर्बत है, और केले पॉलीसेकेराइड और पौष्टिक में समृद्ध हैं, वे ऊर्जा देंगे।

4. यदि आप सुबह खा सकते हैं, तो ताजा पालक के साथ सलाद का ऑर्डर करें। यह पत्ती की सब्जी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो शरीर से शराब के क्षय उत्पादों को जल्दी खत्म करने में मदद करती है। इसके अलावा, दौनी के साथ एक कप चाय होगी - इसके आवश्यक तेल वनस्पति प्रणाली को सामान्य करेंगे और मतली से निपटने में मदद करेंगे।

5 । फ्रांसीसी नुस्खा: कॉकटेल "एक सुअर के लिए धोएं"। गिलास के निचले भाग में, नींबू के रस का रस निचोड़ें, फिर आधा कप सूखी सफेद शराब और स्पार्कलिंग खनिज पानी डालें। एक घूंट में पिएं। बहुत ही स्फूर्तिदायक।

6 । और इसके विपरीत बौछार के बारे में मत भूलना - और पहले गर्म पानी के नीचे (यह छिद्रों का विस्तार करेगा और पसीने में सुधार करेगा, और इसलिए विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन), फिर ठंड के तहत - हंसमुखता के लिए! लेकिन हैंगओवर के साथ एक तालाब में भाग लेने के लिए इसके लायक नहीं है: रक्त वाहिकाओं का एक ऐंठन हो सकता है। पहले खुद को क्रम में रखें।

7. और अगर कोई भावना है कि "तूफान" (चक्कर आना, पैरों में कोई कठोरता नहीं), तो आप मोशन सिकनेस (एरॉन, एविया-सी, आदि) के साधनों का उपयोग कर सकते हैं।

ऐलेना आयनोवा द्वारा संकलित

सादे पानी में कभी भी सूखा पानी न डालें, भले ही पीने के लिए ज्यादा कुछ न हो और एक सामान्य "आग बुझाने वाला" के लिए पैसा न हो। काम नहीं होगा, लेकिन बदतर हो जाएगा!

संतरे का रस, नींबू ...

मैं आपको एक नुस्खा बताना चाहता हूं जो पीढ़ी से पीढ़ी तक नीचे पारित किया गया था, इसलिए यहां यह बहुत सरल और बहुत प्रभावी है: आपको 200 ग्राम प्राकृतिक संतरे का रस, एक नींबू छिलके वाला और 100 ग्राम शहद चाहिए। यह सब, वसीयत में लगभग पांच मिनट के लिए मिक्सर पर हराया, आप एक प्रोटीन फेंक सकते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, यह सब है। आपका ध्यान के लिए धन्यवाद।

आस्कोफेन या कोफिटसिल प्लस

एक व्यस्त मस्ती के बाद, आपको रात को सोने की ज़रूरत है, या अगर कोई रात में अचानक उठता है, तो यह भी मना नहीं है, आपको बस बहुत आलसी नहीं होना है और प्राथमिक चिकित्सा किट से एस्कोफेन या कोफिटिल प्लस गोलियां लेने जाना है। सस्ता, विश्वसनीय, व्यावहारिक।

एस्पिरिन + नोस्पा + सक्रिय कार्बन

सक्रिय कार्बन के 6-8 गोलियां
   2 गोलियाँ नोशपी
   1 एस्पिरिन की गोली
   रात भर पीने के बाद आपको इसे पीने की ज़रूरत है। सुबह "हैंगओवर" आमतौर पर नहीं होता है। सक्रिय कार्बन adsorbs कुछ भी, गंदे जिगर मदद करता है, और एस्पिरिन रक्त में घुल जाता है, दबाव कम हो जाता है।

बी -6

हैंगओवर और खराब सांस से ampoules में विटामिन बी 6 को मदद मिलती है। दो शीशियों को आधा गिलास पानी में डालकर एक घूंट में पिया जाता है।

गंभीर मामलों के लिए सुपर व्यंजनों

1) फिर भी शांत, एक चांदी की वस्तु के साथ एक बर्तन में फ़िल्टर्ड (डिस्टिल्ड) पानी डालें या कुंजी खरीदा पानी (यह एक नल से इसका उपयोग करना असंभव है)।
   2) एक रात (सुबह) उठने में, तैयार पानी के दो गिलास डालें।
   3) सबसे पहले, सरल एस्पिरिन की 2-3 गोलियां अच्छी तरह से भंग कर दें और सोडा के 1 / 3-1 / 2 चम्मच जोड़ें, हिलाएं।
   4) दूसरे गिलास ड्रिप 14 में - कोरवॉलॉल की 65 बूंदें और टकसाल टिंचर की 2-7 बूंदें, शेक।
   5) सक्रिय कार्बन की 3-10 गोलियाँ डालो और 2-5 गोलियाँ "नो-शपी" बचे हुए ज़ेमेनयू में डालें, फिर:
   - चाट, बिना निगल, सभी पहियों,
   - अपने मुंह में पानी टाइप करें, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कोयला ओटिशिट न हो,
   - पहला ग्लास निगलें और पीएं,
   - धमाका, साँस छोड़ना।
   6) दूसरा ग्लास, ग्रंट और बैनकी लहराने के लिए।
   7) इसके अतिरिक्त, आप एक और 1-3 गिलास गर्म खनिज पानी (पानी) पी सकते हैं, और जठरशोथ जीभ के नीचे एक एंटासिड टैबलेट डालते हैं।

यदि कोई आपको बताता है, तो वे अधिनियम कहते हैं। कोयला अन्य दवाओं की गतिविधि को कम कर देगा - उसके चेहरे पर साहसपूर्वक थूक।
   दोपहर के भोजन के समय, आप समाज के पूर्ण सदस्य होते हैं और फिर से चुनाव कर सकते हैं और चुने जा सकते हैं।

हवा, सूरज और पानी !!!

बहुत गहरी हैंगओवर की एक लड़ाई में अपने आप को एक सरल स्थिति में लाएं। अधिमानतः सिगरेट के बिना। टहलने से पहले, मल्टीविटामिन (डेमेविविट, गेंडेविट) के कुछ ड्रिंक लें, एक गिलास प्राकृतिक रस या गुलाब का शोरबा पीएं। फिर प्रकृति के करीब जाएं और सांस लें। आपको कुशलता से सांस लेने की जरूरत है। बैठकर करना सबसे अच्छा है। सांस छाती से नहीं, पेट से बनाई जाती है। भर्ती हवा को जारी किए बिना, छाती के विस्तार के कारण साँस लेना जारी रखें। फिर आहें जारी रखें, कंधे उठाएं। फिर साँस छोड़ते हैं, लेकिन रिवर्स ऑर्डर में। एक चक्र की अनुमानित अवधि 15 सेकंड है। 6-10 बार दोहराएं। यदि आपको सांस लेते समय चक्कर आ रहा है, तो आपको कुछ मिनट के लिए रुक जाना चाहिए। दस मिनट के ब्रेक के साथ दो या तीन यात्राओं के लिए ऐसी सांस ली जा सकती है। फिर ठंडे पानी डालना वांछनीय है। रूस में, एक सदी से अधिक समय से फेफड़े और शरीर को साफ करने की इस पद्धति का उपयोग पुजारियों द्वारा किया गया है। वे इसके बारे में बहुत कुछ जानते थे।

ऐस्प

जिलेटिन 25 ग्राम को गर्म उबले पानी में 1 घंटे के लिए भिगोएँ। 1 लीटर उबलते या सिरप को पतला करें जहां अधिक विटामिन हैं। फिर जिलेटिन को कम गर्मी पर गर्म करें और धीरे-धीरे सिरप में डालें। अगला, फ्रिज में स्वाद, या तुरंत पीते हैं। और विटामिन सी और ग्लाइसिन है।

प्री-न्यू ईयर ट्रांसफर से

केफिर के साथ गोभी

यदि टेबल सॉरक्रैट नहीं थी, तो (या उस दौरान) आप ताजा बना सकते हैं, इसे केफिर और मैशिंग के साथ मिला सकते हैं। बहुत ही हेल्दी और सोबरिंग डिश।

KVZH

एक और टिप (केवल पुरुष आधे के लिए उपयुक्त है, और फिर भी ...):
   जब मेरे पास एक हैंगओवर होता है, तो मैं वीएलवी के सिद्धांत का उपयोग करता हूं, ये तीन अक्षर मार्क्सवाद, के-कॉफी के तीन घटक भागों के रूप में हैं,
   टब में,
   एफ महिला।
   यह सलाह दी जाती है कि अनुक्रम को भ्रमित न करें, इसलिए:
   आप सुबह उठते हैं अपने मुंह में एक हैंगओवर के साथ का-का, आपके पैर हाथ मिला रहे हैं, आपका सिर दर्द करता है। वसीयत के अवशेषों को एक मुट्ठी में स्नान में ले जाएं और पानी को चालू करें, कलाई पर तापमान का निर्धारण करें, जब आप सहन कर सकते हैं तो नल को चालू करें।

जबकि पानी डाला जाता है, कॉफी बनाओ, अधिमानतः प्राकृतिक। अनाज से, और मजबूत। सभी कॉफी तैयार हैं, एक मग के साथ जाएं और गर्म स्नान पर जाएं, हां, अगर आपके पास कुछ है, तो उसे न भूलें। 5-6 मिनट, लेटे रहें और आराम करें, फिर एक कॉफी लें और धीमी गति से घूंट पीकर उसकी सुगंध का आनंद लें। (यह महत्वपूर्ण है कि इस समय, आप कम से कम पहले से ही जीवन के लिए एक स्वाद है।)

(इकट्ठा करने के लिए थोड़ा आसान) के बाद, आप अचानक उठते हैं और केवल ठंडे पानी को चालू करते हैं और पानी की एक धारा के नीचे सख्ती से रगड़ना शुरू करते हैं, यह विशेष रूप से मंदिरों की मालिश करने के लिए उपयोगी है, नाक (छेद जहां नाक और माथे अभिसरण करते हैं, खोपड़ी के आधार पर सिर के पीछे (छेद जहां आपकी रीढ़ को जोड़ता है) सिर, यह नेत्रगोलक की मालिश करने के लिए भी उपयोगी है। वास्तव में, शरीर रचना समाप्त होने के साथ, यह अब सबसे सरल रहता है, धीरे से अपनी प्रेमिका, या पत्नी, या पत्नी के दोस्त (जो हाथ में कुछ है) को जगाएं और उसके साथ यौन संबंध बनाएं। ( और प्यार के खेल के रूप में प्यार नहीं इस स्थिति में यह कल्पना करना बहुत मुश्किल है) नुस्खा के अंतिम बिंदु को दो बार दोहराने की सलाह दी जाती है, और फिर एक स्वस्थ नींद।

एनीमा

यदि आप कर सकते हैं और अभी भी अपने आप को एनीमा बना सकते हैं - बिस्तर पर जाने से पहले इसे करें। आखिरकार, गंभीर नशा और हैंगओवर विषाक्तता है। जितना बेहतर आप विषाक्त पदार्थों और सिवुखी के शरीर को साफ करते हैं - उतना ही आसान यह है कि पहले से ही रक्त में अवशोषित किया गया है।

कॉफ़ी + नींबू + कॉन्यैक

नुस्खा सरल है: एक कप गर्म कॉफी ली जाती है (यदि आपको हृदय की समस्याएं हैं, तो आप चाय का उपयोग कर सकते हैं), नींबू का एक टुकड़ा वहां (चीनी स्वाद के लिए) में फेंक दिया जाता है, ब्रांडी के एक बड़े चम्मच डाले जाते हैं और पूरे मिश्रण को गर्म पिया जाता है। धूम्रपान करने वालों के लिए चेतावनी: उसके बाद सिगरेट से बचना चाहिए, कम से कम 15-20 मिनट के लिए, अन्यथा विपरीत प्रभाव संभव है। इस मिश्रण को पीने की प्रक्रिया में अच्छी तरह से सुधार होता है। सच है, मैंने एक अजीब दुष्प्रभाव का पता लगाया: इस कॉफी और ब्रांडी मिश्रण को पीने के बाद, किसी कारण से, यह आपको हमेशा सोने के लिए खींचता है, जो कभी-कभी पूरी तरह से जगह से बाहर हो सकता है (विशेष रूप से काम पर), लेकिन अगर आप पीड़ित हैं, तो कहीं आधे घंटे में उनींदापन गुजरता है।

"ब्लडी मैरी एक डॉर्म में"

सामग्री: टमाटर का पेस्ट, पानी - 200 जीआर।, वोडका - 50 जीआर (भ्रमित न करें)
   तैयारी: एक गिलास पानी में स्वाद के लिए टमाटर का पेस्ट निचोड़ें और टमाटर के रस के समान एक लाल पेय प्राप्त करने के लिए हिलाएं, गिलास में वोदका डालें और मिलाएं और पीएं।

खूनी आँख

काउंटर हैंगओवर के लिए इस तरह के एक नुस्खा को ब्लडी आई कॉकटेल कहा जाता है: जर्दी को एक गिलास टमाटर के रस में रखा जाता है (जर्दी के साथ हस्तक्षेप न करें, इसे तैरने दें) और फिर इसे एक चक्कर में पी लें। मुझे कहना होगा कि उपाय का परीक्षण कभी नहीं किया गया है क्योंकि शाम को सभी रस पिया गया था ... लेकिन अगर आप एक टमाटर के खेत पर जागते हैं, तो चिकन कॉप के बगल में, आप कोशिश कर सकते हैं ... :)। सादे पानी में कभी भी सूखा पानी न डालें, भले ही पीने के लिए ज्यादा कुछ न हो और एक सामान्य "आग बुझाने वाला" के लिए पैसा न हो। काम नहीं होगा, लेकिन बदतर हो जाएगा!

बर्फ के साथ नींबू

अनुक्रम को देखें

एक बुजुर्ग व्यक्ति ने सलाह दी - मैंने जाँच की और अनुमोदित किया। अक्सर, वोदका और ब्रांडी एक ही टेबल पर होते हैं। और शरीर पर उनका प्रभाव अलग है! पहले वोदका पीएं, और फिर ब्रांडी के साथ पॉलिश करें - परिणाम बहुत कम दुखी होंगे!

अधिक विटामिन

सुबह में:
   दो एस्पिरिन की गोलियां + 3 लीटर खनिज पानी (दोपहर के भोजन से पहले खिंचाव)। दोपहर के भोजन के लिए - फल या रस। आप बहुत अधिक कैलोरी वाला भोजन नहीं कर सकते।

चिकित्सा पर्चे

चिकित्सा के पर्चे, लेकिन स्वयं पर परीक्षण किया गया (जानवरों को प्रयोगों के दौरान नुकसान नहीं हुआ :))
सुबह, या अधिक बस, घटना के बाद, सक्रिय कार्बन टैबलेट की एक बढ़ी हुई खुराक का उपयोग करें। फिर, १०-१५ मिनट के बाद, आप ककड़ी या खट्टी-गोभी के अचार के लिए एक ककड़ी भी पी सकते हैं। प्रेस के साथ स्क्वाटिंग रूम और संचार के आसपास के क्षेत्र में प्रक्रिया को अंजाम देना उचित है। यदि आप कई बार प्रक्रिया दोहराते हैं, तो सिर परेशान नहीं करता है, लेकिन पूरी तरह से अलग जगह है। फिर बाकी प्रतिभागियों की रैगेटी देखने जाएं। बड़े बोडून से नमस्कार!

हम हस्तक्षेप करते हैं ...

अच्छा समय !!! मैं अपनी बहुत ही दिलचस्प अवलोकन साझा करना चाहता हूं, लेकिन न केवल मेरे काम के अनुभव के आधार पर :-) मैं एक हैंगओवर से व्यंजनों की सर्वश्रेष्ठ परंपराओं में पेश करूंगा, लेकिन चेतावनी है कि यह नुस्खा सिर्फ एक अवलोकन है जो पर्याप्त संख्या में "प्रयोगात्मक" परीक्षण के नियत चरण से पास नहीं हुआ है : -) ... लेकिन यह बहुत दिलचस्प है।
   "..... यदि आप बीयर के साथ वोदका मिलाते हैं, जो अक्सर पर्याप्त होता है, और, इसके अलावा, शराब के साथ वोदका और" कॉकटेल "hehe के अन्य वेरिएंट। Alya" आंटी क्लाव्स किस, जबरन दिया गया "। "या" एक कोम्सोमोल का आंसू "(अविस्मरणीय पुष्प Erofeev देखें), तो इस मामले में यह" उत्तेजित "करने के लिए आवश्यक है, अर्थात् हाथ पर और दुकान में, khe सब कुछ मिश्रण करें।

यदि आप वास्तव में "मिश्रित" हैं, तो पहले से ही बदतर नहीं होगा, लेकिन !!! , यहां मृतकों के पुनरुत्थान का एक संस्करण संभव है। "यह नुस्खा डॉ। कोकिन के व्यक्ति में कुछ वैज्ञानिक धारणाएं पारित कर चुका है, लेकिन यह केवल विशुद्ध रूप से स्वेच्छा से लागू होता है और वेनेका की स्मृति का सम्मान करने वाले लोगों को संबोधित किया जाता है और उसकी अपील होनी चाहिए - यदि आप वास्तव में पीते हैं, तो इस प्रक्रिया को पूर्ण रूप से देखें। इसलिए रचनात्मक प्रक्रिया को एक नोटबंदी बूज़ में बदलने के लिए नहीं, ".... सुबह मैं कमजोर स्वभाव वाला और कमजोर हूँ, उस शाम के लिए - मुझमें क्या कमी है !!!"

"मिर्गोरोद"

एक बहुत मजबूत पेय के साथ बीयर नहीं बल्कि बेहतर खनिज पानी पीना बेहतर है। मैं "मिरगॉर्ड" पसंद करता हूं। लेकिन हर कोई अपने दम पर चुन सकता है। कुछ भी नहीं, कि थोड़ी देर के बाद आप शौचालय को डरा देंगे (यह आप हैं जो उसे डरते हैं, वह नहीं), लेकिन फिर आपको एक अच्छा रूप मिलेगा और भूख दिखाई देगी।

दूध

मैंने आपके बहुत सारे व्यंजनों को पढ़ा, लेकिन सबसे अच्छा और सिद्ध एक है: हेरिंग के बिना बहुत अधिक उबालने के बाद, आपको सोने से पहले आधा लीटर दूध पीना चाहिए, सुबह में आपको उबला हुआ होगा अगर कल कोई बूरा था या नहीं। आप नए के रूप में अच्छे होंगे, कुछ भी नहीं दर्द होता है। का प्रयोग करें।

ध्वनि हैंगओवर

रैंक के अनुरूप चाय पीने को केवल जप के साथ होना चाहिए, या यह वहाँ समाप्त हो जाएगा। और हम में से किसने सुबह की घंटियाँ सुनीं, ... और महसूस करने की कोशिश की? घंटियाँ ठीक करने के लिए कहा जाता है। और रूसी लोक गीत? हमारी महिलाओं के गीत, सुबह शराब की किसी भी मात्रा से बदतर नहीं हैं, किसी को भी अपने पैरों पर रख सकते हैं। इसके अलावा, रूसी लोक धुन किसी भी कंपनी को समृद्ध करती है। सुबह एक गीत लगभग एक मालिश है।

कल्पना करें - "मोमबत्तियों से अटे पड़े एक विशाल टेबल" - बहुत सारे मेहमान, शब्द और सब कुछ। शराब पीना खत्म हो गया है, लेकिन मेहमान असहमत नहीं हैं, और यहां संचय का कानून लागू होता है - हर कोई हर चीज को व्यक्त करना चाहता है - लेकिन हर कोई नहीं कर सकता। (और आप के लिए क्या रसायन शास्त्र - मात्रा!)। यदि इस समय एक जप की व्यवस्था करें; जो कोई भी महिलाओं से (यदि वे मौजूद हैं) देरी करेंगे जो लोकप्रिय हो सकता है, ... उन सभी लोगों की आँखों में अनिश्चित बिंदु पर भीड़ होगी, जबकि कुछ झड़पों से बचा जा सकता है, आदि। :) और सबसे महत्वपूर्ण बात: शराब की खपत, जो जप के साथ समाप्त होती है (हालांकि चाय पीने से दोष हो सकता है), हमारी महिलाओं की राष्ट्रीय धुन के ध्वनि से सुधार होता है, होता है ... हाँ, वहाँ सुबह आसान है! 6/02/2000 पांचवें घंटे, लगभग सुबह - वे वहाँ गाते हैं। गरीब पड़ोसी।

आसान भाप के साथ !!!

विधि ज्ञात है। एक झाड़ू के साथ शरीर से बाहर लात मारना लंबे समय से एक विशुद्ध रूसी परंपरा रही है। लेकिन किसी भी मामले में इसे ज़्यादा नहीं किया जा सकता है - स्टीम रूम कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को बहुत ओवरटेक कर सकता है और यह ज्ञात नहीं है कि यह सब पहले से ही समाप्त शरीर को कैसे प्रभावित करेगा। सांस की तकलीफ के साथ झाड़ू और भाप के साथ मस्ती के दिल की लय की विफलता को रोकना बेहतर है। डॉक्टर भी रूसी स्नान के सामने सौना का लाभ उठाते हैं। गर्म और शुष्क हवा हैंगओवर को अपेक्षाकृत सुरक्षित हटा देगी। लेकिन हर चीज में मॉडरेशन की जरूरत होती है। स्नान या सौना के बाद - Borjomi क्षारीय खनिज पानी, चीनी या नींबू के साथ गर्म मजबूत चाय। एक जोड़ी हैंगओवर की एकमात्र असुविधा यह है कि स्नानघर के बाद यह धर्मी के कार्यों के लिए नहीं है।

डॉक्टरों को धन्यवाद

सुबह के कचरे से MGMI के क्लीनिकल फार्माकोलॉजी विभाग के प्रमुख का एक नुस्खा: मजबूत, गर्म, बहुत मीठी चाय + एक बरलागिन टैबलेट + एक फ़्यूरोसेमाइड टैबलेट (लेक्सिक्स) का एक गिलास।

"Spirulina"

एक ऐसी चीज है, जिसे "स्पिरुलिना" कहा जाता है, यह एक प्रकार का माइक्रोएल्जी है। यह फार्मेसियों में बेचा जाता है और एक हरे-भूरे रंग के पाउडर की तरह दिखता है, शरीर से स्लैग को हटाता है और इसमें बहुत सारे उपचार गुण होते हैं, वे कहते हैं कि यदि आप एक व्यस्त पेय के बाद सुबह में एक तिहाई चम्मच पीते हैं, तो आप हैंगओवर को बेअसर कर देंगे। मैंने नुस्खा का परीक्षण नहीं किया है।

"स्ट्रेलेस्काया झाड़ू"

सबसे अच्छी बात है कि opohmelku पर या अधिक सटीक रूप से आविष्कार किया गया था, भारी पीने के बाद हमारी खराब आंतों को साफ करने के लिए - यह "स्ट्रेलेटस्की झाड़ू" है:
   - सौकरकूट के 2 टुकड़े
   - 1 हिस्सा ताजा गोभी कटा हुआ
   - 1 हिस्सा कसा हुआ गाजर
   - आधा गिलास खीरे का अचार
   मिश्रण और खपत ... 15-20 मिनट में आप शौचालय पर बैठेंगे और सुरक्षित रूप से खाली हो जाएंगे ... पी.एस. राइफलमैन के पास टॉयलेट कटोरे नहीं थे ...

कच्चा गुच्छे

यह बात आम तौर पर अनूठी है: इसका उपयोग सामान्य भोजन के रूप में किया जा सकता है। कच्चे फ्लेक्स (दलिया, गेहूं, आदि), लेकिन जरूरी श्रेणी "अतिरिक्त") 1 की दर से केफिर या ryazhenka डालना। प्रति 100 ग्राम अनाज का चम्मच। केफिर। आप छोड़ सकते हैं, चीनी, जो पसंद करता है। वसंत और गर्मियों में आप साग को जोड़ सकते हैं। हालाँकि, मैं कुछ घंटों का इन्फ़ेक्शन दूंगा।

राष्ट्रीयता के लिए परीक्षण

तथ्य यह है कि opohmeloka प्रत्येक व्यक्ति के जीव की एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत ख़ासियत है। कुछ व्यक्तियों में यकृत द्वारा निर्मित एंजाइम का एक द्रव्यमान होता है, एक अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज एंजाइम (जिसके बारे में मैंने पहले ही लिखा था)। इसलिए, एक तूफानी रात या दिन के बाद कोई समस्या नहीं होती है - इस एंजाइम की एक बड़ी मात्रा बिना किसी समस्या के शरीर में शराब के साथ सामना करती है, इसे सुरक्षित पदार्थों में विभाजित करती है (जो मुझे बिल्कुल याद नहीं है, लेकिन मैं अभी तक किताबों पर नहीं चढ़ना चाहता) ऐसी वस्तुएं जो भाग्यशाली नहीं हैं और उनके पास इस एंजाइम भंडार के लिए पर्याप्त नहीं है, व्यक्तिगत आनुवंशिक विशेषताओं के कारण, अगली सुबह बेहद मुश्किल है, क्योंकि C2H5OH उनके शरीर में बने रहे। क्या करें: कुल्ला, पीना, वापस झूठ बोलना। लेकिन यहाँ एक और समस्या आती है: C2H5OH के फिर से सेवन करने की आदत। इसलिए, Chukotka इतनी तेजी से और पीते हैं। सभी जीन में! - केवल एंजाइम की कमी। इसलिए आनुवंशिक रूप से रूसी राष्ट्र ने शराब के खिलाफ प्रतिरोध विकसित किया है। जाहिर है, जिनके जीन विशुद्ध रूप से रूसी रक्त से नहीं छींटे जाते हैं, लेकिन किसी और के प्रवेश के साथ, खुद को एक साथ पी रहे हैं।

"सुबह की खुशी"

एक बार, संस्थान में आगमन पर सुबह से एक दोस्त के साथ, हमने अपने आप को नशे की अप्रिय लक्षणों के पीछे पाया, जब तक एक बहरा रात, एक घंटे और एक नींद नहीं थी और सत्यापन कार्य के लिए इंतजार कर रहा था (जिसके लिए रात की शुरुआत में तैयारी करने की कोशिश की थी)। परिणाम सिर और मांसपेशियों में दर्द, आंखों में दर्द, वास्तविकता में उपस्थिति की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति है। खैर, बहुत अच्छा नहीं है। और निम्नलिखित ने हमें बचाया:
   नींबू के साथ दो कप कॉफी (भरपूर), पहला चीनी मुक्त होने के साथ, दूसरा 2 ~ कोट (मीठा) से। और यह सब पीने के आधे बोतल के साथ मिश्रित unsweetened बीयर। पीड़ित के प्रत्येक 60-70 किलोग्राम वजन के लिए;)
उपचार की शुरुआत के 15 मिनट बाद, हम सचेत रूप से खुद को स्थानांतरित करने में सक्षम थे। एक और 15 मिनट के बाद, बिना किसी हिचकिचाहट के बोलें और सोचें।

हैश

यह अर्मेनियाई भोजन के योग्य व्यंजन को खाश के रूप में जीवंत करने में मदद करता है। अर्मेनियाई, यह ध्यान दिया जाना चाहिए, रूढ़िवादी लोग हैं और इसलिए, मुस्लिम धर्म के समर्थकों के विपरीत, जो कुरान ने ग्रीन सर्प के साथ संवाद करने से मना किया है, में शराब के बाद के अवसाद का मुकाबला करने के लिए मजबूत कौशल हैं। हैंगओवर के साथ अर्मेनियाई युद्ध के सबसे टकराव के तरीकों में से एक हमेशा से रहा है और रहता है। इसका नुस्खा काफी सरल है, लेकिन इसके लिए दीर्घकालिक तैयारी की आवश्यकता होती है। खश बनाने के लिए, आपको गाय के पैर की उचित मात्रा लेने की आवश्यकता है। अधिमानतः सबसे मोटी सेरेब्रल ग्रंथि के साथ। इसे अच्छी तरह से कुल्ला और पैन में फेंक दें। पानी डालो और उबाल लें। नमक आवश्यक नहीं है। आपको लंबे समय तक और कठिन, कम से कम छह घंटे खाना बनाना होगा। काढ़ा खाने के लिए तैयार होने के बाद, मोसुल को हटा दें, मांस को अलग करें, इसे काटें, हड्डी (इसे से दिमाग हटाकर) कुत्तों को (यदि कोई हो), और सभी शेष पैन पर लौटें। फिर थोड़ा और लहसुन छीलें, इसे शीर्ष पर डालें, नमक के साथ अच्छी तरह मिलाएं और एक अलग कटोरे में मोड़ो।

खश डालो और परोसो। इसके पास लावेश की तरह बहुत साग और पतली पीटा ब्रेड डालना वांछनीय है। लेकिन अगर चिता नहीं है, तो रोटी भी नीचे आ जाएगी। काली मिर्च और मसाले - स्वाद और जरूरतों के लिए। तो तैयार है, चलो उपचार के लिए आगे बढ़ें। चम्मच को नमक के साथ लहसुन के एक बड़े हिस्से को स्कूप करने की आवश्यकता है, इसे खश के साथ अच्छी तरह मिलाएं और जल्दी से खाना शुरू करें। शरीर तुरंत एक असाधारण गर्मी को कवर करता है, आत्मा बाहर पूछता है, और हैंगओवर उड़ जाता है। लेकिन आप ख़ुशी-ख़ुशी इस शानदार व्यंजन को खाते रहें और एक असाधारण राहत महसूस करें। इसे बंद करने के लिए, आप वोदका का एक शॉट ले सकते हैं (यदि आपको अगले 12 घंटों में पहिया के पीछे जाने की आवश्यकता नहीं है)। स्वाभाविक रूप से, इस तरह से हैंगओवर से उबरने के लिए, अपनी योजनाओं को समय पर ढंग से समायोजित करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि आपने शाम को शराब पीने का फैसला किया है, तो तुरंत खाना पकाने और खश को शुरू करने के लिए आलसी मत बनो। सुबह यह तैयार हो जाएगा और बहुत मददगार होगा। पूर्वविवेक और सावधान योजना से कुछ भी अच्छा नहीं होने का खतरा नहीं है। आर्मेनिया में, मुझे कहना होगा कि इस तरह के एक समय पर और अद्भुत पकवान के उत्पादन के साथ कोई समस्या नहीं है - बस्तियों में "खाश" के बहुत सारे हैं (जैसे हमारे "चाय" जो गुमनामी में डूब गए हैं)। यह मान लेना आवश्यक है कि यदि यूराल कुकरी उद्यमी सेवा में खाश हैं, तो उन्हें भारी लाभ होगा।

थोड़ा अच्छा है

सबसे आम तरीका है, लेकिन सबसे प्रभावी नहीं है। तथ्य यह है कि यहां आपको सटीक उपाय जानने की आवश्यकता है, और किसी भी त्रुटि से नशे की निरंतरता हो सकती है। रूस में माप के साथ हमारे पास हमेशा कठिन समय रहा है। यह कंधे से काट दिया गया था, एक मील पर डेढ़ मील की दूरी पर झुका हुआ था, और आत्मा विस्तृत थी। विशेषज्ञ भी सब कुछ करने की सलाह देते हैं। सबसे पहले - वोदका के साथ नशे में होना बेहतर है। लेकिन वोडका स्पष्ट रूप से उच्च-गुणवत्ता वाला है, शराब या ब्रांडी से पतला नहीं है, अर्थात् अच्छा और उचित वोदका। इसके अलावा: जितना संभव हो उतना जल्दी sobering के क्षण में देरी करना सबसे अच्छा है - बाद में, बेहतर। पर्याप्त पीड़ित, यदि आवश्यक हो, अंत में एक सामान्य स्थिति में आने के लिए, आपको 50 ग्राम वोडका एक बार लेना चाहिए। और उस पर शांत हो जाओ। यदि हैंगओवर बहुत क्रूर नहीं है, मध्यम गंभीरता का है, तो लगभग 100 ग्राम वोदका लें, और धीरे-धीरे, दो या तीन बार में। यदि यह वास्तव में खराब है, तो खुराक को 150 ग्राम तक बढ़ाया जा सकता है, लेकिन एक ही समय में इसे पांच या छह गिलास में विभाजित किया जा सकता है।

यदि यह बहुत बुरा है, यह खराब है और दिन पूरी तरह से खराब हो गया है, तो आपको दिन में 6-8 सत्रों में 250 ग्राम से अधिक वोदका नहीं पीना चाहिए। एक ही समय में जितना संभव हो उतना पानी पीएं, अचार, खीरे, गोभी खाएं और सोएं। यदि आप सो नहीं सकते हैं - अच्छा अच्छा साहित्य पढ़ें। टीवी देखने के लिए बेहतर नहीं है - बहुत अधिक नकारात्मक। और आपको अपना ख्याल रखना चाहिए, एक प्यार किया। इन सभी सिफारिशों में कोई संदेह नहीं है, केवल समझदार लोगों के लिए और वास्तविकता का मूल्यांकन करने में रुचि रखते हैं। कुछ के लिए, विशेष रूप से महिलाओं को, वे दुर्भावनापूर्ण या यहां तक ​​कि निंदनीय लगते हैं। Opohmelki का सवाल वास्तव में बहुत विवादास्पद और विशेष रूप से व्यक्तिगत है। मुख्य बात - कोई नुकसान नहीं। एक समय, मैं शव परीक्षा में हाल ही में मौजूद था, एक बहुत ही हंसमुख 45 वर्षीय व्यक्ति, एक औसत उद्यम का प्रमुख, जो एक आयोग के अवसर पर विशुद्ध रूप से आधिकारिक द्वि घातुमान के बाद उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट से मर गया। एक अनुभवी रोगविज्ञानी ने आत्मविश्वास से कहा: "अगर वह आधा ग्राम पी चुका होता, तो वह आधे साल तक शिकार और मछली पकड़ने जाता।" दुनिया को वैसा ही मान लेना बेहतर है। ऐसा नैतिक है।

Schweppes

आदि

रन के लिए मैं निम्नलिखित विधियों का उपयोग करूंगा:
   1. आधा लीटर ठंडा पानी, जो निचोड़ा हुआ नींबू का रस पूरी तरह से कम अम्लता वाले लोगों की मदद करता है ...
   2. लीटर केफिर + लीटर पानी + नमक + चीनी। "बुदुन, बाहर आओ" शब्दों के साथ नशे में!

हम आपको यह नहीं सिखाएंगे कि इतना पीना और विभिन्न पेय मिश्रण करना असंभव था, लेकिन आपको बताएंगे कि कैसे जल्दी से इस राज्य से बाहर निकलना और सामान्य स्थिति में वापस आना है।

प्राथमिक उपचार

इसे पीना अत्यावश्यक है। यह सिर्फ वही नहीं है जो आपने कल पीया था, लेकिन सादा पानी मिनरल हो सकता है।

तथ्य यह है कि शराब शरीर को निर्जलित करती है। एक मजबूत पेय के बाद अगली सुबह, शरीर में द्रव की कमी 1.5 लीटर तक पहुंच सकती है, और इसे शमन के साथ फिर से शुरू करना चाहिए।

बस एक घूंट में सब कुछ नहीं पीना चाहिए, अन्यथा पानी वापस आ जाएगा। 1.5-2 घंटे के लिए उसका स्वागत बढ़ाएं। यह सब आमतौर पर शरीर में विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता को कम करने के लिए पर्याप्त है।

याद रखें!

वेज वेज न खटखटाएं। सुबह में शराब लेने से समस्या का समाधान नहीं होता है, लेकिन केवल बाद के लिए इसे स्थगित कर देता है। शराब, जिगर में विघटित, दो पदार्थों में टूट जाती है - इथेनॉल और मेथनॉल। इथेनॉल को पहले रिलीज किया जाता है और इसका कोई अप्रिय प्रभाव नहीं होता है, लेकिन जैसे ही मेथनॉल रिलीज शुरू होता है, हैंगओवर के लक्षण होते हैं। यदि आप शराब का एक नया बैच लेते हैं, तो शरीर यकृत के प्रयासों को इथेनॉल में बदल देगा, लेकिन तब सब कुछ सामान्य हो जाएगा और यहां तक ​​कि थोड़ा खराब हो जाएगा।

स्रोत: डिपॉजिट डॉट कॉम

हम विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं

अब हम शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकाल देंगे। आप मूत्रवर्धक ले सकते हैं। यदि वे प्राथमिक चिकित्सा किट में नहीं हैं, तो मजबूत चाय या कॉफी का समान प्रभाव पड़ता है।

पसीने के माध्यम से कई विषाक्त पदार्थों को समाप्त किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, धीरे से स्नान या सौना लें। यहां मुख्य बात यह अति नहीं है, क्योंकि, उदाहरण के लिए, रूसी स्नान में हृदय पर बहुत अधिक तनाव है।

हालांकि एक छोटे से प्रभाव के साथ, एक साधारण स्नान में मदद मिलेगी, बेहतर गर्म।

नमकीन के लिए खिंचाव

उन्होंने खुद से नहीं पूछा कि एक हैंगओवर हैंगओवर के लिए क्यों वांछनीय होगा। और यह पूरा जीव ही आपको बताता है कि आपको इलेक्ट्रोलाइट्स - पोटेशियम, मैग्नीशियम, सोडियम और फास्फोरस के नुकसान के लिए बनाने की आवश्यकता है।

ये पदार्थ हैंगओवर के लिए सिद्ध लोक उपचारों में समृद्ध हैं - ककड़ी का अचार, सौकरकूट, ब्रेड क्वास।

एम्बुलेंस के डॉक्टर, निश्चित रूप से, उनके साथ इस तरह के प्रावधान नहीं करते हैं, लेकिन अधिक प्रभावी दवाओं - पैनांगिन और एस्पार्कम का उपयोग करते हैं।

यदि आपके पास उपरोक्त सभी नहीं हैं, तो टेबल नमक का एक समाधान बनाएं - आधा चम्मच प्रति 100 मिलीलीटर पानी।

लगभग हर व्यक्ति के जीवन में, ऐसे क्षण थे जब एक तूफानी पार्टी के बाद सुबह एक पेय के साथ एक गंभीर स्थिति होती है। यह सामान्य खराब स्वास्थ्य, सिरदर्द, तीव्र प्यास, मांसपेशियों में अप्रिय उत्तेजना और अन्य परिणामों की विशेषता है जो शायद ही किसी को खुश करते हैं।

आप जल्दी कैसे ठीक हो सकते हैं? और शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना इसे प्रभावी ढंग से कैसे करें? मादक पेय लेने के अगले दिन एक सामान्य स्थिति में आने के लिए काफी सिद्ध तरीके हैं। लेकिन शराब लेने के बाद शरीर में क्या होता है, यह पता लगाने के लिए सबसे पहले यह काफी उपयोगी होगा। ये तथ्य केवल शराब के नुकसान की समझ को मजबूत करेंगे।

शराब के बाद इतना बुरा क्यों है?

हर व्यक्ति को शराब पीने के बाद उसके शरीर में क्या होता है, इसके बारे में जानना आवश्यक है। सबसे पहले, यह मानव शरीर के लिए एक विदेशी पदार्थ है, और इसलिए इसके प्रसंस्करण और निपटान पर बहुत सारे संसाधन खर्च किए जाते हैं। आंतरिक अंग इससे पीड़ित होते हैं, शरीर स्वयं स्लैग और विषाक्त पदार्थों से भरा होता है।

मानव शरीर में प्रवेश करने के कुछ समय बाद, अल्कोहल अपनी क्रिया शुरू करता है, जिसे अल्कोहल नशा के अलावा और कुछ नहीं कहा जा सकता है। यह स्थिति एथिल अल्कोहल के क्षय उत्पादों के कारण होती है, जो हर मादक पेय में होती है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आंतरिक अंग नकारात्मक नकारात्मक प्रभाव के अधीन हैं। और यकृत सबसे अधिक पीड़ित होता है। यह वह है जो सबसे बड़ा झटका लेता है। समय के साथ, यह अपने विनाश की ओर जाता है, अंग की कोशिकाएं मर जाती हैं, ठीक होने का समय नहीं होता है। और यह सिरोसिस या हेपेटाइटिस के रूप में जटिलताओं से भरा है।

शराब और हृदय प्रणाली के प्रभावों के प्रति कोई कम संवेदनशील नहीं है। दिल एक बड़े भार पर ले जाता है, इसे अधिक रक्त पंप करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह दोहरे मोड में काम करता है, यह तर्क दिया जा सकता है कि यह पहनने के लिए काम करता है। और एक शराबी का दिल एक अलग विषय है, क्योंकि इसे लगातार तनाव के कारण चौड़ा या तीन गुना बढ़ाया जा सकता है, मायोकार्डियल रोधगलन का खतरा बढ़ जाता है।

मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी के कारण सिरदर्द होता है (ऑक्सीजन भुखमरी आमतौर पर हैंगओवर की विशेषता है), और जठरांत्र संबंधी मार्ग से असुविधा भी शराब का नकारात्मक प्रभाव है, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को परेशान करती है।

और तथाकथित ड्राईवुड का क्या कारण है? पीने के बाद प्यास इस कारण से आती है, कि शराब के प्रसंस्करण के दौरान शरीर में बड़ी मात्रा में नमी खो जाती है। नशे से निपटने के लिए यह आवश्यक है।

यह कल्पना करना मुश्किल है, लेकिन इस छोटी अवधि में एक व्यक्ति लगभग 2-3 लीटर तरल खो सकता है। इस कारण से, सुबह में कई लोग इतने प्यासे होते हैं।

आप शरीर में इस तरह के पतन से कैसे जल्दी से ठीक हो सकते हैं? कैसे अपने स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए? ऐसा करने के लिए, कई बहुत प्रभावी तरीके हैं जो सबसे तेजी से संभव परिणाम और राहत प्राप्त करने के लिए व्यापक तरीके से लागू होते हैं।

पीने के बाद वापस कैसे उछलें? स्टेज वन

सबसे पहले, शरीर में द्रव के नुकसान की भरपाई करना आवश्यक है। इसके लिए धन्यवाद, अन्य संकेतक भी सामान्य पर लौट आएंगे। लेकिन इस मामले में यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। हैंगओवर से उबरने के लिए कैसे और क्या पीना है? खनिज पानी इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त है, क्योंकि तरल पदार्थ के साथ, शरीर ने इसके लिए कई महत्वपूर्ण लवण खो दिए हैं। खनिज पानी की मदद से इस कमी को भरना संभव है। लेकिन उसे भी दूर नहीं ले जाना चाहिए। यदि संभव हो, तो इसे नियमित रूप से पीने के पानी के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए।

आप तुरंत तरल पर नहीं उछाल सकते। आपको छोटे हिस्से में पीने की ज़रूरत है, लेकिन अक्सर। एक आधे घंटे के लिए आपको लगभग 1-1.5 लीटर पानी पीने की ज़रूरत है। यह पानी के संतुलन को बहाल करेगा, और यदि आप एक समय में अपनी प्यास बुझाते हैं, तो गुर्दे पर बहुत अधिक दबाव होगा, और फिर से सूंघने का जोखिम होगा। उचित रूप से खपत पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों और कचरे को हटाने में मदद करेगा।

हानिकारक पदार्थों और सक्रिय कार्बन के साथ अच्छी तरह से नकल करता है। यह एक प्राकृतिक शोषक है, जो हानिकारक पदार्थों को शीघ्र हटाने में योगदान देता है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास पानी में भंग कोयले की गोलियां पीएं। प्रत्येक 10-12 किलोग्राम शरीर के वजन के लिए 1 टैबलेट फंड होना चाहिए।

सक्रिय कार्बन अपने गोद लेने के 15-30 मिनट बाद ही काम करना शुरू कर देगा। अधिकतम प्रभाव एक घंटे में पहुंच जाएगा। स्वास्थ्य की स्थिति बेहतर होगी, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग से असुविधा होगी। सब के बाद, हैंगओवर अक्सर दस्त के साथ होता है, और कोयला इसके साथ सामना करने में सक्षम होता है।

यह संयम और सभी परिचित विटामिन सी को निकालने में मदद करेगा। इसका उपयोग इसके प्राकृतिक रूप (संतरे, कीनू, अंगूर, नींबू, और अन्य) में किया जा सकता है, और एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट या पाउडर के रूप में हो सकता है।

पीने के बाद कैसे ठीक करें: दूसरा चरण

जागने के तुरंत बाद, शांत के साथ एक शॉवर, लेकिन बहुत ठंडा पानी आपको ठीक करने में मदद नहीं करेगा। अपना चेहरा धोना आवश्यक है।

एक समृद्ध, फैटी और बहुत समृद्ध नाश्ता हैंगओवर के साथ लड़ाई में एक और सहायक है।  अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन यह वास्तव में मदद करता है! उदाहरण के लिए, आप सब्जियों के साथ तला हुआ मांस का एक टुकड़ा (बेहतर अवशोषण के लिए सब्जियां) खा सकते हैं। और आप यह सब केफिर के साथ पी सकते हैं, जो आंतों में माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने में मदद करेगा, चयापचय में सुधार करेगा।

ड्रग्स के लिए, एस्पिरिन और हैंगओवर को राहत देने के लिए कई ड्रग्स मदद करेंगे। ये किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। यदि आपके पास सिरदर्द है, तो आप एक संवेदनाहारी की मदद का सहारा ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक ऐंठन।

जब यह तय करना कि जल्दी से सामान्य कैसे लौटना है, तो किसी को पुराने तरीके के बारे में नहीं भूलना चाहिए - अचार (ककड़ी या सॉकर्राट से)। वह अपेक्षाकृत कम समय में व्यक्ति को वापस कर देगा, केवल उसे दूर नहीं किया जा सकता है।

अंत में, पीने और शारीरिक व्यायाम के लिए धन्यवाद के बाद जल्दी से ठीक करना संभव है। वे मांसपेशियों और सामान्य कल्याण पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। रक्त परिसंचरण और चयापचय सामान्य में लौटता है।

लेकिन पार्टी के बाद सुबह शराब पीना इसके लायक नहीं है। नई खुराक - पहले से ही थके हुए शरीर को एक नया झटका। दरअसल, हाल ही में, एक व्यक्ति के आंतरिक अंग लगातार विषहरण के कार्य से निपटने के लिए लगातार काम कर रहे हैं, और यहां अभी भी काम का एक नया मोर्चा है। यह अपने आप को और विशेष रूप से, अपने जिगर की देखभाल करने के लिए समझदार होगा।

हैंगओवर की रोकथाम

किसी भी हालत में इससे लड़ने की तुलना में रोकथाम करना हमेशा आसान होता है। और इस मामले में हैंगओवर सिंड्रोम केवल एक अपवाद नहीं है, बल्कि सबसे स्पष्ट उदाहरण है।

तो, वापसी को रोकने या कम करने के लिए, मक्खन का एक टुकड़ा खाने के लिए पीने से एक घंटे पहले हो सकता है। यह पेट में एक तरह की सुरक्षात्मक फिल्म बनाएगा जो एथिल अल्कोहल को उच्च गति से अवशोषित करने की अनुमति नहीं देगा।

दावत से पहले एक या डेढ़ घंटे के लिए सभी सक्रिय कार्बन लेने का एक अच्छा निर्णय होगा। पेट में होने के कारण, वह शराब के कुछ हिस्सों को तुरंत अवशोषित करने में सक्षम होगा, और फिर जल्दी से इसे हटा देगा।

और, ज़ाहिर है, एक अच्छा नाश्ता और पीना महत्वपूर्ण है। शराब की मात्रा को पानी की एक समान मात्रा (अधिमानतः खनिज पानी) के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए। लेकिन रस और मीठे सोडे के बारे में आपको भूलने की ज़रूरत है, क्योंकि चीनी केवल नशा की डिग्री और रक्त में शराब के अवशोषण को बढ़ाती है।

मादक पेय लेने के बाद बेहतर महसूस करने के सर्वोत्तम तरीके यहां दिए गए हैं। ये साबित तरीके हैं, जिसके बाद हर कोई जो उन्हें आजमाता है वह उनके होश में आ गया। लेकिन हैंगओवर के खिलाफ सलाह दी जा सकती है कि सबसे अच्छा है, काफी अलग है। यद्यपि यह ट्राइट है, आपको बस अपने उपाय को जानना होगा, जो आपके शरीर को संभाल सकता है, उससे अधिक नहीं पीना चाहिए। पीने की यह प्राथमिक संस्कृति, जिसे हर किसी को जानना चाहिए, जो खुद को एक आदमी मानता है।

आपकी प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद।

टिप्पणियाँ

Megan92 () 2 सप्ताह पहले

क्या किसी ने अपने पति को शराब से दूर किया? बिना सुखाए मेरा ड्रिंक मुझे पता नहीं है कि मुझे क्या करना है (मुझे लगा कि मैं तलाक दूंगा, लेकिन मैं अपने बच्चे को बिना पिता के नहीं छोड़ना चाहता, और मुझे अपने पति के लिए खेद है, इसलिए वह एक महान व्यक्ति है जब वह नहीं पीता

दरिया () 2 सप्ताह पहले

मैंने पहले ही बहुत सारी चीजों की कोशिश की है और इस लेख को पढ़ने के बाद ही मैंने अपने पति को शराब से छुड़ाने में कामयाबी हासिल की, अब मैं छुट्टियों में भी बिल्कुल नहीं पीती।

मेगन92 () 13 दिन पहले

दरिया () 12 दिन पहले

Megan92, इसलिए मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा है) केवल मामले में डुप्लिकेट - लेख लिंक.

सोन्या 10 दिन पहले

और यह तलाक नहीं है? ऑनलाइन क्यों बेचते हैं?

Yulek26 (Tver) 10 दिन पहले

सोन्या, तुम किस देश में रहती हो? वे इंटरनेट पर बेचते हैं, क्योंकि दुकानों और फार्मेसियों ने अपने मार्क-अप पर एक मार्क-अप डाल दिया है। रसीद के बाद ही भुगतान के द्वारा, अर्थात्, पहले उन्होंने देखा, जाँच की और उसके बाद ही भुगतान किया। हां, और अब हर कोई इंटरनेट पर बेचता है - कपड़े से लेकर टीवी और फर्नीचर तक।

उत्तर संपादकों 10 दिन पहले

सोनिया, हैलो। शराब की निर्भरता के उपचार के लिए यह दवा वास्तव में फार्मेसी श्रृंखला और खुदरा स्टोरों के माध्यम से लागू नहीं की गई है ताकि फुलाए गए मूल्यों से बचा जा सके। आज तक, आप केवल ऑर्डर कर सकते हैं आधिकारिक वेबसाइट। तुम आशीर्वाद दो!

सोन्या 10 दिन पहले

मैं माफी मांगता हूं, कैश ऑन डिलीवरी की पहली जानकारी नहीं दी। फिर भुगतान प्राप्त होने पर सब कुछ ठीक है।

मार्गो (उल्यानोवस्क)) दिन पहले

क्या किसी ने शराबबंदी से छुटकारा पाने के लिए लोक तरीके आजमाए हैं? पिता पीता है, मैं उसे किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सकता (

एंड्री () एक सप्ताह पहले

केवल लोक उपचार क्या कोशिश नहीं की, परीक्षण पिया और पेय के रूप में

एक सप्ताह पहले कैथरीन