मालिश तकनीक

टक्कर मालिश की तकनीक बैठने या लेटने की स्थिति में की जाती है। प्रक्रिया का सार टक्कर मालिश है। सभी आंदोलनों को सममित क्षेत्रों में किया जाता है।

टक्कर छाती की मालिश

छाती की मालिश करते समय थूक के अलग होने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिससे सांस लेने में काफी सुविधा होती है। उरोस्थि मालिश की अवधि दस मिनट है। इसे दिन में कई बार किया जाना चाहिए (बेहतर - सुबह, दोपहर और शाम को)।

1. मालिश करने वाला अपना हाथ रोगी की छाती पर रखता है, उसे त्वचा पर कसकर दबाता है। इस समय दूसरे हाथ को मुट्ठी में बांध लिया जाता है और दूसरे हाथ की पीठ पर वार करना शुरू कर देता है। दो या तीन आंदोलनों के बाद, पहला ब्रश थोड़ा सा बगल में चला जाता है, वार दोहराया जाता है। तो उरोस्थि की पूरी सामने की सतह पर काम किया जाता है, और फिर पीछे। सामने की सतह पर, हंसली के नीचे के क्षेत्र में और निचली पसलियों पर, पीठ पर - कंधे के ब्लेड के ऊपर, कंधे के ब्लेड के बीच और उनके नीचे जोड़तोड़ किए जाते हैं।
2. बुनियादी तकनीकों के बाद, त्वचा को रगड़ना आवश्यक है।
3. छाती संपीड़न की एक श्रृंखला। मास्टर के हाथों को रोगी के किनारों पर डायाफ्राम के क्षेत्र में रखा जाता है। साँस लेने के दौरान, हथेलियाँ रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की ओर और साँस छोड़ते समय छाती की दीवार की ओर चलती हैं। अधिकतम प्रेरणा के क्षण में, उरोस्थि सिकुड़ जाती है। जोड़तोड़ कांख के स्तर पर दोहराए जाते हैं। ये तकनीक एल्वियोली, फेफड़े और फुस्फुस का आवरण रिसेप्टर्स के तंत्रिका अंत को परेशान करती हैं, और सक्रिय, गहरी सांस लेने के लिए अनुकूल परिस्थितियां भी बनाती हैं।
4. तिरछी छाती की मालिश। मालिश चिकित्सक दाहिने हाथ को बगल में रखता है, बाएं हाथ को डायाफ्राम के पास नीचे की तरफ रखता है। साँस लेना के चरम पर, उरोस्थि सिकुड़ जाती है। हाथ बदलते हैं, स्वागत फिर से दोहराया जाता है।

आर्थ्रोसिस के लिए टक्कर मालिश

आर्थ्रोसिस के साथ, रोगग्रस्त जोड़ों के उपचार के प्रभावी तरीके के रूप में अक्सर टक्कर मालिश का उपयोग किया जाता है। यदि आप एक आहार का पालन करते हैं और नियमित रूप से विशेष अभ्यासों की एक श्रृंखला (माला, अपनी उंगलियों से खिलौने उठाते हुए) करते हैं, तो आप इसके साथ भी सुधार प्राप्त कर सकते हैं।
ध्यान देने योग्य प्रगति को संयुक्त के कामकाज में धीमी गति से सुधार द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

आर्थ्रोसिस दर्दनाक संवेदनाओं की विशेषता है और इसलिए, पहले सत्रों के दौरान आंदोलन हल्के और सटीक होते हैं। समय के साथ, तीव्रता का निर्माण होता है। प्रक्रिया कैल्शियम सुइयों के विनाश में योगदान करती है, जिसके कारण जोड़ सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकता है।

मालिश की तकनीक और नियम हाथों का आर्थ्रोसिस:

1. रोगी का हाथ मालिक की गोद में होता है, वह उसे अपनी हथेली से दबाता है और दूसरे हाथ से कई वार करता है। मालिश के लिए रोगी की हथेली का विश्वसनीय निर्धारण एक शर्त है। यदि आप इसका पालन नहीं करते हैं, तो आप जोड़ को और भी अधिक घायल कर सकते हैं।
2. दर्द से बचना चाहिए। यदि रोगी को दर्द महसूस होता है, तो जोड़ में सूजन की प्रक्रिया बढ़ सकती है। प्रक्रिया के बाद थोड़ा जोड़ों का दर्द संभव है, यह सामान्य है।
3. हल्के आर्थ्रोसिस के साथ, प्रति सप्ताह टक्कर मालिश के दो सत्र करने के लिए पर्याप्त है। यदि रोग एक गंभीर अवस्था में चला गया है, तो प्रक्रियाओं के बीच का अंतराल एक सप्ताह तक बढ़ा दिया जाता है। कुछ मामलों में, डॉक्टर दृढ़ता से महीने में केवल दो बार मालिश करने की सलाह देते हैं।

निष्कर्ष

स्वास्थ्य खरीदा नहीं जा सकता है, लेकिन एक व्यक्ति कुछ बदलावों को रोकने और अपनी भलाई में काफी सुधार करने में सक्षम है। टक्कर मालिश जोड़ों के दर्द को कम करने, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया से राहत दिलाने, गहरी सांसों को सक्रिय करने में मदद करेगी।

खांसी की किताब। डैड्स और मॉम्स के लिए बच्चों की खांसी के बारे में एवगेनी ओलेगोविच कोमारोव्स्की

टक्कर मालिश

टक्कर मालिश

प्रश्न:

मैंने दोस्तों और परिचितों से पहले ही कई बार सुना है कि खांसने पर, टक्कर की मालिश से बच्चों को बहुत मदद मिलती है। लेकिन कोई भी वास्तव में कुछ भी नहीं समझा सकता है। मुझे बताओ कि यह किस तरह का इलाज है और क्या मैं खुद अपने बेटे की मदद कर सकता हूं। हम पहले से ही 11 साल के हैं, लेकिन किसी भी सर्दी के साथ हमें दो सप्ताह तक खांसी रहती है।

उत्तर:

छाती पर टैपिंग और ब्रोंची के परिणामस्वरूप कंपन इस तथ्य को जन्म देती है कि थूक ब्रोंची की आंतरिक सतह से अलग हो जाता है। यह स्पष्ट है कि थूक, जो कहते हैं, ब्रोन्कियल म्यूकोसा में "अटक" जाता है, खांसी करना मुश्किल होता है, और थूक जो ब्रोंची के लुमेन में स्वतंत्र रूप से होता है, खांसी करना आसान होता है।

टैपिंग - लैटिन में टक्कर, इसलिए नाम "छाती की टक्कर मालिश।"

टक्कर मालिश थूक के निर्वहन की प्रक्रिया को बहुत सुविधाजनक और तेज करती है, लेकिन किसी भी परिस्थिति में यह उपचार का एक स्वतंत्र तरीका नहीं है। यह हमेशा ड्रग थेरेपी की पृष्ठभूमि के खिलाफ किया जाता है, इसकी प्रभावशीलता "सही" वायु मापदंडों और बहुत सारे तरल पदार्थों से निकटता से संबंधित है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के समय बच्चे के शरीर का तापमान सामान्य से अधिक होने पर टक्कर मालिश नहीं की जाती है।

माता-पिता के स्व-उपचार के लिए टक्कर मालिश का सबसे प्रभावी तरीका इस तरह दिखता है।

बच्चे को पेट पर रखा गया है। हाथ आगे बढ़ाए जाते हैं। श्रोणि के नीचे एक तकिया रखें। इस प्रकार, बच्चा एक कोण पर रहता है, जबकि बट सिर के ऊपर होता है। पैरेंट मसाज थेरेपिस्ट उसके बगल में बैठता है और अपनी उंगलियों से अक्सर, तीव्रता से, लेकिन दर्द से नहीं, पीठ पर टैप करता है, टैपिंग फिंगर को त्वचा पर एक समकोण पर नहीं, बल्कि सिर की दिशा में हिट करने की कोशिश करता है।

एक मिनट तक थपथपाने के बाद बच्चे को उठाकर (बैठना, रखना - सामान्य तौर पर, उसे एक लंबवत स्थिति देना) और खांसने के लिए कहा। फिर एक मिनट के लिए फिर से टैपिंग दोहराएं, और इसी तरह 4-5 बार। आपको अपनी छाती पर प्रहार करने की आवश्यकता नहीं है। "दस्तक" के लिए सुलभ छाती की पिछली और पार्श्व सतह एक प्रभावी मालिश के लिए काफी पर्याप्त हैं। एक और बारीकियां - टक्कर की प्रक्रिया में, हर 20-30 सेकंड में बच्चे के सिर की स्थिति को बदलना वांछनीय है।

वर्णित प्रक्रिया को दिन में 5-6 बार दोहराया जा सकता है, ज़ाहिर है, अगर संकेत हैं।

मालिश की मदद से शरीर का सामान्य सुधार होता है, रोगी के शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण, खोए हुए कार्यों की बहाली या उनकी क्षतिपूर्ति, मांसपेशियों की टोन का सामान्यीकरण, संयुक्त गतिशीलता में वृद्धि, उन्मूलन

मालिश चिकित्सीय मालिश रोगी की स्थिति - पेट के बल लेटी, बिना तकिये के। निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करके गर्दन और पीठ के पैरावेर्टेब्रल ज़ोन की मालिश की जाती है: पथपाकर, उंगलियों से गोलाकार दिशाओं में रगड़ना, दबाव, स्थानांतरण, प्रकाश

मालिश ब्रोन्कियल अस्थमा के मामले में, मालिश सांस लेने की सामान्य लय को बहाल कर सकती है, पसलियों की गतिशीलता को बढ़ा सकती है, छाती में वातस्फीति (हवा के साथ फेफड़े के ऊतकों की अधिक संतृप्ति) से बचने के लिए, फेफड़ों में लसीका और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकती है। के अतिरिक्त,

मालिश मालिश पुनर्वास के प्रभावी तरीकों में से एक है। लेकिन रोग की बारीकियों के आधार पर, मालिश तकनीकों के सही विकल्प और उनके आवेदन की विधि पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। प्रत्येक रोग के लिए एक व्यक्ति

मालिश मालिश शरीर के ऊतकों पर यांत्रिक क्रिया की एक विधि है। यह हाथों या विशेष उपकरणों द्वारा किया जाता है जलन त्वचा, मांसपेशियों के रिसेप्टर्स द्वारा माना जाता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बाहरी हिस्सों में प्रेषित होता है। मालिश से दालों की एक शक्तिशाली धारा

मालिश, स्व-मालिश और एक्यूप्रेशर दृश्य थकान को दूसरे तरीके से रोका जा सकता है - शास्त्रीय मालिश या आत्म-मालिश और एक्यूप्रेशर - एक्यूप्रेशर के तत्वों को मिलाकर। नेत्र रोगों के उपचार में मालिश का उपयोग करने का विचार नया नहीं है। पिछली सदी में भी वे

अध्याय 1 तेल मालिश - सुंदरता और यौवन के लिए आयुर्वेदिक तेल मालिश यह मालिश दोनों स्वतंत्र रूप से और एक साथी (साथी) की मदद से की जा सकती है। मैं तेलों का उपयोग करने की सलाह देता हूं - जैतून, बादाम या अंगूर के बीज से बना। के लिये

अध्याय 2 हर्बल बैग के साथ पतली मालिश और मालिश - विश्राम के लिए सबसे अच्छा साधन और एक सुंदर आकृति नींबू और तेलों के साथ ताज़ा मालिश के लिए आपको आवश्यकता होगी: तेल (उदाहरण के लिए, खुबानी), खट्टे फलों का आवश्यक तेल (उदाहरण के लिए, नींबू या नारंगी ), छह

मालिश मालिश दबाव, घर्षण, कंपन के रूप में यांत्रिक क्रिया की तकनीकों का एक समूह है, जो सीधे मानव शरीर की सतह पर किया जाता है। मालिश एक पेशेवर द्वारा की जानी चाहिए जिसके पास रीढ़ की मालिश के क्षेत्र में प्रमाण पत्र है। मालिश

तिब्बती चिकित्सा में मालिश मालिश पुराने मक्खन, तिल के तेल, पशु वसा या औषधीय पदार्थों के साथ त्वचा का अभिषेक करने के बाद रगड़, सानना और दोहन तकनीक के आवेदन को संदर्भित करता है। मालिश में contraindicated है

टक्कर मालिश प्रश्न: मैंने दोस्तों और परिचितों से कई बार सुना है कि खांसी होने पर टक्कर मालिश बच्चों की बहुत अच्छी मदद करती है। लेकिन कोई भी वास्तव में कुछ भी नहीं समझा सकता है। मुझे बताओ कि यह किस तरह का इलाज है और क्या मैं खुद अपने बेटे की मदद कर सकता हूं। हम पहले से ही 11 साल के हैं, लेकिन

माथे की मालिश 1. तर्जनी, मध्यमा और अनामिका की युक्तियों को भौंहों के बीच माथे के बीच में रखें और भौंहों के ऊपर की त्वचा को बाएं और दाएं हाथों से बारी-बारी से मंदिरों तक चिकना करें। प्रत्येक हाथ - 5 बार। फिर भौंहों की लकीरों से नीचे से ऊपर की दिशा में माथे को चिकना करें

गालों की मालिश अपने अंगूठे को निचले जबड़े के कोनों के पास रखें, और तर्जनी, मध्यमा और अनामिका के पैड को नाक के बीच में रखें और जाइगोमैटिक आर्च के माध्यम से ऑरिकल्स को स्ट्रोक करें (6)।

गर्दन की मालिश अपने सिर को वापस दाईं ओर झुकाएं। अपने बाएं हाथ से, अपने अंगूठे के अपहरण के साथ, गर्दन और ऊपरी छाती को नीचे से ऊपर (10 गति) आंदोलनों के साथ चिकना करें। फिर अपने सिर को दूसरी तरफ झुकाएं और अपने दाहिने हाथ (10 आंदोलनों) के साथ समान स्ट्रोक करें। कुल - 5 ऐसे

माथे की मालिश माथे की मालिश करें, और यदि आप सब कुछ सही ढंग से करते हैं, तो आप ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे: क्योंकि रक्त परिसंचरण बढ़ता है। साथ ही शरीर के लिए अवांछित तनाव दूर हो जाता है।सिरदर्द के साथ-साथ चक्कर आने पर भी शांति से सांस लेने की कोशिश करें।

गर्म पत्थर की मालिश (पत्थर की मालिश) पत्थर की मालिश ज्वालामुखी मूल के गर्म बेसाल्ट पत्थरों के साथ एक प्रकार की प्राच्य मालिश है। इसकी तकनीक इस प्रकार है: उत्तेजना के लिए मालिश से पहले गर्म किए गए पत्थरों को शरीर के कुछ क्षेत्रों पर लगाया जाता है। तुरंत

खांसी के इलाज के लिए ड्रग थेरेपी और सहायक विधियों का उपयोग किया जाता है। इनमें लोक उपचार, जड़ी-बूटियों का काढ़ा, फिजियोथेरेपी शामिल हैं। विशेष आंदोलनों की मदद से, वे थूक के निर्वहन को बढ़ाते हैं। मरीज की हालत में सुधार हो रहा है। जल निकासी मालिश संचित बलगम के वायुमार्ग को जल्दी से साफ करने की एक प्रक्रिया है।

जल निकासी मालिश क्या है

इस पद्धति का मूल सिद्धांत रोगी को एक विशेष स्थिति देकर ब्रोंची और फेफड़ों से रोग संबंधी तरल पदार्थ को निकालना (निकालना) है। इस मामले में, गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में संचित बलगम श्वासनली की ओर बढ़ता है। म्यूकोसल रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं। एक तंत्रिका आवेग उत्पन्न होता है। मस्तिष्क पर इसके प्रभाव के परिणामस्वरूप खांसी के झटके आते हैं। पैथोलॉजिकल तरल पदार्थ बाहर धकेल दिया जाता है।

थूक के स्त्राव को बढ़ाने के लिए बच्चे की मालिश का उपयोग ब्रांकाई में ठहराव को कम करता है। परिणामस्वरूप खांसी बलगम को हटा देती है, बच्चों को अधिक बार खांसी होती है, सांस लेने में सुधार होता है।

रोगी की स्थिति स्थिर हो रही है, वसूली में तेजी आ रही है। बच्चों में शरीर की स्थिति को बदलकर छाती की मालिश में जल निकासी की भूमिका निभाई जाती है।

सूखी मजबूत खांसी के साथ, यह प्रक्रिया नहीं की जाती है।

संकेत

जल निकासी या आसनीय मालिश निम्नलिखित रोगों के लिए की जाती है:

• बैक्टीरियल, वायरल, फंगल ब्रोंकाइटिस।
• वातस्फीति।
• क्षय रोग।
• फुफ्फुसीय रूप की प्रबलता के साथ सिस्टिक फाइब्रोसिस।
• इंट्रा-अस्पताल और समुदाय-अधिग्रहित निमोनिया।
• तीव्र अवस्था में किसी भी उत्पत्ति का ब्रोन्कियल अस्थमा।
• प्रतिरोधी फेफड़े के रोग।
• ब्रोन्किइक्टेसिस।
• ट्रेकाइटिस के साथ सार्स।

ध्यान! पोस्टुरल जोड़तोड़ का मुख्य कार्य रक्त की आपूर्ति, विरोधी भड़काऊ और शोषक कार्रवाई में सुधार करना है। वे चिकित्सा संस्थानों में किए जाते हैं। आवश्यक तकनीकों का पालन करते हुए, उन्हें घर पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

ड्रेनेज श्वसन प्रणाली की सूजन के लिए एक प्रभावी उपचार है। किए गए उपायों के पूरे परिसर से रोगी को शीघ्र स्वस्थ होने में मदद मिलेगी।

मतभेद

यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है, ब्रोंची की मांसपेशियों के स्वर को सामान्य करती है, पसली की मांसपेशियों की गतिशीलता को बढ़ाती है। इसकी हमेशा आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी आप किसी व्यक्ति को चोट पहुँचा सकते हैं। ऐसी स्थितियां हैं जहां इससे बचा जाना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए मतभेद:

• बच्चों की उम्र 3 महीने तक।
• कोरोनरी, रीनल पैथोलॉजी।
• अधिग्रहित, जन्मजात रोगों का विघटन।
• फुफ्फुसीय रक्तस्राव।
• गंभीर हृदय विफलता।
• उच्च तापमान 38 डिग्री से ऊपर।
• खुले घाव और ट्रॉफिक अल्सर।
• भड़काऊ त्वचा रोगों की उपस्थिति।

नवजात शिशुओं के लिए एक्सपेक्टोरेंट हेरफेर नहीं किया जा सकता है, शिशुओं के लिए एक्सपेक्टोरेंट करना काफी मुश्किल है। शिशुओं में अविकसित कफ प्रतिवर्त होता है।

ध्यान! छोटे बच्चों के लिए, भोजन के तुरंत बाद खांसी की मालिश नहीं की जाती है। सक्रिय आंदोलन, शरीर की स्थिति में बदलाव से मतली, उल्टी, उल्टी हो सकती है। अगर बच्चा रोता है, शरारती है, तो वे उसे शांत कर देते हैं। खड़खड़ाहट से विचलित करें, पानी पिएं। उसके बाद ही हेरफेर किया जाता है।

ड्रेनेज मसाज कैसे करें

इस तरह के हेरफेर से नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की तीव्रता कम हो जाती है, शरीर में चयापचय, ट्रॉफिक प्रक्रियाओं में सुधार होता है। मालिश से पहले, एक बच्चे या एक वयस्क को बलगम को साफ करने के लिए कफ निकालने वाली जड़ी-बूटियाँ या गोलियां दी जाती हैं, जो बलगम के पतलेपन को उत्तेजित करेगा। बेहतर होगा कि वह चली जाए। फिर, सामान्य वार्मिंग रगड़ किया जाता है, जो जल निकासी के प्रभाव को बढ़ाता है।

जरूरी! खांसी होने पर, शिशुओं, किशोरों और वयस्कों के लिए मालिश करने की विशेषताएं हैं। अवधि व्यक्तिगत स्थिति और रोग के पाठ्यक्रम की गंभीरता से निर्धारित होती है।

यद्यपि किसी भी उम्र में प्रक्रिया के आवेदन का सकारात्मक परिणाम होता है, डॉक्टर के परामर्श के बाद एक वर्ष तक के बच्चे में खांसी की मालिश की जाती है। शिशुओं में फेफड़े की प्रणाली अपूर्ण होती है। इस तरह की मालिश को सही ढंग से करना आवश्यक है, प्रभाव के यांत्रिक तरीकों का सावधानी से उपयोग किया जाता है।

साँस लेना के लिए खारा समाधान

प्रशिक्षण

खाँसी होने पर ड्रेनेज मालिश तीन संस्करणों में की जाती है। सत्र के दौरान रोगी की स्थिति बलगम के उत्सर्जन को उत्तेजित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आपको पैथोलॉजिकल फोकस के स्थानीयकरण के आधार पर एक स्थिति चुनने की आवश्यकता है।

कार्यप्रणाली:

• रोगी को एक कठोर सतह पर रखा जाता है, सिर का सिरा नीचे किया जाता है। वह "बिस्तर के नीचे चप्पलों की खोज" की स्थिति ग्रहण करता है।
• अपने पैरों के नीचे एक तकिया या तौलिया रखें।
• पेट के बल लेट जाता है। तलीय या सतही और छाती के गहरे स्ट्रोक का उपयोग करके मालिश करें। अपनी उंगलियों से पसलियों, इंटरकोस्टल क्षेत्र के बीच की मांसपेशियों को अच्छी तरह से रगड़ें।
• विशेषज्ञ शरीर को अपनी हथेलियों से, लंबे समय तक, सर्पिल रूप से या गोलाकार रूप से त्वचा को रीढ़ से पसलियों के समानांतर स्थानांतरित करता है।
• सांस लेते समय मसाज थेरेपिस्ट के ब्रश 11-12 पसलियों के समानांतर चलते हैं। साँस छोड़ने पर, छाती दृढ़ता से संकुचित होती है। डायाफ्राम का संपीड़न फेफड़ों के निचले हिस्सों में वेंटिलेशन को स्थिर करता है। 3 - 5 मिनट के लिए 2 तरफ से बिताएं।

खांसी की मालिश 15 मिनट तक चलती है। इसके पूरा होने के बाद आपको उठकर अच्छी तरह से खांसना चाहिए। उचित प्रक्रियाओं के साथ, बड़ी मात्रा में थूक निकलता है।

जल निकासी विधि वजन कम करने में भी कारगर है। वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति, लसीका में सुधार होता है, चयापचय सक्रिय होता है।

निष्पादन तकनीक

प्रारंभिक सत्र रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, शरीर को बेहतर बलगम निर्वहन के लिए तैयार करता है। इसके बाद, अगले चरण की सिफारिश की जाती है। गीली खाँसी के लिए जल निकासी मालिश की कई तकनीकें और प्रकार हैं।

1. मालिश शुरू करने से पहले, रोगी एक सख्त सतह पर लेट जाता है।
2. बारी-बारी से अपनी धुरी के चारों ओर 360 डिग्री घूमता है। एक गहरी सांस लेता है, अपना गला साफ करता है। आंदोलनों, मुद्राओं को 5-6 बार दोहराया जाना चाहिए।
3. रोगी को "प्रार्थना करने वाले व्यक्ति" की स्थिति में अपने घुटनों पर बैठने के लिए कहा जाता है। अपने सिर के साथ फर्श को छूते हुए आगे झुकें। सभी चक्र 4-5 बार करें।
4. अपनी पीठ के बल लेटकर, रोगी अपनी तरफ मुड़ जाता है, अपना सिर और हाथ नीचे कर लेता है। एक दो मिनट तक ऐसे ही रहता है। फिर वह इस एक्सरसाइज को दूसरी तरफ करते हैं।
5. बिस्तर के पैर के सिरे को ऊपर उठाएं, अपने पैरों के नीचे एक मुड़ा हुआ कंबल रखें। निचले अंगों को सिर से 30 सेमी ऊपर स्थित होना चाहिए।

घर पर खांसी में क्या मदद कर सकता है

जल निकासी मालिश की अवधि 20-30 मिनट है।

ब्रोंकाइटिस के तेज होने के दौरान जोड़तोड़, निमोनिया के साथ खांसी, अस्थमा दिन में 3-5 बार दैनिक रूप से किया जाता है। दृश्यमान थूक के निर्वहन के लिए, 8-10 सत्र पर्याप्त हैं। यदि उन्हें खराब सहन किया जाता है, तो उन्हें कम या रद्द कर दिया जाता है।

एक लसीका जल निकासी प्रक्रिया का उपयोग शरीर में द्रव, एडिमा को कम करने, ऊतकों और अंगों से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए किया जाता है। यह तरीका वजन कम करने का एक अच्छा तरीका है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।

इस तरह की हार्डवेयर मालिश के साथ, खांसी होने पर स्थिति को सामान्य करने के लिए केवल एक प्रक्रिया पर्याप्त होती है। हालांकि, हेरफेर के लिए मैनुअल ड्रेनेज मालिश अधिक प्रभावी है।

बच्चों में विशेषताएं

खांसी की मालिश करते समय, शरीर की शारीरिक प्रक्रियाओं, बच्चे की व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखा जाता है। एक शिशु के लिए, प्रक्रिया को खिलाने के 1 - 2 घंटे बाद किया जाता है।

यदि उल्टी, बुखार, रोना आता है, तो सत्र बंद कर दिया जाता है।

तैयारी करते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

• चुटकी, संदंश की तरह त्वचा को लाल होने तक निचोड़ें।
• बच्चे को तेज खांसी के साथ मालिश पीठ के निचले हिस्से से लेकर कंधे के ब्लेड तक की जाती है। शरीर के प्रत्येक सेंटीमीटर की बारी-बारी से मालिश की जाती है।
• तीव्रता बढ़ाएं धीरे-धीरे होना चाहिए। हल्के स्ट्रोक से धीरे-धीरे तीव्र दबाव की ओर बढ़ते हैं।
• हथेली के किनारे से टैपिंग करें।
• बच्चे के लिए अलग-अलग दिशाओं में हैंडल फैलाना आवश्यक है, फिर प्रक्रिया जारी रखी जाती है। उंगलियां बगल में अनुदैर्ध्य रूप से दबाती हैं।
• गुर्दे और रीढ़ के क्षेत्र में हथेलियों को बहुत कसकर कुचलना असंभव है।
• एक छोटे बच्चे की छाती की मालिश घड़ी की दिशा में आंदोलनों को रगड़ कर की जाती है।
• छाती की दीवार, कान, नाक, नासोलैबियल त्रिकोण की मालिश करें।
• तरंग तकनीक। मध्य भाग से शुरू करें। त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र को पकड़ें, पीठ को हथेलियों से कंधों की ओर लंबाई में स्ट्रोक करें।
• मसाज या बेबी क्रीम का इस्तेमाल करें।
• एक्यूप्रेशर प्वाइंट का सही स्थान, बच्चों में खांसने पर एक्यूप्रेशर खांसी को कम करता है। यह एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।
• एक प्रारंभिक सत्र के बाद, गीली खाँसी वाले बच्चे में किया जाता है, पोस्टुरल ड्रेनेज शुरू होता है।

ध्यान! बच्चों के लिए, खाँसी के लिए कंपन मालिश बिना अधिक प्रयास के कोमल तरीके से की जाती है।

3 महीने की उम्र के बाद के शिशुओं को भी बिना टैपिंग के उंगलियों से ऐसी मालिश दी जाती है।

बच्चों में आसनीय (स्थितीय) खांसी की मालिश के दौरान शरीर के स्थान के विकल्प नीचे दिए गए हैं।

• 0 - 3 महीने। मालिश प्रदान नहीं की जाती है।
• 4 - 24 महीने। बच्चे को मां की गोद में बिठाया जाता है। बाहों के नीचे सहारा। वह अभी तक इलाज की आवश्यकता को नहीं समझता है। उन्होंने उसे शांत किया। शांत करनेवाला या पसंदीदा खिलौना दें।
• 3 साल - 5 साल। छाती के नीचे एक तकिया या मुड़ा हुआ कंबल रखा जाता है। 3 साल के बाद के बच्चों में खांसी होने पर आसन की मालिश सावधानी से की जाती है। ब्रोंको - इस उम्र में फेफड़े के ऊतक पर्याप्त लोचदार नहीं होते हैं। खांसने से नुकसान हो सकता है।
• 6-10 साल पुराना। वे छोटे रोगी को एक रोलर पर पेट के बल लेटने के लिए कहते हैं ताकि उसका सिर नीचे की ओर लटक जाए। इसके साथ, चंचल तरीके से हेरफेर किया जा सकता है। किताबें पढ़ें, कहानियां सुनाएं।
• 11-14 साल का। किशोरी होश में है। प्रक्रियाओं के बाद, बच्चों को तुरंत बाहर जाने की अनुमति नहीं है। उन्हें 30-40 मिनट के लिए कंबल से ढक दिया जाता है। थूक से खांसी बढ़ जाती है।