Kad ir labāk ņemt zivju eļļu bērniem. Vai tas ir nepieciešams vai nedod zivju tauku mazulim? Vai šis piedeva labumu mazuļa augošajai ķermenim? Iespējamās blakusparādības

Fishe tauki tika veikti, lai dotu bērniem skolās un bērnudārzos 1950. gados. Bet 1970. gados produktam bija aizliegts ēst bērnus sakarā ar taukaino jūras zivju biotopu piesārņojumu. Aizliegums tika likvidēts 1997. gadā, un šodien zivju eļļa ir ļoti populāra kā vērtīga pārtikas piedeva bērniem un pieaugušajiem. Farmācijas uzņēmumi, kas ir pierādījuši sevi visā pasaulē, ražo savus produktus no zivīm, kas ražotas videi draudzīgos reģionos, kas nesatur dzīvsudrabu un citas kaitīgas ķimikālijas.

Zivju tauku ieguvums bērnu ķermenim

Zivju eļļa ir labs piegādātājs šādu labvēlīgo vielu bērnu ķermenī: \\ t

• omega-3 un Omega-6 taukskābes;
• oleīnskābe;
• retinols, tokoferols, kalferols;
• jods, fosfors, dzelzs, selēns, mangāns un citi minerālu elementi.

Produkts, kas bagāts ar noderīgiem ķīmiskiem savienojumiem, ir šāda pozitīva ietekme uz bērna ķermeni:

• paātrina kalcija asimilāciju;
• novērš rickets;
• uzlabo kaulu un zobu audumu mineralizāciju;
• stimulē vielmaiņu;
• uzlabo smadzeņu sniegumu;
• uztur intelektuālo attīstību;
• palielina uzmanības koncentrāciju, pilnību, interesi par jauno informāciju;
• vājina pārslodzes simptomus;
• paātrina seklās kustības attīstību;
• novērš stresa sekas;
• novērš depresiju;
• samazina holesterīna koncentrāciju asinīs;
• uztur ķermeņa svaru normālā stāvoklī;
• stiprina imūnsistēmu;
• samazina alerģisku reakciju, infekcijas un iekaisuma patoloģiju risku;
• uzlabo ādas un gļotādas vāka stāvokli;
• paātrina dziedinošas brūces un skrāpējumus;
• atbalsta gremošanas trakta un elpošanas orgānu darbību;
• veicina vizuālās asuma saglabāšanu, novērš hemoralopijas attīstību;
• samazina ļaundabīgo audzēju attīstības iespējamību.

Lietošanas norādes

• augsts rickets risks;
• ir izaugsmes un attīstības pārkāpumi;
• ir hiperaktivitātes un uzmanības deficīta simptomi;
• diagnosticēta atmiņas pārkāpums;
• a un D vitamīnu trūkums;
• bieži notiek akūtas elpceļu slimības;
• ir tendence uz alerģijām;
• tiek novērotas depresija un bezmiegs;
• vīzija pasliktinās, attīstās acu slimības;
• ir iedzimta sirds slimība;
• Āda, naglas un mati ir sliktā stāvoklī;
• pastāv tendence uz aptaukošanos;
• uz ilgu laiku viņi neārstē brūces, skrāpējumi, apdegumi.

Arī zivju eļļa ir nepieciešama bērniem, kas aiziet rehabilitācija pēc ķirurģiskas iejaukšanās.

Bērnu kaitējums

Zivju tauki neapšaubāmi ir noderīgi bērnu ķermenim. Bet, izvēloties pārtikas piedevu, jums ir jāņem vērā vairākas nianses.

1. Zivis balstītas zāles var izraisīt alerģiju no bērna.
2. Tauki, kas iegūti no haizivju audiem, bieži satur kaitīgas vielas.
3. Daži ražotāji ietver preparātus bērniem saldinātājiem un sintētiskiem garšu.
4. Pārmērīga deva un uzņemšanas kurss ir nepieņemama. Tas var nopietni pasliktināt bērna labklājību.

Kontrindikācijas

Ir aizliegts piešķirt zivju taukus bērnam, kuram ir:

• neiecietība zivju un zivju produktiem;
• kuņģa patoloģija;
• diabēts;
• vairogdziedzera hiperfunkcija
• ķermeņa pārpalikumos A un D vitamīni;
• holecistīts vai pankreatīts akūtā fāzē;
• aknu mazspēja;
• akmeņi nierēs vai anguil burbulī;
• nieru mazspēja;
• tuberkuloze;
• zems asinsspiediens;
• asins koagulācijas traucējumi;
• nopietns kaitējums.

Cik vecs ir bērns var veikt zivju eļļu?

Gadu tikai medicīnas speciālists ieceļ bioloģiski aktīvas piedevas. Vecāki ir aizliegti pēc saviem ieskatiem izvēlēties zāles zīdaiņiem. Bērniem, agri pārvietojoties uz mākslīgiem maisījumiem, uzturā ikdienas jāietver pārtikas produkti, kas piesātināti ar taukskābēm. Zivis un jūras veltes nevar barot bērnu, kurš nav izpildīts 1 gadus vecs, bet jūs varat dot zivju taukiem.

Bērnu zivju eļļa aptiekās tiek realizēta šķidrā un kapsulu veidā. Šķidrais produkts ārsta uzraudzībā var piešķirt bērnam no 4 dzīves nedēļām. Pirms šī vecuma zivju eļļa ir kontrindicēta, jo jaundzimušais bērns joprojām ir vāji strādājis gremošanas orgānos. Produkts kapsulās tiek iecelts bērniem no 7 gadiem. No šī vecuma bērns jau var nebūt nomāc, norijiet kapsulu.

Zivju tauku izmantošanas noteikumi

Zivju eļļas ražošanai parasti izmanto divu veidu izejvielas.

1. Mencu aknas. Preparāti ar šādiem zivju taukiem, kas iegādāti bērniem, nav ieteicams, jo Grade Fish uzkrāj daudzas kaitīgas vielas savā organismā.
2. Dažādu zivju sugu gaļa. Atbrīvots no šīs izejvielām, zivis nav tik bagātas lietderīgās vielas, bet tas satur dažus toksīnus.

Produkts pilienos parasti tiek piešķirts priekšlaicīgas zīdaiņiem. Mīnus šķidrie zivju tauki ir nepatīkama smarža, kura dēļ bērns var atteikties lietot pārtikas piedevu. Narkotiku optimālā deva ir:

• bērnam līdz 6 mēnešiem - 5 pilieni no rīta un vakarā;
• bērnam no 6 mēnešiem - tējkarote 1 reizi dienā;
• bērnam no gada - 2 tējkarotes dienā;
• bērnam no 7 gadiem - 3 tējkarotes dienā.

Narkotiku ir jābūt dzērušam ēdienreizes laikā. Terapeitiskais kurss ilgst ne vairāk kā 3 mēnešus. Bet labāk ir konsultēties par devu un uzņemšanas gaitu ar pediatru.

Zivju taukiem kapsulās ir tāds pats kompozīcija kā šķidrs produkts. Plus tik zāļu forma - nepatīkama smaržas trūkums, mīnuss ir liela želatīna kapsula, kuru ir grūti norīt. Dienas deva var būt no 1 līdz 4 kapsulām, katrai konkrētai zāļu devai, kas nepieciešama, lai izpētītu instrukcijas. Piedeva tiek pieņemta tūlīt pēc ēšanas, dzirdina ar ūdeni. Vecākiem ir jāpārrauga, ka bērns nekavējoties norij par kapsulu un to neuzturēja mutē, jo želatīna korpuss ātri izšķīst siekalās. Terapeitiskais kurss parasti ilgst mēnesi.

Zivju tauki nevar tikt dota bērnam, kas lieto glikokortikosteroīdus, barbiturātus un pretkrampju zāles.

Labākās narkotikas

Aptiekas rada lielu skaitu bērnu medikamentu, pamatojoties uz zivju eļļu. Sakarā ar dažādiem produktu, vecāki ir grūti izvēlēties piemērotu medicīnu. Zemāk ir saraksts ar populārākajiem un efektīvākajiem pārtikas piedevām bērniem.

1. Norsk Barne Tran Omega-3 no Norvēģijas uzņēmuma biopharma. Labākais, augstas kvalitātes, videi draudzīgas zāles. Tas tiek realizēts sīrupa veidā, ietver augu ekstraktus un dabisku citronu aromatizētāju. Pieteikuma instrukcija ir pielīmēta uz etiķetes. Daudzas pozitīvas vecāku atsauksmes apstiprina Norvēģijas produkta kvalitāti.
2. Košļājamā dha no slavenā uzņēmuma Solgar. Amerikas ražotājs piedāvā zivju taukus kā zivju ar augļu garšu. Zāles ir diezgan dārgas, bet attaisno savu cenu. Daži vecāki atzīmē trūkumu - bērni ir grūti skriešanās kapsulā.
3. Kalanmaksaoljy Omega-3 no Somijas uzņēmuma moller. Tas tiek realizēts sīrupa veidā, nav mākslīgu piedevu, patīkami smaržo citronu. Aptiekās zāles var redzēt reti. Mīnus - nav instrukcijas krievu valodā, tāpēc par dozēšanu un gaitu uzņemšanai ir jākonsultējas ar pediatru. Ārsti parasti informē bērnu uz tējkaroti dienā. Uzglabāt zāles pēc autopsijas seko ledusskapī ne ilgāk kā 3 mēnešus.
4. Kapsulas "krekinga" no vietējā ražotāja cjsc "relikviem". Lēti un populāri narkotiku. Kapsulas ar augļu garšu ir paredzētas resorbcijai vai košļai. Bērniem no 3 gadiem ir pierādīts, ka 1 kapsula 2 reizes dienā, bērni no 7 gadu vecuma - kapsula 3 reizes dienā. Uzņemšanas ātrums parasti ilgst mēnesi. Daži vecāki ir neapmierināti, ka kapsulas, kad košļājamā sāka smaržot maz zivis.
5. DHA OMEGA-3 no Gummi King. Laba pārtikas piedeva, realizēta augļu konfektes veidā, kas nesatur želatīnu. Bāze ir Tuntin Fat, papildu sastāvdaļas - dabīgās krāsvielas un garšas. Zāles tiek ieceltas bērniem no 2 gadiem. Dienā bērnam ir 2 konfektes.
6. Biatyshenols. Lētas vietējās zāles bērniem un pieaugušajiem. Tas tiek īstenots kapsulas formā. Modi līdz 3 gadiem nav ievietoti. Bērni līdz 7 gadu vecumam ir 12 kapsulas dienā un pēc 7 gadiem, dienas deva dubultojas. Daudzi vecāki ir neapmierināti, ka bērniem ir jāizdzer daudz kapsulu.
7. Kapsulas "BioContuits" no vietējā uzņēmuma polarpharm. Izejvielas ražošanai ir makreles, siļķu un sardīnes gaļa. Kapsulas, kurām ir dažādi augļu gaumes, ir paredzēti košļaišanai. Zāles ir atļauts pieņemt bērnus no 3 gadiem. Dienas deva - no 4 līdz 8 kapsulām.

Zivju uzglabāšanas noteikumi

Saglabājiet zivju produktu, kas atrodas tumšā un vēsā vietā, vislabāk ledusskapī. Šķidrā zivju eļļa vēlams iegādāties tumšā stikla pudelē. Ja pudele ir izgatavota no gaismas stikla, tad labāk ir ieliet produktu tumšā traukā.

Vāks no pudeles pēc katras produkta lietošanas ir cieši jāslēdz, jo, barojoties ar gaisu, taukskābes oksidējas. Zvejas tauku karstajos vasaras mēnešos nav vērts iegādāties un lietot, jo no siltuma produkts ātri pasliktināsies un kaitē bērna organismam.

Capsulated zāles ir vieglāk. Kapsulām jābūt vēsā vietā. Pēc derīguma termiņa neizmantotās zāles tiek izmestas.

Viens no svarīgākajiem pārtikas produktiem, kuriem jābūt klāt jebkuras personas uzturā, ir zivis. Alternatīva zivīm tīrā formā ir izplūde no tās aknām un blakus audumu muskuļiem, ko sauc par "zivju eļļu". Viņam nav vienādas dzīvnieku tauku vidū, tāpēc tas tiek efektīvi piemērots medicīnā vairāk nekā simts gadus. Moms domā par viņu biežāk, vēlas stiprināt savu bērnu veselību, jo zivju eļļa ir ļoti noderīga bērniem. Kā un kad to izmantot? Cik vecs dot, kādā daudzumā? Visbeidzot, kas labāk?

Kas jums ir nepieciešams zivju tauku organisms

Produkts tiek uzskatīts par noderīgu, jo tas piesātina cilvēka ķermeni sintezētu tajā polinepiesātināto taukskābju omega-3, Omega-9 un Omega-6 skābes. Tie ir svarīgi jaunākajam bērnam, jo \u200b\u200bviņi ir atbildīgi par parasto sirds darbu, stiprina kuģus, piedalīties šūnu un nervu šķiedru veidošanā.

Viņu trūkums noved pie kaulu trausluma, sliktiem zobiem, pasliktina matu un naglu kvalitāti. Fakts, ka tie nav pietiekami, lai bērnu ķermenis signalizētu biežu urināciju, paliktņa un sausu ādu, pastāvīgu slāpes.

Turklāt zivju eļļa ir A, D, E, joda, fosfora, fluora, dzelzs, mangāna, selēna un citu mikroelementu avots.

Grupas vitamīnu patēriņam "A" ir labvēlīga ietekme uz vīziju, ļauj atšķirt krāsas un redzēt tumsā, palīdz tikt galā ar dažiem alerģijām. D vitamīni un e stabilizē vielmaiņas procesus, ļauj viegli absorbēt kalciju un fosforu.

Dabīgie tauki ir taukaini dzeltens šķidrums ar izteiktu smaržu un raksturīgu garšu. Lielos daudzumos ir aukstā jūru zivju gaļā: okeāna makrele, laši, siļķe, sardīne. No speciāli audzētām zivīm, fiscused barība, ieguvums nebūs, kā no tā, kas ir sasniedzis lielu izmēru, un tagad tās gaļā ir daudz dzīvsudraba, toksīnu, cietu metālu. Tāpēc zivju eļļa bērniem jāiegūst tikai no mazo zivju gaļas, izdzīvot dabiskā dzīvotnē.

Augstākā kvalitāte ir Norvēģijas tauki, jo Norvēģijas jūra joprojām attiecas uz videi draudzīgu dabas objektu.

Tauki tiek saspiesti ne tikai no liemeņu, bet arī no mencu ģimenes zivju aknām. Pirmā iespēja ir vēlamāka, ja produkts ir paredzēts bērnam, jo \u200b\u200bpiemērotā presēšanas tehnoloģija ļauj saglabāt lietderīgās vielas nemainīgas. Un kapuci no aknām gandrīz nesatur Omega-3 taukus, kas izraisa tauku šķīstošo vielu pārpalikumu organismā, šī iemesla dēļ tās uztveršanas ilgums ir ierobežots: preventīvais kurss nepārsniedz pusotru pusi mēnešus.

Zivju tauki: ieguvumi un kaitējums bērniem

Kāpēc jums ir nepieciešams zivju tauki? Ir grūti novērtēt savu labumu, zinot par šādu bagātīgu sastāvu.

Jo īpaši zivju eļļa:

• novērš attīstību rickets un aptaukošanās;
• normalizē sirds un asinsvadu, elpošanas sistēmu, gremošanas orgānu darbību;
• veicina kalcija, fluora un fosfora uzsūkšanos;
• stiprina kaulus, zobus, pozitīvi ietekmē matu augšanu;
• stabilizē vielmaiņas procesu;
• attīra asinis, samazina holesterīnu;
• aizsargā ķermeni no stresa ietekmes;
• stimulē smadzeņu darbu;
• palīdz garīgajai attīstībai, uzlabošanai;
• piedalās serangeronīna attīstībā, lai uzlabotu depresijas noskaņojumu un kontroli;
• tas ir svarīgi ādai, samazina audzēju risku, tostarp vēzi;
• tas kalpo, lai novērstu infekcijas slimības.

Un tas nav visas zivju tauku priekšrocības bērniem: tas var būt efektīvs vairāku acu un ādas slimību ārstēšanā.

Neskatoties uz acīmredzamajām priekšrocībām, zivju tauki bērniem ne vienmēr ir noderīgi, dažreiz tas kaitē ķermenim, jo \u200b\u200bīpaši:

• izraisa alerģijas bērniem, kas viņai nosliece;
• var būt smaržvielas un mākslīgie saldinātāji kā piedevas;
• ar ilgstošu uztveršanu vai deva pasliktina stāvokli ķermeņa;
• iegūstot no zivīm, kuras gaļa satur naftas produktus un citas kaitīgas vielas, nav droša sagatavošana.

Bērnu zivju tauki: liecība un kontrindikācijas

Zivju tauki bērni ietver diētu pēc konsultēšanās ar ārstu, tas ir, saskaņā ar liecību:

• kā līdzekli, lai novērstu rickets bērniem;
• aptaukošanos un tendenci noteikt svaru;
• kad problēmas ar vīziju, acu slimībām;
• ar iedzimtiem sirds defektiem;
• ja ir kavēšanās attīstībā;
• ar hiperaktivitāti, kā arī depresijas un miega traucējumu pazīmes;
• pēcoperācijas periodā par brūču dzīšanu un apdegumiem, ādas integritātes atjaunošanu;
• ar alerģijām;
• ar diagnosticētu avitaminozi a un d;
• ja bērns bieži slimo ar saaukstēšanos.

Fishe tauku bērns ir kontrindicēts, ja viņš:

• individuāli tas to nepanes;
• cieš no vairības hiperfunkcijas vairogdziedzera, žultsakmeņu slimību, slimību kuņģa-zarnu trakta un akūtu nieru mazspēju;
• cukura diabēts Mellitus, plaušu tuberkuloze, ir hroniskas patoloģijas, zems asinsspiediens;
• cieta smagas traumas.

Zivju tauki zīdaiņiem

Cilnes, kas jaunākas par vienu gadu, piedeva tiek iecelta izņēmuma gadījumos, pamatojoties uz ārsta atsaukšanu par nepieciešamību tās lietošanai. Krūts bērna attīstības temps, veselības stāvoklis, pavasara iekļūšanas pakāpe un tamlīdzīgi.

Vienīgi, tas ir bez pediatra līdzdalības, nav iespējams sniegt zvejniecības bērnus.

Jāatceras, ka bērnu barošanai ar krūti nav nepieciešamas papildu vitamīnu daļas.

Attiecībā uz mākslīgajiem bērniem mūsdienu bērnu pārtika ir diezgan vitamīna, lai runātu par dažu vitamīnu trūkumu. Tomēr, lai novērstu kavēšanos attīstībā un izaugsmē, ārsti var ieteikt zivju eļļu bērniem par mākslīgu barošanu, kā papildu avots Omega-3 un Omega-6 skābes.

Devas, uztveršanas ilgums un paša narkotika ir noteikta individuāli, un zīdaiņa minimālais vecums, lai sāktu zāļu drošu uzņemšanu no 4 nedēļām dzīves.

Kā lietot zivju eļļu?

Ir divi galvenie noteikumi:

1. Nedzeriet tukšo vēderuJo tas var izraisīt kuņģa traucējumus. Zivju tauku uzņemšana notiek ēšanas laikā vai tūlīt pēc tā, parasti rīta pulkstenī brokastīs. Šķidrā formā ir atļauts izmantot piedevu, lai uzpildītu bērnu ēdienus.

1. Ievērojiet uzstādīto devukas ir individuāli izvēlēts pediatrs vai atbilst instrukcijām. Tas jo īpaši attiecas uz narkotikām no aknu taukiem: tas satur daudz vielu, kas spēj kļūt par sliktu dūšu, vemšanas, kuņģa spazmas. Turklāt zivju tauku lietošanas instrukcijas norāda uz devu bērniem un bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, kas ir atšķirīgi. Pirmajā gadījumā tiek ņemts vērā šķidrā piedevas veidā, otrajā - ir atļauta želejas tabletes forma. Dzeramā narkotika ir nepieciešama ar kursiem, kas ilgst 1-1,5 mēnešus, un kursu skaits nav lielāks par trim gadā. Profilakses periodā, kas parasti ilgst no septembra līdz maijam, piedeva tiek izmantota katru dienu, un kursa beigās ir pārtraukums 2-2,5 mēnešiem.

Mēs nedrīkstam aizmirst par blakusparādībām, kas ietver:

• pārdozēšana;
• patoloģiju saasināšanās sakarā ar lietošanu narkotiku, kas ir pretrunā kontrindikācijām;
• pastāvīgas un nepatīkamas mutes smaržas rašanās.

Šādos gadījumos deva tiek samazināta vai zāles tiek pārtraukta.

Zivju tauki kapsulās, pilienos un tabletēs bērniem

Mūsdienu ražotāji piedāvā augstas kvalitātes preparātus ar patīkamu garšu šķidrā veidā, kā kapsulas un tabletes. Visefektīvākais ir zivju tauki kapsulās bērniem, jo \u200b\u200bpati viela neskaras ar gaisu, kas nozīmē, ka tas nav oksidēt un uzglabā visas noderīgās īpašības. Kapsulas korpuss ir izgatavots no zivju želatīna, kas ļauj viegli norīt. Undubted plus ir viegla deva.

Narkotiku lietošanas laiks bērniem ir vismaz 1 grams, pretējā gadījumā tas nav efektīvs. Kā veikt zivju eļļu kapsulās? Uz iepakojuma ir norāde, kurā jūs varat noteikt uztveršanas ātrumu, pamatojoties uz vienas kapsulas svaru, parasti 2 kapsulas 2 reizes dienā. Vienīgais mīnus kapsulas formas ir tas, ka tas nav piemērots rūtiņām, kuras nevar norīt vai košļāt kapsulu, tāpēc ir zivju eļļa šķidrā veidā.

Drip forma ir paredzēta bērniem līdz 3 gadu vecumam. Trūkums - pēc pudeles atvēršanas šķidrums ir saskarē ar gaisu, un tas ir ātri oksidēts, tāpēc tas kļūst par nepatīkamu smaržu un zaudē daļu no labvēlīgajām īpašībām.

Bērni, kas vecāki par 3 gadiem, atļauts veikt zivju eļļu tabletēskas atgādina želejas konfektes. Deva ir norādīta arī instrukcijās. Ir jāņem vērā fakts, ka tabletes bieži satur krāsvielas un garšas, kas pievieno patīkamu garšu un aromātu, bet nav noderīgi ķermenim.

Padoms: konkrēta produkta izvēle, uzmanīgi izlasiet norādījumus uz etiķetes. Ņemiet vērā vairākus faktorus: omega-3 tauku daudzums, neapstrādātā apvalks kapsulā, medicīniskā, nevis narkotiku pārtikas nolūkā, ieguves avots ir uzticams, ja ražotājs ir uzticams un ir normāls. Kapsulas Ieteicams iegādāties mazos iepakojumos, jo citi tiek uzglabāti ilgāk un zaudēt kvalitāti, un narkotiku šķidrā formā jānovērtē konsekvences vienveidība.

Labākie zivju tauki bērni

Tas ir uz bērniem, ka šādi zivju tauku ražotāji ir vērsti kā Oceanol, biatyshenols, SOLKAR, parlopharm, Meller, Norvēģija, Doppeopez, relikvijas.

Iekšzemes narkotikas:

1. Biatyshenols - zivju tauki kapsulās bērniem, kas vecāki par 3 gadiem ar 4 kapsulām dienā, un vairāk nekā 6 gadus veci - 8 kapsulas dienā.

1. Biocontuits No parlopharm (polarpharm) no Murmanskas pilsētas - kapsulas katrai gaumei (zemeņu, ābolu, apelsīnu, citronu, multifru) vai bez garšas piedevām, devu - 4-8 kapsulas dienā atkarībā no bērna vecuma .

Ārvalstu preparāti:

1. Zelta zivtiņa (Solgar) - Košļājamās tabletes mazo zivju veidā no tunzivīm, kas nesatur cukuru, sāli, cieti un mākslīgās vielas. Bērniem vairāk nekā 4 gadus veci tiek parakstīti 2 tabletes dienā.

1. Moller Kalanmaksaoljy. - Augļu garšas šķidrums 250 ml pudelē. Nāk no Somijas, kas paredzētas bērniem no 6 mēnešiem, 5 ml dienā.

1. Minisun (Omega-3 un D vitamīns) - Somijas marmelāde bērniem, kas vecāki par 2 gadiem, kas dod 1 gabalu dienā.

1. Triomega bērni. - Augļu kapsulas bērniem no 5 gadiem, daudzums - 2-3 gab. Dienā.

Jebkura narkotika būs efektīva, ja ievērosiet devu un nepārkāpjot tās uzglabāšanas apstākļus. Un zinot nekā zivju tauki bērniem ir noderīga, ir iespējams ne tikai veikt slimību profilaksi, bet arī veiksmīgi ārstēt lielāko daļu no tiem.

Zivju tauki: nepieciešams - Dr. Komarovsky

Zivju tauki ir unikāls dabisks produkts, ko izmanto kā uztura bagātinātāju vai narkotiku vairāk nekā 150 gadus. Visbiežāk zivju eļļa padara izpratnes vai lašu gaļas aknas. Šis produkts spēj aizpildīt trūkumus ķermeņa vitamīnu un D un noderīgus savienojumus Omega-3. Zivju tauki ir bagāts antioksidantu avots.

Indikācijas lietošanai

Zivju tauki tiek parādīti visiem, kas seko ķermeņa skaistumam un ķermeņa veselībai. Lielais A vitamīna (retinola) saturs šajā produktā palīdzēs nagiem, matiem un ādai vienmēr izskatās lieliski. Šī viela normalizē arī gļotādu darbību.

Ja trūkst D vitamīna korpusā, tiek parādīta arī zivju eļļas uzņemšana. Šis vitamīns ir atbildīgs par daudziem procesiem organismā. Viens no tiem ir kalcija un fosfora šūnu piegāde. D vitamīna trūkums ietekmēs ķermeņa zobu emalju un kaulu audu. Turklāt šis vitamīns ir ārkārtīgi svarīgs nervu sistēmas pareizai darbībai.

A un D vitamīni kombinācijā viens ar otru palīdzēs atbalstīt vīziju. Tas ir atkarīgs no tiem labāk redzēt tumsā un krāsu uztveres kvalitāti.

Svarīgi: zivju tauki ir lielisks dabisks imūnmodulators ar pretiekaisuma īpašībām. Šis produkts ir bagāts ar antioksidantiem un var samazināt risku attīstīt onkoloģiju.

Turklāt tajā ir daudz minerālu, kas ir noderīga organismam: fosfors, broms, dzelzs, selēns, mangāns, hlora, jods, magnija, kalcija utt.

Zivju tauki ir redzami cilvēkiem, kas ir uzņēmīgi pret stresu. Vielas, kas iekļautas šajā produktā, ietekmē serotonīna hormona organisma ražošanu. Tāpēc, ka tas var uzlabot garastāvokli un palielināt garīgo komfortu.

Zivju tauki vai omega-3

• Cilvēkiem, kuriem ir alerģijas pret zivīm un jūras veltēm, šo produktu nevar veikt. Turklāt viņš ir kontrindicēts hipertensīvs
• Jums ir arī jāzina, ka zivju eļļa samazina asins recēšanu. Tāpēc šo produktu nedrīkst lietot pacienti ar hemofiliju
• Nav ieteicams izmantot šo produktu klātbūtnē akmeņiem žults un urīnceļos ar diabētu un palielinātu vairogdziedzera funkciju.
• Uzmanīgi nepieciešams veikt zivju eļļu gremošanas trakta problēmās: aizcietējums, caureja, meteorisms, vēdera uzpūšanās un grēmas

Analogi

"Linsēklu eļļa". Lina eļļa satur arī Omaga-3 skābes. Bet šie dārzeņu savienojumi ir nedaudz atšķirīgi no zivju eļļas omega-3. Un absorbē nedaudz sliktāku. Turklāt šo produktu vitamīna sastāvs ir atšķirīgs. Lina eļļā, vairāk E vitamīna.

• Deva: 1-2 ēdamkarotes dienā

"Atlantinol". Bad "Atlantinol" ir papildu polinepiesātināto taukskābju omega-3 avots. Ražoti kapsulās. Satur 60% no noderīgām taukskābēm.

• Deva: 1-2 kapsulas 2 reizes dienā

"Doppelgers aktieris Omega-3". Slikti "Doppelgers aktieris Omega-3" arī piepilda ķermeņa vajadzības polinepiesātinātajās skābēs. Vienā kapsulā 800 mg zivju eļļas un 16,22 mg E vitamīna.

• Deva: 1 kapsula dienā

"Smektovit omega". Polinepiesātinātais taukskābju sorbents. Parāda toksīnus, smagos metālus un radionuklīdus no ķermeņa. Normalizē zarnu mikrofloru.

• Deva: 1 deva 3-4 reizes dienā 5-10 dienas

"Omacor". Hipolipidēmijas zāles, kas ietver Omega-3 savienojumus. Izmanto, lai novērstu aterosklerozi.

• Deva: 1-4 kapsulas dienā

Zivju taukiem ir kopīga ietekme uz ķermeni, un tas ir vienlīdz noderīgs gan pusaudžiem, gan pieaugušajiem. To lieto šādiem mērķiem:

1. Imunitātes stiprināšana;
2. Holesterīna samazināšana;
3. Smadzeņu, sirds un asinsvadu sistēmas uzlabošana;
4. Uzlabo garastāvokli un novērš stresa valstis;
5. Ļauj sasniegt lielus panākumus sportā - īpaši noderīga klasēm sporta zālē;
6. Uzlabo atmiņu;
7. Paātrina reģeneratīvo procesu plūsmu organismā;
8. Kalpo kā deģeneratīvu izmaiņu novēršana smadzenēs;
9. Vājina spirta iedarbību uz smadzeņu audiem;
10. Attīra ķermeni no toksīniem un sārņiem.

Tas ir tikai neliels zivju eļļas īpašību saraksts. Lai sasniegtu konkrētu mērķi, tiek izmantotas dažādas devas, bet jāatceras - šis produkts tiek izmantots lielākoties kā profilakse nekā ārstēšana. Tāpēc nav vērts gaidīt pārāk neticami rezultātus no tās lietošanas un tūlītējās izārstēšanas no visām slimībām.

Kā izvēlēties bērnu zivju taukus kapsulās?

Parasti viena uzņēmuma ražotāja zivju eļļa nav pārāk atšķirīga no otras puses. Tomēr tās ražošanas tehnoloģija ir loma - lētākas preces, jo vieglāk tehnoloģijas. Tas noved pie tā, ka lētākus zivju eļļas variantus bērniem, ir mazāk noderīgas vielas nekā dārgākas. Bet to var iedalīt arī divās šķirnēs:

• Šķidrums;
• Kompensētas vai tabletēs;

Šķidrums parasti maksā mazāk, bet tam ir vairāki iemesli. Pirmkārt, daži mīl garšu zivju, kas paliek pēc šādas "delikateses". Turklāt tam ir ļoti specifisks smarža, ka daudzos gadījumos ir pietiekams iemesls, lai iegūtu kapsulas.

Pērkot zivju eļļu šķidrā veidā, uzmanība jāpievērš dažām niansēm. Lai sāktu ar, jar ar šķidrumu ir izgatavots no tumšā stikla. Pretējā gadījumā saules stari negatīvi ietekmē taukus, pazemojošas omega-3 skābes labvēlīgās īpašības - viena no svarīgākajām zivju tauku sastāvdaļām.

Jums vajadzētu izmantot vienu burku, cik drīz vien iespējams, jo, kad tas atver to, saturs sāks sazināties ar skābekli, un tās labvēlīgās īpašības tiks atlaistas.

Pērkot, pievērsiet uzmanību uzglabāšanas laiku. Šķidrā zivju eļļa ir diezgan pastāvīgs produkts, un tā derīguma termiņš nedrīkst pārsniegt divus gadus no ražošanas dienas.

Pērkot kapsulas, process ir ļoti vienkāršots:

• Kapsulas praktiski nav garšas un smaržas;
• Šāds iepakojums ļauj jums saglabāt labvēlīgās īpašības reizes ilgāk;
• Izmantojiet košļājamās tabletes vai kapsulas - lielisku alternatīvu neērķidrušam šķidrumam, ko nevar valkāt kopā ar jums;
• Labvēlīgo vielu koncentrācija ir daudz augstāka nekā šķidrā veidā.

Izvēloties kapsulas, uzmanība jāpievērš zivju eļļas saturam porcijās. Tie var būt ļoti atšķirīgi. Tātad, piemēram, sporta uztura veikalos, viņi pārdod kapsulas, kas satur 1 gramu zivju eļļas, bet aptiekās jūs varat saskarties ar 500 mg un mazāk.

Ko veido

Zivju tauki kapsulās bērniem - uzturvielu reālā noliktava. Tā satur omega-3 un omega-6 taukskābes, kas būtu klāt mūsu ikdienas uzturā. Ķermenis nevar tos sintezēt patstāvīgi, bet tie ir neticami noderīgi:

1. Omega-3 - samazināt kaitīgo holesterīna līmeni asinīs, tādējādi ļaujot ātrāk. Tie kalpo kā sirds un asinsvadu slimību profilakse, uzlabot asinsrites procesus organismā, ir pozitīva ietekme uz sirds muskuļa darbu. Samazināt Alcheimera slimības iespējamību. Tas patērē gandrīz visus bodybuilders, jo tas uzlabo muskuļu augšanas procesus un ir noderīgu mikroelementu avots.
2. Omega-6 - ļauj aizkavēt organisma novecošanas procesus, atbalsta ādas un naglu jauniešu un elastību, ir artrīta, aterosklerozes un diabēta novēršana.
3. A vitamīns, kas ir daļa no zivju eļļas, ļauj uzlabot optisko nervu šūnu reģenerāciju, kā arī labvēlīgi ietekmē ādas veselību;
4. E vitamīns stiprina imūnsistēmu, ļaujot organismam vieglāk nodot dažāda veida infekcijas un slimības. Turklāt tas lieliski stimulē sirds un asinsvadu sistēmas darbu.
5. D vitamīns, kas ir daļa no šī produkta, ir neaizstājams palīgs tiem, uz kuriem attiecas deģeneratīvie un iekaisuma procesi kauliem un locītavām. Ar savu palīdzību ķermenis ir labāk atbalstījis kalciju un efektīvāk atjauno kaulu un locītavu audus. Tas īpaši būs noderīgs bērniem - kā agrīnā vecumā, kauli un locītavas nav pietiekami spēcīgas un viegli traumēt.

Kaitēt zivju taukiem

Kā jūs zināt, pat labākās zāles var kļūt indes, ja tuvojas viņam bezprātīgi. Tas ir diezgan spēcīgs alergēns, tāpēc alerģijas jāatturas no tās lietošanas.

Zivju tauku izmantošanai ir kontrindikācijas. Tie ietver:

• Žults slimība;
• Virsbūves kalcija;
• Vairogdziedzera slimības;
• Hroniskas nieru vai aknu slimības;
• Individuāla neiecietība zivju eļļu.

Kā izmantot

Veikt zivju taukus divās vai trīs pieņemšanām dienā. Parastās porcijas veido 1-2 uztveršanas kapsulas un aptuveni 5-6 dienā. Tas ir nepieciešams to izmantot vai nu ar pārtiku, vai tūlīt pēc ēšanas. Pretējā gadījumā jūs varat saņemt kuņģa traucējumus.

Polinepiesātinātām taukskābēm ir nepieciešamas bērnu ķermenim pilnai attīstībai. Atšķirībā no vecākiem bērniem bērni nevar iegūt vitamīnus no jūras veltēm, riekstiem un augu eļļai. Lai kompensētu deficītu vērtslietu, pediatri bieži tiek parakstīti maziem pacientiem medicīnas zivju eļļu. Dabiskās bioloģiskās piedevas sastāvs satur unikālu noderīgu elementu kombināciju. Tās regulāro uzņemšanu pozitīvi ietekmē smadzeņu darbs, palielina garīgo un fizisko sniegumu aktīvās izaugsmes laikā.

Noderīgas zivju tauku īpašības

Pēc padomju zinātniekiem atklāja lielu devu toksisku vielu zivju eļļā, šis rīks tika aizliegts 27 gadus. Faktiski toksicitātes cēlonis ir tikai mēģinājumos samazināt ražošanas izmaksas. Produkta ražošanai PSRS tika izmantotas tikai nelielas zivis un atkritumi. Augstas kvalitātes zivju eļļa nav tikai droša, bet rada reālus ieguvumus cilvēka ķermenim.

Par labu zivju eļļu, dabiskais sastāvs produkta saka. Nekaitējot bērnam, Omega-3 skābes šajā formā uzsūcas ātrāk un labāk nekā ķīmiskās vielas sintezētas pēc analogiem. Produkta sastāvdaļas papildina viens otru, veicot svarīgas funkcijas:

Viela	Pozitīva rīcība	Riski trūkst
A vitamīns	Stiprina šūnu membrānas, samazinot tendenci uz alerģiskām reakcijām.	Samazinot vizuālo asumu, sauso gļotādu, iznīcināšanu nagu un matu struktūru
D vitamīns.	Uzlabo kalcija un fosfora uzsūkšanos veicina pareizu veidošanos un kaulu audu stiprības palielināšanos.	Rachita attīstība
E vitamīns.	Samazina onkoloģisko procesu risku, nodrošina normālus muskuļus, samazina tendenci uz alerģiskām reakcijām.	Asins koagulācijas traucējumi
Jods	Normalizē vielmaiņas procesus organismā.	Loge garīgo attīstību, izlūkdatu samazināšana, miegainība, ātrs nogurums
Fosfors	Stimulē kaulu un zobu augšanu, regulē nieru un nervu sistēmas funkcijas.	Kognitīvās aktivitātes samazināšana, trauksmes stāvoklis
Omega-3 taukskābju nepiesātinātās skābes	Piedalīties smadzeņu šūnu veidošanā, sirds un asinsvadu un citu iekšējo sistēmu darbā. Stiprināt imunitāti.	Izaugsmes kavēšanās, garīgā un fiziskā attīstība
Docosahasean skābe	Stiprina CNS, acs tīklene, regulē smadzeņu asins piegādi.	Uztura spektra traucējumi
Eichosapentaenic skābe	Normalizē kuņģa sulas un žults atdalīšanas ražošanu, stiprina imunitāti.	Nervu stāvokļi, pastiprināta trauksme, izkaisīta uzmanība

Kad bērns tiek parādīts zivju eļļas izmantošanu?

Visbiežāk, zivju eļļa bērniem tiek izmantota, lai novērstu rudenī un ziemā, kad bērnu ķermenis nesaņem pietiekami daudz vitamīnu no pārtikas. Arī zivju eļļa ir noderīga, gatavojoties saslimstības sezonai. Daudzi vecāki dod bērniem biodīka, lai samazinātu nogurumu augstā garīgās vai fiziskās slodzes periodā.

Zivju eļļas terapeitiskos nolūkos ir visaptveroša ārstēšana. Norādes par pārstāvja iecelšanu bērnam:

• uzmanības un hiperaktivitātes deficīta sindroms;
• agresīva uzvedība;
• koncentrācijas un atmiņas traucējumi;
• atopisks dermatīts;
• ādas, matu un naglu pasliktināšanās;
• hroniskas infekcijas un biežas elpceļu slimības;
• d vitamīna trūkums;
• zobu vai piena zobu maiņas aizkavēšanās;
• nezināmas brūces, čūlas, lūzumi un citi ievainojumi.

Bērniem par barošanu ar krūti nav nepieciešams veikt bioloģisko papildinājumu, jo tie iegūst vitamīnus no mātes piena. Saskaņā ar individuālām norādēm, pediatrs var piešķirt līdzekli bērnam, bet ne pirms mēneša vecuma. Nav iespējams sniegt bērnu zivju eļļu bez iepriekšējas apspriešanās.

Vai ir kādas kontrindikācijas un kaitējumu zivju eļļas?

Saskaņā ar instrukcijām norādījumi produkts reti izraisa negatīvas reakcijas. Parasti blakusparādības izpaužas pēc būtiskas devas pārpalikuma. Akūtas pārdozēšanas galvenās iezīmes un sekas:

• sausums gļotādas eļļains dobums;
• asiņošana smaganas;
• slikta dūša un vemšanas uzbrukumi;
• caureja;
• ķermeņa dehidratācija;
• apelsīnu dzelteni plankumi uz plaukstām un kājām;
• locītavu un muskuļu sāpes;
• hemolītiskā anēmija;
• sāpīga acu reakcija uz spilgtu gaismu;
• konjunktivīts;
• svara zudums;
• palielināts nogurums un miegainība;
• galvassāpes un krampji.

Arī problēmas rodas individuālajā neiecietībā līdz piedevas sastāvdaļām. Zivju eļļas uzņemšana var izraisīt:

Ir absolūtas un relatīvas kontrindikācijas līdz līdzekļu iecelšanai pieaugušajiem un bērniem. Ņemiet piedevu ir stingri aizliegta, ja bērns ir identificējis:

• hemofilija;
• problēmas ar asins recēšanu;
• hiperkalciēmija un hiperkalciūrija;
• plaušu tuberkuloze ar komplikācijām;
• nefloolitiasis kalcija veids;
• holecistīts vai pankreatīts hroniskajā formā;
• palielināts A un D vitamīnu saturs organismā;
• tirotoksikoze.

Ar čūlu no kuņģa, iedzimtas slimības sirds un asinsvadu sistēmas, patoloģijas vairogdziedzera, aknas un nieres, produkts ir noteikts piesardzīgi. Vecākiem ir stingri jāievēro deva un uzņemšanas biežums, lai izvairītos no blakusparādībām un komplikācijām.

Kāda forma un kuru ražotājs ir labāk izvēlēties?

Zivju tauki ir sadalīti vairākās sugās atkarībā no izlaišanas sastāva un formas. Aptiekas pārdošanai, pamatojoties uz:

1. aknu mencas - izmaksas lētākas, bet zemākas kvalitātes;
2. jūras zivju gaļa - praktiski nesatur toksīnus.

Veidlapas atšķirības likvīdus un ietaupītus uztura bagātinātājus. Pirmā iespēja ir paredzēta bērniem, kas vecāki par mēnesi. Bieži tiek noteikts priekšlaicīgas babes un jaundzimušais ar vājinātu imunitāti. Pērkot piedevas šķidrā veidā, jums ir jāapsver šādas funkcijas:

1. pārredzamā eļļas ietilpībā Omega-3 ātri oksidējas gaismā;
2. jo mazāks gaiss pudelē, jo ilgāk taukskābes saglabā savas īpašības;
3. produktam ir zināms derīguma termiņš - iegādājieties uztura bagātinātājus ar rezervi.

Slimnīcā un preventīvos nolūkos pediatri iesaka izmantot zivju eļļu kapsulās bērniem vecumā no 7 gadiem. Ir daudz vieglāk dozēt sīpolu piedevu, un, pateicoties želatīna apvalkam, līdzekļiem nav īpaša smarža un garša. Bērnu alerģijai labāk ir izvēlēties sliktu vienību bez konservantiem, aromātiem un garšas piedevām.

Lēti biogrāfiskie piederumi var saturēt smagus metālus un toksīnus, tāpēc pediatri iesaka vecākiem izvēlēties pierādīto ražotāju zivis. Visbiežāk tiek noteikts mazie pacienti:

Grupa	Narkotiku nosaukums	Veidlapu izlaišana	Vidējās izmaksas, berzēt.
Šķidrums	Mollers Baby	Koncentrēts risinājums	800
	zelta zivis		245
	Tula		180
Iemaksāt	Mēģināt	Kapsulas	180
	Melants		1500
	Ziemeļvalstu dabas		500
	Biatyshenol "lasis"		150
	Mirrlola Omega-3		100
	Biocontuits		120
Kā daļu no polivitamīnu	Welness bērni.	Sīrups	832
	Gudrs omega	Tablete	400
	Multi-cilne	Košļājamā marmelāde	950
	Supradin Kids Omega-3		480
	Vintage omega		250

Lielākā daļa vecāku un pediatru iesaka iegādāties zivju eļļas zīmogus Kuska un Meller (moller). Labākie produkti tiek piedāvāti somu, norvēģu un poļu ražotāji. Viņi neizmanto zivju atkritumus un lētus apakšproduktus, tāpēc gatavas piedevas nekaitē bērna veselībai.

Kā un kādā devā dot bērnu zvejniecības tauku?

Šķidrā formā eļļainais produkts dod bērniem pārtikas uzņemšanas laikā. Lai slēptu zivju eļļas garšu, vecāki var pievienot koncentrētu šķīdumu putrā vai citā traukā. Pirms gada ieteicams dot pilienus otrajā pusē barošanas, lai nekavējoties nogalinātu piena garšu.

Capsulated Tool dzert pēc ēšanas. Želatīna korpuss ātri kūst, tāpēc ir svarīgi sekot, ka bērns nekavējoties norijis kapsulu un mazgā 1 glāzi vēsā ūdens. Optimālā deva nosaka tikai ārstu, ņemot vērā mazā pacienta vecumu un biodependavas veidošanās formu:

Deva var atšķirties atkarībā no tā, cik daudz Omega-3 satur produktu. Piemēram, kapsulas parasti tiek parakstītas tikai no 3 gadu vecuma, un dienas likme bērniem līdz 7 gadu vecumam ir 2 kapsulas. Skolēni un pusaudži var veikt zivju eļļas aizspriedumus 1 gab. 3 reizes dienā mēnesī.

Bioloģiskās izmantošanas ietekme pakāpeniski uzkrājas, tāpēc pediatri ir paredzēti zvejas eļļas uzņemšanai ar kursu. Vidējais ilgums ir 1-3 mēneši, pēc tam ir nepieciešams pārtraukt un konsultēties ar ārstu.

Dodot bērnam kapsulas vai košļājamā marmelādes veidā tukšā dūšā. Šajā gadījumā rīks var izraisīt blakusparādības alerģisku reakciju vai gremošanas traucējumu veidā.

Kā saglabāt zivju eļļu?

Tāpat kā jebkuri zivju apstrādes produkti, piedeva tiek glabāta tikai tumšā vēsā vietā. Vislabāk ir novietot zivju eļļu ledusskapī un pirms lietošanas noņemt nekavējoties. Karstā sezonā, saņemot Omega-3, tas ir jāatsakās, jo rīks ātri pasliktināsies silts pirms derīguma termiņa un var kaitēt maza pacienta veselībai.

Šķidrais taukainais produkts ir ieteicams ielej tumšā stikla pudelē, lai izvairītos no ātru oksidāciju. Gaiss ietekmē sastāvu kā negatīvu kā saules gaismu. Lai saglabātu produktu pēc iespējas ilgāk, atvērtajā flakonā jābūt aizvērtai ar blīvu hermētisku vāku. Pretējā gadījumā polinepiesātinātas taukskābes ātri zaudēs terapeitiskās īpašības.

Zivju tauku kapsulas tiek uzglabātas ilgāk un neatbilst stingriem noteikumiem. Iepakojumu var ievietot jebkurā vēsā vietā, kontrolējot glabāšanas laiku. Lai dotu bērnu nokavētiem zivju taukiem ir stingri aizliegta.

Mijiedarbība ar citām zālēm

Slikti dažādos veidos mijiedarbojas ar narkotikām un vitamīniem. Ja zivju eļļas izmantošana ir iekļauta sarežģītajā ārstēšanā, ir jāņem vērā. Biodevice netiek parakstīta, ja bērns jau pieņem:

• Instrumenti ar augstu A un D vitamīnu saturu sastāvā. Vienlaicīga lietošana izraisa vitamīna risku.
• Prettolombotiskās zāles. Farmakoloģiskā iedarbības uzlabošanas dēļ ir iespējama strauja asins koagulācija.

Zivju eļļas izmantošana kombinācijā ar antikonvulsants apspiež D vitamīna darbību. Estogēnu saturošām zālēm ir pretējs efekts un var novest pie nepietiekamas ar A vitamīnu vienlaicīgas uzņemšanas gadījumā.

Sakarā ar zivju eļļas pretiekaisuma iedarbības samazināšanos, nav ieteicams noteikt ar glikokortikoīdu preparātiem. Arī kontrindicēts produkts ar benzodiazepīniem un kalcija saturošiem līdzekļiem. Citas blakusparādības ir atkarīgas no atsevišķu sastāvdaļu īpašībām sastāvā:

• a vitamīna absorbcijas apspiešana, apvienojot ar minerāleļļām, bearsipol, iesma, neomicīna;
• toksiskas iedarbības attīstība ar vienlaicīgu uzņemšanu ar izotretīniju;
• intrakraniālā spiediena pieaugums kombinācijā ar tetraciklīnu;
• a vitamīna satura samazināšana pret E vitamīna lietošanas fonu;
• aritmija un stiprināt efektu no sirds glikozīdu izmantošanas;
• palielinot nepieciešamību pēc D vitamīna ar kombināciju ar cietumu, Fenytino.

Ar ilgstošu zivju eļļas izmantošanu kopā ar antacīdu antacīdu un alumīniju, produkts izraisa paaugstinātu vitamīnu elementu koncentrāciju kā daļu no plazmas. Terapeitiskā un profilaktiskā iedarbība Bada samazinās, ja bērns ņem rifampicīnu, kalcitonīnu, plycincin paralēli.