Parossismo di fibrillazione. Fibrillazione atriale parossistica: cause, sintomi e trattamento

1. Usa uno scrub delicato o un'esfoliazione ogni giorno per una settimana o due prima del tuo viaggio al sole. Le cellule morte della pelle sulla superficie della pelle fanno sì che l'abbronzatura diventi irregolare.
2. Inizia a bere vitamine A ed E, in combinazione o separatamente. La vitamina A stimola la produzione di melanina e diventi cioccolato più velocemente e la vitamina E ammorbidisce e idrata la pelle, il che la renderà bellissima.
3. Bevi il succo di carota, che è ricco di beta-carotene, necessario anche per la produzione di melanina. Ricorda che il beta-carotene è liposolubile, il che significa che i grassi sono necessari per il suo assorbimento. Aggiungi la panna o un cucchiaio di olio vegetale al succo.
4. Per abbronzarsi rapidamente, non è necessario mentire (stare in piedi) per un'ora, girando un lato verso il sole, poi l'altro. L'abbronzatura si stende meglio e più velocemente quando sei in movimento. Gioca, corri, divertiti e il sole farà il suo lavoro.
5. Se ricordi che l'abbronzatura non deve essere solo veloce, ma anche bella e sana, resta al sole fino alle 11-12 del pomeriggio e dopo le 16. E assicurati di usare la protezione solare!
6. Un bronzer può aiutarti ad abbronzarti rapidamente al sole. Questo non è un autoabbronzante, ma una lozione o una crema speciale con ingredienti che stimolano la produzione di melatonina.
7. Mentre prendi il sole, bevi! Acqua, ovviamente. Aumenta la tua dose giornaliera per litro, la tua pelle ti ringrazierà e sarà soda e liscia, nonostante l'effetto disidratante delle radiazioni ultraviolette.
8. Prima di andare a letto, assicurati di applicare una crema nutriente della linea "Dopo il Sole" o una qualsiasi crema emolliente e lenitiva. Questo darà alla pelle un riposo e si riprenderà entro il giorno successivo.
9. Quando torni dal mare, il mio corpo è fondi di caffè. Non strofinare! Il caffè è spesso consigliato come scrub, il che è davvero un'ottima idea, ma non se vuoi mantenere la pelle scura. Basta applicare leggermente i fondi di caffè sul corpo e risciacquare con acqua tiepida. Il caffè intensificherà la pigmentazione.
10. Lavati con il tè. Le foglie di tè per dormire sono un ottimo antisettico, prevengono l'infiammazione e l'acne, l'estratto di tè rassoda e rinfresca la pelle e aiuta a mantenere la sua carnagione scura.
11. Applicare un abbronzante auto leggero una volta alla settimana. Non corri il rischio di diventare arancione o screziato, perché la pelle è già abbronzata! Sostienila con un autoabbronzante e goditi l'effetto per mesi.
12. Non andare in sauna e allo stabilimento balneare, non strofinare la pelle con un asciugamano. Più attenti, più teneri!
13. Mangia il salmone! I pesci grassi aiutano la pelle a trattenere più a lungo il pigmento scuro.
14. Fai una doccia fresca. Tonificando i vasi sanguigni e la pelle, rallenterà il processo di esfoliazione degli strati pigmentati.
15. Tempo permettendo, si può uscire all'aperto e prendere il sole nel tempo libero o nei fine settimana, rinfrescando così l'abbronzatura e rafforzandola. La pelle abbronzata "assorbe" bene i raggi del sole e bastano un'ora o due alla settimana.

Devi essere in grado di prendere il sole. Altrimenti, il sole può rovinare l'intera vacanza. Per ottenere rapidamente una tonalità cioccolato uniforme senza scottarti la pelle, segui i seguenti suggerimenti.

Chi è dannoso prendere il sole?

È dannoso prendere il sole per quelle persone che hanno la pelle e i capelli molto chiari, che hanno molti nei e macchie senili sul corpo, che hanno nei molto grandi, più di 1,5 cm Queste persone sono soggette a scottature solari, inoltre, i raggi ultravioletti possono provocare una serie di gravi malattie. La soluzione migliore per te è la crema autoabbronzante.

Se sei sicuro che la tua abbronzatura ti farà bene, prendi nota delle seguenti linee guida.

Le regole d'oro per una bella abbronzatura

Qualche settimana prima della tua gita al mare, puoi preparare la tua pelle ad un'intensa abbronzatura utilizzando un lettino abbronzante. Sessioni di abbronzatura di 5 minuti 2 volte a settimana daranno alla pelle una tonalità dorata e una protezione naturale dagli effetti aggressivi dei raggi ultravioletti.

Usa la protezione solare per i primi giorni di esposizione al sole. Ricorda, i punti più vulnerabili per le scottature solari sono il naso, il petto e le spalle. Devono essere lubrificati con crema ogni mezz'ora sulla spiaggia.

Se ti stai rilassando in paesi caldi (Spagna, Italia, Bulgaria, Africa), nei primi giorni, non prendere il sole al sole per più di 5 minuti. Quindi aumenta gradualmente il tuo tempo al sole. In questo caso, l'effetto abbronzante ti delizierà. Ricorda che l'abbronzatura per più di un'ora non è raccomandata.

Nel periodo dalle 12 alle 14 il sole è particolarmente caldo, quindi è meglio trascorrere questo periodo all'ombra. Il momento ottimale per prendere il sole con benefici per la salute è prima delle 11:00.

Prima di fare il bagno, è anche necessario lubrificare la pelle con una crema protettiva, poiché i raggi ultravioletti penetrano nell'acqua fino a una profondità di un metro e mezzo.

Se sudi molto, applica una crema protettiva sulla pelle il più spesso possibile, poiché il sudore ne ridurrà l'efficacia.

Come ottenere una bella abbronzatura senza scottature?

Non andare in spiaggia senza occhiali da sole e cappello. Ricorda che il sole splendente può provocare la comparsa di rughe sottili e che i tuoi capelli senza un copricapo al sole possono diventare opachi e fragili.

Mentre prendi il sole, prova a cambiare posizione ogni 5-10 minuti, sostituendo alternativamente la schiena o la pancia sotto il sole. Se stai sulla spiaggia per più di un'ora, dovresti ripararti dalla luce solare diretta sotto un baldacchino o un ombrellone.

Andiamo al mare per una bellissima abbronzatura al cioccolato!

Come abbronzarsi velocemente? Non è un segreto che l'abbronzatura più veloce e più bella si ottiene sulla spiaggia vicino al bacino idrico. Grazie alla proprietà unica dell'acqua di riflettere i raggi del sole, il loro effetto è notevolmente migliorato. La tua pelle si abbronza istantaneamente anche durante il bagno, poiché la luce ultravioletta funziona anche in acqua.

Per esaltare l'abbronzatura, non asciugare la pelle con un asciugamano dopo il bagno, ma lasciala asciugare al sole. Solo in questo caso hai una maggiore possibilità di scottarti, poiché le gocce d'acqua al sole hanno le proprietà delle lenti ottiche.

Prendere il sole vicino all'acqua è più benefico per la pelle, poiché l'aria umida ammorbidisce la pelle e impedisce che si secchi. Per evitare scottature, utilizzare creme abbronzanti speciali.

Come accelerare l'abbronzatura. Esaltatori di abbronzatura

L'abbronzatura al cioccolato più veloce può essere ottenuta mangiando succhi di carota o albicocca appena spremuti ogni giorno durante la stagione balneare.

Il modo più sicuro per accelerare l'abbronzatura è utilizzare creme con additivi speciali per migliorare l'abbronzatura. Tali prodotti possono essere utilizzati anche su pelli completamente bianche nei primi giorni della stagione balneare. La crema stimolante abbronzante aumenta la produzione di melanina e previene anche le scottature solari, nutre e idrata la pelle. Il risultato è un'abbronzatura uniforme, bella e sana.

Un altro modo per accelerare l'abbronzatura è utilizzare creme abbronzanti per il formicolio. Tali creme aumentano la circolazione sanguigna della pelle, di conseguenza il pigmento di melanina viene prodotto più velocemente e l'abbronzatura è più intensa. Dopo aver applicato la crema per il formicolio, la pelle può diventare rossa e anche la probabilità di allergie è alta. Pertanto, prima di utilizzare un nuovo prodotto, è meglio testarlo su una piccola area della pelle. È meglio non usare la crema per il formicolio sulla pelle completamente bianca e non bruciata, inoltre, generalmente non è consigliabile applicarla sul viso.

Creme per una bella abbronzatura

Per proteggere la pelle dalle scottature è necessario utilizzare appositi prodotti abbronzanti con SPF (Sun Protection Factor). Aiuteranno a trattenere l'umidità della pelle, a prevenire l'invecchiamento precoce e a fornire protezione dai raggi UV. L'indice SPF nella crema può variare da 3 a 50, quindi è necessario scegliere una protezione solare in base al proprio fototipo di pelle. Più la tua pelle è chiara e sensibile, più alto dovrebbe essere l'SPF.

In caso di forte attività solare (dalle ore 11 alle ore 16) si consiglia di utilizzare creme solari con indice SPF di almeno 20 - 30. Per le pelli scure è indicata una crema con fattore di protezione 10.

La crema va applicata sulla pelle in uno strato sottile con movimenti di massaggio ogni 30 minuti al sole. Se lasci uno spesso strato di crema sulla pelle, otterrai il risultato opposto: la crema si scalderà al sole e danneggerà la pelle.

Esistono anche prodotti abbronzanti che esaltano i raggi del sole, ottenendo un'abbronzatura intensa, uniforme e bella.

Quando acquisti una crema abbronzante, presta attenzione all'etichetta: può essere progettata per l'abbronzatura non al sole aperto, ma per un lettino abbronzante. Tale crema non contiene componenti protettivi dai raggi UV, quindi, usando una tale crema sulla spiaggia, puoi scottarti.

Olio abbronzante

L'uso di oli cosmetici naturali è uno dei modi più rapidi per ottenere un'abbronzatura uniforme, bella e sana senza danneggiare la pelle. È conveniente acquistare una bottiglia di olio già pronta appositamente progettata per l'abbronzatura da noti produttori: AVON, NIVEA, GARNIER. Di solito contengono grano, cocco, burro di cacao, avocado, palma, beta-carotene, vitamine, antiossidanti, fattori SPF di protezione dai raggi UV. L'olio idrata e nutre la pelle, migliora la produzione di melanina, che contribuisce a una rapida abbronzatura al cioccolato, crea un sottile film protettivo sulla pelle, la leviga e previene l'invecchiamento precoce. Applicare l'olio sulla pelle pulita subito dopo la doccia o prima di andare in spiaggia. Dopo aver nuotato in mare, l'olio viene lavato via, quindi è necessario un nuovo cappotto. Fai attenzione quando usi oli chimici e sintetici, poiché spesso causano allergie. Attenzione: si consiglia di utilizzare un normale olio cosmetico senza fattori di protezione UV su pelle preparata e abbronzata, altrimenti c'è il rischio di scottarsi. L'unico svantaggio dell'uso di oli abbronzanti è che la sabbia della spiaggia si attaccherà alla pelle.

Dieta di una bella scottatura solare

1. Una bella abbronzatura al cioccolato dipende molto dai cibi che mangiamo. Il più forte agente abbronzante naturale è il beta-carotene. Migliora la produzione del pigmento melanina, che dona alla pelle una bella carnagione. Molte donne hanno notato che con il consumo quotidiano di arancia e frutti rossi - carote, albicocche, pesche, l'abbronzatura diventa più luminosa. Il beta-carotene si trova anche nel melone, nella zucca, nell'anguria, nei peperoni rossi, nelle mele e nelle pere.

2. Anche l'aminoacido tirosina svolge un ruolo importante nella produzione di melanina. Una grande quantità di tirosina si trova nei prodotti animali - fegato, carne rossa, pesce - tonno, merluzzo, inoltre si trova in fagioli, mandorle, avocado.

3. Anche le vitamine C, E, selenio e licopene sono sostanze ausiliarie nella produzione di melanina. Pertanto, se vuoi ottenere un'intensa tonalità di cioccolato in un breve periodo di vacanza, prendi il complesso con integratori minerali alcune settimane prima del tuo viaggio al mare.

L'estate è una stagione di relax, divertimento e bella abbronzatura. Ogni ragazza sogna di ottenere un'abbronzatura bella e uniforme come sulla copertina di una rivista. Ma, alla fine, l'abbronzatura non è facile, senza pelle bruciata, desquamazione e dolore.

Molte persone fanno queste domande: "Cosa è necessario fare per far assumere alla pelle una tonalità scura e dorata?" "Come proteggere la pelle dagli effetti negativi dei raggi ultravioletti?" "Come prevenire l'invecchiamento cutaneo accelerato?" E la domanda principale: "Come ottenere un'abbronzatura bella e uniforme?" Ci sono diversi segreti su come raggiungere un tale obiettivo, te li parlerò di seguito.

Cos'è l'abbronzatura?

Tan- Questo è un cambiamento nel colore della pelle (oscuramento) sotto l'influenza della luce solare. La pelle acquisisce una tonalità scura a causa dell'accelerazione produzione di melanina, questa è una sorta di reazione protettiva del corpo agli effetti delle radiazioni ultraviolette. La melanina assorbe le radiazioni ultraviolette e protegge i tessuti negli strati profondi della pelle dall'esposizione alle radiazioni.

5 regole d'oro per un'abbronzatura attraente:

Prima di iniziare l'abbronzatura, devi prima preparare il tuo corpo. Per la prima volta, prima di prendere il sole, fatti una doccia ed è meglio fare un peeling (esfoliare le cellule morte della pelle), questo aiuterà l'abbronzatura a sdraiarsi in modo uniforme.

Non gettarti alla luce diretta del sole perché potresti scottarti o avere altri problemi di salute. Dopo aver indossato, la pelle dovrebbe abituarsi e adattarsi a un'intensa esposizione al sole, il primo giorno inizia con 10 - 20 minuti con un graduale aumento del tempo sotto il sole.

Se credi alla medicina, la melanina viene prodotta nella pelle per circa 50 minuti, ad es. più tempo sotto il sole non è raccomandato. Si consiglia di allungare l'adattamento da 2 settimane a un mese, a seconda della frequenza dei bagni di sole.

Nel processo di abbronzatura e in generale al sole, che si tratti di un viaggio di lavoro o di altre preoccupazioni che richiedono la tua presenza al sole, è indispensabile utilizzare una protezione solare. Applicare uno spesso strato di crema solare sulla pelle esposta prima di uscire.

È importante quando si sceglie una crema solare prestare attenzione al fattore SPF ( sole Protezione Fattore ).

Il suo livello varia da 2 a 50... A seconda della marcatura, è possibile determinare il grado di protezione contro le radiazioni ultraviolette. SPF contrassegnato 2 - indica il livello di protezione più basso e, di conseguenza, SPF contrassegnato 50 - il livello di protezione più alto.

Come sai, più la pelle è chiara, più richiede protezione, soprattutto per i bambini e le persone bionde con gli occhi chiari. In questo caso, usa una crema con SPF 50: rafforzerà la tua pelle e le impedirà di scottarsi sotto il sole. Quando appare la scottatura solare, puoi ridurre gradualmente l'SPF al segno di 30, 20, ecc. Va notato che anche le persone sufficientemente abbronzate devono utilizzare la protezione solare, poiché la radiazione solare è spietata per tutte le persone.

Si prega di notare che l'applicazione della crema deve essere rinnovata ogni 20 minuti. L'uso corretto della crema non solo ti garantirà un'abbronzatura uniforme, ma ti proteggerà anche dalla pelle secca e dalle rughe premature.

La tintarella va presa quando i raggi del sole sono ad angolo obliquo rispetto al suolo, non sono così pericolosi data la loro maggiore diffusione, contrariamente all'incidenza dei raggi ad angolo retto. Cioè, il più Il momento giusto per un'abbronzatura morbida e uniforme, la mattina prima delle 11.00 e la sera dopo le 16.00... Tra le 11.00 e le 16.00 è sconsigliato stare al sole allo zenit, è pericoloso sia per la pelle che per la salute in generale. Durante questo periodo, cerca di stare in casa o all'ombra e indossa abiti leggeri e coprenti per evitare di scottarti la pelle.

Per accelerare il processo di abbronzatura, è necessario assumere nella dieta prodotti speciali, le cui sostanze si accumulano sotto la pelle e sotto il sole tendono a produrre melanina. Questi includono: carote, pesche, albicocche, meloni, anguria, zucca, uva, mango, cocco- questi prodotti ti aiuteranno ad acquisire rapidamente un'abbronzatura bella e uniforme.

Uno dei modi più efficaci è bere un bicchiere. succo di carota di fronte alla spiaggia.

Pomodori e concentrato di pomodoro- Questi prodotti contengono un antiossidante come il licopene, che migliora la protezione della pelle e aumenta il livello di proclagene, che, a sua volta, previene l'invecchiamento della pelle, la rende più protetta dalle ustioni e più forte. Bere 50 g di succo di pomodoro al giorno, è possibile insieme all'olio d'oliva, aiuterà ad ottenere un'abbronzatura sicura e delicata.

Vitamina C... Prima della spiaggia, mangiare cibi con questa vitamina ti allevierà dall'eccessiva pigmentazione della pelle. Ottimo davanti alla spiaggia per bere? tè verde al limone.

Ultimo aggiornamento mercoledì, 09 dicembre 2019 11:08

Il tono della pelle dorata è associato al tempo spensierato al mare. C'era una volta, quasi un secolo fa, le persone di nobile nascita erano identificate dalla pelle "aristocratica" di una tonalità chiara, e l'abbronzatura rimaneva un segno degli strati inferiori della società. Oggi l'atteggiamento nei confronti dell'abbronzatura è cambiato radicalmente: rimane al culmine della moda per molti anni.

Come abbronzarsi velocemente al sole?

Il rapido ritmo della vita nelle grandi città non implica lunghe vacanze e c'è sempre il desiderio di vantarsi di un'abbronzatura bronzea. Pertanto, molti si pongono la domanda: come abbronzarsi in una settimana al mare?

Per risolvere il problema di diventare un mulatto, devi usare diversi modi contemporaneamente:

• Abbronzatura in riva al mare

Puoi abbronzarti velocemente stando vicino alla linea di surf. La superficie liscia dell'acqua di mare rifletterà i raggi UV, accelerando l'aspetto del pigmento. Va bene anche prendere il sole nuotando su un materassino gonfiabile o andando al mare su un catamarano. L'effetto è migliorato se ti sdrai in costume da bagno aperto su asciugamani chiari o su una superficie bianca.

• Crema con un attivatore artificiale della produzione di melanina

La melanina è responsabile dell'aspetto del pigmento marrone. Nelle persone con un aspetto europeo, si attiva l'8-10 ° giorno di esposizione al sole splendente. Con l'aiuto di creme speciali acquistate in farmacia, puoi accelerare la sua attività. La cosa principale è seguire chiaramente le istruzioni.

• Giochi da spiaggia

Durante i movimenti attivi, i raggi del sole toccano tutte le parti del corpo contemporaneamente, quindi coloro che prendono parte a giochi all'aperto, come pallavolo, badminton, salti dal molo, si abbronzano molto più velocemente.

• Pulizia della pelle

Affinché la pelle si abbronzi il prima possibile, prima di uscire di casa, vale la pena sbucciare periodicamente, rimuovere la vecchia pelle cheratinizzata con l'aiuto di scrub cosmetici e una spazzola rigida.

La vacanza è finita e ogni ragazza vuole rimanere una bellezza abbronzata il più a lungo possibile. Come mantenere l'abbronzatura marina?

In questa materia, aiuterà maschera di carota , tritato su una grattugia fine. La massa strofinata deve essere applicata sul viso per 15 minuti e sciacquata con acqua, quindi massaggiata con una crema nutriente. Puoi usare il succo di carota mescolato con qualche goccia di olio d'oliva.

Vari scrub sono in grado di distruggere il pigmento marrone, ma se li sostituisci con fondi di caffè, non solo gioverà alla pelle, ma aiuterà anche a mantenere l'abbronzatura.

Quanto dura un'abbronzatura marina? Dipende da molti fattori: tipo di pelle, tempo trascorso in spiaggia (l'abbronzatura mattutina e serale è considerata la più persistente) e la stagione (il mese migliore è settembre). abbronzatura media sulla pelle scura dura fino a due mesi e sulla pelle chiara - circa 45 giorni .

Lozioni per il corpo speciali contenenti un leggero autoabbronzante ti aiuteranno a goderti l'abbronzatura tutto l'anno. Non solo idratano delicatamente la pelle, ma le conferiscono gradualmente un effetto abbronzante naturale.

Come abbronzarsi rapidamente al sole - rimedi popolari

Per ottenere rapidamente il bacio del sole con l'aiuto di rimedi naturali, devi rispettare alcune regole.

• Dieta

Una bella abbronzatura si ottiene includendola nella dietaverdure, frutta e succhi ricchi di antiossidanti (minerali, vitamine e altri nutrienti che proteggono le cellule dai radicali liberi). I beta caroteni si trovano nei manghi, nelle albicocche, nelle carote, negli spinaci e nelle melanzane fresche. Le vitamine E e C si trovano nei broccoli, nelle noci del Brasile e nella zucca. Mangiare angurie aiuta ad ottenere un'abbronzatura uniforme.

Tali amminoacidi necessari per potenziare l'abbronzatura si trovano anche in altri prodotti, ad esempio pesce e formaggi a pasta dura. Anche i succhi freschi naturali diventeranno un rimedio efficace. Gli agrumi sono particolarmente utili.

• Lozione allo iodio fatta in casa

Un buon rimedio naturale sarebbe una miscela preparata da sé di iodio normale (4-5 gocce) e olio d'oliva (mezzo bicchiere). Gli ingredienti devono essere miscelati accuratamente e applicati sul corpo prima di andare in spiaggia.

• Olio di girasole per l'abbronzatura

L'olio di semi di girasole idrata in profondità la pelle, crea un film protettivo su di essa, proteggendola dalle ustioni. Per un'abbronzatura bella e uniforme, è meglio usare olio non raffinato spremuto a freddo.

Come abbronzarsi velocemente al sole con la pelle bianca

Chi ha la pelle bianca e sottile spesso soffre di allergie solari. Dopo diversi giorni di permanenza in riva al mare, sul corpo compaiono arrossamento e un'eruzione cutanea, che prude dolorosamente. Tali "fanciulle di neve" con la pelle chiara devono pensare a come non bruciarsi sulla spiaggia. Ma se ti prepari bene prima di visitare la spiaggia, una dolce abbronzatura al miele è garantita.

• Creazione di una barriera protettiva per la pelle con una crema ( SPF -50)

La pelle bianca necessita di un livello di protezione particolarmente elevato, che non dovrebbe essere attenuato fino a quando non si sarà finalmente abituata al sole splendente. La protezione solare è particolarmente importante per il viso. È necessario applicare la crema dopo ogni bagno e prendere il sole non più di 30 minuti al giorno.

• Dieta corretta

Per produrre melanina, dovresti includere nella tua dieta succhi di carota, zucca, arancia e pompelmo. Non lasciarti trasportare da caffè, cioccolato, carni affumicate.

Come non scottarsi al sole

Come non bruciare in mare il primo giorno di riposo e proteggersi dagli effetti negativi delle radiazioni ultraviolette? Prima di tutto, non lasciarti trasportare dalla realizzazione di un sogno tanto atteso. Puoi stare al sole aperto solo per 2-3 ore e all'inizio della tua vacanza, non per molto tempo, non più di un'ora al giorno.

Non bisogna dimenticare l'ora del giorno più favorevole per la permanenza in spiaggia. Il sole più "gentile" splende dalle 9:00 alle 11:00 e dalle 16:00 al tramonto.

Non è utile prendere il sole a stomaco vuoto, ma non vale nemmeno la pena andare al mare subito dopo un pranzo abbondante. Dovrebbero trascorrere almeno 2 ore prima di prendere il sole.

Attenzione! Non è consigliabile essere in spiaggia all'ora di pranzo.

I primi giorni della tua permanenza al mare, finché la pelle non si sarà abituata all'intensa radiazione UV, avrai bisogno di una crema conSPF-50 con la massima protezione solare.

Come non scottarsi al sole senza una crema? Molte persone credono che fare alcune sedute di abbronzatura in un solarium prima di recarsi al sud ti aiuterà sicuramente a non scottarti al sole. Ma questo non è altro che un mito, poiché in un solarium non viene utilizzato l'intero spettro dei raggi del sole. Pertanto, anche le sedute di abbronzatura artificiale non esentano dalla necessità di utilizzare lozioni o creme protettive.

Puoi proteggere la tua pelle dal sole con rimedi popolari. Naturale SPF -factor contiene olio di semi di lampone, germe di grano e nocciole. Tutti questi oli sono perfettamente assorbiti e idratano perfettamente la pelle.

Come abbronzarsi in mare con un color cioccolato

Parlando del colore dell'abbronzatura, vorrei sottolineare i punti chiave che influenzano il suo colore:

• Tipo di pelle (fototipo);
• Tipo di serbatoio;
• Zona climatica;
• Prodotti abbronzanti con vari ingredienti per aiutare a far apparire la pelle più bronzo, cioccolato o un tono diverso.

Per un'abbronzatura al cioccolato, tutte le raccomandazioni devono essere seguite per quanto riguarda il tempo di esposizione al sole e la cura della pelle, perché prima di tutto, tutti dovrebbero pensare alla propria salute.

• Usa lozioni su naturale oli;
• L'olio di cocco dona anche alla pelle il tono desiderato;
• La birra scura contiene ingredienti che aiutano l'abbronzatura ad aderire meglio. La birra dovrebbe essere applicata strofinandolo sulla pelle da se ti innaffii solo, l'abbronzatura sarà eterogenea e con macchie o mèches;
• Dopo la spiaggia, fai subito la doccia e applica sul corpo una crema idratante e nutriente.

Ricorda che gli oli abbronzanti e i cosmetici vanno usati solo dopo aver preso il sole per diversi giorni con creme solari e la pelle si è abituata al sole.