برنامج العمل للتربية البدنية في المدرسة. برامج العمل للتربية البدنية برامج التربية البدنية المدرسية

الأقسام: الرياضة في المدرسة وصحة الأطفال

فصل: 5

حالة برنامج العمل.

تم تطوير برنامج العمل لموضوع "التربية البدنية" لخمسة فصول من مدرسة التعليم العام الأساسية على أساس الوثائق القانونية التنظيمية:

• تمت الموافقة على شركة Federal State Educational Standards LLC بأمر من وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي بتاريخ 17 ديسمبر 2010 رقم 1897؛
• البرنامج التعليمي الأساسي التقريبي لمؤسسة تعليمية، M. "Prosveshchenie"، 2011؛
• نماذج من البرامج للمواد الأكاديمية، صفوف التربية البدنية من 5 إلى 9 م. "Prosveshcheniye"، 2010؛
• القانون الاتحادي "بشأن الثقافة البدنية والرياضة في الاتحاد الروسي" بتاريخ 4 ديسمبر 2007. رقم 329-FZ (بصيغته المعدلة في 21 أبريل 2011).
• استراتيجية تطوير الثقافة البدنية والرياضة للفترة حتى عام 2020. أمر من حكومة الاتحاد الروسي بتاريخ. 08/07/2009 رقم 1101 ص.
• حول مفهوم البرنامج الاتحادي المستهدف لتطوير التعليم للأعوام 2011-2015. أمر من حكومة الاتحاد الروسي بتاريخ 02/07/2011. رقم 163 ص.
• يركز البرنامج على استخدام الكتاب المدرسي "التربية البدنية للصف الخامس" من تأليف أ.ب. ماتفييف، م.، "التنوير"، 2011

الخصائص العامة للمادة التعليمية.

وفق مفهوم تطوير محتوى التعليم في مجال التربية الرياضية (2001) المادة الأكاديمية "التربية البدنية" هي أحد أنواع ثقافة الإنسان والمجتمع التي تقوم عليها النشاط الحركي (التربية البدنية).يتميز هذا النشاط بالتنمية المستهدفة وتحسين القوى الروحية والطبيعية للشخص ويعمل كشرط ونتيجة لتكوين الثقافة البدنية للشخص.

تم تصميم المجال التعليمي "التربية البدنية" لتكوين دوافع واحتياجات مستدامة لدى الطلاب لرعاية صحتهم ولياقتهم البدنية، والتطوير الشامل للصفات البدنية والعقلية، والاستخدام الإبداعي لوسائل التربية البدنية في تنظيم نمط حياة صحي. في عملية إتقان المواد التعليمية في هذا المجال، يشكل الطلاب فهمًا شاملاً للثقافة البدنية كظاهرة اجتماعية، ووحدة الإنسان البيولوجية والعقلي والاجتماعي، وقوانين وأنماط تطور وتحسين طبيعته النفسية الجسدية.

الهدف من التعليم المدرسي في التربية البدنية هو تكوين شخصية شاملة ومتطورة جسديًا قادرة على استخدام قيم التربية البدنية بشكل فعال لتعزيز صحة الفرد والحفاظ عليها على المدى الطويل وتحسين نشاط العمل وتنظيم الأنشطة النشطة. استجمام. في المدرسة الأساسية، يتم تحقيق هذا الهدف ويحدد تركيز العملية التعليمية على تكوين دوافع مستدامة وحاجة أطفال المدارس إلى رعاية صحتهم، والتنمية الشاملة للصفات البدنية والروحية والأخلاقية، والنهج الإبداعي لتنظيم نمط حياة صحي.

وفي إطار تنفيذ هذا الهدف، تركز العملية التعليمية في التربية البدنية في المدارس الابتدائية على حل المشكلة المهام التالية:

• في تعزيز الصحة، وتطوير الصفات البدنية الأساسية وزيادة القدرات الوظيفية للجسم؛
• تكوين ثقافة الحركات، وإثراء الخبرة الحركية من خلال التمارين البدنية ذات التوجه التنموي والتصحيحي العام، والإجراءات الفنية وتقنيات الرياضة الأساسية؛
• تكوين المعرفة حول الثقافة البدنية والرياضة وتاريخها وتطورها الحديث، ودورها في تكوين نمط حياة صحي؛
• التدريب على المهارات والقدرات في مجال التربية البدنية والرياضة والأنشطة الترفيهية، والتنظيم المستقل للتمارين البدنية؛
• رعاية سمات الشخصية الإيجابية وقواعد التفاعل الجماعي والتعاون في الأنشطة التعليمية والتنافسية.

مع التركيز على حل مشاكل التربية البدنية لأطفال المدارس، يهدف هذا البرنامج في محتواه الموضوعي إلى:

• تنفيذ مبدأ التباين الذي يبرر تخطيط المواد التعليمية وفقًا لخصائص الجنس والعمر للطلاب، والمواد والمعدات الفنية للعملية التعليمية (صالة الألعاب الرياضية، والملاعب الرياضية المدرسية، والملعب، وحمام السباحة)، والظروف المناخية الإقليمية ونوع المؤسسة التعليمية (المدارس الحضرية والصغيرة والريفية)؛
• تنفيذ مبدأ الكفاية والمطابقة الذي يحدد توزيع المواد التعليمية وتصميم المكونات الرئيسية للنشاط الحركي (التربية البدنية)، وخصائص تكوين النشاط المعرفي والموضوعي للطلاب؛
• الالتزام بالقواعد التعليمية "من المعلوم إلى المجهول" و"من البسيط إلى المعقد"، التي توجه اختيار المحتوى التعليمي وتخطيطه في منطق تطوره التدريجي، وترجمة المعرفة التربوية إلى مهارات وقدرات عملية، بما في ذلك في النشاط المستقل
• في توسيع الروابط متعددة التخصصات التي توجه تخطيط المواد التعليمية نحو التكوين الشامل لرؤية الطلاب للعالم في مجال التربية البدنية، والكشف الشامل عن العلاقة والترابط بين الظواهر والعمليات المدروسة؛
• تعزيز تأثير تحسين الصحة الذي يتم تحقيقه من خلال الاستخدام النشط من قبل تلاميذ المدارس للمعرفة المكتسبة والأساليب والتمارين البدنية في الأنشطة الرياضية والترفيهية والروتين اليومي والتمارين البدنية المستقلة.

المبادئ التوجيهية القيمة لمحتوى المادة الأكاديمية “الثقافة البدنية”

يهدف محتوى المادة التعليمية "الثقافة البدنية" إلى تثقيف مواطني روسيا ذوي الأخلاق العالية والإبداع والكفاءة والناجحين القادرين على تحقيق الذات النشط في الأنشطة الاجتماعية والمهنية، واستخدام قيم الثقافة البدنية بمهارة لتعزيز و الحفاظ على صحتهم على المدى الطويل، وتحسين نشاط العمل وتنظيم صورة صحية للحياة.

مكانة مادة التربية البدنية في المنهج الأساسي .

وبحسب المنهج الأساسي للتعليم العام الأساسي، يتم تخصيص 105 ساعة للدراسة الإجبارية لجميع المواضيع التعليمية للبرنامج في مادة التربية الرياضية في 5 صفوف.

الاستهداف

تم تطوير هذا البرنامج لطلاب الصف الخامس في مؤسسة تعليمية تابعة للميزانية البلدية في مدرسة ثانوية.

أشكال تنظيم العملية التعليمية.

الأشكال الرئيسية لتنظيم العملية التعليمية في المدرسة الابتدائية هي دروس التربية البدنية، والتربية البدنية والأنشطة الصحية خلال اليوم الدراسي، والمسابقات الرياضية والعطلات، والفصول في الأقسام الرياضية والنوادي، والتمارين البدنية المستقلة (التمارين المنزلية).

دروس التربية البدنية هي الشكل الرئيسي لتنظيم الأنشطة التعليمية للطلاب في عملية إتقان محتوى الموضوع. تنقسم دروس التربية البدنية في المدرسة الأساسية إلى ثلاثة أنواع: دروس ذات توجه تربوي معرفي، ودروس ذات توجه تربوي تدريبي، ودروس ذات توجه تربوي تدريبي. بشكل عام، كل نوع من دروس التربية البدنية له تركيز تعليمي، وإذا أمكن، يجب أن يشمل تلاميذ المدارس في أشكال مختلفة من النشاط المستقل (التمارين المستقلة ومهام التعلم).

الأساليب الأساسية (الإنتاجية والإنجابية، وما إلى ذلك) للعمل في الدرس: لفظي؛ المظاهرات تمارين التعلم؛ تحسين الإجراءات الحركية وتطوير الصفات البدنية. مرحة وتنافسية.

نحن نستخدم مختلفة نماذجتنظيم أنشطة الطلاب في الدرس – الفردية والجماعية والأمامية والمستمرة والدائرية والمتمايزة والمتنوعة في الدرس الواحد. في هذا العصر يوصى باستخدام طريقة الدروس الفردية والتمارين الإضافية ومهام إتقان الإجراءات الحركية وتطوير القدرات البدنية مع مراعاة نوع الجسم والميول والاستعداد الجسدي والفني التكتيكي.

نظام تقييم الطلاب.

معايير تقييم الثقافة البدنية هي مؤشرات نوعية وكمية.

المؤشرات النوعية للأداء الأكاديمي هي: درجة إتقان مواد البرنامج (المعرفة، القدرات والمهارات الحركية، أساليب التربية البدنية، الأنشطة الصحية والرياضية)، انتظام وانتظام ممارسة الرياضة البدنية، الحفاظ على نمط حياة صحي مما يساهم في تحسين الأداء الأكاديمي. تعريف كل طالب بقيم الثقافة البدنية.

تشمل المؤشرات الكمية للأداء الأكاديمي التغيرات في مؤشرات اللياقة البدنية (تطور الصفات البدنية الأساسية - القدرات).

وفقاً لعمليات تعلم الأفعال الحركية وتنمية القدرات البدنية، يشمل تقييم الأداء الأكاديمي أنواع المحاسبة: الأولية والحالية والنهائية.

يتم تقييم الطلاب المعينين في المجموعة الطبية التحضيرية لأسباب صحية على أساس عام، باستثناء تلك الأنواع من الإجراءات والمعايير الحركية التي يمنع استخدامها لأسباب صحية.

يتكون تقييم الأداء الأكاديمي بشكل أساسي من معايير نوعية لتقييم مستوى تحصيل الطلاب وتكوين قدرات عالمية عالية الجودة. إن انتظام وانتظام التمارين البدنية والاهتمام الذي يظهر بالقدرة على ممارسة التمارين البدنية بشكل مستقل يستحق اهتمامًا خاصًا. عند تقييم إنجازات الطلاب، ينبغي التركيز أكثر على وتيرة التقدم الفردية في تطوير قدراتهم الحركية.

الخطة التعليمية والموضوعية

أقسام الدراسة وموضوعاتها	عدد الساعات
المعرفة حول الثقافة البدنية. الخرافات والأساطير حول أصول الألعاب الأولمبية القديمة النمو البدني البشري، المؤشرات الرئيسية. الثقافة البدنية للإنسان (الروتين اليومي، التمارين الصباحية، جلسات التربية البدنية، تصلب العضلات)	4
طرق النشاط الحركي (التربية البدنية). تنظيم وإجراء فصول التربية البدنية المستقلة تقييم فعالية دروس التربية البدنية	3
التحسن الجسدي. التربية البدنية والأنشطة الترفيهية ألعاب القوى الجمباز مع أساسيات الألعاب البهلوانية سباق التزلج الألعاب الرياضية دراسة متعمقة للعبة الرياضية (الكرة الطائرة) التدريب المتكامل وتنمية الصفات البدنية	98 78 21 18 18 21
مجموع الساعات	105

معرفة الثقافة البدنية (4 ساعات).

تاريخ الثقافة البدنية المفاهيم الأساسية للثقافة البدنية. الثقافة الجسدية للإنسان

أساليب النشاط الحركي (التربية البدنية) (3 ساعات).

تنظيم وإجراء دروس التربية البدنية.

تقييم فعالية دروس التربية البدنية

التحسن البدني (98 ساعة).

أنشطة التربية البدنية والصحية. مجموعات من التمارين لتطوير المرونة وتنسيق الحركات، لتشكيل الموقف الصحيح، مع مراعاة الخصائص الفردية للنمو البدني. مجموعات من التمارين لتصحيح الجسم. مجموعات من التمارين للتمارين الصباحية ودقائق التربية البدنية. مجمعات تمارين التنفس وتمارين العين.

الأنشطة الرياضية والترفيهية ذات التركيز التنموي العام.

الجمباز مع الألعاب البهلوانية الأساسية (18 ساعة). تنظيم الأوامر والتقنيات: تغيير التشكيل المتحرك من عمود واحد تلو الآخر إلى عمود مكون من 2 و4 عن طريق السحق والجمع؛ إعادة التنظيم في الحركة من عمود 2 و 4 إلى عمود واحد عن طريق القسمة والدمج. الشقلبة للأمام (للخلف) في الثنية؛ شقلبة للأمام مع تقاطع الساقين، يليها دوران بمقدار 180 درجة؛ .شقلبة للخلف من الوقوف على الكتف إلى نصف انقسام. القفز: القفز بساق واسعة فوق عنزة جمبازية (أولاد)؛القفز على الماعز الجمباز من مسافة قريبة رابضًا ونازلًا (فتيات).الحركة على عارضة التوازن الجمباز الأرضية (فتيات):المشي بنطاقات مختلفة من الحركات والتسارع والدوران والقفزات (في المكان وفي الحركة). التمارين التطبيقية: المشي، الجري، القفز على مقعد الجمباز المائل؛ القفز والقفز على منطقة محدودة؛ القفز بشكل جانبي فوق عارضة الجمباز بدعم من اليد اليسرى (اليمنى). التناقض عند الالتقاء على عارضة الجمباز (منخفض وعالي - 1 م). تمارين بدنية عامة.

ألعاب القوى (21 ساعة). بداية عالية. الجري مع التسارع. الجري لمسافات قصيرة (30 ميل 60 م). الجري السلس والموحد عبر المسافات التعليمية (يتم تحديد طول المسافات من قبل المعلم أو الطلاب). القفزات: القفزات الطويلة من بداية الجري باستخدام طريقة "ثني الأرجل". رمي كرة صغيرة من مكان على هدف رأسي وعلى مسافة من بداية الركض. تمارين بدنية عامة.

التزلج الريفي على الثلج (18 ساعة). بالتناوب السكتة الدماغية من خطوتين. يتحول عن طريق الخطو على الفور والحركة. تسلق "نصف متعرجة" و "عظم متعرج" و "سلم". النزول بشكل مستقيم ومائل في الموقف الرئيسي. فرملة المحراث. استكمال المسافات التعليمية (طول المسافات يحدده المعلم أو الطلاب). تمارين بدنية عامة.

الألعاب الرياضية (21 ساعة)

كرة سلة. تمارين بدون كرة: الوقفة الأساسية، التحرك بخطوات جانبية وتغيير اتجاه الحركة. التمارين بالكرة: إمساك الكرة وتمريرها بكلتا اليدين من الصدر من مكان، بخطوة، مع تغيير المكان بعد التمريرة؛ رمي الكرة في السلة بكلتا يديه من الصدر من مكان ما. تمارين بدنية عامة.

كرة القدم (كرة الصالات). تمارين بدون كرة: الجري مع تغيير الاتجاه؛ الجري مع التسارع الجري إلى الوراء؛ تشغيل "الثعبان" وفي الدوائر. تمارين بالكرة: تنطيط الكرة بإصبع القدم وباطن مشط القدم، ضرب كرة ثابتة بباطن القدم من مكان وجري بسيط، إيقاف دحرجة الكرة بالقدم داخل القدم - تمارين التدريب البدني العام.

الإجراءات الفنية والتكتيكية في الرياضة المختارة (12 ساعة)

الكرة الطائرة: التدريبات بدون الكرة: الموقف الأساسي؛ التحرك بخطوة إضافية إلى اليمين واليسار؛ الوصول إلى الكرة. تمارين بالكرة: إرسال الكرة بشكل مستقيم من خلال الشبكة؛ استلام وتمرير الكرة من الأسفل، استلام وتمرير الكرة من الأعلى بكلتا اليدين (في مكانها وفي حركتها بخطوات جانبية) تمارين التدريب البدني العام.

التدريب المتكامل تنمية الصفات البدنية (8 ساعات)

متطلبات مستوى إعداد الطالب

يتم تقييم نتائج إتقان المادة البرنامجية في مادة “التربية الرياضية” للصف الخامس الأساسي في ثلاثة مستويات أساسية، بناءً على مبدأ “عام – خاص – خاص” ويتم عرضها وفقًا لذلك من خلال النتائج الشخصية والفوقية والمادة .

النتائج الشخصيةتنعكس في الخصائص النوعية الفردية للطلاب، والتي يتم الحصول عليها في عملية إتقان المادة الأكاديمية "التربية البدنية". \

تعكس النتائج الشخصية التي تتشكل أثناء دراسة الثقافة البدنية ما يلي:

• رعاية الهوية المدنية الروسية: الوطنية، وحب الوطن واحترامه، والشعور بالفخر بالوطن الأم؛
• في تكوين موقف مسؤول تجاه التعلم، واستعداد الطلاب وقدرتهم على التطوير الذاتي والتعليم الذاتي على أساس الدافع للتعلم والمعرفة، والاختيار الواعي وبناء مسار تعليمي فردي إضافي يعتمد على التوجه في عالم المهن والتفضيلات المهنية، مع مراعاة المصالح المعرفية المستدامة؛
• تنمية الوعي الأخلاقي والكفاءة في حل المشكلات الأخلاقية بناءً على الاختيار الشخصي، وتكوين المشاعر الأخلاقية والسلوك الأخلاقي، والموقف الواعي والمسؤول تجاه أفعال الفرد؛
• تكوين الكفاءة التواصلية في التواصل والتعاون مع أقرانهم والأطفال الأكبر سنا والأصغر سنا والبالغين في عملية الأنشطة التعليمية والمفيدة اجتماعيا والتعليمية والبحثية والإبداعية وغيرها من أنواع الأنشطة؛
• تشكيل قيمة نمط حياة صحي وآمن؛ إتقان قواعد السلوك الآمن الفردي والجماعي في حالات الطوارئ التي تهدد حياة وصحة الناس، وقواعد السلوك في النقل وعلى الطرق.

نتائج موضوع التعريفتميز تكوين الكفاءات العالمية التي تتجلى في تطبيق المعرفة والمهارات المتراكمة في الأنشطة المعرفية والعملية الموضوعية. تنعكس نتائج الموضوع التعريفي في المقام الأول في المهارات العالمية اللازمة لكل طالب وكل شخص حديث. هذا:

• القدرة على تحديد أهداف تعلم الفرد بشكل مستقل، وتعيين وصياغة مهام جديدة لنفسه في التعلم والنشاط المعرفي، وتطوير دوافع واهتمامات النشاط المعرفي للفرد؛
• القدرة على التخطيط بشكل مستقل لطرق تحقيق الأهداف، بما في ذلك البدائل، للاختيار الواعي للطرق الأكثر فعالية لحل المشكلات التعليمية والمعرفية؛
• القدرة على ربط أفعال الفرد بالنتائج المخطط لها، ومراقبة أنشطته في عملية تحقيق النتائج، وتحديد أساليب العمل في إطار الشروط والمتطلبات المقترحة، وضبط تصرفاته وفقًا للوضع المتغير؛
• القدرة على تقييم صحة إكمال مهمة التعلم وقدرات الفرد على حلها؛
• إتقان أساسيات ضبط النفس واحترام الذات واتخاذ القرار واتخاذ خيارات مستنيرة في الأنشطة التعليمية والمعرفية؛
• القدرة على تحديد المفاهيم، وإنشاء التعميمات، وإنشاء القياسات، والتصنيف، واختيار أسس ومعايير التصنيف بشكل مستقل، وإقامة علاقات السبب والنتيجة، وبناء التفكير المنطقي واستخلاص النتائج؛
• القدرة على إنشاء وتطبيق وتحويل الإشارات والرموز والنماذج والرسوم البيانية لحل المشكلات التعليمية والمعرفية؛
• القدرة على تنظيم التعاون التعليمي والأنشطة المشتركة مع المعلم والأقران؛ العمل بشكل فردي وفي مجموعة: إيجاد حل مشترك وحل النزاعات بناءً على ذلك. وتنسيق المواقف ومراعاة المصالح؛ صياغة ومناقشة والدفاع عن رأيك؛

نتائج الموضوعتميز تجربة الطلاب في النشاط الحركي الإبداعي، والتي يتم اكتسابها وتعزيزها في عملية إتقان المادة الأكاديمية "الثقافة البدنية". تعكس نتائج الموضوع:

• فهم دور وأهمية التربية البدنية في تكوين الصفات الشخصية، والاندماج النشط في نمط حياة صحي، وتعزيز والحفاظ على الصحة الفردية؛
• إتقان نظام المعرفة حول التحسين الجسدي البشري، وإنشاء الأساس لتنمية الاهتمام بتوسيع وتعميق المعرفة حول تاريخ تطور الثقافة البدنية والرياضة والحركة الأولمبية، وإتقان القدرة على اختيار التمارين البدنية وتنظيم النشاط البدني بشكل مستقل تمرين منهجي، مع مراعاة القدرات الفردية وخصائص الجسم؛
• اكتساب الخبرة في تنظيم فصول التربية البدنية المنهجية المستقلة بما يتوافق مع لوائح السلامة والوقاية من الإصابات؛ إتقان القدرة على تقديم الإسعافات الأولية للإصابات الطفيفة؛ إثراء تجربة الأنشطة المشتركة في تنظيم وإجراء الفصول الدراسية والتربية البدنية وأشكال الترفيه النشط والترفيه؛
• توسيع الخبرة في تنظيم ومراقبة النمو البدني واللياقة البدنية؛
• تكوين المهارات لأداء مجمعات من التمارين العامة التنموية وتحسين الصحة والتصحيحية، مع مراعاة القدرات والخصائص الفردية والحالة الصحية وطريقة الأنشطة التعليمية؛ إتقان أساسيات الإجراءات الفنية والتقنيات والتمارين البدنية من الرياضات الأساسية، والقدرة على استخدامها في أشكال مختلفة من الألعاب والأنشطة التنافسية؛ توسيع الخبرة الحركية من خلال التمارين التي تركز على تطوير الصفات البدنية الأساسية، وزيادة وظائف أجهزة الجسم الرئيسية.

نتائج اتقان المادة البرنامجية في مادة التربية الرياضية :

المعرفة حول الثقافة البدنية

سوف يتعلم الخريج:

• النظر في الثقافة البدنية كظاهرة ثقافية، وتسليط الضوء على المراحل التاريخية لتطورها، ووصف الاتجاهات والأشكال الرئيسية لتنظيمها في المجتمع الحديث؛
• وصف الأسس الموضوعية لنمط حياة صحي، والكشف عن علاقته بالصحة والنمو البدني المتناغم واللياقة البدنية، وتشكيل السمات الشخصية والوقاية من العادات السيئة؛
• تحديد المفاهيم والمصطلحات الأساسية للتربية البدنية، وتطبيقها في عملية التمارين البدنية المشتركة مع أقرانهم، وتوضيح بمساعدتهم ميزات أداء تقنية الإجراءات الحركية والتمارين البدنية، وتطوير الصفات البدنية؛
• تطوير محتوى التمارين البدنية المستقلة، وتحديد تركيزها وصياغة المهام، والتخطيط بعقلانية للأسبوع اليومي والمدرسي؛
• اتباع قواعد الوقاية من الإصابات وإعداد مناطق التدريب واختيار الأحذية والملابس المناسبة حسب الوقت من العام والظروف الجوية؛
• اتبع قواعد تقديم الإسعافات الأولية للإصابات والكدمات أثناء ممارسة الرياضة البدنية المستقلة.

• توصيف هدف إحياء الألعاب الأولمبية ودور بيير دي كوبرتان في تشكيل الحركة الأولمبية الحديثة، وشرح معنى رموز وطقوس الألعاب الأولمبية؛
• وصف المعالم التاريخية في تطور الحركة الرياضية المحلية، والرياضيين العظماء الذين جلبوا المجد للرياضة الروسية؛
• التعرف على علامات التأثير الإيجابي للتدريب البدني على تحسين الصحة، وإقامة علاقة بين تطور الصفات البدنية والأنظمة الرئيسية للجسم.

طرق النشاط الحركي (التربية البدنية).

سوف يتعلم الخريج:

• استخدام دروس التربية البدنية والألعاب الرياضية والمسابقات الرياضية لتنظيم الترفيه الفردي وأوقات الفراغ، وتعزيز الصحة، وتحسين مستوى الحالة البدنية؛
• إنشاء مجموعات من التمارين البدنية لأغراض صحية وتدريبية وتصحيحية، واختيار الأحمال الفردية مع مراعاة الخصائص والقدرات الوظيفية لجسم الفرد؛
• تصنيف التمارين البدنية وفقًا لتوجهها الوظيفي، وتخطيط تسلسلها وجرعتها في عملية التمرين المستقل لتحسين الصحة وتطوير الصفات البدنية؛
• إجراء دروس بشكل مستقل حول تدريس الإجراءات الحركية، وتحليل ميزات تنفيذها، وتحديد الأخطاء والقضاء عليها في الوقت المناسب؛
• اختبار مؤشرات النمو البدني والصفات البدنية الأساسية، ومقارنتها بمعايير العمر، ومراقبة خصوصيات ديناميكياتها في عملية التدريب البدني المستقل؛

سيكون لدى الخريج الفرصة لتعلم:

• الاحتفاظ بمذكرات عن أنشطة التربية البدنية، بما في ذلك إعداد خطط لإجراء تمارين بدنية مستقلة لمختلف التوجهات الوظيفية، وبيانات عن مراقبة ديناميات النمو البدني الفردي واللياقة البدنية؛
• إجراء دروس التربية البدنية باستخدام المشي والجري والتزلج والمشي لمسافات طويلة لتحسين الصحة، وضمان التوجه نحو تحسين الصحة؛
• تنفيذ أنشطة إعادة التأهيل باستخدام إجراءات الحمام وجلسات التدليك الصحي.

التحسن الجسدي

سوف يتعلم الخريج:

• أداء مجموعات من التمارين لمنع التعب والإرهاق للجسم، وزيادة أدائه في عملية العمل والأنشطة التعليمية؛
• أداء التمارين التنموية العامة التي تؤثر بشكل خاص على تطوير الصفات البدنية الأساسية (القوة والسرعة والتحمل والمرونة والتنسيق)؛
• أداء مجموعات الجمباز على المعدات الرياضية من بين التمارين المتقنة؛
• أداء تمارين ألعاب القوى في الجري والقفز (عالية وطويلة)؛
• أداء الحركات على الزلاجات باستخدام طرق المشي المنزلقة، وإظهار قدرتهم على تبديل أسلوبهم على التوالي في عملية اجتياز مسافات التدريب (للمناطق المغطاة بالثلوج في روسيا)؛
• أداء النزول والكبح على الزلاجات من منحدر لطيف باستخدام إحدى الطرق التي تم تعلمها؛
• تنفيذ الإجراءات والتقنيات الفنية الأساسية للعب كرة القدم في ظروف الأنشطة التعليمية والألعاب؛
• تنفيذ الإجراءات والتقنيات الفنية الأساسية للعب الكرة الطائرة في ظروف الأنشطة التعليمية والألعاب؛
• تنفيذ الإجراءات والتقنيات الفنية الأساسية للعب كرة السلة في ظروف الأنشطة التعليمية والألعاب؛
• إجراء تمارين اختبارية لتقييم مستوى التطور الفردي للصفات البدنية الأساسية.

سيكون لدى الخريج الفرصة لتعلم:

• أداء مجموعات من التمارين للتربية البدنية العلاجية، مع مراعاة الاضطرابات الفردية الموجودة في المؤشرات الصحية؛
• التغلب على العقبات الطبيعية والاصطناعية باستخدام مجموعة متنوعة من تقنيات التسلق والقفز والجري؛
• حكم في إحدى الرياضات المتقنة؛
• استيفاء معايير اختبار اللياقة البدنية.

خريج تعلم كيفية التظاهر

الصفات الجسدية	تمرين جسدي	أولاد	فتيات
سرعة	الجري مسافة 60 مترًا من بداية عالية ثانية. القفز على الحبل بأقصى سرعة، ثانية.	10.5	10.8
قوة	سحب معلق البنات من الشنق "منبطحين" عدد المرات. يقف الوثب الطويل، انظر رفع الجسم من وضعية الاستلقاء 30 ثانية عدد المرات	4	-
تَحمُّل	جري 1000 متر، دقيقة. التزلج 1 كم، دقيقة.	5.05	5.50
تنسيق الحركات	تشغيل المكوك 4*9 م، ثانية.	11.0	11.5

تم تطوير برنامج العمل للأنشطة اللامنهجية في الكرة الطائرة للطلاب في الصفوف 5-7 على أساس الكتاب المدرسي "الأنشطة اللامنهجية". الكرة الطائرة: دليل للمعلمين والمنهجيين"/G.A. كولودنيتسكي، قبل الميلاد. كوزنتسوف، م. Maslov/,- M.: Prosveshchenie، 2011، وفقًا للمعايير التعليمية الحكومية الفيدرالية LLC 2010.
يتمتع نظام التربية البدنية في بلدنا بسنوات عديدة من الخبرة في تطويره ويهدف إلى حل المهام الرئيسية ذات الأهمية الاجتماعية: تعزيز صحة السكان والتنمية البدنية والحركية وغرس الصفات الأخلاقية العالية.

برنامج عمل الدورة الاختيارية "التربية البدنية العامة - دورة خاصة!" للطلاب في الصفوف من 7 إلى 11 يتم تجميعها وفقًا للمنهج الأساسي الفيدرالي، والحد الأدنى الإلزامي لمحتوى التعليم لأطفال المدارس في مجال التربية البدنية، بالإضافة إلى "برنامج التربية البدنية الشامل للطلاب في الصفوف من 1 إلى 11" من قبل في آي لياخ، أ.أ. زدانيفيتش. (م: التربية، 2016). البرنامج عبارة عن تربية بدنية ورياضية في محتواه، خاص في غرضه الوظيفي، ولامنهجي في شكله التنظيمي. مدة البرنامج 1 سنة.

تتمثل ميزات برنامج التطوير العام للتعليم العام "الكرة الطائرة" في أنه يأخذ في الاعتبار تفاصيل التعليم الإضافي ويغطي عددًا أكبر بكثير من الأشخاص الذين يرغبون في الانخراط في هذه الرياضة، مما يضع متطلبات ممكنة في عملية التعلم. إنه يمنح الفرصة لممارسة كرة السلة من الصفر لأولئك الأطفال الذين لم يبدأوا بعد في أخذ قسم "الكرة الطائرة" في المدرسة، وكذلك الاهتمام بمسألة تعزيز نمط حياة صحي، وهو نهج شامل لتربية شخص متناغم.

الجمهور المستهدف: للصف الحادي عشر

تم تطوير برنامج عمل دورة الأنشطة اللامنهجية "اللعبة المفضلة" على أساس:
- "البرنامج الشامل للتربية البدنية لطلاب الصفوف من 1 إلى 11 في المؤسسات التعليمية"، تحرير V.I. لياخ، أ.أ زدانيفيتش (2010)، تمت الموافقة عليه من قبل وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي.
- البرنامج التقريبي للتربية البدنية، برنامج المؤلف، T. S. Lisitskaya، L. A. Novikova. (2012) دليل الدراسة “الأنشطة اللامنهجية. الكرة الطائرة: دليل للمعلمين والمنهجيين"/G.A. كولودنيتسكي ، ف.س. كوزنتسوف، م. ماسلوف.- م.: Prosveshchenie، 2011، وفقًا للمعايير التعليمية الحكومية الفيدرالية LLC 2010.

الفئة المستهدفة: الصف الخامس

الشطرنج ليس مجرد لعبة تمنح الأطفال الكثير من الفرح والسرور، ولكنها أيضًا وسيلة فعالة لنموهم العقلي، وتشكيل خطة عمل داخلية - القدرة على التصرف في العقل.

تم تطوير برنامج التربية البدنية للصف السابع وفقًا لمتطلبات المعيار التعليمي الحكومي الفيدرالي للتعليم العام الأساسي (المعيار التعليمي الحكومي الفيدرالي للتعليم العام الأساسي. - M.: Prosveshchenie، 2012)؛
- مع توصيات برنامج العمل للثقافة البدنية
- المنهج الدراسي "برنامج عمل التربية البدنية لطلاب الصف السابع" (V.I. Lyakh، A.A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie، 2010)؛
- مع برنامج المؤلف "برنامج العمل للتربية البدنية للطلاب في الصفوف من 1 إلى 11" (V. I. Lyakh، A. A. Zdanevich. - M.: Prosveshchenie، 2010)

الجمهور المستهدف: للصف السابع

يعتمد برنامج العمل على برنامج التعليم العام الأساسي. صفوف التربية البدنية 5-9. المؤلفون: أ.ب. ماتفييف، (مجموعة برامج العمل. التربية البدنية. الصفوف 5 - 9: دليل تعليمي ومنهجي / موضوع الكتب المدرسية بقلم أ. ب. ماتيف. - م.: التعليم، 2012. - ص 23 - 45. (معايير الجيل الثاني

الفئة المستهدفة: الصف الخامس

تم تطوير برنامج التربية البدنية للصفوف 10-11 وفق ما يلي:

• مع توصيات برنامج تقريبي للتربية البدنية (البرنامج التقريبي للتربية البدنية. الصفوف 10-11. - م: التعليم، 2011)؛
• مع برنامج المؤلف "برنامج شامل للتربية البدنية للطلاب في الصفوف من 1 إلى 11" (V. I. Lyakh، A. A. Zdanevich. - M.: Education، 2010):
• القانون الاتحادي "بشأن الثقافة البدنية والرياضة".
• قانون الاتحاد الروسي "بشأن التعليم" ، الفن. 32 "اختصاص ومسؤولية المؤسسة التعليمية" (البند 67)؛

الفئة المستهدفة: الصف العاشر

حاليا، اكتسبت التربية البدنية أهمية خاصة في المدرسة. ما هي التربية البدنية في مؤسسة تعليمية؟ كيف يمكنك التخطيط لهذا التخصص الأكاديمي؟ سنبحث عن إجابات لهذه الأسئلة من أجل فهم جوهر وتفاصيل تدريس التربية البدنية في مدرسة حديثة.

الدور والمكانة في المؤسسة التعليمية

ما المكان الذي تحتله الرياضة في التربية الوطنية؟ لنبدأ بحقيقة أنه تمت حاليًا إضافة ساعة واحدة من تدريس هذا التخصص الأكاديمي إلى جميع الفصول الدراسية.

وكان سبب هذا القرار تدهورا كبيرا في الصحة البدنية للجيل الأصغر سنا، فضلا عن عدم وجود موقف إيجابي تجاه أسلوب حياة صحي بين تلاميذ المدارس.

تم تصميم المعايير التعليمية الحكومية الفيدرالية للتربية البدنية بحيث يركز المعلمون بشكل أساسي على الحفاظ على صحة أطفال المدارس وتنمية الرغبة النشطة في ممارسة الرياضة لديهم.

هيكل الدرس وخصائصه

تقام الدروس في صالة الألعاب الرياضية أو في الشارع. تم تصميم البرنامج بحيث يحتوي كل درس على ثلاثة أقسام:

• الجزء التمهيدي
• المحتوى الرئيسي؛
• خاتمة.

في المرحلة التمهيدية يقدم المعلم للأطفال تمارين على شكل إحماء. تم تصميم الكتلة الرئيسية لتعلم لعبة جديدة وتمارين ورمي وقفز وتسلق الحبل والجري ومهام تنسيق الحركات والألعاب الخارجية وسباقات التتابع الجماعية.

في الجزء الأخير من الدرس، يمنح معلم التربية البدنية الأطفال وقتًا لضبط نبضهم وتنفسهم وإعادة أجسامهم إلى الأداء الطبيعي.

جوانب مهمة

ماذا يعني مفهوم "الثقافة البدنية"؟ ما هي التربية البدنية المدرسية؟ دعونا نلاحظ أن التربية البدنية في مدرسة عادية لا تقتصر على الدروس فقط، بل يمكن أن تشمل أيضًا تمارين تفريغ صغيرة، والتي لا يجريها معلمو التربية البدنية فحسب، بل أيضًا معلمو التخصصات الأكاديمية الأخرى.

ومن الضروري أيضًا تضمين الفحوصات الطبية المنهجية التي تُجرى سنويًا في المؤسسات التعليمية. وهي تهدف إلى تقييم تطور الطلاب وصحتهم ولياقتهم البدنية. كل هذا مجتمعًا هو الثقافة الجسدية. ما هو برنامج التربية البدنية لمدرسة روسية؟ دعونا ننظر إلى هذه المسألة بمزيد من التفصيل.

تفاصيل البرنامج

ويحتوي على عدة أشكال ومكونات:

• الجزء الأساسي
• إعادة التأهيل والصحة الجزء؛
• "الخلفية" الثقافة البدنية.

الجزء الأول هو الأساس الأساسي للموضوع. ويشمل أنظمة الأهداف التعليمية والتربوية، وكذلك اختيار تقنيات وأساليب العمل التي تساهم في تحقيق الأهداف والغايات المحددة. وعلى هذا الجزء تقوم الثقافة البدنية. ما هو الجزء الصحي من البرنامج؟ يلتزم المعلم بالوفاء الكامل بالنظام الاجتماعي وتهيئة الظروف المثلى للحفاظ على الصحة البدنية لجيل الشباب.

ولهذا السبب يتضمن البرنامج العادي لهذا التخصص الأكاديمي بالإضافة إلى ذلك (إذا لزم الأمر) مجموعات من التمارين التي تساعد على تصحيح المهارات المختلفة. على سبيل المثال، يقوم المعلم بتمارين التنفس وتمارين تصحيح الوضعية مع الأطفال كجزء من درس التربية البدنية.

برنامج المدارس الابتدائية

ويشمل العناصر التي تنطوي على تطوير القدرة على التحمل، وخفة الحركة، وتنسيق الحركات، ومهارات العمل الجماعي. في فصول التربية البدنية، يقوم المعلم بتعليم الأطفال أساسيات التنفس السليم، والجمع بينه وبين الحركات.

ويتضمن البرنامج التعرف على عناصر الألعاب الجماعية والرياضية، والتدريب على السباحة، وتسلق الحبال، ورمي الكرة على مسافات مختلفة، ورميها في شبكة الكرة الطائرة.

مميزات برنامج التربية البدنية لطلاب المرحلة الثانوية

في المرحلة العليا من التعليم، يستخدم المعلم مجموعة متنوعة من أساليب العمل لتنظيم الدروس. إنها تمثل مجموعة واحدة من التقنيات المنهجية التي تسمح لكل طالب ببناء مساره التنموي وغرس موقف إيجابي لدى المراهقين تجاه الرياضة ونمط الحياة الصحي.

تشمل الدروس التدريب على مهارات التقوية والتنظيم النفسي وضبط النفس والتدليك. يهدف هذا الموضوع إلى تنمية عادة ممارسة الرياضة لدى طلاب المدارس الثانوية لبقية حياتهم. هذا هو الموضوع الذي يسمح للمعلمين بمنع السلوك الترابطي لدى طلاب المدارس الثانوية.

تم إعداد مذكرة توضيحية توضح جميع التقنيات وأساليب العمل الأساسية. أهمية وميزات التربية البدنية.

بعد ذلك، يصف المعلم التخطيط الموضوعي للدرس، مع الإشارة إلى عدد الساعات المخصصة لكل لعبة وتمرين وجري وأنشطة أخرى. وفقا لمتطلبات المعيار التعليمي الحكومي الفيدرالي، يتم إيلاء اهتمام خاص لتلك المهارات العالمية التي يجب على أطفال المدارس إتقانها.

2.1. مذكرة توضيحية

يتم تدريس موضوع "التربية البدنية" في العام الدراسي 2014-2015 وفقًا للوثائق التنظيمية والتعليمية لوزارة التربية والتعليم والعلوم في الاتحاد الروسي، وزارة التربية والتعليم والعلوم في منطقة تشيليابينسك:

القانون الاتحادي الصادر في 29 ديسمبر 2012 رقم 273-FZ "بشأن التعليم في الاتحاد الروسي" (بصيغته المعدلة في 23 يوليو 2013).

مفهوم البرنامج الفيدرالي المستهدف لتطوير التعليم للفترة 2011-2015" (أمر حكومة الاتحاد الروسي بتاريخ 02/07/2011 رقم 163-ر)

"عند الموافقة على المكون الفيدرالي لمعايير الدولة للتعليم العام الابتدائي العام والأساسي العام والثانوي (الكامل)" (أمر وزارة التعليم في الاتحاد الروسي بتاريخ 5 مارس 2004 رقم 1089).

"بشأن تطوير مناهج العمل للدورات التدريبية والموضوعات والتخصصات (الوحدات) في المؤسسات التعليمية في منطقة تشيليابينسك (خطاب وزارة التعليم والعلوم في منطقة تشيليابينسك بتاريخ 31 يوليو 2009 رقم 103/3404).

المنهج الأساسي الإقليمي (أمر وزارة التعليم والعلوم في منطقة تشيليابينسك بتاريخ 1 يوليو 2004 رقم 02-678)، بصيغته المعدلة بقرارات وزارة التعليم والعلوم في منطقة تشيليابينسك بتاريخ 5 مايو 2005 رقم 02-678). رقم 571-01 بتاريخ 10 مايو 2006 رقم 510-2 بتاريخ 29 مايو 2007 رقم 567-02 بتاريخ 5 مايو 2008 رقم 387-04 بتاريخ 6 مايو رقم 269-01 بتاريخ 10 يونيو ، 2011 رقم 04-997.

منهاج مدرسة MKOU الثانوية رقم 20 في بلاست للعام الدراسي 2014-2015.

ملحق لرسالة وزارة التعليم والعلوم في منطقة تشيليابينسك "حول تدريس موضوع "التربية البدنية" في العام الدراسي 2014-2015" بتاريخ 30 يونيو 2014 رقم 03-02214959.

"عند الموافقة على قوائم الكتب المدرسية الفيدرالية الموصى بها (المعتمدة) للاستخدام في المؤسسات التعليمية التي تنفذ البرامج التعليمية للتعليم العام للعام الدراسي 2012/2013." أمر وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي بتاريخ 24 ديسمبر 2010 رقم 2080

"عند الموافقة على المتطلبات الفيدرالية للمؤسسات التعليمية من حيث الحد الأدنى من معدات العملية التعليمية ومعدات المباني التعليمية" (أمر وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي بتاريخ 4 أكتوبر 2010 رقم 986) ؛

"عند الموافقة على خطة العمل لتحديث التعليم العام في منطقة تشيليابينسك للفترة 2011-2015، والتي تهدف إلى تنفيذ المبادرة التعليمية الوطنية "مدرستنا الجديدة" (أمر وزارة التعليم والعلوم في منطقة تشيليابينسك بتاريخ 5 أكتوبر ، 2010 رقم 02-600).

المكون الفيدرالي لمعيار الدولة (التعليم العام الأساسي) في التربية البدنية، الذي وافقت عليه وزارة التربية والتعليم في روسيا بتاريخ 5 مارس 2004 رقم 1089؛

أمر وزارة التعليم والعلوم في منطقة تشيليابينسك بتاريخ 30 مايو 2014 رقم 01/1839 "بشأن تعديلات المناهج الأساسية الإقليمية للمنظمات التعليمية في منطقة تشيليابينسك التي تنفذ برامج التعليم العام الأساسي والثانوي"

"بشأن تقييم وإصدار الشهادات للطلاب المعينين لأسباب صحية في مجموعة طبية خاصة للتربية البدنية" (خطاب من وزارة التعليم والعلوم في روسيا بتاريخ 31 أكتوبر 2003 رقم 13-51-263/123)

"بشأن إدخال الساعة الثالثة للتربية البدنية" (خطاب وزارة التربية والتعليم والعلوم في منطقة تشيليابينسك بتاريخ 22 أكتوبر 2010 رقم 01/5139)

بأمر من وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي بتاريخ 04. مرسوم اتحادي رقم 10.2010 رقم 986 "بشأن الموافقة على المتطلبات الفيدرالية للمؤسسات التعليمية فيما يتعلق بالحد الأدنى من معدات العملية التعليمية ومعدات الفصول الدراسية"

بناءً على موافقة SanPIN 2.4.2.2821-10 "المتطلبات الصحية والوبائية لشروط وتنظيم التدريب في المؤسسات التعليمية" / قرار كبير أطباء الصحة في الاتحاد الروسي بتاريخ 29 ديسمبر 2010 رقم 02-600 (مسجل بواسطة وزارة العدل الروسية في 3 مارس 2011 رقم 23290)

بشأن إعلان العام الثقافي في الاتحاد الروسي / مرسوم رئيس الاتحاد الروسي بتاريخ 22 أبريل 2013 رقم 375

بشأن النظر في طعون المواطنين / رسالة من وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي بتاريخ 12 مارس 2014

بناءً على الموافقة على المعيار المهني "المعلم (النشاط التربوي في مجال مرحلة ما قبل المدرسة، الابتدائي العام، الأساسي العام، التعليم العام الثانوي) (معلم، مدرس)" / أمر وزارة العمل الروسية بتاريخ 18/10/2013. رقم 544ن (مسجل لدى وزارة العدل الروسية بتاريخ 6 ديسمبر 2013 برقم 30550).

بشأن الموافقة على إجراءات تنظيم وتنفيذ الأنشطة التعليمية لبرامج التعليم العام الأساسي للتعليم الابتدائي العام والأساسي العام والثانوي / أمر وزارة التربية والتعليم والعلوم في الاتحاد الروسي بتاريخ 30 أغسطس 2013 رقم 1015 (مسجل لدى وزارة العدل الروسية في 1 أكتوبر 2013 رقم 30067).

بناءً على الموافقة على قائمة المنظمات التي تنشر الكتب المدرسية المسموح باستخدامها في العملية التعليمية في المؤسسات التعليمية الحاصلة على اعتماد الدولة وتنفذ البرامج التعليمية للتعليم العام / أمر وزارة التربية والتعليم والعلوم في الاتحاد الروسي بتاريخ 14 ديسمبر، 2009 رقم 729 (مسجلة من قبل وزارة العدل الروسية في 15 يناير 2010 رقم 15987)

بشأن التعديلات على قائمة المنظمات التي تنشر الكتب المدرسية المسموح باستخدامها في العملية التعليمية في المؤسسات التعليمية الحاصلة على اعتماد الدولة وتنفذ البرامج التعليمية للتعليم العام / أمر وزارة التربية والتعليم والعلوم في الاتحاد الروسي بتاريخ 13 يناير، 2011، رقم 2 (مسجل في وزارة العدل RF 01/08/2011 رقم 197339).

بشأن التعديلات على قائمة المنظمات التي تنشر الكتب المدرسية المسموح باستخدامها في العملية التعليمية في المؤسسات التعليمية الحاصلة على اعتماد الدولة وتنفذ البرامج التعليمية للتعليم العام / أمر وزارة التربية والتعليم والعلوم في الاتحاد الروسي بتاريخ 16 فبراير، 2012 رقم 2 (مسجل في وزارة العدل في الاتحاد الروسي بتاريخ 02/08/2011 رقم 19739).

بشأن الموافقة على مفهوم النظام الإقليمي لتقييم جودة التعليم في منطقة تشيليابينسك / أمر وزارة التعليم والعلوم في منطقة تشيليابينسك بتاريخ 128 مارس 3013. رقم 03/961.

بشأن الموافقة على مفهوم عمل التوجيه المهني للمؤسسات التعليمية في منطقة تشيليابينسك للفترة 2013-2015 / أمر وزارة التعليم والعلوم في منطقة تشيليابينسك بتاريخ 5 ديسمبر 2013 رقم 01/4591

تم تطوير برنامج العمل على أساس برنامج "البرنامج الشامل للتربية البدنية للطلاب في الصفوف من 1 إلى 11" بواسطة V.I. Lyakh، A. A. Zdanevich (M، Prosveshchenie، 2007).

2.2. مبررات اختيار نظام التدريب

في برنامج V. I. Lyakh، A.A. زدانيفيتش، تنقسم مادة البرنامج إلى قسمين - أساسي ومتغير. يتضمن الجزء الأساسي مواد تتوافق مع المكون الفيدرالي للمناهج الدراسية، ويتم استبدال التدريب عبر البلاد بالتدريب على التزلج. يستوفي الجزء الأساسي الحد الأدنى الإلزامي من التعليم في مادة "التربية البدنية". الجزء المتغير يتضمن مادة البرنامج الخاصة بالكرة الطائرة. تصبح مادة البرنامج أكثر تعقيدًا في الأقسام كل عام من خلال زيادة تعقيد العناصر بناءً على العناصر المكتملة مسبقًا. يتم تخصيص وقت خلال الدروس لتغطية المعلومات النظرية.

من السمات المهمة للعملية التعليمية في المدرسة الثانوية تقييم الطلاب. يتم تقييم الطلاب في نهاية القسم وأثناء إتقانهم للمهارات. عند الانتهاء من المدرسة الأساسية، يجب على الطالب إظهار المستوى التالي من اللياقة البدنية، والذي يتوافق مع الحد الأدنى الإلزامي للمحتوى التعليمي.

تهدف أهداف وغايات التربية البدنية للطلاب في الصفوف 10-11 إلى:

تعزيز التنمية المتناغمة للفرد، وتطوير القدرة على استخدام التمارين البدنية، وإجراءات النظافة والظروف البيئية لتحسين الصحة ومقاومة الإجهاد؛

توسيع الخبرة الحركية من خلال إتقان الإجراءات الحركية الجديدة وتطوير المهارات اللازمة لاستخدامها في ظروف متفاوتة التعقيد؛

لمزيد من تطوير قدرات التنسيق والتكييف؛

تطوير المعرفة حول أنماط النشاط البدني، والتدريب الرياضي، وأهمية دروس التربية البدنية للعمل في المستقبل؛

للحصول على فهم متعمق للرياضات الرئيسية؛

لتعزيز الحاجة إلى ممارسة التمارين البدنية المستقلة وممارسة الرياضة المفضلة لديك في وقت فراغك؛

لتشكيل تقييم مناسب للقدرات البدنية الخاصة، وتعزيز تطوير العمليات العقلية وتعليم التنظيم الذاتي العقلي.

2.3 مبررات تقسيم محتوى البرنامج إلى موضوعات منفصلة

وفقًا لـ FBUPP، يتم تدريس المادة الأكاديمية "التربية البدنية" كمادة إلزامية، ويتم تخصيص 102 ساعة سنويًا (11kl)، ويتم تخصيص 105 ساعة (10kl) لتدريسها.

الأسس الاجتماعية والثقافية:

الأساسيات الطبية والبيولوجية:

تقنيات التنظيم الذاتي:

كرة سلة:

الكرة الطائرة:

ألعاب القوى:

التدريب على التزلج.

يتخطى التدريب.

2.4. تنفيذ العنصر الوطني الإقليمي

يتم تضمين RK في البرنامج ليس كمواضيع منفصلة، ​​ولكن كإضافة للمادة الرئيسية في قسم "ألعاب القوى" لتنمية الصفات البدنية ودراسة لعبة "لابتا الروسية" المدرجة في الربع الأول من عام 6 دروس وفي الربع الرابع في 5 دروس.

المكون الإقليمي "لابتا" - الصف 10-11.

		الربع الأول				الربع الرابع
	قواعد اللعبة: أنظمة لعبة الكأس: مع إقصاءين أو أكثر لا القضاء مخطط اللعبة
	تقنية اللعب؛ اضرب بمضرب دائري من الأسفل ضربة بعيدة المدى اصطياد رمي أثناء التحرك اصطياد أثناء السقوط رميات القفز
	تكتيكات اللعبة: تحسين الإجراءات التكتيكية
	لعبة تعليمية

المعرفة الأساسية للثقافة البدنية والمهارات والقدرات.

الأسس الاجتماعية والثقافية:

الصف 10. الثقافة البدنية للمجتمع والرجل، مفهوم الثقافة البدنية للفرد. التوجهات القيمة للنشاط البدني الفردي: تعزيز الصحة وتحسين اللياقة البدنية وتشكيل نمط حياة صحي. حركات الثقافة الأولمبية والبدنية الحديثة.

الصف 11. الأنظمة الرياضية والصحية للتمارين البدنية في الثقافة المحلية والأجنبية وأهدافها وغاياتها وأساسيات المحتوى وشكل التنظيم.

الأسس النفسية والتربوية:

الصف 10. طرق التنظيم الفردي والتخطيط والتنظيم والسيطرة على النشاط البدني أثناء ممارسة الرياضة البدنية. أساسيات وأنواع التمارين البدنية.

مفهوم اللياقة البدنية وخصائص أنواعها الرئيسية وطرق تجميع مجموعات التمارين البدنية من أنظمة التربية البدنية الحديثة.

الإجراءات الفنية والتكتيكية الأساسية في الرياضة المختارة.

الصف 11. أساسيات تنظيم وإجراء المسابقات الرياضية الجماعية في مختلف الألعاب الرياضية. ميزات الإعداد المستقل للمشاركة في الأحداث الرياضية الجماهيرية. طرق تنظيم وزن الجسم.

الأساسيات الطبية والبيولوجية:

الصف 10. دور الثقافة البدنية والرياضة في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة. أساسيات تنظيم النظام الحركي وخصائص التمارين واختيار أشكال الفصول اعتمادًا على خصائص النشاط التعليمي الفردي والرفاهية والمؤشرات الصحية.

الصف 11. ميزات احتياطات السلامة والوقاية من الإصابات والتدابير الوقائية والتعافي عند تنظيم وإجراء الرياضات الجماعية والأشكال الفردية للتربية البدنية والرياضة. العادات السيئة وأسبابها وآثارها الضارة على الصحة.

تقنيات التنظيم الذاتي:

10-11 درجات. التدريب الذاتي. التدريب النفسي العضلي والتنظيمي النفسي. عناصر اليوغا.

كرة سلة:

10-11 درجات. مصطلحات كرة السلة. تأثير تمارين اللعبة على تنمية القدرات التنسيقية والعمليات النفسية والكيميائية. تعليم الصفات الأخلاقية والإرادية. قواعد اللعبة. احتياطات السلامة عند لعب كرة السلة. تنظيم وإقامة المسابقات. ضبط النفس وجرعات التحميل أثناء ممارسة كرة السلة.

الكرة الطائرة:

10-11 درجات. مصطلحات الكرة الطائرة. تأثير تمارين اللعبة على تنمية القدرات التنسيقية والعمليات النفسية والكيميائية وتعليم الصفات الأخلاقية والإرادية. قواعد اللعبة. احتياطات السلامة عند لعب الكرة الطائرة. تنظيم وإقامة المسابقات. ضبط النفس وجرعات التحميل أثناء ممارسة الكرة الطائرة.

الجمباز مع عناصر الألعاب البهلوانية:

10-11 درجات. أساسيات الميكانيكا الحيوية لتمارين الجمباز. تأثير تمارين الجمباز على جسم الإنسان. احتياطات السلامة عند ممارسة الجمباز. تقديم الإسعافات الأولية أثناء تمارين الجمباز. ضبط النفس أثناء الجمباز.

ألعاب القوى:

10-11 درجات. أساسيات الميكانيكا الحيوية للتمارين الرياضية. تأثير ألعاب القوى على تطوير الصفات الحركية . قواعد السلوك للمسابقات. احتياطات السلامة أثناء الأنشطة الرياضية. ضبط النفس أثناء ممارسة الألعاب الرياضية.

التدريب على التزلج.

قواعد وتنظيم مسابقات التزلج عبر البلاد. احتياطات السلامة أثناء المسابقات والفصول الدراسية. ضبط النفس أثناء التدريب على التزلج.

يتخطى التدريب.

قواعد وتنظيم المسابقات عبر البلاد. احتياطات السلامة أثناء المسابقات والفصول الدراسية. المساعدة في التحكيم. ضبط النفس أثناء فصول التدريب المتقاطع.

3. قائمة مكونات المجمع التربوي والمنهجي

	برنامج		دليل المعلم
	Lyakh.V.I، A، A.Zdanevich. برنامج التربية البدنية الشامل للطلاب في الصفوف 1-11. م: التربية، 2007	لياخ.في. التربية البدنية للصفوف 10-11: كتاب مدرسي لمؤسسات التعليم العام. مستوى أساسي من. م: التربية، 2014.	صفوف التربية البدنية 1-11: ألعاب خارجية في الفصل الدراسي وخارج ساعات الدراسة/تجميع أصيل S.L. Sadykova، E.I. ليبيديفا-فولجوجراد: مدرس، 2008 Osintsev V.V. التدريب على التزلج في المدرسة: الصفوف 1-11: دليل منهجي. - م: VLADOS-Press	مهام الاختبار في التربية البدنية: دليل تعليمي ومنهجي للمعلمين والطلاب / المؤلف. P. A. كيسيليف، S.B. كيسيليفا - م: دار جلوبس للنشر، 2010.

طلب

1. جدار الجمباز
2. عنزة الجمباز
3. العارضة الجمباز
4. حبل التسلق
7. الدمبل
8. حصير الجمباز
10. الكرة الصغيرة (التنس)
11. حبل القفز للجمباز
12. عصا الجمباز
13. طوق الجمباز
التدريب على التزلج
	أحذية التزلج على الجليد
	أعمدة التزلج
الألعاب الخارجية والرياضية
	شبكة كرة الطائرة
	الكرات الطائرة
	كرة القدم
السياحة
أدوات القياس
	شريط قياس 50 متر
	ساعة التوقيف
	موازين طبية
معدات الاسعافات الاولية
	عدة طبية
	نادي رياضي
	صالة رياضية
	مكتب المعلم
	مضمار اللياقة البدنية
	قطاع الوثب الطويل
	ملعب الكرة الطائرة
	مضمار حواجز
	مسار جليد

2.3. الخطة التعليمية والموضوعية

في التربية البدنية

	نوع المادة البرنامجية
	الجزء الأساسي
	المعرفة الأساسية بالفيزياء. ثقافة	في تَقَدم	في تَقَدم	في تَقَدم	في تَقَدم
	الألعاب الرياضية (كرة السلة)
	الجمباز مع عناصر الألعاب البهلوانية
	ألعاب القوى يتخطى التدريب
	جزء متغير
	الكرة الطائرة
	التدريب على التزلج ألعاب القوى

4. متطلبات مستوى إعداد الطالب.

وفي نهاية المرحلة الثانوية، يخضع الطالب لاختبار التفاضل.

عرض:

اللياقة البدنية	تمرين جسدي
يعبر	تشغيل 100 م، ق تشغيل 30 م، ق
	عمليات السحب على شريط مرتفع، عدد المرات عمليات السحب من التعليق أثناء الاستلقاء على شريط منخفض، عدد المرات الوثب الطويل من الوقوف، سم
نحو الصمود	تشغيل 2000 متر، دقيقة تشغيل 3000 متر، دقيقة

5. خصائص مواد التحكم والقياس

يتم تقييم تقنية الإجراءات والمهارات الحركية وفقًا للمعايير التقريبية التالية:

"5" - يتم تنفيذ الحركة الحركية بشكل صحيح (بطريقة معينة)، بالضبط بالوتيرة المناسبة، بسهولة ووضوح؛ يستخدمه الطلاب بناءً على تعليمات المعلم في ظروف غير قياسية ؛

"4" - تم تنفيذ الإجراء الحركي بشكل صحيح، ولكن ليس بسهولة ووضوح كافيين، لوحظ بعض تصلب الحركات؛

"3" - تم تنفيذ الإجراء الحركي بشكل صحيح في الغالب، ولكن تم ارتكاب خطأ فادح أو عدة أخطاء طفيفة، مما أدى إلى تنفيذ غير مؤكد أو متوتر.

"2" - تم تنفيذ الإجراء الحركي بشكل غير صحيح، مع وجود أخطاء جسيمة، غير مؤكدة، غير واضحة.

	المعايير	"5" "4" "3"	"5" "4" "3"
	جري 100م صغار سباق 2000 متر صغار أبيض وأسود 3 × 10 م شباب- الوثب الطويل من الوقوف جونيور يركض في الوثب الطويل القفز على الحبل في دقيقة واحدة للشباب ارفع سحب ما يصل الشباب من شنق البكر الكذب رمي قنبلة يدوية رفع الجذع في دقيقة واحدة يتقرفص لمدة 1 دقيقة مسار كلاسيكي للتزلج الريفي على الثلج بطول 5 كم دورة تزلج 5 كم شباب سفر مجاني 10 كم	11.00 11.30 12.3 14.30 15.00 15.30 26.00 27.30 29.30 16.30 17.00 18.00 23.00 24.00 25.30 15.30 16.00 17.30 لا يوجد تتبع للوقت لا يوجد تتبع للوقت	10.00 10.40 12.0 14.00 14.30 15.00 24.00 25.00 26.30 16.00 16.30 17.00 22.00 23.00 24.00 14.30 15.30 16.30 لا يوجد تتبع للوقت لا يوجد تتبع للوقت

المعدات التعليمية العملية والتعليمية المخبرية
1. جدار الجمباز
2. عنزة الجمباز
3. العارضة الجمباز
4. حبل التسلق
5. جسر أرجوحة الجمباز
6. مقعد الجمباز الصلب
7. الدمبل
8. حصير الجمباز
9. الكرة الطبية (1 كجم، 2 كجم، 3 كجم)
10. الكرة الصغيرة (التنس)
11. حبل القفز للجمباز
12. عصا الجمباز
13. طوق الجمباز
التدريب على التزلج
	أحذية التزلج على الجليد
	أعمدة التزلج
الألعاب الخارجية والرياضية
	لوحات خلفية لكرة السلة مع حلقات وشباك
	كرات السلة للألعاب المصغرة
	شبكة كرة الطائرة
	الكرات الطائرة
	كرة القدم
السياحة
	خيمة سياحية (مزدوجة)
أدوات القياس
	شريط قياس 50 متر
	ساعة التوقيف
	موازين طبية
معدات الاسعافات الاولية
	عدة طبية
	نادي رياضي
	صالة رياضية
	مكتب المعلم
	غرفة المرافق لتخزين المخزون والمعدات
	ملعب المدرسة (الأرض)
	مضمار اللياقة البدنية
	قطاع الوثب الطويل
	لعبة دور كرة القدم (كرة القدم المصغرة)
	ملعب كرة السلة
	ملعب الكرة الطائرة
	مضمار حواجز
	مسار جليد

أهداف التربية البدنية في سن المدرسة المتوسطة:

1) تعزيز النمو البدني المتناغم، وتعزيز مهارات الموقف الصحيح ومقاومة الظروف البيئية المعاكسة، وتعزيز توجهات القيمة نحو نمط حياة صحي وعادات النظافة الشخصية؛

إجراء مزيد من التدريب على أساسيات الأنواع الأساسية من الإجراءات الحركية (ألعاب القوى، الجمباز، الألعاب الرياضية، التدريب على التزلج، السباحة)؛

مواصلة تطوير التنسيق (التوجه في الفضاء، وإعادة هيكلة الإجراءات الحركية، وسرعة ودقة الاستجابة للإشارات، وتنسيق الحركات، والإيقاع، والتوازن، ودقة التكاثر والتمايز بين المعلمات الرئيسية للحركات) والتكييف (قوة السرعة، قدرات السرعة والتحمل والقوة والمرونة؛

لتشكيل أساس المعرفة بالنظافة الشخصية، حول تأثير التمارين البدنية على الأجهزة الرئيسية للجسم؛ تطوير الصفات الأخلاقية والإرادة القوية؛ تطوير أفكار حول الثقافة البدنية للفرد وطرق ضبط النفس؛

تعميق فهم الألعاب الرياضية والمسابقات والمعدات والمعدات الرئيسية، والامتثال لقواعد السلامة أثناء ممارسة الرياضة والإسعافات الأولية للإصابات؛

تطوير عادات ممارسة الرياضة البدنية المستقلة والرياضات المختارة في أوقات فراغك؛

تطوير المهارات التنظيمية لإجراء الفصول الدراسية كقائد فرقة، أو كابتن الفريق، أو القاضي؛

تطوير المهارات اللازمة لتقييم قدرات الفرد البدنية بشكل مناسب؛

تنمية المبادرة والاستقلال والمساعدة المتبادلة والانضباط والشعور بالمسؤولية؛

تعزيز تطوير العمليات العقلية وتعليم أساسيات التنظيم الذاتي العقلي.

تعتبر المراهقة نقطة تحول في تطور الوظائف الحركية لدى الطفل. في سن 11-12 عامًا، يتقن الطلاب بشكل أساسي الإجراءات الحركية الأساسية في الجري والقفز والرمي والتسلق وما إلى ذلك. لديهم شروط مسبقة مواتية للغاية للعمل المتعمق على تطوير القدرات الحركية. وفي هذا الصدد، فإن إحدى المهام الرئيسية التي يجب على المعلم حلها هي ضمان التطوير الشامل لمهارات التنسيق (الاتجاه في الفضاء، وسرعة إعادة هيكلة الإجراءات الحركية، وسرعة ودقة ردود الفعل الحركية، وتنسيق الحركات، والإيقاع، والتوازن، دقة الاستنساخ والتمايز بين القوة والمعلمات المكانية والزمنية للحركات) والتكييف (قوة السرعة والقوة والتحمل والسرعة والمرونة) لقدرات الطلاب وكذلك مجموعاتهم. في هذا العصر، يواصل تلاميذ المدارس إتقان الإجراءات الحركية الأساسية، بما في ذلك تقنية الرياضات الأساسية (ألعاب القوى والجمباز والألعاب الرياضية وفنون الدفاع عن النفس والتزلج والسباحة).

عند اختيار الأدوات والأساليب المستخدمة في الفصل الدراسي، من الضروري مراعاة الخصائص الجنسية للطلاب بدرجة أكبر مما كانت عليه في سن المدرسة الابتدائية. نسبة الأساليب العملية (اللعبة، التمرين المنظم بدقة) متساوية تقريبًا.