Понижен калий в крови что это значит. Низкий калий в крови: основные причины и опасность гипокалиемии Снижение уровня калия в крови ниже нормы

  • Дата: 29.06.2020

Это макроэлемент, поступающий в организм с пищей, вещество всасывается в ЖКТ и доставляется в разные ткани и органы. Калий на 90 % локализуется внутриклеточно, так как он с натрием принимает участие в создании заряда на клеточных мембранах.

В костях содержится до 8% вещества, остальные 2-3% находятся внеклеточно. Недостаток калия может привести к серьезным последствиям, при обнаружении симптомов низкого калия в крови следует обратиться за медицинской помощью.

Нормой считается диапазон 3,5 - 5 мг/л, снижение показателя до 3,5 мг/л свидетельствует о гипокалиемии, повышение более 5 - о гиперкалиемии.

Любые отклонения от нормы могут привести к отрицательным последствиям. При гиперкалиемии наблюдается нарушения обменных процессов, спровоцированные повышением нормы содержания калия в крови, при гипокалиемии норма калия снижена.

Симптомы и признаки гипокалиемии, последствия

На начальных стадия патология протекает бессимптомно, при гипокалиемии (снижении содержания калия до 3 мэкв/л) возникают следующие признаки:

  • мышечная слабость, существует риск паралича;
  • быстрая утомляемость, снижение работоспособности, слабость в ногах, судороги;
  • угнетенность рефлексов, заторможенность, кома.
  • изменение ритма сердца (экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия).
  • метеоризм, паралитическая кишечная непроходимость, парез кишечника;
  • повышение объема мочи, атония мочевого пузыря.

Ситуация усугубляется, если не происходит своевременное восполнение калия в организме, к первичным симптомам присоединяются следующие:

  • психологические проблемы: раздражительность, апатия, депрессивные состояния, спутанность сознания, галлюцинации;
  • ЖКТ, система пищеварения: снижение аппетита, рвота, метеоризмы;
  • дыхательная система: поверхностное/учащенное дыхание, влажные хрипы;
  • дисфункции почек: непреходящая жажда, частое мочеиспускание.

Патология сопровождается снижением защитных сил организма, обострениями аллергических реакций, незаживающими кожными порезами. Дефицит калия в крови опасен такими негативными последствиями, как брадикардия (снижение частоты сердцебиения), аритмия, при дефиците натрия добавляются скачки артериального давления. На фоне патологии развивается также гормональный дисбаланс, обламываются ногти, выпадают волосы, кожа обретает бледно-синеватый цвет. В медицинской практике зафиксированы случаи, когда недостаток калия в крови приводил к нарушениям репродуктивной функции, способствовал развитию эрозии шейки матки.

Низкий калий в крови

Причины

Узнать понижен калий в крови и что это значит поможет посещение врача и диагностика, после проведения которой выявляются причины патологии.
Причины низкого калия в крови делятся на патологические и непатологические.

Патологические причины:

  • рвота и понос - явление сопровождается потерей жидкости, в том числе электролитов, высока вероятность возникновения гипокалиемии на 1 триместре беременности;
  • синдром Барттера — нераспространенное наследственное заболевание, сопровождающееся избыточным выведением жидкости из организма;
  • синдром Лиддла: генетическая болезнь, при котором диагностируется повышенное АД, концентрация калия снижается вследствие нарушения процесса реабсорбции натрия их почечных канальцев;
  • расстройства пищевых привычек (анорекия и булимия), сопровождающиеся частой рвотой;
  • сахарный диабет - уменьшение концентрации калия развивается на фоне повышения ;
  • гиперальдостеронизм - активизация выработки гормона альдостерона провоцирует гипокалиемию;
  • синдром Кушинга - на фоне болезни активизируется выработка глюкокортикоидов, в результате возникает электролитный дисбаланс, снижается содержание калия;
  • тяжелые ожоги - избыточное тепло приводит к обезвоживанию;

Непатологические причины:

  • рацион питания - встречается достаточно редко;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • хирургическое вмешательство - после проведения операции часто наблюдается пониженное содержание калия в крови (чаще всего операции против ожирения);
  • прием некоторых медикаментов (диуретики, слабительные, (пенициллины, гентамицин, инсулин);
  • потливость — потливость после усиленной тренировки;
  • пост — иногда гипокалиемия может развиваться из-за диет, веры или отсутствие аппетита.
  • травяные чаи — очищающие и мочегонные напитки могут способствовать снижению калия.

Опасность для беременных

Женский организм во время беременности подвергается стрессу, вероятность возникновения патологии достаточно высока, особенно на ранних сроках, когда возникают симптомы токсикоза.

Основным симптомом низкого калия в крови является мышечная слабость, судороги икроножных мышц. Сильный дефицит вещества может привести к выкидышам на 1 и преждевременным родам на 3 триместре.

После появления тревожной симптоматики следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Калий входит в состав большинства витаминных комплексов, поэтому восполнить его достаточно просто, ежедневно женщина должна принимать 2 — 5 мг вещества.

Небольшой дефицит легко устраняется корректировкой питания, врач может также назначить Панангин, злоупотребление которым грозит гиперкалиемией.

Лечение

При гипокалиемии в первую очередь следует выявить причину заболевания, при незначительном дефиците вещества достаточно скорректировать рацион. Макроэлемент входит в состав следующих продуктов:

  • овощи (свекла, капуста, тыква, редька);
  • крупы (пшеничная, гречневая, овсяная);
  • фрукты, ягоды (абрикосы, арбуз, виноград);
  • зелень (укроп, петрушка, шпинат).

Калий содержится также в чае, кофе, сухофруктах, рыбе, морепродуктах. Овощи рекомендуется употреблять в запеченном виде, так как при жарке утрачивается много полезных веществ, отвары также рекомендованы к употреблению.

Медикаменты

При дефиците калия рекомендуется принимать специальные препараты, среди них диуретик Панангин, который назначается при патология сердечно-сосудистой системы. К аналогам препарата относятся Аспаркам, Паматон, Калинор, Аспаркад, Орокамаг.

При снижении содержания калия менее 3 мг/л, дыхательной недостаточности, параличе препарат вводится внутривенно в стационарных условиях. Пациенты должны регулярно сдавать анализ крови, чтобы предотвратить гиперкалиемию.

Корректировка дозы зависит от показателей, в качестве альтернативной терапии могут использоваться шипучие таблетки-витамины или созданные на основе минеральных солей напитки.

6 679

Существуют и другие причины повышения уровня калия, но эти две причины являются самыми распространенными. Лечение высокого уровня калия, как правило, осуществляется путем увеличения выведения калия через мочу.

Сделайте электрокардиограмму. Поскольку высокий уровень калия может быть чрезвычайно опасен для сердца (и часто именно проблемы с сердцем позволяют выявить это заболевание), врач может назначить вам электрокардиограмму. Электрокардиограмма - это медицинское обследование, при котором оценивается частота сердечных сокращений и сердечный ритм. Данное обследование необходимо пройти как можно быстрее, особенно если уровень калия превышен существенно.

Вместе с врачом внимательно изучите список принимаемых лекарств. Возможно, вы принимаете какое-то рецептурное лекарственное средство, которое приводит к гиперкалиемии, или высокому содержанию калия. Врач может заменить препарат или понизить дозу. Кроме этого врач может рекомендовать отменить прием каких-то калийных добавок или мультивитаминных комплексов, которые содержат калий.

Сделайте необходимые инъекции, которые назначит врач. Если уровень калия в организме существенно превышен, врач может назначить более агрессивное лечение, которое включает внутривенное введении различных препаратов в форме капельниц.

  • Скорее всего, врач назначит внутривенный прием кальция. Обычно дозировка составляет 500-3000 мг (10-20 мл) за один прием, от 0,2 до 2 мл в минуту.
  • Также врач может рекомендовать принимать специальную смолу, которая помогает выводить излишек калия через кишечник. Обычная доза составляет 50 граммов, она принимается перорально или вводится при помощи 30 мл сорбита.
  • Если врач считает необходимым, он может назначить инъекции инсулина и/или глюкозы для перемещения калия в клетки организма, где он должен быть. Обычная доза инсулина составляет 10 единиц на IV; обычная доза глюкозы 50% (D50W) 50 мл (25 граммов). Они вводятся как 1 ампула на IV в течение 5 минут, проявление через 15–30 минут или 2–6 часов.
  • Узнайте у врача о возможности приема диуретиков. Иногда для вывода излишка калия посредством мочеиспускания используют диуретики или мочегонные средства. Мочегонные средство принимают перорально в дозировке 0,5-2 мг 1-2 раза в день, или внутривенно в дозировке 0,5-1 мг. При необходимости через 2-3 часа врач может назначить еще до 2 доз препарата.

    • Обратите внимание, что этого метода лечения может быть недостаточно для лечения неотложных случаев, хотя при умеренно высоком уровне калия этот метод будет эффективен.
  • Гемодиализ. При почечной недостаточности или при существенно повышенном уровне калия может помочь гемодиализ. Гемодиализ - это процесс искусственного удаления из крови продуктов жизнедеятельности, который используют в тех случаях, когда почки не справляются со своей задачей.

    Продолжайте наблюдаться у врача после завершения лечения. После прохождения соответствующего курса лечения гиперкалиемии, крайне важно следить за уровнем калия, чтобы он оставался в пределах нормы. Обычно после лечения гиперкалиемии пациенты остаются в больнице на короткий срок, где их подключают к «кардиомонитору» (прибору, который отслеживает работу сердца). Врач может отслеживать состояние пациента иным образом. Когда состояние стабильно и не вызывает опасений, пациента отправляют домой.

    Витамины, являются важнейшими составляющими человеческого организма, обуславливающими его бесперебойную работу и возможность нормальной жизнедеятельности индивидуума. При отклонении от нормы хоть одного компонента в крови человека выливается в существенные проблемы со здоровьем, влияя негативно на функциональность органов и систем.

    Калий является не только элементом таблицы Менделеева, щелочным металлом, но и важным компонентом, входящим в состав крови человека. В этой статье рассмотрим, какая норма калия в крови, расскажем, в чём заключается важность присутствия этого элемента в организме, насколько критичными являются его количественные отклонения от стандарта в составе биоматериала и как лечатся подобные прецеденты.

    Значение калия для организма

    Калий, хоть и причисляется к списку металлов, имеет сложную, химически активную структуру, что практически исключает возможность встретить микроэлемент в свободном состоянии. Несмотря на это его значимость для организма более чем высока: работая в комплексном сочетании с натрием, элемент обуславливает возможность жизнедеятельности человека, имеется в составе волос, ногтей, зубов и костей. Параллельно эффективность работы калия обуславливается магнием, также имеющимся в человеческом организме, который регулирует и усовершенствует работу нервной системы, деятельность сердечной мышцы и сосудистой системы.

    Что касается прямых «обязанностей» микроэлемента, то среди значимых направлений его деятельности в организме стоит выделить следующее:

    1. Регуляция кислотно-щелочного и водно-солевого равновесия в организме.
    2. Стабилизация функционирования почек и печени.
    3. Урегулирование критериев магния и солей натрия.
    4. Непосредственное влияние на качество метаболических процессов.
    5. Выведение излишков жидкости, что позволяет предотвратить застой воды в организме, за счёт выполнения противоотёчной функции.

    Исходя из основных функций микроэлемента, можно сделать вывод, что вариабельность показателей калия отображается непосредственно на функционировании всех жизненно важных систем, отклонения могут стать фактором для появления проблем со здоровьем разной сложности. Рассмотрим подробно причины, почему могут возникать прецеденты, сопровождающиеся понижением или повышением объёма микроэлемента в организме.

    Провокаторы отклонения калия от нормы

    Изменения уровня калия могут инициировать разнообразные факторы, от неправильного питания до наличия патологических процессов сложного течения в организме.

    Если судить о причинах развития гипокалиемии, выражающейся дефицитом элемента в составе крови, то наиболее часто такое состояние провоцируется следующими факторами:


    Причины увеличения коэффициента калия в крови имеют немного другую природу, зачастую заключаются в некорректном питании, с потреблением блюд с высокой вместимостью калия, или же в сложно-патологических процессах в организме. Повышение концентрации элемента в составе биожидкости зачастую объясняется:

    1. Острым течением почечной или печёночной недостаточности.
    2. Дегидратацией организма на фоне отравления.
    3. Сахарным диабетом.
    4. Туберкулёзом.
    5. Патологиями крови сложной этиологии.
    6. Объёмными ожогами.
    7. Потреблением несовместимых лекарственных препаратов, или превышением их дозировки.

    Выяснение причины, почему калий в крови повышен или понижен, является главной задачей лечащего доктора, так как от правильности диагностирования провокатора прецедента зависит методология лечения недуга и шансы на выздоровление пациента.

    Концентрация калия повышена: симптомы

    Прецедент, когда концентрация элемента в составе биоматериала повышена, имеет яркие проявления, по которым заподозрить «неладное» можно ещё до получения конкретных данных лабораторных исследований. Тяжесть симптоматики переизбытка калия пропорционально зависит от критериев повышения этого микроэлемента. На начальном этапе, когда калий повышен незначительно, со стороны организма заболевший начинает ощущать такие негативные проявления, как нарушение стула, неоправданная раздражительность, колики в области кишечника, постоянное чувство жажды.


    С утяжелением ситуации описанная симптоматика приобретает более выраженный характер, мышечная слабость может перерасти в паралич, утяжеляется сложностями дыхания, вплоть до остановки сердца, некорректность работы почек изъявляется снижением мочевыделения, с перерастанием в анурию, с параллельным появлением крови и белка в моче.

    Симптоматика, свидетельствующая о том, что повышен калий в крови, идентичная у взрослого, и у ребёнка – этот факт требует от родителей внимательного отношения к состоянию здоровья детей, с ориентировкой на невозможность пропустить критические признаки недуга на начальном этапе его появления.

    Гиперкалиемия – суть заболевания

    Состояние, при котором отмечается, на основании лабораторных исследований, повышенное содержание калия в крови, идентифицируют в медицине термином гиперкалиемия. Диагноз может иметь как физиологические предпосылки прогрессирования, к примеру, на фоне активных физических нагрузок, так и провоцироваться масштабным поступлением элемента или некорректной работой органов, отвечающих за вывод вещества из организма.


    Противоположный по уровню калия диагноз детерминируется как гипокалиемия в медицинской практике.

    Признаки нехватки калия

    Дефицит калия, как и его избыток, причисляется медициной к неприемлемым и опасным для человека и даже его жизни явлениям, отображающимся множеством проблем со здоровьем. Первый, явный признак дефицита обсуждаемого вещества – беспричинное возникновение болей в суставах и мышцах на постоянных основаниях. Параллельно заболевший будет ощущать регулярную слабость, усталость даже после отдыха, покалывание в конечностях, с возможным их онемением, и даже появлением судорог.

    К перечисленным признакам нередко добавляются проблемы со стороны деятельности сердца, что выражается нарушениями сердечного ритма, на фоне которого часто отмечаются головокружения, а также гипокалиемия может проявляться в сторону повышения.

    Специфика диагностирования недуга

    Методология выявления недуга, а именно определение концентрации калия в крови предполагает несколько вариантов диагностических манипуляций. Для начала, на основании жалоб пациента и изучения семейного анамнеза, врач, заподозрив проблемы с количественными показателями вещества в организме, назначает анализ крови на калий. На основании результатов биохимического исследования материала делаются определённые выводы, а с целью конкретизации диагноза или определения сложности течения недуга зачастую параллельно назначается анализ урины на концентрацию выводимого катиона из организма.


    Идентификатором переизбытка калия могут служить результаты электрокардиограммы: избыток вещества в крови проявляется изменением амплитуды зубца T, в сторону увеличения, с параллельной вытянутостью желудочкового комплекса и формированием синусоиды. Соответственно, если результаты лабораторных анализов свидетельствуют о превышении концентрации калия, пациент обязательно будет направлен на ЭКГ.

    Дальнейшая методология диагностирования недуга будет направлена на выявление конкретного провокатора патологического состояния пациента, причём комплексное изучение результатов позволит определить вектор дальнейших исследований. Могут понадобиться как более глубокие лабораторные исследования и аппаратные процедуры, так и прохождение узких специалистов, что позволит определить конкретную тактику лечения пациента.

    Какие значения считать нормальными

    Чтобы понимать, когда стоит паниковать, в случае с концентрацией калия, как важного для организма элемента, его реальные значения в составе крови из бланка анализа достаточно сопоставить с нормативными значениями, согласно возрастной таблице. Норма калия измеряется в миллимолях на литр крови, для разных возрастных категорий людей выглядит следующим образом:

    1. Для детей с рождения и до одного года стандартные величины вещества должны варьироваться в пределах от 4,1 до 5,3 единицы.
    2. С годовалого возраста и до четырнадцати лет норма микроэлемента не должна быть ниже 3,4, с верхней допустимой границей 4,7.
    3. После четырнадцатилетнего возраста диапазон допустимых значений должен колебаться в пределах от 3,5 до 5,5 единиц.

    При интерпретации результатов анализов относительно калия не учитывается гендерная принадлежность пациента, норма калия в крови у женщин и у мужчин существенно не отличается. Исключением из правил может выступать и послеродовой период, однако, в этом случае врачи при трактовке результатов анализов учитывают множество факторов: срок и особенности течения беременности, сопутствующие осложнения во время вынашивания плода, тяжесть и способ родоразрешения.

    В любом случае трактовать результаты анализов, и определить методологию стабилизации показателей калия – это удел специалиста, так как самостоятельные попытки устранить проблемы со здоровьем редко имеют положительные перспективы на выздоровление.

    Способы лечения

    Тактика лечения отклонений от стандартов калия зависит непосредственно от факта, в какую сторону наблюдается отклонение микроэлемента, а также от критичности роста или дефицита показателя.

    Если понижение вещества зачастую приводится в норму путём рационализации питания, с включением в меню «правильных» продуктов, с параллельной поддержкой организма витаминными комплексами, только в редких случаях требует более сложной по характеру терапевтической помощи, то гиперкалиемия в проявлениях, с показателями свыше 7,5 единиц на литр крови требует безотлагательной госпитализации пациента.


    Причина такого отношения к гиперкалиемии заключается в том, чем опасен прецедент: при существенных повышениях концентрации микроэлемента сильно страдает сердце, что, при отсутствии корректного лечения, грозит его остановкой. Этот факт стопроцентно исключает возможность самолечения недуга за счёт высокой процентной вероятности если не летального исхода, то сложных последствий. Решать, как понизить калий в крови должен только врач на основании результатов анализов, критичности повышения критериев, иначе, предусмотреть эффективность терапии более чем тяжело.

    Параллельно с поиском причины, спровоцировавшей прецедент, пациенту назначают необходимые для стабилизации состояния здоровья манипуляции, характер которых варьируется непосредственно от степени переизбытка микроэлемента.

    Первоочерёдно пациенту, у которого диагностирован повышенный калий в крови, важно отменить все препараты, витамины и добавки, содержащие в составе обсуждаемый элемент, а также строго откорректировать меню, исключив из него калийсодержащие продукты. Дальше больному будет назначена медикаментозная терапия, суть которой может иметь следующие направления:

    1. Назначение препаратов, способных снизить уровень калия. С этой целью применяются медпрепараты с высокой вместительностью кальция.
    2. Применение лекарств слабительной категории, снижающих концентрацию катиона калия посредством его задержки в кишечнике, с последующим выводом вещества из организма с каловыми массами.
    3. Снижение концентрации калия посредством его вывода с уриной за счёт применения диуретиков тиазидного класса, которые способны оперативно повлиять на объём вещества.
    4. В критичных случаях применяется диализ, который оперативно снижает концентрацию калия в крови.

    После того как будет выявлен конкретный провокатор проблемы, почему калий повысился в крови, врач откорректирует дальнейшее лечение, с ориентировкой на устранение основного недуга.

    Профилактика повышенного уровня

    Своеобразной превенции гиперкалиемии не существует. Предотвращению развития недуга могут поспособствовать привычки правильного сбалансированного питания, с расчётом объёма поступающих, значимых для организма компонентов с пищей, отказ от самолечения, в том числе и от самопроизвольного приёма препаратов, способных спровоцировать рост коэффициента калия в крови.


    С целью контроля компонентного состава крови важно систематически проходить медицинские обследования, сдавать анализы, в том числе и на калий, а при появлении неблагоприятных сигналов со стороны организма обязательно консультироваться у опытного доктора.

    Подведение итогов

    Выход концентрации калия за пределы допустимых границ согласно возрастным стандартам является опасным явлением для здоровья и жизни человека. Причины таких прецедентов могут иметь как физиологические начала, так и патологическое подспорье, однако, независимо от провокатора роста критериев калия или его снижения, ситуация требует комплексной диагностики и безотлагательного применения корректного, соответствующего медицинским показателям, лечения.

    Не игнорируйте походы к докторам, своевременно проходите медицинские обследования, реагируйте на малейшие неблагоприятные сигналы, и ваш организм отблагодарит вас слаженной, бесперебойной деятельностью. Будьте здоровы!

    Это основной внутриклеточный ион, важность которого сложно переоценить. Любая электрическая активность клетки каждого органа всецело зависит от этого элемента периодической системы нашего великого соотечественника. Если количество этого вещества выходит за физиологические рамки, тогда почки, сердце, и центральная нервная система начинают давать сбои.

    Какие именно патологические процессы стартуют в организме человека при наличии пониженного уровня в крови, а самое главное - как не допустить их появления? Ответить на этот вопрос односложно - не представляется возможным, но проявите терпение, уважаемый читатель, и вы будете в достаточной степени осведомлены. Итак, обо всём по порядку.

    Роль калия в организме

    Как я уже упоминала, калий является основным внутриклеточным электролитом, регулирующим электрическою деятельность любого органа. Такие органы нашего тела, как сердце, центральная нервная система, находятся в прямой зависимости от количества этого элемента.

    При снижении концентрации калия, нормальная сердечная деятельность становится невозможной. Возникают перебои в частоте пульса, а также целый ряд значительно более грозных проявлений.

    Источниками калия, по большей части, является растительная пища. Такие разнообразные продукты, как: бобовые, картофель, соя, содержат этот элемент в весьма значительных количествах. Правда, есть одна проблема, человечество всё чаще прибегает к употреблению животного провианта, содержащего преимущественно натрий.

    Замечу, что количество калия напрямую зависит от содержания натрия - главного антагониста данного элемента. Чем выше количество первого, тем ниже процент второго. В результате засилья продуктов животного происхождения на наших столах, перевес плавно вмещается в сторону, если так можно выразиться «врага» рассматриваемого мной элемента.

    Что приводит к дефициту калия?

    Первая причина, изменяющая электролитный баланс крови уже была мной обозначена - переизбыток животной пищи, содержащей большое количество натрия. Но, тем не менее, перечень провоцирующих факторов на этом не заканчивается. Вот лишь некоторые из них.

    Заболевания, сопровождающиеся нарушениями в работе эндокринной системы. В частности, при такой патологии, как синдром Иценко-Кушинка в кровь человека выбрасывается избыточное количество гормонов надпочечников. Помимо прочих проявлений, которые, кстати сказать, весьма специфичны, снижается и уровень калия в плазме, а это значит, что пациентам не избежать неприятностей со стороны сердечно-сосудистой системы.

    Патология почек, приводящая к избыточной потере или наоборот, задержке жидкости, может стать причиной и электролитного дисбаланса. Правда, в этом случае, как и в предыдущем, является вторичным. При адекватной коррекции первичной патологии, проблема с количеством данных элементом может решиться сама собой.

    Проблема чистоты кишечника в последние годы будоражит умы многих из нас. Что только не пропагандируется якобы специалистами - от разрушительных клизм с мыльным раствором, до применения слабительных и мочегонных. Вред от таких манипуляций невероятно многогранен. Среди прочих осложнений, есть место и проблеме с количеством калия.

    Помимо приведённых выше причин, на содержание электролитов влияют и такие факторы, как несбалансированная, бесконтрольная диета, булимия, анорексия, беременность, алкоголизм, хронических стресс, операции на желудочно-кишечном тракте, а также целый ряд прочих состояний.

    Проявление дефицита калия

    Прежде всего, следует отметить симптомы общего характера. Речь идёт о следующих проявлениях дефицита калия - это слабость, повышенная утомляемость при физической нагрузке, раздражительность, вялость, апатия, депрессия и так далее. Учитывая выраженную стрессовую составляющую жизни каждого современного человека, можно с уверенностью констатировать, что подобного рода признаки можно обнаружить у каждого второго человека.

    Нарушения электрической активности непременно отразятся на работе сердечной мышцы - миокарда. Чаще всего это выражается в появлении резких, неожиданных сердечных сокращений или даже целых серий таковых, происходящих как в покое, так и при нагрузке. Замечу, что это весьма грозное проявление, требующее незамедлительного вмешательства кардиолога. Не следует недооценивать этот симптом.

    Частое и обильное мочеиспускание может быть проявлением дефицита калия. К тому же это запускает порочный круг, чем больше теряется жидкости, тем ниже содержание электролитов в крови и далее по кругу.

    Нарушения в иннервации скелетной мускулатуры могут проявляться в виде периодических судорог и покалываний в мышцах. Может появиться ощущение некоторого онемения, выражающееся в снижении кожной чувствительности.

    В большинстве случаев наблюдаются проблемы со стороны кишечника. Частые запоры, чередующиеся с жидким стулом. Урчание в животе, вздутие, повышенное газообразование и целый ряд прочих симптомов.

    Коррекция уровня калия

    Конечно, при появлении указанных выше симптомов, следует обратиться за квалифицированной помощью. Если в организме отсутствуют какие бы то ни было заболевания, способные являться причиной сниженного уровня калия, следует изменить рацион питания, уменьшив количество животной и увеличив содержание растительной пищи.

    Употребляйте больше картофеля, особенно молодого, который можно кушать прямо с кожурой, запекайте его. Замечу, что максимальное количество калия содержится именно в его внешней оболочке.

    Сократите употребление поваренной соли, но не отказывайтесь от неё полностью. Иначе корректировать придётся уже уровень натрия, который хоть и является антагонистом калия, но, тем не менее, все же, необходим для человека.

    Заключение

    Правильное питание, внимание к своему здоровью плюс активный образ жизни, вот залог молодости и долголетия.

    Нехватка калия в организме (гипокалиемия) - диагноз, который врачи сегодня ставят достаточно часто. Диагностируется эта проблема даже у тех людей, кто считает себя вполне здоровыми, особенно у тех, кто ведет бескомпромиссную борьбу с лишними килограммами методами голодания, употребления диуретических средств, в том числе и распространенных в последние годы «чаев для похудения». Но электролитные нарушения, к числу которых относится и гипокалиемия, провоцируются не только этими причинами. Отчего же возникает такая проблема, каковы симптомы гипокалиемии и способы коррекции?

    Нормы концентрации калия

    Калий – весьма важное вещество, участвующее во множестве биохимических процессов человеческого организма. Он играет большую роль во внутриклеточных процессах, поддерживая функционирование всего организма в целом. Основная часть калия содержится в клетках, в межклеточном веществе его содержится около 2 процентов от общего объема в организме.

    Содержание калия в организме измеряется по уровню его в крови, в ммоль/литр. Согласно последним медицинским исследованиям, норма концентрации вещества в плазме крови взрослых должна быть в пределах от 3,5 до 5,4 ммоль/л. Если показатель понижен и не достигает минимально допустимого уровня, то это говорит о развитии у пациента гипокалиемии. Это, в свою очередь, вызывает целый спектр тяжелых функциональных расстройств организма, в особенности со стороны сердца. Не менее вреден и слишком высокий уровень.

    Для детей норма несколько отличается:

    • младенцам на первом месяце жизни допустимо иметь калий в крови в объеме от 3,6 до 6 ммоль/литр;
    • малышам от месяца до года – 3,7-5,7 ммоль/литр;
    • в диапазоне 1-16 лет норма составляет 3,2-5,4 ммоль/литр;
    • нормы по калию в цельной красной крови (не только в плазме) колеблются в пределах от 79,4 до 112.6 ммоль/литр.

    В процессе метаболизма вывод калия осуществляется в основном через почки, поэтому диагностику уровня вещества проводят, в том числе, и по анализу мочи. У взрослого человека с хорошим состоянием здоровья за сутки почки метаболизируют и выводят до 4 грамм калия за сутки, у детей, в зависимости от возраста, от 0,2 до 3,55 грамм. По мере роста ребенка норма увеличивается, достигая, в конце концов, показателей взрослых.

    Почему падает уровень калия?

    Нехватка калиевых ионов вызывается целым рядом обстоятельств, приводящих к падению содержания калия в клетках и нарушению различных процессов в организме человека.

    Ниже приведены основные причины гипокалиемии:

    1. Плохое питание. Основной источник калия, поступающего в организм – это пища, и, если она содержит мало вещества (или полное его отсутствие), это предсказуемо приведет к дефициту калия. Альтернативной причиной может быть сниженный, по причине какой-либо патологии, аппетит. На первых порах организму удается сохранять баланс, автоматически снижая экскрецию калия через почки и желудочно-кишечный тракт, но со временем запасы вещества в организме истощаются, и развиваются симптомы калиевой недостаточности.
    2. Некоторые состояния требуют повышенного поступления калия в организм. К ним относятся, например, периоды после родов или реабилитации после операции, а также период вынашивания ребенка – все эти состояния входят в число вызывающих гипокалиемию причин.
    3. Еще одна причина гипокалиемии - пищевые отклонения, так называемая геофагия, или поедание глины. Такая пищевая девиация встречается, к примеру, у беременных женщин, и довольно часто - у маленьких детей, а также у некоторых племен африканских аборигенов. Попадая в ЖКТ, глина связывает в себе ионы вещества, блокируя их метаболизм, уровень калия в организме падает.
    4. Некоторые эндокринные дисфункции приводят к усилению вывода калия и могут понизить его содержание. К ним относятся, например, синдромы Конна, Иценко-Кушинга, и другие. Лечение эндокринных нарушений гормональными медикаментами также может провоцировать усиленную экскрецию калия.
    5. Тиреотоксикоз (болезни щитовидной железы).
    6. Патологии выделительной системы, при которых нарушается метаболизм калия. Ими часто сопровождается, например, сахарный диабет, и ряд других заболеваний.
    7. Калий выделяется не только с мочой и стулом, но и через пот. Если человек сильно потеет в процессе физических нагрузок и иных обстоятельств, сопровождающихся сильным потоотделением, это также способствует падению его концентрации в организме.
    8. Низкий уровень калия может вызываться заболеваниями ЖКТ, ведь вещество выделяется и через кишечник. Это может быть диарея различного генеза, полипы, продолжительная рвота, новообразования поджелудочной железы, свищи в кишечнике или стенках желудка. Способствует потере калия и применение слабительных.
    9. Гипокалиемия может иметь характер врожденной. Известна генетическая патология, приводящая к тому, что уровень калия в крови, а также клетках, периодически падает. Она проявляется мышечной слабостью при низкой концентрации калия.
    10. Разнообразные электролитные дисбалансы в организме.
    11. Применение различных медикаментов, адреналина, тестостерона, введение инсулина и прочих, провоцирующих ускорение вывода вещества средств. Сюда же можно отнести и прием диуретиков, и ввод в организм значительного объема лекарственных растворов, не имеющих в своем составе калия.
    12. Бесконтрольное и неправильное использование мочегонных препаратов, приводящее к резкой потере калия.

    Симптомы недостатка калия

    Признаки гипокалиемии имеют несколько градаций и зависят от степени падения содержания ионов калия.

    Первые симптомы нехватки обнаруживают себя, когда концентрация снижается до уровня менее 3,5 ммоль/литр в плазме, и напоминают таковые при общих нарушениях баланса электролитов:

    • плохая трудоспособность, стойкое постоянное желание прилечь, быстрая утомляемость;
    • слабость и миалгии, судороги в икрах ног, тремор рук;
    • замедление сердцебиения;
    • повышенный вывод мочи почками, который может достигать стадии полиурии (потеря свыше 3 литров жидкости за сутки).

    По мере прогрессирования гипокалиемии симптомы нарастают, последствия нехватки калия становятся тяжелее:

    • начинается проявление функциональных нарушений работы почек;
    • полиурия сменяется полным прекращением выделения урины;
    • начинаются желудочно-кишечные расстройства: метеоризм и вздутие живота, потеря аппетита, рвота, нарушение кишечной моторики, приводящей к его непроходимости);
    • мышечные параличи;
    • проблемы с дыханием (хрипы, одышка);
    • снижение частоты сокращений сердца на фоне увеличения органа в размерах, шумы и сбои ритма сердца. Электрокардиограмма показывает патологические изменения;
    • рост артериального давления;
    • гормональные дисфункции.

    Возможные последствия

    Благодаря этому, даже при небольшой нехватке калия в организме симптомы могут возникнуть весьма серьезные:

    • миалгия (боли в мышцах - они возникают из-за упавшего, на фоне гипокалиемии, мышечного тонуса.), сердечная аритмия и адинамия;
    • риск развития диабета, в результате повышенной нагрузки на механизм синтеза инсулина;
    • недостаток калия влияет на работу почек, что может привести к отравлению гликозидами у пациентов, принимающих сердечные препараты на основе наперстянки. Продукты метаболизма этих медикаментов содержат гликозиды, вывод которых блокирует почечная недостаточность;
    • общие нарушения кислотно-щелочного баланса;
    • из предыдущего пункта может развиться внезапное прекращение сердечной деятельности, в силу далеко зашедшего кислотно-щелочного дисбаланса и связанных с этим изменений в сердечной мышце. Такое явление у медиков носит название «внезапная коронарная смерть».

    Гипокалиемии сопутствует еще одно явление – гипомагниемия, то есть дефицит магния. Связано это с тем, что препараты из спектра диуретиков вымывают из организма, помимо калия, и другие микроэлементы, включая магний. А метаболизм калия и магния тесно взаимосвязан.

    Как лечить

    Чтобы начать терапию дефицита калия, необходимо, прежде всего, определить причину явления.

    Обычно, начиная лечение гипокалиемии, врачи сразу же назначают особую диету, включающую в себя богатые калием продукты:

    • красное мясо;
    • бананы;
    • картофель;
    • грибы;
    • различные крупы (гречка, овсянка, пшено);
    • бобовые (горох, фасоль), а также баклажаны;
    • различные виды капусты, включая морскую;
    • овощи – морковь, редька и свекла;
    • богатые калием арбузы и дыни, тыква;
    • зелень (шпинат, петрушка, разные виды салата);
    • орехи;
    • сухофрукты;
    • такие фрукты, как яблоки, авокадо, абрикосы и персики;
    • чай, какао-напитки и кофе.

    Составив меню из этого списка, достаточно легко можно повысить концентрацию калия.

    Помимо диеты, при гипокалиемии лечение проводят медикаментами, содержащими в себе легкодоступный для усвоения калий.

    Таков, например, хлорид калия, который вводят внутривенно в виде раствора вещества в глюкозе. Но такой раствор следует применять с аккуратностью – в некоторых случаях возможен эффект так называемой рикошетной гипокалиемии, связанный с присутствием в растворе глюкозе, которая способна вызвать еще более сильный недостаток калия. Поэтому лечение гипокалиемии с применением внутривенных средств должно проводиться под строгим контролем врача.

    Более безопасны пероральные калийсодержащие медикаменты. Сегодня на рынке присутствует достаточно большое количество наименований таких средств: Панангин, Оротат калия и прочие, способные повышать концентрацию калия. Врачи могут прописывать их пациентам для стабилизации уровня ионов калия в организме, особенно на фоне приема мочегонных.