Помогает ли эфирное масло лимона избавиться. Ингаляции с эфирными ароматическими маслами

Дата: 01.07.2020

Горьковатый, восхитительно свежий и сладко-цитрусовый аромат лимонного масла пусть и холодный по своему характеру, но сразу же вызывает ассоциации с солнечными южными странами и с неповторимой свежестью молодой зелени. Это эфирное масло, которое получают в основном из лимонной кожуры либо стандартным способом перегонки с паром, либо прессованием, начали производить еще в 16 веке. И с тех пор оно является одним из самых популярных масел в мире, к тому же довольно доступным.

Характеристики

Лимон обладает наиболее горьким и терпким ароматом из всей группы цитрусовых эфиров.

Поскольку для всех представителей цитрусовой группы характерны яркие ароматы, совмещать их категорически не рекомендуется (исключение – , получаемое из апельсиновой кожуры и , получаемое из цветков апельсина, которые отлично сочетаются между собой).

В парфюмерных и эфирных композициях лимонные нотки – всегда верхние, быстро улетучивающие тона.

Комплементарными ароматами по отношению к лимону обладают все хвойные древесные, а также насыщенные и легко узнаваемые ароматы , и .

Воздействие на психоэмоциональную сферу

Аромат лимона относится к ароматам Луны, которые ответственны за интуицию, сны и духовное развитие.

Это великолепный природный , помогающий адаптироваться к климатическим и социальным изменениям.

Яркий, горький, но такой бодрящий аромат лимона побуждает к творчеству и активной деятельности.

Это масло восстанавливает позитивный настрой, помогает выйти из . Способствует активным жизненным переменам, повышая концентрацию внимания и восстанавливая душевные силы.

Лечебные свойства

Это самое сильное из всех эфиров средство от вегетососудистой дистонии и нарушений кровообращения. Оно не только помогает восстановлению нормальной деятельности кровеносной системы, но и устраняет проявления ВСД – тошноту, головные боли, головокружения.

Укрепляя стенки сосудов, эфирное масло лимона способствует их омоложению, предупреждая развитие атеросклероза и варикозного расширения вен, нормализует состав крови и обмен веществ.

Как и большинство цитрусовых масел, лимонное эффективно при лишнем весе и ожирении, оказывает мочегонное и желчегонное воздействие, также при системном применении способствуя и растворению камней.

Антибактериальное, противовирусное, иммуноукрепляющее и заживляющее воздействия помогают справиться с кровоточащими деснами, трещинами и порезами, фурункулами, экземами, лишаями и бородавками.

Эффективно оно и при лихорадках, гриппе, ангине, а небольшие компрессы снимают усталость глаз.

Устраняет последствия передозировки кофеина или алкоголя.

Использование в косметологии

Масло лимона является одной из самых активных косметических добавок.

Ликвидирует расширенность пор и дряблость кожи.
Отбеливает веснушки и убирает сосудистые рисунки.
Устраняет отеки, чрезмерную жирность кожи, воспаления и кератозы.
Значительно сокращает период лечения герпеса.

В составе крема для рук оно также эффективно , а в средствах для волос вызывает их постепенное природное осветление.

Благодаря массе полезных и целебных свойств, эфирное масло лимона пользуется высоким спросом и применяется в самых разнообразных областях (медицина, косметология, парфюмерия, ароматерапия и т.д.).

Родиной цитрусового растения лимон считается Китай, Индия и острова Тихого океана с преобладающим тропическим климатом. Со времен Древнего Египта лимон применялся для нейтрализации ядов в пище, а также при лечении больных тифом. В Европе его часто использовали в качестве профилактического средства против малярии, цинги, чумы, а также в виде отличного средства против змеиных укусов. Также считалось (и считается сегодня), что он стимулирует процессы очищения организма от токсинов, им снимали болевые проявления при артритах и сердечных заболеваниях.

Сегодня для нас ценность представляет эфирное масло из этого растения, которое получают из кожуры самого лимона путем применения метода холодного прессования. Производство эфирного масла осуществляется в большинстве своем в Италии и Франции.

Состав и свойства масла лимона.
В готовом виде эфирное лимонное масло представляет собой ароматную светло-желтую жидкость, цвет которой при длительном хранении может измениться до коричневого оттенка. Является отличной ароматической добавкой, которую применяют в ароматерапии (проясняет мысли, разум, снимает стресс, тревогу, перевозбуждение, повышает психофизическое и эмоциональное состояние), кулинарии, косметической и парфюмерной отрасли. Кроме того, оно обладает большим спектром полезных свойств, с успехом применяющихся сегодня в медицинской и косметологической области.

Эфирное масло лимона – это средство с высокими тонизирующими свойствами, которые полезны для нашей системы кровообращения. Оно способствует разжижению крови, усилению тока крови, что ведет к уменьшению давления в больных варикозом венах. Это уникальное средство оказывает стимулирующее действие на работу сердца, его нередко применяют в целях снижения давления крови. Стоит отметить также способность лимонного масла восстанавливать красные кровяные тельца и предотвращать развитие анемии. Вместе с тем оно благоприятным образом отражается на белых кровяных тельцах, стимулируя их, что ведет к укреплению иммунитета организма и помогает ему бороться с инфекциями.

Масло лимона стимулирует работу печени, эффективно при вегетососудистой дистонии, способствует снижению содержания уровня холестерина в крови, препятствуя развитию атеросклероза, именно потому его активно применяют и рекомендуют при лечении и в качестве профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Недавно стало известно, что это масло оказывает блокирующее действие на фермент, ведущий к расщеплению коллагеновых и эластиновых тканей, которые, в свою очередь, отвечают за красоту и молодость кожи. Другими словами, эфирное масло лимона обладает высокими омолаживающими свойствами и может затормаживать естественные процессы старения, предупреждая раннее появление морщин, потею упругости и эластичности кожных покровов. К тому же оно оказывает стимулирующее действие на процессы роста новых клеток, при применении возвращает коже утраченные тонус и эластичность, устраняет морщинки.

В уходе за жирным типом кожи эфирное лимонное масло просто неоценимо, ведь оно регулирует секрецию сальных желез, контролируя выработку кожного сала, и стимулирует процессы очищения пор и их сужения. Разностороннее действие масла подходит и для ухода за другими типами кожи (исключение составляет чрезмерно сухая кожа). Оно прекрасно убирает черные точки, оказывает смягчающее действие на огрубевшие зоны кожных покровов, возвращает им тонус, положительно сказывается на цвете лица, улучшая его (особенно при курении, нервном напряжении). Следует отметить также отбеливающие качества лимонного масла, которые эффективно применяются для устранения веснушек , пигментных пятен или просто придания свежести лицу. При регулярном применении эфирное масло лимона делает сосудистую сеточку на лице (или купероз) малозаметной.

Восстановительное и заживляющее свойство лимонного эфирного масла рекомендуется при лечении трещин на коже, а также в уходе за ногтевой пластиной и кутикулой и для снижения и профилактики ломкости ногтей (масло наносится на протяжении недели на зону кутикулы и ногтевую пластину в виде аппликаций на пятнадцать-тридцать минут).

Применение для волос.
Эфирные масла идеальны для использования в дополнительном уходе за волосами. Они возвращают им естественный блеск, придают шелковистость и делают послушными. Всеми этими качествами также обладает лимонное масло, к тому же оно прекрасно смягчает жесткую воду. Обычно его добавляют в воду и применяют в качестве ополаскивателя (на литр теплой воды три кали эфирного масла), особенно полезно это делать обладательница светлых волос. При уходе за жирными волосами масло лимона также оказывает свое благоприятное влияние, устраняя чрезмерную жирность кожи головы и избавляя от перхоти . Идеально добавлять эфирное масло лимона в домашние маски для волос.

Применение масла лимона для кожи лица.
Сразу оговорюсь, что применять данное эфирное масло перед выходом на открытое солнце или перед загаром на солнце (солярии) не рекомендуется. Это объясняется тем, что масло может увеличить чувствительность кожи к влиянию ультрафиолета, в результате чего вызвать самые неожиданные и не приятные реакции. Вообще все процедуры с данным маслом желательно проводить в вечернее время.

Также отмечу сразу, что его, как и практически все представители из группы эфирных масел, нельзя применять в неразбавленном виде. Обычно его рекомендуют добавлять в растительную основу (на одну столовую ложку две капли масла) при приготовлении домашних кремов и масок, но им можно также обогащать готовые косметические средства (на одно применение одну-две капли масла). Оно отлично осветляет кожу, придает тонус, очищает ее (особенно жирную), возвращает здоровый вид.

При жирном типе коже с расширенными порами рекомендуется пользоваться смесью из столовой ложечки масла виноградных косточек и добавлением двух капель эфирного масла лимона.

Обладательницам увядающей и вялой кожи с морщинами советуют использовать масла персика, кокоса, авокадо, шиповника, оливы с добавлением лимонного масла.

При желании добиться отбеливающего действия необходимо пользоваться смесью из облепихового и лимонного масла.

Для осветления или устранения пигментированных участков (пигментные пятна, веснушки) нужно точечно наносить на участки с ними смесь из трех капель масла лимона, четырех капель ромашки, семи капель масла ростков пшеницы и небольшого количества соли (третья часть чайной ложки). Смазывать участки смесью необходимо дважды в день до тех пор, пока не получите нужный эффект.

Чтобы вернуть коже рук мягкость и красоту попробуйте смазывать их каждый день смесью из одеколона, глицерина и лимонного масла. Все компоненты брать в равном соотношении.

Применение эфирного масла лимона в лечении.
Спектр применения масла в медицинских целях очень разнообразен. Его используют для ингаляций, растираний, ванночек и ванн, ароматизации помещения, внутреннего употребления.

Рецепты для наружного использования.
В случае бессонницы, простудного заболевания, хронической усталости, высокого давления рекомендуется зажигать аромалампу, в которую добавить три капли масла лимона.

Для предупреждения и лечения ревматизма, целлюлита, при борьбе с лишними килограммами, а также для стимулирования очищения организма от токсинов рекомендуется ванна с эфирным маслом лимона. В наполненную до краев теплой водой ванну добавить пять-семь капель эфирного масла лимона.

При болях в мышцах на фоне варикоза, физической нагрузки или ревматизма рекомендуется делать массаж с пятью каплями этого замечательного продукта.

Для устранения плохого или неприятного запаха изо рта , а также для снятия болей в горле на фоне простудных заболеваний советуют полоскать рот с лимонным маслом. Для этого на 200 мл теплой воды необходимо брать две капли ароматического масла лимона.

Если чистить зубы с этим компонентом (капля на одно применение) можно эффективно снизить кровоточивость десен, несколько отбелить зубы и предупредить развитие кариеса.

Также эфирное масло лимона эффективно в виде ингаляций при простудных заболеваниях. На литр воды десять капель эфирного компонента. Дышать над «паром» не более пяти минут.

В случае аэрофагии (чрезмерное заглатывание воздуха с дальнейшим его отрыгиванием) в одну кофейную ложку меда добавить 100 мл теплой воды пять-десять капель масла лимона. Состав принимать по два-три раза в течение дня.

Также его эффективно добавлять по одной капле в чай или сок, можно обычную воду, при желчнокаменной болезни, головных болях, атеросклерозе, гипертонии, пищевом отравлении, а также в целях снижения веса. Принимать дважды в день.

Для устранения бородавок , герпеса на губах, лишая и т.п. масло можно наносить точечными мазками непосредственно на пораженные зоны, не затрагивая здоровые ткани. Процедуру делать несколько раз в день.

Противопоказания к применению эфирного масла лимона.

индивидуальная непереносимость масел цитрусовых
период химиотерапии.

Лимон - один из самых используемых фруктов во всём мире. Обычно первое, что приходит в голову при слове «лимон» - это огромное количество витамина C. Большую пользу организму приносит не только сам плод. Важные свойства фрукта содержатся в его эфирном масле. Широкое применение это средство нашло в медицине и косметологии.

Состав эфирного масла лимона

Получают масло лимона из его корок. В них содержится большое количество лимонена. Чтобы добыть ценный продукт, используют метод холодного прессования. Наибольшую ценность имеет масло, которое получили ручным способом.

Химический состав масла лимона - таблица

Витамины
Витамин PP	0,1 мг
Бета-каротин	0,01 мг
Витамин A (РЭ)	2 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0,04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0,02 мг
Витамин B5 (пантотеновая кислота)	0,2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0,06 мг
Витамин B9 (фолиевая кислота)	9 мкг
Витамин C	40 мг
Витамин E (ТЭ)	0,2 мг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0,2 мг
Макроэлементы
Кальций	40 мг
Магний	12 мг
Натрий	11 мг
Калий	163 мг
Фосфор	22 мг
Хлор	5 мг
Сера	10 мг
Микроэлементы
Железо	0,6 мг
Цинк	0,125 мг
Медь	240 мкг
Марганец	0,04 мг
Фтор	10 мкг
Молибден	1 мкг
Бор	175 мкг
Пищевая ценность
Калорийность	34 ккал
Белки	0,9 г
Жиры	0,1 г
Углеводы	3 г
Пищевые волокна	2 г
Вода	87,9 г
Органические кислоты	5,7 г
Зола	0,5 г
Моно- и дисахариды	3 г

Полезные свойства

Полезное действие данного средства обусловлено высоким содержанием витаминов, которые содержатся в лимоне. Одни из важнейших - С и P.

Лимонное масло обладает следующими лечебными свойствами:

антисептическим;
дезинфицирующим;
иммуностимулирующим;
тонизирующим;
противовирусным;
жаропонижающим;
обезболивающим;
мочегонным;
антиварикозным;
отбеливающим;
антицеллюлитным.

Использование эфирного масла лимона

В качестве вспомогательного средства масло лимона используют:

при различных инфекциях дыхательных путей. Оно способно облегчить состояние больного при простуде, гриппе, кашле, боли в горле, и даже бронхите;
для уменьшения воспалительных процессов;
для снижения кислотности желудочного сока;
при запорах. Благодаря использованию масла улучшается работа кишечника;
для снижения артериального давления;
для уменьшения «ломкости» капилляров;
для выведения токсинов;
для устранения тревожного состояния;
для лечения кожных заболеваний.

Это лишь малая часть проблем, при которых возможно использовать средство. Таким образом, становится очевидным польза эфира. По своей популярности оно опережает многие другие аромамасла.

Раньше моряки употребляли «солнечный» фрукт, чтобы избежать цинги. А также его использовали для лечения от чумы.

Лимонное масло применяется во многих сферах: помимо медицины, его можно использовать в косметических целях, кулинарии и ароматерапии.

В косметологии

Широко применяется эфирное масло лимона в косметических целях.

Польза для волос: осветление и блеск

Попробуйте улучшить состояние волос и сделать их менее ломкими и тусклыми. После мытья ополосните голову водой с добавлением 5 капель масла на литр. После таких процедур волосы станут слегка светлее, а также приобретут силу.

Для улучшения настроения и получения приятного блеска нанесите на расчёску 2–3 капли средства и расчешитесь. Приятный аромат вам обеспечен! А также можно добавить несколько капель масла в шампунь или маску в качестве ароматического средства.

Эфирное масло лимона поможет слегка осветлить волосы, придать им блеск и приятный аромат

Для кожи лица: действие от прыщей, пигментных пятен и следов постакне

Очень эффективно можно использовать масло лимона в борьбе за чистоту лица, например, против прыщей и чёрных точек. Сделайте маску:

Разведите столовую ложку косметической глины с водой до кашеобразной консистенции.
Добавьте 2–3 капли эфира.
Аккуратными движениями нанесите на лицо.

Косметическая глина в сочетании с лимонным маслом - отличное средство от прыщей и чёрных точек

Масло лимона нашло широкое применение против пигментных пятен, морщин и даже веснушек. Любой крем смешать с 1–2 каплями, затем втереть в кожу.

Для проблемной кожи с широкими порами и следами постакне можно использовать следующий рецепт:

Соедините в пропорции 1:1 масло лимона и масло косточек винограда.
Добавьте их в 50 мл оливкового масла.
Втирайте лёгкими движениями.
Подождите 15 минут и смойте тёплой водой.

Для ногтей: убрать желтизну и укрепить

Масло лимона - настоящий помощник в борьбе с желтизной и ломкостью ногтей. Попробуйте сделать ванночку с добавлением эфирного масла. На 0,5 л тёплой воды нужно 8–10 капель. Подобные процедуры можно делать через день курсом в течение недели. Результат не заставит себя долго ждать.

Для зубов: отбеливание

Если у вас пожелтела эмаль зубов, не спешите делать процедуру отбеливания. Необходимо нанести на щётку зубную пасту и капнуть 1 каплю масла. Самый лучший эффект оказывает использование чистого масла. Однако в некоторых случаях этот способ не подходит (при сильной чувствительности зубов или дёсен). В этом случае можно развести масло с водой: в половину стакана воды добавить 1–2 капли и тщательно прополоскать рот после чистки зубов.

Для тела: избавление от целлюлита

Наверно, одна из наиболее ненавистных женских проблем - целлюлит. Есть эффективный способ, который поможет избавиться от подобных проявлений. Это массаж с особым средством:

Смешайте масло лимона и фенхеля - по 3 капли.
Добавьте масло грейпфрута - 4 капли.
Перемешайте с 30 мл растительного масла.
Наносите на тело массирующими движениями.

Другой способ - антицеллюлитное обертывание. Выполнять процедуру в следующей последовательности:

В 20 мл масла добавить 2–3 капли масла лимона, лаванды и можжевельника.
Нанести массу на тело, обернуть пищевой плёнкой и укрыться тёплым пледом или одеялом.
Через 30–40 минут можно смывать тёплой водой.

Применение в медицине

Благодаря большому содержанию витамина С лимон и его эфирное масло применяют для лечения множества различных заболеваний.

При заболеваниях дыхательных путей, простуде и гриппе

Для облегчения боли в горле, а также при ангине нужно 1–2 капли растворить в стакане тёплой воды и тщательно прополоскать горло.

При простудных заболеваниях полезно делать ингаляции. В 200 миллилитрах воды растворите 2–3 капли эфира и дышите с ингалятором в течение 5 минут. Можно использовать и более простой способ: нанести на платок несколько капель и вдыхать.

Ингаляции с эфирным маслом лимона - отличное средство при простудных заболеваниях

При заболеваниях мочеполовой системы

Поможет следующий рецепт: добавить в 20 г мёда 5 мл масла лимона. Принимать смесь нужно перед едой в течение двух недель.

При заболеваниях вен

Можно принимать ванны с добавлением 5–6 капель масла: такая процедура окажет благотворное влияние на состояние вен и тела в целом.

Для похудения

Лимонное масло помогает снизить чувство голода: перед тем как есть, вдохните его несколько раз. Подобное исследование проводил невролог из Чикаго. Исследуя различные запахи, он выявил, что некоторые снижают аппетит, позволяют ощутить насыщение быстрее.

Кроме того, лимонное масло поможет вам бороться со стрессовыми ситуациями, в результате которых чаще всего и происходит переедание.

Запах лимонного масла успокаивает и помогает бороться со стрессом

От усталости глаз

От усталости глаз поможет справиться компресс. Разбавить несколько капель масла в половине чашки чёрного чая. В полученной жидкости смочить ватные тампоны и положить на закрытые глаза.

Следует помнить, что применение масла лимона - это не панацея от всех заболеваний, а лишь приятное, ароматное, вспомогательное средство: при лечении от серьёзных проблем обязательно необходимо обратиться к врачу и использовать дополнительные методы терапии.

Эфирное масло лимона: приготовление в домашних условиях

Масло лимона достаточно легко сделать самим. Для этого нужно следовать инструкции:

Натереть цедру лимонов в миску. Удобнее всего использовать слегка замороженный лимон.
Наполовину наполнить цедрой стеклянную банку.
Оставшуюся часть заполнить оливковым маслом. Тару поставить в солнечное место.
В течение 2–3 недель содержимое должно настояться. Не забывайте периодически встряхивать жидкость.
Через марлю процедить настой и хранить в чистой герметичной посуде при температуре 20–25 градусов.

Эфирное масло лимона можно сделать в домашних условиях

Можно ли применять во время беременности

Вопрос использования масла лимона при беременности должен решаться индивидуально: необходимо принимать во внимание многие аспекты, в том числе и индивидуальную непереносимость. Почти без опасений масло можно использовать для принятия ванн, волос, кожи, а также в качестве ароматерапии.

Очень полезно для беременных принять расслабляющую, успокаивающую ванну: для этого необходимо добавить 4–6 капель масла. Такая процедура поможет избавить женщину от депрессий и тревожного состояния.

Ванна с добавлением нескольких капель эфирного масла лимона поможет расслабиться и снять нервное напряжение

Против отёков и варикозного расширения вен можно принять ванночку для ног, в которую добавить 2–3 капли лимонного масла. Помимо прочего, эфирное масло лимона полезно для кожи беременных, ведь именно в этот период организм женщины нуждается в поддержке.

Ароматерапия поможет избавиться от тошноты, токсикоза и головных болей, свойственных беременным. Если вы сомневаетесь в безопасности использования того или иного метода, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

При использовании любого средства мы должны обращать внимание на противопоказания. Если вы используете масло лимона наружно, то помните: в солнечные дни не следует выходить на улицу. Применение этого средства делает кожу крайне чувствительной к ультрафиолету.

Не стоит пользоваться маслом в чистом виде. Лучше всего или добавить его в крем, растительное или касторовое масло или же в другие косметические средства. Перед любым использованием проведите тест на аллергию. При проведении химиотерапии использование запрещено.

Наносить лимонное масло на кожу нельзя - необходимо смешать его с кремом

Лимон тысячелетиями используется в косметологии, медицине и кулинарии. Из его цедры методом холодного прессования получают эфирное лимонное масло. Оно имеет светло-желтый цвет и приятный свежий аромат. Для производства 1 кг масла лимона требуется около 70 кг сырья. Основные компоненты в составе масла лимона: цитраль, линалол, терпен, лимонен.

Применение масла лимона для лечения болезней

Масло лимона обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. Это позволяет применять его для лечения и профилактики многих болезней. С ним делают ингаляции, ванночки, растирания и массаж.

Лимонное масло применяют при следующих заболеваниях:

Простуда
Ремватизм
Гипертония
Бессонница
Варикоз
Болезни горла
Герпес
Атеросклероз
Кровоточивость десен
Головная боль
Пищевые отравления
Депрессия

Аромаванна с маслом лимона эффективно помогает выводить шлаки из организма. Применение аромалампы с лимонным маслом ускоряет процесс выздоровления при простуде, облегчает состояние больных гипертонией и помогает заснуть при бессоннице. Для снятия боли в мышцах после занятий физкультурой делают массаж с добавлением 5 капель масла. А для лечения боли в горле или для устранения неприятного запаха из ротовой полости применяют полоскание водным раствором с добавлением эфирного масла (2 капли разводят в 200 мл воды). Компресс с 7-10 каплями ароматического масла принесет заметное облегчение при проблемах с венами на ногах, кровотечениях из носа и герпесе. Ингаляции с 2-3 каплями масла лимона (на 200 мл воды) эффективно помогают при простуде.

Эфирное масло лимона для ухода за кожей лица

Приятный аромат и целебные свойства масла лимона позволяют применять его в косметологии. В ходе одного исследования ученых была открыта способность лимонного масла замедлять в организме действие фермента эластаза, который расщепляет эластиновые и коллагеновые волокна и ухудшает состояние кожи. Фермент отрицательно влияет на эластичность и упругость кожи, что ведет к ее старению и появлению морщин. Это научное исследование доказало эффективность применения лимонного масла для замедления процессов старения кожи и .

Влияние лимонного масла на кожу лица:

повышает тонус увядающей кожи лица;
разглаживает мелкие морщины;
сужает и очищает поры, регулирует выделение кожного сала;
устраняет проблему с черными точками;
обесцвечивает пигментные пятна и веснушки;
смягчает огрубевшую кожу.

Лимонное масло обладает свойством увеличивать чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Поэтому его использовать для ухода за лицом рекомендуется в вечернее время, чтобы избежать нежелательных реакций и ожогов.

Никогда не используйте для косметических процедур эфирное масло в чистом виде. Его рекомендуется разбавлять с натуральными кремами, растительными маслами и другими средствами для ухода за кожей.

С натуральными маслами его смешивают из расчета 2 капли лимонного масла на 1 столовую ложку базовой жидкости. Хороший эффект для сужения пор на жирной коже дает смесь с . Для устранения пигментации и отбеливания кожи лица прекрасно подойдет смесь с облепиховым маслом. Для вялой кожи с морщинами целебной будет смесь с маслом персика, оливы, кокоса, авокадо или шиповника.

Добавлять лимонное масло можно в самодельные кремы или в маски для лица. В подготовленную разовую порцию крема добавьте 1 каплю эфирного масла. Это придаст косметическому средству способность предотвращать старение кожи.

Масло лимона для ухода за волосами

Большое количество витамина С в составе масла лимона делает его ценным средством для . Витамин С необходим для здорового роста волос. Эфирное масло для волос применяется в смеси с натуральными растительными маслами.

Для восстановления волос прекрасно помогает массаж головы с нейтральным растительным маслом с добавлением 2 капель эфирного масла лимона. Такая процедура способна стабилизировать уровень pH кожи и нормализовать секрецию кожного сала. И, как следствие, решить проблему с жирностью волос, устранить зуд и перхоть.

Маска для восстановление ломких волос с лимонным маслом

Секущиеся кончики, ломкие волосы можно вылечить при помощи маски с использованием лимонного масла. Для этого смесью из лимонного и оливкового масла массируют кожу головы. Затем оборачивают голову влажным полотенцем на полчаса. После этого маску для волос хорошо смывают шампунем с кондиционером. Делают эту процедуру для волос 2 или 3 раза в неделю.

Применение масла лимона для похудения и против целлюлита (ВИДЕО «Эфирное масло лимона: 10 главных свойств»)

Прекрасными антицеллюлитными свойствами обладает масло лимона. Особенно оно эффективно при похудении с резким снижением веса, потому что лимонное масло предотвращает появление растяжек. Массаж, аромаванна, обертывание - эти процедуры помогут быстро избавиться от лишнего веса и целлюлита. Если они проводятся с применением лимонного масла, то это значительно увеличивает их эффективность для похудения.

Ванна с лимонным маслом

Ванна с добавлением масла лимона расслабляет и успокаивает. Также она способствует нормализации обмена веществ в организме, выведению токсинов и улучшает лимфоток. Кожа после аромаванны тонизируется и омолаживается. В целом активные процессы, происходящие в организме во время этой процедуры, способствуют похудению и уменьшению целлюлита.

Продолжительность аромаванны – 25 минут. Регулярность процедуры – 1-4 раза в неделю. Температура воды - 38-40 градусов.

Для приготовления аромаванны 3 - 5 капель эфирного масла смешивают с 1 ст. л. основы (мед, морская соль, молоко, сливки, сухое вино), а потом добавляют в воду. Хороший эффект дает для похудения применение смесей из разных эфирных масел.

Смеси для обертывания:

Перемешать 3 ст. л. раствора яблочного уксуса в воде (соотношение 1/1) с эфирными маслами розмарина, лимона и мяты (по 2 капли);
Добавить к 2 ст. л. меда 5 капель масла лимона;
Соединить 10 капель базового растительного масла с 4 каплями лимонного масла.

При правильном применении ароматическое масло лимона подарит вам свои целебные свойства и поможет сохранить привлекательность и здоровье.

Лечение ароматными летучими веществами – одна из основ медицины в древности. Народные знахари применяли при наружных высыпаниях, шрамах, а также насморке или простуде паровые методы терапии. В наше время целесообразно делать ингаляции с эфирными маслами, ведь концентрированные полезные вещества, содержащиеся в них, принесут организму больше пользы, нежели простой отвар трав.

Сегодня ароматерапия – это альтернативный способ лечения заболеваний. Эфирные масла используются в уходе за кожей тела и лица, в бытовой сфере, и во многих других областях. В медицине эфирные масла нашли всеобщее признание в качестве веществ для ингаляций, которые способствуют уменьшению отека при ОРВИ, обладают отхаркивающим эффектом, раскрывают поры, способствуя дренажу, например, при угревой сыпи. с помощью ингаляций с эфирными маслами? Какие эфиры использовать и в каких дозировках?

Ингаляции с эфирными маслами. Небольшой ликбез

Ингаляций существует два типа – горячие и холодные. Первый метод – это вдыхание летучих веществ вместе с горячим паром, второй – простое вдыхание эфирного масла. Как правило, горячий способ наиболее эффективен, так как при этом открываются поры кожи, бронхов, носоглотки, которые «принимают» максимум полезных веществ эфирного масла. Однако холодный метод не менее эффективен, и показан, например, маленьким деткам, с которыми делать паровую ингаляцию опасно.

Тем не менее, что очень уместно, когда донимает кашель и насморк. О методах проведения ингаляций поведает Womensplay.

Горячая ингаляция проводится под одеялом, ведь в этом случае испарение эфирного масла идет моментальное, и если «упускать» полезные вещества, то толку не будет. Поставьте тазик с горячей водой на стол, возьмите масло, накройтесь пледом с головой, так, чтобы не осталось «выходов». Капните масло в воду и дышите медленно и глубоко вначале носом, выдыхая через рот, потом наоборот. Продолжительность горячей ингаляции с эфирными маслами составляет пять минут.

Холодная ингаляция может проводиться неограниченное количество времени. Однако соблюдайте предосторожность – не распыляйте эфир на кожу, только на одежду, и на ночь лучше ликвидировать посторонние запахи, в том числе и эфирных масел, так как это мешает полноценному сну.

Какие эфирные масла использовать при ингаляции?

Чаще всего используют , но возможны и моно- композиции. Хорошими противопростудными свойствами обладает эфирное масло эвкалипта, кипариса, чайного дерева, кедра, лимона, бергамота, а также обычное . Сосудосуживающими свойствами, например, при насморке, обладает эфирное масло пихты, отхаркивающими – эвкалипта, сосны, можжевельника, лимона. Прежде чем начать делать ингаляции с эфирным маслом, обязательно протестируйте его на предмет аллергии. И не экспериментируйте с маленькими детьми – отек бронхов или обструкция могут прийти почти мгновенно.

Ингаляции при кашле эфирными маслами

Как известно, кашель бывает сухой и влажный, и в зависимости от этого выбирайте и эфирные масла. При сухом кашле, для отхождения мокроты, необходимо дышать над паром с эфирными маслами лимона и эвкалипта. Добавляйте их в пропорциях по 2к на литр горячей воды. Проводить ингаляции при кашле эфирными маслами аниса и мяты необходимо, если мокрота уже отходит, но не вся (откашливающий эффект). Пропорции: на 1л горячей воды 1к мяты, 1к аниса, 2к эвкалипта.

Ингаляции при насморке эфирными маслами

Самым эффективным эфирным маслом при насморке считается пихта. Дополнительную помощь могут оказать , мяты и эвкалипта (по три капли на литр горячей воды). Если болен малыш, то попробуйте искупать его в теплой водичке со смесью этих эфиров. Действенными считаются еще ингаляции при насморке эфирными маслами тимьяна (чабреца), апельсина, розового дерева и черного перца.

Добавьте по 1к на литр воды и дышите несколько минут под одеялом. Холодные ингаляции при насморке: капните на одежду на воротник пациента по 1к эфирных масел эвкалипта, кедра, лимона, лаванды, корицы, чайного дерева, сосны. Детям сократите количество эфиров вдвое.

Эфирное масло эвкалипта для ингаляций

Эвкалипт считается самым действенным эфирным маслом при простуде и ее последствиях. В частности, все представленные выше эфирные масла можно заменить только им. Улучшение состояния при простуде наступает очень быстро, уменьшается отек слизистой, насморк становится не таким ярко выраженным, кашель смягчается, и все благодаря чудесному эфирному маслу эвкалипта. Для ингаляций с ним можно использовать не горячую воду, а отвар ромашки или коры дуба.

Если малыш заболел летом, то отличное средство для лечения ОРВИ — теплая ванна с эфирным маслом. Растворите масло в соли, добавьте в водичку и купайте малыша! Попробуйте делать это не в обычной ванне, а, скажем, на балконе, где нет ветра, но много света. Надувные бассейны, кстати, для этого случая наиболее приемлемый вариант, а после купания обязательно заверните малыша в теплое махровое полотенце и уложите спать.

И не болейте!

Отправить через E-mail