Programma di rilassamento degli occhi. Programmi per computer per migliorare (correggere) la vista: download gratuito

I gadget non solo influenzano negativamente gli occhi, ma possono anche curarli

Forse tutti saranno d'accordo con l'affermazione che è molto facile perdere, ma possono essere necessari mesi e anni per recuperare. Vorremmo semplificare il processo di miglioramento della vista e presentarvi alcuni semplici programmi per computer che può essere di reale beneficio.

In quasi ogni angolo possiamo sentire il detto che i gadget moderni ti rovinano la vista e per questo motivo, il contatto visivo dovrebbe essere ridotto al minimo.

Certo, c'è del vero in questo, perché i raggi, il forte contrasto, i caratteri piccoli e la maggiore concentrazione dell'attenzione, incidere negativamente e stimolare lo sviluppo di molte malattie.

Nonostante ciò, c'è qualche falsità: ci sono speciali programmi per computer, immagini e video, il cui compito principale è ripristinare la vista.

Oggi noi prendere in considerazione 3 applicazioni, che può avere un effetto benefico sulla vista e aumentare gli indicatori di nitidezza.

Puoi rilassare gli occhi e passare dal lavoro al riposo grazie al seguente simulatore. Tentativo:

Il computer è un assistente nel ripristino dell'acuità oculare

Partiamo dal fatto che esistono programmi per la modalità online e quelli che si consiglia di scaricare su PC / tablet, ecc. Vorrei sottolineare che non tutte le utilità possono essere trovate in accesso libero, poiché il file di installazione con informazioni utili ha ricevuto una serie di licenze e certificati pertinenti, il che significa che è richiesto un ritorno sull'investimento.

Correttore Luce

Guardando immagini speciali per diversi minuti, puoi aumentare il tono dei muscoli degli occhi.

Questo programma è per Blocco SIRDS- immagini che devono essere considerate per diversi minuti.

L'utilità dell'utilità si basa su 2 punti chiave:

• un cambiamento nella solita messa a fuoco aiuta a "ravvivare" i muscoli oculari, per cui migliora;
• circolazione sanguigna, viene attivata la conduttività delle fibre nervose;
• poiché l'occhio si presta a un tipo speciale di carico, esegue inconsciamente ginnastica per gli occhi, che mira non solo a mantenere la vista, ma anche ad alleviare il disagio attuale (tensione, affaticamento, gonfiore, effetto occhi rossi, ecc.).

occhi sicuri

I programmi di ripristino della vista ti aiuteranno a guardare il mondo in un modo nuovo!

Qui viene visualizzata anche una serie di immagini, ma hanno una direzione diversa. L'obiettivo principale è su colori, forme e aree contrastanti diffusione delle informazioni.

Il contrasto netto è utile non solo per allenamento degli occhi per il loro adattamento a processi esterni, differenze di luce, resistenza all'influenza del monitor, ma sviluppa anche una certa protezione contro la sensibilità: riduce l'aumento di lacrimazione, arrossamento, ecc.

Durata del video fino a 20 minuti e si consiglia di guardarlo ogni giorno. Se non riesci a guardare l'intero mini-film, puoi dividerlo in 2-3 parti.

L'importante è non permettere il disagio, perché in tal caso non ci saranno benefici ed è del tutto possibile danneggiare l'apparato oculare.

FIORE

Il programma Flower è pensato per bambini e ragazzi, ma possono usufruirne anche gli adulti.

Utilità sviluppata oftalmologi domestici più di 10 anni fa, ma anche adesso è molto popolare nelle sale di terapia dove sono progettati programmi di recupero della vista per bambini e adolescenti.

L'essenza dei programmi nel focalizzare l'attenzione del bambino su uno specifico momento colorato, e il paziente deve, il prima possibile, trovare un analogo dell'oggetto, ma presentato in un colore diverso.

Per lo più, il paziente viene messo su occhiali speciali e colliri, ma in linea di principio, una serie di esercizi può essere eseguita a casa, chiudendo alternativamente gli occhi.

L'utilità aiuta a gestire, perché molti effetti speciali ingrandiscono o rimpiccioliscono l'immagine, stimolano i raggi di luce a colpire esattamente il giusto punto di concentrazione, ecc.

Esistono diversi livelli di difficoltà per le attività che vengono eseguite gradualmente con il processo di miglioramento delle prestazioni visive.

Una piccola panoramica di uno dei programmi per ripristinare la vista è presentata in questo video:

Se lavori a lungo al computer, i tuoi occhi si stancheranno senza dubbio. E dall'affaticamento regolare, gli occhi iniziano a lacrimare, appare l'arrossamento degli occhi e la vista inizia a deteriorarsi: l'affaticamento degli occhi causato dal computer danneggia la vista. È possibile ridurre il danno agli occhi causato dal monitor o almeno ridurre al minimo l'effetto negativo sulla vista? Puoi, e quasi senza alzare lo sguardo dal lavoro. Il programma gratuito EyeLeo è progettato per il rilassamento e semplici esercizi per gli occhi mentre si lavora al computer. Se i tuoi occhi sono stanchi e doloranti, prova a scaricare il software per gli occhi EyeLeo.

Il programma per gli occhi EyeLeo mostra periodicamente un messaggio che è ora che gli occhi si riposino e offre di eseguire semplici esercizi: ruotare e sbattere le palpebre, guardare in lontananza attraverso la finestra, muovere gli occhi a sinistra ea destra, chiudere gli occhi per alcuni secondi. Insieme a un messaggio su quale esercizio è consigliabile eseguire per alleviare la tensione e l'affaticamento degli occhi, appare una testa di un cucciolo di leone, che mostra come eseguire l'esercizio. Il cucciolo di leone animato piacerà ai bambini se non vengono strappati via dal gioco. Le pause con gli esercizi sono divise in lunghe e brevi, i loro intervalli sono impostati dalle impostazioni di EyeLeo. Le pause brevi durano pochi secondi, quelle lunghe si misurano in minuti. Se il lavoro non può essere interrotto, l'offerta di riposare gli occhi può essere ignorata dall'utente. Ma se abiliti la funzione "modalità rigorosa" nelle opzioni del programma, dovrai sicuramente riposare gli occhi, EyeLeo semplicemente non ti permetterà di continuare a lavorare senza riposare gli occhi.

Screenshot del programma EyeLeo

Il computer può giovare agli occhi

Per evitare l'intervento chirurgico per sbarazzarsi della malattia, viene utilizzato un corso di trattamento hardware. I programmi per computer per il trattamento dell'ambliopia verranno in soccorso: fiore, croci, ragno, circuito, occhio (ay).

Dopo aver letto questo articolo, imparerai cosa sono i programmi e quali sono i loro vantaggi. Ti diremo di cosa si tratta fiore, croci E ragno.

Quali sono i programmi?

I programmi per computer consentono di curare in modo indolore e giocoso tali disturbi oftalmici come, e.

Maggiori informazioni sull'ambliopia infantile, i suoi tipi, stadi e sintomi.

Oggi molti bambini hanno patologie oftalmiche.

A seconda del tipo di deviazione della vista, vengono prescritti diversi tipi di esercizi.

Il trattamento del programma è rivolto a:

• sviluppo della percezione immagine visiva;
• lavoro coordinato occhio;
• sviluppo delle strutture muscolari occhio.

La terapia informatica è efficace per adulti e bambini

Molte persone sono interessate a quali programmi trattano l'ambliopia nel centro medico. Come giochi interattivi:

• Fiore;
• Ragno;
• Croci;
• Circuito;
• occhio (Ay).

Programma floreale per il trattamento degli occhi

Il programma è concepito come un gioco interattivo, quindi è interessante per i bambini.

I bambini devono essere sorvegliati da adulti

Il gioco è composto da 3 livelli. A seconda del livello, le dimensioni delle immagini cambiano.

Sullo schermo viene disegnato un fiore. Ci sono figure al centro e sui petali. Si propone di trovare un paio per l'immagine, che è al centro.

Devo trovare un compagno per la giraffa

Fatto: Tale programma di allenamento viene utilizzato per trattare l'ambliopia da lieve a moderata. Il primo livello del gioco può essere adatto a un livello elevato.

Durante la lezione, devi cercare l'immagine desiderata solo con un occhio "pigro".

Un organo visivo sano viene chiuso con un occlusore. L'occhio dovrebbe essere completamente coperto, ma non troppo scuro.

Le lezioni devono essere tenute di buon umore

Importante: Prima di iniziare, l'occhio sano viene testato per sapere cosa cercare durante l'esercizio.

Vantaggi del programma "Fiore":

• combinazione di colori, che riduce la fatica;
• mancanza di compiti motori complessi, non c'è bisogno di combinare le immagini;
• interattività;
• poco bisogno di personale medico.

Il video qui sotto mostra come eseguire il programma Flower:

Croci per una migliore visione

Nei bambini, questo gioco susciterà un genuino interesse. Gli sviluppatori si offrono di organizzare una vera caccia alla croce!

Il monitor mostra variazione della scacchiera. A seconda della complessità e del livello, la dimensione e il numero di celle cambiano.

Il gioco è costruito sui contrasti

Il cursore del mouse è rappresentato da un cerchio. Quando passi il cursore del cerchio su una cella, la parte che si trova nel cerchio cambierà colore.

Scopo del gioco "Attraverso"- afferrare la croce che appare in diversi punti della scacchiera.

Questo allenamento è adatto per adulti e bambini.

Vantaggi del programma "Attraverso":

• effetto sui neuroni, responsabili del movimento, dell'orientamento e del contrasto;
• formazione sulla sensibilità al colore a causa del cambio di colore;
• impatto sui campi recettivi a causa delle variazioni delle dimensioni delle cellule.

"Spider" per il trattamento degli occhi

Un gioco "Ragno" per il trattamento dell'ambliopia è quello di riunire due ragnatele.

Ci sono 2 ragnatele sullo schermo, una delle quali ha un reticolo radiale, l'altra ha una spirale.

Ecco come appare il gioco in esecuzione sul computer

Al centro dello schermo c'è il centro di un reticolo e il secondo apparirà in punti diversi.

Puoi controllare il movimento con il mouse. Per allenare l'occhio, devi combinare entrambi i centri.

Il web può essere verde o blu

Esercizio "Ragno" influisce favorevolmente:

• convergenza e accomodamento occhi;
• campi ricettivi retina;
• neuroni, che sono responsabili della luce e del contrasto;
• parti del cervello che responsabile dell'orientamento e della percezione del movimento.

Programma "Contour" nella lotta contro l'occhio pigro

Programma di trattamento dell'ambliopia "Circuito" offre un approccio creativo al trattamento.

Importante: gli esercizi devono essere eseguiti con occhiali rosso-blu.

Sembra in esecuzione sul computer "Contour"

L'immagine per un occhio verrà mostrata sullo schermo e con l'altro occhio sarà necessario completare il disegno lungo il contorno.

La collaborazione è importante in questa sessione.

In totale, il gioco ha 38 disegni, che differiscono per complessità.

Programma per computer "eYe (Ay)"

"Ehi (Ay)"- Questa è un'intera serie di esercizi volti a diagnosticare e curare lo strabismo e l'ambliopia, nonché a ripristinare la visione binoculare.

Uno dei tipi di esercizi: il cerchio deve essere posizionato in un quadrato

Tutti i compiti variano in difficoltà. Utilizzando le impostazioni, è possibile selezionare i parametri necessari.

Fatto: È incluso anche l'esercizio "Tir", che aiuterà a sviluppare la fissazione e la localizzazione.

Finalmente

L'uso di metodi di programma di terapia è possibile solo con il permesso del medico curante. Altrimenti, possono essere dannosi.

Lingua dell'interfaccia: russo

Tavoletta: Non richiesto

Descrizione

Ogni lavoro deve essere bilanciato con il riposo.

Questa affermazione è particolarmente importante per coloro che lavorano al computer, perché il loro lavoro è associato a uno stress psicologico, mentale, fisico e visivo speciale. Inoltre, è necessario considerare le radiazioni elettromagnetiche a bassa frequenza (irradiate dal retro del videoterminale (VDT)), ultraviolette (schermo VDT), radiazioni ad alta frequenza (unità di sistema), rumore della ventola, aria ionizzata positiva (crea VDT).

Uno dei compiti principali del riposo è il rinnovamento del corpo, la correzione dei cambiamenti che si sono verificati in esso durante il lavoro e l'eliminazione della fatica. Durante un lavoro continuo per lungo tempo, è possibile raggiungere il limite oltre il quale iniziano ad accumularsi nel corpo cambiamenti irreversibili, che non vengono corretti durante il riposo. Quindi, il compito principale quando si pianifica il tempo di lavoro e riposo è prevenire il confine oltre il quale iniziano ad accumularsi cambiamenti irreparabili nel corpo causati dalla fatica e da fattori dannosi.

Chiarezza - programma, progettato per tenere traccia automaticamente del tempo di lavoro continuo e del tempo di riposo quando si lavora al computer. Svolge due compiti:

1. Dà occhi durante il lavoro più tempo per riposare:

Come riposano gli occhi durante il lavoro? - battito di ciglia.

Pertanto, se una persona sbatte le palpebre più spesso, gli occhi riposeranno di più. Quando l'immagine degli occhi sulla finestra principale del programma "lampeggia", anche la persona inconsciamente inizia a lampeggiare più spesso, il che dà più tempo agli occhi per riposare.

2. Segue tempo di lavoro e di riposo, che sono impostati dall'utente (si consiglia di impostare il tempo di lavoro a 45 minuti e il tempo di riposo a 15 minuti)

Allora come funziona il programma?

Quando viene avviato, viene visualizzata la finestra principale, l'icona nella barra delle applicazioni e l'immagine nella finestra principale iniziano a "lampeggiare". Il programma determina il tempo di funzionamento continuo in base al fatto che l'utente muova il mouse o prema i tasti. Se il mouse non viene mosso e non vengono premuti tasti per un intervallo di tempo pari al tempo di riposo, allora il tempo di funzionamento continuo viene azzerato e inizia ad aumentare con il successivo movimento del mouse o la pressione dei tasti.

Se il tempo durante il quale il mouse non si è mosso o non sono stati premuti tasti è inferiore al tempo di riposo impostato, il tempo di riposo aumenta il tempo di lavoro continuo con successivi movimenti del mouse o pressioni di tasti. Non appena il tempo di funzionamento continuo supera il limite impostato, verrà visualizzata una finestra di messaggio che avverte di fare una pausa.

L'utente ha due opzioni:

Continuare a correre per altri 5 min.

Avvia un timer di riposo, allontanati dal computer e fai una pausa.

Se il tempo di riposo è inferiore a quello impostato, verrà aggiunto al tempo di lavoro continuo: ovvero il conto alla rovescia del tempo di lavoro continuo non partirà da zero, ma dal valore del tempo in cui l'utente si è riposato.

È possibile interrompere e avviare il conto alla rovescia dell'orario di lavoro utilizzando il menu contestuale sia della finestra principale che l'icona nella barra delle applicazioni. Puoi scoprire se il timer è attualmente in esecuzione guardando l'icona nella barra delle applicazioni: se è oscurata, il timer è fermo.

Finestra principale del programma

La finestra principale del programma si trova sullo schermo in cima a tutte le finestre durante l'intero funzionamento del programma.

Tutte le proprietà della finestra principale e del programma sono impostate nelle impostazioni del programma.

La finestra principale ha le seguenti proprietà:

Trasparenza (da 1 a 100).

Posizione.

tipo di finestra:

Normale: la finestra risponde ai messaggi del mouse e della tastiera, si sposta con il pulsante sinistro del mouse, ha un menu contestuale quando viene premuto il pulsante destro del mouse.

Una finestra che non interferisce con l'inserimento di informazioni - non intercetta i messaggi del mouse e della tastiera, non si attiva. In questa modalità non può essere spostata, quindi è necessario impostare la posizione della finestra nelle opzioni. Il programma è controllato tramite l'icona nella barra delle applicazioni.

Configurazione delle impostazioni dell'applicazione

Uptime - tempo di lavoro continuo dell'utente in minuti.

Tempo di riposo – tempo di riposo dell'utente in minuti.

Tipo di finestra - determina se la finestra è attiva o meno - vedi la finestra principale del programma.

Posizione finestra: questa impostazione è rilevante se la finestra principale è configurata per non interferire con l'immissione dei dati. Tramite pulsante "<<” значение позиции окна можно заполнить текущими значениями x и y автоматически.

Trasparenza - valore di trasparenza della finestra da 1 a 100. Minore è il valore, più trasparente è la finestra.

Esegui all'avvio: se questa casella è selezionata, il programma verrà avviato automaticamente all'avvio del computer.

Staccarsi dal computer è un problema comune per il personale IT. Ho trovato l'ispirazione o Internet che crea dipendenza - e le ore volano inosservate, e gli occhi dopo vogliono cadere. Il risultato è una visione che affonda, una diminuzione della produttività, una schiena storta e un culo quadrato.

Quando la tua forza di volontà (o attenzione al tuo benessere) non è sufficiente, vengono in soccorso programmi speciali.
In precedenza, alcuni anni fa, non ce n'erano molti e la maggior parte non era chiaramente specializzata nel conteggio delle interruzioni dall'accensione. Ho provato a utilizzare pianificatori, sveglie e tutto il resto, ma solo i promemoria nell'angolo dello schermo non hanno funzionato: si sono spenti e sono stati ignorati. Inoltre, quasi tutti erano sharovary. Tuttavia, è stato trovato un programma Computer & Vision buono, persino eccellente. Ha soddisfatto tutte le esigenze e lo schermo si oscura e la musica può accendersi e puoi vietare l'annullamento della pausa. Tutto è andato bene, ma solo i primi 15 giorni. Poi il programma ha cominciato a far volare il cervello: per altri 15 giorni ha mostrato la sua essenza ogni volta che si accendeva il computer ricordando il suo carisma, dopo un mese di utilizzo non si è interrotto, per questo la ringrazio, ma ha iniziato a ripristinare le impostazioni ogni giorno. Non era conveniente, ma non si poteva trovare niente di meglio.
Circa una settimana fa, ho capito che non poteva andare avanti così. È meglio scrivere a te stesso che toccare le impostazioni ogni giorno (in totale, cinque o sei clic, ma non c'è più pazienza). Ma perché reinventare la ruota? Improvvisamente, qualcuno ha già fatto qualcosa di simile? E wow, lo hanno fatto.

Avvertimento: tutti considerati programmi sotto Windows. Programmi per Linux nella parte "Dai commenti" alla fine del post. Se qualcuno offre un programma simile per poppy e altri sistemi operativi, le persone ti saranno grate)

CV.

Dobbiamo rendere omaggio, il programma fornisce funzionalità molto ampie, fino a limitare il tempo di utilizzo del computer - per un bambino, ad esempio: gioca per un'ora e basta.

Professionisti:

- Durante una pausa, oscura lo schermo e chiude l'accesso a tutto ciò che mi è venuto in mente di colpire;


- Possibilità di riprodurre musica durante la pausa. Vero, solo uno, come.

Svantaggi:

- Shareware, dopo i primi 15 giorni il cervello vola.
Link per il download diretto.
Pagina del creatore.

"Riposo per gli occhi"

Goffo, semplice, quasi senza impostazioni. Ma è un pugno nell'occhio quando lo accendi solo se lo vuoi.
Pausa ogni 30 minuti per 5 minuti.

Professionisti:

- programma gratuito
- Mette in pausa la sua foto o quella dell'utente.
- È possibile configurare l'avvio / non avvio con l'accensione del computer

Svantaggi:

- Non impostare il tempo di pausa.
- Non è possibile bloccare tutto e tutti: è facile ridurre la macchina e continuare a lavorare.
Collegamento diretto.
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NUOVOBaRest

Il programma è quasi lo stesso del precedente. Questo aggiunge la funzione di regolare l'orario di lavoro e di pausa, ma in cambio ottieni un'immagine con un inquietante uomo d'oro a schermo intero.

Professionisti:

- programma gratuito
- Tempo di lavoro/pausa regolabile

Svantaggi:

- Un'enorme immagine luminosa durante la pausa. Ecco una persona del genere, solo grande e su uno sfondo giallo:

- Facile da spegnere
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NI Glaz

Il programma non fa una pausa, ma ti ricorda solo di fare una pausa.

Professionisti:

- programma gratuito
- Possibilità di personalizzare il tipo di notifica: una finestra di dialogo o una finestra pop-up, un "lampeggio" una tantum del monitor.
- Qualcuno potrebbe sentirsi a suo agio con la sua discrezione.

Svantaggi:

- Solo un promemoria si spegne automaticamente, senza interrompere il lavoro.
Collegamento diretto.
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Gli occhi si rilassano

Il miglior programma che ho incontrato - corrisponde quasi completamente in termini di funzionalità a C&V.

Professionisti:

- programma gratuito
- È possibile impostare il tipo di interruzione: notifica, schermo nero, un'immagine, presentazione;
- E' possibile modificare i parametri di uscita dal break - free, tramite password, impossibilità di uscita;
- Avvisi personalizzabili sulla pausa imminente;
- Possibilità di mettere musica durante la pausa. È vero, solo una melodia (e verrà suonata una volta durante la pausa);
- Bella interfaccia.

Svantaggi:

- Durante la configurazione, a volte si blocca.
Collegamento diretto.
Pagina del creatore.

La vista è una cosa difficile da recuperare, quindi se hai intenzione di fare qualcosa per alleviare il carico su di loro, ma eri troppo pigro per guardare, è ora di agire: tutti i programmi sono al tuo servizio.

Dai commenti.

EyeLoveU grazie justhack
C'è una modalità "per bambini": una grande immagine al centro dello schermo. C'è un'impostazione di pause per un certo tempo. L'immagine non copre l'intero schermo.

Workrave ringrazia dmgorsky C'è un programma di installazione per Linux.
Un ottimo programma con tante funzioni e divertenti (e ovviamente utili) esercizi durante la pausa.

Time Out grazie a nini. Per i papaveri.

RSI Break- Per KDE. Grazie