हमारे आस-पास की दुनिया पर परीक्षण कार्य "हम और हमारा स्वास्थ्य" (ग्रेड 3)। हमारे आस-पास की दुनिया पर खुला पाठ "हम और हमारा स्वास्थ्य" (ग्रेड 3) प्रस्तुति हम और हमारा स्वास्थ्य मानव शरीर

आसपास की दुनिया का पाठ "हम और हमारा स्वास्थ्य" (ग्रेड 3)।

मेरे बारे में: मैं 1975 से शिक्षक हूं। उन्होंने रूसी भाषा और साहित्य में डिग्री के साथ शैक्षणिक संस्थान से स्नातक किया। मैं वर्तमान में प्राथमिक विद्यालय में शिक्षक के रूप में कार्यरत हूँ। मुझे सब कुछ नया पसंद है, मुझे नई सूचना प्रौद्योगिकियों में दिलचस्पी है। काम के परिणामस्वरूप, उन्हें "हमारा सर्वश्रेष्ठ शिक्षक" अनुदान मिला।

लक्ष्य: मानव शरीर की संरचना के बारे में ज्ञान का सामान्यीकरण करना, ऐसे व्यक्ति को शिक्षित करना जो अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना जानता हो।
उपकरण: टेलीविजन, मानव शरीर की रूपरेखा, कहावतें, पाठ्यपुस्तक "द वर्ल्ड अराउंड" ए.ए. प्लेशकोव ग्रेड 3, पाठ्यपुस्तक "द वर्ल्ड अराउंड" ए.ए. प्लेशकोव ग्रेड 3 के लिए कार्यपुस्तिका।

कक्षाओं के दौरान।

पाठ के लिए एपिग्राफ: "एक स्वस्थ शरीर में, एक स्वस्थ दिमाग"

I. संगठनात्मक क्षण।
1. आप एपिग्राफ शब्द को कैसे समझते हैं? (बच्चों के उत्तर सुनें)

द्वितीय. ज्ञान की जाँच।
1. मानव शरीर की युक्ति।
लाठी, गेंदें, सर्पिल ... जीवित प्राणी (रोगाणु) नग्न आंखों के लिए अदृश्य।
हमारी त्वचा रोगाणुओं से सुरक्षा का काम करती है, अगर त्वचा पर कोई खरोंच या खरोंच नहीं है, जिसके माध्यम से हानिकारक अदृश्यता शरीर में प्रवेश कर सकती है। सूक्ष्मजीव स्वतंत्र रूप से हमारे मुंह में उड़ सकते हैं या हमारी आंखों में जा सकते हैं।

2. तेज दौड़ता है, भोजन और ऑक्सीजन (रक्त) प्राप्त करता है।
रक्त के माध्यम से पोषक तत्व शरीर में प्रवेश करते हैं।

3. "प्याज - सात रोगों से।"
प्राचीन समय में, डॉक्टरों ने प्याज के उपचार गुणों का इस्तेमाल किया, इससे दवाएं तैयार कीं। प्याज का रस गले में खराश में मदद करता है, भूख में सुधार करता है। प्याज के साथ फोड़े, कॉलस और शीतदंश का इलाज किया गया था।
बच्चों के उत्तर के परिणाम।

III. फ़िज़्कुल्टमिनुत्का।
एक साथ खड़े हो जाओ! एक बार! दो! तीन! अब हम हीरो हैं! (हाथों को बाजू में)
हम अपनी हथेलियाँ अपनी आँखों पर रखेंगे, हम अपने मजबूत पैर फैलाएंगे। (एक दो तीन)।

चतुर्थ। एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए नियम।
1. स्वस्थ जीवन शैली का क्या अर्थ है? (छात्र उत्तर)

2. वे कौन सी बुरी आदतें हैं जो स्वास्थ्य को नष्ट कर देती हैं।
ए) धूम्रपान के खतरे
बी) दवाओं के खतरों के बारे में
ग) शराब के खतरों के बारे में
डी) सख्त होने के लाभों के बारे में

किला:
मैंने उनसे सर्दियों में कहा था
क्या आप मुझसे नाराज़ होंगे?
सुबह की दौड़ और स्फूर्तिदायक शावर
वयस्कों के लिए, वास्तविक
रात में खिड़कियां खोलें
ताजा हवा में सांस लो।
पैरों को ठंडे पानी से धोएं
और फिर सूक्ष्म जीव भूखा है
आप कभी भी पराजित नहीं होंगे
उन्होंने बीमार होने की एक नहीं सुनी!
(आई. सेमेनोव)

डी) सख्त नियम:
1. मौसम के लिए पोशाक और अपने आप को लपेटो नहीं
2. व्यायाम करें और खेलकूद से दोस्ती करें
3. अपने आप को एक तौलिये से पोंछ लें, एक ठंडा शॉवर लें।
4. आई। सेमेनोव द्वारा कविता का पाठ
हम समझते हैं भाइयों
गुस्सा करना कितना फायदेमंद है
खांसना और छींकना बंद करें -
चलो नहा लेते हैं
बर्फ के पानी से।

V. मानव जीवन में विटामिन की भूमिका।
पहेलियों को सुलझाएं। सभी उत्तर बहुत आवश्यक सब्जियां और जामुन हैं जो मानव शरीर को दांतों को मजबूत रखने के लिए आवश्यक हैं।

क) दादाजी ने सौ फर कोट पहने हैं।
जो कोई उसे नंगा करता है वह आँसू बहाता है (धनुष)।

बी) जड़ नहीं, बल्कि जमीन में
रोटी नहीं, बल्कि मेज पर
और पक्षी के लिए मसाला
और रोग (लहसुन) को नियंत्रित करें।

सी) बगीचे में जमीन में वृद्धि
लाल लंबा, मीठा (गाजर)।

डी) वसंत ऋतु में यह लटका, सारी गर्मी खट्टी है
और वह मीठा हो गया - एक सेब जमीन पर गिर गया।

डी) दलदल में, घास के मैदान में
विटामिन बर्फ में दब गया है। (क्रैनबेरी)
पहेलियों के सभी उत्तर विटामिन हैं जिनकी शरीर को आवश्यकता होती है।

अब एक शीशा लें और अपने दांतों को देखें।
1. जो आपके दांत पसंद करते हैं, अपने हाथ उठाएं।
2. अपने दांतों को मजबूत और सुंदर बनाए रखने के लिए आपको क्या चाहिए?
3. हड्डी रोग विशेषज्ञ। क्या आप अपने दांतों को खूबसूरत रखना चाहते हैं? दांत से काटना।
4. एक सेकंड के लिए अपनी आंखें बंद करें। अंधेरा हो गया। आपकी भावनाएं। ऐसा क्या करना चाहिए जिससे आंखें अच्छी तरह देख सकें, दृष्टि कैसे बनाए रखें?

मूवी क्लिप देखना।
इस एक्सरसाइज को सभी के साथ करें।

VI. नीतिवचन, स्वास्थ्य के बारे में बातें।
क) बोर्ड से नीतिवचन पढ़ना।

बी) अपनी कहावतें और बातें कहें जो आपने घर पर तैयार की हैं।

सातवीं। पाठ्यपुस्तक के साथ काम करें।
1. पाठ्यपुस्तक पीपी 154-157 के माध्यम से पढ़ें।

आठवीं। मिनी परीक्षण।
नोटबुक के अनुसार, पीपी 47-48।

स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने का क्या अर्थ है?
ए) साफ रखें
बी) बहुत आगे बढ़ें
c) लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठे रहना
डी) व्यायाम

स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्या है?
ए) सुबह व्यायाम
बी) आउटडोर खेल
ग) लंबे समय तक टीवी के सामने बैठे रहना
डी) व्यायाम

मजबूत बनने के लिए क्या करना चाहिए?
ए) स्कीइंग जाओ
बी) पूल में तैरना
डी) मीठे बन्स खाओ
सी) कंप्यूटर गेम खेलें

IX. पाठ का सारांश।
1. खेलकूद से दोस्ती करें
2. अपने शरीर को ठीक से कैसे सख्त करें
3. अपने शरीर की सफाई का ध्यान कैसे रखें?
4. कौन सी बुरी आदतें स्वास्थ्य को नष्ट करती हैं?

X. बीवर सुपरडब से उपहार।

मको कुयबीशेवस्काया ओशो

हम और हमारा स्वास्थ्य

परियोजना

"दुनिया भर में" पर »

द्वारा पूरा किया गया: नोवोकोवस्काया स्वेतलाना

प्रमुख: राडचेनकोवा टी.आई.

परियोजना का उद्देश्य:

1. स्वास्थ्य के मुख्य कारकों का पता लगाएं।

2. सुनिश्चित करें कि चार्ज करने, खेल खेलने, बाहर खेलने के लाभ।

3. सही खाना सीखें।

4. समझें कि बच्चे और मेरे दोस्त अक्सर बीमार क्यों पड़ते हैं?

"मैं स्वास्थ्य रखता हूँ - मैं खुद मदद करूंगा"

मैं सोच सकता हूं

मैं विचार कर सकता हूँ

स्वास्थ्य के लिए क्या उपयोगी है,

कि मैं चुनूंगा

"मैं अपनी रक्षा करता हूँ - मैं खुद मदद करूंगा"

मुख्य स्वास्थ्य कारक:

• गति
• पोषण
• तरीका
• सख्त

"गति की अनंतता में उपचार की रोकथाम" व्यस्त हूँ शारीरिक शिक्षा और खेल!

• हमें दिन में लगभग 4 बार खाना चाहिए। हर बार भोजन में वह सब कुछ होना चाहिए जो हमारी कोशिकाओं को चाहिए।

हमें जीने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है, और हम इसे भोजन और पोषण से प्राप्त करते हैं।

पोषक तत्व हमें न केवल ऊर्जा प्रदान करते हैं, बल्कि शरीर के विकास और क्षति की मरम्मत के लिए बिल्डिंग ब्लॉक्स भी प्रदान करते हैं।

प्रत्येक प्रकार का उत्पाद अपने तरीके से उपयोगी होता है। यह बहुत जरूरी है कि हम इसका सही तरीके से इस्तेमाल करें

सभी आवश्यक उत्पादों के अंश।

विटामिन लेकिन।

यदि आप अच्छी तरह से विकसित होना चाहते हैं, तो अच्छी तरह से देखें और मजबूत दांत हों।

गाजर, पत्ता गोभी, टमाटर।

विटामिन में।

यदि आप मजबूत बनना चाहते हैं, तो अच्छी भूख रखें और छोटी-छोटी बातों पर परेशान न हों।

बीट, सेब, शलजम, सलाद पत्ता, मूली।

विटामिन सी

यदि आप सर्दी-जुकाम को कम बार पकड़ना चाहते हैं, तो सतर्क रहें, बीमारी से तेजी से उबरें।

करंट, नींबू, प्याज

मोड, मुख्य शब्दों में से एक स्वस्थ जीवन शैली

दैनिक शासन - यह सही समय,

बुनियादी मानवीय जरूरतों के लिए।

यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं - कठोर मैं !

मेरे सहपाठी बीमार क्यों हैं?

- मौसम के बाहर पोशाक

- गीले पैरों से चलना

- दैनिक दिनचर्या का पालन न करें,

- मरीजों से संपर्क करें

- कुपोषित

- बुरी आदतें।

बुरी आदत - व्यक्ति में निश्चित व्यवहार का एक तरीका, व्यक्ति या समाज के प्रति आक्रामक।

धूम्रपान - इंसान की सबसे आम बुरी आदत, जो फलस्वरूप होता है

निकोटीन की लत, जो मानव शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है और कई बीमारियों को जन्म देती है।

शराबमानव मस्तिष्क और अन्य अंगों को नष्ट कर देता है। शराब का सेवन करने वाला व्यक्ति जल्दी और सही ढंग से नहीं सोच पाता, असावधान हो जाता है,

खुद पर नियंत्रण खो देता है, असामाजिक कार्य करने में सक्षम है।

1. युक्त

4. अधिक

साफ

कदम!

आपका शरीर,

कपड़े और

आवास।

3. सही

श्रम गठबंधन

और आराम करें

2. सही

खाना खा लो

5. शुरू न करें

नुकसान पहुचने वाला

आदतों

स्वस्थ दुनिया -

"हम और हमारा स्वास्थ्य" खंड में ज्ञान का सामान्यीकरण और नियंत्रण (ग्रेड 3) शैक्षणिक गतिविधि के लक्ष्य

फॉर्म कौशलमानव अंग प्रणालियों की पहचान करना, अंग प्रणालियों के नाम को उनके कार्यों के साथ सहसंबंधित करना; नियमों के ज्ञान में सुधारस्वस्थ जीवन शैली, स्वास्थ्य की सुरक्षा और संवर्धन, गृहकार्य आयोजित करने के नियम

पाठ प्रकार

ज्ञान और कौशल का नियंत्रण और सुधार

नियोजित शैक्षिक परिणाम

विषय: सीख लेंगे: साथ के बारे में बात करोमानव शरीर का तीन गुना,अंग प्रणालियों के नाम को उनके कार्यों के साथ सहसंबंधित करना,परीक्षण कार्य करें; संतुलित आहार पर चर्चा;सीखने का अवसर मिलेगा: प्रस्तावित उत्तरों की शुद्धता/गलतता का मूल्यांकन;स्वस्थ जीवन जिएं।

मेटासब्जेक्ट (सांस्कृतिक और क्षमता अनुभव के घटक / अर्जित क्षमता - समग्र और अर्थपूर्ण): नियामक - परिणाम और कार्रवाई के तरीके पर पता लगाने और भविष्य कहनेवाला नियंत्रण करने के लिए; शिक्षक के सहयोग से सीखने के नए उद्देश्य निर्धारित करना;संज्ञानात्मक - जानकारी खोजने, एकत्र करने, प्रसंस्करण, विश्लेषण करने के विभिन्न तरीकों का उपयोग करें; अवलोकन की सहायता से व्यावहारिक समस्याओं को हल करना।

निजी: नैतिक मानकों, सामाजिक न्याय और स्वतंत्रता की अवधारणा के आधार पर सूचनात्मक गतिविधियों सहित किसी के कार्यों के लिए स्वतंत्रता और व्यक्तिगत जिम्मेदारी विकसित करना; दुनिया का समग्र, सामाजिक रूप से उन्मुख दृष्टिकोण बनाने के लिए; सिद्धांत का व्यक्तिगत अर्थ निर्धारित करें; वयस्कों और साथियों के साथ सहयोग के कौशल विकसित करना

तरीके और रूप
सीख रहा हूँ

ललाट, व्यक्तिगत, जोड़ियों में काम करते हैं

शिक्षात्मक
साधन

प्रस्तुतीकरण " हम और हमारा स्वास्थ्य» , काम के लिए कार्य कार्डजोड़ों, पाठ्यपुस्तक और नोटबुक « दुनिया”, ग्रेड 3 (1-4)। ए. ए. प्लेशकोव, व्यक्तिगत काम के लिए परीक्षण

पाठ की संगठनात्मक संरचना

पाठ चरण

शिक्षात्मक
और विकासशील
घटक, कार्य और अभ्यास

शिक्षक गतिविधि

गतिविधि
छात्रों

फार्म
आपसी बातचीत

सार्वभौमिक
शिक्षण गतिविधियां

मध्यवर्ती नियंत्रण

I. संगठनात्मक क्षण

अध्ययन की गई सामग्री को आत्मसात करने के लिए छात्रों की भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और प्रेरक तैयारी

पाठ के लिए छात्रों की तत्परता की जाँच करता है।

पाठ के लिए आवश्यक दृश्य सामग्री तैयार करता है

पाठ के विषय को सुनें और चर्चा करें

ललाट,

व्यक्ति

निजी: दुनिया का एक समग्र, सामाजिक रूप से उन्मुख दृष्टिकोण प्रकट करें; सिद्धांत का व्यक्तिगत अर्थ निर्धारित करें; वयस्कों के साथ सहयोग के कौशल विकसित करना

मौखिक पूछताछ

द्वितीय. सीखने की गतिविधियों के लिए प्रेरणा

कार्टून चरित्रों के साथ खेल का क्षण

छात्रों को प्रदान करता हैउस बोर्ड को देखें जहां कार्टून पात्रों ने एक कार्य तैयार किया है।

सुननाशिक्षकों की

ललाट

संज्ञानात्मक: दिमागी कसरत - जिज्ञासा को संतुष्ट करें

मौखिक प्रतिक्रियाएं

तृतीय . गतिविधि के लिए आत्मनिर्णय

क्रॉसवर्ड

पाठ के विषय को निर्धारित करने के लिए एक पहेली पहेली को हल करने का प्रस्ताव

क्रॉसवर्ड पहेली सुलझाना

जोड़े में काम

संज्ञानात्मक: सामान्य शिक्षा -
स्वतंत्र रूप से लक्ष्यों की पहचान और निर्माण; विश्लेषणयुतोप्राप्तजानकारी यू; दिमागी कसरत - जिज्ञासा को संतुष्ट करें।

नियामक: परिणाम और कार्रवाई के तरीके पर सुनिश्चित और भविष्य कहनेवाला नियंत्रण करना।

संचारी: अपनी स्थिति पर बहस करें और सहयोग में भागीदारों की स्थिति के साथ समन्वय करें

किसी कार्य को पूरा करना

चतुर्थ . पाठ के विषय पर काम करें

प्रस्तुतीकरण " हम और हमारा स्वास्थ्य»

स्लाइड्स पर शो और टिप्पणियां

स्लाइड्स देखें और सवालों के जवाब दें

व्यक्ति,

ललाट ,

संज्ञानात्मक: सामान्य शिक्षा - दिमागी कसरत

निजी:

नियामक: परिणाम और कार्रवाई के तरीके पर सुनिश्चित और भविष्य कहनेवाला नियंत्रण करना; शिक्षक के सहयोग से सीखने के नए उद्देश्य निर्धारित करना; शिक्षक द्वारा दिए गए दिशा-निर्देशों के अनुसार कार्य करें

मौखिक प्रतिक्रियाएं , कार्ड का काम

कार्टून चरित्रों से कार्य

कार्य को पूरा करने, अंग प्रणाली का निर्धारण करने, अंगों के नामों पर हस्ताक्षर करने, इस प्रणाली के मुख्य कार्यों के बारे में बात करने की पेशकश करता है

कार्ड पर कार्य करो, ओहशिक्षक के प्रश्नों का उत्तर दें

जोड़े में काम

वी . शारीरिक शिक्षा मिनट

प्रस्तुति "भौतिक मिनट मशीन"

शारीरिक शिक्षा आयोजित करता हैकार्टून चरित्रों के साथ एक चंचल तरीके से

व्यायाम करें

ललाट

व्यायाम करना

VI. पी पाठ के विषय पर काम जारी रखना

खेल "कौन तेज है?"कार्यपुस्तिका में कार्यों को पूरा करेंपाठ्यपुस्तक से(पीपी.166-170) "स्वयं को जांचें और हमारी उपलब्धियों का मूल्यांकन करें।"

वार्तालाप "एक स्वस्थ जीवन शैली के नियम"।

कार्यपुस्तिका में छात्रों द्वारा किए गए कार्यों की व्याख्या करता है।

विषय पर प्रश्न पूछते हैं।

कार्यपुस्तिका में कार्यों को पूरा करें।

शिक्षक के प्रश्नों का उत्तर दें।

व्यक्ति

ललाट

संज्ञानात्मक: सामान्य शिक्षा - स्वतंत्र रूप से लक्ष्यों की पहचान और निर्माण;दिमागी कसरत - आवश्यक जानकारी की खोज करें (पाठ्यपुस्तक की सामग्री से, शिक्षक की कहानी से, इसे स्मृति में याद करके)।

नियामक: परिणाम और कार्रवाई के तरीके पर पता लगाने और भविष्य कहनेवाला नियंत्रण करना

कार्यपुस्तिका में असाइनमेंट की जाँच करना

मौखिक प्रतिक्रियाएं

सातवीं . अध्ययन का समेकन

व्यक्तिगत निष्पादन के लिए कार्ड पर परीक्षण कार्य

"हम और हमारा स्वास्थ्य" अनुभाग पर नियंत्रण परीक्षण करने की पेशकश

परीक्षण करें

व्यक्ति

संज्ञानात्मक: सामान्य शिक्षा - जानकारी खोजने, एकत्र करने, प्रसंस्करण, विश्लेषण करने के विभिन्न तरीकों का उपयोग करें; देखी गई प्रस्तुति से आवश्यक जानकारी निकालें;दिमागी कसरत - जिज्ञासा को संतुष्ट करें।

निजी: शिक्षण में उनकी संभावनाओं का एहसास; सफलता को प्रयासों, परिश्रम से जोड़कर सीखने में उनकी सफलता/असफलता के कारणों को पर्याप्त रूप से समझ सकेंगे।

नियामक: परिणाम और कार्रवाई के तरीके पर पता लगाने और भविष्य कहनेवाला नियंत्रण करना; शिक्षक द्वारा आवंटित दिशा-निर्देशों को ध्यान में रखते हुए कार्य करना

परीक्षण निष्पादन

वी तृतीय . प्रतिबिंब।

IX. सबक परिणाम।

अर्जित ज्ञान का स्व-मूल्यांकन, के बारे मेंसीमा एनीउनके वांभावनात्मक रूप से वांराज्य मैंपाठ पर

चंचल तरीके से आत्म-मूल्यांकन प्रदान करता है

अपनी राय व्यक्त करने के प्रस्ताव:-आपके शरीर की संरचना को जानना क्यों आवश्यक है? कौन से मानव विज्ञान आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं?

कक्षा में अपने काम का मूल्यांकन करें

व्यक्ति

निजी: किसी व्यक्ति के लिए ज्ञान के मूल्य को समझें और उसे स्वीकार करें।

नियामक: अध्ययन की गई सामग्री को आत्मसात करने के स्तर के परिणामों की भविष्यवाणी करने में सक्षम हैं; शिक्षक के आकलन को पर्याप्त रूप से समझें

छात्र मूल्यांकन
कक्षा में काम के लिए. मौखिक प्रतिक्रियाएं।

शिक्षक के प्रश्नों के उत्तर तैयार करना।

वे निष्कर्ष निकालते हैं।

ललाट।

कक्षा में आपने जो सीखा उसे संक्षेप में लिखें।

एक्स . होम वर्क

इस विषय पर एक पोस्टर बनाएं: "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं ..."

बताते हैं कि कैसे इघर का बना कार्य

गाली मार देना पढाईघर का पाठ।

सवाल पूछो

व्यक्ति

विवरण:

पाठ विषय: हम और हमारा स्वास्थ्य "स्वास्थ्य एक बुद्धिमान शुल्क है"

प्राथमिक विद्यालय के शिक्षक: मक्सिमोवा नताल्या युरीवना

पाठ मकसद:

• एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों की समझ का विस्तार करना;
• एक सक्रिय, स्वस्थ जीवन शैली का सकारात्मक मूल्यांकन करने के लिए, बुरी आदतों के प्रति एक आलोचनात्मक दृष्टिकोण, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की इच्छा;
• छात्रों को स्वस्थ रहने की आवश्यकता के बारे में, किसी व्यक्ति के लिए स्वास्थ्य के मूल्य के बारे में सोचने के लिए;
• "शुल्क" की अवधारणा का परिचय दें
• रचनात्मकता, सोच, ध्यान, संज्ञानात्मक रुचि विकसित करना;
• अपने स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी की खेती करें।

उपकरण: इंटरेक्टिव व्हाइटबोर्ड, लैपटॉप, दृश्य एड्स, संगीत वीडियो।

कक्षाओं के दौरान

1. संगठनात्मक क्षण।

हैलो दोस्तों! मैं आपको नमस्ते कहता हूँ! इसका मतलब है कि मैं आप सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करता हूं। फिर क्यों लोगों का अभिवादन करते हुए एक दूसरे के स्वास्थ्य की कामना की जाती है? (बच्चों के उत्तर)

शायद इसलिए कि किसी व्यक्ति के लिए स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण मूल्य है।

2. कक्षा घंटे के विषय और उद्देश्य का विवरण। वास्तविकीकरण।

आज पाठ में हम मानव स्वास्थ्य के बारे में बात करेंगे। हमें यह पता लगाना होगा कि स्वस्थ रहना क्यों जरूरी है और व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए क्या करने की जरूरत है।

3. मुख्य भाग।

फ्रांसीसी कवि पियरे जीन बेरंगर ने कहा है कि

"स्वास्थ्य बुद्धिमान का शुल्क है।" आप इसे कैसे समझते हैं?

एक शुल्क क्या है?

आइए व्याख्यात्मक शब्दकोश में इस शब्द के अर्थ की व्याख्या करें। पढ़ना।

HONORARY एक अनुबंध के तहत एक मौद्रिक इनाम है, काम के लिए एक समझौता।

लेकिन क्या कोई इस बात के लिए पैसे देता है कि कोई व्यक्ति स्वस्थ है?

कविता को ध्यान से सुनें।

इस कविता के नायक ने किस तरह का जीवन व्यतीत किया?

• शिक्षक एक कविता पढ़ता है

आदमी पैदा हुआ था

अपने पैरों पर जाओ और जाओ!

हवा से दोस्ती की, सूरज से

अच्छी तरह से सांस लेने के लिए।

ऑर्डर करने के लिए खुद को प्रशिक्षित किया

वह सुबह जल्दी उठ गया।

खुशी-खुशी उसने व्यायाम किया,

मैंने ठंडा स्नान किया। (सख्त)

उसे दंत चिकित्सकों के लिए कल्पना करो

मैं बिना किसी डर के आया।

उसने टूथपेस्ट से अपने दाँत ब्रश किए

मेरे दांत अच्छे से साफ किए! (स्वच्छता)

रात के खाने में आदमी

मैंने काली रोटी और दलिया खाया।

कतई पसन्द नहीं था।

वजन कम नहीं किया या मोटा नहीं हुआ। (उचित पोषण)

हर दिन वह कूदता, दौड़ता,

मैंने बहुत तैरा और गेंद खेली।

जीवन के लिए शक्ति प्राप्त करना, (खेल के लिए जाना)

वह न तो चिल्लाया और न ही बीमार हुआ।

8:30 . पर सोने चला गया

मैं बहुत जल्दी सो गया।

सीखने में रुचि

और मुझे पाँच मिले! (दैनिक दिनचर्या का अनुपालन, शैक्षणिक सफलता)

इस कविता के नायक ने किस तरह का जीवन व्यतीत किया?

आपको क्या लगता है लड़के का नाम क्या था?

बड़ा आदमी (बोर्ड पर "बिग बॉय" पोस्टर है)

लड़के ने बड़ा होने के लिए क्या किया? (छात्र उत्तर)

क्या वह एक खुशमिजाज व्यक्ति है?

एक और लड़का हमारे पास आया - देखो।

बोर्ड पर "बीमार लड़का) के साथ एक पोस्टर है

क्या हम उसे स्वस्थ कह सकते हैं? क्यों?

क्या यह लड़का खुश है? (बच्चों के उत्तर)

• अध्यापक:

"प्रकृति का एक नियम है - वही सुखी होगा"

स्वास्थ्य कौन बचाएगा।

सभी बीमारियों को दूर भगाएं!

स्वस्थ रहना सीखो!"

दोस्तों क्या आप खुद को एक स्वस्थ व्यक्ति कह सकते हैं? क्यों? आप अपना स्वास्थ्य कैसे रखते हैं? (उत्तर)

क्या हम अपने हीरो की मदद कर सकते हैं? आइए मदद करें और इस लड़के के लिए स्वास्थ्य की नींव बनाएं।

आखिरकार, मानव स्वास्थ्य, एक बड़ी इमारत की तरह, व्यक्तिगत तत्वों से निर्मित होता है। ये तत्व हमारे स्वास्थ्य की नींव बनाते हैं, और इनके बिना हमारे शरीर जैसे बड़े घर का पूर्ण अस्तित्व असंभव है।

4. समूहों में काम करें (2 समूह)

आपके पास ईंटें हैं। उन्हें चुनें जो लड़के के स्वास्थ्य की नींव बनाएंगे।

उदाहरण के लिए, अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, मैं शारीरिक रूप से सक्रिय और हंसमुख रहने की कोशिश करता हूं, मैं अपने नायक को सलाह देता हूं, और अब आप ...

(छात्र सही ईंटों का चयन करते हैं और नींव के रूप में बोर्ड से जुड़ जाते हैं।)

शारीरिक रूप से मजबूत हो और एक अच्छा मूड हो;

• बुरी आदतें न हों;
• सही खाएं;
• खेलकूद के लिए जाओ, व्यायाम करो;
• वैकल्पिक काम और आराम;
• अधिक ले जाएँ;
• अपने शरीर और कपड़ों को साफ रखें;
• सूरज, हवा और पानी आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं!
• कम से कम 9 घंटे सोएं;
• खाने से पहले हाथ धोना;
• सुबह और सोने से पहले अपने दांतों को ब्रश करना न भूलें।
• दैनिक दिनचर्या का निरीक्षण करें;
• अपनी दृष्टि का ख्याल रखना;
• अधिक मुस्कुराओ, गुस्सा मत करो, नाराज मत हो;
• दयालु हों;
• अधिक चिप्स खाओ;
• लेट कर पढ़ना;
• घंटों टीवी देखना;
• सुबह से शाम तक कंप्यूटर गेम खेलें;
• आपको दैनिक दिनचर्या की आवश्यकता नहीं है, जितना चाहें सोएं, जब चाहें सो जाएं, जो चाहें खाएं;
• व्यायाम न करें;
• बाहर न घूमें, ताजी हवा में सांस न लें।

हमने नींव रखी है। ये मुख्य स्वास्थ्य कारक हैं।

क्या वह अब स्वस्थ हो सकता है? किन शर्तों के तहत? (यदि वह इन युक्तियों का पालन करता है)। उसे किस तरह का जीवन जीना चाहिए?

और फिर भी, आप विभिन्न सूचना स्रोतों से स्वस्थ जीवन शैली के बारे में जान सकते हैं। (पुस्तकों की प्रदर्शनी पर ध्यान दें)

मेजों पर ईंटें हैं। आपने उन्हें क्यों छोड़ा?

हमने जो कुछ भी सूचीबद्ध किया है वह कुछ ऐसा है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है

अतः स्वास्थ्य एक अमूल्य उपहार है। जो व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को महत्व देता है और उसका ख्याल रखता है, वह बुद्धिमान माना जाता है।

बुद्धिमान लोग कहावतों और कहावतों को जोड़कर अपने ज्ञान और अनुभव को दूसरे लोगों तक पहुँचाते हैं।

6. नीतिवचन।

दोस्तों क्या आप स्वास्थ्य के बारे में कहावत जानते हैं?

स्वास्थ्य के बारे में कहावतें चुनें, समझाएं कि आप उन्हें कैसे समझते हैं? (छात्रों ने अपने डेस्क पर कहावतें रखी हैं)

• स्वास्थ्य धन से अधिक मूल्यवान है।
• आप स्वस्थ रहेंगे, आपको सब कुछ मिलेगा।
• नींद सबसे अच्छी दवा है।
• आंदोलन ही जीवन है
• सात गुना माप एक बार काटा।
• मेहमान बनना अच्छा है, लेकिन घर पर रहना बेहतर है
• सीखने के लिए कभी देरी नहीं होती
• धैर्य और काम - वे सब कुछ पीस लेंगे, आदि।

आंदोलन ही जीवन है, और हम बहुत देर तक बैठे रहे।

चलो अभ्यास करते हैं (हम संगीत के लिए सभी आंदोलनों को दोहराते हैं)

7. संगीतमय शारीरिक मिनट।

8. परिणाम (प्रतिबिंब)।

हम कितने अच्छे साथी हैं! आज हमने मानव स्वास्थ्य के बारे में बात की। हमने पाया कि स्वास्थ्य एक व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण मूल्य है।

क्या स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना महत्वपूर्ण है? क्यों? इसके लिए क्या करने की जरूरत है? (उत्तर)

आइए अपने विषय पर वापस आते हैं:

"स्वास्थ्य एक बुद्धिमान भुगतान है"

और फिर उस व्यक्ति के लिए क्या इनाम होगा जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करता है?

स्वास्थ्य देखभाल के लिए भुगतान एक लंबा और सुखी जीवन, उपलब्धि का जीवन हो सकता है।

स्वास्थ्य वह शिखर है जिसके लिए सभी को प्रयास करना चाहिए।

9. शिक्षक का अंतिम शब्द।

मेरी कामना है कि आप लोग हमेशा स्वस्थ रहें।

लेकिन बिना कठिनाई के परिणाम प्राप्त करना असंभव है।

आलसी न होने की कोशिश करें

हर बार भोजन से पहले

टेबल पर बैठने से पहले अपने हाथों को पानी से धो लें।

और रोजाना सुबह व्यायाम करें।

और निश्चित रूप से उत्साहित हो जाओ

यह आपकी बहुत मदद करेगा।

जब भी संभव हो ताजी हवा में सांस लें।

जंगल में टहलने जाएं

वह आपको ताकत देगा, दोस्तों!

सभी सलाह का पालन करें

और आपके लिए जीना आसान हो जाएगा!

और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रयास करने के शुल्क के रूप में, मैं आपको एक संगीतमय भौतिक मिनट के साथ डिस्क "स्वस्थ व्यक्ति" देता हूं। इसे सुनें और प्रतिदिन व्यायाम करें।

सबक खत्म हो गया है। धन्यवाद!

दुनिया भर में नियंत्रण परीक्षण हम और हमारे स्वास्थ्य ग्रेड 3 उत्तर के साथ। परीक्षण में 7 कार्य शामिल हैं।

जांचें कि आपने इस खंड का अध्ययन करके क्या सीखा है। प्रत्येक कौशल के सामने, संकेतों में से एक डालें:

"+" - मैं यह कर सकता हूँ;
"-" - कभी-कभी मुझे कठिनाइयों का अनुभव होता है;
"?" - मुझे जवाब देना मुश्किल लगता है।

1. मानव अंग प्रणालियों की संरचना और कार्य के बीच संबंध स्थापित करना
2. मानव इंद्रियों की विशेषताएँ।
3. स्वास्थ्य को बनाए रखने और बढ़ावा देने के लिए मानव शरीर के बारे में ज्ञान का प्रयोग करें।
4. दुर्घटनाओं के मामले में प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें।
5. सही मुद्रा विकसित करें।
6. तर्कसंगत पोषण के नियमों का पालन करें, सख्त।
7. स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता को समझें।

सुनिश्चित करें कि आपके उत्तर सही हैं। ऐसा करने के लिए, कार्यों को 1-7 पूरा करें। कृपया ध्यान दें: कार्य संख्या कौशल संख्या के समान हैं।

1. तालिका भरें। मानव आंतरिक अंगों के नामों को तीन समूहों में विभाजित करें और उन्हें उपयुक्त कॉलम में लिखें। लापता कॉलम नाम लिखें।

पेट, नसों, अन्नप्रणाली, हृदय, मस्तिष्क, आंतों, रीढ़ की हड्डी, रक्त वाहिकाओं।

तंत्रिका तंत्र	___________	___________
___________ ___________ ___________	___________ ___________ ___________	___________ ___________ ___________

2. स्पर्श के अंग का नाम बताइए। यह किसी व्यक्ति के जीवन में क्या भूमिका निभाता है?

3. प्रश्न का सही उत्तर चुनें: "आपको बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करने और गर्म मौसम में खुली खिड़की के साथ सोने की आवश्यकता क्यों है?" सही उत्तर की संख्या पर गोला लगाएँ।

1) यह आपको तेजी से सो जाने की अनुमति देता है।
2) ठंडे कमरे में गर्म कंबल के नीचे सोना सुखद होता है।
3) जब ताजी हवा अंदर ली जाती है, तो अधिक ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश करती है।

4. शीतदंश हाथों के लिए सही क्रियाएं चुनें। बॉक्स (✓) को चेक करें।

1) त्वचा को बर्फ से रगड़ें।
2) गली से घर लौटना।
3) अपने हाथों को गर्म पानी में डुबोएं।
4) अपने हाथों को गर्मागर्म लपेटें।

5. रेखाचित्रों की समीक्षा करें। वह चुनें जो यह दर्शाता हो कि डेस्क या स्कूल डेस्क पर ठीक से कैसे बैठना है। उसका नंबर सर्किल करें।

टेबल पर बैठने के दो नियम लिखिए जो आपको उचित मुद्रा बनाए रखने में मदद करेंगे।

6. स्वस्थ खाने के लिए नियम जोड़ें।

1) ___________ के लिए विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाएं
2) मुंह, ग्रसनी और अन्नप्रणाली को न जलाने के लिए, ___________
3) भोजन को बेहतर ढंग से अवशोषित करने के लिए, हमें ___________ प्रयास करना चाहिए

7. स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने का क्या अर्थ है? आरेख को पूरा करें।

दुनिया भर में नियंत्रण परीक्षण के उत्तर हम और हमारा स्वास्थ्य ग्रेड 3
1.
पहला कॉलम।तंत्रिका तंत्र: तंत्रिका, मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी।
दूसरा स्तंभ।पाचन तंत्र: पेट, अन्नप्रणाली, आंत।
तीसरा स्तंभ. संचार प्रणाली: हृदय, रक्त वाहिकाएं।
2. त्वचा। किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों को क्षति, ठंड और गर्मी, रोगजनक रोगाणुओं से बचाता है।
3. 3
4. 24
5. 3.
आपको अपने सिर को थोड़ा आगे झुकाते हुए, सीधे टेबल पर बैठने की जरूरत है।
मेज और छाती के बीच की दूरी हथेली की चौड़ाई के बराबर होनी चाहिए।
6.
1) आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करें;
2) ज्यादा गर्म खाना न खाएं;
3) एक ही समय पर खाना।
7.
स्वस्थ जीवन शैली:
जानना स्वास्थ्य देखभाल नियम,
अवलोकन करना पवित्रता,
को मजबूत स्वास्थ्य.