हम हर चीज से हमेशा नाखुश क्यों रहते हैं। गलतियों को सुधारता है या अपमानित करता है

हर कोई खुश रहना चाहता है, लेकिन अफसोस, हर कोई नहीं जानता कि कैसे। तो यह पता चला है कि आंकड़ों के अनुसार, दुखी लोग मोंगरेल पर पिस्सू की तरह होते हैं। ऐसा लगता है कि आप कुछ करने की कोशिश कर रहे हैं, किसी तरह कताई, लेकिन फिर भी आपको संतुष्टि महसूस नहीं होती है, क्योंकि जीवन अधिक चालाक है, यह न केवल हमेशा अपना लेता है, बल्कि दुर्भाग्य से, हमारा चुरा लेता है। यह हठधर्मिता, जिसे स्वीकार किया जाना चाहिए, आपको बिल्कुल भी दुखी नहीं करता है, इसके लिए पूरी तरह से अलग चीजें हैं।

1. आपका दिमाग गेंद पर राज करता है

आप जो कुछ भी सोचते हैं और कल्पना करते हैं वह वास्तविकता नहीं है, केवल आपका उत्पाद है सीधे शब्दों में कहें, यह आपके लिए वास्तविकता है, लेकिन दूसरों के लिए नहीं।
आपके विचार, व्यवहार, प्रतिक्रियाएं गर्भाधान के क्षण से आपके दिमाग में अंकित और क्रमादेशित सभी सूचनाओं का उत्पाद हैं।
डेटा एकत्र करने और संसाधित करने के लिए हमारा दिमाग स्वाभाविक रूप से एक अद्भुत मशीन है। जीवन एक गहरी व्यक्तिपरक चीज है, और इसलिए यह कुछ लोगों को एक निराशाजनक ग्रे नरक लगता है, जबकि दूसरों के लिए यह एक दिलचस्प चीज है। कागज पर सब कुछ अच्छा लग सकता है, लेकिन क्या अच्छा है अगर वास्तव में आप एक शर्मीले, असुरक्षित और जटिल भयभीत बच्चे हैं।

कई "कार्यक्रम" जिनके द्वारा हम जीते हैं और अपनी जीवन शैली बनाते हैं, सामान्य अस्तित्व के लिए अनुपयुक्त हो जाते हैं और अनिवार्य रूप से पुराने हो जाते हैं। और जब तक मन को वश में नहीं कर लिया जाता, जब तक यह आपकी जरूरत के अनुसार काम नहीं करता, तब तक किसी खुशी की बात करने की जरूरत नहीं है।
हमारा दिमाग एक जालीदार सक्रिय प्रणाली से लैस है जो उन सूचनाओं को फ़िल्टर करता है जो हमारे वर्तमान विश्वासों द्वारा समर्थित नहीं हैं, केवल ossified, हमेशा सत्य नहीं बल्कि विश्वासों के अनुरूप होते हैं। एक प्रकार की आंतरिक सेंसरशिप, जैसा कि अधिनायकवादी राज्य में है। असंतोष के साथ नीचे, केवल विचार जो शासन की भावना के अनुरूप हैं!

यदि आप अपने आप को कमजोर और शर्मीला समझते हैं, तो मस्तिष्क आपको अपनी खुद की बेकारता का प्रमाण प्रदान करेगा।
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे हम अपनी आंतरिक प्रणाली को नियंत्रित और प्रबंधित कर सकते हैं, जो हमें समर्थन देंगे और सीमित नहीं करेंगे। वास्तव में, नुस्खा सरल है: उन्मादी आशावाद, अच्छाई में अपरिवर्तनीय विश्वास और उनके ज्ञान का महत्वपूर्ण संवर्धन - यह सब नाटकीय परिवर्तन की ओर ले जाएगा।

2. आप लगातार अपनी तुलना किसी से करते हैं

लगातार दूसरों से अपनी तुलना करना? मुझे विश्वास है कि आप सशर्त एरोखिन के रूप में कभी भी अच्छे नहीं बनेंगे, जिसने सब कुछ हासिल कर लिया है, जिसे हमेशा एक उदाहरण के रूप में उद्धृत किया जाता है? मुझे किसी को ठेस पहुंचाने से नफरत है, लेकिन अगर आप खूबसूरत नाखूनों वाले मस्कुलर टैन्ड दो मीटर अल्फा पुरुष नहीं हैं और एक अच्छे ऑफिस में अच्छी स्थिति में हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुश नहीं हो सकते।
शेष विश्व के साथ प्रतिस्पर्धा करना एक अत्यंत थकाऊ और व्यर्थ अभ्यास है जिसमें केवल प्रतिभाएं ही सक्षम हैं। इसके अलावा, यह सबसे विनाशकारी चीजों में से एक है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। आप सभी को हरा नहीं सकते, और आप 7 अरब लोगों से अधिक आदर्श नहीं बन सकते।

भाग्य और अपने माता-पिता के आभारी रहें कि अभी आपको छोटी-छोटी चीजों में खुशी मिल सकती है। यदि यह काम नहीं करता है, तो आपको तत्काल इस तरह के एक अद्भुत कौशल को हासिल करने की आवश्यकता है। अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपका समर्थन करेंगे, दोस्तों, प्रतिस्पर्धियों का नहीं, ऐसे व्यक्ति जो आपसे बेहतर और अधिक सकारात्मक हो सकते हैं, लेकिन आपको धूप में जगह के लिए उनके साथ प्रतिस्पर्धा नहीं करनी पड़ेगी।

अगर आपके दोस्तों की सफलता आपके लिए एक तरह की चुनौती है, और आप हर चीज में ग्रह के साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आप खुद को भी बहुत गंभीरता से लेते हैं। अपने आप से पूछें, आप वास्तव में खोने से क्या डरते हैं, आपको इन चीजों की आवश्यकता क्यों है जिसके लिए आप इतना प्रयास करते हैं? क्या आप जवाब नहीं दे सकते? खाली बहाने कि आप खुश हो जाएंगे और आपके सिर में अधिक सफल चढ़ाई होगी? नहीं, आप नहीं करेंगे। यहां तक ​​कि अगर आप अगली सुबह में बदल जाते हैं, तो भी आप ज्यादा खुश नहीं होंगे। आप उतने बुरे नहीं हैं जितना आप सोचते हैं कि आप हैं। ठीक है, यदि आप हम पर विश्वास नहीं करते हैं, तो मनोवैज्ञानिकों का विश्वास करें, उन्होंने निश्चित रूप से यह खुलासा किया है कि जो लोग 10 में से 9 को त्रुटिहीन पैमाने पर देखते हैं और अधिकतम अंक प्राप्त करने का सपना देखते हैं, पूर्णता की खोज में, सकारात्मक बदलावों को देखना बंद कर दें और खुश रहें किसी भी बारे में। और अगर वे इसे हासिल भी कर लेते हैं, तो वे खालीपन महसूस करते हैं - लक्ष्य अब नहीं रहा।

3. आप एक सपने का पीछा कर रहे हैं जो केवल संक्षिप्त संतुष्टि देगा।

विज्ञापन और आधुनिक उपभोक्ता समाज लगातार हमें बताता है कि अगर हमें वह मिल जाए जो हम चाहते हैं, तो अंत में हम खुशी और संतुष्टि प्राप्त कर सकते हैं। तो, यह कथन सबसे वास्तविक बकवास है। नवीनता की भावना, साथ ही संतोष की भावनाएँ, ब्रह्मांड में सबसे अल्पकालिक हैं।

शोध से पता चला है कि गंभीर व्यक्तिगत घटनाएं (सकारात्मक और नकारात्मक दोनों, जैसे लॉटरी जीतना या गंभीर रूप से घायल होना) खुशी के स्तर में केवल अस्थायी परिवर्तन पैदा करती हैं, और थोड़े समय के बाद सब कुछ सामान्य हो जाता है। यहां तक ​​कि जब आप अपने सपनों की लड़की को प्राप्त कर लेते हैं, तो एक महीने में सभी खुशियों को एक साथ रहने की निराशा से बदल दिया जाता है।
इसलिए, आपको वैश्विक में खुशी की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है, आपको सरल, तुच्छ, हाथ में ब्लोक की मात्रा में और एक पैन में पकौड़ी में खुशी की तलाश करने की आवश्यकता है। खुश लोग अपने आस-पास खुशियाँ बनाकर और अधिक सकारात्मक काम कर सकते हैं।

एक पूर्णतावादी-उपभोक्ता ऑटोपायलट पर रहने वाले लोग आश्वस्त हैं कि अगर उन्हें सही साथी, सही नौकरी नहीं मिलती है, या सही राशि (लगभग 20 बिलियन) नहीं मिलती है, तो वे कभी भी खुश नहीं हो सकते। साथ ही, वास्तव में खुश लोग यह समझते हैं कि जीवन में रुचि रखने, सकारात्मक दृष्टिकोण रखने और साधारण छोटी चीजों से ऊंचा होने पर, उन्हें सभी समान भावनाएं मिलती हैं।

माली की एक अश्वेत महिला बारिश और भोजन के बारे में खुश है, अल्बानियाई आप्रवासी काम करने में खुश है, और आप बेबीसिट करते हैं क्योंकि आपको अपना अपार्टमेंट, कार, वेतन और स्टोर में सेल्सवुमन पसंद नहीं है।
जब आप जीवन को संतुष्टि की खोज में बदलते हैं, तो आप जीवन के सभी आकर्षणों को खो देते हैं - केवल वही चीजें जो खुशी और आनंद ला सकती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लक्ष्य को त्यागने की जरूरत है, बस इस लक्ष्य को अपने मूड और संतुष्टि का मुख्य उपाय न बनाएं।

4. आप खुद को परिस्थिति के शिकार के रूप में देखते हैं।

अन्य प्राणियों से किसी व्यक्ति की मुख्य विशिष्ट विशेषता उन लोगों को खोजने की क्षमता है जो अपनी विफलताओं के लिए दोषी हैं। लेकिन अगर आप डरते नहीं हैं, और अपने साथ हुई सभी परिस्थितियों का पूरा ध्यान रखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि जीवन में कितना बदलाव आएगा।

आखिरकार, किसी और को दोष देना एक तरह की बकवास है। आप क्या उम्मीद कर रहे हैं? कि कोई अपने अपराध को स्वीकार करता है और खुद को सही ठहराने के लिए सब कुछ करेगा ताकि आप उसे माफ कर सकें? बिल्कुल नहीं, यह आपकी अपनी लाचारी का एक बहाना मात्र है, जो आपकी बदहाली, आलस्य और उदासीनता का परिणाम है।
एक ही समस्या है कि जीना, खुद को परिस्थितियों का शिकार बनाना ज्यादा आसान है। पीड़िता कभी संतुष्ट नहीं होती क्योंकि संतुष्टि उसके व्यक्तित्व का हिस्सा नहीं है। शिकायत करना, गपशप करना, अपनी कमियों के लिए दूसरों को दोष देना - यह आपके स्वास्थ्य के लिए है, जितना आप चाहते हैं।

आपको अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने की जरूरत है, यह महसूस करें कि कोई भी आपके मामलों की स्थिति को तब तक प्रभावित नहीं कर सकता जब तक कि आप स्वयं आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देते।
गलत होने से डरो मत। जीवन उतार-चढ़ाव, परीक्षण और विद्रोह का मार्ग है। कुछ विशेष रूप से खुश लोगों को कुछ ऐसा पीना पड़ा है जिसकी कल्पना करना मुश्किल है। और वे कुछ भी नहीं हैं - वे जीते हैं और जीवन का आनंद लेते हैं।

5. तुम सिर्फ एक दयनीय व्यक्ति हो।

चलो इसका सामना करते हैं, तुम सिर्फ दयनीय हो। यदि आप लगातार शिकायत करते हैं, कभी भी किसी चीज से संतुष्ट नहीं होते हैं, साथ ही साथ दूसरों पर अपनी रोना और शिकायतों का बोझ डालते हैं, तो यह स्पष्ट है कि आप एक रीढ़ रहित चीर हैं। तो चुप रहो और प्रेरणा की तलाश करो। जब तक आप खुद कुछ बदलने की कोशिश नहीं करेंगे तब तक कुछ नहीं बदलेगा।
यह समझाना बहुत आसान है कि लोगों के साथ ऐसा क्यों होता है: ऊपर वर्णित मस्तिष्क विशेषताओं के साथ कई आघात, असंतोष और निराशाएं। इसके लिए बिल्कुल एक नुस्खा है - सभी प्रकार की फिल्में और किताबें जो विश्वदृष्टि को बदल देती हैं। मुख्य बात यह है कि अपनी खुद की घृणा को स्वीकार करें, और काम करना शुरू करें, अनुशासन और आत्म-विकास में संलग्न हों।

6. खुशी एक प्रक्रिया है, लक्ष्य नहीं

जब तक आप खुशी को अपने जीवन के लक्ष्य के रूप में देखते हैं, तब तक यह आपको हमेशा के लिए दूर कर देगी। खुशी कोई अंतिम बिंदु नहीं है जिस पर पहुंचना है, वास्तव में खुशी कोई "चीज" नहीं है। खुशी होने का एक तरीका है।
यह हर मिनट का आनंद लेने का एक तरीका है, जो आपके पास है उसकी सराहना करें और ईर्ष्या न करें। एक खुश व्यक्ति को पता चलता है कि जीवन इतना छोटा है कि इसके हर मिनट का आनंद नहीं लिया जा सकता।
बहुत से लोग कहते हैं: “मैं खुश रहना चाहता हूँ। लेकिन मुझे नहीं पता कि इसके लिए क्या जरूरी है।" ऐसा इसलिए है क्योंकि खुशी अभ्यास है।
अपने मन और शरीर को उस छवि की मदद से संतुलित करें जो आपको सबसे अधिक आनंद देती है, यहाँ कोई हठधर्मिता नहीं है, आपको सही खाने की ज़रूरत नहीं है, व्यायाम और इसी तरह, यह केवल सब कुछ बर्बाद कर देगा। तो आप अपने आप को एक गहरे स्तर पर नहीं जान पाएंगे, हालांकि, ज्ञान के जंगल में बहुत गहराई से न उतरें, ताकि आप अपने मन से प्रेरित हो सकें और एक प्रसिद्ध दार्शनिक बन सकें।
और अगर आपको नहीं पता कि आपके लिए कौन सी आरामदायक स्थितियां हैं, कौन सी जीवनशैली आपको सूट करती है, तो प्रयोग करें, अपनी दिनचर्या में बदलाव लाएं। जीवन, आखिरकार, दुनिया में हर चीज का एक अंतहीन स्वाद है, आपको हर चीज को आजमाने की जरूरत है।

आधुनिक पीढ़ी के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण समस्या यह है कि हर कोई किसी न किसी कारण से कानाफूसी में बदल गया है। पीड़ित सिंड्रोम से पीड़ित नाखुश लड़कियां और पुरुष। आपका आधा दल ऐसा ही है। उन लोगों से कैसे छुटकारा पाएं जो आपको जीने और आनंद लेने से रोकते हैं?

जीवन में अक्सर हम ऐसे लोगों से मिलते हैं जिन्हें सब कुछ पसंद नहीं होता। काम करने वालों को बहुत कम भुगतान किया जाता है, राज्य परवाह नहीं करता है, माता-पिता मदद नहीं करते हैं, बच्चे के लाभ छोटे हैं, समय नहीं है, थोड़ा पैसा है, वे अपना वजन कम नहीं कर सकते हैं, जीना मुश्किल है।

आपके पास समय नहीं है और कुछ के लिए समय नहीं है? इंटरनेट ब्राउज़ करना, फोन का उपयोग करना, कंप्यूटर पर खेलना और सोफे पर लेटना बंद कर दें। हर किसी की तरह अभी पर्याप्त समय होगा।

छोटा वेतन? यदि आप अच्छी कमाई नहीं करते हैं, तो अपनी योग्यता में सुधार करें, अपनी नौकरी को दूसरे में बदलें और अधिक प्राप्त करें। लेकिन क्या समाधान खोजने और काम करने की तुलना में कराहना आसान है?

क्या बाल सहायता दयनीय है? सेक्स करने से पहले इस बात पर विचार करें कि क्या आप बच्चे की परवरिश कर सकते हैं। किसी ने आपके बच्चों को खिलाने का वादा नहीं किया। यह आपका निर्णय है और आप अपने लिए बच्चों को जन्म देते हैं, न कि राज्य, माता-पिता या दूसरों के लिए।

नाज़ुक तबियत? पीते हैं, धूम्रपान करते हैं और जीवन भर चलते हैं, और फिर अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत करते हैं? पहले वे गर्भवती पीते हैं और धूम्रपान करते हैं, और फिर पूरी दुनिया बच्चे के इलाज के लिए पैसा इकट्ठा करती है?

बैंकों ने पैसे फाड़े? और क्रेडिट पर एक नया आईफोन, कार और अन्य ऐसी बकवास लेने के लिए कुछ भी नहीं था। क्रेडिट पर या किश्तों में खरीदी जाने वाली 50% चीजों की किसी व्यक्ति को विशेष रूप से आवश्यकता नहीं होती है।

बहुत मोटा, पतला और खराब आनुवंशिकता? आप प्रति सप्ताह कितनी बार खेल खेलते हैं, आप कैसे खाते हैं और आप किस तरह का जीवन जीते हैं? दौड़ने और जिम जाने की तुलना में शिकायत करना आसान है।

माता-पिता या दादी-नानी ज्यादा मदद नहीं करते? आपके माता-पिता ने आपको जन्म दिया और आपका पालन-पोषण किया। उन्हें आपको कार देने, आपको अच्छी नौकरी दिलाने और आपके लिए जगह बनाने के लिए अपने अपार्टमेंट से बाहर निकलने की ज़रूरत नहीं है।

पैसा तंग है? आपके बटुए में थोड़ी सी राशि के बारे में शाश्वत शिकायतें? लेकिन दिखावा छत के ऊपर है। क्लब में हर सप्ताहांत, महंगे फोन, ब्रांडेड कपड़े, यूरोप की यात्राएं और पैसा खत्म हो जाता है। शायद दिखावा कम या ज्यादा कमाएं?

लोग लगातार किसी न किसी बात की शिकायत कर रहे हैं। यदि कोई व्यक्ति लगातार शिकायत करता है, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता है, तो सब कुछ उसके अनुकूल है। वह सिर्फ रोना और सहानुभूति बटोरना पसंद करता है। वह कोई समाधान नहीं ढूंढ रहा है, लेकिन चाहता है कि आप पछतावा करें, मदद करें, या नकारात्मक रोना की धारा में शामिल हों।

नकारात्मकता और कानाफूसी के प्रवाह से खुद को कैसे बचाएं?

व्हिनर से दूरी बनाएं।हमेशा असंतुष्ट लोगों से बचें और कोशिश करें कि संवाद न करें। रोना आपको कमजोर बना देता है और आपको उनकी कर्कश रसातल में खींच लेता है।

समाधान के लिए पूछें।पूछें कि व्यक्ति अपनी समस्या का समाधान कैसे करेगा। व्हिनर्स आमतौर पर चुप हो जाते हैं क्योंकि उन्हें शिकायत करने की आवश्यकता होती है, कारण को हल करने की नहीं।

अनदेखी करो इसे।कभी-कभी सबसे करीबी लोग कराहते हैं। एक काल्पनिक रक्षा चालू करें, सिर हिलाएँ और मुस्कुराएँ।

अगर आपको रोना पसंद है, तो कराहना। लेकिन कृपया एक तरफ खड़े हों, अपने आँसुओं से परेशान न हों और उन लोगों के लिए थूथन न करें जो जीवन में आनन्दित होना चाहते हैं और हर दिन का आनंद लेना चाहते हैं।

वह घर आता है और दरवाजे से ही आता है, अभी तक अपने जूते नहीं उतार रहा है: “मेरी चप्पल कहाँ हैं? इस घर में कुछ नहीं मिलता। क्या…" ... और हम चले। क्या यह स्थिति परिचित लगती है?

बेहतर होगा कि आप सुनिश्चित करें कि स्टोव पर एक गर्म और हार्दिक डिनर है। वह धीरे-धीरे अभी भी गर्म स्टोव के पास जाएगा और निश्चित रूप से आपको बताएगा कि आलू अधपके हैं या इतने कटे हुए नहीं हैं, कि पर्याप्त प्याज नहीं है और सामान्य तौर पर, कटलेट अधिक पके हुए हैं। और आपको यह महसूस कराते हुए कि आपके सभी प्रयास व्यर्थ थे, खुश रसोई छोड़ देगा और अपनी पसंदीदा कुर्सी या सोफे पर जाएगा, और अधिक आराम से बैठकर आपको बियर की एक कैन लाने के लिए कहेगा।

लेकिन खामोशी ज्यादा दिन नहीं चलेगी। भले ही आप टेबल को बड़े करीने से सेट करें, पूरे घर को व्यवस्थित करें: फर्श को चमकने के लिए पोंछें, फर्नीचर के सभी कोनों से धूल के हर कण को ​​हटा दें, मेज़पोश को ब्लीच करें ... वह अभी भी किसी चीज़ में दोष ढूंढेगा.

क्या आप पहचान रहे हैं? कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, आपका चुना हुआ व्यक्ति हमेशा और हर चीज में "दोष", "विवाह", "गंदगी" पाता है। दिन-ब-दिन, असंतोष बढ़ता है और अंत में, आपके लिए खुद को रोकना और जवाब न देना पहले से ही मुश्किल है। या क्या आप बस चुप रहते हैं और कोशिश करते हैं कि बहस न करें, क्योंकि आप उससे बहस नहीं कर सकते।

अतीत की यादें

हताशा में, आप अपनी पहली तारीखों को याद करते हैं: वह परवाह कर रहा था, कैसे आपके प्रति चौकस था... वह ठीक नियत समय पर आया, तुम्हारा जन्मदिन और यहाँ तक कि तुम्हारी माँ का जन्मदिन भी याद आया, तुम्हें पता था कि तुम्हारे पसंदीदा फूल क्या हैं, तुम्हें क्या खाना पसंद है, तुम्हारा पसंदीदा रंग, फिल्म। वह पहले कैसा है शर्मीला थाऔर मौन, कुछ गलत कहने से डरते हैं। उसने आपके अतीत के बारे में, आपके पिछले पतियों, दूल्हों, बॉयफ्रेंड के बारे में आपकी कहानियों को कितने ध्यान से सुना।

लेकिन अब सब कुछ अलग है... अब यह पूरी स्मृति तुम्हारे विरुद्ध हो गई है। एक प्रेरित और स्नेही नज़र के बजाय, आप "दूसरे के लिए आप उस तरह से टेबल सेट नहीं करेंगे," "दूसरे के लिए आप उस तरह से जवाब नहीं देंगे" शब्दों के साथ तिरस्कार का एक रूप देखते हैं।

आपके पति की आदर्श स्मृति अब आपके लिए खुशी की बात नहीं रही। रोज रोज अधिक से अधिक निन्दा... किसी भी कारण से और किसी भी स्थिति में। यहाँ सही स्मृति है! और तुम अब इस बात से प्रसन्न नहीं होते कि तुमने उसे कुछ भी बताया। चुप रहना ही बेहतर होगा।

और यहां तक ​​​​कि अगर आप पहले से ही अपने पति के साथ एक वर्ष से अधिक समय तक रह चुके हैं, और पहली तारीख से उसने आपको व्याख्यान दिया है, तो आपको बताया कि आपको कैसे और क्या करने की ज़रूरत है, आपको सही किया, और आप पहले से ही इस बड़बड़ाहट के लिए अभ्यस्त हो गए, इसे भूल गए एक स्थिर चरित्र विशेषता के लिए .. समय-समय पर आपको पछतावा होता है: "यह अफ़सोस की बात है कि पहली बार में, प्यार की गर्मी में, मैंने इस पर ध्यान नहीं दिया।"

हर साल उनकी आलोचनाएं, तिरस्कार, सुधार, टिप्पणी बढ़ती जा रही है। पहले से ही वह सिर्फ आपको डांटता है और किसी भी कारण से और बिना किसी कारण के फटकारना, बस "चिपकने" के लिए। हो सकता है कि इस समय आप इसके अभ्यस्त हों और अब ध्यान न दें। "इसे वैसे भी तय नहीं किया जा सकता है," आपको लगता है। लेकिन गहराई से, आप इसे रोकना चाहेंगे, उसकी बड़बड़ाहट और असंतोष से कम से कम एक मिनट की शांति पाने के लिए!

जीवन नहीं, निरंतर झगड़ा

आप वास्तव में उसके "नाराज" का जवाब देना चाहेंगे, लेकिन हर बार यह आप पर और भी अधिक हमलों में बदल जाता है। वह नाराज है, घूमता है और टीवी देखने के लिए अपनी पसंदीदा कुर्सी पर जाता है, "कार ठीक करने" के लिए गैरेज में जाता है या दोस्तों के साथ बीयर पीता है। और आप हारे हुए में एक टूटी हुई गर्त के सामने रह गए हैं। आख़िरकार कोई भी फटकार और भी बड़े झगड़े की ओर ले जाती है.

भले ही आप उस पर अपराध करें या उसे अपना मामला साबित करने का प्रयास करें, इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है। यह एहसास आपके साथ रहता है और आपके जीवन में जहर घोल देता है। आप अपने पति को नाराज करने से डरती हैं और अपने या अपने काम के बारे में नकारात्मक टिप्पणियों की प्रत्याशा में अंदर तनाव महसूस करती हैं।

उसके साथ बहस करना असंभव है, उसे गलत साबित करना एक असंभव मिशन है... इसके बाद केवल नए घोटालों और सताएं होंगी, जो पिछले वाले से भी बदतर हैं। आप लगातार बुरे मूड में हैं, कुछ गलत कहने या करने से डरते हैं, और उसकी आलोचना और असंतोष ही बढ़ता है। क्या यह जीवन है?

जब अच्छी याददाश्त खराब होती है

विवरण के लिए स्वाद वाले लोग यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान गुदा वेक्टर के मालिकों के रूप में परिभाषित करता है... प्रकृति ने आपके पति को एक विश्लेषणात्मक मानसिकता, एक उत्कृष्ट स्मृति और छोटे विवरण के संबंध में विशेष जांच के साथ संपन्न किया है। ये गुण बड़ी मात्रा में सूचनाओं को संसाधित करना संभव बनाते हैं, ताकि बाद में उन्हें सबसे सटीक तरीके से दूसरों तक पहुँचाया जा सके।

क्या होता है जब नोटबुक, पाठ्यपुस्तकों, ब्लैकबोर्ड पर या वैज्ञानिक रिपोर्टों में गलतियों को सुधारने के लिए विस्तार के लिए उनकी ईमानदारी और रुचि का उपयोग नहीं किया जाता है? तब यह सब "उत्साह" दूसरों पर बरसता है। इस पर ध्यान दिए बिना, एक व्यक्ति "सिखाना" और "गलतियाँ सुधारना" शुरू कर देता है, यहाँ तक कि जहाँ उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं होती है। और निश्चित रूप से, यह व्यवहार दूसरों की ओर से कष्टप्रद है।

आपको यह समझने की जरूरत है कि प्रकृति ने हमें जो भी गुण दिए हैं, उनमें सकारात्मक और नकारात्मक अभिव्यक्तियां हैं। इस प्रकार, अद्भुत स्मृतिएक व्यक्ति को एक अद्भुत वैज्ञानिक बनने में मदद करता है ... या उसे एक प्रतिशोधी और प्रतिशोधी व्यक्ति में बदल देता है, जो सबसे छोटे विवरण को याद रखेगा कि वे उसके साथ "बेईमान" कैसे थे, और "प्रतिशोध" के दिन की प्रतीक्षा करें, उसका अनुभव करते हुए नाराज़गीबार-बार, पहली बार की तरह। और आपको याद दिलाएं।

गलतियों को सुधारता है या अपमानित करता है?

के साथ भी ऐसा ही होता है विस्तार पर ध्यान... एक गुदा वेक्टर वाला व्यक्ति जानकारी को सही ढंग से व्यक्त करने के साथ-साथ सही अशुद्धियों के लिए पैदा हुआ था। और वह इस संपत्ति का उपयोग अपने काम और घर में करता है। ऐसे लोगों के लिए जो कुछ कहा, किया, लिखा नहीं गया है, उसे "सही", "सही" करना स्वाभाविक और सामान्य है।

लेकिन ऐसे समय होते हैं जब यह "नियंत्रण से बाहर हो जाता है" और एक व्यक्ति, बुरे मूड में या तनावपूर्ण स्थिति में होने के कारण, इस गुण को अपनी नकारात्मक अभिव्यक्ति में उपयोग करना शुरू कर देता है। मरम्मत करने के बजाय, सफाई करेंगलतियाँ जहाँ आवश्यक हो, वह आलोचना करना शुरू कर देता है, गंदा करता है,किए गए काम के बारे में या किसी के बारे में अप्रिय टिप्पणी करना। उदाहरण के लिए, टीवी देखते समय, राजनेताओं के बारे में केवल नकारात्मक बातों पर टिप्पणी करना, कलाकारों की आलोचना करना, किसी भी व्यक्ति के बारे में बात करना बुरा है.

प्राकृतिक गुणों का ऐसा "विकास" उसे अस्थायी राहत देता है... तनाव दूर नहीं होता, आनंद नहीं होता, लेकिन यह थोड़ी देर के लिए "दर्द" करना बंद कर देता है। अन्य तरीकों से कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का तरीका न जानते हुए, व्यक्ति खुद को और भी एक कोने में धकेल देता है। बेशक, दूसरे भी इसे प्राप्त करते हैं।

हम शाश्वत असंतोष के कई उदाहरण देखते हैं। और समझने के लिए, दूसरे लोगों के व्यवहार के कारणों को समझने के लिए, उनकी बात को समझना काफी है।

क्या करें?

यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञानमानव व्यवहार की विशेषताओं को प्रकट करता है आठ प्रकार के वैक्टर के अनुसारगुदा वेक्टर सहित। प्रत्येक वेक्टर के गुणों को समझकर, आप आसानी से और बिना किसी समस्या के अपने प्रियजनों की मदद कर सकते हैं, उन्हें समझ सकते हैं, उनके साथ संबंध स्थापित कर सकते हैं, उनके राज्यों की बारीकियों को समझ सकते हैं। आप उनके साथ सही और प्रभावी ढंग से संवाद करने में सक्षम होंगे।

आपको आश्चर्य होगा कि जब आप सच्चे दिल से उसकी तारीफ करने लगेंगी तो आपके प्रति आपके पति का नजरिया कितना बदल जाएगा। सबसे तुच्छ के लिए, आपकी राय में, चीजें, आभार व्यक्त करें, सलाह मांगें। गुदा वेक्टर वाले व्यक्ति के लिए, प्रियजनों से सम्मान और कृतज्ञता खराब परिस्थितियों के लिए सबसे अच्छी "दवा" है।

किसी भी स्थिति में हम अपने जन्मजात गुणों के अनुसार स्वयं को प्रकट करते हैं। आपको यह समझने की जरूरत है कोई अन्य व्यक्ति उसी स्थिति को भिन्न दृष्टिकोण से देख सकता है।इसलिए आज अघुलनशील लगने वाली रिश्तों की समस्याओं को हल करने के लिए दूसरे व्यक्ति की स्थिति को समझना अनिवार्य है।

आप वैक्टर के बारे में अधिक जान सकते हैं, यह पता लगा सकते हैं कि यूरी बर्लन द्वारा प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान पर मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण में आपके पति का वजन क्या है। गुदा वेक्टर की विशेषताओं के बारे में एक संपूर्ण पाठ आपका इंतजार कर रहा है।

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एक सदा असंतुष्ट पत्नी या समस्याएं नीले रंग से बाहर नहीं हैं।

नमस्कार प्रिय ब्लॉग साइट पाठकों! किसी भी परिवार में संकट आते हैं, उन्हें पहले पहचानना सीखना चाहिए, और फिर उस पर काबू पाना चाहिए। नहीं तो आप तय कर सकते हैं कि आपके बीच सब कुछ खत्म हो गया है, प्यार बीत चुका है, टमाटर मुरझा गए हैं। या कुछ इस तरह का।

यदि आप नोटिस करना शुरू करते हैं कि आपका रिश्ता खराब हो गया है और आप इसे बहुत पसंद नहीं करते हैं, तो इसके बारे में सोचें और इसका कारण निर्धारित करना सुनिश्चित करें। सबसे अधिक संभावना है, दोनों पति-पत्नी एक-दूसरे को नहीं समझते हैं, इसलिए उनके व्यवहार का बाहर से मूल्यांकन करना आवश्यक है।

एक महिला के दृष्टिकोण से एक पुरुष के साथ क्या होता है?

वह अपनी तरफ से पूरी कोशिश करती है, घर का सारा काम करती है, धोती है, सफाई करती है, खाना बनाती है, और उसे कोई परवाह नहीं है। इसके अलावा, वह अपनी पत्नी की भावनाओं में भी हेरफेर करता है, वह सोचने लगती है कि यह वह खुद है जो हर चीज के लिए दोषी है।

आदमी यह नहीं समझता कि वह कितनी बुरी है, महत्वपूर्ण विषयों पर बात करने से इंकार कर देती है, मौजूद समस्याओं को दूर कर देती है। पति दूर चला जाता है, अपने दम पर जीना शुरू कर देता है, जो पहले से ही पूरी तरह से असहनीय है। और आपको सहना होगा, चुप रहना होगा या घोटाले भी करना होगा। लेकिन इन सभी उपायों से यह और भी खराब होता जाता है।

क्या पड़ोसियों के रूप में रहना संभव है यदि हाल ही में भावुक प्रेम हो? और अगर भावनाएँ हैं तो वह कहाँ गई, लेकिन इस सब के बारे में बात करना असंभव है?! पुरुष वास्तव में ऐसी बातचीत पसंद नहीं करते हैं और हर संभव तरीके से उनसे कतराते हैं।

जब ठंडक आ गई है, और आपको लगता है कि इस तरह से जीना जारी रखना असंभव है, तो निर्धारित करें कि आप किन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं। यदि आप हर बार समान भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो संभव है कि आपके साथ छेड़छाड़ की जा रही हो। हाँ, पुरुष भी ऐसा कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, आप अपनी समस्याओं के बारे में बात करना और बात करना चाहते हैं, और आपका पति सब कुछ बदल देता है ताकि आप दोषी महसूस करें, नाराज हों, आप अपने बारे में बुरा सोचने लगें, आपका आत्म-सम्मान गिर जाए। और यह सब आपको बहुत बुरा लगता है। इसके लिए कौन दोषी है?

एक आदमी, उसका स्वार्थ, मोटी चमड़ी, शायद उसने तुमसे प्यार करना बहुत पहले ही बंद कर दिया था, उसके पास कोई है। आप बहुत कुछ सोच सकते हैं, लेकिन जब तक आप बात नहीं करेंगे तब तक आपको सच्चाई का पता नहीं चलेगा। और आप अपने आप को, अपने दुर्भाग्यपूर्ण निजी जीवन और दुर्भाग्य को दोष देना शुरू कर देंगे।

एक पुरुष के दृष्टिकोण से पत्नी के साथ क्या होता है?

और वह सचमुच इस तथ्य से नाराज है कि उसकी महिला लगातार दुखी है। वह किस बात से असंतुष्ट है, यह समझना असंभव है! यह सिर्फ इतना है कि उसकी पत्नी मुस्कुराती नहीं है, कुड़कुड़ाती है, कसम खाती है, अपने संबोधन में कुछ अप्रिय शब्द कहती है, उसके गौरव को ठेस पहुंचाती है और माफी भी नहीं मांगती है।

एक आदमी, अगर उसकी प्यारी महिला उसके साथ है, तो उसे खुश करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करता है। जब वह खुश होती है और वह एक खुश इंसान बन जाता है। उसे कैसे पता चलेगा कि उसकी पत्नी खुश है? उसके व्यवहार से, उसके शब्दों से, उसकी मुस्कान से, उसके प्रति व्यक्तिगत रूप से।

आपकी पत्नी का व्यवहार कैसा है? वह संघर्षों को भड़काती है और लगातार भयानक सवाल पूछती है: "क्या तुम मुझसे प्यार करते हो?" थोड़ी सी वजह के लिए नखरे करता है। या वह चुप है, यह दिखावा करते हुए कि उसका पति आसपास नहीं है। और वह लगातार कई दिनों तक चुप रहता है!

विशेष रूप से, या क्या? वह एक आदमी को पागल करना चाहता है, मुझे लगता है!

पति यह नहीं समझता है कि उसका पालन-पोषण इस तरह से किया जा रहा है, क्योंकि यह उसके लिए बहुत कठिन है। उसे अपनी पत्नी की भावनाओं की बिल्कुल भी परवाह नहीं है। क्यों? और पुरुष महिला भावनाओं में बिल्कुल भी अंतर नहीं करते हैं।

इसलिए, आपको जो पसंद नहीं है उसे समझाने के लिए आपको इतनी सरल विधि का उपयोग करने की आवश्यकता है।